سایر منابع:
سایر خبرها
موثرترین روش های درمان بی خوابی شبانه
... دمنوش اسطوخودوس اسطوخودوس درمانی سنتی برای رفع بی خوابی است و از روغن آن در حمام و رایحه ی درمانی استفاده می شود اما دمنوش آن هم مؤثر است. از لحاظ پزشکی ثابت شده است که تنها استشمام عطر اسطوخودوس قبل از خواب، میزان خواب عمیق (موج آرام) را افزایش می دهد. عطر آرام بخش اسطوخودوس همراه با خواص گوارشی این گیاه باعث شده که دمنوش اسطوخودوس انتخاب مناسبی برای قبل از خواب باشد. ...
جوش پوستی در قسمت های مختلف صورت چه مشکلاتی را آشکار می کنند؟
خود کمک کنید، بهتر است به جای مصرف نوشیدنی های کافئین دار و نوشیدنی های پردازش شده بیشتر آب بنوشید. به گفته دکتر راج خوابیدن حداقل به مدت 7 ساعت در شب، نوشیدن آب فراوان در روز و انتخاب یک رژیم غذایی متعادل به کاهش جوش های پیشانی کمک می کنند. به علاوه برخی عوامل موضعی نیز باعث جوش پیشانی می شوند. سعی کنید کلاه و موهای خود را از روی پیشانی کنار بزنید تا مالش پوست و محصولاتی که برای مو استفاده کرده ...
با این خوراکی از سرطان جلوگیری کنید
پیشگیری شود. برای اینکه از حد اکثر خاصیت حیاتی ضد سرطان هویج استفاده شود همیشه مقداری از هویج مصرف روزانه به صورت پخته خورده شود. زیرا پختن موجب آزاد شدن کاروتن ها می شود. منظور از پختن هویج زیاد پختن و له شدن نیست بلکه در پختن هویج باید از بخار استفاده شود و منظور بخارپز است آن هم فقط در مدت کوتاه 15 دقیقه حرارت بخار داده شود. له شدن هویج موجب از دست رفتن بتاکاروتن می شود. ...
طرز تهیه انواع تارت
425 درجه فارنهایت روشن کنید. در یک کاسه متوسط، 1.5 پیمانه آرد، نصف قاشق چایخوری نمک و یک قاشق چایخوری شکر را با یکدیگر مخلوط کنید. در یک کاسه کوچک دیگر، روغن، شیر و عصاره بادام را با یکدیگر مخلوط کنید. این مواد را به مخلوط آرد اضافه کنید و خوب هم بزنید. • خمیر را درون قالب تارت قرار دهید. خمیر باید کف و دیواره ها قالب را بپوشاند. اضافه های خمیر را از لبه قالب برش دهید. • در ...
درمان دردها با 15 گیاه طبیعی
ها و آرام بخش های طبیعی است، شما حتی می توانید آنها را در آشپزخانه خود پیدا کنید، به یاد داشته باشید در صورتی که درد شما متوقف نشد حتما به پزشک مراجعه کنید. بابونه خبر خوب برای دوستداران چای، بابونه به مرحمت داشتن خواص ضد عفونی و آنتی بیوتیک، برای تسکین درد فوق العاده است، مهم نیست شما از سردرد، درد عضلات یا مفاصل رنج می برید، فقط کافی است از چای یا روغن بابونه استفاده کنید ...
11 درمان خانگی برای جلوگیری از ریزش مو
جریان می یابد. سعی کنید با هر بار ورزش کردن خودتان را به خوبی بشویید تا از مضرات مواد خارج شده از بدن در امان باشید. ماساژ پوست سر با روغن های طبیعی ماساژ پوست سر کمک می کند تا فولیکول های مو تحریک شوند. این تحریک باعث می شود تا مو ها بهتر رشد کنند. شما می توانید هر نوع روغن طبیعی مانند روغن زیتون، نارگیل، بادام را به همراه چند قطره اسانس اسطوخدوس یا رزماری اضافه کنید و به ...
