خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با کوچولوهای بدغذا چطور رفتار کنیم؟
توانید آنها را شیرین کرده و به کودکتان بدهید. برای این کار بهتر است از هویج های کوچک که معمولاً تردتر هستند استفاده کنید. طرز تهیه حدود 500 گرم هویج (البته با رنگ های مختلف) شسته و پوست بگیرید. قسمت پایین هویج را پاک کنید اما برگ های قسمت بالای آن را همان طور دست نخورده باقی بگذارید. آن ها را درون ماهیتابه نچسب ریخته و یک قاشق غذاخوری روغن کانولا به آن ...
طرز تهیه انواع تارت
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، تفاوت کلیدی تارت با انواع کیک در آن هست که نان تارت بدون پف عمل می آید در حالتی که در خمیر تارت شکر وجود داشته باشد برای شیرینی جات و در صورت عدم استفاده از شکر تارت سیب و کدوحلوایی تعداد: 6 تا 8 نفر مواد لازم مواد میانی 1/3 پیمانه شکر قهوه ای یک قاشق چایخوری دارچین نصف قاشق ...
با عسل از ریزش مو و طاسی سر جلوگیری کنید
تا 15 دقیقه آن را بشویید. درمان ریزش موها با عسل طبیعی و آب پیاز این یک داروی بسیار پرطرفدار و شناخته شده برای شوره و ریزش موی ناشی از آن است. مواد لازم: یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری آب پیاز. بازهم مقدار آن به کلفتی و بلندی موها بستگی دارد و میتوانید در صورت لزوم بیشتر درست کنید. آماده سازی: مواد را خوب باهم مخلوط کنید. طرز استفاده ...
طرز تهیه کباب ترکی با مرغ
: مواد لازم : گوشت قرمز یا فیله مرغ 300 گرم قارچ 200 گرم گوجه فرنگی 1 عدد بزرگ پیاز متوسط 1 عدد فلفل دلمه ای نصف یک عدد نمک، فلفل، پودر سیر، روغن زیتون، پودر آویشن به میزان لازم روغن برای سرخ کردن خیار شور،جعفری، گوجه فرنگی به میزان لازم سس هزار جزیره به میزان لازم طرز تهیه کباب ...
آمادگی پدر شدن، ده خوردنی مفید!
سالاد به جذب لیکوپن و مواد مغذی کمک می کند، پس سس سالاد را خودتان درست کنید تا مطمئن شوید در آن چربی سالم به کار رفته است. روغن زیتون به علاوه مقدار مساوی سرکه بالزامیک بسیار خوش طعم می شود. زرده تخم مرغ ویتامین D برای نگه داشتن تستوسترون در سطح مناسب بسیار مهم است، و زرده تخم مرغ نه تنها حاوی ویتامین D است بلکه مقادیر زیادی مواد مغذی دیگر را نیز در بر دارد: پروتئین، فولات، فسفر ...
یک صبحانه برای جوان ماندن
به گزارش شفاآنلاین ، دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد. در اینجا گزینه های غذایی با خاصیت ضد پیری در وعده صبحانه، معرفی شده است: کلم پیچ و تخم مرغ: کلم پیچ از سبزیجات تیره رنگ قدرتمند با خاصیت آنتی اکسیدانی است. ویتامین آ موجو ...
طرز تهیه جوجه ترش و شیرین
... روغن 1 و 2/1 فنجان آب آناناس 1 لیوان شکر 3/1 فنجان سس سویا 4/1 فنجان سرکه سیب شیرین 4/1 فنجان نشاسته 2 قاشق غذا خوری فلفل قرمز 2 قاشق غذاخوری فلفل دلمه ای بزرگ خرد شده 1 عدد پیاز خرد شده 4 عدد گوجه خرد شده 2 فنجان برنج پخته شده به مقدار لازم طرز تهیه : 1- جوجه ...
طرز تهیه ی رولت اسفناج
سلیقه ی خودتان) 7- 1 عدد تخم مرغ که با 1 قاشق غذاخوری شیر مخلوط شده است 8- کنجد برای تزیین 1- فر را روی 200 درجه ی سانتی گراد گرم کنید. 2- سیرها را به مدت 2 دقیقه با روغن زیتون سرخ کنید، سپس اسفناج را اضافه کنید و بگذارید تا گرما به همه جای آن برسد، حال میتوانید نمک را به آن اضافه کنید. 3- مواد را به یک کاسه ی بزرگ انتقال دهید و پنیر فتا را به ...
