خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن با کمک آب
امکانپذیر خواهد بود. سپس، یک صبحانه سبک مصرف کنید، اما باید صبحانه ای کامل باشد که مواد مغذی ضروری را در اختیار شما قرار می دهد. آغاز روز با مصرف غذاهای طبیعی، ارگانیک و با کیفیت بالا اهمیت دارد. از غذاهای فرآوری شده، گوشت ها و چربی های مضر پرهیز کنید. اسموتی ها یا سالادها، و یا ترکیبی از جو دوسر، مغزهای خوراکی، و شیر گزینه های خوبی هستند. وعده های غذایی دیگر شما نیز باید ...
چگونه روزه گرفتن و درس خواندن را در ایام امتحانات با یکدیگر هماهنگ کنیم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران، کورش صمدپور متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تغذیه مناسب در ماه رمضان اظهار کرد: در این ماه افراد باید تنوع در مواد غذایی را رعایت کنند تا ضمن بهره مندی از آثار معنوی ماه رمضان از فواید جسمانی روزه داری هم برخوردار شوند. وی درباره پنج گروه اصلی غذایی بیان کرد: نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، شیر و لبنیات، حبوبات، گوشت و مواد ...
مرگ خاموش با این خوراکی ها!
به گزارش نامه نیوز مصرف روزانه یغذاهای ناسالم باعث می شود که به مرور زمان شما را از پا درآورد. با شناخت این مواد غذایی ناسالم که اکثرا موجب کلسترول، فشار خون، چربی کبد و... می شوند، می توان در عادات غذایی تغییرات درستی را اعمال کرد. در این مقاله با این خوراکی ها بیشتر آشنا شوید. انواع سس سالاد سس سالاد سرشار از شکر، رنگ مصنوعی و شربت ذرت با فروکتوز بالا است، بهتر است به جای ...
مهارتی که کمتر به آن توجه می کنیم
نه بگویند و بعدها مشکلاتی برای آنها ایجاد شود. سیگار کشیدن، رابطه با جنس مخالف، مصرف مواد مخدر، شرکت در بازی های قمار و شرکت در مجالس غیرقانونی در پیشنهادهای نوجوانان به دوستانشان زیاد دیده می شود. وقتی خط قرمزهای شما مشخص باشد به راحتی می توانید پیشنهادهای خارج از آن حیطه را رد کنید. تکنیک های متقاعد کردن را بشناسید برخی افراد برای اینکه شما را متقاعد کنند راه های زیادی دارند که ...
درس های زودهنگام اون در برابر ترامپ
خوش رویی به آمریکا پاسخ دهد، تاثیرگذار بوده است. پیش از نشست22 خرداد، طرف ها باید حداقل درک مشترک را از هدف مذاکرات داشته باشند. این به معنای توافق بر سر مفاد توافق نامه احتمالی نیست، بلکه درباره گام های مقطعی یا حتی آغاز روند مذاکرات می تواند باشد. حال آن که باید توجه داشت که موافقت سریع کره شمالی با اجرای یک برنامه خلع سلاح قابل تایید و دارای جزئیات و نابودی مواد هسته ای موجود خود می تواند مطلوب ...
مهم ترین خواص شربت هلو
تقویت معده و بهبود زخم معده دارد؛ این شربت یبوست را از بین می برد و برای مبتلایان به بواسیر (هموروئید) هم مفید است. وی یادآور شد: شربت هلو به علت داشتن آهن برای مبتلایان به کم خونی مناسب است؛ این شربت به رفع بی اشتهایی کودکان کمک شایانی می کند. مواد لازم برای تهیه 2 لیتر و نیم شربت هلو هلو 2 کیلوگرم عسل یا شکر 800 گرم تا یک کیلوگرم وانیل یک سوم ...
