سایر منابع:
سایر خبرها
تشنگی و گرسنگی ظاهری، حدّاقل شرط درک صیام عام
. گاهی گفتن اللّه اکبر برای آنان سخت بود؛ چون فقط لقلقه زبان نبود، می دانستند می خواهند محضر ذوالجلال و الاکرام بایستند. اصلاً اذان، اذن از ناحیه خداوند تبارک و تعالی برای کلام با خودش است. لذا حال اولیاء خدا و رأس آنان، عبّاد حقیقی و معصومین(علیهم صلوات المصلّین)، این بود که بدنشان به لرزه می افتاد، حالشان متغیّر می شد و وضعشان دگرگون می شد. یک علّت این هم که اولیاء خدا در دل شب، قبل از ورود به ...
اگر این مسایل در محیط کارتان وجود دارد، حتما استعفا دهید!
نمی توان درموردشان بحث کرد اگر کسی به شما بگوید که حرف زدن در مورد حقوق اشتباه، غیرضروری یا غیرمودبانه است، شما باید این رفتار را به عنوان یک نشانه خطر در نظر بگیرید. اگر مدیرتان این باور را دارد که نباید در مورد حقوق خود اعتراض کنید یا برای ارتقا آن تلاشی انجام دهید، این را بدانید که کار کردن در چنین فضایی بسیار سخت خواهد بود. صحبت کردن در مورد حقوق و عایدی به هر ...
مزیت های شگفت انگیز چرت زدن
ایمنی بدن کمک می کند. طبق تحقیقات، کمبود خواب شبانه باعث افزایش سطح گلبول های سفید خون می شود اما چرت زدن و یک خواب شبانه ی هشت ساعته میزان گلبول های سفید خون را به سطح اولیه می رساند. علاوه بر کمک به مقابله با بیماری ها، چرت زدن باعث ترمیم پوست و بافت بدن می شود و به جوان سازی شدن ظاهر ما کمک می کند. 8- بهبود عملکرد فیزیکی بدن چرت زدن می تواند انجام ورزش یا حتی مهارت هایی مثل ...
شب های روشن
وقت بیدار شویم تنها به عادت یا انضباط ربطی ندارد چون ساعت بیولوژیک بدن مان که 50درصد آن را ژنتیک تعیین می کند بر آن تاثیر مستقیم دارد و بخشی از آن هم به محیط زندگی و سن مربوط است. مالکولم فان شانتس ، استاد پژوهش ساعت بدن می گوید: ما فکر می کنیم افرادی که تا دیروقت شب بیدارند، سالم نیستند و افرادی که تا دیروقت روز می خوابند، تنبل اند اما واقعیت این است که همه اینها به بیولوژی انسان مربوط است. البته ...
آشنایی با خواص بی نظیر دانه کدو
انجام شده نشان می دهد که روغن تخمه کدو برای رشد موها در مردانی که دچار آلوپسی هستند موثر است. متخصصان مشاهده کردند موی آقایانی که به مدت 24 هفته روزانه 400 میلی گرم روغن تخمه کدو مصرف کردند 40 درصد بیشتر رشد داشته است. البته آن ها معتقدند که نیاز به بررسی های گسترده تری وجود دارد. خواص بی نظیر دانه کدو برای بدن تخمه کدو برای دفع سنگ کلیه تخمه کدو از تشکیل سنگ کلیه پیشگیری می ...
مافیا مخوف دستفروشی در تجریش/قربان سرکرده دستفروشان تجریش
پیش روی شهرداری در قالب طرح ساماندهی دستفروشان افزود:ماهم در تلاش هستیم با توجه به بودجه و هزینه های در نظرگرفته شده پاتوقی را برای افرادی که می دانیم نیازمند به این کار هستند و از راه آن امرار معاش می کنند در منطقه به وجود بیاوریم.البته این کار به دلیل بافت منطقه، هزینه، بافت شهری و تراکم جمعیتی بسیار سخت است.اما شهروندان بدانند بحث دستفروشان یک قضیه اقتصادی و نیازمندی افراد نیست بلکه پدیده مافیای ...
