خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روابط زناشویی در زمان قاعدگی، خطر دارد؟
توصیه کرده اند که در کارهای منزل مثل لباس شستن، ظرف شستن و... در این مدت به خصوص روزهای اول خانم ها را یاری دهید. حال با این اوصاف آیا مقاربت که هم آمادگی روحی می خواهد و هم آمادگی جسمی صحیح است؟مسلما در این گونه مواقع فقط مرد به لذت جنسی می رسند، ولی زن به لحاظ عدم آمادگی به اوج لذت جنسی یا اُرگاسم نمی رسد و دچار درد ناحیه کمر و لگن و... شده و احتمال سردمزاجی و کاهش میل جنسی حتی در دوران طهارت و ...
چطور حین رانندگی خوابمان نبرد ؟
میکند یک صبحانه که دارای مقدار زیادی پروتیین، کربوهیدرات و مواد معدنی باشد، شما را برای نیمه اول روز هشیار نگه میدارد. 3- تهویه مناسب: رانندگی در هوای گرم و یا فاقد تهویه مناسب میتواند میزان رسیدن اکسیژن به شما را کاهش دهد و باعث خواب الودگی شود از طرف دیگر، نسیم خنک برای هشیار ماندن به شما کمک خواهد کرد. این بسیار مهم است که، تمام عواملی را، که باعث خستگی و کوفتگی میشود را ...
سحری بخورید تا بعد رمضان چاق نشوید
...> پرهیز از مصرف غذا های سرخ شده و پرچرب مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید براینکه در ماه مبارک رمضان بهتر است از غذا های سرخ شده و پرچرب استفاده نشود، یادآور شد: مصرف غذا های سرخ شده و پرچرب، علاوه بر افزایش چربی های خون موجب سو هاضمه، ورم معده، اضافه وزن و چاقی می شوند، همچنین مصرف زیاد چای به خصوص در وعده سحری توصیه نمی شود، زیرا چای مدرر است و باعث از دست دادن آب بدن شما ...
تشخیص کولیک در نوزاد، علت تا درمان
ابراز گرسنگی یا نیاز به تعویض پوشک - سر و صدا و تقلای زیاد حتی پس از فروکش گریه - زمان بندی قابل پیش بینی برای گریه و سر و صدا، زیرا دوره های کولیک اغلب سر شب برمی گردند - تغییر رنگ چهره، مثل سرخ شدن پوست صورت یا رنگ پریده شدن پوست در اطراف دهان - تنش جسمانی مثل به هم پیچیدن یا سفت کردن پاها، خشک شدن بازوها، مشت کردن دست ها، قوس دادن پشت یا تنش در ناحیۀ ...
بهترین رژیم تندرستی را بشناسید
.... متاسفانه در حال حاضر بیماری های قلبی - عروقی یکی از مهم ترین علل مرگ و میر در دنیاست. در واقع آنچه از نظر روزه داری بر سلامت قلب تاثیر دارد، در وهله اول پاکسازی بدن است. با دفع مواد زائد جمع شده در بدن، خون نیز تصفیه می شود و بهتر جریان می یابد. پژوهش ها حاکی از آن است که روزه داری سطح کلسترول خوب خون (HDL) را افزایش می دهد و از طرفی موجب کاهش تری گلیسرید خون می شود. مشابه این ...
کمبود شدید اهن در بدن، قابل توجه بانوان
مثل کلستیدامین ، سایمتیدین ، پانکراتین ، رانیتیدین و تتراسایکلین. ) 3 – افزایش نیاز به آهن برای افزایش حجم خون در دوران نوزادی ، نوجوانی ، بارداری و شیر دهی . 4 – خون ریزی زیاد در دوران عادت ماهانه ، در اثر جراحات و ناشی از هموروئید ، بیماری های بدخیم یا انگل ها . کمبود آهن در مردان بزرگسال معمولاً در اثر از دست دادن خون است . علائم کم خونی ناشی از فقر ...
