سایر منابع:
سایر خبرها
7پیشنهاد سالم برای جلوگیری از شایع ترین سرطان مردانه
در این مورد ایفا می کند: مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی: محققان آمریکایی ثابت کرده اند که لیکوپن موجود در گوجه فرنگی که خواص آنتی اکسیدانی دارد، توانایی سلول های سرطانی برای تهاجم به بافت های بدن را کاهش می دهد. همچنین لیکوپن به ترمیم سلول های آسیب دیده کمک می کند. لیکوپن در سایر مواد غذایی بخصوص هندوانه نیز وجود دارد. محدود کردن مصرف چربی های اشباع: مطالعات متعدد ارتباط بین چربی ...
اشتهای لاکچری کیم جونگ اون: از شراب مار تا پنیر سوییسی
و بسیاری از کشورهای غربی، لاغر بودن بیشتر مد است و اتفاقا چاقی در میان افراد کم درآمد، بیشتر شایع است. در کره شمالی اما قضیه کاملا برعکس است. چاقی و فربهی، نماد ثروت زیاد است؛ چراکه تنها افرادی می توانند غذاهای پرچرب و پرکالری بخورند که ثروتمند هستند. بنابراین، برخی بر این باورند که افزایش وزن کیم به طور عمدی است که به دیگران نشان دهد تا چه اندازه به غذا دسترسی دارد. کیم چاق می شود ...
با این رژیم میوه ای به راحتی لاغر شوید
برای لاغر شدن، موثر باشند. بد نیست بدانید استفاده از غذاهای کم کالری مانند میوها برای جایگزینی غذاهای پر کالری می توانند بدن تان را با کمبود کالری روبه رو کنند. این عمل برای کاهش وزن بدن بسیار ضروری است. در ضمن میوه ها جایگزین بسیار مناسبی برای انواع تنقلات همچون؛ انواع چیپس ها، پفک ها شکلات ها و دیگر تنقلات پر چرب هستند. خوردن میوه راهی برای کاهش وزن همان طور که می دانید ...
کشف پروتئین عامل متاستاز سرطان سینه
به گزارش روز دوشنبه گروه اخبار علمی ایرنا از پایگاه خبری ساینس دیلی، تومورهای سرطانی زمانی شکل می گیرند که سلول های بافت سالم رشد بی رویه و غیر طبیعی داشته باشند. برخی از این سلول ها قادر به ترک تومور شده و در بدن پخش می شوند. این حالت پیچیده ترین شکل بیماری است که درمان را با مشکلات عدیده ای مواجه می کند. این سلول ها از طریق جریان خون وارد بافت های دیگر از جمله ریه، استخوان و مغز می شوند ...
تشخیص درد مزمن با یک آزمایش
به گزارش ایسنا وبه نقل از گیزمگ، یک تیم از محققان استرالیایی یک آزمایش خون توسعه داده اند که با انجام آن آزمایش می توانند درد مزمن را شناسایی کنند. این آزمایش می تواند تغییرات رنگی در سلول های ایمنی بدن را که تحت تاثیر درد مزمن قرار دارند، شناسایی کند و به پزشکان روش جدیدی برای تشخیص شدت درد بیماران ارائه می دهد. "مارک هاچینسون" (Mark Hutchinson) عصب پژوه و نویسنده ارشد این مطالعه گفت ...
10 گزینه غذایی برای رفع چروک های صورت
تقویت بافت همبند پوست شده و باعث می شود پوستی صاف، قوی و انعطاف پذیر داشته باشید. روغن نارگیل را می توانید به طور مستقیم روی پوستتان قرار داده و بر روی چروک ها آن را ماساژ دهید. آووکادو: به دلیل سطح بالای اسید اولئیک موجود در آن، باعث بازسازی آسیب های پوستی می شود. پوره آووکادو را می توانید به طور مستقیم روی پوستتان قرار دهید. ماست: محصولات پروبیوتیک به تنظیم پاسخ سیستم ایمنی ...
