خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص زیتون برای سلامتی، مختص خانم ها و کودکان
درخت زیتون نیز گرم و خشک می باشد دم کرده برگ زیتون داروی خوبی برای پائین آوردن فشار خون می باشد . بدین منظور باید 20 عدد برگ زیتون را داخل 300 گرم آب ریخته و آنرا بمدت 15 دقیقه بجوشانید . سپس کمی قند بآن اضافه کرده و بمقدر یک فنجان دوبار در روز از آن بنوشید . بعد از دو هفته باید بمدت 8 روز نوشیدن این دم کرده را قطع کنید و سپس ادامه دهید روغن زیتون نرم کننده و صفرا بر است ...
با مصرف 5 نوع چای، از یبوست مزمن پیشگیری کنید
مشکلات گوارشی نظیر سوء هاضمه، نفخ، کولیک یا دل پیچه، گاز روده، سوزش معده و حتی سندرم روده تحریک پذیر سودمند است. جویدن یک قاشق چایخوری تخم رازیانه بعد از وعده های غذایی به هضم غذاها و بهبود معده درد و نفخ کمک می کند. زمانی که از سوء هاضمه رنج می برید، می توانید دمنوش رازیانه بنوشید یا نصف قاشق چایخوری پودر تخم رازیانه را همراه با آب و دو بار در روز مصرف کنید. ...
راز زیبایی پوست و موی زنان هندی
متوسط از آرد گندم را کمی آب مخلوط کنید و در حمام به پوست خود بمالید، این مواد چرخش خون را در بدنتان بهبود میبخشد. برای افرادی که آکنه دارند، بهتر است که یک قاشق غذاخوری آرد گندم را با یک قاشق چای خوری زردچوبه و چند قطره آب لیمو مخلوط کنند و بر روی قسمت هایی که آکنه دارد قرار دهند، اجازه دهید این ماسک به مدت 15 الی 20 دقیقه خشک شود سپس بشویید، این ماسک به آرامی در حالی که چربی ها را از پوستتان پاک مکند ...
5 نوع از بهترین غذاهای کمکی برای نوزادان
. بسیاری از نوزادان قادر نیستند تا سبزیجات خام را به خوبی جذب کنند. از این رو لازم است شما سبزیجات را درون سوپ خوب بپزید و سپس در اختیار کودکان قرار دهید. وقتی شما نوزادتان را به خوردن انواع سبزیجات عادت می دهید، سیستم گوارشی او به چنین غذاهایی به مرور زمان عادت می کند. از آن جایی که سبزیجات دارای انواع ویتامین ها و مواد مغذی دیگر هستند، بی شک می توانند در سبد غذایی نوزادتان قرار بگیرند، یکی دیگر از نکات ...
افزایش کالری غذای کودک
گیاهی غیر هیدروژنه شده،سس مایونز،خامه ترش ،پنیر خامه ای،کره بادام زمینی ( اگر سن مناسب باشد و فرزند شما حساسیت نداشته باشد)،کره ،محصولات شکلات افزودن پودر کربوهیدرات: پودر کربوهیدرات می تواند کالری اضافی به مواد غذایی شما اضافه کند. برخی از راه هایی که می توانید از آنها در غذاها استفاده کنید: پودر را در غلات، میوه یا دسر پودر کنید. پودر را با ژله و کاپ کیک خانگی مخلوط کنید ...
ساده ترین دستور تهیه سالاد خیار با سس
خامه ، 2 قاشق سوپ خوری سس مایونز را با هم ترکیب کنید، پیازچه و فلفل خرد شده را خوب با هم مخلوط کنید. 3. چاشنی را روی خیار و پیاز قرمز بریزید. نمک را قبل از خوردن اضافه کنید و لذت ببرید ! نکته:می توانید سالاد را 30 دقیقه در یخچال بگذارید تا طعم دار شود. راهکارهایی برای خوشمزه شدن انواع سالادها شما میتوانید با انجام چند کار ساده به خوشمزه تر شدن سالادتان کمک ...
نان پیاز و گردو، تجربه ای جدید و خوشمزه
میزان سرو: 6 الی 8 نفر مواد لازم: خمیر یوفکا: به مقدار لازم پیاز (ریز خرد شده): 200 گرم گردو درشت خرد شده روغن زیتون: یک قاشق چای خوری نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم مواد لازم سس: شیر: یک پیمانه تخم مرغ: یک عدد روغن مایع: 90 میلی لیتر مواد لازم رویه: زرده تخم مرغ: یک ...
