سایر منابع:
سایر خبرها
برای هضم بهتر غذا چه چیز هایی بخوریم؟
اسید معده، و در یبوست های معمولی، و در مسمومیت های خود به خودی که منشاء هاضمه ای دارن، ماست بسیار مؤثر و مفیده. مصرف 300 گرم ماست صبح ناشتا و 300 گرم در وسط روز، میتونه در درمان مشکلاتی گوارشی که گفته شد کمک کنه. 5. چه زمانی نوشیدن آب به هضم غذا کمک میکنه؟ خیلیا در طول خوردن غذا، نوشیدن آب رو مضر میدونن ولی درستش اینه که بسته به نوع غذایی که میخورید خوردن آب خوب یا بد میشه اگه ...
خواص و مضرات زرده تخم مرغ روی بدن و مو
شگفت انگیز زرده تخم مرغ زرده تخم مرغ، یکی از معدود خوراکی هایی است که بدون تغییر دادن میزان گرمی، سردی، تری یا خشکی بدن، در صورت هضم کامل در فرد سالم، می تواند به خونی معتدل و مفید تبدیل شود البته به شرطی که زرده آن بیش از حد حرارت نبیند و سفت نشود. زرده تخم مرغ نیم برشت یا عسلی غذای لطیفی به شمار می رود بدین معنی که در فرد سالم دارای مزاج معتدل، هضم آن دشوار نیست، ماده مغذی آن به ...
چه کسانی عفونت خون میگیرند؟
غیر پاستوریزه و طبیعی سیب روی دستمال تمیز کتان بریزید و آنرا مستقیما روی پوست جاییکه احتمال آغشته بودن به عفونت خون دارد قرار دهید. اجازه دهید چند دقیقه روی موست بماند و دستمال خشک شود سپس آنرا با آب ولرم بشویید. این پروسه را در روز دو یا سه بار تکرار کنید تا از عفونت خلاص شوید. نکته: اگر پوست حساسی دارید یا بر اثر تماس مستقیم احساس سوزش کردید حتما قبل از استعمال سرکه را با آب رقیق کنید. به ...
آموزش عکاسی از نوزاد، نکات طلایی
اوقات منظور ما نیست. 3. پاها و پهلوها نقل قولی که که در مورد پاها شنیده ام این است که اگر می تواند خم شود، پس خمش کن. پس یک پا را آزاد کنید و ببینید چگونه زانو و مچ پا به طور طبیعی خم می شوند و قرار می گیریند. وقتی وزنتان را روی یک پا می اندازید، پهلوی همان پا کمی بیرون زده و بیشتر برجسته می شود. برخی عکاسان این حالت سوژه را دوست دارند ولی اغلب آنها وزن را روی پای ...
همه چیز درباره نوزاد یک هفته ای
آرامش کودک در طول واکسیناسیون بیان می کنیم . میزان خواب نوزاد یک هفته ای روزانه 16 تا 17 ساعت می خوابند ، اما متاسفانه منظم نیست . نوزادان معمولا دو یا چهار ساعت در طول روز و شب می خوابند برنامه را بهم ریخته و شما را خسته می کنند. احتمالا در طول شب خیلی زیاد بلند می شوید تا او را آرام کنید شیر دهید و پوشک او را تعویض کنید. میزان شیر خوردن نوزاد یک هفته پاسخ به این ...
هشدار/ این نشانه ها یعنی غلظت خون دارید!
بروز سرطان شده و هم سبب غلیظ شدن خون فرد می شود. فرض کنید فردی مدام سردرد دارد و جریان خونش سیالیت و روانی لازم را ندارد و مرتب در خواب، خواب زده می شود، آیا چنین فردی در طول روز عصبی نیست؟ می تواند تمرکز لازم را برای انجام کار هایش داشته باشد؟ نه. ممکن است ما نتوانیم کار زیادی برای بیماری مادرزادی قلبی که خون پراکسیژن و کم اکسیژن در آن با هم مخلوط می شوند یا بیماری مغز استخوان انجام دهیم، اما ...