هورمون تستوسترون در مردان، چرا وجودش لازم است؟
...> دورنما برای مردان حفظ سطح بهینۀ تستوسترون مهم است اما میزان این هورمون با بالا رفتن سن به طور طبیعی دستخوش کاهش می شود. اگر علایم ناشی از کمبود شدید یا مزمن تستوسترون بروز کند، این کمبود ممکن است بر اثر وجود یک بیماری یا اختلال فعال در بدن باشد. درمان ممکن است به بروز عوارض جانبی ناخواسته منجر شود بنابراین ایجاد توازن میان فواید مورد انتظار از مکمل تستوسترون با ریسک های ناشی از ...
ژن های چاقی را با 5 گام ساده خاموش کنید
جدید ثابت کرده اند که پیوند عمیقی بین مصرف قند و چربی و فعال شدن ژن های چاقی وجود دارد. مواد غذایی حاوی چربی های مضر حتی اگر کمترین میزان کالری را هم دریافت کنید، منجر به افزایش وزن می شوند. غذاهای چرب و قندها ژن های ذخیره سازی چربی را در بدن ما روشن می کنند. ویتامین ها را بیش از حد مصرف نکنید: بنا به تحقیقات، سطح بالای ویتامین های گروه به با افزایش چاقی و دیابت همراه است. محققان ثابت کرده ...
خواص نوشیدنی "کفیر"
تغییرات میکروبیوم های روده این موش ها و مقایسه آنها با موش هایی که فشار خون بالا داشته ولی نوشیدنی کفیر دریافت نکرده بودند، نمونه های مدفوع و خون از آنها گرفته شد. همچنین به الگوهای تغییرات عصبی در هیپوتالاموس قسمتی از مغز که نقش مهمی در تنظیم برخی فرآیندهای اساسی بدن از جمله فشار خون دارد و نیز فشار خون این موش ها بررسی شد . نتایج آزمایش ها نشان داد موش هایی که به طور مرتب کفیر دریافت ...
ویتامین C این ماده 7 برابر پرتقال است!!
تولید کند. سروتونین به بدن کمک میکند با اضطراب مبارزه کند و الگویی منظم تر داشته باشد. به سلامت کلیه ها کمک می کند یکی از مهم ترین ارگان های بدن، کلیه است که عملکرد آن تنظیم تراوش در بدن انسان است. اگر کلیه بیمار شود مثلا سنگ در آن تشکیل شود، ممکن است مشکلات دیگری نیز برای سلامتی فرد به وجود بیاید و درمان های جدی تری مورد نیاز باشد. دانه های ریحان به عملکرد درست کلیه کمک می ...
عوامل موثر در موفقیت ای وی اف، ویتامین دی
ویتامین D یک هورمون استروئیدی ست که در پوست در نتیجه تابش اشعه خورشید تولید می گردد و یا از طریق مصرف مواد غذایی غنی شده با این ویتامین جذب بدن می شود. این ویتامین بطور کلی با سلامت استخوانها در ارتباط است، اما مطالعات انجام شده بر روی جانوران نشان داده است که این هورمون بر روی باروری بسیاری از پستانداران تاثیرگذار است. مطالعه ای که در ژورنال Clinical Endocrinology & Metabolism منتشر شده است، نقش ...
دیابتی ها با خیال راحت تخم مرغ بخورند
ایران آنلاین /این درحالی است که جدید ترین مطالعات ثابت کرده است یک رژیم غذایی پرتخم مرغ خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را در افراد مبتلا به وضعیت های پیش دیابت و دیابت نوع 2 افزایش نخواهد داد. به گزارش ایرنا از پایگاه اینترنتی یورک الرت، این مطالعه که توسط محققان دانشگاه سیدنی استرالیا در یک دوره یکساله انجام شد، دو آزمایش انجام شد. در آزمایش اولیه، هدف حفظ وزن افراد شرکت ...
