سایر منابع:
سایر خبرها
با چای سبز، چای سفید و چای سیاه و خواص هر کدام از آنها آشنا شوید
دارد که طعم و مزه اصلی چای به دلیل وجود همین ترکیب است. اگرچه این ماده طعم بسیار خوبی به چای می دهد اما مقدار بیش از اندازه آن به مزه بسیار گس چای می انجامد. برای پرهیز از چنین مزه نامطلوبی بهتر است تنها از آب بسیار جوش برای دم کردن چای استفاده نکنید. بنسون پیشنهاد می کند 80 درصد آب جوش را روی چای کیسه ای ریخته و تنها چند دقیقه آن را در داخل لیوان قرار دهید، سپس چای کیسه ای را از داخل ...
چگونه زخم معده را کنترل کنیم؟
خاص از داروهای ضدافسردگی به نام بازدارنده های بازجذب سروتونین انتخابی یا SSRIs می تواند فاکتور خطر به حساب بیایند و احتمال ابتلا به زخم معده را افزایش دهند. 2. درباره داروهای مصرفی تان با پزشک مشورت نمایید اگر شما به طور منظم داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مصرف می کنید، احتمالاً برای مثال نیاز باشد به دنبال یافتن داروی مسکن سردرد بدون مواد مخدر بگردید یا اگر برای مثال از قرص ...
خداحافظی با موهای سفید، همین حالا
اصلی به وعده های غذای اصلی خود اضافه کنید تاثیر مستقیمی بر کاهش روند سفیدی موها خواهید گذاشت. چه بهتر که بتوانید از سیری که با پودر منگنز تغذیه شده باشد مصرف کنید. این سیر می تواند هم جبران کمبود منگنز بدن تان را بکند و هم در آن واحد عوامل سفیدی مو را در بدن تان کاهش دهد. از معجزه چای سیاه و تنباکو چه می دانید؟ یکی از شیوه های طبیعی و بی دردسر برای از بین بردن سفیدی موها ماساژ موها ...
توصیه هایی برای خواب بهتر میگرنی ها
میگرن هم اهمیت و ضرورت دارد. اتاق خواب باید فقط برای رابطه جنسی و خواب باشد و نه هیچ چیز دیگر! اتاق خوابتان را تاریک و خنک و ساکت نگه دارید. تشک و بالش و ملافه هایتان نیز باید راحت و مناسب باشند. در مصرف داروهای خواب آور احتیاط کنید داروهایی که برای پیشگیری و درمان میگرنتان مصرف می کنید می توانند کمکتان کنند بهتر بخوابید اما قرص های خواب آور، راه حل قطعی مشکل شما نیستند. برخی ...
بخور نخورهای تغذیه ای ماه مبارک رمضان
شادی ساز به وسیله کاهش التهابی که می تواند به سلول های مغزی آسیب بزنند، بهبود بخشد. اگر ساردین دوست دارید، امگا-3 بیشتری دریافت کنید. متأسفانه، شما نمی توانید توقع داشته باشید که یک قوطی کنسرو ماهی، شما را به درخشان ترین حالت روحی ببرد مگر اینکه چندین وعده در هفته ماهی کنسرو شده به خصوص ساردین و شاه ماهی مصرف کنید. اگر شما علاقه ای به خوردن ماهی ندارید، به جای آن روزانه یک قرص روغن ماهی بخورید ...
"فیلمفارسی" مبتذل است نه "ملک مطیعی"!
از طریق خلق مصادیق و چهره های واقعی همچون طیب حاج رضایی، حسین رمضان یخی، شعبون جعفری (شعبون بی مخ)، ناصر جگرکی و ... فقدان زیبایی در فرم. بسیاری از فیلمفارسی ها حتی با توجه به امکانات موجود آن زمان از ضعف های تکنیکی زیادی رنج می بردند. مونتاژ ها ناپخته و بی موقع بوده؛ موسیقیِ آزاردهنده در سرتاسر فیلم، و استفاده از تروکاژ های پرنقص . دامن زدن به دعوا ها و قتل های ناموسی با ...
