سایر منابع:
سایر خبرها
چند نکته برای اینکه بفهمیم چه خودرویی مناسب ماست؟
.... سیستم صوتی را زمانی که به نمایندگی برگشتید هم می توانید بررسی کنید. اگر مکالمه تان به خرید ماشین رسید، خاطر نشان شوید که شما هنوز در مرحلۀ رانندگی آزمایشی با ماشین هستید. پس از رانندگی آزمایشی با چند ماشین دیگر انتخابتان روشن می شود. اگر هنوز هم نمی توانید انتخاب کنید تصمیم گیری تان را به تأخیر بیاندازید. شاید صبح روز بعد که بیدار شوید به جوابتان رسیده باشید. اگر هم نه، شاید لازم ...
تربیت کودک حرف شنو، بازی های موثر
ها نمی توانند به اندازه بچه های بزرگ تر روی موضوعی تمرکز کنند و بعد از چند دقیقه توجهشان به موضوع دیگری جلب می شود. فرض کنید فرزند 15 ماهه تان در حال رفتن به سمت کتابخانه است و در همان حال شما کتابی را با صدای بلند برایش می خوانید؛ در این صورت اینکه حواسش به سمت شما معطوف شود اتفاقی طبیعی است. دلیل دیگری که باعث می شود او نسبت به درخواست هایتان بی توجه باشد این است که او به تازگی اولین گام ...
مدافع استقلال سورپرایز تیم ملی
حسینی از لیگ چهاردهم توسط پرویز مظلومی به جمع بزرگسالان استقلال اضافه شد. او در طول آن فصل فقط در سه بازی لیگ برتری (کلاً 86 دقیقه – کمتر از مدت زمان یک بازی فوتبال کامل) به میدان رفت. اولین حضور حسینی در ترکیب استقلال بازی با پیکان بود که کمتر از یک دقیقه به زمین آمد. دیداری که با تک گل دقیقه 95 سجاد شهباززاده با حساب یک بر صفر به سود استقلال به پایان رسید. مهاجرت به راه آهن! سیدمجید برای ...
چرا با وجود دو بار در روز مسواک زدن، دهانتان بد بوست؟
و دهانتان هم آسیب می زند و باکتری ها، انگیزه بیشتری برای خانه کردن در این بافت آسیب دیده خواهند داشت. به همین دلیل است که در صورت درمان نکردن مشکلات معده تان، آدم ها رغبتی به نشستن در کنار شما نخواهند داشت. عفونت های تنفسی سرماخوردگی، سرفه و عفونت های سینوسی می تواند مخاطی پر از باکتری را در بینی و حلق شما جا دهند. نفس شما در شرایطی که این باکتری ها در بدن شما خانه کرده اند بدبو ...
موفقیت در زندگی فقط با موفقیت در کنکور مهیا نمی شود، پس کنکور را مسئله ای برای بقای زندگی ندانید!
. ************************ به طورکلی استرس امتحان چه تاثیراتی بر روح و روان انسان می گذارد؟ مکانیسم استدلالی انسان در زمان استرس خوب کار نمی کند؛ درنتیجه ذهن به درستی پاسخ گو نخواهد بود. فرض کنید یک حیوان درنده درحال دویدن به دنبال شماست. چطور برای حفظ جانتان می دوید و چقدر حال شما در آن لحظه بد است؟ آن لحظه سرشار از اضطراب هستید. حال اگر این استرس های شدید به صورت ...
سورپرایز تیم ملی چگونه خود را به کی روش تحمیل کرد؟!
9 بار برای این تیم به میدان رفت و 543 دقیقه به میدان آمد. میانگین هر بازی حدود 60 دقیقه(بیشتر از یک نیمه)! *بازگشت به استقلال او در ابتدای فصل شانزدهم با علیرضا منصوریان به استقلال برگشت. 16 بازی در لیگ برتر نشان داد او نسبت به لیگ چهاردهم رشد قابل توجهی در فوتبالش داشته است. منصوریان با تیم جوان شده استقلال در نیم فصل دوم لیگ شانزدهم اوجگیری خوبی داشت و تا نایب قهرمانی پیش رفت ...
