خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزه گرفتن و درمان کبد چرب
بر اینکه ورزش در کبد چرب بهترین نوع درمان است، گفت: فردی که وزن زیادی دارد، باید تعداد دفعات ورودی را کاهش دهد؛ ورزش و فعالیت تند در کاهش چربی تاثیر گذار است، زمانی که فردی در طول روز، فعالیت 20 الی 30 دقیقه ایی داشته باشد، چربی ها در بدن او کم شده و بدنش رو به سلامتی پیش می رود. این متخصص بیماری های کلیوی با اشاره به نحوه چرب شدن کبد، ادامه داد: یکی از مهم ترین فعالیت های کبد، ذخیره ...
چه رژیمی برای جلوگیری از چاقی موثر است؟
انرژی عمل می کنند و بسته به این که فرد چگونه این انرژی را مصرف می کند رشد کرده و یا کوچک می شوند. اگر فرد بین دریافت و مصرف انرژی از طریق عادات غذایی و ورزش منظم تعادل برقرار نکند، چربی در بدن انباشته شده و فرد دچار اضافه وزن می شود. این متخصص تغذیه امروز توصیه هایی برای جلوگیری از تجمع چربی ها در بدن با استفاده از رژیم صحیح غذایی به مخاطبان می کند. این برنامه قرار است پنجشنبه ...
سرطان خون در کودکان، چه علائمی دارد؟
: اگر طحال و / یا کبد به اندازه کافی بزرگ شوند، می توانند به سایر اعضا مانند معده فشار آورند. این امر باعث می شود پس از خوردن غذا احساس پری داشته باشید و منجر به از دست دادن اشتها و کاهش وزن در طول زمان می شود. غدد لنفاوی متورم: برخی از سلول های سرطانی به گره های لنفاوی می رسند. گره های متورم ممکن است در بعضی از نقاط بدن دیده شوند و یا به صورت توده های زیر پوستی (مانند گردن، ناحیه زیرحرک، بالای ...
برای ایجاد اشتها در وعده سحری، افطار را ساده میل کنید
قاشق عسل را بهترین انتخاب دانست و با تاکید بر ننوشیدن آب و مایعات سرد به عنوان اولین گزینه برای این منظور و رفع عطش، گفت: در هنگام گرسنگی و ایجاد اشتهای واقعی، حرارت معده بالا رفته و آماده هضم غذا می شود که با توجه به ساعات طولانی روز و گرسنگی طولانی مدت در ماه رمضان، در هنگام افطار، معده در اوج حرارت خود قرار دارد و به عنوان اولین انتخاب برای بازکردن روزه، باید از ماده ای استفاده شود که هم کمی حرارت ...
آب و محیط زیست چگونه به تعامل می رسند؟
...، آموخت که می تواند به جای جمع آوری، غذای خودش را کشت کند، تمدن تأسیس کند و دست به مهاجرت های دور و دراز بزند. در 200 سال گذشته جمعیت انسان به طور نمایی رشد کرد، افراد بیشتری تغذیه شدند و آب بیشتری برای هر نفر تقاضا شد. در انتهای هزاره دوم میلادی، شاید نیمی از همه منابع آب شیرین در دسترس برای تأمین نیازهای انسانی استفاده شد، دو برابر آنچه که در دهه 1960 میلادی بود. چون این منابع بین انسان ها و ...
از تایلند چه سوغاتی بیاوریم؟
وب سایت اراول: زمانی که به تایلند می روید فکرش را هم نمی کنید که سوغات تایلند چقدر متنوع است.این روزها تایلند به یکی از محبوب ترین مقاصد جهان تبدیل شده است.آب و هوای دل انگیز و چشم اندازهای بسیار زیبا همواره گردشگران زیادی را به این مقصد جذب کرده اند. کافی است هنگام سفر به این کشور سری به بازارهای آن نیز بزنید تا تنوع محصولات و هنرهای دستی آن را ببینید. پارچه ابریشم تایلندی ...
