خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کم آبی بدن چطور شما را چاق می کند؟
ها منجر به کنترل فشار خون می شود. آب میوه های مختلف و نوشابه های سودا به هیچ وجه نمی توانند جایگزین آب آشامیدنی شوند. مصرف منظم آب علاوه بر افزایش متابولیسم، منجر به احساس سیری طولانی مدت و کاهش وزن موفق تر خواهد شد. هنگامی که بدن کم آب است، بدن به دلایل متعددی چاقی و ابتلا به بسیاری از بیماری ها را تجربه می کند: مشکلات گوارشی: مقادیر کم آب و مواد معدنی قلیایی مانند منیزیم و ...
4 مزیت باورنکردنی جوشاندن شیر پیش از مصرف
شیر می تواند برخی از مواد مغذی مانند تیامین، ویتامین B12 و ویتامین C را در خود کاهش دهد. نکته: جوشاندن شیر چون باعث کم شدن ارزش غذایی آن می شود، نباید باعث شود تا شما از جوشاندن آن صرف نظر کنید؛ چرا که میکروب ها و دیگر میکرواورگانیسم ها که بعضا در شیر مشاهده می شوند، می توانند بسیار خطرناک باشند. از این رو حتما شیر را قبل از مصرف بجوشانید تا علاوه بر مطمئن شدن از سلامت آن از دیگر مزایای بهداشتی آن نیز نهایت بهره را ببرید. ...
استفاده از کندر در تسکین دردها
... دود کندر نشاط آور، تقویت کننده حافظه، تمرکز، خلاقیت و ضد عفونی کننده هواست. کندر علاوه بر خواص درمانی که در تسکین درد های مفصلی، درمان بوی بد دهان و افزایش میزان هوش کودکان دارد خواص کم نظیر دیگری دارد که به برخی از کاربردی ترین آن ها اشاره می کنیم. خوردن صمغ کندر موجب بهبود خش صدا و صاف شدن آن می شود. این صمغ گیاهی با کاهش خلط و ترشحات حلقی خشونت صدا را برطرف می کند ...
کندن پوست این میوه ها اشتباه بزرگی است
به گزارش نامه نیوز ، توصیه می شود چنین پوست هایی را به نوعی در رژیم غذایی خود بگنجانید. برای مثال، می توانید آنها را خشک کنید و به صورت پودر درآورید یا شور بیندازید. میوه هایی که باید با پوست خورد بررسی و توصیف ویژگی پوست میوه های مرسوم می تواند روشن کننده این حقیقت باشد که دور ریختن پوست میوه ها کار عاقلانه ای نیست: میوه های سرشار از آنتی اکسیدان ها اغلب اوقات به ما توصیه می شود که میوه های رنگی بخوریم. رنگ دان ...
موثرترین روش های درمان بی خوابی شبانه
به گزارش نامه نیوز بی خوابی اختلالی است که علل مختلفی از جمله کم تحرکی، استرس، افزایش سن، عدم تعادل هورمونی دارد. نداشتن خواب کافی شبانه بر عملکرد مغز و بدن در طول روز اثر منفی می گذارد و کلافه گی را در پی دارد. با استفاده از روش های موثری که در این مقاله ذکر شده است از خواب شبانه ی خود لذت ببرید. شش مرحله که باید قبل از خواب انجام دهید تنها کافیست شش مرحله زیر را جدی دنبال ...
جوش پوستی در قسمت های مختلف صورت چه مشکلاتی را آشکار می کنند؟
خود کمک کنید، بهتر است به جای مصرف نوشیدنی های کافئین دار و نوشیدنی های پردازش شده بیشتر آب بنوشید. به گفته دکتر راج خوابیدن حداقل به مدت 7 ساعت در شب، نوشیدن آب فراوان در روز و انتخاب یک رژیم غذایی متعادل به کاهش جوش های پیشانی کمک می کنند. به علاوه برخی عوامل موضعی نیز باعث جوش پیشانی می شوند. سعی کنید کلاه و موهای خود را از روی پیشانی کنار بزنید تا مالش پوست و محصولاتی که برای مو استفاده کرده ...
