خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهنمای خرید فرش با همه ریزه کاری ها
قابلیت پاخور داشته باشد تا با گذشت زمان کیفیت خود را حفظ کند. برای فضا هایی مانند اتاق خواب می توانید از فرش هایی با جنس لطیف و طرح های فانتزی که به تازگی مد شده است، استفاده کنید. در انتخاب رنگ و طرح فرش به حرف دل تان گوش کنید، زیرا این فرش سال های سال مهمان خانه شما خواهد بود و باید در کنار آن احساس آرامش کنید. اما چند نکته کلیدی را هم در نظر بگیرید. اگر فضای خانه تان کوچک است، رنگ روشن به شما کمک ...
فواید زایمان طبیعی، مواردی که شاید ندانید
زایمان به همراه شما و متخصص مربوطه است (doula)، این خطر را از 60تا80درصد کاهش خواهد داد. هرچه کوتاه تر، زایمان راحت تر در زایمان طبیعی، سیگنال های اکسیتوسین برای انقباض به رحم و برای فرستادن اندورفین (از بین برنده طبیعی درد در بدن) به مغز فرستاده میشود. همچنین سیگنال های پیوسته برای تولید اکسیتوسین به مغز فرستاده میشود که باعث رسیدن به ماکزیمم مقدار خود در هنگام فشارآوردن برای به ...
راهکارهایی برای درمان کم خونی
بتدریج بروز کند، فرد به مرور با علائم حاصله تطابق پیدا می کند و دیرتر متوجه مشکل شده و دیرتر به پزشک مراجعه می کند، اما به طور کلی کم خونی خود را با نشانه هایی مثل ضعف، خستگی، افزایش ضربان قلب، تنگی نفس، رنگ پریدگی، سردرد، سرگیجه، افت فشار و... نشان می دهد. البته در برخی انواع کم خونی علائمی مثل درد در شکم، کمر یا سینه، اختلالات دید، زردی و تورم اعضای بدن نیز دیده می شود. توجه داشته باشید کم ...
بدترین موقع برای نوشیدن آب چه زمانی است؟
سرماخوردگی معمولی توسط علم پشتیبانی نمی شود. بالا بردن انرژی و هوشیاری : عنصر پتاسیم لیمو به مغز و اعصاب کمک می کند تا عملکرد بهتری داشته باشد . هوشیاری را افزایش می دهد. طبق گفته مجله سلامت طبیعی، یافته های دانشمندان اعلام می کنند تنها عطر لیمو می تواند باعث بهبود حالتان شده و میزان استرس را کاهش دهد. آشامیدن آب به درستی به این ناحیه کمک می کند چون مطالعات نشان می دهند خشکی می تواند انرژی ...
همه چیز درباره هفته اول نوزاد پس از تولد
دارید به نظر نمی رسد نگران نباشید، بچه هایی که در تلویزیون نشان می دهند واقعا یک هفته ای نیستند . در واقع، نوزادتان بعد از9 ماه زندگی در شکمی که پر ازمایع است و فشاری که هنگام خارج شدن ازرحم به آنها وارد میشود فشرده شده است بنابراین، اگر سر نوزاد بزرگتر از آن چیزی باشد که فکر می کنید، کاملا طبیعی است. علاوه بر این، پاها و دست های نوزاد به همان شکلی باقی خواهند ماند که در رحم بوده و بعد از چند هفته ...
گوش درد کودک، چگونه درمانش کنید؟
کودکان و نوزادان است. عصب های بالای گردن بر سلامت و عملکرد بافت های داخلی گوش و اطراف آن اثر می گذارند. گاهی ناهمترازی ستون فقرات(spinal cord) می تواند در کنترل و تنظیم نورولوژیکی اختلال ایجاد کرده و فرد را مستعد ابتلا به عفونت کند. کایروپراکتور ها می توانند با استفاده از فشار بسیار اندک، نواحی از ستون فقرات را که همترازی دارد اصلاح کرده و جا بینندازند و در نتیجه عملکرد سیستم عصبی نرمال تر ...