راه های جلوگیری از کم خونی در زنان
.... قرص آهن را بهتر است با معده خالی یعنی نیم ساعت قبل و یا نیم ساعت بعد از غذا بخورید. اما اگر حالت تهوع می گیرید و یا معده تان اذیت می شود بلافاصله بعد از غذا میل کنید. انواع آهن موجود در غذاها: آهن موجود در غذاها به دو شکل دیده می شود: 1-آهن فِروز (آهن دو ظرفیتی یا Fe2t ) که در غذاهای گوشتی وجود دارد و آهن هِم(haem) نام دارد. 2-آهن فِریک (آهن سه ظرفیتی یا ...
باور های اشتباه در مورد قدرت مغز
است که سلامتی خود را حین تمرین و ورزش به خطر نیندازید. بازیکنان راگبی معمولا اختلالات مغزی دارند که علت آن آسیب های مکرر سر است که حین مسابقات روی می دهد. پس تنها به شطرنج و جدول اکتفا نکنید. شنا کنید، برقصید و یوگا تمرین کنید تا تمام بدن تان رشد کند. باور اشتباه: شیر برای مغز خوب است شیر، منع مصرف های زیادی دارد. مصرف سایر فرآورده های لبنی برای مغز و بدن بسیار بهتر از شیر است ...
صبحانه خوب برای بدن، قابل توجه خانم ها
کمتر در معرض نوسانات وزن قرار می گیرند. یکی از دلایل اصلی چاقی ناشی از صبحانه نخوردن این است که بدن در حالت روزه طولانی مدت قرار می گیرد. سپس زمانی که غذا مصرف می کنید بدن مواد غذایی دریافتی را به صورت چربی ذخیره می کند تا در حالت روزه طولانی مدت از آن ها استفاده کند. نتایج پژوهشی که در سال 2013 انجام شده است نشان می دهد خوردن صبحانه کامل مانند تخم مرغ و ناهار سبک باعث تسهیل کاهش وزن، کاهش ...
برای درمان سرفه، خانم ها مراقب باشید
درمان سرفه می توان از آویشن به صورت شربت استفاده کرد. اما این نکته را در نظر داشته باشید که مصرف بالای آن هم توصیه نمی شود. دارچین و افزایش خشکی گلو دارچین و زنجبیل ازجمله ترکیباتی هستند که بهتر است مردم از اوایل زمستان در داخل چای بریزند چون باعث می شود سیستم ایمنی بدن تقویت شود و به دلیل اسانس هایی که دارند ویروس ها را از بین می برند. منتها از زمانی که سرفه های خشک شروع می شود ...
اهدای خون بخششی به شکرانه سلامتی/نذری که به بیماران زندگی می بخشد
فراورده های خونی کم است و به عنوان نمونه پلاکت خون را بیش از 5 روز نمی توان نگاه داشت، گفت: در ایام ماه رمضان به دلیل روزه داری و ضعف بدنی، آمار اهداکنندگان خون کمی پایین تر از سایر ایام سال است بنابراین اهداکنندگان باید از تمام روزهای ماه رمضان برای اهدای خون استفاده کنند تا ذخایر خونی در استان همدان پایین نیاید و قادر به پاسخگویی نیاز بیمارستان ها باشیم. وی با تأکید براینکه در حال حاضر ...
درد بیضه در مرد، علت خاصی دارد؟
کنترل کنید برخی داروها با تأثیر بر جریان خون باعث نعوظ طولانی می شوند. این عارضه در بعضی داروهای ضدافسردگی و داروهائی که در آسیب دیدگی های سر و پشت مصرف می شوند شایع تر است. استفادهٔ نادرست از داروها برای ایجاد نعوظ هم نعوظ طولانی و دردناک می آورند. فهرست تمام داروهای مصرفیتان را به پزشک نشان دهید. روش های درمان بیماری پیرونی ممکن است دردناک باشد، اما همیشه لزومی به عمل ...
