سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر روزه داری بر سلامت بدن
نیز برخوردار خواهند شد. در روزه داری انرژی لازم برای بدن را می توان در دو وعده افطار و سحر تامین کرد، در صورتی که هر پنج گروه غذای اصلی استفاده شود. در نتیجه وزن کاهش یافته، ماهیچه ها حفظ شده، سطح کلسترول پایین آمده و کنترل بیشتری برای دیابت و فشارخون ایجاد می شود. در نتیجه در چند روز اول ماه رمضان بدن شروع به تنظیم الگوی غذا و نوشیدن کرده تا سطح بالایی از اندورفین ...
چرا خواب غروب و دمِ افطار برای روزه داران مضر است؟
طولانی روز و گرسنگی طولانی مدت در ماه رمضان، در هنگام افطار، معده در اوج حرارت خود قرار دارد و به عنوان اولین انتخاب برای بازکردن روزه، باید از ماده ای استفاده شود که هم حرارت معده را اندکی کاهش داده و به تعادل برساند و هم این که با کاهش ناگهانی آن، سبب اختلال در هضم غذای بعدی و ایجاد نفخ نشود. خبرآنلاین ...
حکایتی عبرت آموز از آه مظلوم
به گزارش گام نیوز استاد حسین انصاریان مفسر، مترجم و پژوهشگر علوم و معارف قرآن کریم در تازه ترین جلسه اخلاق خود در حسینیه همدانی ها در ماه مبارک رمضان به موضوع تحقق سعادت حقیقی در دین وحی اشاره کرد که مشروح آن در ادامه می آید: سعادت، گنج بی انتهای هستی سعادت از زمان شروع حیات انسان در زمین گنجی بود که همه به دنبال به دست آوردن آن بودند. وضع، اعمال، اخلاق و عاقبتاکثر مردم ...
توصیه هایی برای کاهش ترافیک در ساعات افطار
ماه های دیگر کاهش یا افزایش دهد. مرادی ادامه داد: یافته های پزشکی نشان می دهند، روزه داری منجر به کاهش قند خون به ویژه در ساعات پایانی روز و معمولاً بعد از ظهرها می گردد که تأثیر مستقیمی بر افزایش زمان واکنش (کاهش سرعت عمل در حین مقابله با خطر) و کاهش توانایی تشخیص افراد شده و در نتیجه ممکن است موجب بروز رفتارهای پرخطر همراه با خشونت در رانندگی می شود. معاون اجتماعی فرماندهی ...
عظمت رمضان در کلام آیت الله جوادی آملی
باشد افضل است. برای ماه مبارک رمضان دو دستور است؛ یک دستور عمومی و یک دستور خصوصی؛ دستور عمومی آن است که کل این ماه مبارک را انسان به عنوان یک واحد بداند و برای این واحد نیت کند و در شب اول ماه مبارک قصد کند که یک ماه می خواهد روزه بگیرد، برای هر روز هم یک تکلیف مستقل و جدایی وجود دارد. تمام روزهای ماه مبارک رمضان از تمام روزهای ایام سال افضل است و تمام شب های ماه مبارک رمضان از تمام شب های دیگر ...
زعفران بیش از خاصیت رنگ زایی، خواص درمانی دارد
به گزارش نخست نیوز، در ماه مبارک رمضان تقاضا و مصرف زعفران برای تهیه دسر و نوشیدنی های شیرین و برخی غذاهای رنگین سفره افطار و سحری از قبل بیشتر می شود. حال سوال این است رنگ های پودری و مایع زعفران برای سلامت مضرند؟ آیا زعفران انواع باکیفیت و کم کیفیت دارد؟ به چه روش هایی می توان به تقلبی بودن زعفران پی برد؟ زعفران بیش از خاصیت رنگ زایی، خواص درمانی دارد و به طور سنتی برای التیام انقباض ...
چرا برای سلامتی و فرج امام زمان(عج) دعا می کنیم/ شرط استجابت دعا
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس، حجت الاسلام محسن قرائتی در برنامه امروز درس هایی از قرآن به تشریح دلایل دعا کردن برای سلامتی و تعجیل در فرج امام زمان(عج) پرداخت. در ادامه متن سخنان قرائتی در برنامه امروز پنجشنبه 3 خرداد ماه تقدیم می شود. موضوع برنامه دعا برای امام زمان(عج) عناوین انتظار فرج همراه با تلاش و حرکت اقدام و ...
