خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
تظاهرات علیه دولت یونان به خشونت کشید
، تجمع و سپس در خیابان های مرکزی شهر آتن بسوی پارلمان یونان راهپیمایی کردند. معترضین در خلال راهپیمایی و تجمع مقابل پارلمان یونان با سر دادن شعارهایی همچون' داشتن کار حق مرد است'،' بیش از این به مردم فشار اقتصادی وارد نکنید'،: حقوق بازنشستگی افراد مسن را بیش ازاین کاهش ندهید' و به مبارزات خود علیه سیاست ریاضت اقتصادی دولت چپگرا که به دستور و خواسته اتحادیه اروپا در یونان بکار گرفته است، ادامه ...
اهمیت یکپارچه سازی اراضی در افزایش بهره وری آب
، رونمایی از طرح ها و ایده های موقت یا دائم جایگزین و قابل اجرا در دستور کار قرار گیرد؟ در ادامه مطلب جهت نشان دادن اهمیت ساختاری انتخاب یک استراتژی و سیاست صحیح مانند "تلفیق یکپارچه سازی اراضی با آبیاری های تحت فشار" و تأثیرات بسیار مثبت آن بر افزایش بهره وری و راندمان مصرف آب، نگاهی اجمالی به تجربه کشور ترکیه که مانند کشور ما در کمربند خشک و نیمه خشک نیمکره شمالی واقع شده و شباهت های فراوانی در نوع ...
خرمشهر محل پرواز جوان املشی شد
به گزارش خبرگزاری فارس از رشت، شهید ناصر بیقوله در سال 1346 در خانواده ای مؤمن و مذهبی در روستای سیامرز گوابر شهرستان املش دیده به جهان گشود. وی با توجه به اینکه به تحصیل علاقه فراوانی داشت تحصیلات پایه ابتدایی را در مدرسه روستای سیامرز گوابر گذراند اما به دلیل مشکلات مالی ترک تحصیل کرد. ناصر با آغاز جنگ تحمیلی و حمله صدامیان به خاک کشورمان همانند دیگر جوانان این سرزمین جهت ...
روش های آرام کردن اعصاب در 5 دقیقه
به گزارش نامه نیوز تمرین تنفس ذهنی با شکم نفس عمیق بکشید. (هنگام تنفس سینه نباید تکان بخورد) شبکه خورشیدی (قسمت شکمی) پر از پایانه عصبی است و به همین دلیل تنفس عمیق مرکز بدن را به اندازه ذهن آرام می کند. پاها را روی زمین احساس کنید و احساس کنید که زمین حمایت تان می کند. هر نوع تنش جسمی را رها کنید. وقتی مضطرب هستید احساس می کنید بی اصل و پایه هستید. بنابراین باید به زمین ...
روحانی: فشار در زندگی مردم همچنان وجود دارد، اما از آن کاسته شده/ آیا رئیس جمهور یا دولت به تنهایی می ...
توانمند شدن و دست و پنجه نرم کردن با مشکلات است. وی اظهار داشت: همه امامان و پیامبران ما در طول تاریخ تحت فشار بوده، مورد نقد، اعتراض و حتی آزار و اذیت قرار گرفتند، اما کمتر امامی را در طول تاریخ سراغ داریم که از سوی نزدیک ترین یاران و اصحابش تندترین نقدها و اعتراض ها را شنیده باشد. امام حسن مجتبی(ع) وقتی که با دشمنان جنگید به او خرده گرفتند که چرا می جنگد و آن زمان که صلح کرد نیز مورد ...
صدور 10 هزار بارنامه تا صبح امروز/ مخالفتی با کرایه بها برمبنای تن- کیلومتر و حذف دوربین سپهتن نداریم
سازمان راهداری و حمل و نقل جاده ای ارایه دهند. مداح با بیان اینکه نمایندگان رانندگان کامیون و کامیون داران برای تعیین یک طرح مشخص از قیمت کرایه برمبنای تن- کیلومتر یک هفته فرصت خواسته اند، ادامه داد: طبق این خواسته صنف کامیون داران و رانندگان کامیون نرخ کرایه باید براساس وزن و نوع بار تعیین شود به این معنا که از این پس در صورت اجرایی شدن این طرح قیمت کرایه بار پنبه با آهن و ... تفاوت ...