پیشگیری از بارداری به روش طبیعی چگونه است؟
نخواهند داشت. در این موارد نیز کاری که باید بکنید عدم استفاده از آنهاست. مثلا اگر قرص می خورید و تصمیم گرفته اید که باردار شوید، می توانید تا انتهای سیکل صبر نکنید و بسته قرصتان را کامل نخورید. معمولا چند روز پس از قطع مصرف پریود می شوید. در بسیاری از خانمها تخمک گذاری و باروری بلافاصله پس از قطع دارو باز می گردد. البته در برخی نیز ممکن است چند ماه طول بکشد تا تخمک گذاری اتفاق بیافتد. در ...
درمان ضعف پا، خانم ها بخوانند
سوال مخاطب نی نی بان: من 26 سالمه، فریتین خونم 18 هست پرولاکتینم هم 856 بود. قرص داستینکس مصرف کردم هنوز آزمایش ندادم ببینم پایین اومد یا نه، همش ازجام بلند میشم سرم گیج میره، دست و پام همش بی حسن، صبح از خواب پامیشم بی حسی پاهام خیلی اذیتم میکنه، نزدیک یه ماهه قرص اهن فرامکس مصرف می کنم، اما بهتر نشدم، به نظرتون دلیل دیگه ای داره؟ میتونم این ماه اقدام به بارداری کنم؟ پاسخ دکتر مرجان ...
ناتوانی زناشویی در زنان، علت چیست؟
به دلیل بیماری های بدخیم تحت رادیوتراپی قرار می گیرند ممکن است دچار اختلال در سلول های جنسی شوند. قند خون تان را کنترل کنید وگرنه ...! دیابت دو عارضه عمده دارد؛ یکی عارضه عروقی و دیگری عارضه عصبی. هر دوی این مشکلات یعنی هم درگیری عروقی و هم درگیری نوروپاتی می توانند باعث ضعف جنسی و ناباروری شوند بنابراین در افراد دیابتی، قند خون باید به خوبی کنترل شود چون ثابت شده کنترل قند خون ...
عوارض آی یو دی میرنا، چیست؟
...> خونریزی نامنظم قطع قاعدگی (آمنوره)، مخصوصا بعد از یک سال استفاده تغییرات خلقی افزایش وزن کیست تخمدان گرفتگی یا درد لگنی خارج کردن میرنا خارج کردن میرنا از رحم نیز به راحتی میسر است. ممکن است بنا به دلایل زیر شما خواستار خارج کردن آن باشید: نداشتن فرزند داشتن قاعدگی های طولانی و شدید داشتن درد شدید قاعدگی سن کمتر از 20 استفاده ...
بهترین درمان های خانگی برای درمان عفونت ریه
شدید 50گرم برگ این گیاه را با یک لیتر آب دم کنید و بعد از 10 دقیقه دم کشیدن روزی سه تا چهار بار به مقدار یک فنجان از این گیاه را بنوشید. خیلی از افراد فکر می کنند بخور این گیاه در اولویت است در صورتی که اگر سینوزیت یا ریه های تان چرکی شده اند، بهتر است در کنار بخور دم کرده برگ اکالیپتوس را هم فراموش نکنید. خرگوشک گل و برگ گیاه ماهور اروپایی یا خرگوشک ارزش دارویی زیادی دارن و ...
چگونه با افراد مغرور برخورد کنیم؟
...، اما می توانید وقتی در خود احساس اطمینان می کنید به آنها توجه نکنید. از مواجهه با فرد مغرور به عنوان فرصتی برای تقویت مهارتهای شنیدن یا تحول استفاده کنید .شاید ضعف شما کم تحملی، ناامیدی یا دلخوری است، شاید شما احساس ترس می کنید. سعی کنید به روشهای منفی معمول اهمیت ندهید و از آن به عنوان فرصتی برای یادگیری گوش دادن بدون قضاوت استفاده کنید. سعی کنید تا آن فرد را تحمل کنید و ...