درمان بی خوابی با خوراکی های مفید
انواع گوشت های قرمز و سفید، تخم مرغ از پروتئین بالاتری برخوردار است. مصرف خوراکی های سرشار از پروتئین می تواند به داشتن خوابی راحت کمک کند. البته بهتر است تخم مرغ را به صورت کاملاً آب پز و سفت همراه یک لیوان دوغ کم نمک و مقدار کمی نان سبوس دار مصرف کنید تا ارزش تغذیه ای شام خود را هرچه بیشتر افزایش دهید. تخم مرغ یکی از غنی ترین منابع دریافت پروتئین است شام زیاد نخورید ...
آشنایی جامع با اسید آمینه های ضروری بدن (آمینواسیدهای اسنشال)
...: غذا هایی که آمینو اسید به وفور در آن ها یافت می شود عبارتند از: حبوبات، گوشت، بادام زمینی ، ماهی، گوشت مرغ، مواد غنی شده مانند مواد غذایی دارای جو و گندم، ذرت ، برنج و محصولات لبنی. مقدار الزامی مصرف روزانه: 43 میلی گرم لوسین به ازای هر کیلو گرم از وزن بدن باید در طول روز مصرف شود تا بدن از این آمینواسید در سوخت و ساز خود استفاده کند. بانوانی که 60 کیلو وزن دارند باید در طول روز 580 ...
با این خوراکی از سفید شدن موها جلوگیری کنید!
، سویا و سیب زمینی از جمله غذاهائی هستند که مقدار قابل توجهی مس را در خود جای داده اند علت سفیدی موها کمبود ویتامین B12،بیماری تیروئید،سیگار کشیدن(سرعت سفید شدن مو در سیگاری ها،چهار برابر افراد غیر سیگاری است)،کم خونی،رژیم های سخت و طولانی مدت،عوامل ارثی،بیماری ها و افزایش گلبولهای سفید خون نیز باعث سفیدی زود هنگام و بیش از حد موها می شود نان جو در گیاهان ، فقط برخی ...
طرز تهیه رول بادمجان سوخاری خوشمزه و مجلسی
واقعی غذا را حفظ کرده و طعم آن را نیز بهتر می کند. طرز تهیه رول بادمجان سوخاری مواد لازم بادمجان نسبتا درشت 3 عدد گوشت چرخ کرده 150 گرم رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری فلفل دلمه ای رنگی 3 عدد پیاز 1 عدد سیر 3 حبه زعفران دم کرده 1 قاشق غذاخوری آرد سوخاری 150 گرم زرده تخم مرغ 4 عدد ...
طرز تهیه انواع تارت
... تارت فلفل دلمه ای مواد لازم فلفل دلمه ای رنگی خلال شده: 3 عدد سس سفید: 2 پیمانه سیر رنده شده: 5 حبه خامه: 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه 1٫ فر را روشن کرده و در دمای 175 درجه سانتی گراد قرار می دهیم. آرد را الک کرده و کم کم به مخلوط اضافه می کنیم و با دست هم می زنیم و ورز می دهیم. 2٫ خمیر را با وردنه صاف کرده و درون قالب ...
چه کنیم تا کودک مان باهوش شود؟
شده 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون یا کنجد به مقدار لازم نمک و زعفران به مقدار لازم پودر سبوس برنج یک قاشق غذاخوری ماهی قزل آلا پاک شده 2 تا چهار عدد پیاز 2 عدد آب لیموترش تازه نصف استکان جعفری به مقدار لازم ادویه مخصوص ماهی به مقدار لازم نمک، فلفل، پودر سیر و زعفران به مقدار لازم مواد لازم ...
طرز تهیه میرزا قاسمی مراسمی با طعمی عالی
تهیه میرزا قاسمی مراسمی بادمجان کبابی 5 عدد در اندازه متوسط گوجه قرمز کبابی وبدون رگه 5 عدد تقریبا درشت سیر کوبیده شده 1 بوته متوسط تخم مرغ 3 عدد رب گوجه 1 ق غ خوری ادویه دربردارنده نمک زردچوبه وفلفل سیاه وقرمز به میزان لازم گردوی کوبیده شده در صورت دلخواه 3 عدد کره 30 گرم برای خوش عطر شدنش روغن برای تفت دادن مواد به میزان لازم ...
