خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیدیاسر جبرائیلی: تضمین روحانی به موگرینی باعث خروج ترامپ از برجام شد
گسترش مطابق با تعهداتش براساس این معاهده عمل نکرده اند. در حال حاضر هم داستان همان است. اگر به فرض محال شما شروع به مذاکره با اروپا در حوزه منطقه ای و موشک کنید، اینها هیچ کدام از وعده هایی که به ما می دهند، را عمل نخواهند کرد. پس تجربه سیاسی به ما می گوید که اروپایی ها قابل اطمینان نیستند، یعنی تجربه سال های 82، 83 و 84 نشان می دهد که مسیر مذاکره با اروپا مسیری بی فایده است. باتوجه به ...
ناگفته های تکان دهنده قاتلی که جسد دختر مورد علاقه اش را مثله کرد!
قاشق افتاد. من عاشق مادرم هستم و شرمنده اش هستم که این جنایت را مرتکب شدم. آن روز آزاده به مادرم فحاشی کرد. من چند بار حرفی نزدم اما در نهایت با هم شروع به ناسزا و جدل کردیم. آزاده بحث را کشاند به سمت من که اگر با من ازدواج کرده بودی الان زندگی ام این گونه نبود. خواهر کوچک من ازدواج کرده و قرار است بچه اش هم به دنیا بیاید اما من چی؟ دو سال قبل آزاده به من پیشنهاد ازدواج داد و من هم گفتم ...
چه طور ایام امتحانات زنده بمانیم؟
... روز و شبتان را عوض کنید امسال تقارن ماه رمضان به خرداد ماه رسیده است. ایام پر جنب و جوش و پراسترسی که دانش آموزان و دانشجویان همه هم و غمشان را روی هر چه بهتر پشت سر گذاشتن امتحانات می گذارند و پیش می روند. اما شاید چیزی که خرداد امسال را نسبت به سال های گذشته متفاوت تر و سخت تر کرده است روزه داری محصلانی است که باید برای نحوه تغذیه شان جوری برنامه ریزی کنند تا بتوانند با کمترین ...
چاق شدن سریع و سالم با چند خوراکی خوشمزه!!
با افزایش وعده های غذایی سعی کنید مواد مغذی بیشتری را به بدنتان برسانید. _ برای چاق شدن سریع، از غذاهای مغذی استفاده کنید. نان هایی که با غلات کامل تهیه شده اند، مصرف ماکارونی و پاستا راهکار دیگری برای افزایش وزن است. آجیل ها و دانه های خوراکی را هم در رژیم غذایی تان بگنجانید. _ برای چاق شدن سریع، به بشقاب غذایتان پنیر و تخم مرغ نیمرو اضافه کنید و به کاسه سوپتان، شیر خشک ...
نفس بریده روز با عطسه های بی امان!
پزشک مراجعه و مورد مراقبت پزشکی قرار بگیرد. وی اضافه می کند: آبله مرغان هم از جمله بیماری هایی است که در تمام فصول وجود دارد، اما در فصل بهار به دلیل شیوع بیماری های تنفسی شرایط برای انتقال سریع تر آن افزایش می یابد و بیماری زونا هم نوعی بیماری ویروسی است که برخلاف آبله مرغان که بیشتر در کودکان دیده می شود در افراد بالای 50 سال بروز می کند و از جمله علائم آن تاول های پوستی خارش دار و ...
چگونه دارو را در ماه رمضان مصرف کنیم
، مبتلایان به زخم های گوارشی حتماً باید قبل از اقدام به روزه داری، پزشک معالج خود را در جریان قرار داده و درخصوص نحوه مصرف داروهای خود با وی مشورت کنند. به گزارش سازمان غذا و دارو - وی در رابطه با بیماران دیابتی، بویژه مصرف کنندگان انسولین اظهار داشت: این دسته از بیماران باید زیر نظر پزشک اقدام به روز داری کرده و روزانه در چندین نوبت بصورت منظم میزان قند و فشار خون خود را کنترل کنند. ...