غذا خوردن در چه زمان هایی منجر به کاهش وزن می شود؟
که عادت به مصرف میان وعده قبل از خواب دارید بهتر است چهار ساعت بین مصرف شام تا زمان خواب صبر کنید. مصرف خوراکی های سبک مانند برش های سیب همراه با دارچین به احساس سیری و سبکی قبل از زمان خواب کمک می کند. در نهایت: سعی کنید هر روز در زمان های مشخصی غذابخورید. زمان و محتوای صبحانه تان را با وعده های غذایی دیگر تنظیم کنید. ناهار را زودتر میل کنید و برای شام ...
شما هم شب ها کابوس می بیند؟
یکی از اختلال های روانی شایع در کودکان ترس از تاریکی و شب است، اما پژوهش ها نشان می دهند بسیاری از بزرگسالان نیز حالت هایی مشابه را تجربه می کنند و دچار ترس از تاریکی و شب هستند. آمار ها نشان می دهند، حدود 20 درصد از کودکان 6 ساله در هفته دچار کابوس شبانه می شوند و نکته جالب مشاهده کابوس به وسیله دو درصد از بزرگسالان در شب در هر هفته است. کارشناسان اعتقاد دارند، دیدن رویا یا ...
اثر مخرب قند بر سلامت هورمونی
قند تکمیل شود و دیگر قادر به ذخیره قند نباشند، انسولین قند اضافه را به کبد انتقال می دهد و در آنجا به عنوان گلیکوژن ذخیره می شود. زمانی که انبار گلیکوژن کبد پر شود، میزان مازاد به عنوان اسیدهای چرب و تری گلیسیرید در بافت های بدن ذخیره می شود و روند افزایش وزن را تجربه خواهید کرد. و این تمام داستان نیست. پس از مصرف قند، سیستم ایمنی بدن انسان برای چند ساعت دچار افت عملکرد می شود، از این رو ...
همچنان در خُماری برجام
افکار عمومی و تهدید شرکت ها و بانک های خارجی. این حاصل تشدید وابستگی و نگاه به خارج در اثر برجام است. دقیقا به این می ماند که کسی را به مخدری عادت دهند. پس از آنکه معلوم شد این کار چه قدر زیانبار بوده و به جای تسکین درد، بر گرفتاری ها افزوده، و فرد بخواهد ترک کند، طبیعتا دچار عوارض و بی تابی هایی می شود. درست در این هنگام، همان ها که این گرفتاری را رقم زده اند، به جای عذرخواهی و شرمندگی، زبان به ...
رفتارهای غیر قابل تحمل از دید یک کارآفرین موفق
استرس می شوند. افراد موفق از کارهای بدون قاعده، غیرمعقول و مخرب اجتناب می کنند؛ چرا که می دانند این عادت ها، منابع ارزشمند آنها را نابود می کنند. اوضاع را سروسامان دهید؛ با برنامه باشید و تنها برای مواردی ارزش قائل شوید که از آنها سود می برید. اگر عادت های سالمی داشته باشید، لیاقت، ذکاوت و انرژی را در خود احساس می کنید. از دسته عادت های سالم می توان به تغذیه ی مناسب، خواب کافی و ...
تأثیر مستقیم سلامتی در تشکیل یک جامعه پویا/تنبلی یا اقتصاد ضعیف علت دوری از ورزش و تحرک جسمانی
تحرکات جسمانی صحیح نداشته باشند و در همین راستا دچار اضافه وزن و قرار گرفتن در معرض ابتلا به بیماری های مختلف قرار بگیرند. فریدون عابدینی یک ورزشکار پیشکسوت در همین رابطه به گفت وگو با خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری فارس استان البرز پرداخت و گفت: عدم علاقه مندی مردم به بحث ورزش از کم لطفی خود آنان است که با توجه به لوازم ورزشی و امکاناتی که کم وبیش در پارک ها و سرانه های ورزشی محلات وجود ...