فیبروکیستیک پستانی چیست؟
و مدتی بعد فیبروز(سخت شدن بافت ها در اثر جایگزینی فیبرین،عملی شبیه آثار ماندگار ناشی از زخم)سوق می دهد. درمان جایگزینی با هورمون های تیروئیدی در بیمارانی که عملکرد کاهش یافته و حتی طبیعی تیروئید دارند باعث کاهش درد پستان،میزان سرمی پروکلاتین و گره های(ندول)پستان شده است. کمبود آزمایشگاهی ید در موش های صحرایی منجر به ایجاد تغییراتی بسیار مشابه با بیماری فیبروکیستیک پستان می ...
هفته بیست و سوم بارداری، تغییرات شما و جنینتان
در این هفته جنین آن قدر سرگرم است که این طور احساس می شود که انگار او در اطراف شکمتان راه می رود. چه حدسی می زنید؟ این دقیقاً همان کاری است که انجام می دهد. جنین پاهایش را به دیواره رحم فشار می دهد تا برای برداشتن اولین گام های خود به تنهایی آماده شود. در این مرحله قد جنین 27 سانتی متر و وزن او حدود بیش از 450 گرم است. او اکنون به اندازه کافی رشد کرده است که می تواند بیرون از بدن شما ...
نگاهی به مزایا و معایب 5 نوع جراحی لاغری
...، هرگز از یادش نمی رفت. حتی دیگر هیچ تاکسی جلوی پایش بوق نمی زد، البته حق هم داشتند به راحتی جای دو نفر و نصفی را می گرفت... متنی که مطالعه کردید، تنها بخشی از مصائب و دردسرهای افراد چاق است که آن ها را وا می دارد تا به رفتن زیر تیغ تیز جراحی رضایت دهند. جراحی های لاغری به عنوان یک روش کمکی نه جایگزین، برای کاهش وزن است. این روزها روش های غیر تهاجمی مانند انواع لاغری های ...
رژیم های کتوژینک توانایی غیر هوازی ورزشکاران را کاهش می دهد
هایی هستند که از اسیدهای چرب در کبد تولید می شوند و در زمانی که غذا کمتر مصرف می شود منبع انرژی بدن هستند. در تحقیقات اخیر محققان 16 ورزشکار مرد و زن را که رژیم کتوژنیک و یا رژیم پرکربوهیدرات داشتند مورد بررسی قرار دارند. بعد از مدتی از این افراد تست توانایی غیر هوازی گرفته شد. بررسی ها نشان داد که رژیم کتوژنیک توانایی غیر هوازی ورزشکاران را کاهش می دهد. ...
مراقب کبد چرب، قاتل خاموش عصر مدرن باشیم
یک فوق تخصص گوارش و کبد در خصوص بیماری کبد چرب با عنوان قاتل خاموش و راههای پیشگیری از این بیماری نکاتی را ارائه کرد. دکتر پژمان علوی نژاد اظهار کرد: کبد چرب زمانی ایجاد می شود که بیش از پنج درصد وزن کبد توسط بافت چربی اشغال شود و قطرات چربی درون سلول های کبدی رسوب کند. وی افزود: رسوب چربی درون سلول های کبد باعث التهاب در کبد شده و در بلند مدت باعث تخریب بافت آن می شود. ...
مسابقه دانستنی های تغذیه ای
، کربوهیدرات ، آب، ویتامین ها و موادمعدنی کافی دریافت می کنند، موثرتر است. با تغذیه مناسب قدرت بدنی و وزن بیمار حفظ می شود، از تخریب بافت های بدن جلوگیری و بافت ها دوباره ساخته می شود، قدرت حفاظت در مقابل عفونت ها حفظ شده و بیمار بهتر قادر به تحمل عوارض جانبی ناشی از سرطان و درمان خواهد بود ، در نتیجه بهبود کیفیت زندگی و شانس بیشتری در بازیابی سلامت وجود دارد. در سرطان، بدن در شرایطی قرار می گیرد که ...
