خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادت های ساده ای که باعث بهتر شدن کیفیت زندگی تان می شود
خشک و طعم ها همراه خود داشته باشید. به این ترتیب، وقتی احساس گرسنگی پیدا کردید، می توانید با خوردن این اسنک ها سیر شوید و با عدم مصرف کربوهیدرات و چربی به تناسب اندام خود کمک کنید. 7- از نخ دندان استفاده کنید سلامت دندان ها ارتباط مستقیم با سلامت بدن دارد. شاید جالب باشد بدانید، دانشمندان ثابت کرده اند که بین بیماری های قلب و عروق و سلامت دندان ها ارتباط مستقیم وجود دارد. ...
بهترین فواید روزه داری در ماه رمضان برای بدن انسان چیست؟
مدت یک ماه سیستم گوارشی بدن کم تر فعالیت دارد ، در حال استراحت است و امکان تجدید این سلول ها وجود دارد، هم چنین میزان متابولیسم افزایش یافته و سوخت و ساز بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، در نتیجه میزان فعالیت های متابولیسمی به حد نرمال می رسد. بنابراین دستگاه گوارش بعد از ماه رمضان بهتر به فعالیت خود ادامه می دهد. تاثیر روزه داری در سلامت مغز تا چه حد است؟ هنگامی که فرد سالمی بیش ...
برای رژیم، برنج و نان را حذف نکنید
به افراد چاق توصیه می شود. خواص برنج درست است که برای لاغر شدن و شروع رژیم حذف نشاسته از ماد غذایی خیلی مهم است، اما نباید این ماده غذایی به طور کامل حذف شود. برنج به تنهایی دارای خواصی است که برای سلامتی شما مفید است. در برنج ماده ای بنام اوریدین Oridine وجود دارد که خاصیت ضد التهاب عصبی را داراست. برنج از لحاظ مواد غذایی بسیار غنی است. البته برنج یک پوسته اولیه قهوه ای رنگ دارد ...
جلوگیری از کم آبی بدن با مصرف روزانه 7 خوراکی مفید
و آنتی اکسیدان موجود در آن به محافظت در برابر سرطان و بیماری های قلبی کمک می کند. ماست: یک بسته ماست ساده حاوی 85 تا 88 درصد آب است. بعلاوه این که مصرف آن نیاز به کلسیم و برخی از ویتامین های گروه ب. مانند ویتامین ب. 12 و ریبوفلاوین را برطرف می کند. برای خرید ماست، مطمئن باشید که نوع پروبیوتیک آن را برای حفظ سلامت گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن انتخاب می کنید. خیار: 95 درصد از یک فنجان ...
حقایقی تکان دهنده از روز مادر در زندان زنان آمریکا/ نامه های عاشقانه دیجیتال به جای هدیه و آغوش گرم +عکس ...
افراد رنگین پوست اثبات می کند که این تبعیض نژادی در آمریکا تنها در مورد افراد بالغ در این کشور نیز اِعمال نمی شود، بلکه حتی شامل حال کودکان سیاه پوست هم می گردد. کودکان سیاه پوست در آمریکا 32 درصد از کل کودکان دست گیرشده، 42 درصد از کل کودکان بازداشت شده و 52 درصد از کل کودکانی را تشکیل می دهند که پرونده های آن ها از محاکم قضایی به دادگاه های جنایی منتقل می شود. در میان زنان نیز کم و بیش آمارها ...
آشنایی با شرایط و نحوه مصرف دارو در ماه رمضان
داروی فعلی شما را با دارو هایی که اثر طولانی تری دارند جایگزین کند تا با برنامه روزه داری شما تداخلی نداشته باشد. راه های تجویز دارو در ماه رمضان انتخاب دارو و راه درست مصرف کردن آن در ماه رمضان به صورتی که مشکلی برای روزه گرفتن به وجود نیاورد از جمله کار هایی است که می توان با مشورت پزشک و طبق فتوای مراجع دینی انجام داد. برای این مساله بهتر است بدانید که مصرف دارو ها به شکل هایی که ...