4 قسمت از بدن که هرگز نباید با دست کثیف لمس کرد
نمی کند. اما پیش از اطمینان کامل، این پرسش را با خود مطرح کنید که هر آن چه لمس می کنید نیز آیا به واقع تمیز است؟ اگر هر روز از رایانه یا گوشی هوشمند استفاده می کنید، احتمال انتقال میکروب ها از این دستگاه ها به دست و سپس دهان شما وجود دارد. این که دفتر کار شما تمیز است دلیل بر آن نمی شود که هیچ مشکل دیگری وجود ندارد. بیشتر بخوانید: 9 عادت مخرب که سلامتی شما را به خطر می اندازند ...
20 خاصیت باورنکردنی کاهو برای سلامت بدن
مقدار زیادی از نیاز بدن به این ماده را تامین می کند. 14. کاهو دارای ماده آرام بخش لاکتوکاریوم است که به خواب راحت کمک می کند، لذا به اشخاصی که دچار کم خوابی هستند توصیه شده قبل از خواب چند برگ یا آب آن را مصرف کنند. 15. کاهو املاحی دارد که باعث دفع سموم بدن می شود، خواص قلیایی آن مانع افزایش اسید خون شده و تاثیر مثبتی بر سلامتی انسان دارد. 16. کاهو توانایی بالایی برای ...
سحری بخورید تا بعد رمضان چاق نشوید
و پرچرب استفاده نشود، یادآور شد: مصرف غذا های سرخ شده و پرچرب، علاوه بر افزایش چربی های خون موجب سو هاضمه، ورم معده، اضافه وزن و چاقی می شوند، همچنین مصرف زیاد چای به خصوص در وعده سحری توصیه نمی شود، زیرا چای مدرر است و باعث از دست دادن آب بدن شما می شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در ادامه بیان کرد: مصرف زیاد مواد قندی و شیرین مثل کیک های خامه ای، شکلات، شیرینی های ...
اضافه وزن بعد از سقط، راهنماییم کنید
ماست را با آبلیمو و یک قاشق مربا خوری روغن زیتون مخلوط نمایید؛ دقت کنید سس های مایونز بسیار چرب هستند. میان وعده عصر: یک فنجان چای + 2 عدد بیسکویت ساده شام: 3 کف دست نان + 2 عدد کتلت کوچک + یک کاسه ماست کم چرب + سالاد و سبزی به اندازه دلخواه قبل از خواب: یک لیوان شیر کم چرب + یک عدد خرما روز سوم: صبحانه: 3 قاشق غذا خوری غلات آماده + یک فنجان شیر میان وعده ...
فواید خوردن میوه در بارداری
بعدی زندگی از ابتلا به آسم و آلرژی محافظت کند. دوران بارداری چه میوه هایی مصرف شوند؟ آناناس: عصاره میوه نرسیده آن مسهل است ولی خانم های باردار نباید استفاده کنند. انار: -خانم های حامله اگر در دوران حاملگی رب انار بخورند ویار آن ها از بین می رود. -کسانی که می خواهند نوزادی زیبا داشته باشند در دوران حاملگی در فواصل غذا و ظهر و شب انار بخورند. انگور: ...
مرگ دلخراش آتش نشان در حوضچه آب جوش
به گزارش صبحانه ، روز دوازدهم اردیبهشت با اعلام حریق در یک کارخانه تولید ظروف چینی در شهرک صنعتی طوس، تیمی از آتش نشانان به محل اعزام شدند. به گفته سخنگوی آتش نشانی بر اثر سوراخ شدن دیگ ذوب کارخانه، مواد مذاب به حوضچه آب مجاور آن ریزش کرده و آب به نقطه جوش می رسد. یحیی پاک عقیده رئیس آتش نشانی شهرک صنعتی طوس گفت: حسن پوراکبر یکی از آتش نشانان بود که با از خودگذشتگی، پا به حاشیه این حوضچه ...
دلایل ریش ریش شدن گوشه های ناخن
شدن اطراف ناخن شود. افرادی با عملکرد ضعیف کبدی بیشتر نشانه های سمی بودن ویتامین A را تجربه می کنند. عادت های بد از قبیل کندن پوست اطراف ناخن، جویدن ناخن، استفاده مداوم از مواد شوینده قوی، آفتاب سوختگی شدید و عدم استفاده از کرم ضد آفتاب و مرطوب کننده، خشکی هوا، واکنش های آلرژیک، اگزما، عفونت های قارچی، پسوریازیس و کمبود کلسیم از دیگر علایم پوست پوست شدن اطراف ناخن هستند. تیک ...
