سایر خبرها
تلگرام اطلاعات ایرانی ها را سرقت می کند
برداری قرار می دهند؟ عدم پایبندی تلگرام در قبال حفاظت از داده های کاربران از این رو مرکز ملی فضای مجازی در گزارشی با عنوان الگوی مصرف پیام رسانهای اجتماعی موضوع بهره برداری از کلان داده های کاربران ایرانی توسط تلگرام را با هدف بررسی میزان تعهد این پیام رسان به حفاظت از داده های کاربران به چالش کشیده است. برمبنای این گزارش طبق آخرین آمار ایرانیان حدود 60 درصد کاربران ...
کمتر از نیم درصد داروها نایاب است
خانه ملت؛ محمد حسین قربانی در مورد انتقاد داروخانه ها به بی توجهی مسئولان نسبت به عرضه دارو توسط قاچاقچیان در خیابان ناصر خسرو گفت: بی تردید قاچاق معضل بسیار مهمی در تمام عرصه های اقتصادی کشور از جمله حوزه دارو است، هرچند که شاید در این شرایط کمتر از نیم درصد اقلام دارویی در داروخانه ها موجود نباشد که این امر محتملی بوده که در تمام دنیا می تواند وجود داشته باشد. نماینده مردم آستانه ...
هشدار نسبت به رفتارهای پرخطر جنسی/ دکتر عفت السادات مرقاتی خویی: زمان آموزش های فراگیر مسایل جنسی فرا ...
مسایل جنسی هستیم وی در ادامه گفت وگوی خود با شفقنا زندگی تصریح کرد: ما برای تغییر نگاه فرهنگی غلط موجود در جامعه که رابطه جنسی را رابطه تناسلی می دانند به طور عمومی نیازمند آموزش فراگیر مسایل جنسی هستیم اما امروز جزیره ای عمل می کنیم که مسلما اثربخش نخواهد بود. به نظر من آموزش جنسی فراگیر نیاز امروز جامعه ماست و باید بدانیم نسخه های کلیشه ایی برای اطاق خواب مردم پیچیدن مخصوصا توسط افرادی ...
دیابت و روابط زناشویی، شرایطش چگونه است؟
. رابطه جنسی و دیابت : از لوبریکانت های بدون قند استفاده کنید لوبریکانت یا روان کننده یکی از مواردی است که تقریبا همه در زمان برقراری رابطه جنسی مورد استفاده قرار می دهند. برخی از لوبریکانت ها حاوی اشکالی از قند هستند، مانند گلیسیرین و پروپیلین گلیکول که باعث تغییر pH در واژن می شوند و احتمالا منجر به عفونت های قارچی می شوند. بنابراین ترکیبات لوبریکانت ها را بررسی کنید و از لوبریکانتی ...
5 علامت که نشان می دهد برای لاغر شدن باید بیشتر بخورید
گرسنه است بداخلاقی و کج خلقی است. در نتیجه فرد دچار عصبانیت و بی حوصلگی شده و اذیت می شود. همه این ها به این دلیل است که غذا و مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را تأمین نکرده اید و به دلیل گرسنگی احساس ناراحتی دارید. البته در صورتی که رژیمتان نامناسب باشد و مواد غذایی سالمی مصرف نکنید نیز دچار این وضعیت روحی خواهید شد. علاجش این است که رژیم درستی داشته باشید و روزانه 5 وعده غذایی متنوع و سالم بخورید. ...
مصرف مواد دخانی بر ژنتیک نسل های بعد تاثیر دارد
در گمرگ قرار بود آنها را کمک کنند، مشخص شده بود. وی در خصوص استفساریه خروج قهوه خانه ها از شمول اماکن عمومی گفت: افرادی که در این طرح دست اندرکار هستند و تلاش دارند که مصرف قلیان آزاد شود، یا جاهل هستند یا پول گرفته اند. رییس هیات مدیره انجمن زندگی بدون دخانیات با بیان اینکه 30 درصد مرگ ها ( تقریبا یک سوم افرادی که سالانه فوت می کنند)، ناشی از مصرف و مواجهه با دخانیات است ...