از دیدگاه طب سنتی برای سلامتی خود عناب بخورید!
قدرتمندی هستند. در واقع، عصاره ی اتانولی این میوه عنصر مهمی برای درمان عفونت در کودکان است. همچنین در مطالعات تجربی اثبات شده است که اسید بتولینیک موجود در عناب با عفونت HIV و آنفلوانزا مبارزه می کند. 19. رشد موها را افزایش می دهد استفاده از روغن عناب بر روی موش هایی که موهای بدن شان تراشیده شده بود به مدت 21 روز باعث شد که موهای شان در مقایسه با گروه شاهد بلندتر ...
راهکار خانگی برای درمان روماتیسم
...: مطابق یافته های یک مطالعه جدید، مصرف روزانه جوش شیرین می تواند به کاهش التهاب بیماری های خود ایمنی همچون آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی)کمک کند. این ماده ضد اسیدی ارزان می تواند طحال انسان را برای ایجاد یک محیط ضدالتهابی تحریک کند، این واکنش ضدالتهابی می تواند به درمان بیماری های ضدالتهابی کمک کند. بیشتر بخوانید: مواد غذایی که دشمن روماتیسم هستند زمانی که ...
بابامیه چه غذاهایی میتوان درست کرد؟
را به روغن اضافه کرده و تکه های سیب زمینی را ته دیگ قرار می دهیم. برنج را با سینه مرغ و سایر مواد مخلوط می کنیم و داخل قابلمه می ریزیم و پس از بخار کردن آن را دم می کنیم. پس از 53 دقیقه غذا حاضر است. هنگام سرو غذا اول دیگ را روی حوله خیس و سرد می گذاریم تا سیب زمینی ها از دیگ به آسانی جدا شوند. خورش بامیه و بادنجان مواد لازم مرغ تمیزکرده: یک عدد ...
ریشه سردردهای صبگاهی
...، ترشحات بینی و حلق، انسداد بینی یا گرفتگی که باعث ایجاد مشکل تنفس در بینی بیمار می شود، از جمله علائم و عوارض این بیماری است. علائم و نشانه های سینوزیت مزمن و سینوزیت حاد، با هم مشابه هستند، اما سینوزیت حاد یک عفونت موقت سینوسی است که اغلب با سرما خوردگی همراه است. درمان بیماری معمولا درمان هایی ساده به همراه استنشاق بخار توصیه می شود. استفاده از قطره ها و ...
افزایش میل زناشویی، چگونه ممکن است؟
است ) یعنی 6 الی 10 روز بعد از آغاز قاعدگی . 5- برای آرامبخش بودن رابطه تان تمرکز کنید: به شریک زندگی تان آرامش ببخشید تا از برقراری رابطه با شما لذت بیشتری ببرد . لوسیون ها و روغن های گیاهی بسیاری برای این منظور می توانید استفاده کنید که بهترین آنها اسطوخودوس است . روغن این گیاه جادویی آرامش را افزایش می دهد و استرس های روانی را تا حد قابل توجهی کاهش می بخشد. 6 ...
روشهای تقویت باروری، ده ماده مغذی
شد که مصرف غذاهای دریایی توسط زنان مبتلا به دیابت موجب می شود که این زنان عملکرد جنسی بهتری داشته باشند. مصرف غذاهای دریایی در مردان نیز موجب بهبود توانایی نعوظ در آنان می شود. پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از میوه ها، سبزیجات، روغن زیتون و ماهی می باشد، عملکرد جنسی را در هر دو جنس بهبود می بخشد. از سوی دیگر مصرف کافئین، الکل، سیگار و بی تحرکی موجب بروز اختلال در عملکرد جنسی ...