علت جوش های واژن، چگونه از شرش خلاص شوید؟
دئودورانت ها ایجاد می شود. تماس با این مواد باعث ایجاد قرمزی، خشکی و خارش در پوست می شود که معمولاً کف دستها هستند که پس از استفاده باعث ایجاد درماتیت تماسی تحریکی می شوند، چون این مواد چربی و موانع محافظت کننده را از سطح پوست حذف می کنند. علائم آن بیشتر شامل قرمزی، خارش، پوسته پوسته شدن، تورم، تاول، خشکی، فلسی شدن، ضخیم شدن و احساس حرارت در نقطه تماس می شود. در موارد شدیدتر، تاول های شدید ...
خواص باورنکردنی آب گلابی
. 3. التیام زخم ترکیبات خاصی که در گلابی وجود دارد در مطالعات حیوانی مورد بررسی قرار گرفته است. آزمایش روی موش ها نشان داده ترکیبات خاصی در گلابی وجود دارد که برای التیام زخم مفیدند. این تأثیر می تواند به دلیل آنتی اکسیدان های گلابی باشد؛ آنتی اکسیدان ها به التیام زخم کمک می کنند. 4. منبع عالی پتاسیم افراد بزرگسال باید روزانه 4700 میلی گرم پتاسیم مصرف کنند اما متأسفانه ...
حمام سم زدا برای کودکان
برای پوست لطیف کودک این خطر بیشتر است. امروز از روشی ارگانیک برای حمام کف برای بچه ها استفاده کنید تا علاوه بر تمیزی و بازی، یک حمام سم زدا اساسی هم برای کودک بالای دو سال انجام داده باشید. چرا از محصولات شیمیایی استفاده نکنیم؟ محصولات موجود در بازار در واقع بیشتر حاوی مواد شیمیایی است که در بسته بندی و بطری های زیبا و درخشان و وسوسه کننده ارائه می شود تا مشتری را تشویق به ...
چیزهایی که عمر را کوتاه می کند
در تماشای فیلم و سریال مهم نیست سریالی که دنبال می کنید تا چه حد جذاب و اعتیاد آور باشد؛ افراط در تماشای فیلم و سریال می تواند خواب شما دچار اختلال کند. پژوهش های جدید نشان داده، جوانانی که در تماشای فیلم و سریال افراط می کنند بیشتر دچار خستگی هستند و علائم بی خوابی، پایین بودن کیفیت خواب و هوشیاری پیش از خواب در آن ها بیشتر است. در حقیقت، احتمال پایین بودن کیفیت خواب در این افراد به ...
تغذیه کم کاری تیروئید، بانوان بخوانند
...، شلغم، تربچه حاوی مواد گواتروژن می باشند نباید مصرف شوند. لووتیروکسین معمول ترین درمان کم کاری تیروئید است. نکاتی در ارتباط با مصرف لووتیروکسین در افراد مبتلا به کم کاری تیروئید: 1. روزی یک بار و با معده خالی مصرف شود. 2. مقدار مصرف را به هیچ عنوان بدون مشورت با متخصص تغییر ندهید. 3. برای بلع ساده تر و جلوگیری از بروز عوارض حتما با یک لیوان پر از آب مصرف شود ...
6 مشکلی که نشانه بیماری کبدی هستند !
در این مقاله شش مشکلی که نشانه بیماری کبدی هستند را برای شما توضیح می دهیم.کبد در بدن انسان به طور طبیعی مواد زاید را دفع و خون را پاکسازی می کند. کبد نه تنها به عنوان تصفیه کننده خون عمل می کند بلکه هورمون تولید می کند، انرژی ذخیره و ترکیباتی تولید می کند که در هضم غذا در معده موثر است. به گزارش نامه نیوز ، این موارد بخشی از وظایف متعدد کبد است. با توجه به نقش مهم کبد در حفظ تندرستی، شاید ...