7 علت که به شما می گوید بدنتان به تحرک بیشتری نیاز دارد
حرکت بیشتری در طول روز دارید. محققان دانشگاه نورث وسترن نشان داده اند که انجام ورزش های سبک تا متوسط یک و نیم ساعت قبل از خواب بخصوص در میانسالان، چرخه خواب را بهبود می بخشد و از کم خوابی مزمن پیشگیری می کند. خستگی مداوم: اگر خستگی شما حتی با وجود دریافت رژیم غذایی مناسب و خواب کافی همچنان ادامه دار است، نشان می دهد شما باید بیشتر از زمان های قبل ورزش کنید و تحرک داشته باشید ...
معامله جنجالی کمیته امداد و دانشگاه آزاد/واکنش ترقی به اظهارات قالیباف درباره پیشکسوت های اصولگرا/حسین ...
همچنین جا نمایی غیر اصولی بیلبوردهای شهری سبب ایجاد ناامنی شبانه در محدوده بازار و پل های عابر پیاده شده است. تردد در محدوده بازار تهران و به ویژه خیابان مولوی از ساعت 21 به بعد، انسان را با صحنه هایی مواجه می سازد که پیش از این فقط در فیلم هایی در ژانر وحشت می توانست ببیند.تعطیلی بازار در شب، خلوتی و کمبود سیستم روشنایی، این مکان را تبدیل به فضایی دوست داشتنی برای ولگردان، فروشندگان مواد مخدر و ...
گفتید هر بازیکنی را که می خواهد به اتاقش ببرید
.... او چگونه حاضر است به انسان هایی که خادم این فوتبال بوده اند تهمت بزند. سرمایه ملی ما بازیکنان مان هستند چه در نسل های قبل و چه نسل فعلی هستند؛ آنها افتخارآفرینی کردند نه فقط سرمربی! آقای کیروش اگر آن ماه هایی که حقوق معوقه خود را نگرفته بودی و بلیت گرفتی بودی تا شبانه ایران را ترک کنی ... در زمان مدیریت کفاشیان، اگر به دعوت همان علی کریمی اسطوره فوتبال کشورمان به هتل نمی آمدم، شما ...
مهار قاتل خاموش با شربت زرشک/ مهلت مجدد ثبت نام در آزمون کاردانی به کارشناسی/ قرص هایی که دانش آموزان را ...
ارزشیابی مطمئن در نظام آموزشی اجرایی نشده است. افزایش 50 درصدی فروش ریتالین در ایام امتحانات/ قرص هایی که دانش آموزان را به کام مرگ می کشاند حریرچی در خصوص مصرف خودسرانه قرص ریتالین در ایام امتحانات و عوارض آن توضیحاتی داد. مبتلایان به آلرژی اینگونه ماه رمضان را پشت سر بگذارند یک فوق تخصص آلرژی گفت: اگر بیماری در مراحل اولیه باشد می تواند زیر نظر پزشک روزه ...
روزه را با چای باز کنیم یا خرما؟
کم مصرف شود. در صورت تمایل می توان از شیر عسل، شیرخرما و یا شیر موز نیز استفاده کرد و یا مصرف آن ها را به وعده قبل خواب برای نوجوانان روزه دار موکول کرد. به یاد داشته باشید که وعده افطار به هیچ وجه نباید با دریافت مایعات خیلی گرم یا سرد شروع شود، زیرا تعادل دستگاه گوارش بهم می خورد. نیم تا سه ربع بعد افطار با فاصله اندک، حدود نیم تا سه ربع بعد افطار، که بدن آماده ...