ریتالین؛ فرشته نجات روزهای امتحان یا سفیر مرگ
: اما شاید مهم ترین کاربردی که از این دارو به ویژه در ایام امتحانات یاد می شود، مصرف برای افزایش تمرکز در مطالعه و در هنگام آزمون ها باشد. این درحالیست که متاسفانه اغلب به این نکته توجه نمی شود که تاثیر داروهای اعصاب روی بیماران و افراد سالم می تواند کاملا متفاوت باشد. بویژه آنکه معمولا سوء مصرف این داروها در مقادیر بالا و به طور مکرر اتفاق می افتد و فرد را دچار عوارض جانبی بیشتری می کند. ...
درمان بواسیر با لیزر + مزایا، عوارض و مراقبت های پس از آن
بیماری نیست که دچار انقباض عضلات رحم شده باشد. عفونت بعد از درمان بواسیر با لیزر، اتفاق نمی افتد بنابراین نیازی به مصرف آنتی بیوتیک ندارید. لازم به ذکر است هیچ یک از بیمارانی که با این روش درمان شده اند، نیاز به عمل مجدد و بستری شدن نداشتند. برگرفته از: hemorrhoids , amolis
قبل و بعد از ورزش چه بخوریم بهتر است؟
تغذیه در ورزش یکی از مهمترین مسائلی است که شما ورزشکاران باید به آن توجه ویژه ای داشته باشند، خصوصاً تغذیه قبل و بعد از ورزش چرا که یک برنامه ورزشی مناسب و تمرینات سخت به تنهایی نمی تواند عامل موفقیت شما باشد. بلکه کلید به دست آوردن و نگهداری از یک بدن خوش اندام و عملکرد مناسب در تمرینات، ترکیب ورزش منظم و خوردن غذای مناسب در زمان مناسب است. پس مهم است که شما بدانید، قبل و بعد از ورزش برای حفظ انرژی، ساخت عضله و بالا بردن سرعت ریکاوری از چه مواد غذایی استفاده کنید. قبل از اینکه به تفکیک مواد غذایی مناسب برای قبل و بعد از ورزش بپردازیم، یک قاعده کلی را برایتان توضیح می دهیم. انرژی بدن برای فعالیت های ورزشی در ابتدا از کربوهیدرات و چربی تأمین می شود و در صورت نبود این دو بدن مجبور می شود از پروتئین عضلات استفاده کند. وقتی بدن شما از دو منبع انرژی اصلی خالی باشد، به اجبار بدن از پروتئین عضلات استفاده می کند و این یعنی تحلیل بافت عضلات شما که برای ساختن آن متحمل زحمت زیادی شده اید. پس لازم است قبل از ورزش به اندازه کافی کربوهیدرات به بدن برسد، البته مقدار آن بستگی به شرایط بدنی و نوع فعالیت ورزشی فرد دارد. حتی نوع تغذیه قبل و بعد از ورزش به هدف شما نیز بستگی دارد، مثلاً در حال کاهش وزن هستید، عضله سازی را در نظر دارید یا می خواهید وزن را هم بالا ببرید؟ در این صورت مقدار ترکیبات کربوهیدرات و پروتئین قبل و بعد از تمرین متفاوت است. حتی فاصله زمانی که با تمرین دارید نیز در انتخاب نوع کربوهیدرات و مقدار مصرف کربوهیدرات با پروتئین تفاوت دارد. در ادامه با ما همراه شوید تا در مورد تغذیه قبل و بعد از ورزش بیشتر بدانیم. یک وعده غذایی قبل از تمرین باید چه ویژگی داشته باشد؟ بهتر است در وعده قبل تمرین این چند نکته را در نظر داشته باشیم که : زمان وعده ی قبل از ورزش مهم است زمان بندی وعده ی غذایی هم جنبه ی مهمی از تغذیه ی قبل از ورزش است. برای به حداکثر رساندن بازده تمرینات، 2 تا 3 ساعت پیش از ورزش تان یک وعده ی غذایی کامل شامل کربوهیدرات ها و پروتئین و چربی میل کنید. اما اگر نمی توانید 2 تا 3 ساعت پیش از تمرین وعده ی غذایی کاملی بخورید، وعده ی پیش از تمرین سبکی میل کنید. فقط باید بدانید که هر چه زمان خوردن تان به زمان تمرین نزدیک تر می شود، خوراک تان باید کمتر و ساده تر باشد. پس اگر 45 تا 60 دقیقه قبل از ورزش غذا می خورید، غذاهایی انتخاب کنید که برای هضم ساده باشند و فقط شامل کربوهیدرات و کمی پروتئین باشند. این رویه کمک می کند از هر گونه ناراحتی معده در طی تمرین جلوگیری کنید. قبل از ورزش چه بخوریم بهتر است؟ به طور کلی شما به کربوهیدرات های با کیفیت، پروتئین بدون چربی، چربی های سالم و مایعات نیاز دارید. عضلات برای دریافت سریع انرژی به کربوهیدرات نیاز دارند، مانند نان، غلات، برنج، سبزیجات و ...؛ پروتئین نیز نیاز عضلات شما است تا بعد به اندازه کافی پروتئین برای ترمیم و رشد عضلات در بدن موجود باشد. نوع کربوهیدارت مصرفی قبل از ورزش بهتر است از نوع کربوهیدرات پیچیده باشد، چرا که به آرامی در خون آزاد می شود و مدت زمان بیشتری نیز اختیار شما است. این نوع کربوهیدرات باید یک ساعت و نیم الی 2 ساعت قلب از ورزش مصرف شود. کربوهیدرات پیچیده شامل نان سبوس دار، برنج قهوه ای، رشته، ماکارونی با آرد سبوس دار و همچنین انواع لوبیاها، نخود، عدس، ماش و لپه را شامل می شود. اما اگر زمان کمی در اختیار دارید می توانید کربوهیدرات ساده مصرف کنید. کربوهیدارت های ساده یا زود هضم مانند شکر، آرد و برنج سفید حاوی قندهای ساده هستند. پیشنهاد مطالعه: کربوهیدرات ساده و پیچیده چیست؟ چه تفاوتی دارند؟ ما این مواد غذایی رو برای قبل از تمرین به شما پیشنهاد می کنیم، این مواد غذایی حاوی کربوهیدرات و مقداری پروتئین برای ریکاوری عضلات بعد از تمرین هستند، در نظر داشته باشید این مواد غذایی برای ورزشکارانی مصرف می شود که به دنبال کاهش وزن نیستند، نه اینکه نباید این موارد مصرف شود بلکه نوع آن و مقدار آن متفاوت است. چند نمونه غذای قبل از ورزش اگر تمرین تان 2 تا 3 ساعت دیگر یا حتی بیشتر شروع می شود اگر تمرین تان طی 2 الی 1 ساعت آینده شروع می شود پیشنهاد مطالعه: تغذیه قبل و بعد تمرین برای حداکثر عضله سازی چرا مصرف مایعات قبل از ورزش مهم است؟ آب به عنوان سیستم خنک کننده بدن شما عمل می کند و روی عملکرد ورزشی بدن تأثیر مستقیم دارد، با این وصف نمی خواهید دچار کم آبی شوید! بهترین راه تأمین آب بدن، این است که مقدار زیادی مایعات را با وعده های غذایی بنوشید و حدود 2 فنجان (16 اونس) آب 2 ساعت قبل از تمرین بنوشید. آب بهتر است یا نوشیدنی های ورزشی؟ اغلب آب کافی است، اما اگر در شرایط گرم و مرطوب بیش از 60 دقیقه ورزش می کنید، نوشیدنی های ورزشی ممکن است مؤثرتر باشند چون کربوهیدرات و سدیم بدن را در آن شرایط تأمین می کنند. تغذیه بعد از ورزش را نادیده نگیرید در طول تمرین، بدن شما از سوخت ذخیره در عضلات (گلیکوژن) بعنوان منبع انرژی استفاده می کند. ذخایر گلیکوژن عضله در ورزشکاران به 700 گرم می رسد. ( ذخیره معمولی 350 تا 400 گرم است). پس بعد از اتمام تمرین، ذخایر گلیکوژن عضلاتتان خالی شده اند. به همین علت لازم است ذخایر انرژی بدن را دوباره پر کنید و همچنین رشد و ترمیم عضلات را هم در نظر داشته باشید. برای بازسازی ذخایر گلیکوژن بدن و ترمیم عضلات کربوهیدرات و پروتئین باید حتماً مصرف شود. در