خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 گام برای کاهش خطر سرطان
فرآوری شده نیز اقدام مهم دیگری است که افراد می توانند برای کاهش خطر ابتلا به سرطان مد نظر قرار دهند. پژوهشگران محدود کردن مصرف گوشت گاو و گوسفند به سه بار در هفته را توصیه کرده اند. همچنین، آنها مصرف اندک گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس را به واسطه محتوای زیاد چربی و نمک و همچنین نقش آنها در ابتلا به سرطان روده توصیه کرده اند. گزارش جدید بنیاد جهانی پژوهش سرطان استفاده از ...
رمزموفقیت امام(ره)درپیروزی انقلاب
آنها رهبر شوند؟ أین اعلام الدین و قواعد العلم نشانه های دین کجا هستند، قواعد علم کجا هست؟ چه کسی گفته، طبق چه عقلی باید یک گوشه زمین پهلوی حکومت کند. پهلوی چه داشت؟ سواد داشت؟ کمال داشت؟ سابقه داشت؟ هیچ کمالی در وجودش جز قلدری نبود. صدام چه کمالی داشت که باید حکومت کند؟ هیچ کمالی جز قلدری در او نبود. آل سعود چه امتیازی بر باقی مردم دارند که باید دهها سال حکومت کنند و مردم عربستان یک ...
عوارض مصرف پودر پروتئین برای ورزشکاران
که خیری برای شما نخواهند داشت. پودرهای پروتئینی و دهیدراته شدن بدن مصرف آب کافی و تامین آب بدن برای افرادی که بدن سازی، کار یا ورزش های شدید دیگر انجام می دهند لازم و ضروری است. اگر شما عادت به مصرف این پودرها داشته باشید امکان اینکه بتوانید به میزان کافی آب بدن تان را تامین کنید سخت می شود. نتایج پژوهش ها نشان می دهند که پودرهای پروتئینی می توانند بدن را کمابیش در معرض ...
آخرین وضعیت شیوع تب کنگو در کشور/ هشدار هایی که برای پیشگیری از ابتلا باید جدی گرفته شود
انسان وزارت بهداشت در ادامه به خطر ذبح خیابانی قربانی اشاره و تأکید کرد: انجام قربانی در اماکن عمومی، معابر و خیابان ها یک عمل بهداشتی مورد تأیید نیست و ممکن است خطر ابتلا به بیماری تب کریمه کنگو را داشته باشد. انتهای پیام/
چرت لذت بخش
...! حالا تحقیقات زیادی مزایای چرت زدن و تأثیر خوابی کوتاه بر تجدید نیروی ذهن و بدن را نشان داده است. وقتی درمیانه ی روز دچار خواب آلودگی شدیدی می شویم که گاهی مقاومت در برابر آن غیر ممکن است، این مسأله باعث افت تمرکز و هوشیاری ما می شود. اما بعد از چرت زدن، نیروی از دست رفته ی خود را دوباره به دست می آوریم و هوشیاری و دقت بیشتری خواهیم داشت. طی پژوهش سازمان ناسا بر روی خلبان های ...
روزگار سپری شده سربازان در خیابان
7 و 8 تماس می گیرم و از افسر نگهبان کار فردا را می پرسم. تایم معمولا شیف صبح است یا بعدازظهر. شیفت صبح از ساعت 6 صبح تا یک ونیم بعداز ظهر است و بین آن هیچ زمان استراحتی نیست. شیفت بعدازظهر هم از ساعت یک ونیم تا 9ونیم شب است. این معمول است و اگر روزی ترافیک طول بکشد، باید بیشتر بمانیم. علاوه بر این شیفت، دو روز در هفته هم یک زمان فوق العاده باید حضور پیدا کنیم. یعنی دو روز در هفته 4 ساعت ...
