خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش روزه در بهبود بیماری ها/ توصیه های غذایی برای روزه داران
مبارک رمضان بهتر است از غذاهای سرخ شده و پرچرب استفاده نشود، یادآور شد: مصرف غذاهای سرخ شده و پرچرب، علاوه بر افزایش چربی های خون موجب سو هاضمه، ورم معده، اضافه وزن و چاقی می شوند، همچنین مصرف زیاد چای به خصوص در وعده سحری توصیه نمی شود، زیرا چای مدرر است و باعث از دست دادن آب بدن شما می شود. عبداللهی در ادامه بیان کرد: مصرف زیاد مواد قندی و شیرین مثل کیک های خامه ای، شکلات، شیرینی های ...
چند توصیه ی طب سنتی برای باز کردن روزه هنگام افطار
به گزارش شیعه نیوز ، در روزه داری تابستانه، دستگاه گوارش انسان ضعیف می شود به همین دلیل، پس از یک روزه طولانی مناسب است که افطار خود را با یک نوشیدنی گرم و ترجیحاً کمی شیرین و یک غذای سبک و ساده و زودهضم شروع کنیم. استفاده سنتی از آب جوش، چای کم رنگ، شیر گرم و شربت عسل گرم به عنوان نوشیدنی ناظر به همین آموزه طبی است. شاید بی اغراق بتوان گفت که بهترین گزینه برای افطار، خرما با یک ...
5 ماسکی که پوستتان را مثل آینه صاف میکند
...> از دست منافذ باز پوست تان خسته شده اید. هرچه کرم پودر و پنکیک و... استفاده می کنید؛ نتیجه نمی گیرید.دل تان می خواهد پوست شما هم صاف و عین آینه باشد. به جای اینکه در اثر تعریق برق بزند، پوست تان مثل مخمل صاف باشد. در فصل تابستان هم که این عرق چکان بیشتر است و جلوه پوست را نازیباتر می کند. حالا باید چه کنید؟ نگران نباشید. چند راهکار ساده می تواند این خواسته شما را برآورده کند. نفوذ منافذ ...
تاثیر دیابت بر بارداری، مشاوره گرفته اید؟
زنان مبتلا به دیابت برای باردار شدن نیاز به مراقبت های خاص پزشکی دارند، زیرا علاوه بر سایر تغییراتی که بارداری در بدن زنان ایجاد می کند، می تواند بر سطح قند خون و داروهای دیابت نیز اثرگذار باشد. اگر شما قصد باردار شدن دارید یا باردار هستید، برای حفظ سلامت خود و نوزادتان بهتر است حتماً با پزشک مشورت کنید. در این مطلب با مشاوره ی پیش از بارداری با پزشک در رابطه با دیابت، کنترل قند خون در بارداری و ...
هرگز در هنگام سحر این نوشیدنی را نخورید!
...: استفاده از یخ در نوشیدنی ها توصیه نمی شود زیرا موجب وارد کردن ضرر هایی به دستگاه گوارشی می شود.و همچنین چای، قهوه و کاکائو به علت دارا بودن کافئین و خاصیت ادرار آوری در هنگام سحر توصیه نمی شود زیرا مقادیر زیادی از آب بدن را از بین می برد. وی با اشاره به اینکه ممکن در فصل گرما مقادیر زیادی از آب بدن را از دست بدهیم پیشنهاد کرد: بهتر است از خاکشیر و تخم شربتی به هنگام سحر استفاده ...
آب خوری ها را برگردانید!
قوانین حمایت از محیط زیست بیفتد و شهرداری ها شروع کنند به برنامه ریزی دقیق تر برای جمع آوری و بازیافت زباله های گران قیمت پلاستیکی. علاوه بر آن، می توانیم از خودمان شروع کنیم. درست است که بهتر است بطری های پلاستیکی آب مورد استفاده چند باره قرار نگیرند و بهتر است که از گذاشتن آنها در فریزر خودداری شود اما بهتر از فراهم کردن بطری های آب یک بار مصرف در هر بقالی و دکه مطبوعات، این است که شهرداری ها فکری ...