بیماری دیابت چیست؟ بررسی علل، علائم تا تشخیص و درمان
. آسیب پا: آسیب عصبی در پا و یا فقر جریان خون به پاها، باعث افزایش خطر عوارض مختلف در پا می شود. درمان نشدن آسیب هایی همچون بریدگی ها و تاول ها می تواند عفونت های جدی را ایجاد کند که اغلب به ندرت بهبود می یابند. در نهایت این عفونت ها به قطع انگشتان و یا پا منجر می شود. شرایط پوستی: دیابت ممکن است شما را بیشتر در معرض مشکلات پوستی، از جمله عفونت های باکتری و قارچی قرار دهد. اختلال شنوایی: مشکلات شنوایی ...
بهترین اثر انتقادی از صوفیان در دوره صفوی
مقدمه خاندان فیض کاشانی یکی از خاندان های ممتاز دوره صفوی است که میراثی عظیم و گرانبها از آنان برجای مانده است. درباره آنها بارها گفته و نوشته شده و این بنده خدا هم در کتاب سیاست و فرهنگ روزگار صفوی، در جای جای این کتاب، از او، فرزندان و برخی از برادرزادگانش یاد کرده ام. در میان فرزندان وی، محمد علم الهدی، زبده گی خاصی دارد و آثاری با ارزش از او برجای مانده است. کتاب معادن الحکمه فی مکاتیب الائمه(ع) او از جمله با ارزش اوست که به خوبی توسط مرحوم احمدی میانجی تحقیق و به چاپ رسیده است. بنده توفیق چاپ رساله بلند او با عنوان عبرت نگار در ستایش علمای درایت نثار را داشتم که در یادنامه آیت الله ...
زندگی در کره شمالی؛ طبقه پست در کشور بی طبقه آن ها که می خوانند حسرت نمی خوریم
منطقه تاریک جمهوری دموکراتیک خلق کره است. این لکه سیاه آن طور که دمیک نوشته مانند یک حفره در خود فرو می رود: کنار این گودال سیاه مرموز، کره جنوبی، ژاپن و چینی که حالا نسبتاً پرنورتر و مرفه است قرار دارد. حتی از صدها کیلومتر بالاتر، بیلبوردها، چراغ ماشین ها و روشنایی خیابان ها و چراغ های شب نمای رستوران های زنجیره ای که مثل نقطه های سفید کوچکی به نظر می رسند، نشان دهنده حیات مردمی است که مثل مصرف ...
خطراتی که در کمین شب بیدارهاست
...: محققان به این نتیجه رسیده اند افرادی که به شب بیداری علاقه دارند، 10 درصد بیشتر نسبت به دیگر افرادی که صبح ها با طلوع خورشید از خواب بر می خیزند، در معرض مرگ هستند. همچنین یافته های محققان حاکی از این است که افراد شب زنده دار بیشتر در معرض ابتلا به دیابت، فشار خون بالا و برخی از انواع سرطان هستند. بیش از 4000 نفر در مطالعه ای که در مورد ژن و سلامت در بریتانیا صورت ...
بهترین رژیم غذایی در ماه رمضان
افزایش یابد، بنابراین علت اصلی این مشکلات افراط در مصرف شیرینی جات است چون شیرینی جات، مواد قندی و چربی ها، به راحتی سلامت مصرف کنندگان را با خطر مواجه می کند. بنابراین باید از مصرف زیاد غذاهای چرب و سرخ کرده به شدت خودداری کرد، چون برخلاف آنچه که مردم گمان می کنند که طی ماه رمضان به واسطه روزه گرفتن وزن افراد کم می گردد و همچنین افرادی که دچار چربی خون بالا هستند، چربی خون آنها کاهش می ...