استرس و افسردگی را با باقالی پلو و ماهیچه دور بزنید
می تواند کندذهنی و کم خونی را در افراد به همراه داشته باشد. مواد اولیه برای تهیه باقالی پلو با ماهیچه (6 تا هفت نفر) برنج یک کیلو پودر سبوس برنج یک قاشق غذاخوری باقالی سبز تازه 250 گرم ماهیچه گوسفندی 500 گرم شوید خشک شده 100 گرم پیاز یک عدد سیر پنج تا 6 حبه زعفران دَم کرده برای تزئین به مقدار لازم رب گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری ...
سالاد میوه ژاپنی + مواد لازم و طرز تهیه
داری رژیم نیز پیشنهادی داریم و همچنین ترفندهایی که سالاد های میوه را خوش طعم تر می کنند. مواد لازم برای سالاد میوه ژاپنی آناناس تازه 200 گرم سیب 200 گرم توت فرنگی 200 گرم پرتقال 200 گرم کیوی 200 گرم انگور 200 گرم در ذیل روشی ساده و در عین حال جذاب برای سرو انواع میوه ذکر شده است , آنها را در فواصل نزدیک به هم در دیس بچینید : ...
سیب زمینی تنوری با قارچ و ماست خوراکی ساده
به جای استفاده از خامه ترش از ماست در تهیه این خوراکی ساده و خوشمزه استفاده کنید تا سالم تر شود و با مقداری پیازچه هم به آن طعم دهید. مواد لازم: سیب زمینی 4 عدد بزرگ روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری قارچ 230 گرم نمک 1/4 قاشق چای خوری فلفل سیاه به میزان لازم پنیر چدار 2/3 پیمانه ماست کم چرب 1/4 پیمانه پیازچه به میزان لازم آماده ...
طرز تهیه کباب ترکی با مرغ خوشمزه
از تهیه اش هم لذت ببریم. اگر علاقه مندین هستید که در ادامه طرز تهیه این غذای خوشمزه را بخوانید: مواد لازم : گوشت قرمز یا فیله مرغ 300 گرم قارچ 200 گرم گوجه فرنگی 1 عدد بزرگ پیاز متوسط 1 عدد فلفل دلمه ای نصف یک عدد نمک، فلفل، پودر سیر، روغن زیتون، پودر آویشن به میزان لازم روغن برای سرخ کردن خیار شور،جعفری، گوجه فرنگی به میزان لازم ...
با این خوراکی از سفید شدن موها جلوگیری کنید!
گیاهی ، جوشاندۀ سبوس گندم ، مصرف سنبل الطیب،خوردن روزانه 1 قاشق مربا خوری از مخلوط پودر سبوس برنج و شکر یا نبات سائیده شده و قرار دادن نان جو در دستور رژیم غذائی نیز در حفظ رنگ مو و کاهش موهای سفید مؤثر است. مس نیز از جمله عناصری است که می تواند بر پوست و مو تاثیر بگذارد و حتی از سفید شدن مو هم جلوگیری می کند.خوراکی هائی همچون نخودفرنگی ،قارچ ، آجیل ، لوبیا ،عدس ، گوجه فرنگی ، موز ، آلو ...
رازهای خوشگل شدن با هندوانه!
...> هندوانه ماسک مرطوب کننده صورت : مواد لازم : 1/2 فنجان هندوانه (بدون هسته) . 1/4 فنجان انبه . 1/2 فنجان موز. 2 قاشق چای خوری شیر خالص (چربی یا آب آن گرفته نشده باشد). کاسه تمیز در یک کاسه تمیز با استفاده از چنگال از تمام مواد را خرد کنید تا شکل خمیر درآید. می توانید از مخلوط کن نیز استفاده کنید ولی نباید زیاد آن ها را میکس کنید تا جایی که تبدیل به آب روان شود! اگر خمیر زیاد سفت بود می توانید شیر بیشتر و اگر خیلی رقیق بود می توانید موز بیشتری به آن اضافه کنید. بر روی صورت تمیز یک لایه نازک از آن را زده و بگذارید 15 الی 20 دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب سرد بشویید. ...
طرز تهیه رول بادمجان سوخاری خوشمزه و مجلسی
رول بادمجان سوخاری یکی از انواع دست پیچ های خوشمزه است که معمولا به عنوان نهار یا شام یا یک اردور مجلسی سرو می گردد و مانند همه رول ها از دو قسمت پوسته و مواد میانی تشکیل شده است. پوسته این غذا شامل ورقه های بادمجان آغشته به زرده تخم مرغ و پودر سوخاری است که در روغن سوخاری شده و مواد میانی شامل گوشت و سبزیجاتی است که می توان آن ها را با انواع ادویه، مزه دار کرد. نوع گوشت، سبزیجات و ادویه مورد ...