طرز تهیه انواع دلمه برگ مو
غذا خوری روغن به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه انواع دلمه برگ مو طرز تهیه ابتدا برگ موها را به خوبی شسته و به مدت 2 دقیقه در آب در حال جوشیدن قرار می دهیم و بعد آبکش می کنیم و کنار می گذاریم.سینه ی مرغ را از استخوان جدا کرده و دو قسمت می کنیم. با چاقوی تیز، هر کدام را از قسمت بالا شکاف می دهیم تا به صورت پاکتی درآید. داخل شکاف مرغ ...
بابامیه چه غذاهایی میتوان درست کرد؟
...> بامیه: 700 گرم گوشت خورشی: 400 گرم گوجه فرنگی: 600 گرم تمبر هندی: نصف بسته پیاز: دو عدد بزرگ سیر: یک بوته کوچک نمک، فلفل، زردچوبه و روغن: به میزان لازم فلفل دلمه ای خردشده برای تزیین: به میزان لازم طرز تهیه 1. پیازها را خرد کنید و با گوشت تفت دهید. وقتی خوب تفت خورد زردچوبه و بقیه ادویه جات را روی گوشت بریزید. 2. بعد به ...
چگونه ریشی پرپشت داشته باشیم؟
موهای صورت درست غذا بخورید درست غذا خوردن و حفظ سلامت بدن، رشد موهای صورت را افزایش می دهد. از آنجایی که ماده اصلی تشکیل دهنده موها، پروتئین است، مصرف مواد غذایی غنی از پروتئین همچون ماهی های چرب، گوشت گوساله کم چرب و مرغ، رشد موها را تقوی می کند. همچنین باید مصرف روغن های مفید را که برای سلامت بدن ضروری است، افزایش دهید. می توانید با مصرف مواد غذایی مثل گردو و دیگر دانه های ...
شباهت باورنکردنی یک دریاچه به ترامپ
گزارش کا مل از گزیده خبرهای امروز تابنا ک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. شباهت باورنکردنی یک دریاچه به ترامپ +عکس مردی که غذایش ذغال های گداخته است! دلمه برگ مو با مرغ 5 قاعده سِت کردن کفش و لباس برای خانم ها ماجرای جنجالی همنشینی ستاره های سینما و فوتبال؛ جنون ثروت و شهرت شطرنجی کردن آیکون تلگرام در سریال شبکه سه+عکس ...
چطور جلوی ریزش موها را بگیریم؟
است که شما دو یا سه بار در هفته از غذا هایی که دارای امگا 3 بالایی هستند، استفاده کنید. در این بین ماهی قزل آلا می تواند گزینه مناسبی باشد. البته استفاده از برخی روغن های طبیعی که سرشار از امگا 3 هستند به همراه سالاد، می تواند گزینه مناسبی برای تامین نیاز های موی سر شما باشد. دریافت هر چه بیشتر از انواع ویتامین ها و مواد معدنی مفید وجود ویتامین A. برای مو های بسیار حائز اهمیت ...
شایع ترین علت ریزش مو را بشناسید
بود این روزها باید پاسخگوی این سوال باشد، فلانی موهایت چه شد؟! تو که شانه لای موهات نمی رفت از بس پرپشت بود! تو مو می بینی و من ریزش مو.داستان تلخی که مشکل شایع خیلی از افراد است،موهایی که چون برگ خزان می ریزند و در انتظار بهار و رویش مجدد هستند. به سراغ مردم رفتیم و علت ریزش مو را در بیان مردم کوچه و بازار جویا شدیم،آقایی 27 ساله در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه ...
املت به سبک آفریقای شمالی
اگر از طرفدارن غذاهای تند هستید و می خواهید صبحانه ای متفاوت را امتحان کنید، این املت همان چیزی است که به دنبالش بودید. مواد لازم: روغن زیتون به میزان لازم پیاز 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز 1 عدد فلفل دلمه ای سبز 1 عدد سیر 2 حبه فلفل چیلی قرمز 1 عدد زیره 1 قاشق چای خوری گوجه فرنگی 5 عدد تخم مرغ 4 عدد نمک به میزان لازم ...
درمان اسهال کودکان، طب سنتی
بیشتر از این مقدار برای آن ها مضر است. – برگ گیاه قُطن که عصاره آن جهت درمان اسهال عارض در کودکان مفید بخش است. زکریای رازی نیز همین نظر را دارد. – بزرقطونا به عنوان ماده مناسب، درمان کننده اسهال مکرر در کودکان است. – سیب به عنوان بهترین میوه ها، دارای نفع بسیار، فعال کننده روده ها و دورکننده اسهال در اطفال است. نحوه استفاده از آن به این صورت است که باید رنده شده آن را در روز به ...