درمان دارویی سرگیجه
شکایت کلی و مبهم است. اغلب موارد گیجی یک اختلال چندگانه و ناشی از نوروپاتی محیطی، اختلال بینایی و بیماری عضلانی-اسکلتی است. معمولا درمان عامل ایجادکننده، گیجی را برطرف می کند. آنمی ، کمبود آهن، بدخیمی، کمبود ویتامین ها و خونریزی مزمن ممکن است باعث جریان ناکافی خون مغز و احساس سبکی در سر شود. مبتلایان به اختلالات عملکرد تیرویید و هایپوگلیسمی نیز ممکن است دچار گیجی شوند. بارداری یا خونریزی قاعدگی ...
کدام خانم ها بیشتر عمر می کنند؟
تنفسی و سرطان در ارتباط است. این یافته ها نتیجه انجام یک پژوهش بر روی پرستاران بوده که پرستاران زن را از سال 1976 مورد بررسی قرار داده است. تجزیه و تحلیل های آماری در این پژوهش ارتباط معنی داری بین افزایش سطح خوش بینی و کاهش خطرات ناشی از مرگ و میر را نشان داد. افرادی که خوشبین تر هستند به طور کلی خواب بهتری داشته، بیشتر ورزش می کنند و عادات سالم تری برای مقابله با استرس دارند. همه این راهکار ها رموزی است که افراد خوشبین برای داشتن عمر طولانی تر از آن استفاده می کنند. سلامت نیوز: کدام خانم ها بیشتر عمر می کنند؟ ...
نقدی بر رمان جدید محمود دولت آبادی درباره جنگ
جاودانگی به شمار آمده است . و بسیارند تفاسیر اسلامی که از شیر، مفهومی عرفانی استنباط می کنند، از جمله در حدیثی که توسط ابن عمر نقل شده. حضرت محمد فرموده است: دیدن شیر در خواب به معنای علم و آگاهی است .(شوالیه و گربران، 1385: 118) شاید استفاده نویسنده از این نماد هم بیشتر در میل به جاودانه بودن و زنده ماندن باشد. زنده ماندن کسانی که به امید رسیدن ماده شیر امید خود را به زنده ماندن حفظ ...
برای پیشگیری از سقط جنین، چه کاری کنم؟
کاهش رشد دارد). 2) اگر پستان زن باردار شروع به تراوش زیاد و پیاپی شیر کند آژیر خطر است یعنی جنین ناتوان شده و در معرض سقط است . 3) تب و لرز زن باردار، خستگی و گرفتگی شدید و درد رحم از علائم ضعف جنین و احتمال سقط در آینده نزدیک است . علل سقط از نگاه طب سنتی 1-عوامل خارجی - استفاده از مواد شدیداً سرد و یا گرم ، مسهلات قوی و یا مدرات قوی و یا موادی که اتصال جنین به ...
مروری بر علل، تاثیرات و روش های مقابله با ریزگردها
توانند اثرات سمی خود را اعمال کنند. افزایش غلظت ذرات معلق در هوا می تواند در دراز مدت بیماری هایی همچون عفونت های دستگاه تنفسی، اختلالات قلبی، برونشیت و ... را به وجود بیاورند. اگر این ذرات معلق با مواد حاوی کربن همراه شوند برای سلامتی بسیار خطر آفرین خواهند شد. بر اساس مطالعات سازمان بهداشت جهانی، افزایش 10 میکروگرم در مترمکعب در میانگین سالانه ذرات معلق در هوا، یک درصد میزان مرگ و میر را افزایش می ...
مصرف مواد مخدر در بارداری، چه عواقبی دارد؟
.... مصرف مواد مخدر مثل شیشه در دوران بارداری باعث سقط جنین می شود. هروئین، مرگ و عقب افتادگی به گفته محققان مصرف مواد مخدر مثل هروئین در دوران بارداری احتمال خونریزی به خصوص در در سه ماهه سوم را افزایش می دهد. همچنین هروئین باعث بالا رفتن فشار خون و مسمومیت بارداری می شود. خطر زایمان زودرس، وزن بسیار پایین و مرگ نوزاد هم وجود دارد. مصرف هروئین باعث می شود نوزاد در معرض ...