خصوص میزان نسبت مصرفی این دو، پروتئین از اهمیت بیشتری برخوردار است و کربوهیدرات کمتر. خصوصاً برای کسانی که تمرنات قدرتی انجام می دهند. مصرف مقدار کافی پروتئین پس از ورزش اسید آمینه ی کافی را برای ترمیم و ساخت پروتئین برای بدن شما فرآهم می کند. همچنین مواد لازم برای ساخت ماهیچه های جدید را در اختیار بدن شما می گذارد. زمانی که کربوهیدرات و پروتئین با هم مصرف می شوند، ترشح انسولین بهتر اتفاق می افتد. در نتیجه مصرف کربوهیدرات و پروتئین بعد از ورزش سنتز پروتئین به منظور عضله سازی را به بیشترین حد خود می رساند. بعد از تمرین چه چیزی بخوریم؟ همانطور که گفتیم مصرف پروتئین و کمی هم کربوهیدرات بعد از تمرین بهترین گزینه است. چند نمونه مواد غذایی رو به شما معرفی می کنیم تا یک تمرین خوب را با نتیجه خوبی به پایان برسانید. نان بیگل با کره بادام زمینی؛ نان بیگل گندمی کالری بالا و کربوهیدرات زیاد دارد. میوه خشک و آجیل، پروتئین و کربوهیدرات لازم را به بدن شما می رساند، سالمون، پوره سیب زمینی و سالاد سالمون نیز منبع پروتئین و امگا3 است. پوره سیب زمینی که سرشار از نشاسته است. اگر دوست دارید طعمی متفاوت را امتحان کنید، به جای سیب زمینی سفید از سیب زمینی شیرین استفاده کنید که سرشار از ویتامین و پروتئین است. اگر می توانید میان وعده ی کوچک تری از کربوهیدرات و پروتئین بلافاصله پس از ورزش داشته باشید. مایعاتی مانند ترکیب میوه های مخلوط شده و شیر کاکائو می تواند وعده مناسبی پس از ورزش باشد. دیگر مواد غذایی که می توانید بعد از تمرین میل کنید: چند نمونه از وعده های غذایی بعد از ورزش ما یک نکته مهم را هرگز فراموش نمی کنیم، بعد از ورزش بدن شما آب زیادی رو از دست داده، پس حتماً به اندازه کافی آب هم میل کنید تا بدن تان دچار کم آبی نشود. همچنین بعد از ورزش غذاهای فرآوری شده نمک دار و فست فود را به هیچ وجه مصرف نکنید. اگر هم شما توصیه مفیدی در این رابطه دارید، خوشحال می شویم با ما در میان بگذارید. تهیه و تدوین: elmevarzesh.com منابع: webmd + healthline + healthline 1 بروزرسانی : 9 خرداد 97 ...
بهترین عطرهای تابستان را بشناسید!
درمان است که با تاثیر روی احساس افراد انجام می گیرد. عطردرمانی می تواند باعث آرامش ذهن و کاهش استرس شود. بو و احساس، رابطه نزدیکی با هم دارند. بو کردن رایحه واکنش مثبتی در مغز ایجاد کرده و باعث می شود فرد احساس خوبی داشته باشد که امروزه طرفداران فراوانی دارد. ثابت شده بوهایی که منشا طبیعی دارند، با تاثیر روی سیستم عصبی مرکزی و متابولیسم بدن، در بروز احساسات شخصی نقش کاربردی ایفا می کنند. ...
راه حل های فنی و درون زا تامین منافع ایران در برجام
اقتصاد گردان - مرکز بررسی نماگرهای اقتصادی اندیشکده مبنا در گزارشی به بررسی نحوه عکس العمل ایران بعد از خروج امریکا از برجام پرداخته است. این اندیشکده یک بسته مذاکرات پیشنهادی مبتنی بر حقایق فنی تحریمی و مالی آماده کرده است که در ادامه این گزارش به آن پرداخته شده است. نویسندگان این گزارش باور دارند برای تمام ابرچالش های موجود راه حل درون زای مبتنی بر تجارب فنی وجود دارد و تجربه های جهان در این راه باید مورد توجه قرار ...