علت و علائم سرطان سینه در زنان و مردان
یافته است. معاینه نوک پستان: نوک سینه ها را به آرامی فشار دهید تا ببینید که آیا مایعی از آن ترشح می شود یا خیر. به یاد داشته باشید که نوک هر دو پستان را معاینه کنید. استفاده از آینه برای دیدن تغییرات و علائم: جلو آینه بایستید، بطوری که بتوانید کاملا پستان خود را ببینید. دستان تان را در طرفین بدن قرار دهید و به تغییرات سینه خود نگاه کنید سپس دستانتان را به بالای سر خود ببرید و ...
میزان پروتئین مورد نیاز خانم ها در روز چقدر است؟
....33 به دست بیارین. اگه شما یه زن ورزشکار هستین، باید مقدار پروتئین مورد نیازتون (به گرم) رو با ضرب کردن وزنتون (به کیلوگرم) با عدد 1.66 به دست بیارین. اگه شما به رشته ورزشی بدن سازی مشغول هستین، مقدار پروتئین (به گرم) موردنیاز بدنتون رو با ضرب کردن وزن خودتون (به کیلوگرم) در عدد 1.88 به دست بیارین. اثر پروتئین بر تناسب اندام بنا بر مشاهدات مشخص شده زنانی که رژیم غذایی بر ...
چند درمان خانگی موثر برای اسهال
. زمانی که سیستم گوارشی شما توسط آنتی بیوتیک ها تغییر کرده یا توسط باکتری های ناسالم و ویروس ها تحت تأثیر قرار بگیرد، شما دچار اسهال می شوید. پروبیوتیک ها می توانند با بازگردانی تعادل باکتری ها در روده، به بهبودی شما کمک کنند. غذاهای مناسب شاید گفتن اینکه هنگام ابتلا به اسهال غذا بخورید، کمی عجیب به نظر برسد ولی خوردن برخی غذاهای خاص می تواند به کاهش علائم اسهال کمک کند و باعث می شود ...
مخالفان برجام هم در داخل و هم در خارج به دنبال ' تقابل'، ' ستیز' و ' منازعه' هستند
به همراه خود داشته باشند و به علاوه با احزاب شناخته شده و بزرگ جبهه اصلاحات نیز گفت و گو و تبادل نظر مداوم داشته باشند. البته می توان این فهرست را مدام طولانی تر کرد اما به گمانم کمی ایجاد توقع بیش از اندازه است. ظرفیت آقای روحانی و تیم اصلی ایشان به علاوه محدودیت هایی که در ساختار قدرت وجود دارد، نتیجه اش همین وضعیتی است که می بینیم. اگر چه از فاجعه گریختیم اما معلوم نیست که گرفتار ...
عاداتی که موجب گردن درد می شوند
برداشتن تلاش می کند با وزن اضافی سازگار شود. دستی که کیف شما را نگه داشته است به طور طبیعی حرکت نمی کند، از این رو دست دیگر برای جبران این شرایط هرچه بیشتر تاب می خورد. این عدم تعادل می تواند گردن و پشت را زیر فشار قرار دهد. بهتر است برای حفظ تعادل بدن کیف هایی با بندهای پهن و آنهایی که قابلیت حمل روی شانه را دارند، استفاده کنید. همواره آدامس می جوید در شرایطی که آدامس جویدن می ...
علل خشکی پوست، خستگی، درد مفاصل و گرفتگی عضلانی
...، خواب آلودگی و حتی افکار خودکشی دست بدهد. کمبود وزن بدین معناست که کمتر از آنچه که برای سلامت خوب نیاز دارید، وزن دارید. شخصی که دچار کمبود وزن است، ممکن است احساس ضعف، خستگی و ضعف عضلانی داشته باشد. سوء تغذیه زمانی رخ می دهد که بدن مواد مغذی کافی دریافت نمی کند و گاهی اوقات وضعیت فرد بسیار حساس و تهدید کننده می شود. آنفولانزای مرغی از پرندگان به انسان ها منتقل می شود و باعث تب، سرفه، گلودرد و درد های عضلانی می شود. یک عفونت باکتریایی است که توسط چنگ یا گاز گربه مریض به انسان منتقل می شود. ...