کشورهای رکورد دار تعرض به دانش آموزان
سی گزارش کرده است: تقریباً 70 درصد از قربانیان تجاوز جنسی، دچار افسردگی متوسط تا شدید هستند؛ بررسی ها نشان داده است، افرادی که مورد تجاوز جنسی قرار گرفته اند، بیشتر احتمال دارد از مواد مخدر استفاده کنند.
کراتین مو با ماسک سس مایونز
. اگر کف سرتان بطور طبیعی چرب است، مالیدن سس مایونز به تنهایی بر روی ریشه های مو آن را خشک تر و زبرتر میکند. توجه داشته باشید که برای استعمال ماسک مو همیشه از یک آرایشگر ماهر مشاوره بگیرید. زمانیکه قصد مراقبت از موهایتان را دارید مطمئن باشید که بهترین گزینه استفاده از مواد طبیعی است. امروزه استفاده ی برخی از محصولات تجاری که حاوی روغن زیتون،مایونز و تخم مرغ میباشند گسترش یافته است. اما ...
قتل هولناک پسر 5 ساله توسط نامادری آمریکایی
قضیه باعث حرص و کینه من شد و تصمیم گرفتم هرجوری که شده این مانع خوشبختی را از زندگی خودم و دخترم بردارم. یک روز بعد از مصرف مواد مخدر به سراغ لوکاس که خواب بود رفتم و با چسب دست و پا و دهانش را بستم و در صندوق عقب ماشین گذاشتم و به بیرون شهر رفتم . لوکاس بعد از این که بیدار و متوجه شد چه اتفاقی افتاده سعی داشت با جیغ و داد و گریه از خود دفاع کند ولی من چون در حالت طبیعی نبودم بی ...
دستگیری صیادان غیرمجاز ماهی در پلدختر
امیررضا محمدی نژاد در گفت و گو با خبرنگار مهر اظهار داشت: ماموران اجرایی اداره حفاظت محیط زیست شهرستان پلدختر هنگام گشت در حوزه استحفاظی خود در مناطق پاعلم و پل زال موفق به دستگیری سه گروه صیاد غیرمجاز ماهی شدند. وی افزود: صیادان غیرمجاز برای به دام افتادن و از بین بردن آبزیان از مواد منفجره استفاده می کردند که پس از دستگیری مقادیری مواد منفجره از آنها کشف و ضبط شد. رئیس ...
انتقاد تند رئیس انجمن زندگی بدون دخانیات از استفساریه خروج قهوه خانه ها از شمول اماکن عمومی ...
مطبوعاتی گفت: در اساسنامه مربوط به دکه های مطبوعاتی فروش سیگار نوشته نشده است، بنابراین از لحاظ قانونی هیچ کدام از این دکه ها حق فروش سیگار و توتون را ندارند، چراکه فروش مواد دخانی در این دکه ها، دسترسی نوجوانان و جوانان را آسان کرده است، از طرفی بیش از 70 درصد دانش آموزان که در پژوهش سال 94 مورد سوال قرار گرفته بودند، اذعان داشتند که از آنها در مورد سن و سالشان سوالی پرسیده نشده است، درحالی که طبق ...
ادعای تازه متخصصان تغذیه بیشتر مکمل های ویتامین بی تاثیر هستند
گروهی از متخصصان تغذیه در یک مطالعه جدید ادعا کرده اند که بیشتر مکمل های ویتامین بی تاثیر هستند. بیشتر افراد مکمل های ویتامین و مواد معدنی را در رژیم های غذایی خود گنجانده اند هرچند، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد شناخته شده ترین این مکمل ها در حقیقت بی خاصیت هستند. بررسی انجام گرفته روی داده های موجود در فاصله سال های 2012 تا 2017 نشان می دهد که بسیاری از مولتی ویتامین های شناخته شده همچون ...