رژ لب قرمز سرطان زا است
باشید که با لب هایتان تماس پیدا نکنند. کرم هایی که دارای منتول(نعناع) و کافور هستند با اینکه خواص التیام دهنده ای دارند ولی می توانند باعث به وجود آمدن مشکلاتی هم شوند. از هر کرمی که دارای مواد عطری یا سیلیکون است هم اجتناب کنید چون این مواد رطوبت لب های شما را می گیرند. این نکات را فراموش نکنید رژ لب و عطرهای تان را در یخچال نگه دارید تا دوام بیشتری داشته باشند. ...
تغذیه نامناسب و چاقی سلامت ایرانیان را تهدید می کند
سرطان و فشار خون می باشد گفت: در حال حاضر 76 درصد مرگ و میرها به علت بیماری های غیرواگیر است که تغذیه نامناسب و چاقی از عوامل بروز این بیماری هاست. وی اولویت وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی را پیشگیری از اضافه وزن و چاقی در دوران کودکی دانست و افزود:در قالب طرح تحول سلامت توسط کارشناسان تغذیه خدمات مشاوره رایگاه ارائه می شود تا مردم طبق هرم غذایی تغذیه داشته باشند و ضمن کاهش مصرف نمک،شکر و ...
علت بالا رفتن فشار چشم چیست؟
چشم فشار داخل چشم با تغییرات ضربان قلب و یا تنفس، تغییر میکند و ممکن است توسط ورزش و مصرف مایعات نیز تحت تاثیر قرار بگیرد. مصرف الکل و کافئین نیز میتواند باعث تغییرات موقت در فشار داخلی چشم شود.زیراکه میتواند سرفه،استفراغ یا فشار خونرا به همراه داشته باشد. بلند کردن اجسام سنگین هم باعث تغییر در فشار داخلی چشم میشود. تغییرات قابل ملاحظه ای در فشار داخل چشم وجود دارد که به طور ...
به این 3 دلیل به جای گوشت مرغ از بوقلمون استفاده کنید
اسیدآمینه در بسیاری از پروتئین های گیاهی و حیوانی یافت می شود. این ماده برای درمان بی خوابی به کار برده می شود. البته تریپتوفان مشکلاتی همچون؛ افسردگی و اضطراب را نیز کاهش می دهد. با این تفاسیر یکی از دلایل خواب آلود شدن افراد پس از مصرف گوشت بوقلمون بی شک وجود تریپتوفان در گوشت بوقلمون است که باعث این عامل می شود. مزایای استفاده از گوشت بوقلمون یکی از بزرگ ترین مزایای استفاده از ...
درمان جوش صورت، هنگام پریود شدن
در واقع با توازن هورمونی در بدن ارتباط زیادی دارند. اما معمولا روی افراد زیادی موثرند و باعث بهبود آکنه ی پوست می شوند. زمانی تصور می شد که قرص های ضدبارداری، درمانی برای همه آکنه ها محسوب می شوند، ولی به زودی دریافتند که پاسخ همه، به این داروها یکسان نیست و بعضی افراد حتی هنگام مصرف، بدتر هم شده اند، بنابراین امروزه دیگر مصرف این قرص ها را بدون مشورت و معاینات پزشکی و صرفا به منظور درمان ...
چگونه ریشی پرپشت داشته باشیم؟
آلرژی زا به داخل بینی جلوگیری می کنند. به علاوه، اگر استفاده از ریش تراش را کم کنید، از شر موهای زیرپوستی و گاه دردناک، عفونت و آکنه رهایی می یابید. یکی از فواید ریش که شاید کمتر به چشم بیاید این است که عموما گرمای پوست باعث می شود که حشرات جذب آن شوند و در صورت داشتن ریش احتمال گزیدگی پوست توسط این حشرات کاهش می یابد. از طرفی وجود موی صورت و زیر چانه، از سرماخوردگی یا سرفه هایی که بر اثر تغییر ناگهانی هوا به وجود می آید، جلوگیری می کند. چرا که ریش، صورت و گردن را گرم نگه می دارد. ...