ریزش مو، بعد از زایمان علل و درمان
...> -همچنین بهتر است در این دوران مو ها کمتر بافته شود. -توصیه می شود در رژیم غذایی خود از میوه و سبزیجات به وفور استفاده شود. این مواد غذایی حاوی ترکیباتی موسوم به flavonoids و آنتی اکسیدان ها هستند که از فولکیل های مود محافظت کرده و رشد بیشتر آن ها را موجب می شوند. -از شامپو هایی استفاده کنید که حاوی سیلیکا و بیوتین هستند. -مو های خیس معمولا حساس تر از مو های خشک هستند ...
وقتی محرومیت از در و دیوار خانه ها بالا می رود/ “سقاخانه” منطقه فراموش شده
...، اهالی این منطقه مجید عباسی را بهتر از هر مدیری می شناسند با دیدنش به ما اعتماد می کنند. یکی از افراد سالخورده منطقه از دل پردرد اهالی می گوید، از تک پسری که در برابر تعارف مواد مخدر مقاومتی نکرد، مادری که تنها پسرش را با مواد مخدر صنعتی از دست داده است، از مادری که آینده فرزندانش را به خاطر وجود معتادان در خطر می بیند، از دو جوان بیماری که بدون سایه پدر و مادر در یک خانه زندگی می ...
راهکار های مفید برای اینکه همیشه خوشبو باشید
....خوردن مقدار زیاد مواد غذایی تازه از جمله میوه ها و سبزیجات و پروتئین برای تمیز و تازه نگه داشتن بدن بسیار مفید است. انواع عطرها: جدا از عطر و ادکلن های موجود در فروشگاه ها، عطرها همچنین در انواع مختلف لوسیون های بدن، شامپوهای بدن و صابون ها هم یافت میشوند.انواع مختلفی مواد برای تولید انواع مختلف عطر وجود دارد که برای ساخت و تولیدش مصرف میشوند،که شما را به طور خوبی خوشبو میکند ...
مصرف پروتئین در بارداری، چه لزومی دارد؟
می کنند. امکان دارد در همین لحظه مصرف پروتئین شما بیش از نیازتان باشد. بنابراین ادامه مطلب را مطالعه نمائید. در هنگام انتخاب منابع تامین پروتئین در بارداری، بیشتر از غذاهای با چربی کم (به خصوص چربی اشباع) استفاده کنید. به عنوان مثال از گوشت بسیار لخم و بدون چربی و مرغ و ماهی بدون پوست استفاده نمائید. در ادامه بعضی منابع و میزان پروتئین موجود در آنها را به شما معرفی می کنیم: 100 گرم از ...
10 دلیل که همیشه موهایتان چرب است
قسمت از بدن تولید می کند تا کمبود چربی به وجود آمده در پوست کف سر را جبران کند. از این رو، افرادی که بیش از اندازه مو های خودشان را با آب گرم و شامپوی مخصوص مو های چرب می شویند (روزی یک بار)، بیشتر با چرب شدن مو ها مواجه خواهند شد. راه حل: مو های خود را حداکثر 2 یا 3 بار در هفته شامپو کرده و برای آب کشی موها، آب ولرم را جایگزین آب گرم یا آب داغ کنید. 3# استفاده بیش از اندازه ...
شرایط موجود ماحصل مدیریت تکنوکراتیک غربگرا است
...، نقش نخ تبسیح را در حکمت اسلامی بالمعنی الاعم بازی می کند عصر قاجار و ورود مدرنیته از نظر من، عصر قاجار، عصر غروب تمدن اسلامی است و نه تنها دیگر خبری از دستاوردهای تمدنی دوران صفوی وجود ندارد بلکه در این عصر شاهد یک عقب گرد مدنی در ایران هستیم. شما می دانید که تماس ایران با غرب بعد از رنسانس- به ویژه در عهد صفوی- سابقه روشنی دارد لکن یک تفاوت اساسی میان تماس ایران با غرب ...