علائم هشدار دهنده وجود انگل در بدن
انگلی شده اید، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. برای این کار به تعدادی آزمایش خون، آزمایش مدفوع، رادیولوژی یا معاینه با کولونوسکوپی نیاز خواهید داشت. اما ارزش سلامتی تان را دارد. انگل ها می توانند باعث بروز بیماری های جدی ای شوند، برای مثال ممکن است آب بدن را از بین ببرند و باعث مرگ شوند یا برخی انگل ها به دیگر اندام های بدن هم هجوم می برند. آنتی بیتوتیک ها راه درمان همه ی عفونت های انگلی نیستند و ابتدا باید از داروهای ضد انگل استفاده کرد و با مصرف مایعات میزان آب بدن را حفظ کرد. عفونت های انگلی اگر درمان نشوند، انگل ها از بدن شما برای رشد خود استفاده می کنند. ...
مکتب نجف/ آیت الله سند: اعتقاد من هیچ گاه بر مرجع تقلید تک نبوده است / وضع مرجعیت شیعه بسیار خوب و عالی ...
شگرف است چرا که با گذشت قرن ها و تربیت یافتن علما و دانشمندان بزرگ باز هم این گنبد و بارگاه همان است که بود؛ فارغ از جریانات سیاسی که در طول سالیان در کوفه وجود داشته است، دیدگاه های علمی متنوعی نیز در کوفه به ظهور و بروز رسیده اند که می توانم بگویم این یکی از ویژگی های بارز نجف است. * در اصول استخراج فتوا و منابع پژوهشی علمای نجف تابع روی کرد خاصی هستند یا اینکه منابع مشترک است؟ نگاه آنان ...
رقیق کننده های طبیعی خون؟
. برش های زنجبیل تازه را می توانید در یک لیوان آب جوش انداخته و پس از گذشت چند دقیقه از یک چای زنجبیل مفید لذت ببرید. شکلات آیا به دنبال بهانه ای برای افزایش مصرف شکلات هستید؟ نتایج یک مطالعه که توسط موسسه ملی خون، قلب و ریه آمریکا انجام شد، نشان داد مقدار یک ترکیب لخته کننده خون به نام ترومبوکسان در ادرار افرادی که شکلات بیشتری مصرف کرده بودند، نسبت به آن هایی که علاقه ای به شکلات نداشتند، کمتر بوده است.با وجود پژوهشگران نسبت به مصرف بیش از اندازه قند و چربی نیز هشدار داده اند.اما مصرف چند تکه شکلات تلخ در روز می تواند برگ برنده شما برای یک جریان خون سالم باشد. ...
خواص شگفت انگیز گیاه "استویا"
دارو تصریح می کند که برگ استویا و عصاره های استویای خام بی خطر نیستند و برای مصرف در صنایع غذایی تأیید نشده اند و نباید در صنایع غذایی استفاده شوند. اداره کشاورزی ایالات متحده آمریکا اعلام کرده که از دهه هفتاد قرن گذشته تا سال 2000، مردم آمریکا روز به روز شکر بیشتری به رژیم غذایی شان افزوده اند. این افزایش میزان مصرف، باعث روی آوری به عصاره های شیرین شده است. به تخمین مؤسسه پژوهشی ...
رایج ترین بیماری های قلبی خاموش؛ بدون علائم مشخص
. پس همه مبتلایان به دیابت و آنهایی که مشکلات خاصی مانند چربی خون و فشارخون دارند، باید با مراجعه به متخصص قلب و انجام مشاوره و معاینه سلامت قلب شان را کنترل کنند. آرترواسکلروز بدون علامت : آترواسکلروز یک بیماری قلبی است که تنها مسن تر ها را هدف قرار نمی دهد بلکه افراد جوان نیز اگر دچار کلسترول بالا باشند، در معرض آن هستند. برای ارزیابی خطر ابتلا سعی کنید یک آزمایش ساده نسبت دور کمر به ...
نواقص ژنتیکی باعث نقص ایمنی می شود
اتفاق بیفتد. عفونت دهان، چشم ها، گوش ها، پوست و دستگاه گوارش نیز شایع است. افرادی که با نقص ایمنی اولیه بدن مواجه هستند، چنین عفونت هایی را به طور مداوم تجربه می کنند. عفونت ها همچنین ممکن است مقاومت به درمان باشد برای مدت طولانی ادامه داشته و طول دوره درمان طولانی تر از مدتی باشد که افراد با سیستم ایمنی سالم درمان می شوند. علل و انواع بیماری کمبود ایمنی می تواند اولیه ...