جزئیات ممنوعیت و محدودیت های ترافیکی/ افزایش 4 درصدی تردد نسبت به روز قبل
.... 2- محور کرج – چالوس (کندوان)، واقع در استان های البرز و مازندران، از مورخ 30 اردیبهشت لغایت 8 خرداد 97 و همچنین از مورخ 19 خرداد لغایت 22 خرداد 97، روزهای شنبه، یکشنبه، دوشنبه، سه شنبه هر هفته، به غیر از ایام تعطیل و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، در حوزه استان البرز از ساعت 22:30 الی 5 بامداد، در حوزه استان مازندران از ساعت 21:00 الی 5 بامداد روز بعد، بدلیل اجرای ...
دعای وداع امام سجاد (ع) اردوی آمادگی برای شب قدر است
...> بیست و ششمین نمایشگاه بین المللی قرآن 29 اردیبهشت ماه با شعار قرآن، چلچراغ هدایت در مصلای امام خمینی (ره) آغاز به کار کرد. این نمایشگاه به مدت 17 روز از ساعت 17 تا 24 میزبان علاقه مندان است، پایان این نمایشگاه نیز 14 خرداد ماه برابر با سالروز ارتحال بنیانگذار جمهوری اسلامی ایران (شب بیستم ماه مبارک رمضان) خواهد بود. فراهنگ**1003 ** 1418 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
قصه پرغصه خرمشهر از کجا شروع شد؟
.... اولین گام آنها شکستن محاصره آبادان بود. این پیروزی در مهر 1360 روی داد. به دنبال این پیروزی در روز هفتم مهر محمد جهان آرا و تعداد دیگری از فرماندهان راهی تهران شدند تا گزارش عملکرد شجاعانه نیروها را به رهبر انقلاب بدهند که به جای دیدار با امام امت به دیدار معبود شتافتند . بیت المقدس نام عملیاتی است که منجر به آزادسازی خرمشهر از چنگال رژیم بعث شد، عملیاتی که هر زمان که نگاهی به ...
گفتگویی جذاب با جانباز و رزمنده قزوینی/ آزادسازی خرمشهر نتیجه مقاومت و ایستادگی بود نه حاصل مذاکره!
به گزارش خبرنگار فرهنگ و هنر شاخص ، عملیات بیت المقدس یکی از مهمترین عملیات هایی بود که در دوران جنگ تحمیلی با هدف آزادسازی خرمشهر انجام شد و در نهایت در روز سوم خرداد سال 1361 منجر به پیروزی رزمندگان اسلام و آزادی این شهر شد. فتح خرمشهر انعکاس جهانی داشت و شورای عالی انقلاب فرهنگی، سوم خرداد را به عنوان روز “مقاومت، ایثار و پیروزی” در تقویم رسمی ایران نامگذاری کرده است. این ...
نکات اورژانسی روزه داری برای افرادی که کیسه صفرا ندارند
رعایت رژیم غذایی، بویژه در افرادی که کیسه صفرا از بدن آن ها خارج شده است، ناراحتی های گوارشی برطرف می شود. کارشناسان به افرادی که کیسه صفرا ندارند توصیه می کنند در ماه مبارک رمضان در دو وعده سحر و افطار مایعات کافی بنوشند، همچنین در وعده افطار از خوردن حجم بالایی از غذاهای پرچرب خودداری کنند، این دسته از افراد در فاصله افطار تا سحر می توانند چندین وعده غذا در حجم و با میزان چربی کم مصرف کنند تا دچار مشکلات گوارشی نشوند. با رعایت این نکات افرادی که کیسه صفرا ندارند نیز می توانند در ماه مبارک رمضان مانند سایر روزه داران به تکلیف شرعی خود عمل کنند. چاپ مطلب ...
چرا روزه از نظر علمی برای بدن مفید است؟
...، طول زمان روزه و از سوی دیگر، گرمای هوا بدن ما را تحت تأثیر خود قرار می دهد، بدن انسان دچار کم آبی و کاهش قند خون می شود و به مرحله سوخت و ساز، چربی ها وارد می گردد. در نتیجه این تغییرات، ممکن است احساس ضعف، بی حالی، کم حوصلگی، بوی بد دهان، تغییرات روحی و روانی و تغییر در برخی عملکردهای مغزی ایجاد شود. این تغییرات به ویژه در روزهای آغازین ماه مبارک رمضان و همچنین در افرادی که عادت به پرخوری و ...