باید و نبایدهای تغذیه در ماه رمضان
از کربوهیدرات ها کمتر استفاده شود، زیرا بر خلاف تصور عامه، مصرف بالای کربوهیدرات باعث می شود تا ورود گلوکز به سلول ها بیشتر شده و زودتر احساس گرسنگی کنیم. شهرکی در خصوص نحوه افطار کردن بیان کرد: نکته ای که در هنگام افطار کردن باید رعایت شود، این است که این کار باید خیلی ملایم صورت گیرد، یعنی نباید بطور ناگهانی حجم بالایی از مواد غذایی وارد بدن ما شود، زیرا در این صورت روی گوارش، قلب و سایر ...
درمان های سنتی و عجیب بیماری های زنانه
...> چاقی پایین تنه عامل ابتلا به کیست تخمدان ابتلا به کیست تخمدان یکی از رایج ترین بیماری های زنان است که علت به وجود آمدن آن در بدن از دیدگاه طب سنتی تجمع بلغم در اطراف تخمدان و سردی مزاج این اندام درونی است. علاوه بر این عوامل مختلفی از قبیل تجمع چربی در اطراف لگن یا خوردن غذاهایی با طبع سرد نیز ممکن است موجب بروز کیست در تخمدان ها شود و گاهی ظاهری پر از کیست برای تخمدان ها ایجاد می کند. کیست ...
رعایت سه اصل مهم غذایی برای پسردار شدن
(آنها در هنگام رنج بردن از کم خونی توصیه می شوند)، استخوان ها، دندان ها، قلب، روده بزرگ و غیره مفید است. این گیاه گرانبها خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. با این حال، توجه داشته باشید که برخی از افراد به هویج حساسیت دارند. از نوشیدن آب هویج بیش از حد اجتناب کنید، زیرا هویج غنی از ویتامین A (که باعث بروز مشکلات مهم سلامتی در صورت مصرف بیش از حد آن می شود) و پتاسیم (مصرف آن باید هنگام رفع مشکلات ...
از کتک کاری ژنرال ها پس از اهدای مدال تا برگ برنده عملیات بیت المقدس و محالی که در یک شب محقق شد
، استفاده بجا و بهینه از توان رزمی و ترابری هوانیروز، نیروی هوایی و نیروی دریایی ، عبور از موانع پرتعداد و متوالی تعبیه شده در مسیر های آبی و خاکی و سایر ویژگی های دیگر، عملیات بیت المقدس را در میان تمامی عملیات های 8 سال دفاع مقدس به عنوان عملیاتی ظفرمند و درخشان، برجسته کرده است. همین ویژگی های عملیات بیت المقدس بود که ما را بر آن داشت تا در سی و ششمین سالگرد آزادسازی خرمشهر، به سراغ ...
برای رفع کم خونی در ماه رمضان چه بخوریم؟
اگر در وعده سحری مصرف شود از احساس گرسنگی در طول روز جلوگیری می کند؛ حلیم به علت داشتن آهن و ویتامین B12 برای تقویت عمومی بدن افراد به ویژه زنان، دختران جوان و مبتلایان به کم خونی بسیار مفید است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به مناسب بودن حلیم برای کودکان در حال رشد، افزود: منیزیم و کلسیم موجود در این غذا استخوان ها را تقویت می کند و موجب رفع پوکی استخوان و آرتروز می شود؛ حلیم ...
نشانه های کمبود ویتامین C
پیوند خورده است. سوخت و ساز آهسته احتمال افزایش وزن را بیشتر می کند. جای شگفتی نخواهد بود که این اثر کمبود ویتامین C با احساس خستگی همزمان شود. نشانه های کمبود ویتامین C : کبودی بدن برخی افراد به راحتی کبود می شود و مشخص شده است که دلایل پزشکی از جمله کمبود ویتامین C می توانند در پس این رویداد قرار داشته باشند. جدا از افزایش سن، اعتیاد به الکل، و اثرات جانبی برخی ...