افزایش دوبرابری مرگ ناشی از چاقی در ایران
...، به وضوح بیشتر است . فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد در عین حال اضافه کرد: شیوع اضافه وزن و چاقی در مردان ایرانی (به ترتیب با 54 درصد و 16درصد) نسبت به مردان امریکایی (به ترتیب 69 درصد و 28درصد) بسیار کمتر است.ملک زاده افزود: علاوه بر اهمیت شیوع اضافه وزن و چاقی، عوارض ناشی از آن شامل مرگ و میر و ناتوانی نیز بسیار چشمگیر و برای آینده خطرناک است. نتایج مطالعه بزرگ کوهورت گلستان نشان ...
چگونه سوخت و ساز بدن را افزایش دهیم؟
...> ضمنا، تحقیقات نشان داده عدم خواب کافی می تواند باعث افزایش کورتیزول(هورمون استرس) در سیستم شما شود. که این هم موجب کاهش متابولیسم شود؛ یک شکم چاق و نتیجه گیری اندک از تغذیه سالم و ورزش. بیشتر راه بروید. مثلا سه روز در هفته و هر روز یک ساعت ورزش می کنید و تقریبا هفت ساعت خواب شبانه دارید. این یعنی شما تنها از دو و نیم درصد از زمان بیداری تان برای ورزش استفاده می کنید. بنابراین این ...
لباس های زیبایی که برای سلامتی مضرند
شفا آنلاین اجتماعی سلامت شما هرگز به این موضوع فکر نمی کنید که آیا لباسی که می پوشید روی سلامت شما تاثیر مثبت خواهد داشت یا منفی! می تواند زمینه ساز ابتلا به عفونت های قارچی، ادراری و ... باشد یا در طول روز عامل بروز درد یا کوفتگی شود! در این مقاله 12 پوششی را به شما معرفی می کنیم که گرچه زیبا هستند، اما برای سلامت تان مضرند. به گزارش شفا آنلاین :وقتی صبح بیدار می شوید و می خواهید برای ...
کشف چرایی ضدتشنج بودن رژیم غذایی پرچرب
انگیز و دقیق از محققان دانشگاه کالیفرنیا لس انجلس(UCLA) نشان می دهد که این رژیم غذایی می تواند سطوح باکتری های خاص روده را افزایش دهد که متعاقب آن برخی از انتقال دهنده های عصبی را تحت تاثیر قرار می دهد تا خطر ابتلا به تشنج را کاهش دهد. رژیم کتوژنیک برای اولین بار در سال 1921 توسعه یافت، پس از آن در ابتدا محققان متوجه شدند چگونه گرسنگی طولانی مدت تعداد تشنج ها را در بیماران مبتلا به صرع ...
با این دانه های آجیل قلبتان را کوک کنید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کارشناسان موسسه (Karolinska) سوئد در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند، مصرف دانه های آجیل سه بار در هفته می تواند خطر بروز ضربان نامنظم قلب و بیماری های ناشی از آن از جمله سکته مغزی را تا 18 درصد کاهش دهد. محققان این نتیجه ها را با بررسی برروی بیش از 60 هزار فرد بزرگسال اهل کشور سوئد و بررسی وضعیت قلب آن ها در طول 17 سال به ...
چند راه برای تبدیل شدن شما به بهترین شریک جنسی
به گزارش کمال مهر ؛ سایت علمی bestlife نوشت: از لحاظ علمی اثبات شده که رابطه جنسی باعث کاهش استرس، فشار خون پایین، افزایش سیستم ایمنی بدن و افزایش میل جنسی می شود. به طور اساسی سکس، سکس می آورد، بنابراین چرخه لذت بردن از رابطه جنسی بی پایان است. چه کسی این را نمی خواهد؟ هر چقدر هم که مطمئن باشیم که زندگی جنسی ما فوق العاده عالی است، باز به همان اندازه راه هایی برای بهبود و اصلاح آن وجود دارد. ...
