سایر خبرها
آثار و برکات یاد خدا در کلام امام خمینی(ره)/ شرح حدیث صالح ترین و بهترین مردم از رهبر انقلاب/ فیلم: ...
گروه معارف - رجانیوز: این آخری ها دیگر چشم هایمان به آسمان دوخته شده بود، با اشتیاق منتظر آمدنش بودیم تا رود پرتلاطم نفس را به ساحل آرامشش برسانیم. خسته از روزمرگی ها و تنش های همیشگی زندگی این روزهای مان بودیم. دلمان تنگ نواهای دلنشین نیایش با محبوب شده بود. نوای شورانگیز "اللهم رب شهر رمضان" در تمام وجودمان می پیچید... بالاخره آمد آن که منتظرش بودیم. مسافر کریم مان از سفر یکساله ی خود بازگشت تا بار دیگر در سحرگاهان به یاد ماندنی اش زمزمه کنیم نوای "اللهم انی اسألک من بهائک بأبهاه و کل بهائک بهی" دعای سحر را و روزه ...
چگونه از تجربه ی تلخ برجام اقتدار تولید می شود؟
...، آنها را قانع کنند؛ حالا ممکن است بگویند آقا ما سه ماه بیشتر زمان نداریم؛ خب، حالا سه ماه بشود چهار ماه، آسمان که به زمین نمی آید؛ چه اشکالی دارد؟ کمااینکه آنها در یک برهه ی دیگری هفت ماه زمان را عقب انداختند. خیلی خب، دوستان ما هم اگر چنانچه در این همدلی ها و هم زبانی ها و تبادل نظرها یک وقتی گرفته شد، چه اشکال دارد، وقتی گرفته بشود، یک خرده زمان آن تصمیمات نهایی عقب بیفتد؛ طوری نخواهد شد. (20 ...
این اشتباه در حمام می تواند باعث ریزش مو شود
...> دست بردن لای موها و شست وشوی شدید موها با آب خیلی گرم و شانه زدن مو در حمام سبب شل شدن عضلات نگهدارنده موها می شود و احتمال ریزش مو را افزایش می دهد. تمام حمامهای سنتی ایران جهت شستشوی سر، دارای سکویی مخصوص بوده اند تا شست وسوی موی سر در حمام در حالت نشسته انجام شود؛ پس در حالت نشسته سر خود را شستشو دهید تا موهای شما سالم بماند. اما جالب اینکه شانه کردن موها در حالت ایستاده ...
نقش روزه در بهبود بیماری ها/ توصیه های غذایی برای روزه داران
...، یادآور شد: مصرف غذاهای سرخ شده و پرچرب، علاوه بر افزایش چربی های خون موجب سو هاضمه، ورم معده، اضافه وزن و چاقی می شوند، همچنین مصرف زیاد چای به خصوص در وعده سحری توصیه نمی شود، زیرا چای مدرر است و باعث از دست دادن آب بدن شما می شود. عبداللهی در ادامه بیان کرد: مصرف زیاد مواد قندی و شیرین مثل کیک های خامه ای، شکلات، شیرینی های خامه دار، زولبیا و بامیه، باقلوا، حلوای خیلی شیرین و چرب ...
خوش هیکل ماندن در سفر، سخت اما امکان پذیر
دانیم اما شما می توانید بطری آب قابل استفاده مجدد را در کیسه حمل خود ببندید و یا از طریق حراست دریافت کنید. وقتی که از اسکنر فرودگاه رد شدید بطری آب خود را پر کنید تا در سراسر سفر آب بنوشید. مسافرت می تواند باعث احساس خستگی شود اگر غذای مناسب نداشته باشید، بنابراین ممکن است نیاز باشد رژیم غذایی خود را برای حفظ انرژی برای دیدن و انجام آنچه شما می خواهید انجام دهید تکمیل کنید. اگر در گرفتن ...
