خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در این بخش دولتی چه می گذرد؟/ دولت اِیجنت تئاتری ها نیست
تعویق بیفتند یا با کندی انجام و با اولویت بندی روبرو شوند که معمولا در اداره کل اولویت، برپایی جشنواره ها و تقویت کردن آن ها در بخش بین الملل است. این در حالی است که به نظر می رسد علاوه براینکه جشنواره های ما باید در روابط بین الملل حمایت شوند و ارتقا یابند، کمااینکه تا الان هم اتفاقات بزرگی رخ داده، باید فعالیت های بین الملل در طول سال هم ادامه داشته باشند و این مستلزم آن است که شما شرایط لازم ...
با 7 مقصر اصلی پیر و چروک شدن پوست آشنا شوید
؛ هورمونی که سلول های پوستی را می شکند. وقتی کامل می خوابید، بدن هورمون رشد انسانی (HGH) تولید می کند که پوست شما را ضخیم و سالم نگه می دارد. نه تنها میزان خواب، بلکه کیفیت خواب شما نیز اهمیت دارد. اگر به پهلو یا دمر بخوابید ممکن است خطوطی روی صورت شما به وجود بیاید که پس از مدتی از بین نمی روند. بنابراین، هر شب به یک سمت نخوابید، بلکه سعی کنید روی کمر بخوابید. کمبود خواب همچنین باعث ...
چند گزینه غذایی مفید برای مبتلایان به معده درد
دهنده های خوبی هستند. موز: الکترولیت های موجود در موز به بدن کمک می کنند تا آب از دست رفته خود را، مجددا به دست آورد. به خصوص اگر دچار تهوع و اسهال شده اید و مقداری از آب بدن شما از دست رفته است و یا معده درد شدیدی دارید، بهتر است موز بخورید
اثرات رابطه جنسی بر چهره زنان
نامنظمی داشتند. علت این امر افزایش سطح هورمون استروژن در بدن زنان فعال از نظر جنسی می باشد. لازم به تذکر است که فقط معاشقه با جنس مخالف باعث این تغییرات هورمونی می شود و خودارضایی چنین تاثیری ندارد. حتما شما می دانید که قابلیت باروری( Fertility ) یک زن تا حد زیادی به منظم بودن عادت ماهانه او بستگی دارد؛ پس زنانی که فعالیت جنسی بیشتری دارند کمتر دچار مشکل ناباروری خواهند شد ...
7 علت که می گوید بدنتان به تحرک بیشتری نیاز دارد
مؤثرتر است. عدم تعادل هورمونی: ورزش یک راه عالی برای کمک به تنظیم هورمونی است و به عنوان مثال منجر به افزایش سطح تستوسترون و در نتیجه افزایش سوخت و ساز بدن، حفظ جوانی پوست و بهبود عملکرد مغز می شود.
خطرناک ترین چربی برای سلامت را بشناسید
با خطرناک ترین چربی مصرفی خود بیشتر آشنا شوید برخلاف آنچه ممکن است شنیده باشید، همه چربی ها مشابه یکدیگر نیستند و شرایطی برابر را ایجاد نمی کنند. بدن انسان به چربی های سالم، مانند چربی های چند و تک غیر اشباع که در مواد غذایی مانند ماهی، آووکادو و مغزهای خوراکی یافت می شوند، نیاز دارد تا از آنها در تولید هورمون ها، تقویت انرژی و جذب برخی مواد مغذی استفاده کند. در مقابل، مصرف چربی های ...
اپیلاسیون موهای زائد با چند روش طبیعی
صورت اپبلاسیون موهای زائد با آرد نخود استفاده از ماسک آرد نخود علاوه بر اینکه تاثیر خوبی بر رفع موهای زائد دارد ، می تواند سلول های مرده پوست را نیز از بین ببرد و ظاهری شفاف تر به پوست شما ببخشد. آرد نخود یکی از موادی است که بانوان هندی برای رهایی از موهای زائد و تاخیر در روند رشد آنها استفاده می کنند. برای تهیه ماسک کافی است 2 قاشق سوپ خوری آرد نخود، یک قاشق سوپ خوری خامه تازه، یک و ...