گزارشی از زندگی تکان دهنده زن جوانی که خودخواسته به ایدز مبتلا شد
کنار آمدی، با بی پولی ام کنار آمده ای و گفتی که بدون تشریفات با هم زندگی مشترکمان را شروع کنیم اما این موضوعی نیست که بتوان راحت از آن گذشت. حتی در این مرحله خانواده سهیل هم به من زنگ می زدند و می گفتند ممکن است سهیل زیاد زنده نماند و بهتر است من از او جدا شوم اما من آن قدر به او علاقه داشتم که می گفتم حتی اگر 5 سال هم با سهیل زیر یک سقف زندگی کنم برای من اتفاق خوشایندی است تا این که ...
چرا کاهش وزن بعد از 40 سالگی دشوار می شود؟
برای کاهش وزن این است که متوجه موردی بشوید که بتوان به سادگی درستش کرد. شاید اتفاقی افتاده – تغییر در رابطه یا شغل؟ زمان غذا خوردن را تحت تاثیر قرار داده یا چگونگی غذا خوردن و آنچه می خورید را تغییر داده است. حتی اینکه با چه کسی غذا می خورید می تواند روی وزنتان تاثیر بگذارد. برای مثال اگر قبلا با دیگران غذا می خوردید سبزیجات بیشتری مصرف می کردید و حالا که تنها غذا می خورید انتخاب های ...
دیپلماسی متزلزل
شاهدیم آمریکا، به ناگاه بدون انجام هیچگونه تعهدی از طرف خود و غرب و با اهانت به ملت ایران از برجام خارج می شود و جای تعجب بیشتر آنکه با یک ارتجاع سیاسی مجدداً مذاکره با اروپایی ها به عنوان داروی درد معیشتی مردم در دستورکار قرار گرفته و اعلام می شود! فارغ از همه این فرصت سوزی ها طی پنج سال گذشته و اوضاع نابسامان اقتصادی حاصل از خطای محاسباتی دولت در حل مشکلات اقتصادی در این نوشتار می خواهیم ...
اگر فکر می کنید نابغه اید، شاید دیوانه هم باشید
و در زندان، و نه زمانی که مجنون بود و تحت مراقبت. بالاخره آیا باید بپذیریم که نبوغ خلاقانه با دیوانگی مرتبط است یا خیر؟ پژوهش تجربی جدیدی نشان می دهد که باید بپذیریم، زیرا نقطۀ پیوند میان دیوانگی و خلاقیت را آشکارا یافته است. مهم ترین روند در پسِ جرقه های نبوغِ خلاقانه مهارگسیختگیِ شناختی است؛ آمادگی برای توجه به چیزهایی که به طور عادی باید از آن ها غفلت شود یا از صافی امور مورد توجه ...
رفع لاغری صورت با 8 کلید جادویی
. توجه داشته باشید که مصرف بیشتر پودر جوانه گندم و ماست بعد از غذا می تواند به چاقی دیگر نقاط بدن کمک کند بنابراین اگر می خواهید تنها صورت تان چاق شود به خوردن حداکثر 2 قاشق جوانه گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید. 8. چاقی و زیبایی صورت با یک نسخه ماسک گِل رس یکی از قدیمی ترین ماسک های طبیعی است که مردم سرزمین های مختلف در هند، مصر و چین از آن برای افزایش زیبایی و ...
شهر سفید، مرز عشق و نفرت
عصرایران 118سفر (مجله گردشگری عصرایران) عشق آباد شهر تناقض هاست؛ شهری که تا بینید درکش نمی کنید. اما به قدر بضاعت داستان های پایتخت ترکمستان را برای تان نقل می کنیم. با هواپیما به عشق آباد نروید عشق آباد، پایتخت ترکمنستان است، اما هیچ تصویر واقعی از این کشور به شما نمی دهد؛ این شهر یک ویترین زیبا برای کشوری تک محصولی است که با خروج از پایتخت چهره واقعی خود را نشان می دهد. پس اگر با پرواز خود را به عشق آباد برسانید و پس از چند روز هم از همان فرودگاه لوکس ع ...