افسردگی بعد از زایمان، چگونه درمان می شود؟
...: من چند ماه که صاحب یک فرزند شده ام و الان اوضاع خانه کاملا بهم ریخته چون من آماده بچه دار شدن نبودم و الان هم همسرم اون همکاری و همیاری که من می خواهم را انجام نمی دهد و با جنگ و دعوا زندگی ام غیرقابل تحمل شده و خودم هم افسردگی گرفته ام، باید چیکار کنم؟ پاسخ: مشکلاتتان با همسرتان چیست؟ ایا شما جز آن دست از زنانی بودید که بعد از زایمان دچار افسردگی شدید یا اینکه شرایط ایجاد ...
انتخاب پوشک برای نوزاد، کدام بهتر است؟
مدل ها و مارک های مختلف روانه بازار می شوند و وظیفه شما است که تشخیص دهید کدامیک برای فرزندتان مناسب تر است. انواع پوشک پوشک های یکبار مصرف این پوشک ها پد نرمی دارند که قدرت جذب دارند. این پد بین دو لایه رویی و زیرین قرار دارد. معمولا حاوی کریستال های شیمیایی است که توانایی جذب مقدار مایعات دفع شده از بدن نوزاد به اندازه 800 برابر وزن خود پوشک را دارند ...
افزایش ایمنی بدن کودکان، رژیم غذایی خانگی
چربی سالم همچنین در بذرکتان، روغن درخت کتان و گردو یافت می شود بنابرین با اضافه کردن یک قاشق روغن کتان به آبمیوه ای مثل آب توت فرنگی، فسقلی شما متوجه وجود مزه روغن نخواهد شد. به گوشت تکیه کنید روی به رشد کمک می کند، برای همین دریافت مقدار مناسبی از این ماده معدنی برای خانوم های باردار و کودکان حائز اهمیت است . روی تعداد گلبول های سفید خون را که باعث افزایش ایمنی بدن در مقابله با ...
افزایش حقوق کارکنان از خرداد/رشد 37درصدی درآمد کشور/یکبار دولت دهم را به مجلس کشاندند و دیدید چه شد
؟ نوبخت خاطرنشان کرد: آیا در طول این 40 سال با تلاش های شما نیروهای مسلح ما ضعیف شد و آیا اقتصاد ما دچار شکست شد؟ که نشد و طبق رنکینگ های جهانی اقتصاد ما رتبه هجدهم است و اگر تجربه شده را بخواهید تجربه کنید نادم خواهید شد و این ها دستکش مخملی را درآورده اند و دست چدنی را رو کرده اند و اسرائیل پشت آنهاست و مردم ایران آن ها را قبول ندارند. وی تاکید کرد: منافقین در همه عملیاتشان به ...
بهره هوشی کودکان، راه های تقویت آن
خواهید داشت، قبل از هر چیز باید برای فرزندتان یک رژیم غذایی مناسب و کامل در نظر بگیرید. بعد از تولد تغذیه با شیر مادر شروع می شود، با رشد نوزاد همراه با شیر مادر بایستی غذاهای کمکی سالم و مناسب را فراهم سازید. کودکان را از همان سال های اول زندگی به خوردن غذاهای سالم عادت دهید و به آنان آموزش های لازم در خصوص رعایت رژیم غذایی مناسب دهید. والدین بایستی در حین رشد کودکان در رژیم ...
به قوی ترین نوزاد دنیا،این غذاها را بدهید!
با هم مصرف شود. بعد از 2سالگی دیگر احتیاجی به ویتامین نیست مگر آنکه بررسی شده و معلوم شود که بدن کودک به ویتامین خاصی احتیاج دارد (طی آزمایش خون یا بررسی نرمی استخوان ها). غذای خوب بهتر از مکمل خوب! زمانی که به کودک غذاهای متنوع مناسب سنش داده شود، دیگر نیازی به خوراندن قطره ها و داروهای ویتامین نیست. تمام مواد غذایی در هرم غذایی دسته بندی می شود که دارای املاح و مواد مورد نیاز بدن ...