7 علت عمده فراموشی
میزان تولید این هورمون در بدن زنان کاهش می یابد. بعضی زنان آن را افت ذهنی توصیف می کنند و دو سوم از زنان این مسأله را در دوران یائسگی خود تجربه می کنند. به علاوه گر گرفتگی که از علائم شایع دوران یائسگی( Menopause ) است ممکن است باعث تعریق بدن و بیدار شدن شخص در میانه ی شب شود. تغییرات هورمونی و کمبود خواب منجر به فراموشکاری می شوند. 6- مشغولیت ذهنی اگر ذهن تان به طور مداوم ...
34.5 میلیون نفر در کشور با تنش آبی رو به رو هستند/ بحران آب را جدی بگیریم
مکعب آب در مسیر انتقال هدر می رود. علاوه بر این، بر اساس شاخص سازمان ملل، ایران نیز اکنون در وضعیت بحران شدید آبی قرار دارد. بر اساس شاخص مؤسسه بین المللی مدیریت آب نیز، ایران در وضعیت بحران شدید آبی قرار دارد. بنا بر شاخص های ذکر شده، کشور ایران برای حفظ وضع موجود خود تا سال 2025 باید بتواند 112 درصد به منابع آب قابل استحصال خود بیفزاید که این مقدار با توجه به امکانات و منابع آب موجود ...
ام اس را بیشتر بشناسیم
هفته نامه سلامت - سیما اخلاقی: طبق گزارش انجمن ام اس ایران، در کشور ما از هر 100 هزار نفر 120 نفر به این بیماری مبتلا هستند. متاسفانه شیوع این بیماری در کشور ما رو به افزایش است و حتی بین کشورهای خاورمیانه بالاترین شیوع را داریم. حدود 15 تا 20 سال قبل شیوع بیماری در هر 100 هزار نفر تنها 26 نفر بود اما اکنون با توجه به سیر این روند افزایشی کشور ما در ردیف کشورهای اسکاندیناوی قرار می گیرد. ...
شروط جمهوری اسلامی ایران برای ادامه برجام با اروپا/ اروپایی ها نشان داده اند در حساس ترین موارد با ...
بخش خصوصی قرار گیرد و نباید صرف مصارف جاری شود . حضرت آیت الله خامنه ای اقتصاد نفتی را از عیوب اساسی اقتصاد ایران خواندند و خاطرنشان کردند: 20 سال پیش گفتیم باید به جایی برسیم که هر وقت اراده کردیم درِ چاههای نفت را ببندیم و این ممکن است . رهبر انقلاب افزودند: امروز ما اسیر نفت هستیم چرا که قیمت گذاری و خرید یا عدم خرید آن دست دیگران است این وضع باید تغییر کند و نفت به عنوان ...
درمان داغ شدن کف پا چیست؟
ترین دلایل این عارضه است. این عارضه در افرادی که دچار دیابت هستند و یا شکستگی و عفونت دارند شایع است که معمولا همراه با ضعف و یا احساس سوزن سوزن شدن کف پا خود را نشان می دهد و ممکن است ایجاد عدم تعادل کند. روش های درمان داغ شدن کف پا که ناشی از نوروپاتی محیطی است با توجه به علت نوروپاتی محیطی تعیین می شود که باید برای درمان آن به پزشک متخصص رجوع کرد. 2- نوراما مورتون ...