به تاخیر انداختن پریود، ده راه درمان خانگی
ایده الی را برای شما به همراه داشته باشد. عدس غذاهای بسیاری دوره شما را به تاخیر می اندازد که یکی از آنها عدس است.عدس سرخ را آسیاب کرده و به شکل پودر در بیاورید .بعد اگر می توانید این را برای سوپ استفاده کنید(لعاب سوپ)و قبل از دوره مصرف کنید. اجتناب از خوردن غذاهای تند برای اینکه پریود نشوید یا حداقل پریودتان به تاخیر بیفتد از خوردن غذاهای تند اجتناب ...
سرزمین اسباب بازی های خسته
.... همه هم یک جمله تکراری دارند که آقا داشت کار می کرد به خدا؛ بعد یهو خراب شد. اینجاست که باید سؤالات مان را شروع کنیم تا از ته وتوی ماجرا سر دربیاوریم. هیچ کسی هم بهتر از خود همان آقاکوچولو یا خانم کوچولویی که با اسباب بازی بازی می کرده، نمی تواند بگوید دقیقا چه بلایی سر اسباب بازی اش آمده است . از دست ات افتاد؟ نه آقا، ما کاری بهش نداشتیم؛ یهو خودش دیگه کار نکرد! حالا درست ...
سیاست ورزی در زمین نفت
از این منابع استفاده می کند، موضوعی است که به رشد نرخ نفت کمک کرده است. با کاهش تولید نفت شیل و جایگزین کردن آن با نفت خام قیمت ها کاهش می یابد. بر این اساس امریکا تولید نفت شیل را روی مرز 6 میلیون بشکه در روز نگه داشته است. امریکا خواهان افزایش نرخ در روزهای گذشته فرضیه سیاست های افزایش نرخ نفت از طرف امریکا مورد تایید وزیر نفت ایران نیز قرار گرفت. وزیر نفت درباره افزایش نرخ نفت ...
از 6 مزیت سالم میوه انجیر غافل نشوید
رعایت کرد. مصرف چند عدد انجیر برای دریافت مواد مغذی آن کافی است. پس بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنید. کاهش کلسترول: انجیر دارای پکتین است. پکتین نوعی فیبر گیاهی و محلول است. هنگامی که این فیبر در سیستم گوارش جابجا می شود، به سادگی کلسترول های اضافی را با خود حمل می کند و به قسمتی از بدن که مواد زائد برای دفع در آنجا جمع می شوند منتقل می شوند. علاوه بر این، انجیر به دلیل وجود فیبر ...
مادر شیرده چه باید بخورد؟
می کنند. در برخی از مادران که دچار سوءتغذیه شدید هستند تولید شیر نیز کاهش پیدا می کند. این مادران نیاز به افزایش حدود 750 کالری علاوه بر کالری مورد نیاز عادی روزانه ی خود دارند. مادر برای دریافت این مقدار کالری اضافی بهتر است انتخاب های تغذیه ای مناسبی داشته باشد، مانند یک تکه نان غلات کامل با یک قاشق غذاخوری کره ی بادام زمینی، یک موز متوسط یا سیب و یک لیوان ماست. انرژی مورد نیاز مادر در ...
اثرات مضر رژیم های پرچرب را با 8 خوراکی خنثی کنید
.... ماست یونانی و توت ها: حتی اگر تمایل چندانی برای مصرف ماست به همراه میوه های خانواده توت نداشته باشید، این را باید بدانید که خوردن آنها بخصوص در اوایل صبح کلیدی برای افزایش متابولیسم است. ماست یونانی حاوی باکتری های مفید به نام لاکتوباسیلوس است که می تواند التهاب روده ای ناشی از نوشیدنی های شیرین و غذاهای آماده را کاهش دهد. چای سبز: این نوشیدنی پرطرفدار، علاوه بر این که ...