طرز تهیه سوپ سیب زمینی، بروکلی و چدار
بعد ورقه ورقه کنید. 3- سیرها رو ریز خرد کنید. 4- ساقه های بروکلی رو جدا و خرد کنید. گلچه های بروکلی رو هم به قطعات دو و نیم سانتی متری خرد کنید. 5- سیب زمینی ها رو پوست گرفته و خرد کنید. 6- از پنیر چدار سفید رنده شده استفاده کنید. طرز تهیه: از قبل فر رو با حرارت 200 درجه سانتی گراد گرم کنید در قابلمه ای کوچک، روغن زیتون رو روی حرارت متوسط رو به بالا گرم ...
هشت نکته خیلی مهم برای پیدا کردن بهترین شامپو
ممکن است با گذشت زمان کم کم حجم موها کمتر شود؛ ولی همین میزان حجم دهندگی هم غنیمت است! شامپو بدن مناسب پوست بدن نسبت به خشکی حساس است و اگر برای تمیز کردنش از شوینده مناسبی استفاده نشود، سریع خشک می شود یا در حالت بدتر ممکن است دچار خارش یا اگزما شود. برای اینکه جلوی آسیب رسیدن به پوستتان را بگیرید نسبت به شوینده بدنتان حساس باشید. همیشه سراغ بهترین انواع شامپو بدن بروید. برای ...
درمان های خانگی برای خواب رفتن مداوم پا
آسیب در اعصاب مختلف بدن باشد. دکتر غلامعلی شهیدی عضو هیات علمی دانشگاه تهران در این رابطه افزود: بیماری های ارثی اعصاب محیطی باعث خواب رفتگی دست و پا نمی شود؛ بلکه بیماری اکتسابی است که آن را به وجود می آورد. به گفته وی، مهم ترین و شایع ترین بیماری مربوط به عصب محیطی در جهان، دیابت است که در تغذیه اعصاب اختلال ایجاد می کند و از آنجا که هر چه طول اعصاب بیشتر باشد تغذیه آن ها بیشتر با مشکل مواجه می ...
چرا خود ارضایی ضرر دارد ؟
خواب آلود می کند؛ بعد از انزال و خارج کردن اسپرم از بدن بیشتر تمایل خواهید داشت که بخوابید. 6. خودارضایی باعث بروز اضطراب و فشار روحی و روانی می شود. 7. خودارضایی به لحاظ روان شناختی هم بر فرد تأثیر می گذارد. در واقع باعث می شود که فرد بعد از انجام آن احساس بدی نسبت به خود داشته باشد. 8. خودارضایی باعث تماس های غیرقانونی می شود چرا که نیاز به انجام آن روز به روز بیشتر شده و در ...
تزیین خرما در ماه رمضان به 3 روش
مواد را با هم مخلوط کرده و تا حدی که خمیر به دست نچسبد ورز دهید. با وردنده خمیر را پهن کرده و به شکل نوار های باریکی برش دهید. نوار ها را به شکل علامت بعلاوه، دور خرما بپیچید. با استفاده از قالب شکوفه ای، خمیر را قالب زده و روی خرما قرار دهید. خرما را در سینی فر بچینید و به مدت 10 دقیقه در فر گرم شده روی حرارت 180 درجه سانتیگراد قرار دهید. 2 پیمانه شکر، 3-4 قاشق غذاخوری گلاب ...
6 دشمن ستون فقرات شما
شروع می شوند. وقتی می ایستید باید یک پا جلوتر از دیگری باشد و پای دیگر 15 سانتی متر بالاتر باشد تا فشار وزن تان عملا تقسیم شود. پاها را مرتب با حفظ همین 15 سانتی متر از زانو خم کنید تا لوردوز کمری زیاد نشود و درد و خستگی به وجود نیاید. در بعضی مشاغل، داشتن زیرپایی الزامی است. 6) بلند کردن جسم سنگین: رعایت اصول بلند کردن اجسام مهم است. جسم را با دست بگیرید. یک پا اهرم و پای دیگر جلو باشد. دست ها به بدن چسبیده باشد و از راستای دست ها نیرو بگیرید نه از کمرتان. چاپ مطلب ...