خواص ماسک خیار چیست؟
باشد و استفاده از ماسک خیار باعث می شود که پوست مرطوب شده و مواد مغذی به پوست برسد و مانند یک لایه بردار، زبری و سختی پوست را از بین می برد. این ماسک اثر بیشتری نسبت به مرطوب کننده های گران قیمت، بر روی پوست می گذارد. شاید برایتان جالب باشد: خواص خیار و فواید مصرف آن از بین برنده چین و چروک پوست: ماسک خیار یکی از موثر ترین مدافعین پوست در برابر پیری است. خیار خاصیت مرطوب کنندگی ...
درمان ترک و زبری کف پا با چند ترفند ساده!
صفحات سخت غدد عرقی غیر فعال بهداشت کف و ضعیف پا چاقی و اضافه وزن جوش شیرین برای درمان پاشنه های ترک خورده مواد لازم : – 3 قاشق غذا خوری جوش شیرین – آب گرم – یک لگن – سنگ پا روش انجام کار : 1 . 2/3 لگن را با آب گرم پر کنید و پودر جوش شیرین را به آن اضافه کنید. خوب هم بزنید تا پودر جوش شیرین کاملا در آب حل شود . 2 . پای خود را در این ...
با این روش 5 کیلو در ماه لاغر شوید
منظور سرکه اسلامی یا همون سرکه خمری امگور است.بهترین زمان خوردن سرکه بعد از غذا می باشد استفاده از ماهی تازه. یعنی تازه تازه که همون روز از آب گرفته باشند. در روایت آمده است که بدن رو آب میکند! (مصرف ماهی برای بیماری های سرد همچون روماتیسم، ام اس، پارکینسون،انواع فلج و... ممنوع است و دیگران هم باید با 7 عدد خرما مصرف کنند) استفاده از دم کرده برگ سنا و گل محمدی هفته ای یک بار که ...
این غذاهای پرچرب برای سلامتی مفید هستند
...، با حدود 3 گرم چربی غیر اشباع در هر قاشق غذا خوری. تحقیقات نشان داده روغن کتان به کسانی که از بیماری قلبی رنج می برند و به پیشگیری از سرطان کمک می کند. از این روغن در سالادها و سس هایی که درست می کنید می توانید استفاده کنید. همچنین می توانید آن را به سوپ یا اسموتی خود اضافه کنید تا مواد مغذی آن ها را تقویت کرده باشید، یا حتی به سس ماکارونی مورد علاقه ی خود اضافه اش کنید. از آنجا که روغن ...
علل و راه های درمان بیش فعالی در کودکان
تمرکز دانش آموز با وجود اینکه آرام است، اما همیشه برخی از سوالات را جا می اندازد. این کودکان اغلب وسایل خود را گم می کنند و کارهایشان را معمولاً بدون فکر انجام می دهند این در حالی است که کودکان دچار اختلال بیش فعالی تکانشی و ترکیبی بسیار پرجنب و جوش هستند. این کارشناس ارشد مشاوره خانواده افزود: دانش آموزان مبتلا به اختلال بیش فعالی تکانشی نمی توانند کاری را به طور مستمر به ...
در این خانه امن چه می گذرد؟
است که بعد از درمان خودش، به بهبود و سلامت شوهرش امید داریم چون هر دو برای پایان دادن به زندگی شان مشترک شان مردد هستند . مددکار کمی از بهار فاصله می گیرد و با لحن آرامی که او نشنود، می گوید: او جزو موارد خاص درمانی است که نیاز به زمان زیادی برای مداوا دارد و مانند بقیه برنامه عادی روزانه ندارد. باید به اصطلاح خودمان با او لاک پشتی حرکت کنیم؛ دو هفته ای او را به حال خودش بگذاریم، کمی که ...