درمان بیماری اسهال در نوزادان
شدید باشد، سلامتی کودک در خطر است، زیرا کودک آب بدن خود را از دست می دهد ولی در موراد خفیف تهدیدی جدی برای کودک به شمار نمی آید. در موراد اسهال شدید نوزاد، برای جلوگیری از خطر مرگ باید اطمینان حاصل شود که کودک مایعات زیادی دریافت می کند. روش های درمان اسهال نوزاد چیست؟ به کودک مایعات زیادی بدهید یکی از روش های درمان اسهال نوزاد، مصرف مایعات است. به ندرت ممکن است اسهال، کودک ...
چگونه با جوش شیرین زیبا شویم؟
عسل + 2 لیوان شیر + 15 قاشق غذاخوری نمک + 3 قاشق غذاخوری روغن بچه. در یک ظرف بزرگ جوش شیرین ، عسل ، شیر و نمک را مخلوط کنید ، مخلوط را در وان آب گرم بریزید و سپس روغن بچه را اضافه کنید ، برای مخلوط کردن مواد در آب از دست هایتان استفاده کنید سپس قدم در این حمام تسکین دهنده و آرام بخش بگذارید ، این حمام برای نرمی پوست بسیار مفید است. پاک کردن لاک ناخن ها با جوش شیرین ...
درمان کم خونی شدید، قابل توجه خانم ها
...: با سلام من آزمایش خون دادم و دچار کم خونی هستم و روزی یه قرص آهن دکتر برایم تجویز کرده است بیشتر علایم کم خونی مثل ضعف و خستگی و بی حوصلگی و سنگینی پلک و اختلال خواب را دارم منتها انگشتان دستم را نمی توانم جمع کنم یا دستم را مشت کنم نمیدانم این هم از مشکل کم خونی است یا نه آزمایش روماتیسم هم دادم مشکلی نداشت در ضمن آزمایش خشکی پوست هم دادم پوستم خشک بود. حالا اگه میشه لطف کنید بگید من باید ...
گوشه گوشه ایران با آئین های رمضان / از کاسه بهره کهگیلویه وبویراحمدی ها تا الله یلی اقوام ترکمن
زورخانه می شدند، جایی که در برخی شب ها میزبان گلریزان برای گرفتن دست نیازمندان می شد. اگرچه نمی توان رسم قطعی برای وعده های سحر و افطار مردم استان تهران عنوان کرد اما بسیاری از مردم استان تهران رسم دارند که در وعده سحری غذاهای برنجی مصرف کنند و سبزی و میوه جات نیز در کنار سفره سحری مردم این استان یافت می شود. از طرف دیگر مردم استان تهران در وعده افطاری به خوردن غذاهای سبک نظیر سوپ و آش و نان و پنیر ...
مکمل غذایی برای کودکان، چی مناسب است؟
است و در مجموع 4/1درصد (8/0میلیون) از موارد مرگ و 28 میلیون مورد از تاخیر رشد کودکان در دنیا مربوط به کمبود روی است. البته کمبود شدید نادر بوده و اغلب موارد کمبود خفیف و متوسط هستند. منابع مهم روی عبارت ازگوشت ها، حبوبات، مغزها و غلات کامل هستند. مشخص شده که خوردن غذاهای حیوانی به همراه مکمل های غذایی دیگر در مقابله با کاهش رشد کودکان مؤثر است. دلایلی وجود دارد که در بعضی شرایط مصرف ...
فقر آهن در بدن، خانم ها بخوانند و بدانند
اسید معده، مشکلات گوارشی یا تداخلات دارویی و داروهایی مثل کلستیرامین، سایمتیدین، پانکراتین، رانیتیدین و تتراسایکلین). 3 افزایش نیاز به آهن برای افزایش حجم خون در دوران نوزادی، نوجوانی، بارداری و شیردهی. 4 خون ریزی زیاد در دوران عادت ماهانه و یا در اثر جراحات یا ناشی از همورویید (بواسیر) یا بیماری های بدخیم و انگل ها. کمبود آهن در مردان بزرگسال معمولا در اثر از دست دادن خون است. ...