سردی زنان در روابط زناشویی، درمانش چیست؟
کنند تا حدی است که تحقیقات زیادی در این باره انجام شده و تاثیر گل گیاه سنجد و میوه آن و میزان اثرگذاری سنجد را بررسی کرده اند و کپسول هایی به صورت صنعتی در داروخانه های برخی از کشورهای اروپایی به مردم عرضه می شود. ریوند چینی زن های جوان زیادی وجود دارند که بعد از ازدواج به دلیل تجربه درد حین زناشویی به مرور دچار ترس ها و استرس هایی می شوند که این حالت های روحی- روانی مشکلاتی ...
ناتوانی زناشویی در زنان، علت
آمیزش مصرف می نمایند، دیده می شود. در این میان گذشته از آن که این دارو در کسانی که بیماری قلبی عروقی دارند می بایست با احتیاط بسیار فراوان زیر نظر پزشک متخصص مصرف شود، عوارض آن به همین جا خلاصه نمی شود. بیماری پریاپیسم، عارضه ای است که این روزها زیاد دیده می شود و این در حالی است که تنها علت آن مصرف خودسرانه این دارو توسط افراد است چرا که در کشورهای توسعه یافته این عارضه تنها در درصد کوچکی از ...
خودشناسی مقدمه تزکیه است/ وابستگی به دنیا عامل دوری از معنویت
. او با بیان آیات اخلاقی و نشان دادن چهره ی برزخی کارهای نادرست، بندگان خود را از آن کارها متنفر می کند. ده سال در زمان حضرت مجتبی صلوات الله علیه، و ده سال در زمان ابی عبدالله صلوات الله علیه با تبلیغ و بیان عادی حرف حق به گوش معاویه فرو نرفت. برنامه ی کربلا به وجود آمد و ابی عبدالله صلوات الله علیه خون مصرف کرد تا در جامعه ی شیعه امثال معاویه نتوانند جلوه ای داشته باشند. واقعه ی کربلا ...
بلندترین آیه قرآن درخصوص حق الناس است/ درآمدهای حرام؛ مصداق حق الناس
نشان دهد. بیماری حصبه و تجارت آبلیمو در کربلا عطار مشهوری زندگی می کرد. روزگاری مریض شد و بیماری اش طولانی گردید. یکی از دوستان به عیادتش رفت. دید که از وسایل زندگی چیزی برایش باقی نمانده است. فقط حصیری در زیر بدن و متکایی در زیر سر دارد. تاجر ثروتمند دیروز، حالا به چنین روزی افتاده است. در همین حال، پسر تاجر وارد شد و گفت: پدر، برای نسخه امروز پول نداریم تا دارو بخریم . تاجر، متکای زیر ...
3 اشتباه تغذیه ای روزه داران که چاقشان می کند
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ محمد هاشمی، متخصص بهداشت عمومی و سلامت جامعه و دبیر انجمن چاقی ایران بیان کرد: روزه داری در ماه مبارک رمضان جنبه تعهدی نزد پروردگار دارد و اگر ما بخواهیم برای لاغر شدن و تناسب اندام از این ماه استفاده کنیم کاملا مسیری اشتباه را طی کردیم. نیاز های بدن انسان به مواد غذایی در ایام مختلف سال تفاوتی نمی کند و به واسطه محدودیت هایی که در ماه رمضان و روزه داری پیش روی ماست، ما ...
مردان در روابط زناشویی، چگونه هستند؟
حد این مرکز گردیده و ممکن است در عده ای حتی بدون تحریکات جنسی، بصورت غبر ارادی کیسه های منی خالی شوند. 4. خستگی مفرط: در خستگی جسمی یا روانی شدید ناشی از کار مفرط، فرد ممکن است به خواب عمیق برود. در خواب عمیق مهار از قشر مغز برداشته می شود. اینگونه افراد بلافاصله پس از خوابیدن، بدون وجود کوچکترین افکار یا فانتزی و یا رویای محرک، دچار خروج مایع منی می گردند. این با خروج منی در خواب ناشی ...