روزه داری مانع اهدای خون نیست/ تامین نیاز خونی 940 بیمارستان
شعارسال : دکتر بشیر حاجی بیگی، درباره اهدای خون در ماه رمضان اظهار کرد: در کشور ما سالانه 2 و نیم میلیون نفر به مراکز انتقال خون جهت اهدای خون مراجعه می کنند که از این تعداد 2 میلیون و صد هزار نفر موفق به اهدای خون می شوند و 400 هزار نفر به دلایلی نمی توانند اهدای خون داشته باشند . وی با بیان اینکه در مراکز انتقال خون به عنوان یک قانون اساسی تکریم ارباب رجوع باید رعایت شود، افزود: بر ...
احتمال بروز "کودک آزاری" در خانواده های فقیر 20 برابر بیشتر از خانواده های ثروتمند است
شعارسال : کودک آزاری ازجمله آسیب هایی است که این روزها بیش از پیش با آن مواجه می شویم. بررسی های انجام شده نشان می دهد؛ کودک آزاری جسمی شایع ترین نوع این پدیده است، آن هم در شرایطی که اغلب آزاررسان ها والدین کودکان هستند . طبق آمار اعلام شده 69 درصد از آزارگران جسمی والدین کودکان اند، ضمن اینکه 100 درصد آنها اعتیاد دارند و 63 درصدشان بیکار هستند. البته در این میان افرادی دیگری نیز مرتکب آزاررسانی ...
روایت رهبر انقلاب از میانه کارزار
...، این واقعیّت است؛ البتّه مراقب باشید که بر همین صراط مستقیم پیش بروید؛ یعنی همین انگیزه را حفظ کنید. خیلی ها بودند و هستند که یک روز با شور و احساس و هیجان حرف میزدند، بعد مثلاً در شرایط دیگری، شکل دیگری شدند؛ مراقب باشید این جوری نشود؛ یعنی حرکت، یک حرکت مستمر، خستگی ناپذیر، با تکیه به کمک الهی و به امید رسیدن به ثواب الهی [باشد]؛ این جوری حرکت بکنید که آن وقت حرکتتان در جهت درست باقی خواهد ...
گزیده ای از اشعار شاعران حاضر در شب شعر رمضانیه رهبر انقلاب
- افغانستان دوای درد بی درمان اگر خواهی بیا اینجا که یابی درد بی درمان عالم را دوا اینجا گرت دردی بود در دل و گر باشد تو را مشکل بیا دست دعا بردار سوی کبریا اینجا بیا بر درگه اُخت الرضا دست توسُّل زن که یابی استجابت را پذیرای دعا اینجا مکن از درد و رنج و ابتلا یادی در این وادی که خندد مبتلا در هر نفس بر ابتلا ...
فواید ورزش کردن در آب
، از بچه گرفته تا سالمند. حتی افرادی که دچار آسیب های عضله، تاندون و استخوان شده اند و همچنین افراد چاق و زنان باردار می توانند ورزش های آبی را انجام بدهند. تمرین کردن در آب نیاز به تجهیزات خاصی ندارد، فقط کافیست مایوهای خود را به تن کنید و به آب بزنید! تمرین کردن در آب، یک نوع فعالیت درمانی است که هم از لحاظ جسمی و هم از نظر روحی اثرات بسیار خوبی دارد. فواید ورزش کردن در آب ...
چگونه در ماه رمضان پوستی سالم داشته باشیم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، در چند سال اخیر به دلیل تقارن ماه مبارک رمضان با روزهای گرم سال و محدود بودن ساعات استفاده از آب آشامیدنی و غذا و همچنین عادات نادرست غذایی، مشکلاتی برای بدن افراد به وجود می آید. در این میان بانوان محجبه به طور قطع به دلیل نوع پوششان گرمای بیشتری را تحمل می کنند و همین مسأله باعث می شود بدنشان آب بیشتری از دست بدهد. از دست دادن آب بدن می تواند مشکلاتی ...