کمپین حمایت از کالای چینی!
دوشنبه 24 اردیبهشت 1397, 12:24 چند جوان اصفهانی کمپین حمایت از کالای چینی را آغاز کرده اند، کمپینی که در نگاه اول باعث تعجب خوانندگان می شود اما این کمپین دقیقاً در راستای حمایت از کالای ایرانی است. به گزارش رویش نیوز اگر نگوییم مهم ترین دغدغه، قطعاً یکی از مهم ترین نگرانی های مردم در حال حاضر مسائل اقتصادی و مرتبط با معیشت شان است، مردمی که از هر طرف مورد حملات اقتصادی قرار ...
طرز لباس پوشیدن چه تاثیری روی حال و هوای شما دارد؟
روزهایی هستند که حال تان گرفته است. اگر غمگین و بی حوصله اید، رنگ زرد کمک تان می کند از حال و هوای گرفته بیرون بیایید و حس خوشایندتری پیدا کنید. رنگ زرد با احساساتی از قبیل هوشمندی و انگیزه نیز مرتبط است. پس اگر امکانش را دارید، در روزهای امتحان از لباس های طیف زرد استفاده کنید. در مورد این رنگ نیز باید طیفی را انتخاب کنید که با رنگ پوست تان در تضاد نباشد. اگر مطمئن نیستید طیفی که انتخاب کرده اید ...
مرد ها هم پریود می شوند؟
تواند به جای بروز ماهیانه بطور روزانه رخ دهد. چه کسانی در معرض این عارضه هستند؟ پنج سال پیش از معرفی عارضه بدخلقی مردانه محققان موسسه فن آوری ماساچوست (MIT) در یک گزارش علمی نوشته بودند که زنان و مردانی که غذاهای مملو از پروتئین و بدون الیاف گیاهی می خورند در معرض کاهش سروتونین قرار می گیرند. سروتونین مهم ترین ناقل عصبی در مغز است و وجود مقدار کافی آن باعث احساس نشاط در انسان می ...
قطره منتول برای کودکان، چه کاربردی دارد؟
قطره منتول (Menthol) که از روغن نعناع استخراج شده است به منظور تسکین علائم سرماخوردگی و رفع گرفتگی بینی در کودکان و بزرگسالان مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو در تسکین دردهای موضعی مثل سردرد هم کاربرد دارد. قطره منتول به عنوان یک داروی طبیعی و بی عارضه به یکی از پرمصرف ترین اسانس های دنیا تبدیل شده است. سرما خوردگی کوکان با تغییر فصل ها مخصوصا ورود به فصول سرد سال سرماخوردگی ...
راه های درمان خانگی سکسکه چیست؟
اما در اغلب موارد سکسکه مزمن در نتیجه وجود یک مشکل پزشکی نهفته است. اسپاسم کنترل نشده دیافراگم موجب سکسکه می شود که به دنبال آن تارهای صوتی به سرعت بسته شده و صدای متمایزی ایجاد می کند. محققان با بیان اینکه علت دقیق سکسکه مشخص نیست، معتقدند: استرس، هیجان یا مصرف برخی غذاها یا خوراکی ها می تواند در شروع آن نقش داشته باشد. سکسکه مزمن علاوه بر آنکه آزار دهنده است اغلب ...
مصائب بیماران EB در میانه تاول و زخم
... پدر که بود همه چیز خوب بود. دمل های چرکین هم بودند که از 2 سالگی همدم شب و روزم شدند اما پشت و پناه پدر سنگر می گرفتیم برای فردایی شاید بهتر. هم او بود که دست ما را گرفت و از روستاهای گلباف به حاشیه های کرمان کشاند تا دسترسی ما به پزشک متخصص بیشتر باشد. که اگر این اتفاق هم نمی افتاد شاید تا امروز بیماری ما 3 خواهر شناخته نمی شد. حالا 10 سالی می گذرد از زمانی که پدر در یک روز ...