مردم بجنورد چشم انتظار پارکینگ طبقاتی
. موسوی با بیان اینکه اختلاف فنی و کارشناسی به منظور اجرای پروژه پارکینگ در محل زمین چهار راه مخابرات وجود دارد، مطرح می کند: چنانچه پروژه پارکینگ در این زمین اجرا نشود، طرح مناسب دیگری به نسبت فضای موجود در دست اجرا نداریم. وی اظهار می کند: همچنین زمین چهار راه امیریه به منظور ساخت پارکینگ طبقاتی و کاهش حجم ترافیک از هسته مرکزی شهر مناسب است. این عضو شورای شهر اضافه ...
کرم های موبر بانوان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، امروزه استفاده از کرم های موبر یکی از پرطرفدارترین روش های اپیلاسیون بین خانم ها و حتی برخی آقایان است زیرا روشی سریع و بدون درد است و به طور کلی برای قسمت های مختلف بدن قابل استفاده است. گرچه در گذشته چنین محصولاتی تنها به شکل پودرهای سنتی به فروش می رسید و تغییری در ساختار اصلی آنها دیده نمی شد، امروزه وجود ترکیبات معطر، مرطوب کننده و متناسب با پوست های حساس سبب ...
فهرستی از نحوه ی بازسازی سرویس حمام
. اینها همه به شکل حمام شما بستگی دارد، اما قانون کلی استفاده از هر گوشه ای است. بعضی از حمام ها دارای گوشه های نامنظم هستند و شما باید کابینت های سفارشی برای آنها ایجاد کنید. اگر این مورد در حمام شما وجود دارد، آن را در فهرست کارهای خود قرار دهید تا پیمانکاران بتوانند زاویه را تنظیم کنند. اگر نور کافی در حمام شما وجود ندارد، اکنون زمان مناسب برای بهبود آن است. یک نور سقف معمولا به اندازه ...
صفر تا صد آداب و شرایط روزه داری؛ آیا روزه از نظر علمی برای بدن مفید است؟
. علاوه بر آن، برخی از بیماری ها هستند که علاوه بر مشکلانی که در دستگاه گوارش ایجاد می کنندعارضه های قلبی ، ریوی و خونی را در پی دارد که حتما باید با مشورت پزشک روزه بگیرند. وی اشاره کرد: عدم توجه به میزان آب دریافتی بدن در طول روز یا کاهش آب بدن به دلیل تعریق و حضور در گرمای بالا و همچنین روزه گرفتن، فرد می تواند باعث افزایش غلظت خون شود. میزان هموگلوبین خون در زنان باید بین 12 تا 14 گرم در ...
طولانی شدن دوره قاعدگی، دلیلش چیست؟
...> دیسمنوره اولیه : این حالت معمولاً قبل از سن 20 سالگی و تقریباً همیشه 6 تا 12 ماه بعد از اولین قاعدگی شروع می شود . اگر دردها 3 سال بعد از اولین قاعدگی (منارک) شروع شود و یا اگر دیسمنوره همراه با دوره های بدون تخمک گذاری باشد، باید به فکر علل ثانویه بود. معمولاً درد چند ساعت قبل یا همزمان با خونریزی قاعدگی شروع شده و حداکثر دو تا سه روز طول می کشد. دردها بیشتر در زیر ناف است . دردها گاه به ...
رفع تشنگی در ماه رمضان با چند روش ساده
افطار و سحر حتما میوه مصرف کنند؛ آب میوه های طبیعی در رفع تشنگی بسیار کمک کننده است، در زمان سحر حتما میوه استفاده کنند تا دچار یبوست نشوند. در طول روز دوش آب ولرم بگیرید تا بخار از دست رفته به بدن باز گردد وی با تاکید بر اینکه دوش آب ولرم در رفع تشنگی موثر است، مطرح کرد: افراد پس صرف غذا و گذشت یک الی 2 ساعت، دوش آب ولرم بگیرند؛ این کار باعث می شود آب بدن کمتر بخار شود، اگر افراد در ...