افزایش لذت جنسی با 12 نکته طلایی
می توانید ار نفستان برای نقل وانتقال انرژی جنسی خود استفاده کنید. زوج هایی که تنفس منظم دارند، رسیدن به ارگاسم را دیرتر کرده و ارگاسم بهتر و قوی تری خواهند داشت. در کنار هم فیلم های آموزشی تماشا کنید فیلمهای علمی و تایید شده که روابط جنسی صحیح را آموزش می دهند و یادگیری تکنیکهای صحیح زناشویی میتواند شما را در رسیدن ارگاسم یاری دهند. پیش نوازی های خلاقانه را امتحان ...
دامپزشکی بجنورد در باره بروز تب کریمه کنگو هشدار داد
سلامت انسان دارد. وی با بیان اینکه این امر باعث می شود که دوره نعشی آن کامل و PH آن به اندازه کافی کاهش یابد گفت: گوشت استحصالی در کشتارگاه تحت نظارت دامپزشکی زمان لازم جهت کاهش PH را در پیش سرد کشتارگاه صنعتی طی می کند. رحیمی اضافه کرد: نکات ایمنی و بهداشتی هنگام کار با دام یا لاشه دام از قبیل استفاده از دستکش، لباس کار، ماسک و چکمه نیز باید رعایت شود. استان خراسان شمالی افزون بر 2میلیون راس دام سبک و 131 هزار راس دام سنگین دارد. اخبار خراسان شمالی را در پیام رسان سروش اخبار ایرنا خراسان شمالی به نشانی @IRNABOJNURD پیگیری کنید. ع/ 6042 انتهای پیام ...
شربت شفابخش
دراین مطلب آمده است: شیوه استفاده از تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان به ویژه در فصل گرما اهمیت ویژه ای دارد که روزه دار دچار مشکل نشود. افرادی که از نحوه تغذیه در این ماه اطلاعی ندارند ممکن است دچار بیماری هایی مانند زخم معده، رفلاکس معده و حتی بیماری های پوستی شوند. بنابراین یکی از نکات ضروری روزه داری برای بهره بردن کامل از معنویات این ماه پر فیض، رعایت نکات تغذیه ای آن است. رعایت تنوع در ...
تابستان سوزان در راه است، اما خبری از تکمیل خانه های مسکونی نیست!
خدمات کند، به دلیل اینکه مجموعه های دیگر از آن استفاده نمی کردند و شاید اصلاً از وجود آن آگاه نبودند، این اقدام کافی نبود. تصمیم هیأت دولت مبنی بر عدم ارائه خدمات بلاعوض به خانواده هایی که برای رهایی از سرما کانکس دریافت کرده بودند، در این میان از جمله تصمیم هایی بود که زمینه را برای تشدید بحران فراهم کرد و برخی خانواده ها که شرایط مالی خوبی نداشتند، ترجیح دادند در چادر بمانند تا کمک های ...
12+1 روش برای زنده ماندن در هوای آلوده
غبار است، می توانند نتیجه خوبی از دستگاه های تصفیه کننده هوا سامسونگ و الجی بگیرند که در بازار بهتر شناخته شده اند و ضمانت پس از فروش معتبری دارند. مصرف آب زیاد و سبزیجات چه در روزهای آلودگی هوا و چه به صورت کلی، مصرف آب مورد نیاز بدنتان را فراموش نکنید. به محض اینکه احساس تشنگی کردید، آب بنوشید. در کنار آب، استفاده از سبزیجات را فراموش نکنید. سبزیجات حاوی مواد مورد نیاز بدن ...
کارشناسان درباره عملکرد رئیس جمهور چه می گویند؟
در دولت دوازدهم فقر مطلق در ایران برای همیشه رخت بر بندد. وی با اشاره به توسعه بیمه و افزایش مستمری مددجویان و حقوق بازنشستگان و کارمندان، تاکید کرد: دولت باید تلاش کند تا با توسعه بیمه برای مردم و نظام اجتماعی و همچنین بالا بردن مستمری مددجویان، افزایش حقوق بازنشستگان و کارمندان در جهت کمک به اقشار متوسط جامعه عمل کند. * دروازه صادرات و برگزیدن راه اعتدال رئیس ...
