خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیر سوسک چیست؟
معمولی به فروشگاه ها راه پیدا کند. اما اگر هم بیاید با توجه به ماهیت کریستالی و سهولت بسته بندی، احتمالا به شکل قرص خواهد بود. آیا شیر سوسک یک سوپرفود است؟ هیچ تعریف علمی دقیقی برای سوپرفود وجود ندارد و بیشتر یک اصطلاح بازاریابی است، چون برند ها دوست دارند فکر کنید محصولاتشان عادی نیستند. اما به طور کلی سوپرفود ها غذا هایی هستند که محتویات مغذی زیادی دارند و بسیار سالم هستند؛ بنابراین می توانید شیر سوسک را یک سوپرفود بنامید. ...
چرا زنان دودی می شوند؟!
. همچنین سیگار کشیدن موجب چین و چروک صورت می شود. احتمال ابتلا به سرطان ریه پیشرفته در زنانی که سیگار می کشند، 10 برابر زنان غیرسیگاری است. زنانی که سیگار می کشند به طور متوسط 14.5 سال زودتر می میرند. مضرات مصرف قلیان مصرف قلیان به طور قابل ملاحظه ای با سرطان های ریه، مثانه، حلق و مری ارتباط دارد. همچنین مصرف قلیان با بیماری های تنفسی، کاهش وزن هنگام تولد، بیماری های ددنان ...
آیا قند خون شما نرمال است؟
بزرگسالان مبتلا به دیابت در هر بار اندازه گیری قند خون، آن را جایی یادداشت کنید و یا از نرم افزارهایی که در این راستا تهیه شده اند، بهره ببرید. به یاد داشته باشید که روز، ساعت، نتیجه و فعالیت هایی که انجام داده اید را حتما یادداشت کنید. موارد زیر را نیز برای نوشتن، از یاد نبرید: چه دارویی، با چه دوز و مقداری مصرف کرده اید؟ چه غذاهایی خورده اید؟ چه نوع فعالیت و به چه ...
10 کشتی تفریحی غول پیکر که برای مسافرت مناسب است
ام اس سی اسپلندیدا (MSC Splendida) در سال 2009 ساخته شده و در واقع یک کشتی در درون کشتی دیگری است. این کشتی تفریحی بزرگ و زیبا می تواند 3٫500 مسافر را در خود جای داده و مهمانان از مدرن ترین امکانات تفریحی برخوردار خواهند بود. کشتی تفریحی اسپلندیدا با طول تقریبی 333 متر، وزنی معادل 137٫936 تن داشته و دارای یک چشمه آب گرم، یک استخر، یک مرکز سرو نوشیدنی و چندین رستوران بزرگ است. 2- ملوان ...
همه چیز درباره هفته اول نوزاد پس از تولد
صاف می شود. اگر او ناراحت و نا آرام به نظر می رسد، او را قنداق کنید تا حسی که در شکم داشته ایجاد شود. دقت کنید که نوزاد تازه متولد شده هم چنین مستعد اماس اندام تناسلی و سینه ، خال های سفید روی صورت و ته رنگ آبی هستند است. چگونه نوزاد یک هفته ای به طور شناختی در حال رشد است ؟ در یک هفته، نوزاد یک کارکرد مغزی غریزی خواهد داشت، یعنی این که بداند چگونه نفس بکشد، غذا بخورد ...
مصرف بیش از اندازه قندها با بدن چه می کند؟
چای خوری) شکر مصرف کنند. منظور از این میزان، شکر استفاده شده در کل مواد غذایی مصرف شده در طول روز است. باید بدانیم که مصرف زیاد قند، شکر و مواد شیرین خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. مقادیر زیاد قند و شکر سمومی را در بدن تولید می کند که باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان مخصوصا سرطان پانکراس می شود و وجود مقادیر بسیار زیاد قند در خون مانند آنچه در دیابتی ها مشاهده می شود، باعث تخریب سلول ...
دانستنی های جالب علمی
...> معجزه عسل در درمان بیماری ها عسل ماده غذایی است که در صورت استفاده به صورت روزانه خطر دیابتی شدن را کاهش می دهد، باید توجه داشت که عسل خام در این زمینه بیشتر موثر است، زیرا موجب افزایش انسولین و کاهش قند خون اضافی می شود البته باید مراقب بود زیرا گروه های مختلف خونی عکس العمل های متفاوتی نسبت به این ماده غذایی شیرین نشان می دهند، بنابراین توصیه می کنیم ابتدا عکس العمل بدنتان نسبت به عسل ...