پر رمز و راز ترین کتابخانه های جهان را بشناسید
به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا ، کتابخانه دانشگاه هنر ژاپن ، Musashino یک کتابخانه هوشمند می باشد که تماما از چوب ساخته شده اما ظاهری شیشه ای دارد. داخل این کتابخانه را معماری ژاپنی به نام Sou Fujimoto طراحی کرده است. طراحی مارپیچ گونه این کتابخانه کاربران را به راحتی به سمت جلو و جایی که قصد رفتن دارند هدایت می کند. معماری این کتابخانه که از زیباترین کتابخانه های جهان بوده به گونه ای است که ...
فواید آلوئه ورا برای زیبایی پوست
گیاه آلوئه ورا یک ماده تسکین دهنده و زیباکننده پوست است که به شما کمک می کند پوستتان سالم و شاداب بماند و آسیب های آن ترمیم شود. وقتی برگ گیاه آلوئه ورا را از وسط تکه می کنیم، ماده لزج و ژلاتینی شکلی از آن خارج می شود که این ماده همان، ژل یا شیره آلوئه ورا می باشد. ژل گیاه آلوئه ورا یک نکته خوب در مورد ژل آلوئه ورا این است که هر فردی با هر نوع پوستی می تواند از آن ...
نکاتی برای تربیت کودکان، بسیار مهم
عادت کند و مطمئن باشید که در آینده حتماً سپاس گزار شما خواهد بود. 5- قوانین و مقررات مشخصی برای داخل خانه وضع کنید، سعی کنید بچه ها بفهمند که چرا این قوانین وضع شده اند و از آنها اطاعت کنند. 6- مثبت برخورد کنید و مثبت حرف بزنید. مثلاً به جای گفتن این آشغال ها را جمع کن بگویید: این لباس ها را جمع کن . 7- آنچه به کودکان می گویید، واقعی و درست باشد. اگر بر فرض تهدیدی ...
فرمول ساده اعتماد به نفس خانم ها و آقایان
کردن نحوه نشستن یا پشت درد انجام ندهید. طبق پژوهشی در دانشگاه دولتی اوهایو، خم شدن و قوز کردن به روی میز باعث می شود که افکار مثبت کمتری درباره خودتان داشته باشید. 10. عرق نکنید. افرادی که به شدت دچار تعریق کف دست یا زیربغل یا فرق سر هستند می توانند نزد پزشک رفته و تزریق بوتاکس انجام دهند. بدین ترتیب بدون آنکه از دست دادن با کسی ترس داشته باشید، احساس هزاران بار بهتری خواهید ...
آسیب شناسی آداب نقد در ایران درک حضور دیگری
آیا تابه حال با گزاره هایی از این دست مواجه شده اید؟ من کتاب فلانی را نقد کردم، حالش را گرفتم. دیدی فلانی چه نقد مثبتی روی کتابم نوشته بود. یا شاید با واکنش هایی از این دست روبه رو شده باشید. فرض کنید با دوست نویسنده ای به سمینار یا جلسه ای رفته اید. دو صندلی خالی پیدا کرده اید. همین که می خواهید بنشینید. دوست شما دستتان را می کشد و می گوید: اینجا نه. و تو همان طور که حیران شانه ...
تربیت جنسیتی کودک، وظیفه والدین چیست؟
کنید یا شما و یا فرزندتان خجالت بکشید. سعی کنید روی احساس خجالت خود کار کنید، این تمرینی است که هم برای شما و هم برای فرزندتان ارزشمند است. ضمنا، هر چه بیشتر برای جواب دادن به سوال های سخت تمرین کنید، برای تان راحت تر خواهد شد. برای سلامت جنسی و ایمن ماندن فرزندم چه کارهای دیگری می توانم بکنم؟ بهترین راه حفظ سلامت جنسی و در امان ماندن او این است که همیشه با او دوست باشید و ...