در 10 دقیقه پوست تان را پاکسازی کنید
. روی سر خود، حوله ای بیندازید و صورت خود را رو به بخار آب بگیرید. اجازه بدهید بخار به مدت 10 الی 15 دقیقه به پوست شما نفوذ کند و تقریبا صورت تان را خیس کند. سپس به آهستگی صورت خود را خشک کرده و از تونر صورت (برای تعادل pH پوست ) و مرطوب کننده ی ملایم (برای محافظت از پوست در برابر خشکی) استفاده کنید. صورت خود را دو بار در هفته بخور بدهید تا منافذ آن پاک شود و پوست تان جوان بماند. حذف ...
پرسپولیس از تیم ملی مهم تر نیست آقای برانکو
که علاقه به میهن، گرایش افراد به این تیم را قاعدتا باید بیشتر کند. اما آنچه که در عمل اتفاق می افتد، چیز دیگری است. درصد قابل توجهی از هواداران دو تیم بزرگ تهرانی هستند که باشگاه را به تیم ملی ترجیح می دهند. این موضوع با هرگونه تقابل یا چالشی که میان سرمربی یک تیم مثلا پرسپولیس یا اسطوره های باشگاه با مربی تیم ملی، به وجود می آید، به شدت پررنگتر می شود. هوادارانی که در حالت ...
تفاوت دیدگاه درپیگیری حق قانونی مردم از دولت
دقیقه نود، پنجاه نماینده سوالشان را از رئیس جمهور پس گرفتند تا این طرح در هیات رئیسه اعلام وصول نشود. اما با توجه به حرف و سخنانی که درباره چگونگی فشار بر نمایندگان برای پس گرفتن امضایشان توسط یکی از نمایندگان مطرح شده بود، سعی کردیم با جمعی از پنجاه نفری که در یک زمان احساس نیاز برای امضای سوال از رئیس جمهوری داشتند و مدتی بعد به دلیل نامعلوم امضایشان را پس گرفتند، صحبتی داشته باشیم تا علت امضا ...
اعتلای میراث روح الله؛ از گروه های مستضعفین تا محور سیستماتیک مقاومت
بر مردم مسلط شده اند، نظامات اقتصادی ظالمانه ای را تحمیل کرده اند و بر اثر آن مردم به دو دسته تقسیم شده اند: ظالم و مظلوم. در یک طرف صدها میلیون مسلمان گرسنه و محروم و در طرف دیگر اقلیتهایی از افراد ثروتمند و صاحب قدرت سیاسی که عیاش و هرزه گر و فاسدند. تلاش و کوشش دایمی این محرومین مظلوم این است که خود را از سلطه اقلیت حاکم نجات دهند، اما دستگاه حکومتی جائر مانع رهایی این اکثریت است. بر این ...
در دوران سالمندی منتظر این بیماری ها باشید
می شود تا ریه ها حجم بالایی از هوا را دریافت کنند، بالا رفتن درصد اکسیژن خون سبب کاهش ترشح هورمون کورتیزول (هورمون استرس) می شود و به این ترتیب فرد کمتر دچار استرس و عارضه های اثرگذار بر سلامت ناشی ازآن می شود. غذاهای ضد استرس افراد برای کنترل استرس باید در رژیم غذایی خود دگرگونی ایجاد کنند، مصرف مواد غذایی محرک به ویژه قهوه و نوشیدنی های حاوی کافئین می تواند سبب بی خوابی، احساس ...
این مواد غذایی را باهم مصرف کنید
...، ویتامین K از استخوان ها محافظت می کند و اهمیت ویژه ای برای لخته شدن خون دارد. با این حال، از آن جایی که ویتامین K از نوع ویتامین های محلول در چربی است، بدن نمی تواند آن را بدون دریافت چربی به طور موثر و مفید جذب کند و به کار بگیرد. به همین دلیل است که شما باید همیشه منابع چربی های سالم مانند بادام، گردو و خصوصا روغن زیتون را با سبزی های برگ سبز به عنوان بهترین منبع برای دریافت ویتامین K ...