دست هایتان در مورد سلامت شما چه می گویند؟
شفا آنلاین سلامت دست ها یکی از اولین قسمت های بدن هستند که علائم پیری را نشان می دهند اما می توانند نشاندهنده ی یک سری از مشکلات در سلامتی هم باشند. به گفته ی پزشکان وضعیت دست های شما می تواند نتیجه ی تغییرات متعددی باشد که در جاهای دیگر بدن تان در حال روی دادن است. در این مطلب با ما باشید تا بگوییم به چه علائمی در دست های خود باید توجه داشته باشید. قرمزی کف دست ها به گزارش ...
همه چیزدرباره عارضه ای شایع درایرانی ها
علت داشتن پتاسیم در کنترل فشارخون بالا موثر هستند. فربخش تاکید کرد: در صورتی که شیوه زندگی نامناسب دارید، با کاهش مصرف سدیم یا نمک و چربی در رژیم غذایی، ترک مصرف دخانیات، کاهش چاقی به خصوص چاقی شکمی، حفظ وزن مطلوب، افزایش فعالیت بدنی، کنترل قند خون و کنترل اختلالات چربی خون آن را اصلاح کنید. با اصلاح شیوه زندگی نامناسب، فشارخون خود را در حد طبیعی حفظ خواهید کرد. ...
با چین و چروک اطراف چشم خداحافظی کنید
... برای به دست آوردن نتیجه بهتر، بگذارید آب انگور به مدت 15دقیقه روی پوست بماند. به اندازه کافی آب بنوشید و زیاد در معرض نور خورشید قرار نگیرید. از آن جا که چشم قسمت حساس بدن است، توصیه می شود، ابتدا مقدار کمی از مواد را روی پوست دست امتحان کنید تا از واکنش نشان ندادن آن مطمئن شوید. مصرف غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان مانند میوه های تازه و سبزی های سرشار از ویتامین C، ...
راههای تشخیص رب گوجه فرنگی سالم از تقلبی
ماده شیمیایی در محصولات غذایی بسیار حائز اهمیت است و اگر در غلظت یک دهم درصد و کمتر مورد استفاده قرار بگیرد، هیچ مشکلی برای سلامت افراد ایجاد نمی کند، اما اگر این مقدار بیش از حد باشد، بنزوات سدیم می تواند با اسیدسیتریک ترکیب شود و ترکیب بنزل درست کند که یکی از مهم ترین فاکتورهای سرطان زاست. این ترکیب علاوه بر افزایش خطر ابتلا به سرطان، بیماری های گوارشی و کبدی را هم برای افراد به دنبال دارد، چون ...
توصیه هایی برای پسرشدن جنین
شده برای پسر شدن جنین مواد غذایی حاوی سدیم و پتاسیم با افزایش Ph رحم نقش مؤثری در تولد نوزاد پسر دارند. استفاده از رژیم غذایی تا حد زیادی به مواد غذایی موجود در هر کشور بستگی دارد اما هدف از آن تغییر تعادل بین یونهای سدیم، پتاسیم، منیزیم و کلسیم است.
نشانه ها و علائم کمبود مس در بدن
ماده مغذی منجر شود که می تواند خطرناک باشد. از دیگر دلایل کمبود مس می توان به بیماری سلیاک، عمل های جراحی که دستگاه گوارش را تحت تاثیر قرار می دهند و مصرف بیش از حد روی اشاره کرد. روی برای جذب در بدن با مس رقابت می کند. در ادامه با برخی نشانه ها و علائم کمبود مس در بدن بیشتر آشنا می شویم. خستگی و ضعف کمبود مس ممکن است یکی از دلایل بسیاری باشد که به خستگی ...
توصیه های اقتصادی رهبر انقلاب به کارگزاران نظام
که بارها گفته ام باید سیاستهای اصل 44 جدی گرفته شود و بخش خصوصی را وارد میدان کنیم. 8 فلسفه تشکیل صندوق توسعه ملی کمک به بخش خصوصی است؛ این صندوق کاملاً در اختیار دولت است اما منابع صندوق باید در اختیار فعالان بخش خصوصی قرار گیرد و نباید صرف مصارف جاری شود. 9 امروز ما اسیر نفت هستیم چرا که قیمت گذاری و خرید یا عدم خرید آن دست دیگران است این وضع باید تغییر کند و نفت به عنوان ...