اقدام برای حاملگی، علائم بارداری خیالی
گذاری برای محافظت از جنین احتمالی افزایش می یابد و اگر بادار نشده باشید مقدار آن بعد از 12 تا 16 روز کاهش پیدا می کند تا به عادت ماهانه شما منجر شود. مقادیر بالای این هورمون می تواند باعث احساس خستگی و ناپایداری احساسی در شما شود. علاوه بر این پروژسترون مسئول حساس شدن سینه، یبوست و احتباس مایعات در بدن است. خستگی، عدم ثبات احساسی و دمدمی بودن و حساس شدن سینه ها از علائم بارداری هستند ...
توصیه های طب ایرانی در ماه رمضان
، مربوط به زمان تقارن ماه مبارک رمضان با فصول سرد سال است که دستگاه گوارش عملکرد بهتری داشته و هضم در معده با قدرت بیشتری انجام می شود. افطار، سبک و سحری باید کامل میل شود مشاور وزیر بهداشت با اشاره به اهمیت خواب شبانه در ماه رمضان که هضم وعده افطار را آسان کرده و به باز شدن اشتها برای خوردن سحری کمک می کند، گفت: سحری باید کامل میل شود تا بدن بتواند 15 تا 16 ساعت گرسنگی در طول روز را ...
راه هایی برای درمان و کنار گذاشتن عادت خودنمایی
باشید و از آن ها تشکر کنید. تصور کنید برند محبوب کفش کتانی تان چنین توییتی به اشتراک می گذارد: ما توانستیم تنها در عرض 24 ساعت 350 هزار دلار فروش داشته باشیم. ممنون از مشتری ها خواندن این توییت چه احساسی به شما می دهد؟ احتمالا مانند هر شخص دیگری احساس می کنید به شما توهین شده است؛ بنابراین برند مورد نظر را سریع آنفالو می کنید و هرگز سراغ خرید محصولات آن ها نمی روید. درعوض تصور کنید متن توییت به این ...
روش جلوگیری از بارداری، شیوه های موثر
طبیعی داشته باشد، صبر کنید. اگر بعد از یکسال هنوز پریود رخ نداد با پزشک خود تماس بگیرید. وسایل داخل رحمی یا IUD اگر از آی. یو. دی استفاده می کنید، باید آن را پیش از اقدام به بارداری بردارید.. این کار را می توانید در هر زمان از سیکل قاعدگی انجام دهید، با این حال متخصصین معتقدند بهترین زمان برای خارج کردن آی. یو. دی هنگام عادت ماهانه است و در سیکل بعد وضعیت قاعدگی و تخمک گذاری شما مانند قبل خواهد بود. اگر هر گونه علامتی دال بر وجود عفونت ناشی از آی .یو. دی دارید، پیش از تلاش برای بارداری حتما به مداوای آن بپردازید. ...
افزایش خطر ابتلا به سرطان با چراغ های LED خیابان ها
محقق این تحقیق الجاندرو سانچز دیمگل اظهار کرد: انسان ها در طول شب نیاز به نور دارند و چراغ های خیابانیِ جدید موجب شده همه افراد بیشتر در معرض نور آبی قرار گیرند و در نتیجه ساعت بیولوژیکی بدن مختل شود. به گزارش اینهبیتت، در تحقیقات پیشین، خطر ابتلا به سرطان به دنبال کار شبانه و در کنار نور مصنوعی، اثبات شده است و شدت و طول موج نور مصنوعی به ویژه در طیف آبی، تولید و ترشح ملاتونین را کاهش ...
رابطه برای بارداری، اهمیت زمان بندی
گذاری نیز مناسب است. در این حالت، احتمالا تعداد بیشتری از اسپرمهای سالم در لوله های فالوپ، آماده رها شدن تخمک خواهند بود. البته، زمان دقیق رها شدن تخمک در خانمها، مشخص نیست و به طول دوره قاعدگی آنها بستگی دارد. تخمک گذاری در خانمها معمولا 14 روز پیش از آغاز پریود بعدی انجام می شود. دقت کنید که این زمان، بر خلاف باور عموم، دقیقا در وسط دوره ماهیانه آنها قرار ندارد. اگر دوره شما 28 روزه باشد ...