رئیس اداره زئونوز وزارت بهداشت هشدار داد خطر سندروم آنفلوآنزا در تابستان
در بیمارستان بستری شود. بعد از آن با توجه به مرحله بیماری، جداسازی و ایزوله کردن فرد اجرا می شود. کنه به دنبال گزش دام آلوده در تمامی مراحل زندگی خود می تواند این ویروس را داشته باشد و حتی به نسل بعدی خود نیز منتقل کند. عرفانی تاکید کرد: عدم تشخیص به موقع بیماری ممکن است باعث مرگ و میر شود؛ چون تب کریمه کنگو میزان کشندگی درخور توجهی دارد. توصیه می شود مردم گوشت و مواد پروتئینی را فقط از مراکز ...
مرگ تدریجی در میان بی تفاوتی
حسین ناصری- روان شناس پیشگیری امروز روز جهانی بدون دخانیات است. در زمینه مصرف مواد دخانی و سیگار در کشور، آمار واحدی وجود ندارد. طبق گفته های رئیس دبیرخانه کشوری دخانیات حدود 14 درصد جمعیت بالای 18 سال در ایران مصرف کننده مواد دخانی اند که حدود 10 درصد از آنان سیگار مصرف می کنند. یک پژوهش منتشرنشده در شهر تهران حکایت از آمار 23 درصدی سیگار و 25 درصدی قلیان دارد. در پژوهشی دیگر آمار 15 ...
رابطه جنسی و دیابت
استفاده از ژل واژینال است که دو بار در هفته باید استفاده شود. 3. رابطه جنسی و دیابت : رژیم غذایی مناسب انتخاب کنید بررسی هایی انجام شده که نشان می دهند خوردن برخی غذاها می تواند تاثیر مثبتی بر روی تمایلات جنسی داشته باشد. زینک از جمله مواد معدنی است که با کمک به تولید تستوسترون، به افزایش میل جنسی کمک می کند. برخی منابع زینک عبارتند از صدف، گوشت، خرچنگ و آجیل. 4. رابطه ...
دود کباب و خطرات آن برای پوست
شفا آنلاین سلامت دود کباب از طریق پوست جذب می شود و میزان جذب آن از طریق پوست بسیار بالاتر از استنشاق دود است. در ادامه با جزئیات بیشتری به این مسئله می پردازیم. به گزارش شفا آنلاین : پوست انسان، مواد خطرناک را از دود کباب جذب می کند. پژوهشگران بر این باورند که نقش پوست انسان درجذب ترکیبات سرطانی در طول کباب کردن نسبت به استنشاق دود آن بیشتر است. آن ها همچنین دریافتند که ...
نوشیدنی خطرناک برای کبد
درصد را سایر مواد و بین 75 الی 86 درصد عسل را قند تشکیل می دهد. بسیاری از افراد فکر می کنند مصرف زیاد عسل به علت داشتن قند طبیعی بلامانع است، در حالیکه مقادیر خیلی کمی از این عصاره حاوی کالری و انرژی خیلی زیادی است و به هیچ عنوان زیاده روی در مصرف آن برای دیابتی ها و افراد دارای رژیم های لاغری توصیه نمی شود، بنابراین بهترین روش مصرف در عموم افراد، استفاده روزانه یک تا 2 قاشق مربا خوری از ...
تلاش برای عدم افزایش قیمت ماکارونی
همکاری کردند تا مصرف کنندگان در این ماه محصول را با قیمت ارزان تر تهیه کنند. رئیس انجمن تولیدکنندگان و صادرکنندگان ماکارونی درباره مواد اولیه این صنعت افزود: در تهیه مواد اولیه ماکارونی به ویژه گندم و گندم دروم مشکل خاصی وجود ندارد و شرکت بازرگانی دولتی به عنوان متولی گندم در کشور این محصول را با قیمت نزدیک جهانی در اختیار این صنعت قرار داده و مشکلی از بابت وجود ندارد. وی در ...