هشدار در خصوص مصرف قارچ ها در طبیعت
به گزارش شیعه نیوز ، رئیس پدافند غیرعامل وزارت بهداشت با اشاره به بروز مسمومیت تعدادی از هموطنان به وسیله مصرف قارچ گفت: به خانواده ها توصیه می شود از قارچ هایی که در فروشگاه های معتبر و در بسته بندی های بهداشتی عرضه می شوند استفاده کنند. پیر حسین کولیوند رئیس پدافند غیرعامل وزارت بهداشت در خصوص مسمومیت وسیع هموطنان با استفاده از قارچ خوراکی به هم وطنان توصیه کرد: با توجه به فصل بهار و ...
توصیه های پزشکی و تغذیه ای در ماه رمضان
...> غذای سحر و افطار چه خصوصیاتی باید داشته باشد؟ مسلماً شرایط بدن عادت به خوردن یک غذای سنگین در صبح ندارد پس برای اولین قدم روزه داران از خوردن تغذیه سنگین برای سحر پرهیز کنند از غذای سبک، مقوی و کم روغن استفاده کنند که در طی روز به تدریج آزاد شود و اختلالی در بدن ایجاد نکند. در فصل تابستان به دلیل اینکه وقت افطار دیرتر است افطار و شام با هم ادغام میشود پس بعد از ساعت ها که معده ...
نکاتی که نباید در فاصله افطار تا سحر فراموش کنید
...، خوراکی های جامد استفاده کنند ، مطرح کرد: بهتر است کمی نوشیدنی گرم میل کنند، نماز خود را بخوانند (برای فاصله انداختن بین جامدات و مایعات) و بعد جامدات را مصرف کنند؛ برای استفاده از مواد غذایی جامد پیش از ان از مواد غذایی آبکی مانند سوپ، آش و حلیم استفاده کنند، این مواد غذایی کمبود آب بدن را تامین می کنند، انرژی از دست رفته را باز می گرداند و حجم زیادی از معده را پر نمی کند. پس ...
نسل نو کلاس A ، اتومبیلی که با شما ارتباط برقرار می کند
کمکی شایان به ایجاد ظاهر پویا و اسپرت اتومبیل کرده است. اندازه قوس گلگیر های چرخ، بزرگ تر شده و برای رینگ های 16 تا 19 اینچ فضای موردنیاز فراهم آمده است. عقب اتومبیل به لطف ایجاد فضای باز تر در قسمت ستون عقب بهتر و بزرگ تر شده که حالتی تاقچه مانند را به قسمت فوقانی گلگیرهای عقبی بخشیده است که در ایجاد چنین حسی سپر عقب دو تکه بی تأثیر نبوده است. چراغ های دو تکه باریک این بخش، یکی از ...
خودنمایی نسل نو آرمادا 2018 در لباس اینفینیتی QX80
مجله ماشین / طرح ظاهری این مدل کاملاً دگرگون شده و کابین آن راحت تر و بزرگ تر شده و تکنولوژی های بیشتر مورد استفاده قرار گرفته و بالاخره رفتار حرکتی آن همگی باعث شده که آرمادا مجدداً مبدل به یک بازیگر حرفه ای در دنیای اس یووی های بزرگ جثه تبدیل شود و رقیبی جدی برای خودروهایی مانند شورولت تاهو، فورد اکسپدیشن و تویوتا Sequoia شود. اگر نسل جدید آرمادا به نوعی شما را به یاد اینفینیتی QX80 ...
توصیه هایی برای رفع تشنگی در ماه رمضان
...، شیر و عسل، شیر و بادام توصیه آخر در پایان لازم به ذکر است اگرچه مصرف میوه ها و نوشیدنی های ذکر شده به رفع تشنگی در ماه رمضان کمک شایانی می کند، با این حال توصیه می شود برای پیشگیری از عطش و مواجه بدن با کم آبی در این ماه، از خوابیدن بلافاصله بعد از وعده سحر، انجام فعالیت های شدید، ورزش و پیاده روی در زیر نور خورشید بپرهیزید. در بیرون از خانه از کلاه استفاده کنید، در محیط سایه و خنک فعالیت کنید و تا حدامکان از فعالیت زیاد در محل کار اجتناب نمایید. منابع: میزان، تبیان، ناطقان ...