زمان دقیق تخمک گذاری، ترشحات دهانه رحم
نمودار به همراه یک نمونه آماده وجود دارد. از آنجا که ممکن است حامله شدن در شما چند ماه طول بکشد، بهتر است چند کپی از این کاغذ رسم، تهیه کنید. احتمالا BBT در بدن شما، پیش از تخمک گذاری، بین 36.2 تا 36.5 درجه سانتیگراد خواهد بود. دو تا سه روز پس از تخمک گذاری، تغییرات هورمونی موجب افزایش این دما به میزان 0.5 تا 1 درجه می شود، که دمای بدن شما حداقل تا پریود بعدی در همین مقدار باقی می ماند ...
نشانه هایی که به شما ثابت می کند کمبود ویتامین E دارید
بالغی کمتر از 4 میلی گرم داشته باشد، پزشک برای وی دارو تجویز می کند. اما علائم اصلی کمبود ویتامین ای در بدن به شرح زیر است: ضعف عضلانی: وجود ویتامین ای برای سیستم عصب مرکزی ضروری است و به عنوان یکی از آنتی اکسیدان های اصلی بدن تعریف شده که کمبود آن باعث استرس اکسیداتیو ، تولید اثر سمی و آسیب به ساختارهای درون سلولی می شود که درنهایت احساس ضعف در ماهیچه ها به انسان دست می دهد. ...
کیهان و خوانندگان
33110065 ساعت 3 تا 6 بعدازظهر 33916546 تمام ساعات شبانه روز سامانه پیام کوتاه 30002323 * مجلس خبرگان رهبری از مسئولان اجرایی برجام خواسته است که از ملت عذرخواهی کنند. اگرچنین کاری را دولت نکند قطعاً ظلم به ملت است و فردای قیامت باید پاسخگو باشد. تعجب آور است که بیانیه صادر می کنند و پیش بینی کنندگان وضعیت فعلی و ناصحان روزهای مذاکره را به عذرخواهی به سبب پیش بینی صحیح و ...
افتتاح نخستین کارخانه تولید سلول انسانی در کشور
بیگانگان به نمایش بگذاریم. وی افزود: نخبگان و دانشمندان کشور ظرفیت انسانی ایران هستند و برای کمک به ایجاد وحدت و یافتن راهکارهایی برای پشت سر گذاشتن مشکلات باید به صحنه بیایند و وقت آن رسیده است که نخبگان یک بار دیگر برای حل مشکلات کشور خود را نشان دهند. جهانگیری با تاکید بر این که مدیران کشور باید بدون توجه به میزان رسمی ساعت کار، با تمام وجود خود را وقف کشور کنند، خاطر نشان کرد ...
نشانه های جسمی افسردگی
.... ناتوانی در خوابیدن یا مشکل در تداوم خواب از رایج ترین علائم افسردگی است. اما برخی مبتلایان به افسردگی بیش از حد می خوابند. 2. افسردگی و درد قفسه سینه این درد ممکن است نشانه وجود مشکلی در ریه، معده یا قلب باشد، بنابراین ابتدا بهتر است وجود هر یک از این مشکلات را رد کنید. گاهی درد قفسه سینه یکی از نشانه های افسردگی است. افسردگی می تواند خطر بروز بیماری قلبی ...
راه های درمان عرق کردن کف دست و پا
. یک متخصص بیماریهای غدد در این باره گفت: درصد بسیار کمی از افرادی که دچار تعریق شدید کف دست می شوند دچار اختلالات غده تیروئید هستند. پس همانطور که گفتیم بیماری تعریق کف دست می تواند به علت اختلال هورمونی، پرکاری تیروئید و یا ارثی باشد. توارثی تعریق کف دست از کودکش شروع شده، در دوران بلوغ شدت یافته و در جوانی با استرس های این دوران به اوج خود می رسد. این بیماری در برخی مواقع به قدری شدت ...