کم خونی آنمی در بارداری، علل بروز
، با یک پزشک یا ماما دربارهٔ تغذیه مناسب و مصرف مکمل های لازم، مشورت کنید. گوشت قرمز، نان ها و سرل های کامل، تخم مرغ، اسفناج و میوه های خشک منابع غنی آهن هستند، آن ها را در برنامه غذایی خود بگنجانید. از مکمل های آهن، ویتامین ها و فولیک اسید استفاده کنید. مصرف روزانه 400 میکروگرم فولیک اسید در دوران بارداری برای پیشگیری از مشکلات جنین ضروری است. برخی پزشکان مصرف قرص های مکمل ترکیبی آهن ...
باید و نبایدهای ایران در مذاکرات برجامی با اروپا
افشانی با شجاعت، جسارت و برنامه درستی که مورد توجه اعضای شورا شهر نیز واقع شده، بتواند شهر بحران زده تهران را که در 14 سال گذشته اکثر مجراهای تنفسی و مالی آن در جهت های غیرمنطقی و علمی مصرف شده است، در یک مدیریت توام با برنامه و تدبیر و با حداقل امکانات بیشترین بهره را برده و کارایی خوبی از خود نشان دهد. شهردارجدید و گره های مدیریتی تهران هم عنوان یادداشتی در روزنامه آرمان است که در آن می ...
چگونه برای ماه مبارک رمضان آماده شویم
: لازم است همه افراد برای ماه مبارک رمضان آمادگی داشته باشند و در فرصت باقیمانده تدابیر تغذیه ای را در برنامه تغذیه روزانه خود داشته باشند تا بتوانند در فصل گرما، بتوانند روزه بگیرند. این مدرس دانشگاه به افراد توصیه کرد تا در فرصت باقی مانده به آغاز ماه رمضان، سعی کنند وعده نهار را حذف کرده و یا این وعده را سبک مصرف کنند. قلی در ادامه بر عدم حذف صبحانه در برنامه تغذیه ای افراد ...
در فصل امتحانات چی بخوریم و چی نخوریم؟
ویژه انواع سبوس دار آنها در وعده صبحانه موجب آزادسازی تدریجی قند خون و ثبات نسبی آن در طول روز می شود و کارایی سامانه حافظه ای را ارتقاء می دهد. همچنین وجود پروتیین در این وعده مانند شیر و پنیر می تواند فراگیری فرد را افزایش دهد. مصرف مغزها (مانند مغز گردو) و آب میوه نیز در وعده صبحانه می تواند در این امر مؤثر باشد. اساسا فرد باید در همه زمان ها تغذیه مناسب داشته باشد تا در زمان ...
علائم نزدیک شدن پریود، علاجی هم دارد؟
است متفاوت باشد. PMS به علت سطوح نوسان هورمونی است و می تواند شبیه به علائم حاملگی باشد. علائم نزدیک شدن عادت ماهانه برخی از افراد نشانه های شدیدی دارند که زندگی روزانه آن ها را در طی چند روز از ماه تحت تاثیر قرار می دهد. علائم و نشانه ها معمولا چند روز قبل از دوره مورد انتظار شروع می شوند و در عرض 4 روز پس از شروع دوره متوقف می شوند. برخی از نشانه های رایج عبارتند از: ...
موفقیت در روابط زناشویی، چطور فراهم می شود؟
مهم اند؛ مثلا وقتی احوالپرسی می کنید، حالت دست ها، نوع نشستن، فاصله قرار گرفتن تا همسرتان و... همه می تواند در ابراز بهتر منظورتان موقع حرف زدن به شما کمک کند. چند نمونه از تمرین های زبان بدن را بدانید: برای اینکه موقع حرف زدن و ارتباط گیری خود را محکم و شاداب نشان دهید، صاف بنشینید یا کمرتان را موقع ایستادن در یک خط نگه دارید. تمرین کنید تا بتوانید از انواع لبخندها مثل وقتی راضی هستید ...