خوردن این غذاها در هواپیما ممنوع
آنچه نباید داخل هواپیما بخورید آب شرب داخل هواپیما اگر یک شرکت هواپیمایی می گوید که آب در هواپیما ننوشید، احتمالا یک دلیل خوب دارد، و این دقیقا همان چیزی است که یکی از سربازان پیشین هوایی با 20 سال تجربه گفته. معلوم می شود که مخزن نگهداری برای آب می تواند زمینه رشد برای باکتری ها باشد و معمولا بیش از یک بار در سال تمیز نمی شود. حتی پس از تمیز کردن و آزمایش های مورد نیاز، 12 درصد از هواپیماهای تجاری هنوز برای کالیفرم مثبت (باکتری هایی که اغلب در مدفوع یافت می شوند) دارند. دفعه بعد که سبد نوشیدنی ها را آوردند، به جای آن، بطری آب را بگیرید. نوشیدنی های گرم ...
روش پیشگیری طبیعی از بارداری، مطمئنه؟
خریداری کند. • در این روش نیازی به دارو و استفاده از هورمون وجود ندارد. • هیچ روش یا اتصالی توسط پزشک مورد نیاز نیست. معایب پیشگیری طبیعی • در این روش تخمین دقیق زمان باروری خانم کمی مشکل است و همین موضوع شانس بارداری ناخواسته را بالا می برد. • روش های طبیعی کنترل بارداری به اندازه دیگر روش ها موثر نیستند. روش تقویمی در روش تقویمی محاسبه دور ...
درمان زخم رحم، قصد بارداری دارم
باردار شدن می شود؟ دکتر بهرام ایروانی، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی : حالا که سیکل قاعدگی و پریود شما منظم شده است، احتمالا سطح هورمون های بدن به تعادل رسیده و برای بارداری سریع و آسان شانس بیشتری دارید. زخم رحم باعث نازایی نمی شود، مگر اینکه عامل ایجاد زخم و التهاب یک عفونت باشد که در ایجاد باروری اختلال ایجاد می کند و باید اول کنترل و درمان شود. در غیر اینصورت با در نظر گرفتن شرایط بیمار و اندازه زخم توصیه می شود قبل از اینکه زخم بزرگتر شود برای بارداری عجله کنند. ...
قابل توجه بانوان/ استرس و ترس زیاد استخوان هایتان را می شکند
حتی در سنین میان سالی شود. محققان ایتالیایی برای اولین بار دریافتند، زنان دچار استرس سه درصد بیشتر از سایر زنان درمعرض خطر شکستگی استخوان لگن و 4 درصد بیشتر درمعرض شکستگی سایر استخوان های بدنشان قرار دارند. زنان دچار استرس، از تراکم استخوانی و سطح کمتری ویتامین D برخوردارند و به همین دلیل بیشتر دچار شکستگی استخوان های بدن می شوند. کارشناسان اعتقاد دارند، هورمون ...
اثر فوق العاده مس بر سلامتی
مصرف مواد غذایی تأمین می شود و میزان آن در محصولات طبیعی و تصفیه نشده به مراتب بیشتر از مواد غذایی صنعتی است؛ بنابراین می توان این ماده را به صورت طبیعی یا مصرف مکمل دریافت کرد. در این مطلب شما را با تأثیر مس روی سلامتی انسان و راه های جذب بیشتر آن آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. مس برای سلامتی انسان ضروری است مس برای حفظ استحکام و سلامت استخوان ها و افزایش کیفیت غضروف و ...