کبد چرب، بیماری خاموش
ماده وابسته به مواد قندی است زیرا قند زیاد در بدن تبدیل به چربی می شود. در مورد کبد چرب گرید یک و دو و مواد غذایی مناسب برای پیشگیری از این بیماری توضیح دهید؟ می توان مصرف پروتئین گیاهی سویا را جایگزین گوشت کرد، سبزی ها باید بخش زیادی از رژیم غذایی افراد باشد و از مصرف لبنیات پرچرب پرهیز کرد و مصرف میوه های متفاوت در فصل تابستان برای پیشگیری از این بیماری بسیار مفید است. در ...
پد های آرایشی؛ نوع و طرز استفاده از آن ها
که از عهده آن بربیایند و بتوانند به صورت یکنواخت کرم پودر را روی صورت پخش کنند، این افراد بهتر است که از این برس های گرد حجیم استفاده کنند. این برس ها به شکل مسواک بوده و طراحی آن برای راحتی شما در نظر گرفته شده است. سر آنها به دلیل فشرده بودن سطح پوست را یکنواخت می کنند و کرم پودر اضافی جذب آنها نمی شود و به نوعی در مصرف پوشاننده مورد نظرتان صرفه جویی می کنند. از براش های بزرگ تر برای ...
همه چیز در مورد ریتالین
) نیز استفاده کرد. قرص "ریتالین" خواصی شبیه آمفتامین (قرص مشهور اکستازی) دارد و دانشجویان کالجهای آمریکا و استرالیا به دلیل تأثیر آن در درمان خواب آلودگی در طول روز، برای درس خواندن و یا مهمانی های شبانه شان چند عدد از این قرصها را مصرف می کردند. در سالهای اخیر مصرف خودسرانه این دارو در کشورها رو به افزایش گذاشت و گزارشهای متعددی وجود دارد که برخی از افراد برای بیدار ماندن در ...
از شکر و دیگر شیاطین
فقط بر درمان محوری تأکید دارد و به تزریق پول به طرح تحول سلامت ادامه می دهد . برای آنکه در انتقاد صرف باقی نمانیم، می توان از راه حل هایی که انجمن سلامت عمومی انگلستان (PHE) ارائه داده است برای پیشرفت در مسیر کاهش شکر استفاده کنیم. این انجمن پیشنهاد داده که تغییر اساسی در ترکیب مواد غذایی با هدف کاهش شکر در آنها صورت گیرد. همچنین می توان به تغییر و کاهش در اندازه و میزان کالری موجود در ...
آشنایی با خواص بی نظیر دانه کدو
انجام شده نشان می دهد که روغن تخمه کدو برای رشد موها در مردانی که دچار آلوپسی هستند موثر است. متخصصان مشاهده کردند موی آقایانی که به مدت 24 هفته روزانه 400 میلی گرم روغن تخمه کدو مصرف کردند 40 درصد بیشتر رشد داشته است. البته آن ها معتقدند که نیاز به بررسی های گسترده تری وجود دارد. خواص بی نظیر دانه کدو برای بدن تخمه کدو برای دفع سنگ کلیه تخمه کدو از تشکیل سنگ کلیه پیشگیری می ...
بهترین راه درمان شوره سربا طب سنتی
مردم نیوز : به گفته جواد رمضانی متخصص طب سنتی در همدان، شوره سر نوعی اختلال در لایه سطحی پوست سر است که با وجود سلامت کامل در بقیه اعضای بدن ایجاد می شود. شوره سر به شکل پوسته های نازک، ظریف و به مقدار اندک و یا به شکل پوسته های ضخیم و به مقدار زیاد در سطح سر ایجاد می شود. شوره سر از دیدگاه طب سنتی ایران به دو علت ایجاد می شود یا خشکی پوست سر یا سومزاج داخلی ، برای پوسته های ...