درمان دردها با 15 گیاه طبیعی
، علاوه بر این، بابونه برای ریلکس کردن نیز مفید است. زردچوبه مردم هند و آسیا نمی دانند چقدر خوش شانس هستند که زردچوبه بخشی از ادویه روزانه مصرفی آنهاست، برای تسکین درد خود استفاده از این ادویه گیاهی شگفت انگیز را شروع کنید، زردچوبه جدای از عطر فوق العاده خود دارای خواص آنتی سپتیک، آنتی بیوتیک و آنتی اکسیدان است و می تواند سه برابر بیشتر از یک آسپیرین موثر باشد. گل ...
قرص دومپریدون در چه مواردی استفاده می شود؟
، ایزوکاربوکسازید، خنثی کننده های اسید معده مقدار و نحوه مصرف قرص دومپریدون میزان دقیق مصرف این دارو حتما باید توسط پزشک متخصص تعیین گردد. به طور معمول مقدار مصرف روزانه آن برای بزرگسالان و افراد بالای 16 سال، یک قرص به تعداد سه مرتبه در روز می باشد. نکاتی که در رابطه با مصرف این دارو باید بدانید: در صورتیکه باردار هستید و یا به کودک خود شیر می دهید قبل از مصرف دارو پزشک را ...
از دیدگاه طب سنتی برای سلامتی خود عناب بخورید!
اندازه ی کافی و به شکلی بهینه مواد معدنی مصرف می کنید. با افزایش مصرف مواد معدنی نظیر کلسیم، فسفر، و آهن (که همه ی این ها به وفور در عناب وجود دارند)، می توانید مطمئن باشید استخوان های تان در سال های پیش رو قوی و انعطاف پذیر باقی می مانند. با افزایش سن، بیش از پیش در معرض ابتلا به پوکی استخوان و دیگر وضعیت هایی قرار می گیریم که به زوال استخوان ها منجر می شوند؛ از این رو، افزودن میوه ی عناب به رژیم ...
عوارض شکر بر روی مغز
اطلاعات کنونی، اثر مضر مصرف قند را بر جسم نشان میدهد. تولید گلوکز به بدن خبر میدهد که هورمون انسولین تولید کند و این به جسم کمک میکند تا سطح قند را تنظیم نماید و با هورمونهای دیگر هم واکنش نشان میدهد تا به ما کمک کند، احساس سیری کنیم. مطالعات، مصرف زیاد شکر و مصرف چربی، را در کاستن از عملکرد قسمتهایی از مغز- که مرتبط با حافظه است- نشان میدهد. مصرف زیاد قند، منجر به مقاومت انسولین ...
علائم مریض شدن روده ها چیست؟
دهند که در ادامه اشاره می شوند. اضطراب مربوط به مصرف قند اکثر افراد تصور می کنند که روده با فاصله زیادی از مغز قرار دارد و دو عضو کاملاً مجزا هستند. اما این تصور کاملاً اشتباه است و مغز و روده به طور تنگاتنگی با هم در ارتباط هستند. برخی مشکلات روحی روانی مانند افسردگی، استرس و اضطراب می توانند علائم وجود مشکل و اختلالی در روده باشند باکتری هایی که در روده سکونت ...
روز جهانی تالاسمی 18 ادیبهشت + بیماری تالاسمی چیست؟
.... یک رژیم غذایی کم چرب و مبنی بر گیاه بهترین انتخاب برای اکثر مردم و همچنین مبتلایان به تالاسمی است . با این حال فرد مبتلا به تالاسمی اگر دارای سطح بالای آهن در خون خود است، لازم است مواد غذایی حاوی آهن را در رژیم غذایی خود کم کند. ماهی و گوشت قرمز سرشار از آهن هستند، بنابراین لازم است این مواد غذایی را در رژیم غذایی خود کم کند. به علاوه لازم است از مصرف غلات، نان و آبمیوه غنی شده ...