خطرناک ترین چربی مصرفی در جهان چیست؟
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از عصرایران، برخلاف آنچه ممکن است شنیده باشید، همه چربی ها مشابه یکدیگر نیستند و شرایطی برابر را ایجاد نمی کنند. بدن انسان به چربی های سالم، مانند چربی های چند و تک غیر اشباع که در مواد غذایی مانند ماهی، آووکادو و مغزهای خوراکی یافت می شوند، نیاز دارد تا از آنها در تولید هورمون ها، تقویت انرژی و جذب برخی مواد مغذی استفاده کند. در مقابل، مصرف چربی های ...
همه عوامل بستگی به تداوم جوایز ادبی دارند
می گویم شکل گیری شفاف مراحل خواندنِ هر اثر توسط داوران ابتدایی و نهایی، برنامه مدونی را در دبیرخانه آن جایزه می طلبد؛ دبیرخانه ای که منظم و شبانه روزی مشغول به کار باشد. یا در فلان جایزه بدون ذکر توضیحاتی چند کتاب در اختیار داوران نهایی قرار می گیرد، بدون آنکه مشخص شود روند کار چگونه بوده که به چنین انتخاب هایی منجر شده و اصلاً چه کسانی در کار غربال آثار بوده اند! می بینید این عدم ...
6اشتباه رایج بیماران روماتیسمی
برایش سخت است. اما انجام حرکات ورزشی یکی از بهترین کارهایی است که شما می توانید برای کمک به سلامتی خود انجام دهید. در حالیکه در مدیریت بیماری استراحت کردن نیز مهم است، عدم فعالیت بیش از اندازه نیز باعث درد، خستگی و افزایش خشکی بدن می شود. حتی در زمانی که بیماری شما شعله ور شده است نیز می توانید و –باید- حرکات افزایش دامنه حرکتی را به صورت نرم انجام دهید. تمرینات افزایش دامنه حرکتی با پوشش ...
از میزان فشارخون خود مطلع شوید / 80 درصد مرگ ناشی از بیماری قلبی و سکته مغزی هستند
...> رحیم زاده اضافه کرد: فشارخون بالا با پرفشاری خون سبب عوارض مختلفی در بدن می شود و ممکن است به خطر بزرگ تری مانند سکته قلبی و مغزی، بیماری کلیوی، اختلالات چشمی، کما، یا حتی مرگ منجر شود. درمجموع این شرایط اولین علت بار بیماری در کشورهای توسعه یافته در دنیا است. این بدین معنی است که فشارخون بالا اثر زیادی بر هزینه مراقبت های بهداشتی و میزان مرگ در دنیا دارد. درحالی که فشارخون می تواند به سادگی در ...
بخش هایی از سیب زمینی که هرگز نباید بخورید
شما را تامین می کند. می دانید که بسیاری از آنزیم های بدن خصوصاً آن هایی که در تبدیلات پروتئینی درگیر هستند به B6 محتاج هستند، در نتیجه برای تولید سلول های جدید احتیاج به B6 داریم. B6 برای ورزشکاران بسیار حیاتی است و به آمادگی و بازسازی بدنشان کمک می کند. پس بهتر است حتماً در رژیمشان از آن استفاده کنند. B6 در جلوگیری از سرطان نیز مفید است. پس بهتر است بزرگسالان و افراد مسن حداقل هفته ای یک بار سیب ...
5 گام برای داشتن پوستی درخشان
بدن را تخلیه کند، بافت ها و مفصل ها را چرب و روان کند، دمای بدن را در حد نرمال نگه دارد، سیستم گوارش را تنظیم کند، و خیلی کارهای دیگر. سود اضافی آب رسانی به بدن پوستی جوان و پرجلا است؛ و چه کسی هست که نخواهد زیبا به نظر برسد؟ مطمئناً آب بهترین نوشیدنی برای جلوگیری از خشکی بدن است، اما خوردن روزانه هشت لیوان آب شاید برای خیلی از ما کار دشواری باشد. خبر خوب اینکه، لازم نیست حتماً فقط آب بخورید ...