وزن مناسب قبل از بارداری، مراقب باشید
مادران آنها گروهی لاغر و گروهی چاق بودند. پژوهشگران دریافتند تمام بچه موشها در زمان تولد و هنگامی که از شیر گرفته شدند، دارای وزن طبیعی بودند. اما وقتی مقادیر نامحدود غذای چرب در اختیار آنها قرار گرفت، آن دسته از بچه موش های مادران چاق نسبت به نوزادان مادران لاغر حساسیت بیشتری به غذاهای چرب از خود نشان دادند و بطور چشمگیری وزن اضافه کردند که بخش عمده ای از این وزن به شکل چربی در بدن آنها ذخیره شد. این مطالعه تاکید دارد که چاق بودن مادر باردار در برنامه ریزی سوخت و ساز و سازوکارهای کنترل وزن جنین تاثیر می گذارد. چاقی موش مادر به تنهایی نوزاد را مستعد چاقی می کند. ...
تکنیک های شیردهی به نوزاد
خوراکی هایی که گفته شد روی طعم شیر تاثیر می گذارند، پس باید حذف شان کنیم اما اگر نوزادتان به طعم شیر واکنش نشان داد، تغذیه آن روزتان را بررسی کنید و مطمئن شوید که دلیل شیر نخوردن فرزندتان استفاده از آن ماده خاص است. حسابی شیر بدهید: زردی نوزاد در اثر بالارفتن غلظت خون است. از همین رو بدن صفرا تولید می کند تا گلبول های قرمز را کم کند. وجود صفرا در بدن نوزاد باعث بروز زردی است. بهترین کار ...
درمان اسهال کودکان، طب سنتی
ملین و پرحجم درمان کرد و نوشیدنی و غذاهای آبکی بیشتر مورد مصرف قرار گیرد تا بدن با کم آبی مواجه نشود. اسهال یکی از بیماری هایی است که در جهان به خصوص در کشورهای در حال توسعه سالانه باعث مرگ هزاران کودک می شود و سایر افراد نیز از این ناراحتی در امان نیستند. این بیماری به سرعت سبب از دست رفتن آب بدن می شود. کودکان زیر شش سال به این بیماری حساسیت بیشتری دارند و بیشترین تلفات اسهال ، این کودکان ...
علت خارش سر و 6 راهکار طبیعی برای درمان آن
، ویروس ها و قارچ ها مبارزه کند. طبق تحقیقاتی که نتایج آن در ژورنال بین المللی بیماری های پوستی (International Journal of Dermatology) منتشر شده، مطالعات زیادی نشان داده اند روغن درخت چای، برای درمان علائم التهابی گوناگونی مانند درماتیت سبوره ای مفید است، و در نهایت به فرایند درمان و التیام کمک می کند. در مطالعه ی دیگری هم که نتایج آن در ژورنال آکادمی بیماری های پوستی آمریکا (Journal of the ...
کیست مویی یا سینوس پیلونیدال از پیدایش تا درمان
ایجاد کند. سلامت دات لایف در این نوشته مراحل پیدایش تا درمان کیست مویی را مورد بررسی قرار می دهد. کیست مویی یا سینوس پیلونیدال از پیدایش تا درمان ... کیست مویی یا سینوس پیلونیدال کیست مویی یا سینوس پیلونیدال چیست؟ کیست مویی یا سینوس پیلونیدال (PNS) ، یک حفره یا سوراخ کوچک در پوست است که ممکن است با مایع یا چرک پر شود و باعث ایجاد کیست یا آبسه گردد. این کیست ها در قسمت ...
غذاهایی برای کاهش انواع دردها!
آفتاب نیوز : به نقل ازhealthدر این میان برخی از اقلام خوراکی و میوه ها و سبزیجات حاوی خواص ضد التهابی و ضد درد و در واقع مسکن هستند. زغال اخته: محققان دانشگاه هاروارد نشان داده اند، زنانی که روزانه 10 اونس آب ذغال اخته می نوشند، 42 درصد کمتر از سایرین دچار التهاب و عفونت مثانه می شوند. زغال اخته به دفع سموم و چربی هایی که در بافت های بدن تجمع می کنند یاری می رساند. تجمع سموم و ...