رول نان تست، مخصوص جشن تولد ها
میزان سرو: 6 نفر مواد لازم: پنیر خامه ای: 570 گرم سس گوجه فرنگی تند: یک دوم پیمانه سس مایونز: یک چهارم پیمانه نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم کنسرو ماهی تن: 2 پیمانه گوجه فرنگی (نگینی خرد شده): یک دوم پیمانه پیاز قرمز (ریز خرد شده): یک دوم پیمانه دانه ذرت (پخته): یک دوم پیمانه نخود فرنگی (پخته): یک ...
محبوب ترین نوشیدنی جهان
همراه داشته باشد. 6- از مصرف خامه های مصنوعی و کم چرب اجتناب کنید خامه های مصنوعی و کم چرب ممکن است دارای مواد مشکوک باشند، بنابراین بهتر است از مصرف آنها دوری کنید. 7- کمی کاکائو را به قهوه خود اضافه کنید کاکائو حاوی آنتی اکسیدان است و مزایای زیادی دارد، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی از جمله خواص آن است، یک قاشق پودر کاکائو را به قهوه خود اضافه ...
چگونه نوشیدنی انرژی زای خانگی درست کنیم؟
می کند. ترکیب این مواد با 4 الی 5 لیوان آب همان تاثیر 8 لیوان آب روزانه را خواهد داشت. نوشیدنی شماره 2: روزانه به مقدار مورد نیاز (خوردن این نوشیدنی شب ها پیشنهاد نمی شود) مواد لازم: آب گرم 1 و نیم الی 2 قاشق چای خوری عسل 2 سانتیمتر ریشه زنجبیل تازه 1⁄4 قاشق چای خوری پودر هل 1⁄4 قاشق چای خوری زردچوبه مقداری از زنجبیل را خرد کنید و آب بقیه آن را بگیرید و داخل لیوان ...
اسموتی هایی برای تقویت و تغذیه مو
قاشق چایخوری فلفل سبز (5 گرم) 1 قاشق چایخوری مخمر آبجو (5 گرم) 1 لیوان آب (200 میلی لیتر) 1 قاشق غذاخوری عسل (25 گرم) آب نصف یک لیمو روش تهیه ابتدا، جوانه های یونجه را با عصاره آلوئه ورا، فلفل سبز و مخمر آبجو در دستگاه مخلوط کن ترکیب کنید. سپس، یک لیوان آب به این ترکیب اضافه کنید تا رقیق تر شده و تا زمانی که ترکیبی با ...
طرز تهیه انواع تارت
اضافه کنید و آنان را خوب ورز دهید. • از بیرون به داخل، هلوهای پوست کنده و خرد شده را داخل خمیر بچینید. • از مخلوط کره روی آنان بریزید و قالب را به مدت 35 تا 45 دقیقه در فر قرار دهید تا پخته گردد. تارت لیمو تعداد: 8 نفر مواد لازم یک عدد لیموترش (8 قاچ) 1٫5 پیمانه شکر یک قالب کره 1 قاشق چایخوری وانیل 4 تخم مرغ خمیر ...
دستور پخت توپک مک اند چیز سوخاری خوشمزه
یکدست شود. ماکارونی پخته شده را به مایه پنیری اضافه کنید و خوب ترکیب کنید. به میزان دلخواه با نمک و فلفل آن را مزه دار کنید. ماکارونی و پنیر را در یک ظرف دردار بریزید و ظرف را به مدت 1 ساعت در یخچال قرار دهید تا کاملا سرد شود. کف یک سینی کاغذ روغنی بیندازید یا با کمی روغن آن را چرب کنید. به اندازه گردو از ماکارونی و پنیر بردارید و با دست آن را گلوله کنید. توپک های ماکارونی و پنیر ...
از دیدگاه طب سنتی برای سلامتی خود عناب بخورید!
ی فارنهایت از قبل گرم کنید. – عناب و سرکه سیب را در یک تابه بریزید و آن ها را گرم کنید تا شروع به جوشیدن کنند. شعله را پایین بیاورید و حدود 20 دقیقه آن ها را بجوشانید. – عناب پخته را له کنید تا زمانی که تبدیل به یک خمیر نرم و یکدست شود. – در یک کاسه ی بزرگ، جوی دوسر، آرد، شکر، بیکینگ پودر و نمک را ترکیب کنید و آن ها را با یک قاشق چوبی هم بزنید. – کره را ...
چه کنیم تا کودک مان باهوش شود؟
یک لایه از مخلوط شوید، سبوس، روغن و زعفران را اضافه و این کار را تکرار کنید تا مواد تمام شوند. طرز پخت ماهی قزل آلا -ماهی را داخل آب لیموترش تازه، پیاز خُرد شده و ادویه جات به مدت یک ساعت بخوابانید. -پیاز ها از روی ماهی بردارید و ماهی را در فر قرار دهید تا بپزد. -پس از پختن ماهی، آن را با جعفری تزئین کنید و مقداری از ادویه مخصوص ماهی روی آن بریزید. -ماهی آماده شده را با شوید پلو پخته شده میل کنید. ...