آشنایی با قرص آسنترا و عوارض آن، یک داروی ضد افسردگی
، سرگیجه ، خواب آلودگی، خشکی دهان ، افزایش احساس تشنگی، خستگی، تغییرات ناگهانی و بی اراده خلق و خو، تپش قلب، راش پوستی، احساس خارش در پوست، تهوع، احساس منگی، ناراحتی معده تداخل دارویی داروهای ضدافسردگی، سایمتدین ، دیازپام ، تولبوتامید، داروهای پارکینسون، کلونیدین ، رسپریدون، لینزولید، متیلن بلو، فنی توئین ، کاربامازپین مقدار و نحوه مصرف داروی آسنترا میزان مصرف داروی ...
مراقب گزش کنه ها باشید
است علائمی مشابه آنفلانزا را در افراد ایجاد کند که شامل خستگی، درد عضلانی، درد مفاصل، تب، لرز، سفتی گردن، درد عصب، فلج اعصاب صورت می شود. تشخیص ندادن بیماری لایم می تواند عوارض شدیدی را به همراه داشته باشد و علائم و نشانه های آن به قلب، مغز و سیستم عصبی گسترش پیدا کند. بیماری لایم (Lyme disease) نوعی عفونت است که در اثر گزش و نیش خانواده کنه ها ایجاد می شود. مهمترین علائم این بیماری تب ...
وقتی بدن گرم نمی شود!
ناتوانی قلب در پمپاژ خون گرم به سمت اندام های انتهایی، مانند دست ها، پاها و بینی نیز پیوند خورده است. افزون بر این، عضله کالری سوز یک ژنراتور عالی برای گرمای بدن است. با کم آبی بدن مواجه هستید همه ما می دانیم که مصرف آب ناکافی پیش از انجام فعالیت های جسمانی که تعریق را به همراه دارند می تواند به کم آبی و افزایش بیش از حد دمای بدن منجر شود. همچنین، این شرایط می تواند کاهش بیش از حد ...
5 نوع از بهترین غذاهای کمکی برای نوزادان
عالی از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی است. همچنین اسیدهای چرب امگا3 در ماهی، به خصوص ماهی هایی مانند ماهی آزاد و ماهی خال خالی که یکی از انواع ماهی های تن است، برای رشد مغز کودک بسیار اهمیت دارند. وقتی که تصمیم گرفتید ماهی را به عنوان یک غذای کمکی برای نوزادتان در نظر بگیرید، باید مواردی را حتما رعایت کنید. در ابتدا سعی کنید ماهی را به خوبی بپزید از سرخ کردن آن اجتناب کنید و سپس پوست و ...
با این داروی گیاهی،سیگار راترک کنید
...: در فصل بهار بسیاری از افراد با حساسیت ها و آلرژی های مخصوص این ماه مواجه می شوند. بروز حساسیت ها معمولا واکنش عادی در برابر ورود مواد خارجی نظیر گرده گل ها به بدن است. مجاورت در کنار گل ها و حیوانات زمینه بروز حساسیت را بالا می برد. برای از بین بردن آلرژی های فصلی علاوه بر دوری از عوامل محرک، می توانید از آنتی هیستامین ها و دارو های ضد التهاب با نظر پزشک استفاده کنید. ...
علت بالا رفتن فشار چشم چیست؟
چشم فشار داخل چشم با تغییرات ضربان قلب و یا تنفس، تغییر میکند و ممکن است توسط ورزش و مصرف مایعات نیز تحت تاثیر قرار بگیرد. مصرف الکل و کافئین نیز میتواند باعث تغییرات موقت در فشار داخلی چشم شود.زیراکه میتواند سرفه،استفراغ یا فشار خونرا به همراه داشته باشد. بلند کردن اجسام سنگین هم باعث تغییر در فشار داخلی چشم میشود. تغییرات قابل ملاحظه ای در فشار داخل چشم وجود دارد که به طور ...