رفلاکس نوزادان چیست؟
... علائم رفلاکس نوزادان چیست؟ کودکتان بعد از هر بار شیرخوردن ممکن است مقدار کمی شیر را بالا بیاورد یا دچار سکسکه شود. اگر برگشت محتویات معده، از معده به داخل مری زیاد تکرار شود یا پایدار بماند به علت خاصیت اسیدی محتویات معده، تماس این مواد با بافت مری باعث سوزش و ا یجاد التهاب در بافت مری (ازوفاژیت) خواهد شد که در این شرایط است که شیرخوار بی قرار و تحریک پذیر می شود به ...
اگر چشمانی همیشه خشک و قرمز دارید بخوانید!
قابل درمان و کنترل است و دانستن علت خشکی چشم بهتان کمک شایانی می کند تا آن را درمان کنید. 1. شما یک اختلال خود ایمنی دارید مطالعات نشان داده است خشکی چشم مزمن ناشی از چند اختلال خود ایمنی در بدن است مانند اسکلرودرمی، لوپوس، سندرم شوگرن، بیماری گریوز و آرتریت روماتوئید. طی تحقیقاتی در دانشگاه میشیگان یک نوع اختلال تیروئیدی می تواند عضلات و بافت اطراف چشم را از کانال های اشک ...
ویروس پاپیلوم انسانی چیست؟
ویروس پاپیلوم انسانی یاHPV ( Human Papillomavirus) در طول آمیزش جنسی و از طریق تماس مستقیم بین پوست افراد انتقال می یابد. بیش از 100 نوع مختلف از HPV وجود دارد. اکثر مردان و زنانی که دچار این عفونت هستند از این موضوع بی اطلاع می باشند، زیرا در بدن آنها علائم یا مشکلات بهداشتی ایجاد نمی شود. اما در برخی از موارد، انواع خاصی از HPV می توانند در قسمت های مختلف بدن باعث ایجاد زگیل (توده غیرطبیعی و ...
تغذیه با شیر مادر، سلامت دهان ودندان
... اگر شیشه حاوی آب ساده باشد، موردی ندارد. زیرا مایع شیرین و حاوی قند، برای مدت طولانی بر روی دندان ها باقی می ماند. این نیز یکی دیگر از نکات مهم سلامت دندان های نوزادان و مادران شیرده است. پوسیدگی دندان در بچه ها، بیشتر در دندان های فک بالا دیده می شود. اما احتمال اثر آن بر روی دندان های دیگر هم وجود دارد. تغذیه با شیر مادر، ممکن است باعث کرم خوردگی دندان ها شود؟ ...
علت لاغر نشدن خود را بدانید
...، سریع تر و راحت تر می توانند چربی های اضافه خود را کم کنند. در واقع کم بودن شدت تمرینات هیچ تغییر قابل توجهی در کاهش وزن به وجود نخواهد آورد. شما نیاز به ورزش با شدت بالا و روی سطوح شیب دار دارید چرا که هدف نهایی سوزاندن کالری بیشتر و در پی آن آب کردن چربی های اضافه است. استرس دارید: استرس داشتن بیش از حد ممکن است باعث کاهش وزن های ناخواسته شود و برای جبران این مشکل، تمایل به ...
مغز افراد چاق یک چیز کم دارد
دانشگاه مانیتوبا در رابطه با یک سری اسکن و بررسی های دقیق مغزی روی این افراد گفت :ما تمام تغییرات در شبکه چیپده مغز را مورد بررسی قرار دادیم و به یک تفاوت در salience network برخوردیم. Salience network بخشی در قشر مخ است که عملکردی مشابه با سوئیچ شبکه و یا برج مراقبت پرواز را برعهده دارد. نقش این بخش از مغز انسان این است که تشخیص می دهد چه چیزی در آن لحظه مهم است و باعث می شود که اندام های بدن بر ...