طرز تهیه انواع دلمه برگ مو
مایه گوشت بیفزایید. سبزی های دلمه را شسته و ریز خرد کرده همراه با باقلای سبز تازه و پخته شده به مواد دیگر اضافه کنید. ماست و دوغ را هم با یکدیگر مخلوط کرده و هم بزنید تا به شکل سس درآیند. کمی از این سس را با مایه گوشت، سبزی دلمه، برنج و باقلا مخلوط کرده، هم بزنید تا مایه داخل دلمه آماده شود. برگ های دلمه را چند دقیقه در یک ظرف آب جوش قرار دهید و بعد در آبکش بگذارید. این کار باعث نرم شدن ...
بابامیه چه غذاهایی میتوان درست کرد؟
را به روغن اضافه کرده و تکه های سیب زمینی را ته دیگ قرار می دهیم. برنج را با سینه مرغ و سایر مواد مخلوط می کنیم و داخل قابلمه می ریزیم و پس از بخار کردن آن را دم می کنیم. پس از 53 دقیقه غذا حاضر است. هنگام سرو غذا اول دیگ را روی حوله خیس و سرد می گذاریم تا سیب زمینی ها از دیگ به آسانی جدا شوند. خورش بامیه و بادنجان مواد لازم مرغ تمیزکرده: یک عدد ...
8 طعم دهنده طبیعی برای پخت غذاهایی خوشمزه
اولین ادویه هایی است که در هند مورد استفاده قرار گرفت. شما برای خوش طعم کردن غذا می توانید از زرد چوبه بهره ببرید. البته مخلوط کردن زرد چوبه به همراه زیره سبز و هل نارنجی می تواند طعم فوق العاده ای به مواد غذایی بدهد و همچنین می توانید از مزایای بهداشتی آن ها نیز نهایت استفاده را ببرید. ریحان ریحان با توجه به طبقه بندی آن شاید در جایگاه ادویه جات قرار نگیرد، اما نباید این ...
استیک گل کلم با عدس، یکی از غذاهای گیاخواران
برای تهیه این استیک، ورقه های ضخیمی از گل کلم اندکی سرخ شده و روی آنها یک لایه برشته تشکیل می شود سپس چند دقیقه ای هم در فر پخته می شوند. استیک گلم کلم با عدس پخته شده و سس پستوی نعنا سرو می شود که هم طعم بیشتری به غذا می دهند و هم سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف هستند. مواد لازم: گل کلم 1 دسته روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری عدس 1/2 پیمانه آب سبزیجات 1 ...
خواص ماسک خیار چیست؟
به عنوان ماسک بر روی صورت خود بگذارید. این ماسک به روشن شدن پوست شما کمک می کند طرز تهیه آن را بدین صورت است: چند عدد خیار را پوست گرفته و خرد کنید و به شکل خمیر درآورید. مقداری آبلیمو و چند قاشق عسل را به آن اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. این ماسک را به مدت 20 دقیقه روی صورت بگذارید و سپس بشوئید. برای گرفتن نتیجه بهتر، این عمل را 2 تا 3 بار در هفته انجام دهید. ماسک خیار، آووکادو و شیر ...
درمان ترک و زبری کف پا با چند ترفند ساده!
صفحات سخت غدد عرقی غیر فعال بهداشت کف و ضعیف پا چاقی و اضافه وزن جوش شیرین برای درمان پاشنه های ترک خورده مواد لازم : – 3 قاشق غذا خوری جوش شیرین – آب گرم – یک لگن – سنگ پا روش انجام کار : 1 . 2/3 لگن را با آب گرم پر کنید و پودر جوش شیرین را به آن اضافه کنید. خوب هم بزنید تا پودر جوش شیرین کاملا در آب حل شود . 2 . پای خود را در این ...
عسل موم دار بخریم یا بدون موم؟
بلکه عسل را هم به روش مصنوعی تولید می کنند. شکر، آب، کمی آبلیمو و اسانس های شیمیایی تقلید کننده طعم عسل را با هم مخلوط و حرارت می دهند. با مقادیری شربت قند، عسل را به غلظت مناسب می رسانند. با افزودن فروکتوز، شکرک زدن عسل را به تاخیر انداخته و با اضافه کردن شربت ذرت، امکان تشخیص آن از عسل واقعی را سخت تر می کنند. موم را نجوید گاهی توصیه می شود که جویدن موم موجب تقویت دستگاه گوارش و لثه ...