بلال کبابی با چهار طعم متفاوت از کشورهای مختلف با ظاهری جالب
پودر چیلی 1 قاشق چای خوری پاپریکا نصف قاشق چای خوری سیر خرد شده طرز تهیه 1- برای هر کدام از طعم ها، همه مواد را در کاسه های جداگانه با یکدیگر مخلوط کنید. 2- با استفاده از قلم مو، سس را روی بلال ها بمالید. 3- بلال ها را در سینی چیده و به مدت 20 تا 30 دقیقه در فر با دمای 200 درجه سانتی گراد قرار دهید. 4- بلال های کبابی شده را در ظرفی که می خواهید سرو کنید، بچینید. روی بلالی که ...
آشی که بدن را مثل دسته گل تمیز می کند
مبتلایان به فشار، قند و چربی خون بیان کرد: افراد چاق این آش را بدون نان و اشخاصی که لاغر هستند آن را همراه با نان میل کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: آش سبزیجات به علت داشتن آهن، اسیدفولیک و ویتامین B12 نقش مؤثری در رفع کم خونی دارد؛ کلسیم و فسفر بالای موجود در این آش موجب سلامتی استخوان ها می شود و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. عظمایی تأکید کرد: آش سبزیجات برای زنان ...
اراده پنهان ما
فقط وقت اتفاق و حادثه نیست که این بخش از پیامبر و دیوانه در ذهن جریان می گیرد؛ بارها از شما شنیده ام از کسی که دست به خطایی می زند چنان سخن می گویید که گویی یکی از شما نیست، ناشناسی است در میان شما که ناخوانده به جهان شما پانهاده است. گویی همیشه دنبال مقصر می گردیم تا همه کاسه ها را بر سر او بشکنیم. مدت هاست مسوولیت های اجتماعی مان را رها کرده ایم... اما در عوض انتظار داریم مسوولان درست و دقیق ...
روش ساخت رژ لب، ماسک و شامپوی خانگی
شدن ماده به دست آمده می شود. عسل نیز باعث سم زدایی خواهدشد. ظرف حاوی مواد مستقیم روی حرارت قرار نگیرد، بلکه باید ظرف را در آب درحال جوشیدن قرار داد تا مواد به آرامی ذوب و مخلوط شوند. ماسک طبیعی صورت • مواد لازم: 1 تخم مرغ، 1 موز، 2 قاشق چای خوری روغن زیتون یا روغن نارگیل. • طرزتهیه: سفیده تخم مرغ را جدا کنید و در یک کاسه بریزید. سفیده تخم مرغ به پوست ...
پیاده روی بعد از سزارین، چه اهمیتی دارد؟
سزارین یک جراحی بزرگ محسوب می شود. همانند تمام جراحی های دیگر بدن نیاز به زمان برای ترمیم زخم دارد. حدود دو روز بستری در بیمارستان پس از جراحی سزارین و بعد از آن حدود 4 هفته استراحت در منزل برای ریکاوری لازم است. البته چنین استراحتی در عمل می تواند خسته کننده نیز باشد. ساعت ها ماندن در رختخواب در حالی که نوزاد تازه متولد شده نیازمند رسیدگی و توجه است می تواند شرایط را دشوار کند. لذا باید به ...
رحلت امام خمینی (ره)، هجرت آفتاب
سفید و تغییر فرمول خون، از دکتر منادی زاده و دکتر رأفت تقاضا شد مجدداً برای تصمیم گیری به تیم پزشکی ملحق شوند. 9:00 امام احساس خواب آلودگی شدید می کنند. 10:00 خانواده شهدا، نیروهای بسیج و پرسنل پایگاه مالک اشتر برای سلامتی امام مراسم دعا برپا کردند. 12:00 امام به مدت یک ساعت در محوطه باز بیمارستان به استراحت پرداختند و با نزدیکان ملاقات کردند و نماز ظهر و عصر را در ...