لیزر تخصصی عروق واریس، دکتر فرهاد مهرنژاد، کلینیک لیزر باران
...، هپی لیفت با نخ دو سوزنه سیلوهت، درمان خطوط روی شکم، درمان محل جوش و اسکار های جراحی از بین بردن خطوط بدن با لیزر از بین بردن لکه های قهوه ای رنگ روی پوست و رفع تیرگی نقاط بدن دلیل احتمالی تیرگی برخی نقاط بدن، پدیده ژنتیکی، سایش بین لباس تنگ و زیر بازو، تعریق زیاد، اصلاح، ایجاد پوست مرده، مصرف قرص های ضد بارداری آندروژنی، مواد الکلی و اضافه وزن باعث سایش ...
آشنایی با خواص اسفناج
تخلیه مدفوع را آسان می کند. اگر کسی مبتلا به حبس البول یعنی بند آمدن ادرار است می تواند با مخلوط نصف فنجان آب اسفناج این ناراحتی را درمان کند. به همان مقدار روغن بادام یا روغن زیتون مخلوط کرده و به او بدهید. نکاتی برای مصرف اسفناج : اسفناج به علت داشتن اگزالات برای بیماران مبتلا به ورم مفاصل و سنگهای کلیه و مثانه مناسب نیست ضمناً آنهائی که سرد مزاج هستند باید اسفناج را با ادویه گرم ...
8 غذایی که پیر و بیمارتان می کند
ابتلا به بیماری، از مصرف آن ها خودداری کنید . 1. علی رغم اطلاعیه های سازمان جهانی غذا و دارو مبنی بر ممنوعیت استفاده از چربی های ترانس و روغن های هیدروژنه فراوری شده، این دو هنوز هم در سراسر دنیا مورد استفاده قرار می گیرند. از این روغن ها به منظور پخت و پز یا به عنوان سس سالادها استفاده نکنید. این روغن ها ارزان تر هستند اما عمرتان را کوتاه کرده و عمر قاب عکستان بر روی طاقچه را طولانی تر ...
علت خارش سر و 6 راهکار طبیعی برای درمان آن
، زنجبیل و روغن نارگیل، نمونه هایی از خوراکی های ضد عفونت های قارچی هستند. 6. از مواد شیمیایی برای موهای خود استفاده نکنید بیشتر محصولات آرایشی مو که در بازار موجودند، حاوی مواد شیمیایی هستند. این مواد شیمیایی می توانند باعث خارش و آسیب پوست سرتان شوند. خوشبختانه می توانید با اجتناب از مصرف این محصولات و انتخاب راه های طبیعی و خانگی، از مصرف محصولات شیمیایی و مصنوعی بی نیاز شوید. ...
خارش پوستی کودک، عوامل موثر
جدیدی خورده یا نه؟ در اکثر موارد از راه های زیر برای درمان خارش پوستی استفاده می شود: عفونت های باکتریایی پوست باید با ضدعفونی موضع درمان شوند. از آنتی هیستامین های دهانی برای کاهش خارش در کودک استفاده کنید. حمام با آب سرد می تواند باعث تسکین خارش شود، بعد از حمام مقداری لوسیون کالامین روی پوست کودک خود بمالید. اگر کودک همزمان با مصرف دارویی جدید به جوش و خارش پوستی دچار شده باید با پزشک درمورد داروهای تجویزی اش مشورت کنید. ...
آشنایی با 10 گزینه غذایی درباره چروک های صورت
به گزارش آوای سلامت به نقل از steptohealth در صنعت بهداشتی روش ها، درمان ها و مداخلات زیادی برای کاهش یا از بین بردن علائم پیری پوست وجود دارد. در این میان نقش غذا را نباید از نظر دور داشت. غذا اهمیت ویژه ای در همه جنبه های سلامت بخصوص سلامت پوست دارد. در اینجا سالم ترین گزینه های غذایی برای جوان نگه داشتن پوست و رفع چروک های صورت معرفی شده اند: نارگیل: مصرف نارگیل سبب تقویت ...