انزال دیررس در مردان، درمانش چگونه است؟
تحریکات جنسی از طریق سیستم عصبی به مغز منتقل و از مغز دوباره پیامهای ثانویه به ناحیه تناسلی ارسال و سبب انزال مرد گردند. اگر این سیستم عصبی به هر دلیلی مختل شود، سبب تاخیر در انزال و یا عدم انزال می شود. از دهه سوم زندگی فیبرهای عصبی که مخصوص هدایت سریع تحریکات عصبی هستند، رفته رفته کم می شوند، علاوه از آن با افزایش سن از حساسیت آلت تناسلی کاسته می شود، و بدین دلیل با افزایش سن، معمولا مرد دچار ...
امروز قلیان، فردا هزار راه نرفته
قدس آنلاین - گروه استانها- طیبه قاسمی، دخانیات اقتصاد پنهانی است که اکثر آدمها به فاسد بودن آن ایمان دارند اما همین اقتصاد فاسد در سال های جدید دخانیات در ایران سه هزار و 250 میلیارد تومان یعنی حدود 3.2 میلیار دلار را قورت می دهد، سالانه 6 میلیون نفر را در دنیا می کشد تازه این رقم تا سال 2030 به 8 میلیون مرگ افزایش می یابد، و بدتر از آن این است که 5 میلیون نفر زیر 18 سال در دنیا به خاطر مصرف ...
بایدها و نبایدهای بارداری، حتما بخوانید
برخی از انواع ماهی باید اجتناب کنید. غذاها و نوشیدنی هایی که چربی و یا قند بالایی دارند این گروه از مواد غذایی شامل همه انواع چربی ها، روغن، سس های سالاد، خامه، شکلات، چیپس، بیسکویت، شیرینی ها، بستنی، کیک، پودینگ (فرنی ها) و نوشابه های گازدار می باشد. باید فقط اندکی از این گروه غذایی بخورید. قند، بدون این که هیچ گونه مواد غذایی را برای بدن مهیا کند، فقط کالری دارد. خوردن زیاد غذا و ...
زیر و بم ماجرای تبلیغات تلویزیونی فیلم های سینمایی
عواملی را مورد بررسی قرار می دهد که حاکمیت تلویزیون و پِیرو آن تبلیغات تلویزیونی فیلم های سینمایی را به چالش کشیده است . گذری بر تبلیغات فیلم های سینمایی در تلویزیون ایران برای نخستین بار در سال 1335 مردی جوان به نام کازرونی که فارغ التحصیل رشته کارگردانی سینما بود برای تاسیس تلویزیون در ایران تلاش هایی انجام داد. او با شرکت های خارجی که فرستنده های تلویزیونی تولید می کردند ...
این غذا ها باعث تیروئید می شوند
شاید بعضی افراد به اندازه کافی کربوهیدرات مصرف نکنند. افرادی که رژیم های کم کربوهیدرات مانند کتوژنیک استفاده می کنند و مشکل تیروئید دارند، در واقع در حال دامن زدن و وخیم تر کردن اوضاع تیروئید خود هستند. بدن در این شرایط فرض می کند که در حالت بی غذایی به سر می برید و تیروئید اولین هورمونی است که به خطر می افتد. این را به خاطر داشته باشید در صورت داشتن مشکلات تیروئیدی باید از تمام گروه های غذایی به ...
اشتباهات غواصی | آشنایی با 5 عادت اشتباه در غواصی
دمای بدن غواص است. اینکه باید حتما برای غواصی از لباس مخصوص این رشته ورزشی استفاده کنید که هیچ شکی در آن نیست و کسانی که بدون لباس این کار را حتی در عمق های کم هم انجام می دهند، بیشتر به جای تلاش برای سلامتی جسمانی خود در حال صدمه زدن به آن می باشند! دمای بدن در کل فعالیت های روزانه ما چه ورزشی باشد و چه غیر ورزشی از اهمیت های زیادی برخوردار می باشد و می توان با توجه به دمای بدن، فهمید که فرد دچار ...
عوارض استروئید در مردان، چیست؟
خودسرانه از استروئید آنابولیک می باشد. از عوارض استروئیدها چه می دانید؟ از آنجاییکه کورتیکوستروئیدها باعث پایین آمدن سیستم ایمنی شما می شوند مصرف آن ها باعث بروز عوارض ناخواسته ای در بدن می شود. پف کردن صورت، حالت تهوع، نوسانات خلقی، مشکلات خواب، نازکی پوست، جوش زدن صورت، رشد مو در جاهای غیرمعمول بدن و نوساناتی در میزان قند خون و یا فشارخون از عوارض مصرف کورتیکوستروئید می باشد که مصرف ...