8 غذایی که زنان نباید هرگز بخورند
. کربوهیدرات های تصفیه شده تقریبا از تمامی فیبرهای خود محروم هستند که یعنی باعث بیشتر شدن قند خون و افزایش سطوح انسولین در بدن شما می شوند. این مسئله بخصوص در 5 میلیون زنی که سندروم تخمدان پلی کیستیک دارند مشکل زا ست. زنان با سندروم تخمدان پلی کیستیک مقاومت انسولین دارند، به این معنی که بدن آن ها زمانی که انسولین تولید می شود تا گلوکوز، مانند آن چه از کربوهیدرات های تصفیه شده ...
واکنش وزرات بهداشت به مهاجرت بیماران ام اس
گسترده است. در واقع این بودجه متعلق به تمامی مردم است و وزارت بهداشت باید در جهت تامین نیازهای ضروری آحاد جامعه از آن صیانت و پاسداری کند. بدیهی است برداشت بی رویه در یک حوزه موجب به خطر افتادن سلامت افرادی می شود که با اقدامات کم هزینه و موثر می توانند از سلامت کامل و سالیان عمر بی خطر (ازجمله مبتلایان به دیابت، فشار خون، مصدومان حوادث و سوانح، بیماران نیازمند به پیوند اعضاء و ...) بهره واقعی را ...
ورود قوه قضائیه به یک موضوع مهم/ هنرمندان خارج از کشور به ایران برگردند یا نه؟
قضائیه دیدیم؛ زمانی که خبرنگاری از او درباره بازگشت هنرمندان خارج از کشور به ایران پرسید که به قولی یکی از مطالبات امروزین افکار عمومی است. سخنگوی قوه قضائیه باید پاسخ می داد که آیا امکان بازگشت چنین هنرمندانی وجود دارد یا این که این افراد با محدودیت روبه رو هستند؟ پاسخی که در هر صورت می توانست حاشیه ساز باشد... پاسخ به یک پرسش پاسخ سخنگوی قوه قضائیه دقیقا همان جور که انتظار می رفت ...
این 4 کار را بعد از شام انجام ندهید
سخت و طاقت فرسا می شود و شما را با مشکل مواجه می کند. به علاوه، قند موجود در میوه ها نیز شما را بیشتر نگه می دارد و هضم را مختل می کند. با توجه به این توضیحات، بهتر است که حداقل 30 دقیقه پس از شام تا خوردن میوه صبر کنید. افراد مبتلا به بیماری دیابت نیز باید میوه های مصرفی را با دقت انتخاب کنند تا باعث افزایش سطح قند خون و مواجهه با پیامدهای ناشی از آن نشوند. منبع: سلامتیسم ...
همه علیه آزار
مورد این که در حادثه این دبیرستان دانش آموزان قربانی هستند یا نه؟ باید گفت؛ هم بله و هم نه. بله از این حیث که کادر آموزشی مدرسه این دانش آموزان را در فضایی قرار داده است و بستری را مهیا کرده و مشوق و محرک این افراد بوده است. اگر بخواهیم در حد قوادی در نظر بگیریم، به باور من کم است، چون به هرحال مجازات قوادی، مجازات زیادی نیست. نه از این حیث که نمی شود هرکسی آمد و تشویق کرد، مرتکب فعلی به این شنیعی ...
ماجرای قتل های گانگستر های هالیوودی مشهدچه بود؟
کلت کمری را در دست می فشرد، از داخل فضای سبز بیرون آمد و بی هدف دو گلوله دیگر شلیک کرد. در همین حال قاضی میرزایی دستور بازرسی خودروی خون آلود را صادر کرد و کارآگاهان برای یافتن سرنخی از ماجرای این جنایت هولناک به جست و جو پرداختند تا این که شمشیر و چماقی بزرگ در کنار جسد راننده خودرو پیدا شد. بدین ترتیب بررسی های کارآگاهان به شیوه دیگری ادامه یافت چرا که احتمال آشنایی و خصومت قبلی بین ...