گیاهی که دشمن آلزایمراست
شفا آنلاین سلامت یافته های یک پژوهش داخلی که در نشریه انگلیسی زبان جهاد دانشگاهی، AJMB منتشر شده است، نشان می دهد که استفاده از گیاه دارویی اسطوخودوس می تواند تأثیرات امیدوارکننده ای در بهبود بیماری آلزایمر داشته باشد. به گزارش شفا آنلاین :بیماری آلزایمر یا AD یک اختلال عصبی مغزی چندعلتی است که شایع ترین علت از دست دادن حافظه و اختلال در عملکردهای شناختی سالمندان به شمار می آید. عوامل ...
تشخیص ابتلا به آلزایمر با معاینه چشم ها
این نشانه ها را در چشم حدود 25 درصد از مبتلایان به آلزایمر شناسایی کرده اند هرچند که حدود 4 درصد نیز با وجود این مشکل ها در چشم مبتلا به آلزایمر نبوده اند. کارشناسان اعتقاد دارند، رگ های خونی ضعیف در چشم نشان دهنده فقدان خون رسانی کافی از سوی مغز به این اعضای حیاتی است که بر اثر ابتلا به آلزایمر و مرگ سلول های عصبی رخ می دهد. پژوهشگران امیدوار هستند با ادامه پژوهش در این باره ...
عمر طولانی تر با این فعالیت های روزانه
نشان داده است که انجام هر کدام از این فعالیت ها و تبدیل آن ها به عادت روزانه می تواند مانع از مرگ زودرس شود؛ این مطالعه توسط محققان دانشگاه هاروارد، محققان آمریکا، بریتانیا، چین و هلند انجام شده است. نتایج تایید شده این مطالعه در مجله پزشکی بریتانیا نیز منتشر شده است. در این مطالعه محققان بررسی کردند که عادت و نوع شیوه زندگی شهروندان چگونه بر طول عمر آن ها تاثیر می گذارد و چه بیماری ...
6 سال ورزش در میانسالی: میزانی برای تغییر خطر ابتلا به نارسایی قلبی
خطر ابتلا به نارسایی قلبی در شما کاهش پیدا می کند؟ اگر در زیادتر طول عمر خود ورزش کرده باشید و سپس در میانسالی دست از فعالیت ورزشی بکشید، چه اتفاقی خواهد افتاد؟ پژوهشگران در تلاش برای پاسخ دادن به این سوال ها، از داده های جمع آوری شده و حاصل از آزمایش روی 11351 شرکت کننده در بررسی طولانی مدت خطر ابتلا به آترواسکلروز در جوامع یا ARIC استفاده کردند؛ تامین مالی این بررسی توسط دولت انجام شد و ...
با این غذاها به جنگ اضطراب بروید
ایران اضطراب و افسردگی تقریبا دو سوم بیماری روانی را تشکیل می دهد، همچنین مشخص شده است که 54 % از زنان و 46 % از مردان در طول زندگی خود یکی از انواع اضطراب را تجربه کرده اند. ارتباط تغذیه و اضطراب ارتباط بین اضطراب و تغذیه یک ارتباط دو طرفه می باشد به طوری که رژیم غذایی فرد می تواند خطر اضطراب را در وی تغییر دهد و از طرفی اضطرابنیز می تواند در دریافت و رژیم غذایی فرد تاثیر داشته ...
عوارض دود سیگار در بارداری، همسرتان را ترک دهید!
مونوکسیدکربن بگیرد. این تست میزان کربن موجود در بدن شما را اندازه گیری می کند. عوارض دود سیگار و سقط جنین زنان باردار در خانه بیشتر از هر مکان دیگری ممکن است در معرض دود سیگار قرار بگیرند. مطالعات قبلی نشان داد عادات سیگار کشیدن همسر می تواند منجر به سقط جنین خانم باردار شود. براساس یک پژوهش جدید زنان باردرای که شوهرانشان بیش از 20 عدد سیگار در روز می کشند دوبرابر بیشتر از زنان ...