پاسخ سوالات خود در زمینه رفلاکس معده کودکان را اینجا بخوانید
پسر و دختر تقریبا 6 ماهه داریم، قل دختر هر وقت شیر اپتامیل یک میخورد بالا می آورد، الان یک ماه است بیومیل ای ار بهش می دهیم، وزنش کمتر از 6 کیلو است، ولی دل دردش از قبل کمتر شده آیا این شیر را ادامه بدهیم؟ هر چیزی غیر از شیر می دهیم (حتی مزه کند) آن را بالا می آورد، چگونه غذا کمکی بهش بدهیم؟ جواب : شیر را حتما ادامه بدهید؛ دفعات مصرف شیر را افزایش داده و حتما در حالت عمودی به کودک شیر ...
با این روش سرطان سینه را شکست دهید/ بدترین زمان برای نوشیدن آب/ قوی ترین واکسن طبیعی در برابر بیماری ها/ ...
عسل ماده غذایی است که در صورت استفاده به صورت روزانه خطر دیابتی شدن را کاهش می دهد، باید توجه داشت که عسل خام در این زمینه بیشتر موثر است. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. ابتلا به آلزایمر با گوش دادن موسیقی با صدای بلند تازه ترین تحقیقات صورت گرفته ...
نکاتی درباره خواب، خانم ها بد نیست بدانید
و یا سبب می گرددد شما خواب مواد خوراکی را ببینید. اگر به دلیل رژیم لاغری، وعده ی شام را حذف کردید، مصرف یک لیوان شیر کم چرب به همراه یک عدد موز قبل از خواب بسیار مفید است و کمک می کند خواب بهتری داشته باشید. دیدن فیلم ترسناک طبیعی است که این گونه فیلم ها باعث دیدن کابوس می شوند. بهتر است چنانچه قبل از خواب این گونه فیلم ها را تماشا کرده اید، به مسایل مورد علاقه تان فکر کنید و یا ...
تغذیه کنکوری ها در ماه رمضان
نظر داشته باشیم که مصرف بالای لبنیات بدون مصرف آب به میزان کافی، ایجاد سنگ های مجاری ادراری را بسیار افزایش می دهد. مصرف مواد پروتئینی (گوشت، مرغ، لبنیات و ماهی) به تنهایی کافی نیست، بلکه در کنار آنها باید از سبزیجات، سالاد، آب و حبوبات استفاده نمود تا از یبوست جلوگیری شود و باید در نظر داشت که مصرف زیاد غذاهای پروتئینی باعث تشنگی می شود. در خصوص کودکان و نوجوانانی که برای اولین بار روزه می گیرند ...
درمان سه سوته معده درد
دل پیچه، دل درد و معده درد جزو شایع ترین دردهایی است که در طول سال می توان به آن دچار شد. که دلایل بسیار متنوعی می تواند داشته باشد که خیلی از این دلایل از تغذیه نامناسب سرچشمه می گیرد. در این مطلب برای شما از درمان سریع معده درد به روش های سنتی صحبت کرده ایم. اگر زیاد یا درهم غذا خوردید اگر درد معده در اثر سوء هاضمه باشد، بعد از خوردن غذا، آب یک عدد لیموترش تازه را در یک ...
از چه زمانی آب دادن به نوزاد مجاز است؟
باشد؟ آب را به مدت یک دقیقه بجوشانید تا میکروب های آن از بین برود و آماده ی مصرف شود. در این صورت خطری برای سلامت نوزاد نخواهد داشت. آب چشمه و یا آب بطری نیز باید جوشانده شود. آب جوشیده شده به مدت دو تا سه روز در یخچال و به مدت 24 ساعت در هوای محیط قابل نگهداری و استفاده است. توجه داشته باشید که جوشاندن آب تمام مواد شیمیایی و مواد معدنی آن را از بین نمی برد. برخی از مواد معدنی ...
گرمازدگی را جدی بگیرید
: نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه و چای ادرارآور است و سبب از دست دادن آب بدن می شود. توصیه می کنیم آنهایی که عادت به خوردن چای دارند در روزهای ماه رمضان در نهایت چای کمرنگ بنوشند. افراد اگر برای مدت طولانی قرار است در گرما باشند، مقداری نمک یا آب لیمو در آب نوشیدنی خود بریزند و هنگام سحر بنوشند. وجود قند در مایعات هم عاملی برای دفع آب بدن است؛ چرا که هضم قند نیاز به آب دارد، بنابراین مصرف نوشیدنی ...
وقتی که یک خال قهرمان المپیک را نجات داد! + تصاویر
وزن ناگهانی و بدون دلیل کاهش وزن چشمگیر بدون این که تغییری در رژیم غذایی یا ورزشی شما ایجاد شده باشد می تواند یکی از نشانه های اولیه ابتلا به سرطان باشد. دلایل دیگری می توانند زمینه ساز این شرایط باشند، اما امکان ابتلا به سرطان لوزالمعده، ریه یا معده نباید نادیده گرفته شود. خون در ادرار یا مدفوع اگر هنگام گوارش غذا احساس خوشایندی ندارید و متوجه خون در ادرار یا مدفوع ...