تغذیه کنکوری ها در ماه رمضان
نظر کم بازده تر از مطالعه ایام دیگر به نظر می رسد. برای شما به عنوان داوطلب کنکور عزیز توجه و تأکید اول بر افزایش ساعات مطالعه وجود دارد. تمامی افرادی که توصیه گر شما در امور درسی هستند اعم از معلمان، اولیا و اساتید ... از شما می خواهند که با بالابردن ساعت های مطالعه روزانه و هفتگی به بهبود وضعیت درسی خود بپردازید. اولین مطلبی که برای مطالعه شما در این قسمت اشاره به آن ضروری به نظر می ...
چقدر از خاطراتمان ساختگی است؟
...، آن بخش هایی از مغز که درگیر آن خاطره هستند بیشتر فعال می شوند. همان طور که مک گاف به من گفت، شما نمی توانید تمام رفت وآمدهای روزمرۀ خود را به خاطر بیاورید. اما اگر در یکی از این رفت وآمدها شاهد یک تصادف مرگبار باشید، احتمالاً رفت وآمد آن روز را به خاطر خواهید آورد. خاطراتی که به ما چسبیده اند و رهایمان نمی کنند خاطراتی هستند که رنگ و بوی احساسی دارند. مک گاف می گوید: چرا تکامل این ...
با نشانه های پنهان سرطان آشنا شوید
به گزارش ایران خبر ، کاهش وزن ناگهانی و بدون دلیل کاهش وزن چشمگیر بدون این که تغییری در رژیم غذایی یا ورزشی شما ایجاد شده باشد می تواند یکی از نشانه های اولیه ابتلا به سرطان باشد. دلایل دیگری می توانند زمینه ساز این شرایط باشند، اما امکان ابتلا به سرطان لوزالمعده، ریه یا معده نباید نادیده گرفته شود. خون در ادرار یا مدفوع اگر هنگام گوارش غذا احساس خوشایندی ندارید و متوجه خون در ...
6 گام ساده برای تغییر نگرش به غذا برای کاهش وزن کدامند؟
...> وقتی حرف از تغذیه به میان می آید، احتمالاً با میلیون ها نظر متفاوت از وبلاگ ها، همکاران، دوستان و خانواده خود روبه رو می شویم که تمیز دادن ایده های مناسب و غلط بسیار سخت خواهد شد. جالب است که حتی متخصصان تغذیه نیز گاهی توصیه های غیرمعقول از برخی مراجعان می شنوند که در اینجا درستی و نادرستی آن ها را با ما در میان می گذارند. 1. مصرف گلوتن را به صفر برسانید البته اگر شما به ...
وقتی که یک خال قهرمان المپیک را نجات داد! + تصاویر
وزن ناگهانی و بدون دلیل کاهش وزن چشمگیر بدون این که تغییری در رژیم غذایی یا ورزشی شما ایجاد شده باشد می تواند یکی از نشانه های اولیه ابتلا به سرطان باشد. دلایل دیگری می توانند زمینه ساز این شرایط باشند، اما امکان ابتلا به سرطان لوزالمعده، ریه یا معده نباید نادیده گرفته شود. خون در ادرار یا مدفوع اگر هنگام گوارش غذا احساس خوشایندی ندارید و متوجه خون در ادرار یا مدفوع ...
اقدامات قبل از رابطه زناشویی، چیست؟
آن وضعیت تجسم کنید، همان حس فوق العاده را احساس خواهید کرد. مهمترین اندام جنسی شما مغزتان است. به همین دلیل، با این تصویرسازی ها و فکرهای خوب و مثبت، حس تان نسبت به همسرتان در طول رابطه جنسی بیشتر شده و پس از آن هم احساس رضایت بیشتری خواهید داشت. به تنهایی مدیتیشن کنید 30 ثانیه وقت بگذارید تا ذهنتان را آرام کرده، خودتان را از مشغله های آن روز بیرون کشیده و به زمان حال بیاورید ...