به این 3 دلیل به جای گوشت مرغ از بوقلمون استفاده کنید
پخت و پز اگر بخواهید پوست آن را جدا کنید با چربی کمتری در هنگام مصرف گوشت بوقلمون روبه رو خواهید شد. با این تفاسیر اگر قصد پختن و یا کباب کردن یک جای بوقلمون را دارید، ابتدا پوست آن را جدا کنید تا کمتر در معرض چربی های زیر پوست این پرنده قرار بگیرید. در ادامه شما را با ارزش غذایی 3 اونس یا 85 گرم از گوشت پخته شده بوقلمون که توسط محققین وزارت کشاورزی ایالات متحده آمریکا ثبت شده آشنا می کنیم. ...
چگونه ریشی پرپشت داشته باشیم؟
و موهای شما را ظریف و شکننده می کند. ویتامین های مکمل مصرف کنید مصرف مکمل ها می تواند سلامت موها را بهبودبخشد و رشد موهای صورت را افزایش دهد. بی تردید، بیوتین یا ویتامین B7، بهترین مکمل در رشد موها است. شما به راحتی می توانید آن را از داروخانه تهیه کنید. معمولا متخصصان پوست برای گرفتن بهترین نتیجه، مصرف بیوتین را با 2.5 میلی گرم در هر روز آغاز می کنند. البته قبل از مصرف هر ...
آقای بازیگر از لحاظ جسمانی آماده بازی است
قبل تجویز شده را مصرف می کند. پدر به عنوان فردی که 94 سال سن دارد حالش خوبی است. وی درباره احتمال بازگشت عزت الله انتظامی به عرصه بازیگری افزود: پدر از لحاظ جسمی برای بازگشت به بازیگری آماده است اما نمی تواند دیالوگ یا فیلمنامه را آن چنان در ذهن خود نگه دارد و حافظه اش یاری نمی کند. قدرت ایفای یک کاراکتر را دارد اما فکر می کنم در ادای دیالوگ ها ناتوان باشد. انتظامی درباره ...
رازهایی درباره آبلیمو
....اسیدهای قوی مانند آبلیمو می توانند مینای دندان را از بین ببرند. اگر آبلیمو می نوشید، حواستان باشد بلافاصله دندان هایتان را مسواک نزید فقط آب ساده را در اطراف دهان خود بچرخانید. مصرف زیاد مواد اسیدی مانند آبلیمو، می تواند موجب فرسایش زیاد مینای دندان شود که منجر به ایجاد حفرات دندانی می شود. برای سالم نگه داشتن دندان ها، از آبلیمو به میزان خیلی زیاد استفاده کنید. ماده ای قوی برای سم ...
با این روش 5 کیلو در ماه لاغر شوید
حرارت ایجاد شده بعد از ورزش، به آب شدن چربی ها کمک کرده و در مدت کوتاهی تاثیر مناسبی در لاغری دارد. روغن را سمت راست شکم بمالید و کمی در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید. احساس گرما که شروع شد، ورزش را آغاز کنید. نکته: کسانی که معده های گرمی دارند، بهتر است از این روغن مالی استفاده نکنند و به ورزش اکتفا کنند اما برای سردمزاجان و کسانی که معده های سرد دارند، علاوه بر لاغری، به هضم غذا کمک ...
این غذاهای پرچرب برای سلامتی مفید هستند
دلچسب و راضی کننده نیست. این غذا علاوه بر دلپذیر بودن، دوست قلب شما نیز هست. در یک قاشق غذا خوری نزدیک به 4 گرم چربی غیر اشباع وجود دارد. کره بادام زمینی همچنین دارای دوز سالمی از فیبر، ویتامین و مواد معدنی است. تحقیقات نشان می دهد افرادی که در برنامه خود از آجیل ها یا کره بادام زمینی استفاده می کنند، در مقایسه با افرادی که به ندرت این کار را می کنند کمتر در خطر بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 ...