استفاده از "موبرهای سنتی" بهترین روش دفع "سودا" از بدن
استفاده از "موبرهای سنتی" در زمان استحمام ، سبب دفع موهای زائد می شود که این عمل یک راه دفع شدید "سودا" است و تاثیر زیادی در حفظ سلامت و تندرستی دارد . استفاده از "موبرهای سنتی" در زمان استحمام ، سبب دفع موهای زائد می شود که این عمل یک راه دفع شدید "سودا" است چرا که جنس مو از سودا بوده و برداشتن موهای زائد ، راه را برای ساختن مو و دفع سودا از طریق مسیر طبیعی فراهم می کند . ...
دستگیری سارق خانه های تاریخی و امضای تفاهم نامه ساخت متروی هشتگرد به قزوین
... رئیس پژوهشگاه دانش های بنیادی: استانداری قزوین از حوزه اختیارات خود برای حمایت از طرح شتابگر ملی استفاده کند رئیس پژوهشگاه دانش های بنیادی برای اجرای هر چه بهتر طرح شتابگر ملی در استان قزوین گفت: با توجه با اختیاراتی که استانداری ها در مورد هزینه بودجه ها دارند، می توان به پیشبرد این طرح امیدوار بود. برای اولین بار در استان؛ مانور سمپاشی هوایی در قزوین توسط ...
دشت آزو، بهترین چشم انداز دماوند
سرزمین چهار فصلمان ایران، جای خوش کرده اند. در دامنه های کوه های مرتفع البرز، دشت های زیبایی وجود دارند. دشت هایی که در فصل بهار مملو از گل های وحشی گوناگون می شوند و چشمان هر بیننده ای را به خود مات و مبهوت می کنند. یکی از زیباترین این دشت ها، یا به قول معروف عروس دشت های البرز، دشت آزو در ارتفاعات روستای نوا در مازندران است. روستای نوا و دشت آزو کجا هستند؟ روستای نوا یکی از ...
غذاهای سنتی ایلام
جالبی را برای این استان به وجود آورده است. می خواهیم تعدادی از خوشمزه ترین غذاهای ایلام را معرفی کنیم، در ادامه الی گشت را همراهی کنید تُرخینه مطالب مرتبط: تنگ رازیانه، بخشی از طبیعت زیبای ایلام 11 جاذبه ی دیدنی از ایلام که از آن ها خبر نداشتید! استان های غربی ایران سردسیر هستند و همین که فصل سرما می شود مردم برای در امان ماندن از این هوای سرد رو به غذاهای گرم و ...
راهنمای سفر به کیپ تاون در آفریقای جنوبی
فروشگاه ها به فروش می رسند استفاده کنید. تا حد امکان بویژه در زمانی که هوا در حال تاریک شدن است، از لباس های گشاد استفاده نکنید و سعی کنید تمام قسمت های بدن خود را بپوشانید. پشه مالاریا در این شرایط هوایی فعال تر می شود. اگر دنبال اقامت های رایگان، راحت و صد البته ایمن هستید می توانید در شهرهای توریستی این کشور با استفاده از سرویس های کوچ سرفینگ با افراد بومی آن منطقه دوست شوید و با آنها هم خانه و هم ...
اگر این نشانه ها را دارید، مشکوک به بیماری MS هستید!
(اسیدی) مانند لبنیات مخصوصا ماست و بستنی, در صورت پیشرفت بیماری عدم کنترل ادرار, یا از دست دادن کامل بینایی, عدم تحمل هوای گرم و آب گرم, عدم تحمل آب سرد و هوای سرد , زود انزالی در آقایان, افسردگی و خودخوری, انزوا طلبی و گوشه گیری, نداشن تعادل, داشتن لرزش هنگام حرکت, یاری نکردن ماهیچه های پا هنگام راه رفتن, سرما سرما شدن استخوانهای بدن خصوصا پاها. ...