هرآنچه درباره واریس باید بدانید
معمولا در سیاهرگ های ساق پا شکل می گیرد. سالانه تقریبا نهصد هزار مرد و زن آمریکایی به آن مبتلا می شوند و بیشتر از صد هزار نفر از آنها در اثر این بیماری جان می سپارند. شاید خطرناک بودن مشکلی در یک سیاهرگ در پا عجیب باشد، اما خطر آنجاست که قسمتی از این لخته می تواند جدا شود و در سیستم گردش خون حرکت کند و می تواند به ریه بچسبد یا مسیر گردش خون در رگ ها را مسدود کند و باعث بروز اختلال یا نقص عضو یا مرگ ...
حدود افشاگری در پرونده های تعرض جنسی
می شوند، شاید افشای نام متهمان به تعرض تنها راه برای قراردادن آنها در محکمه افکار عمومی باشد. شاید این تنها راه برای مبارزه با معضلی باشد که رو به شیوع است. از سوی دیگر معمولا در چنین پرونده هایی قربانیان بیشتر تحت فشار قرار می گیرند؛ اگر چه دفاع از حریم خصوصی افراد امری پسندیده است، اما به نظر می رسد رسانه ها نباید به فردی که مورد تعرض جنسی قرار گرفته است، طوری القا کنند که گمان کند باید سکوت کند ...
کیهان بررسی کرد؛ ریشه های جنایت در مدرسه غرب تهران دهن کجی به گزینش، ولنگاری مجازی و تجاری سازی آموزش
باور نداشتن ارزش ها دچار لغزش و انحراف شد چه اتفاقی می افتد؟ آیا خود آقای روحانی هم مثلا در انتخاب همکارانشان با این همه تسامح فقط به تعهد کاری اهمیت می دهد و نوع تفکر یا وابستگی حزبی و جناحی فرد برای دادن یک مسئولیت از نظر ایشان بی اهمیت است؟ آیا ایشان حتی لباس خود را به خیاطی ناشناخته که فقط ادعای تعهد کاری داشته باشد سفارش می دهد؟ اتفاق اخیر نشان داد که توجه به گزینش و عبور افرادی که ...
آیا عرق کردن زیاد دست ها خطرناک است؟
به درمان دارویی پاسخ نمی دهد و باید جراحی شود همچنین تعریق بیش از حد دست می تواند نشان دهنده بیماری مزمنی مانند موارد زیر باشد: • دیابت • یائسگی، گرگرفتگی • قند خون پایین • تیروئید پرکار • حمله قلبی • مشکلات سیستم عصبی • عفونت اگر عرق کردن کف دست از علایم بیماری مزمنی باشد، ممکن است علایم دیگری را هم داشته باشید. اگر در کنار عرق کردن کف ...
چطور امامی مهربان، انتقام هم می گیرد؟
، حال امام مهربانی ها که برای هدایت بشر و آرامش و عدالت جهانی قیام می کند چاره ای جز مبارزه و جنگ با این ستمگران دارد؟ افزایش ظلم های تاریخ امامی که آگاه و عالِم به ظلم های تاریخ است و دشمنان خدا مادر مظلومه اش را به طور وحشیانه ای بین در و دیوار فشار داده و محسن اش را سقط کردند و در نهایت این بانوی بزرگوار 75 (یا 95) روز بعد از رحلت پدر، دنیا را با دلی آزرده و جراحاتی بسیار ترک ...
دشمن به دنبال زیر سوال بردن خدمات نظام است/چشم انداز آینده انقلاب روشن است
، اقتصاد بانکی، افکار عمومی و برنامه هایی همچون برجام توسط دشمن و ایادی داخلی و معاندین علیه ما در حال شکل گیری و سازماندهی و بخشی نیز در حال اجرایی شدن است. وی ادامه داد: آمریکایی ها با فشار همه جانبه علیه جمهوری اسلامی به دنبال ایجاد نارضایتی در بین مردم و راه اندازی نافرمانی مدنی در جامعه ما هستند. این مقام مسوول با بیان اینک ه تمام آزادی خواهان جهان از انقلاب ما الگو می ...