طرز تهیه قیمه نثار مجلسی و تزیین آن
دم بگذارید که در این صورت پلوی شما نارنجی رنگ و خشک تر می شود. اما شکل مجلسی تر آن این است که پس از پخت، خورش بی آب را لای برنج قرار دهید. برخی در پخت قیمه نثار از لپه هم استفاده می کنند، اما طرز تهیه قیمه نثار اصل همان بود که در فوق ذکر شد. قیمه نثار را با گوشت مرغ هم می توان درست کرد. فقط باید این موضوع را در نظر داشت که زمان پخت گوشت مرغ کمتر از گوشت قرمز است. قیمه نثار را می توان با نان و بدون ...
طرز تهیه لازانیای اسفناج غذایی خوشمزه و سالم
مجله بویرنیوز- بهار که می آید، اسفناج های تازه، خوش طعم و ظریف سر و کله شان پیدا می شود. بسته های تازه اسفناج جان می دهند برای پختن انواع غذاها، سالادها، دسرها و حتی نوشیدنی هایی که سرشار از سلامتی هستند. در مطلب زیر طرز تهیه لازانیای اسفناج را برای شما آماده کرده ایم. با ما همراه باشید. مواد لازم لازانیا: یک بسته اسفناج: یک کیلوگرم قارچ: یک بسته 200 گرمی ...
کباب بره مزه دار شده غذایی بسیار خوشمزه
...> روغن زیتون به میزان لازم گوشت گوسفندی 500 گرم رزماری 6 شاخه پیاز قرمز 2 عدد فلفل دلمه ای قرمز 2 عدد نکاتی در رابطه با تهیه ی کباب بره مزه دار: 1- از گوشت بره استفاده کنید.آن ها را به شکل مکعب های دو و نیم سانتی متری برش دهید. 2- برگ های پایینی شاخه های رزماری را جدا کنید. 3- پیازها را پوست بگیرید و آن ها را 4 قسمت کنید. 4- دانه های فلفل ...
طرز تهیه کیک شیفون با تزیین گل
درست کردن آن ها به تخصص خاصی که منحصرا تنها عده ای از پس آن بر آیند، احتیاج ندارد. زیادتر بخوانید: فرمان تهیه موکاکاپ خانگی خوشمزه کافی هست علاقه و شوق کافی برای یادگیری دارا باشید و تمرین کنید. مطمئن باشید شما هم میتوانید از معروف ترین قناد ها هم خوب تر کیک بپزید و تزیین کنید. 4 /1 ق. چ. وانیل 6 ق. مواد لازم: 6 عدد تخم مرغ 4 /1 آب گرم ...
خواص دلمه برگ مو
قلبی و عروقی جلوگیری می کند و فشار خون را هم کاهش می دهد. مبتلایان به چربی خون دلمه برگ مو را بهتر است به همراه آب لیموترش تازه میل کنند؛ این غذا به علت داشتن آهن، منیزیم و ویتامین B1 سبب رفع کم خونی می شود. طرز تهیه دلمه برگ مو مواد لازم برای تهیه دلمه برگ مو (پنج تا 6 نفر) برگ مو 500 گرم گوشت چرخ کرده گوسفندی 200 گرم لپه یا عدس یک استکان برنج یک ...
کمبود این ویتامین ها در صورت ظاهر می شود!
مشخص دیگر کمبود بیوتین صورت پف کرده با توزیع چربی غیر طبیعی و راش های قرمز است. مطالعه ای که توسط دانشگاه هاروارد انجام شده بیوتین را به عنوان یکی از مواد مغذی ضروری برای حفظ استحکام، بافت و ظاهر مو عنوان کرده است. منابع غذایی سرشار از بیوتین شامل بادام زمینی، جگر، برخی سبزیجات، برگ چغندر سوئیسی، تخم مرغ پخته، و زرده تخم مرغ خام است.شهرخبر/209 چاپ مطلب ...
طرز تهیه دلمه کدو
مایع 2 قاشق غذا خوری سیر رنده شده 3 حبه شیر 4 قاشق غذا خوری فلفل سیاه به میزان لازم نمک به میزان لازم کدو سبز نصف کرده 4 عدد کره 1 قاشق غذا خوری طرز تهیه دلمه کدو ایتالیایی با مایکروفر : ابتدا سیر رنده شده را در روغن به مدت دو دقیقه تفت میدهیم سپس اسفناج را به آن اضافه می کنیم و حدود 6 دقیقه آن را به همراه سیر ...