نبایدهای پس از غذا
...، بهتر است پس از غذا خوردن چند ساعت صبر کنید و سپس سیگار بکشید زیرا نیکوتین موجود در آن با اکسیژن اضافی مورد نیاز برای گوارش پیوند تشکیل می دهد و از این رو، بدن مواد سرطان زای بیشتری را نسبت به حالت عادی جذب می کند. چندین مطالعه نشان داده اند که سیگار کشیدن پس از یک وعده غذایی می تواند معادل کشیدن 10 نخ سیگار به طور همزمان باشد. افزون بر این، این کار خطر ابتلا به سرطان های روده و ریه را افزایش ...
مراقب هایپرتنشن باشید / عارضه ای شایع در ایرانی ها
گوساله کباب شده، سرخ شده یا بریان شده بیش از 15 بار در ماه مصرف می کنند در مقایسه با کسانی که این نوع غذاها را کمتر از چهار بار در ماه مصرف می کنند، 17 درصد بیشتر است. تحقیقات نشان می دهد زمانی که پروتئین گوشت نیم سوز شده یا در معرض دمای بالا قرار می گیرد، ماده شیمیایی موسوم به HAA (آمین های آروماتیک هتروسایکلیک) تولید می شود که خطر فشارخون بالا را هم افزایش می دهد. رئیس گروه پیشگیری و ...
نشانه های کمبود آهن را بشناسید
، غلات کامل و حبوباتی که سرشار از آهن هستند استفاده کند و منابع غذایی مملو از ویتامین C مثل فلفل دلمه، توت ها و بروکلی رو همراه مواد غذایی خود استفاده کند تا جذب آهن رو بالا ببرد. کمبود آهن باعث کندی تیروئید می شود و اثرات کاهنده بر روی متابولیسم دارد. معمولاً شش نفر از هر ده نفر که به کم کاری تیروئید مبتلا هستند، از وجود این بیماری در خود بی اطلاعند. پس اگر احساس کردید که انرژی بدن تان کم ...
خاصیت چربی سوزی این مواد غذایی ثابت شده است
تا قابلیت چربی سوزی رژیم غذایی تان را افزایش دهید. چای سبز: حاوی ترکیبی موسوم به اپیگالوکتشین گالات است؛ آنتی اکسیدانی که باعث می شود بدنتان بهتر از هورمون طبیعی و ناقل عصبی نوراپی نفرین استفاده کند. اثر اصلی نوراپی نفرین در متابولیسم، دادن پیغام جهت سوزاندن سلول های چربی و انرژی ذخیره شده است. جو دوسر: سرشار از فیبر است و وقتی بدن می خواهد غلات غنی از فیبر را تجزیه کند، در ...
تاثیر دیابت بر رابطه زناشویی، لطفا بخوانید
مردان مبتلا به دیابت علاوه بر اینکه احتمال بیشتری دارد که عدم ابراز علاقه به جنس مخالف داشته باشند بلکه ممکن است اختلالات نعوظ را هم تجربه کنند. این دانشمندان که آزمایشات خود را بر روی حدود 2000 نفر در سنین 57 تا 85 ساله انجام دادند کشف کردند که حدود 70 درصد مردان و 62 درصد زنان مبتلا به دیابت فقط حدود دو تا سه بار در ماه میل به فعالیت جنسی دارند. این مطالعات همچنین نشان میدهند که مردان ...
علل کم خونی کودکان
. علت کمبود آهن در بدن و یا کم خونی کودک ، فقدان آهن مورد نیاز در خون است. به همین دلایل، در این مقاله، جزئیات بیشتری در مورد علل، علائم و درمان کم خونی در کودکان ارائه خواهد شد. علل کم خونی کودکان: هر چند ممکن است بروز کم خونی کودک تعجب آور باشد، ولی در واقع مشکل عمده ای است که از رعایت نکردن بهداشت عمومی اتفاق می افتد، و حتی ممکن است باعث افزایش خطر مرگ و میر در کودکان شود ...