11 تمرین ورزشی مناسب برای تقویت ریه
شنا روی زمین قرار بگیرید و بدن خود را روی کف زمین صاف کنید. پایین را نگاه کنید تا گردنتان با ستون فقرات همسو شود. دست هایتان را روی زمین قرار دهید و نفس عمیقی بکشید و آهسته سر، گردن و شانه را بلند کنید. دست هایتان را کمی به سمت آرنج متمایل کنید وقتی خود را حدود 60 درجه از زمین بلند می کنید. دوباره خود را در حالیکه بازدم انجام می دهید، پایین بیاورید. این حرکت را 10 بار تکرار کنید. هر بار که دم انجام ...
نشانه های خاموش بروز مشکل در ریه ها!
به ندرت با بروز علائم همراه است. سرطان ریه در مراحل ابتدایی معمولا به طور تصادفی تشخیص داده می شود. بیمار ممکن است برای موضوعی کاملا متفاوت یک تصویربرداری پرتو اکس از سینه یا ستون فقرات انجام دهد و سرطان نیز به طور همزمان مشاهده شود. زمانی که نشانه های دیگر سرطان ریه مانند کمر درد، سردرد، و خستگی ظاهر می شوند، اغلب سرطان به بخش های دیگر بدن گسترش یافته است. بر همین اساس، اگر در معرض خطر بالا برای ...
تاثیر استرس بر روی اعضای بدن
. این افراد معمولا از داروهای قلبی جواب نمی گیرند. اما با مصرف داروهای ضداضطراب بهبود می یابند. 4. مغز و حافظه استرس باعث افزایش یا کاهش ترشح بعضی از هورمون ها در مغز و بدن می شود. این تغییرات در مواقع لازم می تواند مفید باشد. برای مثال در جلسات امتحان، استرس با کاهش ترشح ملاتونین (هورمون آرام بخش) از خواب آلودگی جلوگیری می کند. همچنین با افزایش هورمون کورتیزول، قند خون را ...
به خاطر سلامتی تان آواز بخوانید
بدون نیاز به دکتر و دارو محسوب می شود. 6. ضد افسردگی طبیعی آواز خواندن راهکاری طبیعی برای غلبه بر افسردگی است. آواز خواندن باعث ترشح اندورفین می شود که هورمون احساس خوب مغز است و منجر به احساس خوشبینی و شادی برای ما می شود. محققان دریافته اند یک اندام بسیار ریز در گوش است که می تواند به فرکانس های آواز جواب بدهد، این واکنش یک احساس لذت آنی تولید می کند حتی اگر خواننده خود شما ...
خطر بی دین شدن در پایان عمر
انگار به هزار نفر افطار دادی. هزار تومان کمک کنی انگار یک میلیون کمک کردی. یعنی شب قدر همه کارها ضرب در چند می شود. من نمی دانم چه کسی پای تلویزیون هست. هرکس پای تلویزیون هست، اگر وضع مالی ات خوب است، اگر بچه ات را عروس کردی و پسرت را داماد کردی، الحمدلله عروس ها و دامادها زندگی شان راه افتاده و نیازی به شما ندارند. بیا شب قدر نیت کن یک مسجد به اسم خودت در یکجا بساز. این می ماند! گاهی هم ...
بیماری SMA و مراحل درمانی آن را بشناسید
نوین درمان آن با شما سخن بگوید. بیماری SMA و مراحل درمانی آن را بشناسید... بیماری SMA بیماری SMA چیست؟ در این بیماری سلول های عصبی موجود در قاعده مغز و شاخ جلویی نخاع که در ایجاد حرکات بدن نقش اصلی را دارند، به تدریج از بین می روند. این بیماری یکی از انواع بیماری دیستروفی می باشد و در خانواده هایی که نسبت فامیلی دارند بیشتر اتفاق می افتد. در این بیماری ژن sma دچار ...