مزیت روزه برای مبتلایان به چربی خون/ توصیه به مصرف کاهو در وعده سحری
نحوی در هضم غذا دخالت دارند، استراحت می کنند و بعد از روزه داری به نحو بهتری اعمال خود را انجام می دهند؛ مطالعات متعددی نقش مؤثر روزه داری را در بهبود بیماری های مختلف نشان داده اند. او معتقد است: در اغلب بیماری هایی که عادات غلط غذایی، چاقی و افزایش وزن در بروز آن ها دخالت دارند، روزه داری مفید است، مطالعات نشان داده که روزه گرفتن برای مبتلایان به چربی خون بالا بسیار مفید است، علاوه بر ...
افتخار آفرین دفاع مقدس و قهرمان میدان ورزش
... - ایثارگری همسران جانباز را نمی دانم چگونه تعریف کنم. دقیقا حکایت یک روح در دو بدن است. برای ما که مشکل خاصتری هم داریم بار مشکلات بیشتر بر دوش همسرانمان می باشد. چیزی که متاسفانه بنیاد ندیدشان گرفته است. درحال حاضر بسیاری از همسران جانبازان دچار مشکلات حادی از نظر جسمانی و شاید به نوعی بدتر از خود جانبازان شده اند. چرا باید این اتفاق بیفتد؟ جواب این است که دید علمی و منطقی به این مساله ...
هفته شانزدهم بارداری، تغییرات شما و جنینتان
... نگران اضافه وزن خود نباشید. چون قسمت زیادی از این افزایش وزن مربوط به مایعات جنینی و افزایش خون شماست. باید بدانید که تمام مادران با این مشکل دست به گریبان هستند. نحوه درست ایستادن و درست نشستن را یاد بگیرید.زیرا بزرگ شدن رحم و سینه ها و جلو افتادن مرکز ثقل بدن باعث فشار آمدن به قوس کمر شما می شود. نگه داشتن حالت مناسب بدن بسیار مهم است. درزمان بارداری راحتی حرف اول را ...
سونوگرافی بیضه چگونه است؟
خوردگی بیضه یک وضعیت جدی و بسیار دردناک است که نیاز به مراقبت اورژانسی دارد. این وضعیت زمانی اتفاق می افتد که بندی که خون را به بیضه می فرستد، پیچ می خورد. اگر پیچ خوردگی بیضه بلافاصله درمان نشود، خونریزی می تواند قطع شود و سبب از بین رفتن بافت بیضه شود. اغلب برای جلوگیری از آسیب بیشتر به بیضه، جراحی ضروری است. اگر بیمار مبتلا به درد بیضه شدید بدون هیچ علت ظاهری باشد، فرد باید بلافاصله به ...
30 اردیبهشت تغذیه در ماه مبارک رمضان
به ویژه در ماه مبارک رمضان هستند. وعده های غذایی در ماه مبارک رمضان شامل وعده سحر، افطار و شام است. صرف غذا در دفعات کمتر از 2 بار توصیه نمی شود. در وعده سحر باید زمان کافی برای غذا خوردن در نظر گرفته شده باشد. تسریع در غذا خوردن در وعده سحر بعد از چند روز روزه گرفتن موجب اختلال در سیستم گوارش خواهد شد و علائمی از جمله احساس سنگینی، سوء هضم، نفخ، ترش کردن بروز کرده که در ادامه به ناراحتی ...
درمان خشکی چشم با روش های خانگی و گیاهی
سندرم خشکی چشم زمانی روی می دهد که مواد مرطوب کننده سطح چشم یعنی اشک، دیگر به اندازه کافی ایجاد نشود. از عوامل ایجاد خشکی چشم می توان به موارد زیر اشاره کرد: عوامل محیطی مانند آرایش چشم، قرار گرفتن در محیط های خشک یا بادی، عدم پلک زدن، استفاده از لنز به مدت زمان طولانی عوامل دارویی مانند آنتی هیستامین ها، قرص های خواب آور، برخی دارو های فشار خون و مسکن ها عوامل هورمونی مانند بارداری، یائسگی ...