تغذیه در رابطه زناشویی، تاثیر گذار است؟
شما تاثیر منفی بگذارد. چرا؟ زیرا موجب سردرد، خستگی، عصبانیت و خشکی واژن می شود. هر چه در طول روز آب بیشتری بنوشید، در شب میل جنسی بیشتری خواهید داشت. خواب رابطه ای مستقیم بر رابطه جنسی تان دارد آیا آنقدر خسته هستید که نمی توانید با همسر خود رابطه جنسی برقرار کنید؟ عدم استراحت، میل جنسی شما را کاهش می دهد و منجر به افسردگی و اضافه وزن نیز می شود. داروها و روابط جنسی بین ...
درمان افتادگی پلک در کودکان
شعار سال: محمدطاهر رجبی معاون پژوهشی بیمارستان فارابی و دانشیار گروه چشم پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران سؤالات شما را در زمینه بیماری های چشمی پاسخ داد . بیماری آر پی وشب کوری رجبی در پاسخ به این سؤال که آیا بیماری آر پی و شب کوری درمان پذیر هستند؟،گفت: بیماری آر پی که منجر به شب کوری می شود درمانی ندارد و تنها در مواردی که فرد به عوارضی چون آب مروارید یا مشکلات شبکیه دچار ...
بیماری سوزاک در مردان، چگونه درمان می شود؟
موجودات در حین تماس نزدیک از فردی به فرد دیگر منتقل میشوند. شپش ناحیه تناسلی با لوسیونهای بدون نسخه از بین میروند. علائم: خارش شدید، تخمهای ریز چسبیده به موی ناحیه شرمگاهی، شپشهای در حال حرکت. گال (Scabies) گال عفونت خارشی ایجاد شده توسط مایت کوچکی است که پوست انسان را سوراخ کرده و زیر پوست میرود و تخم گذاری میکند. گال همیشه یک بیماری مقاربتی نیست، چون از طریق هر گونه تماس ...
شربت خواب آور برای کودکان، چی خوبه؟
. بادرنجبویه به دلیل خاصیت آرام بخشی، مفرح و نشاط آور بودن در درمان بی خوابی و ایجاد آرامش نیز استفاده می شود. نکاتی درباره استفاده از شربت خواب آور قوی برای کودکان هر دارویی که برای بی خوابی یا کم خوابی مصرف شود نباید بیش از چند شب متوالی ادامه یابد زیرا به تدریج اثر دارو کم شده و مجبور می شوید مقدار دارو را زیاد کنید و در نتیجه آن فرد به استفاده از آن داره معتاد خواهد شد. توصیه ...
اشتباهاتی که کبدتان را آتش می زند!
منجر به نارسایی کبد خواهد شد. اگر شما یک فرد بالغ سالم هستید اعتدال را رعایت کنید ولی اگر سابقه خانوادگی از اعتیاد به الکل یا بیماری های کبدی مرتبط با الکلدارید باید مصرف آن را محدود کنید. 2. ننوشیدن آب به اندازه کافی حتما شنیده اید که روزانه حداقل باید 8 لیوان آب بنوشید. با این که ممکن است به نظرتان زیاد برسد ولی باید بدانید که حدود 65 درصد از بدن ما را آب تشکیل داده – یعنی تا ...
چرا نگه داشتن وزن پس از کاهش آن دشوار است؟
حدود دو لیوان آب می نوشند پس از 12 هفته نسبت به کسانی که این کار را نمی کنند وزن بیشتری را کم می کنند. با پزشک خود درباره داروها صحبت کنید اگر این چیزها کار نکرد و گرسنگی برایتان غیر قابل تحمل بود و امکان بازگشت وزن وجود داشت می توانید با پزشکتان برای مصرف دارو صحبت کنید. داروهایی وجود دارد که با تاثیر روی گیرنده های مغزی احساس گرسنگی را کاهش می دهند اما معمولا از ...