خودروساز محتکر: بازهم گران می کنیم!/ دلار جهانگیری هم گران شد/ گاف عجیب شرق برای حمله به دولت به قبل/ 15 ...
در مرحله انتقال ارز، نمی دانند کدام گزینه را باید انتخاب کنند و دچار مشکل می شوند. آنها نمی دانند آیا انتقال ارز از طریق گشایش اعتبار است یا به شکل حواله برات و ... است. این مسئله به توافقات با بانک بازمی گردد. بانک تا زمانی که تأمین اعتبار از بانک مرکزی نکند، نمی تواند این حالت را به شکل دقیق برای تجار مشخص کند. رئیس فدراسیون واردات ایران می گوید: درحال حاضر ثبت سفارش در حال انجام شدن ...
اضافه وزن بعد از سقط، راهنماییم کنید
...: من 31 سال سن دارم با 167 سانت قد و 67 کیلو وزن و سابقه 2 سقط جنین قبل از 3 ماه در ضمن من روزی 1 ساعت پیاده روی می کنم با تشکر از شما لطفا من را جهت تغذیه درست برای رسیدن به وزن مناسب و سلامت راهنمایی کنید. پاسخ: وزن مناسب برای شما در محدوده 70 – 55 کیلوگرم می باشد. با این حساب وزن ایده ال برای شما با توجه به قد و سن تان چیزی در حدود 63 کیلو گرم است. شما حدودا 4 کیلو گرم تا وزن ...
آماده سازی بدن قبل از بارداری، چکار کنیم؟
بهبود شاخص توده بدنی، مصرف خوراکی های خاص و ویتامین هایی که در این خوراکی ها وجود دارند، مواد ضروری مورد نیازتان را به بدن تان خواهید رساند تا تضمینی باشد برای رشد مناسب فرزند در رحم تان. خوردن خوراکی های سرشار از فولیک اسید، احتیاجات بدن شما را تامین می کند. خوردن غذاهای سالم ضروری است، مثل میوه های تازه، سبزی ها به رنگ سبز و آب دار. برخی از متخصصین معتقدند که باید ترجیحا از موادی استفاده ...
رحم اجاره ای چند؟ / شرایط مادر جایگزین
کودکی در رحمش رشد کند. سارا می گوید: من و مریم هر دو این کار را انجام می دهیم. اگر دنبال آدمی هستید که شوهر نداشته باشد یا زن شوهردار، هر دو آماده هستیم. از خودش می گوید که تا به حال دوبار این کار را انجام داده و مشتریانش از او راضی بودند: با این که همه می گویند برای زن بیوه این کار مشکل ساز است، من می دانم که برای مخفی نگه داشتن بارداری باید چه کار کرد، در عوض شما مطمئن باشید ...
اختلالات عملکرد تیروئید در بارداری
. برخی از مشکلاتی که ممکن سلامت جنین را تهدید کند عبارتند از: * سقط شدن جنین * جدا شدن زودرس جفت * زایمان پیش از موعد * پره اکلامپسی * تولد نوزاد مرده * وزن کم هنگام تولد * محدودیت رشد داخل رحمی یا IUGR در صورت درمان نشدن پرکاری تیروئید یا درمان ناقص آن، ریسک نارسایی قلبی یا پرکاری تیروئید در نوزاد یا تولد نوزاد ...
می توان نوزاد را سوار هواپیما کرد؟
مجله سیب سبز: خیلی از خانواده هایی که به تازگی یک نوزاد به جمعشان اضافه شده و قصد دارند به مسافرت چند روزه با هواپیما بروند، مدام از خودشان می پرسند آیا می توانند با این عضو جدید فسقلی به مسافرت بروند یا نه؟! اگر شما هم همین سوال را دارید خواندن مطلب زیر را به شما توصیه می کنیم. توصیه های ایمنی حین پرواز - محفظه وسایل بالای سرتان را پر نکنید. گذاشتن اشیای سنگین و زیاد در ...