هیوندای جنسیس کوپه لوکس 2019
پیشرفته تر و مجهز به کارکردهای مدرن شده است. در داخل خودرو چیزی که واقعا فوق العاده است این است که صندلی های چرمی بهترین پشتیبانی را برای ستون فقرات مسافران فراهم می کنند. برخی از شایعات در مورد نسل جدید کوپه می گویند که پشت ردیف صندلی های جلو یک صفحه نمایش ویژه برای افزایش سرگرمی نصب شده است. این قطعا مسافران جوان عقب خودرو را هیجان زده خواهد کرد. موتور، قدرت، توانایی هیوندای جنسیس کوپه ...
جاذبه های گردشگری شهر گویلین، شهر رویایی چین
محل طلاقی دو رود “لی” و “شکوفه های هلو” قرار دارد. دلیل نام گذاری این کوه هم دقیقا شکل آن است که همانند خرطوم فیل بزرگ در حال آب خوردن از رودخانه می باشد. در کوه خرطوم فیل، غار ماه آبی که بین خرطوم فیل و بدنش است، غار چشم فیل و مناظر بی نظیر دیگری را می توانید مشاهده کنید. در طول شب تپه ی خرطوم فیل نمایی بسیار دیدنی دارد و در شب هایی که آسمان صاف است می تواند مهمترین جاذبه ی دیدنی این شهر باشد ...
خصوصیات اخلاقی متولدین مهر ماه
که با علامتی بی جان مشخص شده است، چون علامت تمام برجهای دیگر به واسطه حیوان و انسان نمایش داده شده اند. بسیاری از طالع بینان مدرن ماه مهر را مطلوب ترین و مفیدترین ماه در منطقه البروج در نظر می گیرند، چون این ماه، زمان برداشت است و اشخاص ثمرات سخت کوشی خود در فصل بهار را در این ماه به دست می آورند. بیشتر بدانید: خطوط دستتان اسرار هویت شما را رو می کند آن ها از ...
ورزش های هوازی کدامند؟
زمان از شبانه روز که شما بتوانید بدون لطمه به روزه و احساس خستگی ورزش کنید، همان زمان مناسب خواهد بود . 4 : ورزش مناسبی را انتخاب کنید بهترین ورزش در طول ماه رمضان، شنا، پیاده روی و ورزش های هوازی، سه ساعت پس از صرف افطار است، چرا که از گرفتگی عضلات پیشگیری می کند . ورزش های تفریحی، ملایم و با نشاط (به ویژه تمرینات هوازی) موجب تسریع گردش خون می شوند. بدین ترتیب خون ...
ویژگی ها و شیوه دم آوری انواع چای سفید، سیاه و سبز
فنجان چای سبز، مانع از ابتلا به بسیاری از بیماری ها می شود. براساس پژوهش های انجام شده چای سبز در بهبود یا جلوگیری از بسیاری از بیمار های از جمله سرطان، ورم مفاصل،کاهش کلسترول، آلزایمر، پارکینسون، فشار خون بالا، آسم و شماری دیگر از بیماری ها موثر است. در سال های اخیر تحقیقات انجام شده بر ترکیبات این نوع از چای، نتایج جالبی را از تاثیر این چای بر برخی از بیمارها به دست داده ...
درد پشت سر به چه علت است؟
تغییر شود و یا عضلات درون گردن سفت گردند، این امر موجب بروز درد در ناحیه ی پشت سر و گردن می شود. پس علت بروز چنین دردی چیست؟ استخوانها و عضلات گردن به نگه داشتن سر کمک می نمایند. زمانی که سر شما به طور ناگهانی به سمت جلو حرکت نماید، این کار باعث روی هم قرار گرفتن استخوانهای گردن می شود. این امر باعث ایجاد فشار بر روی عضلات و عصب های سر و گردن می گردد. ممکن است شما در ناحیه ی ...