در ماه پنجم بارداری چه می گذرد؟
.... این انقباضات تمرینی به شما این امکان را می دهد که وقتی در زایمان واقعی در معرض انقباضات قرار گرفتید، از قبل تجربه آن را داشته باشید. برای این انقباض ها بهتر است موارد زیر را انجام دهید: • یک دوش آب گرم بگیرید یا یک دستمال یا حوله را گرم کنید و روی شکم قرار دهید. • این انقباض به شما هشدار می دهد که زیاد کار کرده اید، پس همین که انقباض صورت گرفت، دست از کار بکشید و استراحت کنید. • آب بخورید. آبرسانی به بدن می تواند این درد را کم کند اما یادتان باشد که حتما مثانه تان را خالی کنید چون به رحم فشار می آورد و درد همچنان وجود خواهد داشت. منبع: مجله سیب سبز ...
روزه گرفتن مادر شیرده، چه شرایطی دارد؟
سازگار می شود. به نظر می رسد کمبود مواد غذایی یا مایع با افزایش انرژی و افزایش تولید شیر جبران میشود. در حقیقت، شما می توانید به مدت 24 ساعت بدون هیچ تاثیری در مقدار یا کیفیت مواد غذایی شیر مادر، روزه بگیرید. اگر به صورت فیزیکی تاثیر روزه را احساس کنید، باید برای سلامت خود روزه را باز کنید. بدن شما احتمالا با روزه سازگار می شود. محققان سلامتی مادران شیرده که روزه می گیرند را با مادران شیرده ...
وقتی یک بیماری وحشتناک سوژه نمایشگاه هنرمند شد
عکس های نمایشگاه تان را دیدم و با شما تماس گرفتم. نمایشگاهی که اسم یک بیماری است. درست می گویم؟ بله. این گالری در مورد آن دوران است. دقیقا 11 اردیبهشت سال95 عمل جراحی کردم. تومور مغزی داشتم. اسم این تومور مدولوبلاستوما بود. برای همین هم اسم نمایشگاه را مدولوبلاستوما گذاشتم. چه نوع توموری بود؟ مدولوبلاستوما نوعی تومور است که در جنین تشکیل می شود و به وجود آمدن آن در بزرگسالان خیلی ...
خانم ها این آزمایش های ضروری را باید انجام دهند
خانم ها اکثرا به دلیل سهل انگاری در پیگیری بیماری هایشان سستی می کنند. در حالی که زنان خیلی بیشتر از مردان به مراقبت و غربالگری نسبت به بیماری ها نیاز دارند. در این مطلب لیستی از آزمایش های ضروری که خانم ها باید آن ها را مرتب انجام داده و نزد پزشک چک کنند برای شما قرار می دهیم. این را همیشه به خاطر داشته باشید ذره ای پیش گیری می تواند موجی از درامان ماندن از بیماری ها را برایتان به ...
بهترین راه درمان شوره سربا طب سنتی
به گزارش پیک نکا ، به گفته جواد رمضانی متخصص طب سنتی در همدان، شوره سر نوعی اختلال در لایه سطحی پوست سر است که با وجود سلامت کامل در بقیه اعضای بدن ایجاد می شود. شوره سر به شکل پوسته های نازک، ظریف و به مقدار اندک و یا به شکل پوسته های ضخیم و به مقدار زیاد در سطح سر ایجاد می شود. شوره سر از دیدگاه طب سنتی ایران به دو علت ایجاد می شود یا خشکی پوست سر یا سومزاج داخلی ، برای ...
علل مهم برای نازک شدن مو را بشناسید!
همراه است و در نهایت خود آن گاه منجر به استرس عاطفی نیز می شود. شما برای درمان نیاز به زمان دارید. بازسازی مو های شما پس از یک استرس فیزیکی تا حد زیادی به این بستگی دارد که بدن چگونه درمان شده و به حالت عادی برمی گردد. وضعیت سلامت بدن ریزش مو اغلب می تواند نتیجه ی یک مشکل در سلامت یا از عوارض دارو هایی باشد که برای درمان مشکل خود استفاده می کنید. اختلالات تیروئید و مشکلات ...