6 عادت غلط روزمره که باعث اختلالات هورمونی می شود
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آوای سلامت، نقش هورمون ها در متابولیسم و فرایند رشد نیز شناخته شده است و بنابراین تعادل هورمونی در سلامت کلی بدن شما تاثیر گذار است. در عوض عدم تعادل هورمونی منجر به زنجیره ای از واکنش های منفی در بدن شما می شود که اگر کنترل نشوند، می توانند انواع بیماری ها را به همراه داشته باشند. در اینجا عادات غلطی که روزانه تکرار می کنید و خود را در ...
زعفران بیش از خاصیت رنگ زایی، خواص درمانی دارد
اغلب رستوران های سطح شهر ارائه می شود با رنگ های مختلف غیرمجاز سنتزی که قابلیت استفاده خوراکی ندارد، تهیه و مشخصه اصلی آن نداشتن عطر و طعم زعفران است. عوارض این رنگ ها در طولانی مدت ظاهر و بتدریج روی اندام های مختلف بدن اثر گذاشته و انواع سرطان ها و نارسایی های کبدی، گوارشی و کلیوی را در فرد ایجاد می کند. شناسایی زعفران تقلبی زعفران اصیل باید بوی مطبوع داشته و اگر ...
روزه داری نسخه شفابخش تندرستی
.... ** بایدها و نباید های اصول روزه داری شیوه تغذیه ماه رمضان با دیگر روزهای سال تفاوت چندانی ندارد و فقط برخی نکات مهم است که روزه داران باید در هنگام افطار و سحر به آن توجه کنند که در غیر این صورت می تواند پیامدهای ناگواری به همراه داشته باشد. اگر سه اصل تنوع، تعادل و تناسب در رژیم غذایی افراد رعایت شود، هیچ گونه مشکلی برای روزه دار به وجود نمی آید، البته باید گفت که روزه ...
ظهور آکنه در هر قسمت بدن نشانه چیست؟
با وجود این که محصولات مختلفی برای مراقبت از پوست در بازار وجود دارند، اما بیشتر ما می توان گفت که ضایعات و مشکلات پوستی به راحتی با یک پاک کننده یا لکه بر از بین نمی روند، حال هر چقدر هم که تبلیغات تجاری آنها متقاعد کننده باشند. اگرچه افراد بسیاری آکنه را با گرفتگی منافذ پوست یا عدم تعادل هورمونی مرتبط می دانند، اما ظهور ضایعات در بخش های مشخصی از پوست بدن می توانند بیانگر وجود مشکلات سلامت ...
برای کاهش کلسترول بد، کافیست این ماده را مصرف کنید
وزن استفاده می شود. چه کسانی چای ترش مصرف نکنند؟ چای ترش موجب کاهش فشار خون می شود بنابراین افرادی که فشار خون پایین دارند باید از مصرف آن خودداری کنند. مصرف زیاد چای ترش در افراد با فشار خون پایین می تواند عوارضی مانند ضعف، سرگیجه و حتی آسیب به قلب و مغز را به همراه داشته باشد؛ زنان باردار نیز نباید چای ترش را مصرف کنند. مصرف چای ترش نیز در برخی افراد موجب توهم می شود؛ همچنین برخی از اشخاص نیز به مصرف چای ترش حساسیت نشان می دهند. این حساسیت بیشتر به صورت قرمز شدن چشم یا تب بروز پیدا می کند. منبع : الو دکتر ...
کفش های خود را بیرون آورید و لاغر شوید!
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری و به نقل از تلگراف دانشمندان ادعا می کنند که از پا در اوردن کفش ها هنگام ورود به خانه و استفاده از کف چوبی به جای فرش در خانه می تواند به مردم کمک کند که لاغرتر تر شوند، زیرا از ورود و پخش مواد شیمیایی زیست محیطی در خانه جلوگیری می کند. اما اینها کافی نیست و " فقط یک رژیم متعادل و ورزش منظم این کار را انجام خواهد داد. " بر اساس تحقیقات جدید ارائه شده در ...