انتقال خون سمنان را در تامین پلاسما یاری رسانیم
شهروندان خواست با مشارکت در این روش ایمن تر و با امکان اهدا در دفعات بیشتر، بیماران هموطن را در بخش های درمانی یاری رسانند. امکان اهدای خون، پلاکت و پلاسما در ماه مبارک رمضان در پایگاه های امام رضا(ع) سمنان، شاهرود و دامغان پس از افطار از ساعت 21 تا 24 و در شب های قدر از ساعت 21 تا یک بامدادر برای شهروندان استان سمنان فراهم شده است. سمنان استان اول کشور در شاخص اهدا به ازای هر 100 هزار نفر ...
با این انگشتر بدنتان را در برابر بیماری ها واکسینه کنید
را طراحی کرده است که می تواند بدن فرد را کنترل کند این انگشتر اطلاعات مورد نظر در رابطه با خواب خواب افراد را مشخص می کند و می تواند کیفیت خواب افراد را در طول شبانه روز اندازه گیری کند همچنین این انگشتر و حلقه قابلیت این را دارد که ویژگی های منحصر به فرد تمرینات ورزشی و فعالیت مفید افراد را هم اندازه گیری کند مدیران شرکت تولید کننده این انگشتر معتقدند برای آنکه بتوانیم تشخیص دهیم تمرینات ورزشی تا ...
خواب و خیال پتگرها به سلام رسید
آنها را که در روز جمعه 4 خردادماه آغاز به کار می کنند، می خوانید. گالری سلام نمایشگاه خواب و خیال؛ نگاهی بر آثار و اسناد خاندان پتگر روز جمعه 4 خردادماه از ساعت 18 افتتاح خواهد شد و تا اول تیرماه ادامه خواهد داشت. گالری سلام واقع در خیابان ولیعصر، بالاتر از پارک وی، خیابان فرشته، مجتمع سام سنتر طبقه اول است. گالری فرشته نمایشگاهی از مجموعه عکس های سعید ...
آیا زخم معده ای ها می توانند روزه بگیرند؟
...! آیا روزه داری برای این بیماران مضر است؟ یکی از تاثیرگذارترین عوامل در ایجاد خونریزی های معده در بین مبتلایان به زخم معده، بروز استرس و همچنین گرسنگی است. این عوامل اصلی ترین علل تشدید زخم معده هستند و هرچه شدت و مدت زمان آنها طولانی تر باشد تاثیر به مراتب مخرب تری را در پی خواهد داشت. در طول ماه مبارک رمضان به علت افزایش زمان گرسنگی به ویژه در فصول بهار و تابستان به علت ...
شیوه های صحیح ورزش کردن در ماه رمضان
نباید ورزش کرد. گروهی هم پیشنهاد می کنند بلافاصله قبل از افطار ورزش کنید تا بتوان بعد از فعالیت ورزشی آب و مواد غذایی کافی مصرف نمود. پس به میزان انرژی خود در طی روز دقت کرده و زمان مناسب را پیدا کنید. هر زمان از شبانه روز که شما بتوانید بدون لطمه به روزه و احساس خستگی ورزش کنید، همان زمان مناسب خواهد بود. ورزش های مناسب در ماه رمضان بهترین ورزش در طول ماه رمضان، شنا، پیاده روی ...
دعایی برای رفع مشکلات و گشایش برای کارهای روزمره
روایات متعدد تاکید شده است که اعضا و جوارح روزه باشد. در کنار این موضوع ادعیه های توصیه شده در ماه مبارک رمضان بسیار زیاد است و باید برنامه ریزی کرد و همه آن ها را خواند. هر کدام از این دعا ها انس با خداست و قطعا اجابت می شود. این که فرد روزه دار در ماه مبارک رمضان تنها به خواندن یک دعا اکتفا کند، خوب نیست، بهتر این است که هر بار ادعیه ای را بخواند تا هم از این طریق با مفهوم آن دعا آشنا شده و هم ...