اگر این نکته را بدانید هرگز لاک نمی زنید
چرا لاک زدن خطرناک است؟ تقریبا همه ما می دانیم که تمیز کننده های خانگی برای سلامت ما و کودکان مان خطرناک است، اما هیچوقت لاک را در لیست این مواد شیمیایی خطرناک قرار نمی دهیم. تصور اینکه لاک ها با این رنگ های جذاب و زیبا برای سلامت خطرناک باشند، اما در واقع این رنگ های فانتزی و زیبا می توانند ما را در معرض مواد شیمیایی مختلف قرار دهند. حتی زمانی که لاک های فاقد سم و فاقد مواد ...
کاهش سکته های قلبی و مغزی با مصرف این خوراکی
متعادل این شعار حذف شد. محققان در پژوهش های خود دریافتند، لزوم کاهش سکته قلبی و مغزی، مصرف تخم مرغ است. به گفته محقق ارشد این مطالعه، تخم مرغ دارای ویژگی های مثبت غذایی از جمله آنتی اکسیدان ها است که موجب کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب می شود. این مطالعه ثابت کرده که تخم مرغ یک بخش مفید از یک رژیم متعادل است؛ تخم مرغ دارای پروتئین بالا، ویتامین ها، مواد معدنی و اسید های چرب ضروری، و همچنین کم چرب اشباع هستند چاپ مطلب ...
گِرگشو، بزرگ ترین همایش اجتماعی کودکان در شهرستان کنگان و عسلویه
کنگان برگزار شد. در این مراسم که در عصر روز 14 ماه رمضان صورت می گیرد کودکان و نوجوانان اعم از فقیر و غنی به صورت دسته جمعی به درب منازل می روند و از صاحب خانه طلب گرگشو با دو زبان فارسی و عربی میکنند. صاحب خانه نیز با مواد خوراکی از قبیل دانه های گندم برشته شده (دنگ)، ذرت بو داده، آجیل و خوردنی های دیگر و چیزهای دیگر از آنها پذیرایی می کند و در کیسه آنها می ریزد. از جمله ...
تنظیم هورمون بدن با این نوشیدنی ها
به گزارش نامه نیوز تنظیم هورمون بدن با این نوشیدنی ها تغییرات هورمونی و نوسانات آن میتواند یکی از علل مهم سردرد و میگرن باشد؛ بنابراین با مصرف مواد غذایی تازهو طبیعی، همچون میوه ها و سبزیجات، سردردهای خود را کاهش دهید. همچنین، از خوردن غذاهای بسیار چرب پرهیز کرده و میوه ها و سبزیجات را جایگزین آنها کنید. از محصولات شیرسویا و غذاهای حاوی فیبر فراوان نیز غافل نشوید. غلات کامل ...
تهیه لیست کالاهای غیرضروری برای حذف از سبد واردات
.... اما قطعاً در این فهرست اقلام ضروری، حساس و مواد اولیه واحدهای تولیدی و قطعات و ماشین آلات نیستند. معاون سازمان توسعه تجارت ایران در ادامه افزود: البته باید این نکته را در نظر داشت که طبق قوانین موجود در کشور، وزارت صمت با استفاده از ابزارهایی محدود کنند همانند تعرفه و عوارض، باید واردات را کنترل کند و اجازه ممنوعیت را ندارد، اما این در شرایط عادی است و در شرایط فوق العاده، طبیعی است ...
اهمیت یکپارچه سازی اراضی در افزایش بهره وری آب
قرار ندارد. این کشور به علت قرار گرفتن در ناحیه خشک و نیمه خشک دارای ریسک بالای قرار گرفتن در معرض اثرات منفی تغییرات آب وهوای و خطرات ناشی از خشک سالی، و بحران غذا قرار دارد، ولی همزمان برای افزایش تولید محصولات کشاورزی ناگزیر به آبیاری بیشتر و به تبع آن مصرف آب بیشتر نیز هست. در این کشور 72 درصد از منابع آبی برای آبیاری محصولات کشاورزی استفاده می شود و در عین حال تقاضا برای آب در بخش های کشاورزی ...