عادت های شبانه که وزن شما را کاهش می دهند
پائین آمده و عملکرد سوخت و سازشان بهتر خواهد بود. کاهش وزن با انجام یوگا تحقیقات ثابت کرده که تمرین یوگا یکی از بهترین فرم های ورزشی برای ذهن و روان شماست. طبق مطالعات، زنان دارای اضافه وزن که پیش از خواب، یوگا را وارد برنامه شبانه خود می کنند، به طرز چشمگیری شاهد کاهش وزن خواهند بود. کاهش وزن با تنظیم دمای اتاق تنظیم درجه حرارت اتاق خواب، یکی از ساده ترین ...
تاثیر استرس بر روی اعضای بدن
.... این غدد با ترشح چربی، سلامت و شادابی پوست را حفظ می کنند، اما اگر ترشح آنها کمتر یا بیشتر از حد معمول باشد، فرد دچار خشکی یا جوش های پوستی می شود. استرس با ریزش مو نیز می تواند ارتباط مستقیم داشته باشد و موها را از چرخه رویش وارد چرخ ریزش کند. در این موارد معمولا ریزش مو مدتی بعد از بروز استرس به صورت منتشر در تمام سر اتفاق می افتد. البته این نوع ریزش موقت است و بعد از رفع استرس قطع می شود ...
میوه بهاری که سم زدای خوبی است
برای سم زدایی بدن خود می توانید از این میوه بهاری استفاده کنید. در این مقاله همراه ما باشید تا به شما این میوه بهاری را معرفی کنیم. تهران- اقتصاد برتر-17 خرداد با خوردن این میوه بهاری می توانید بدن خود را سم زدایی کنید. اگر به دنبال آن هستید که با یک روش طبیعی بدن خود را سم زدایی کنید بهتر است که از این میوه بهاری زیاد استفاده کنید. این میوه بهاری بدن شما را سم ...
غذا های مضر برای مغز
می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید، بنابراین سطح قند خون افزایش پیدا می کند و همین امر خطر ابتلا به بیماری های انحطاط مغز را افزایش می دهد. با کمال تعجب، افرادی که شیرین کننده مصنوعی مصرف می کنند بیشتر ...
توصیه های تغذیه پزشکی برای ماه مبارک رمضان
صورت افطار، شام و سحری باشد. زمان افطار، اولین فرصتی که فرد می تواند چیزی بخورد و زمان شام حداقل یک ساعت بعد از افطار باشد و برای سحری هم باید مدت زمانی را در نظر بگیرند که بتوانند آن گروه غذایی را دریافت کنند. در میزان غذا خوردن فرد باید کنترلی بر روی حجم غذا خوردن داشته باشد یعنی به اندازه ای نباشد که نتواند شام بخورد و یا شام به اندازه ای میل کند که نتواند به خوبی بخوابد و ...
درمان های خانگی برای زخم های دیابتی
، توصیه میشه. این گیاه همچنین به منظم کردن فعالیت بدن و بسیاری از بخش های اون از جمله سطوح قند خون کمک میکنه. این گیاه هم چنین به بهبود عفونت های پای دیابتی هم کمک میکنه و از حمله کردن عفونت ها به بدن جلوگیری میکنه. از مکمل های جینسنگ برای درمان زخم پای دیابتی استفاده کنین. 5. غذا های سرشار از منیزیم تحقیقات پزشکی نشون میدن که تغییرات سطح مواد معدنی موجود در بدن میتونه منجر به ...
مصرف زیاد پروتئین در وعده سحری باعث افزایش تشنگی می شود
سحری انتخاب می کنند که توصیه ما به روزه داران این است که برنج را خالی میل نکنند بلکه برنج همراه حبوبات باشد مانند عدس پلو، باقالی پلو یا لوبیاپلو استفاده شود و این غذا همراه با تکه ای گوشت باشد. مسئول واحد تغذیه مرکز بهداشت استان گلستان با تاکید بر اینکه استفاده بیش از حد پروتیین در وعده سحری باید خودداری کرد، افزود: مصرف زیاد پروتئین در وعده سحری باعث افزایش عطش و تشنگی در طول روز خواهد ...
قهوه فوری یا دم کرده کدامیک بهتر است!؟
قهوه فوری به طور کلی نسبت به قهوه معمولی کافئین کمتری دارد. یک فنجان قهوه فوری 30 تا 90 میلی گرم کافئین دارد در حالی که یک فنجان قهوه معمولی 70 تا 140 میلی گرم کافئین دارد. از آنجایی که افراد حساسیت های متفاوتی نسبت به کافئین دارند، قهوه فوری می تواند گزینه بهتری برای آنهایی باشد که لازم است مصرف کافئین شان را کم نمایند. قهوه فوری به صورت بدون کافئین هم وجود دارد. کافئین زیاد می تواند باعث ...