فواید روغن بچه برای زیبایی پوست و مو
. برخی از استفاده های روغن بچه برای زیبایی عبارتند از: بعد از حمام تمام بدنتان را با روغن بچه ماساژ دهید. مطمئن شوید که بدنتان را کاملا با حوله خشک نکنید تا هنگام ماساژ روغن کودک با ارطوبت روی بدنتان ترکیب شود. روغن بچه عایقی روی پوستتان ایجاد می کند که جلوی از دست رفتن حرارت بدن را می گیرد بنابراین در روز های سرد زمستان قبل از پوشیدن لباس گرم می توانید از آن استفاده کنید ...
غذای سحری ماه رمضان چی بخوریم؟
...> _ سحری را پس از نیمه شب میل کنید. این کار باعث می شود مقاومت فرد روزه دار را به ویژه در روز های اول ماه رمضان، در برابر تشنگی و گرسنگی بالا برود. بهترین نوشیدنی برای جلوگیری از تشنگی در روزه داری، آب است که البته می توان آن را با کمی آب لیموی تازه طعم دار کرده و نوشید. _ استفاده از غذا های پر پروتئین مثل تخم مرغ، سویا، گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و حبوبات در وعده سحری باعث می شود که قند ...
کدام قارچ ها را نباید خورد؟+ روش های تشخیص قارچ سمی
سال های گذشته به 60-50 هزار تومان می رسید، امسال کاهش پیدا کرده و مصرف آن نیز بیشتر شود. این کارشناس کشاورزی همچنین می افزاید: مردم کرمانشاه هرساله با شروع فصل بهار به کوه ها می روند و گیاهان کوهی را تهیه و مصرف می کنند. شاید تشخیص و عدم تشخیص قارچ سمی و غیر سمی در این مناطق باعث شده است تا مسمومیت ها نیز افزایش یابد. عسگری در پایان با عنوان این موضوع که با توجه به افزایش ...
توصیه های غذایی کارشناس تغذیه در ماه مبارک رمضان
برنج نیز استفاده کرد. صبح الوند: در خصوص غذاهای مناسب برای افطارنیز توضیح بفرمایید؟ ترابیان: به علت آنکه قبل از افطار بدن حدود 18 ساعت گرسنه بوده و مقدار ذخایر قند خون بدن که تنها غذای اختصاصی سیستم مغز و اعصاب است کاهش یافته ،بنابراین باید در وهله اول قند خون افزایش یابد . بهتر است افطار با یک استکان شیرگرم و خرما شروع شود. در مقایسه خرما و عسل با شیرینی های مرسوم در افطار ...
چگونه از آلوئه ورا در خانه نگهداری کنیم؟
اگر در منطقه ای زندگی می کنید که روز های خیلی گرم و شب های خیلی سرد دارد بهتر است از نگهداری این گیاه صرف نظر کنید یا آن را درون آپارتمان یا خانه نگهداری کنید؛ یا متناسب با دمای هوا آن را به بیرون خانه منتقل کنید تا گیاه نور خورشید را به صورت مستقیم دریافت کند. به آلوئه ورا چقدر آب بدهیم؟ برای آبیاری آلوئه ورا برنامه ریزی دو هفته ای داشته باشید. می توانید در فاصله 12 تا 14 روز ...
شهری سفیدپوش از قاصدک های بهاری
همزمان با فصل بهار و بارشهای مناسب اخیر، 9000 هکتار از باغات و اراضی سلماس از گل های قاصدک بهاری پوشیده شده اند. وقتی سخن از فصل بهار به میان می آید ناخداگاه ذهن ادمی به شکوفه باران درختان و سبز شدن طبیعت به خواب رفته در اقصی نقاط کشور پر می کشد، اما در مرزهای شمال غرب ایران و در شهرستان سلماس واقع در آذربایجان غربی، طبیعت به شکل دیگری خودنمایی می کند. همزمان با بارش های ...