چگونه ورم مفاصل را درمان کنیم؟
صبح آن را به صورت ناشتا مصرف کنید. زنجبیل یکی دیگر از مواد موثر در درمان ورم مفاصل زنجبیل است. ماساژ ماساژ با روغن خردل برای از بین بردن ورم مفاصل بسیار مفید است. این روغن جریان خون را بهبود می دهد. کافی است کمی از این روغن را حرارت دهید. حتی می توانید به همان اندازه از آب پیاز استفاده کنید. این ماساژ پیش از خواب باید انجام شود. در ضمن، شما می توانید از ...
رژیم غذایی مزاج گرم و خشک در روزهای گرم
بپردازیم و رژیم های غذایی آن ها را بررسی کنیم. در این مطلب به رژیم غذایی مزاج گرم وخشک در تابستان می پردازیم پس با ما همراه باشید. معرفی مزاج گرم و خشک مزاج صفراوی خصوصیت آتش دارد و گرم و خشک است. افراد با این مزاج پوست خشک، مو هایی مجعد و رنگ زردی دارند. یبوست، ادرار تیره، کم اشتهایی، عطش، تلخ شدن دهان، سردرد، سرگیجه و دیدن خواب های ترسناک از ...
خواص شگفت انگیز شربتی تابستانی برای جلوگیری از پیری زودرس
محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت آلبالو نقش موثری در کاهش غلظت و چربی خون دارد؛ این شربت خون را هم تصفیه و از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند؛ شربت آلبالو موجب باز شدن رنگ چهره می شود. عظما یی تأکید کرد: شربت آلبالو برای افراد گرم مزاج به ویژه اشخاص صفراوی (گرم و خشک) بسیار مناسب است؛ این شربت خارش، اگزما، کهیر و جوش را هم رفع می کند. وی تصریح کرد: شربت آلبالو برای از بین ...
12 دلیل اصلی خارش بدن و راه های درمان طبیعی آن ها
...> کم کاری تیروئید می تواند به احساس خارش در تمام بدن از جمله پاها منجر شود. کم کاری تیروئید کاهش تغییر و تبدیل سلولی، و خشکی و خارش پوست را به همراه دارد. این نوع از خشکی پوست را می توان با افزایش رطوبت موضع با استفاده از کرم های بدون نسخه پاشنه پا یا سرم های پا درمان کرد. همچنین آغاز روند درمان کم کاری تیروئید و مصرف داروهای آن باید به بهبود خارش پاها منجر شود. خارش بارداری ...
دمنوش های معجزه گر برای درمان بیماری ها
، ضدسردرد، تقویت کننده حافظه، تقویت کننده معده، ضدآسم( Anti-asthma )، پایین آورنده فشارخون، ضداسهال و شست و شو دهنده کلیه است. دم نوش بادرنجبویه و زیرفون بادرنجبویه را همراه زیرفون در یک قوری دم کنید. این دمنوش طبیعت خیلی گرم دارد، در بعضی مزاج ها بالا برنده فشارخون، مقوی قلب و اعصاب، خون ساز، تقویت کننده سلول های مغزی و آرام بخش است. مقوی مغز، ضد صدای گوش، خواب آور ...
قرص ال آرژنین چیست ؟
شفا آنلاین سلامت مکمل سه آمینه ای ترکیبی از سه اسید آمینه های ضروری، L-آرژینین، L-اورنیتین، و L-لیزین است معمولا چهار قرص در روز، در معده خالی در هنگام خواب، یا یک ساعت قبل از ورزش توصیه میشود.مکمل های غذایی سه آمینه، شکر و مواد نشاسته ای ندارد.بدون رنگ های مصنوعی، طعم یا شیرین کننده ها و بدون مواد نگهدارنده است اشکال دارویی : قرص 50 و 1000 میلی گرمی منابع طبیعی ال ...