بررسی هواوی Y7 Prime 2018
افزاری نمایشگر اشاره به اسلایدر تغییر گرمای رنگ و قابلیت اسمارت رزولوشن برای تنظیم خودکار رزولوشن خالی از لطف نیست. اسپیکر اسپیکر Huawei Y7 Prime 2018 از نوع تک کاناله است و در لبه ی پایینی دستگاه در کنار پورت microUSB قرار دارد. بلندی صدای خروجی در حد متوسطی ارزیابی می شود؛ اما شفافیت و وضوح چندانی ندارد؛ البته با توجه برچسب قیمتی محصول و کلاسی که در آن جای می گیرد، نمی توان از ...
خمیردندان زغالی، ماسک زغال، بستنی زغالی، خوب یا بد؟
ها فروخته می شود اما زغال چوب موجود درآن مانند یک سم زدا تمامی مواد شیمیایی موجود در معده و دستگاه گوارش را جذب کرده و از بین می برد و به همین دلیل افراد مبتلا به بیماری های مزمن نباید از این بستنی استفاده کنند.کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف بستنی زغالی که با زغال چوب تهیه می شود و این روزها در دنیا طرفداران فراوان پیدا کرده است می تواند باعث جذب داروها در معده و بی اثر کردن خواص ...
حال و احوال این روزهای آقای بازیگر چگونه است/آخرین آمار فروش باکس آفیس هالیوود+عکس
روند اما هنوز خوشبختانه سرپا هستند و راه می روند خالق موسیقی فیلم " دوئل " در مورد وضعیت هوشیاری پدرش تاکید کرد: هوشیاری پدر از نظر من نود درصد است. این روزها در خانه مشغول استراحت است و نیاز به رفتن نزد پزشک ندارد. برخی داروهای قلب و ریه که از قبل تجویز شده را مصرف می کند. پدر به عنوان فردی که 94 سال سن دارد حالش خوبی است. وی درباره احتمال بازگشت عزت الله انتظامی به عرصه ...
چهاردرب ها به صف
آپشنال (مونتاژی) سراتو 2000 سایپا با آن قلب 2 لیتری 156 اسب بخاری و 194 نیوتن متری، جعبه دنده 6 سرعته خودکار و مصرف سوخت ترکیبی 7.1 لیتر این روزها به بالای مرز 100 آمده و در مدل های 96 و 97 از حدود 105 تا بعضاً 116 میلیون تومان نیز قیمت گذاری می شود و به درد کسانی می خورد که دنبال یک خودروی مناسب برای استفاده روزمره هستند. این خودرو از امکانات مناسبی مثل ورود بدون کلید + دکمه استارت، پدال های ...
آشنایی با خواص اسفناج
مواد معدنی بسیار غنی دارد و برای درمان انواع بیماری ها و سلامت پوست و اعضای دیگر بدن بسیار توصیه می شود. در صد گرم اسفناج خام موارد زیر موجود است انر ژی 20 کالری آب 90 گرم پروتئین 3 گرم چربی 0/3 گرم مواد نشاسته ای 3/5 گرم کلسیم 90 میلی گرم فسفر 50 میلی گرم آهن 3/2 میلی گرم سدیم 70 میلی گرم پتاسیم 470 میلی گرم ویتامین آ 6000 ...
شهر نان و تنور
تخمیر کامل اتفاق می افتد، PH خمیر پایین می آید و در نتیجه، میکروب های موجود در آن کشته می شوند. به همین خاطر، مصرف نانی که از این نوع خمیر به دست می آید، خطر ابتلا به بیماری های واگیردار را کاهش می دهد. همچنین چون نانی که بدون استفاده از جوش شیرین به دست آمده، نسبت به نانی که در فرآیند تهیه آن از جوش شیرین استفاده شده است، راحت تر هضم می شود، مصرف مداوم آن می تواند از ترش شدن معده جلوگیری کند. ...