ازدواج خوب است یا بد؟
اهمیت مردم برای ازدواج کردن، احساس نیاز به عشق ورزیدن و دوست داشته شدن است. همچنین ازدواج به زندگی معنا می بخشد، طی مسیر زندگی با یک همسفر لذت بخش تر خواهد بود. ازدواج جامعه را از آسیب های اجتماعی تا حد زیادی مصون نگه می دارد و به ثبات آن کمک می کند؛ چرا که خانواده رکن اساسی هر جامعه ای است. ازدواج افراد را به خودشناسی می رساند، افراد نقاط ضعف و قوت خود را شناسایی می کنند و بهتر می توانند ...
علائم افت گلبول های سفید خون/ ممنوعیت خود درمانی در بیماران سرطانی
اظهار کرد: بیماران سرطانی به دلیل کاهش اشتها به شدت لاغر می شوند به همین دلیل باید مصرف موادغذایی را به عنوان بخشی از درمان خود قرار دهند تا دچار ضعف و بی حالی نشوند. به گزارش نامه نیوز وی ادامه داد: در مرحله شیمی درمانی بیماران سرطانی بستگی به نوع داروی مصرفی، شرایط فیزیولوژی، جنس و سن، عارضه حالت تهوع به مقدار کم یا زیاد وجود دارد و در زنان جوان شیوع بیشتری دارد؛ خوشبختانه امروزه ...
آشنایی با دکاپپتیل به عنوان داروی بلوغ زودرس
زیر 9 سال نمایان شود می گوییم کودک دچار بلوغ زودرس شده است. در این شرایط از داروهایی برای توقف بلوغ استفاده می شود که البته چندان هم بی عارضه نیستند و بهتر است تنها با نظر پزشک و تجویز وی مورد استفاده قرار گیرد. برخی از والدین تصور می کنند اگر بلوغ فرزندشان را با مصرف داروی بلوغ زودرس به تاخیر اندازند، کار درستی کرده اند؛ در صورتیکه مصرف این داروها تنها در شرایط خاص و با تجویز پزشک است که باعث می ...
خاطرات هاشمی رفسنجانی از انتخاب آیت الله خامنه ای به رهبری
وسیع مردم به بیت امام و کوچه مجاور، امنیت کافی در خانه نیست و بهتر است در مجلس بمانم. پذیرفتم. دوشنبه 15 خرداد | 1 ذیقعده 1409 – 5 ژوئن 1989 بعد از نماز صبح کارهای عقب افتاده دیروز را انجام دادم. متن بیانیه مجلس خبرگان در خصوص تصویب رهبری آیت الله خامنه ای را نوشتم و برای انتشار دادم. با بعضی از اعضای هیات رییسه درباره به کار بردن آیت الله به جای حجت الاسلام والمسلمین مشورت ...
چگونگی کنترل دیابت بارداری
ورزش است. دیابت بارداری معمولاً با این تغییرات بهبود می یابد، ولی برخی خانم ها علی رغم تلاش های فراوان، به مصرف قرص و یا تزریق انسولین نیاز دارند. باید با یک متخصص تغذیه در مورد استفاده از غذاهایی که به تثبیت گلوکز خون تان کمک می کند مشورت کنید. مانیتور و کنترل گلوکز خون بعد از این که دیابت بارداری برای شما تشخیص داده شد، به شما نشان داده خواهد شد که چطور گلوکز خون تان را اندازه گیری ...
حضور جدی و قوی و در کنار آن ضعف برخی بخش های نمایشگاه قرآن
.... در نمایشگاه امسال و براساس مشاهداتی که طی چندین بازدید از نمایشگاه قرآن داشتم به این نتیجه رسیدم که نسبت به سال های گذشته، امسال شاهد حضور مناسب و خوب مردم بودیم. سرابی عنوان کرد: در برخی از قسمت ها و بخش ها نیز کما بیش کم ظاهر شدند، برخی از بخش ها نیز مثل سال گذشته بودند. اما برخی از بخش ها بهتر و قوی تر حضور پیدا کردند، چنانکه در بخش نهادها و سازمان ها دو غرفه شورای عالی قرآن و مرکز ...