تسلیم حق شدن، نتیجه حاکمیت عقل بر نفس حیوانی است
استفاده کند و از دانش خود سوء استفاده نمی کند. یکی از دوستان که در بازار لوازم التحریرفروش فعالیت می کند، در مورد رفتن به چین به همراه سایر همکاران خود برای واردات سوال کرد. یک روحانی نباید برای راضی کردن مردم و ایجاد رابطه دوستانه یا مرید درست کردن، به گونه ای که نفس دستور می دهد جواب سوالات را بدهد. ممکن است این سوال کننده بگوید با رفتن به این سفر تجاری سود زیادی می برد و در نتیجه ...
استفاده از نانو ذرات برگ چای برای نابودی سلول های سرطان ریه
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما ، محققان علوم پزشکی در دانشگاه سوانزا SWANSEA در انگلیس اعلام کردند با استفاده از نانو ذرات موجود در برگ گیاه چای می توان سلول های سرطان ریه را از بین برد. محققان این دانشگاه همراه با گروهی از محققان هندی دریافتند نانوذرات گرفته شده از برگ گیاه چای قادر است از رشد و نمو سلول های سرطان ریه جلوگیری کند و بیش از هشتاد درصد آن ها را از بین ببرد. این ...
خواص و موارد استفاده روغن لیموترش
روز بنوشید. هشدارها: روغن لیمو می تواند هنگام استفاده موضعی به نور حساسیت نشان دهد. بنابراین مهم است که بعد از استفاده از روغن لیمو بر روی پوست خود، از نور مستقیم خورشید به مدت 12 ساعت اجتناب کنید. بعضی از افراد ممکن است به روغن لیمو ترش حساسیت داشته باشند، بنابراین قبل از استفاده از آن به صورت موضعی، بر روی قسمتی از دست و یا پای تان کمی روغن لیمو بمالید تا از ...
خطرناک ترین چربی مصرفی چیست؟!
...، محسوب می شود. آیا همه انواع چربی برای انسان مضر هستند؟ هنگام خرید محصولات غذایی باید به برچسب مواد تشکیل دهنده آنها توجه داشته باشید و در صورت مشاهده روغن های نیمه هیدروژنه اگر ممکن است محصول دیگری را انتخاب کنید. این چربی ها همچنان در مقادیر اندک قابل استفاده هستند، اما این مقدار اندک نیز می تواند خطرناک باشد. چربی های ترانس را نباید با چربی های اشباع و غیر ...
افطاری چی بخوریم؟
شده باشدو ... . میوه و سبزی را حتما در وعده افطاری خود بگنجانید. کاهو را فراموش نکنید. بین وعده افطار و سحر مدام کاهو و میوه میل کنید. برخی از افراد برای کاهش وزن خود بعد از افطار شام میل نمی کنند. این مساله مشکلی برای سلامتی ندارد. میتوانید بعد از خوردن نان پنیر یا سوپ به خوردن میوه به جای شام مشغول شوید. به شرطی که هرگز وعده سحری را حذف نکنید. اما کسانی ...
قرص لاموتریژین در چه مواردی تجویز می شود؟
چه دلایلی باعث بروز تشنج می شود؟ تشنج به طور خلاصه یک حمله عصبی ناشی از اختلال در فعالیت الکتریکی مغز می باشد که بصورت حرکات غیر ارادی در بدن بروز می کند. این حالت معمولا با غش کردن و بیهوشی موقتی همراه است. حملات تشنج ممکن است چند ثانیه تا چند دقیقه طول بکشد و بیشتر در افراد با سابقه داشتن بیماری های پیش زمینه ای مثل صرع رخ می دهد. این بیماری نوعی بیماری مغزی می باشد که در آن، این حملات ...