عوارض مصرف الکل در مردان، قبل از بارداری
خطرناک نوشیدن الکل را متوقف کنند. شاید بدانید زمانی که برای بچه دار شدن تلاش می کنید باید نوشیدن الکل را متوقف کنید تا سلامت جنین و نوزادتان را تضمین کنید. دکتر ژاکوب لاژار، استاد مدرسه پزشکی دانشگاه لیون و سرپرست این مطالعه گفت:” کاهش هر قطره الکل مصرفی توسط زوجین احتمال تولد فرزند سالم را افزایش می دهد. " یافته های متخصصان نشان داده، کودک می تواند به سندرم جنین الکلی مبتلا شود بدون این ...
والدین به خاطر این مسائل خودشان را سرزنش نکنند
. 3. آیا والد بدی هستم؟ کودک من فقط هله هوله خور است چند درصد از پدر مادرها درباره ی اینکه کودکشان سالم خور نیست و غذاهای فست فودی مصرف می کنند ناراحت هستند؟ البته بهرحال غذاهایی مانند پیتزا و برگرها و ساندویچ ها درزمره ی غذاهای مصرفی خانواده قرار می گیرند نمی توانید به کل مانع مصرف انها شوید اما تکرار زیاد این خوراکی ها در جیره ی غذایی می تواند اضافه وزن و عدم سلامتی را به مرور ...
آیا باید بچه دیگران را تربیت کنید؟
مشکل ایجاد کرده است بهتر است سکوت کنید. اما اگرا عمداً غذایی را زمین می ریزد و یا در میز غذا آشفتگی ایجاد می کند با لحنی دوستانه تذکر بدهید . موقعیت فرضی پنجم یکی از بچه های فامیل به کودک هشت ساله تان فحش دادن و استفاده از کلمات نامناسب را یاد داده است. سکوت کردن در این نوع موقعیت ها اشتباه است. شما حق دارید مانع ادامه این رفتار شوید. بدون اینکه لحنی تهاجمی یا خشونت آمیز ...
دریاچه چیتگر تهران؛ تفریحات هیجان انگیز (2)
وب سایت کارناوال : دریاچه چیتگر یا شهدای خلیج فارس، این گستره آبی رنگ و جذاب در حال حاضر یکی از مقاصد تفریحی و پرطرفدار شهر تهران است و نه تنها در آخر هفته ها و روزهای گرم تابستانی، بلکه در میان هفته و حتا اوقات سرد زمستانی نیز میهمانان بسیار دارد. از طرفی نه تنها خود دریاچه، بلکه در پارک اطراف و منطقه ساحلی نزدیکش، فضای وسیعی در دسترس بازدیدکنندگان قرار دارد. خانواده ها به دریاچه خلیج فارس می ...
نامه 170 نفر از روشنفکران و دانشگاهیان به موگرینی برای حفظ برجام: حالا نوبت جامعه جهانی است
دیپلماتیک حمایت می کنند. مردم از طریق انتخاب دوباره حسن روحانی به ریاست جمهوری، نشان داده اند که گفت وگوی سازنده با جهان را آغاز کرده اند و این را در نتیجه صبر و شکیبایی در زمان مذاکرات طولانی و دشوار برجام و جشن گرفتن در خیابان های شهرهای بزرگ بعد از توافق نشان داده اند. مردم ایران از صلح و دیپلماسی حمایت کردند؛ حالا نوبت جامعه جهانی است که نشان دهد تصمیم درستی گرفته است . موگرینی در سخنرانی خود که ...
آمریکایی ها ایران را با کشورهای عربی اشتباه گرفتند/از 1+5 تا 1+4
با برخی پادشاهی های مرتجع منطقه اشتباه گرفته اند و گمان می کنند می توانند با چند باید و نباید، سیاست خود را به تهران دیکته کنند. جواب باید و نبایدهای واشنگتن پیش از این داده شده است. رهبر معظم انقلاب اسلامی حدود دو هفته پیش در دانشگاه فرهنگیان با اشاره به نامه ای که ترامپ چند روز قبل برای حکام کشورهای خلیج فارس فرستاده بود، فرمودند؛ رئیس جمهور آمریکا در نامه به این کشورها دستور می دهد که این کارها ...