رابطه زناشویی بعد از زایمان، چه احساسی دارد؟
، به خصوص در موارد سزارین، توصیه می شود تا پایان زمان بازدید 6 هفته ای پس از زایمان جهت تأیید توسط یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی برای از سرگیری فعالیت جنسی، صبر کنید. بعد از زایمان، بدن شما در یک فاز بهبودی قرار می گیرد که در آن خونریزی متوقف می شود و دهانه رحم بسته می شود. داشتن رابطه زناشویی خیلی زود، به ویژه در دو هفته اول، به دلیل خطر خونریزی پس از زایمان یا عفونت رحمی توصیه نمی شود ...
بهترین و موثرترین رژیم غذایی در ماه رمضان + جدول و توضیحات کامل
کلسترول بد یا LDL شود. در غیر این صورت کلسترول بد خون افزایش می یابد. مصرف زیاد مواد غذایی چرب هنگام افطار باعث بی اشتهایی در هنگام سحر می شود، چون هضم چربی ها در بدن نیازمند مدت زمان طولانی تر است، استفاده از خوراکی ها و مواد غذایی تا دیر وقت و به تأخیر انداختن زمان خواب، موجب بی اشتهایی و بی حوصلگی هنگام سحر می شود، بنابراین اگر وعده افطار به صورت مناسب مصرف شود مشکلی برای وعده سحر ایجاد ...
نقش گوشی های هوشمند در تغییر سبک زندگی
گیرد و طبق آمار منتشر شده در سال 2017 ، ایران سهمی سی میلیون نفری با ضریب نفوذ 37 ٪ دارد که باعث می شود در رده 34 قرار گیرد. رشد خدمات مبتنی بر تلفن های هوشمند در ایران سبب پذیرش فرهنگی استفاده از آنها به عنوان ابزار اصلی مورد استفاده در زمینه های مختلف است. سیدمحمدرضا اصنافی، پژوهشگر حوزه فضای مجازی: آمار دقیقی را وزارت صنعت و معدن ارائه نداده است؛ چیزی که در مصاحبه ها گفته شده، در حال ...
چگونه هم روزه بگیریم، هم ورزش کنیم؟
سنگین اجتناب کرد. چرا که فعالیت زیاد باعث از دست رفتن نمک، آب زیاد و در نتیجه عطش فراوان و افت فشار خون و ضعف شدید می شود. نوشیدن کافی آب و مایعات در وعده های افطار و سحر باعث می شود افراد دچار کم آبی نشوند زیرا همان طور که در مقالات معتبر تاکید شده، یکی از دلایل دردهای عضلانی در افراد، کاهش آب میان بافتی و به هم خوردن تعادل الکترولیت های بدن است. علاوه بر کاهش شدت تمرینات، مدت زمان ...
شرایط مناسب حمام کردن از منظر طب سنتی
دوش آب قرار گیرد. کرد افشاری ادامه داد: در هنگام پر بودن معده یا خالی بودن آن نیز نباید حمام کرد، از طرفی حمام کردن بلافاصله پس از اعراض نفسانی مثل خشم یا شادی بسیار مناسب نبوده و مضر است. این متخصص طب سنتی گفت: نوشیدن آب سرد یا مصرف غذا در حمام یا بلافاصله پس از آن مناسب نیست. وی افزود: برخی از افراد به هنگام حمام کردن و استراحت در وان یا استخر اقدام به خوابیدن می ...
خواص و عوارض هندوانه ابوجهل
. خواص و فواید هندوانه ابوجهل: 1. طبع آن خیلی گرم و خشک است. 2. یک مسهل خیلی قوی است برای کسانی که ورم روده دارند و خانم های حامله مناسب نمی باشد. 3. برای بیماران بلغمی مفید می باشد، زیرا مسهل بسیار قوی بلغم است و اخلاط بلغمی را از اعماق بدن خارج می کند. 4. سعی شود جهت مسهل از میوه این گیاه استفاده نگردد مگر در موارد ضروری باشد حتماً زیر نظر پزشک ...