واردات گسترده چای ذائقه مردم را تغییر داده است
...: چای یکی از پر مصرف ترین محصولات کشاورزی در کشور ماست، مصرف سرانه این محصول حدود 1.4 کیلوگرم و کل مصرف چای در کشور بین 105 تا 110 هزارتن است . به گفته مسئولان حدود 22 درصد نیاز کشور به چای از طریق تولید داخلی تامین می شود، واردات چای طی سالهای گذشته باعث شده ذائقه بسیاری از مردم به سوی چای های خارجی سوق یابد، این در حالی است که چای ایرانی از مرغوب ترین و باکیفیت ترین چای های ...
موتور اژدها روشن می شود
شرکت خودروسازی دیگر است. چند کارخانه چینی مواد خام مورد نیاز برای تولید این باتری ها (مانند کبالت و لیتیوم) را فراهم می کنند. البته این کارخانه ها 60درصد از نیاز جهانی کبالت تصفیه شده را هم تأمین می کنند. چین به طور مشخص به دنبال به دست آوردن صنعت خودروی عظیم و قدرتمندی در بخش خودروهای الکتریکی است. به عقیده دولت چین، سرمایه گذاری روی خودروهای الکتریکی بهترین فرصت برای به دست گرفتن هدایت ...
خاصیت نهفته در گردو که شاید ندانید
لنفاوی و عروق هستند. یک تحقیق میدانی صورت گرفته در یکی از کشورهای اروپایی نشان داد که استفاده بیش از 4 بار در هفته از گردو، می تواند تا 37 درصد خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش دهد. کمک به کاهش وزن: تحقیقات نشان داده که با وجود دارا بودن انرژی فراوان در گردو، جایگزین کردن آن با سایر مواد غذایی در رژیم غذایی، سبب افزایش وزن افراد نخواهد شد. این امر سبب می شود تا گردو به عنوان یک ...
احتمال بروز "کودک آزاری" در خانواده های فقیر 20 برابر بیشتر از خانواده های ثروتمند است
...، بلد نبودن روش های تربیتی اقدام به چنین کاری می کنند . او افزود: هرگونه اختلال روانی که بر اثر بیماری یا مصرف مواد مخدر باشد، موجب این اتفاق می شود. به عنوان مثال مصرف مواد صنعتی موجب خارج شدن شخص از حال عادی و ایجاد توهمات می شود، یا افرادی که تحت تاثیر داروهای شیمیایی هستند باید تحت نظارت پزشک قرار بگیرند واز این طریق عوارض آن را کاهش دهند . خطیبی با اشاره به این که ...
معاون پرورشی باید در مدرسه قارچ بکارد
، معاونت ایمنی در زلزله، معاونت کنترل دوربین های مداربسته به صورت 24 ساعته، معاونت مبارزه با مواد مخدر، معاونت مبارزه با قاچاق فیلم مستهجن، معاونت مبارزه با ضرب و شتم معلمین، معاونت کشف زبان های خارجی مورد نیاز جامعه، معاونت توزیع لبنیات، معاونت مبارزه با کنکور، معاونت سیما و منظر و فضای سبز مدرسه، معاونت مبارزه با تعطیلات زیاد مدارس، معاونت مبارزه با نمره ی بیست، معاونت مبارزه با کتاب های کمک آموزشی و یک عالمه ی دیگه. پایان پیام ...
روایت رهبر انقلاب از میانه کارزار
سؤال بردن انقلاب؛ اینها از خارج دارد انجام میگیرد. ایجاد موانع عملی برای حرکت به سمت آرمانها؛ مثل تحریم -هم تحریم مواد، هم تحریم فنّاوری- کارشکنی های گوناگون، پیروزی ها را شکست معرّفی کردن، ضعفهای کوچک را بزرگ جلوه دادن، ضعفهای مدیریّتی را منتسب به نظام کردن. فلان مدیرِ فلان تشکیلات یک ضعفی نشان میدهد، یک کار غلطی را فرضاً انجام میدهد، این را عَلم میکنند برای اینکه نظام جمهوری اسلامی را ...