روش های در امان ماندن از برخورد صاعقه به انسان
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از همدان – هر ساله در فصل بهار متأسفانه یکی از عواملی که باعث مرگ و میر هموطنانمان می شود برخورد صاعقه به افراد است. طبق آماری که مرتضی سلیمی، رئیس سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر کشورمان اعلام کرده است طی چند روز گذشته در کشور 7 نفر بر اثر برخورد صاعقه جان خود را از دست داده اند که طبق بررسی های خبرگزاری علم و فناوری 5 نفر از این افراد از استان همدان بوده اند ...
جایگاه کنسروها در سبد غذایی
بوتولیسم تولید می کند. سمی که یک گرم آن، قادر به مسموم کردن و کشتن 10 میلیون نفر است! سم این باکتری به محض ورود به بدن، جذب و وارد جریان خون می شود و فرد را مسموم می کند. حالت مسمومیت از اعصاب ناحیه سر و صورت و مغز تدریجا و به صورت حاد شروع شده و با سیری نزولی، اندام های تحتانی را درگیر می کند. حتی مزه کردن و چشیدن این سم در غذای کنسروی قبل از جوشاندن می تواند کشنده باشد. البته خوشبختانه ...
تدابیر روزه داری ویژه انواع مزاج ها
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، دکتر مامک هاشمی حبیب آبادی درباره تدابیر روزه داری ویژه افراد لاغر اندام با مزاج گرم(مزاج گرم و خشک) اظهار کرد: از آنجایی که روزه گرفتن باعث افزایش حرارت بدن می شود، این افراد باید غذاها و میوه های سرد و چیزهایی که حرارت را فرو می نشانند، بیشتر استفاده کنند. از طرفی مصرف موادغذایی با طبع گرم و هرآنچه باعث گرمی بدن می شود، برای آنها بسیار مضر است. ...
آشنایی با برخی از خواص سبزی های پرمصرف
. سبزی های مختلف برای کاهش کلسترول، تقویت سیستم بینایی، تقویت سیستم ایمنی و کاهش وزن بسیار مفید هستند که در این بخش با برخی از انواع پرمصرف آنها بیشتر آشنا می شویم: اسفناج اسفناج می تواند بدن شما را قوی تر کند. اسفناج ریسک ابتلا به سرطان و آسم را کاهش داده و در کاهش فشار خون بسیار مفید است. همچنین ماده بسیار خوبی برای حفظ سلامت پوست و مو است. اسفناج برای کنترل و مدیریت دیابت نیز ...
فضای هولناک قیامت در سوریه معارج
، بی تا، ج15، ص 248). از این روست که فعل لَظِیَ را مترادف تَلَهَّب به معنای سوخت گرفته اند (فیروزآبادی، 2005م، ص 1331). اگر آتش (نار) در این آیه لظی خوانده شده برای این است که اندرون را کباب می کند و شعله ور می سازد، سپس در آیۀ ﴿نزّاعه للشّوی﴾ نزاعه اسم مبالغه از نزع- کندن- است و کلمه شوی به معنای خردکردن و سوزاندن اطراف بدن از قبیل دست و پا و امثال آن است. حاصل این تعلیل این است که جهنم ...
توصیه هایی برای داشتن یک خواب با کیفیت
.... نوشتن در دفتر خاطرات روزانه می تواند به شما را در خالی کردن ذهن یاری دهد و موسیقی آرامش بخش یا دمنوش های گرم بدون کافئین می توانند به آرامش شما کمک کنند. اگر در به خواب رفتن مشکل دارید مشکلات خفیف در خواب را می توان از طریق تغییر سبک زندگی مدیریت کرد. اگر ظرف 20 دقیقه پس از رفتن به رختخواب به خواب نمی روید، مطالعه کنید یا کاری آرامش بخش انجام دهید تا زمانی که احساس خستگی ...