کمبود این ویتامین چه بلاهایی بر سر بدن می آورد؟
A تبدیل می کند. کمبود این ویتامین در کشورهای توسعه یافته نادر است، اما در مقابل بسیاری از مردم کشورهای در حال توسعه از کمبود ویتامین A رنج می برند. زنان باردار، مادران شیرده، نوزادان و کودکان بیش از سایر افراد در معرض خطر کمبود این ویتامین قرار دارند، فیبروز کیستیک و اسهال مزمن ممکن است خطر کمبود آن را افزایش دهد. در اینجا 8 علامت کمبود ویتامین A شرح داده شده است ...
خصوصیات اخلاقی متولدین خرداد ماه
.... عیب دیگران را می پوشانند و از افراد حسود و برخواه دلتنگ می شوند. معمولاً به یاد خدا هستند و از پدر و مادر خیر و نفع می برند. اینان اغلب در سینه، پشت یا چهره نشانی دارند که برایشان نیک است و آنان را نزد دیگران عزیز می کند. عموماً از راه تجارت یا کشاورزی، پول خوبی به دست می آورند. برخی سفر های طولانی در طالع دارند که از آن سود خواهند برد. عموماً از مادرانی خوب ...
جاذبه های گردشگری شهر گویلین، شهر رویایی چین
چین است که در آن شهر انتظارتان را می کشد، بنابراین در سفر به گویلین حتما نودل برنجی را امتحان کنید که شهرت جهانی دارد و دارای قدمتی بیش از 300 سال نیز است. علت محبوب بودن این غذا طعم خوبی است که دارا بوده و مردم گویلین بدون خوردن این غذا روزشان را شروع نخواهند کرد. این هایی که تا به حال گفتیم بخشی از جاذبه های شهر گویلین در چین هستند، حتما در طول سفرتان به این شهر با دیدنی های متنوع تری روبرو خواهید شد. منبع: www.chinatouristmaps. ...
سائو جورج، قلعه ای تاریخی مشرف به شهر لیسبون
6 قبل ازمیلاد در حوالی دره ی تاگوس زندگی می کرده اند. احتمالا اولین قلعه در این ناحیه در سال 48 قبل از میلاد ساخته شده یعنی درست زمانی که لیسبون یک شهر رومی به حساب می آمد. تپه اولین بار توسط قبیله های بومی سلتیک مورد استفاده قرار می گرفت اما بعدها توسط رومی ها و موروها مصادره شد. در طول قرن 10 این قلعه قلعه توسط موروها بزرگ و بزرگ تر شد اما اهالی لیسبون موفق شدند در سال 1147 قلعه را از دست موروها ...
ورزش های هوازی کدامند؟
قلب است تمرینات هوازی گفته می شود . پیاده روی، دوی نرم، دوی استقامت، شنا و دوچرخه سواری، استفاده از تردمیل و دوچرخه ثابت جزء ورزش های هوازی هستند . 5: اهمیت مصرف مایعات و آب استفاده به موقع و به اندازه از آب ازدیگر نکاتی است که می بایست در طول این ماه به آن توجه کرد.در ماه مبارک رمضان کم آبی می تواند در برخی از موارد به خصوص هنگام ورزش کردن مشکل ساز شود اما با تغییر ...
ویژگی ها و شیوه دم آوری انواع چای سفید، سیاه و سبز
اژدهای سرخ نیز وقتی میهمانان از راه می رسند با چای از آن ها استقبال می شود. برای تهیه این چای باید حتما از چند عدد برگ سالم و با کیفیت چای استفاده بشود تا طعم و بوی واقعی و اصیل چای احساس شود. در طول میهمانی، میزبان باید حواسش به فنجان چای میهمانان باشد و هر بار که فنجانی به نیمه رسید، دوباره آن را پر کند و همچنین برای پذیرایی کنار چای از آبنبات، دسر و ... استفاده شود. بر اساس افسانه ی ...
چه غذایی بخوریم تا در زمان روزه داری گرسنه نشویم؟!
به گزارش ملیت به نقل از میزان،در ماه رمضان، مصرف مواد نشاسته ای بیشتر از مواد قندی توصیه می شود؛ زیرا نشاسته به تدریج وارد خون شده و به همین علت ، انسولین سریع ترشح نمی شود و قند خون افت نمی کند ، البته در مصرف مواد نشاسته ای افراط کرد. برخلاف چربی که سال ها در بدن ذخیره می شود، قند حدود نصف روز در بدن باقی می ماند. با توجه به اینکه وعده افطار دیر صرف می شود، مصرف افطار ...