برگزاری سوگواره چشمه کوثر در سالروز وفات حضرت خدیجه (س)
به گزارش ایسکانیوز در این برنامه ضمن تبیین نقش مهم و حساس حمایت های همسر گرامی پیامبر اکرم(ص) در توفیق رسالت ایشان، مراسم سوگواری با حضور جمعی از مادران روزه دار و کودکان و نو آموزان در خانه فرهنگ امام علی(ع) برگزار می شود. بر اساس این گزارش به همین مناسبت زهرا علیمرادی کارشناس برنامه در خصوص ویژگی ها و سیره حضرت خدیجه(ص) صحبت می کند و نو آموزان پارک آموزش کتاب و کودک دکلمه ای را اجرا ...
مراقب باشید در این جاده ها تردد نکنید؛ مسدود شده اند
البرز و مازندران، از مورخ 30 اردیبهشت لغایت 8 خرداد 97 و همچنین از مورخ 19 خرداد لغایت 22 خرداد 97، روزهای شنبه، یکشنبه، دوشنبه، سه شنبه هر هفته، به غیر از ایام تعطیل و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، در حوزه استان البرز از ساعت 22:30 الی 5 بامداد، در حوزه استان مازندران از ساعت 21:00 الی 5 بامداد روز بعد، بدلیل اجرای عملیات ایمن سازی تونل امیرکبیر (شماره 5 )، مسدود بوده و تردد از محورهای ...
تجربه زایمان طبیعی بدون درد با این عینک
...> نوامبر 2016 بود که ارین مارتوچی، با انقباضات رحمی از خواب بیدار شد؛ او احساس می کرد که به زمان زایمان دوم خود نزدیک شده است. ساعت حدود 5:30 صبح بود و پس از شیر دادن به پسر اول خود، به همراه همسرش راهی بیمارستان شد. آنها مصمم به زایمان طبیعی و بدون استفاده از هرگونه دارو بودند زیرا علاقه ای به تجربه روش بی حسی اپیدورال نداشت، ارین می گوید: "برای زایمان اول، من بی حسی اپیدورال را تجربه ...
15 دردی که درمان خانگی دارد
شدن پوست جلوگیری می کند. روغن زیتون پایه بسیاری از محصولات مرطوب کننده است، اما استفاده از نوع خالص آن این مزیت را دارد که مواد شیمیایی کرم ها را در خود ندارد. حساسیت فصلی برای فرار از نشانه های حساسیت فصلی همچون سوزش چشم، آبریزش بینی و عطسه از قرص های گیاهی استفاده کنید. محققان سوئیسی ثابت کرده اند مصرف قرص گیاهی سه بار در روز بهتر از آنتی هیستامین های صنعتی است که خواب ...
تدابیر روزه داری ویژه انواع مزاج ها
از ترس ضعف و تشنگی در طول روز به پرخوری روی آورده، نتیجه عکس بگیرند. هاشمی حبیب آبادی به افراد سرد و تر توصیه کرد با رعایت مواردی چون مصرف غذاهای مقوی و خونساز ولی در مقدار کم، خوب جویدن غذا، پرهیز از پرخوری، خوردن میوه همراه غذا و مصرف همزمان غذای خام و پخته، مصرف شربت عسل در فاصله افطار تا سحری، پرهیز از خواب زیاد در طول روز، تحرک و ورزش معتدل برای جلوگیری از سستی و کسلی، مصرف نمک طبیعی (نمک معدن یا دریا) در غذاها و پرهیز از مصرف مواد سرد مانند ماست و ترشی ها همراه غذا از روزه داری در جهت سلامتی خود بهره بگیرند. منبع: ایسنا ...
آیا روزه گرفتن برای کبد چرب خطرناک است؟
خون و حتی کاهش سطح هوشیاری و تشدید علایم نارسایی کبد می شود. جهت حفظ سلامت کبد خود به ویژه در ماه مبارک رمضان چه کنیم؟ 1. از مصرف غذاهای پر چرب و پر کلسترول اجتناب ورزید و بیشتر مواد غذایی خانگی و سالم استفاده کنند. جهت طبخ غذا از روغن های غیر اشباع چند زنجیره ای مفید استفاده کنید. مصرف آنتی اکسیدان ها و غذاهای پر فیبر بسیار برای کبد مفیداند. غذاهای محتوی اسید چرب omega-3 کبد ...