دختران وزنه برداری از تاریخ سازی تا جانبازی در 9 سالگی!
....من بدون استرس به مسابقات رفتم و از بازی ها لذت بردم.من حتما سال آینده جبران خواهم کرد به شرط اینکه لیاقت حضور در تیم ملی را داشته باشم . نفر اول وزن تان چقدر زد؟ میرزکی: نفر اول 80 کیلو را یک ضرب زد و 115 را هم دو ضرب زد . شما چندم شدید؟ میرزکی: من هشتم شدم . استرس نداشتید؟ میرزکی: نه به هیچ عنوان استرس نداشتم.من اصلا آدم استرسی ...
هورمون های زنانه کدامند؟
(Estradiol) مهم ترین نوع استروژن است که شرایط مناسب رحم برای بارداری را فراهم می کند. سطوح پایدار آن می تواند میل جنسی و سیستم ایمنی شما را بهبود دهد. مهم ترین تاثیرات: استروژن سیگنال رشد را به تمام سلول های بدن شما می فرستد، از سینه گرفته تا استخوان ها. ولی مقدار بیش از حد آن می تواند باعث سندرم پیش از قاعدگی شدید، مشکلات باروری و حتی سرطان پستان شود؛ و در موراد خیلی نادر باعث پوکی استخوان ...
ایستاده در گسل های جمعیتی
...> محمودیان: نزدیک 14-13 میلیون نفر . جمعیت ثابت و سیار تهران مشخص است؟ ایمانی: البته شما به صحبت های خودتان باید البرز را هم اضافه کنید؛ چرا که تقسیم بندی استان تهران و البرز کار غلطی بود . چرا؟ بیشتر جمعیت سیار تهران از البرز می آیند. وقتی شما از مطالعات خودتان البرز را حذف می کنید، یعنی به واقع بخشی از جمعیت استان تهران را نادیده گرفته اید . یعنی ...
فرشته هایی که وزن نمی گیرند
تر است. ضعف ماهیچه ها یکی از مشخصه های مهم این بیماری است. پدر از بروز علائم بیماری در دخترش می گوید: عضلات کیانا از شش ماهگی شل شد و وزنش هم افزایش پیدا نمی کرد. او الان 16ماهه است ولی وزنش هنوز 6کیلو و 600 گرم است. ما به پزشکان بسیاری مراجعه کردیم اما کسی نوع بیماری را تشخیص نمی داد. بعضی دکتر ها می گفتند مشکل فرزندتان ضعف عضلانی است که با مصرف مغز گردو خوب می شود . اما توصیه های تغذیه ای راهگشا ...
یوگا و دردرمان بیماری ها
بررسی شد. تمارین یوگا به مدت 6 هفته در طول دوره بارداری هر جلسه یک ساعت انجام شد و گروه دریافت کننده یوگا راحتی بیشتر در طول زایمان و 2 ساعت بعد از آن و تجربه درد کمتر نسبت به گروه کنترول را داشتند. همچنین میزان مشکلات مادر و جنین مانند تاخیر رشد داخل رحمی و فشار خون ثانویه در اثر بارداری در ارتباط با تاخیر رشد داخل رحمی در گروه دریافت کننده یوگا کمتر بوده و هیچ عارضه جانبی از یوگا دیده نشده است ...
بیماری دیابت چیست؟ بررسی علل، علائم تا تشخیص و درمان
پیش دیابت هستید، انتخاب شیوه زندگی سالم می تواند به شما کمک کند تا سطح قند خون خود را به حالت طبیعی بازگردانید یا حداقل از ابتلا به دیابت نوع 2 پیشگیری کنید. حفظ وزن از طریق ورزش و خوردن غذا های سالم به این امر کمک می کند. ورزش به مدت حداقل 150 دقیقه در هفته و از دست دادن حدود 7 درصد از وزن بدن ممکن است از دیابت نوع 2 جلوگیری کند. گاهی اوقات دارو هایی مانند متفورمین (Glucophage، Glumetza ...