باید و نباید وعده افطار و سحر از نگاه طب سنتی
هنگامی که از ریۀ شما بیرون می آید نباید در غذا دمیده شود؛ گاز co2 به سه نقطه از بدن آدمی حمله می کند : مغز، استخوان و عضلات که باعث کندی حافظه ، پوکی استخوان و ضعف عضلات می شود. اتفاق بد تر آن است که با آنکه با کمبود کلسیم مواجهیم، مغز در بخشی که باید بیاندیشد آیا کلسیم لازم را در بدن دارد یا خیر ؟ به لحاظ آسیبی که دیده است نمی تواند این نکته را دریابد و دستور به روده می دهد که اگر کلسیم در ...
حریم خصوصی در پیام رسان های داخلی از الزام قانونی تا حکم شرعی
...> بسیاری از مردم از انواع جرایم یارانه ای بی اطلاع هستند؛ به طور نمونه برخی نمی دانند گرفتن عکس سلفی با بدن نیمه برهنه و انتشار آن در کانال های عمومی، جرم محسوب می شود . وی تصریح می کند: قوه قضائیه وظیفه ذاتی دارد تا جرایم رایانه ای را همچون سایر جرایم دیگر به صورت جدی رسیدگی کند . علی الخصوص اگر حساسیت بیشتری در یک موضوع مثلاً در مورد نقض حریم خصوصی افراد در پیام رسانان ...
نخوردن سحری باعث چاقی میشود؟
افطار سبب اختلال در هضم مواد غذایی می شود. بعد از صرف سحری نیز بسیاری از روزه داران از بیم تشنگی فراوان آب می نوشند که عادت صحیح غذایی نیست. روزه داران از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری اجتناب کنند؛ چرا که چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. بنابر اعلام وبدا، عبداللهی با اشاره به اینکه روزه داران باید از مصرف تنقلات ...
در ماه رمضان چه بخوریم و چه نخوریم
... مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموز پزشکی گفت: مصرف آب زیاد به هنگام صرف افطار سبب اختلال در هضم مواد غذایی می شود، بعد از صرف سحری نیز بسیاری از روزه داران از بیم تشنگی فراوان آب می نوشند که عادت صحیح غذایی نیست. وی افزود: روزه داران از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری اجتناب کنند، چرا که چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما ...
اصول تغذیه سالم در ماه رمضان
وعده سحری اجتناب کنند، چرا که چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. عبداللهی با اشاره به اینکه روزه داران باید از مصرف تنقلات زیاد در فاصله افطار تا سحر پرهیز کنند، گفت: این قبیل مواد دیر هضم هستند و سبب می شوند که به هنگام سحر به دلیل پری معده میل به غذا کاهش پیدا کند. وی گفت: مصرف مواد غذایی سنگین، دیر هضم، پر ...
وقتی روزه دوای دردهای مختلف می شود
، قند آرام آرام در بدن جذب و دیر هضم می شود . عضو هیات علمی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی استان اصفهان گفت: مصرف این نوع مواد غذایی و دیر هضم کردن مواد قندی حاصل از آن باعث می شود که افراد به افت قند خون دچار نشوند یا دیرتر دچار این وضعیت شوند . وی افزود: این در حالی است که مصرف غذاهای سفید مثل برنج سفید و نان و میوه جات سفید سبب جذب قند و هضم سریع آن می شود . ...
تأثیر روزه داری بر پوست
پوست را خشک می کند. مواجهه پوست با بعضی مواد نیز از دسته عوامل خارجی محسوب می شوند. شاید بسیاری از افرادی که مبتلابه خشکی پوست و اگزما هستند، گمان کنند با روزه گرفتن به دلیل مصرف کم آب دچار تشدید خشکی پوست خواهند شد اگرچه کم آبی بدن جزء علل شایع خشکی پوست است اما این مسئله در مورد روزه داران صدق نمی کند. چون در فاصله بین افطار و سحر، فرد روزه دار به میزان کافی از آب و مایعات ...