4 ویتامین ضروری برای سلامت گوارشی
خانواده B هستند. شکل گیری سلول های خونی قرمز و استخراج انرژی کافی از مواد غذایی دریافتی، دو عملکرد وابسته به این ویتامین ها محسوب می شوند. ویتامین های خانواده B، از نوع محلول در آب هستند و درنتیجه نمی توانند در سلول های چربی برای مصرف دیرتر ذخیره شوند. پس دریافت این ویتامین ها باید به بخش منظمی از رژیم غذایی شما تبدیل شود. ویتامین های B ضروری برای دستگاه گوارش به ترتیب زیر هستند: ...
طرز تهیه سیر ترشی ؛ معروف و پُرطرفدار
رویش بریزید تا کاملاً روی آن را بگیرد. پس از گذشت چند روز سرکه به خورد سیرها می رود و سر آن ها خالی می شود. مجدداً سرکه اضافه کنید تا ظرف پر شود. با گذشت زمان، رنگ سیر تغییر می کند و به سمت قهوه ای می گراید و پس از چندین سال، کاملاً سیاه و شیرین خواهد شد. اگر از سرکه طبیعی برای تهیه این ترشی استفاده می کنید، سیرترشی باکیفیت بالائی خواهید داشت. این ترشی، دست کم پس از 2 ماه قابل مصرف است. ...
سلامت مو با این غذاها
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، خیلی ها بیشتر وقت خود را در آرایشگاه ها می گذرانند به امید اینکه موهایشان شاداب باشد و برق بزند. خیلی ها هم هزینه های زیادی را صرف خرید انواع شامپوها، رنگ مو، سرم مو و غیره می کنند تا موهایشان زیباتر باشد.اما باید بدانید که قبل از هر کاری باید به فکر تغذیه موهایتان باشید آن هم با مصرف مواد غذایی مناسب. پوست سر به مواد مغذی متعددی نیاز دارد تا موها خوب ...
روش های فریز کردن صحیح مواد غذایی
فریزر در می آورید مزه طبیعی تری دارند و مواد غذایی بیشتری نسبت به خوراکی های کنسروی دارند. در پروسه فریز کردن، مزه خوراکی کمی عوض می شود. زیرا آب داخل میوه و سبزی تبدیل به یخ می گردد. با یخ زدن آب داخل آنها، حجم یخ افزایش یافته و بعضی از سلول های میوه می ترکند. این یعنی بافت میوه و سبزی عوض شده و له می شود. البته راه هایی وجود دارد که می توانید کیفیت بیشتری به میوه جات و سبزیجات یخ زده ...
خواص زنجبیل ؛ 17 خاصیت این ماده برای سلامت و زیبایی را از دست ندهید
صورت و بدن تهیه کنید. بافت دانه دانه ی زنجفیل شما را از سلول های مُرده ی پوست خلاص می کند. آن را با عسل موم دار مخلوط کنید و از بوی فوق العاده اش لذت ببرید. 5. رشد بیشتر موها مگر کسی هم هست که رشد سریع تر برای موهایش نخواهد؟ زنجبیل معمولا به خاطر ترکیب فعال روغن های فرّار و آنتی اکسیدانی که دارد یکی از مهم ترین اجزاء محصولات تجاری مربوط به بهداشت مو است. اگر آن را به همان شکل ...
تپل کردن صورت با 8 کلید جادویی
... خیار به دلیل بافتی که دارد در گروه میوه های پرآب تلقی می شود که خواص بسیاری برای تلطیف پوست و آبرسانی به سلول های سطحی پوست دارد. استفاده موضعی و خوراکی از این میوه می تواند به بهبود آبرسانی سلول های پوستی کمک کند به ویژه اگر از ماسک تهیه شده از این میوه به صورت موضعی در ناحیه صورت استفاده کنید. به این ترتیب می توانید در عرض 2 هفته با آبرسانی به سلول های پوست و افزایش آب میان بافتی به پرتر ...