دلایل سقط مکرر جنین
اتفاق می شود. - معمولاً زوجین در این شرایط به چه اطلاعاتی نیاز دارند و چه آزمایش ها و درمان هایی به آن ها پیشنهاد می شود. این اطلاعات به شما کمک می کند برای سلامتی تان تصمیمات بهتری بگیرید، البته همواره بهترین اطلاعات را دکتر و یا مامای تان می توانند دراختیارتان قرار دهند. سقط شدن جنین چه معنایی دارد؟ اگر شما قبل از هفته 24 بارداری بچه تان را از دست بدهید، دچار سقط ...
بخل در زندگی و راه های رهایی از آن
در هر ایستگاهی یک عده پایین می آیند. چیزی به آخر خط نمی رسد. به سلمان فارسی گفتند: ریش تو بهتر است یا دم سگ؟ می خواستند او را تحقیر کنند، گفت: نمی دانم هرکدام از پل صراط گذشت. همین امام رضا که در خانه اش نشستیم، ایشان فرمود: ان الغنی و الفقر چه کسی غنی است، چه کسی فقیر است. چه کسی وضعش خوب است، چه کسی وضعش خوب نیست، بعد العرض علی الله صبر کنید قیامت شود و بعد ببینیم چه کسی غنی است و چه کسی فقیر است ...
عارف: از فراکسیون امید گلایه نداشته ایم، گلایه از فهرست امید است / واقعا نمی دانم منظورشان از این ترکیب ...
که اگر دولت بر سر آنها پیش از تدوین لایحه با مجلس تعامل می کرد بهتر می شد برنامه ریزی کرد. مدتی است که روحانی درفضای رسانه ای کابینه را متهم به ترسوبودن و ناکارآمدی می کند، چرا روحانی نقدها از دولتمردانش را رسانه ای کرده است و ارزیابی تان از این موضوع چیست؟ این سؤال را باید از شخص آقای روحانی بپرسید. من سخنگوی آقای روحانی نیستم و از آنچه در کابینه می گذرد بی اطلاع هستم. ولی ...
با علائم کمبود آهن در بدنتان آشنا شوید
...: 1- به طور منظم اهدا خون دارید خون دادن آهن را در بدن کاهش می دهد و می تواند با مشکل کمبود آهن در ارتباط باشد. مطمئن شوید برنامه غذایی تان حاوی غذاهای سرشار از آهن است – مانند گوشت و سبزیجاتی که برگ های سبز دارند – تا قبل و بعد از اهدا خون احساس خوبی داشته باشید. 2- مرتب ورزش می کنید در طول ورزش بدنتان از آهن بیشتری استفاده می کند تا اکسیژن را به ...
نکاتی برای حفظ سلامتی در سفرهای تابستانی
بهداشتی را برای سفرهای تابستانی مطرح کرد و گفت: قبل از شروع سفر، برنامه مسافرت تان را تنظیم کنید و در این برنامه مدت زمان مسافرت، مسیر دقیق و توقف گاه های بین راه را مشخص کنید. بهتر است از وضعیت هوای مقصد و مسیر سفر نیز اطلاع کافی داشته باشید و مراکز امدادرسانی را در طول مسیر شناسایی کنید. همچنین در صورت سفر به کشورهای دیگر، از وضعیت بهداشتی و غذایی آنجا اطلاعات کافی کسب کرده و در صورت نیاز واکسن ...
باورهای اشتباه درباره مغز
تغییر کرد: ده درصد از ظرفیت! و بعد به اینجا رسید: ده درصد از مغز! حتی اگر بتوانیم به صورت علمی ثابت کنیم که هر انسان بسیار بیشتر از 10 درصد مغز خود را استفاده می کند، باز هم این باور قدیمی در ذهن بسیاری از مردم وجود خواهد داشت. هر چه پیرتر می شویم، مغز کوچک تر می شود برخی از مهارت های ذهنی مانند لغات، زبان، مقایسه، تفکر انتقادی و کنترل احساسات همراه با بالارفتن سن، بهبود ...