خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه کباب کوبیده در فر بدون نیاز به ذغال
... گوجه فرنگی به میزان لازم چند نکته : استفاده همزمان از گوشت گوساله و گوسفند باعث خوش طعم تر شدن کباب کوبیده می شود. زعفران را غلیظ دم کنید و بیش از یک قاشق غذاخوری از آن استفاده نکنید، زیرا باعث شل شدن گوشت خواهد شد. اگرچه فلفل سیاه کمی رنگ کباب را تیره می کند، اما عطر و بوی خوبی به غذا می دهد. در صورتی که طعم تند را دوست دارید، کمی فلفل قرمز به آن اضافه کنید. ...
بیماری های عفونی فصل گرما را جدی بگیرید
شود و فاصله تهیه تا مصرف غذا کمتر از یک روز باشد. مواد اولیه غذا هم باید فاسدنشدنی باشد و حتی بهتر است اگر قرار است در سفر خودتان غذا تهیه کنید، مواد اولیه تازه را در مقصد بخرید. اگر غذا را بیرون از خانه تهیه می کنید دقت داشته باشید قالب یخ، سبزی یا سالادی که به تمیزی آن اطمینان ندارید را مصرف نکنید. این موارد مهم ترین عوامل انتقال میکروب ها به بدن هستند. آلودگی آب های عمومی محیط ...
چگونه از شر اگزما خلاص شویم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مشرق/ اگر از دست اگزما خسته شدید و خارش های بعد از آن شما را کلافه کرده مطلب زیر را بخوانید. طبق مطالعات انجام شده در چهار سال گذشته موارد اگزما40درصد افزایش یافتند. بیش از شش میلیون نفر در انگلیس از اگزما رنج می برند. اگزما در پوست های خشک و قرمز و شکننده وجود دارد. این پوست ها اکثرا ترک خورده هستند. متداول ترین نوع اگزما نوع آلرژیکی آن است ...
مرز 37.8 سانتی گراد را رعایت کنید!
روی پاهای خود به شکم بخوابانید. دماسنجی که از قبل تمیز کرده اید را با کمی وازلین چرب کنید و به آرامی به اندازه یک سانتی متر در مقعد فرو ببرید. اگر احساس مقاومت کردید دماسنج را جلو نبرید. دماسنج را به آرامی در دست نگه دارید و آن را رها نکنید. وقتی صدای کوتاه دماسنج را شنیدید آن را خارج کرده و بلافاصله دما را بخوانید. دمای طبیعی بدن چقدر است؟ دمای طبیعی بدن وقتی آن را از راه ...
7 ماده غذایی که تمرکز را افزایش می دهند!
تواند سبزیجات را به دلایل مختلفی به برنامه غذایی خود اضافه کند. اما یکی از بزرگ ترین دلایل، ارتقا سلامت مغز است. یک مطالعه اخیر نشان داده است که خوردن فقط یک نوبت از سبزیجات دارای برگ سبز در روز، به طور طبیعی می تواند باعث کاهش طبیعی مشکلات شناختی مربوط به سن و به تاخیر انداختن آن تا 11 سال شود. نیروگاه غنی از مواد مغذی در سبزیجات دارای برگ سبز، حاوی لوتئین و ویتامین K است که به سلامت مغز کمک می ...
پوسته شدن اطراف ناخن ها نشان دهنده چیست؟
ندرت دیده می شود. در صورتی که به این مشکل توجه نکنید با عوارضی مانند التهاب ناخن، عفونت و قارچ پا و دست در پوست اطراف ناخن مواجه می شوید. بهترین کاری برای درمان این مشکل، مالش پوست نواحی اطراف ناخن با استفاده از پمادهای چرب کننده و مرطوب کننده مناسب پوست است تا از خشکی بیش از اندازه آنها پیشگیری شود علت پوسته شدن اطراف ناخن قطعا شما درماه های سرد سال بیشتر با ریش ریش شدن ناخن ...
عصاره چای سبز؛ 10 خاصیت اثبات شده برای سلامتی و کاهش وزن
های کبد چرب غیرالکلی صورت گرفت، در مدت 90 روز به افراد شرکت کننده در دو گروه دارونما و 500 میلی گرم عصاره چای سبز در روز داده می شد. گروهی که عصاره چای سبز مصرف می کردند، کاهش محسوسی در سطح آنزیم های کبد داشتند و این موضوع نشان می داد که مصرف عصاره چای سبز بر سلامت کبد تأثیر دارد. به طور مشابه، 17 بیمار مبتلا به کبد چرب غیرالکلی نیز روزانه به مدت 12 هفته 700 میلی لیتر چای سبز مصرف می ...
این هشت خوراکی را هر روز بخورید
...> ماست، سیستم ایمنی بدن شما را افزایش دهد و به محافظت از شما در برابر سرطان کمک می کند. هدف از خوردن ماست رساندن یک فنجان کلسیم و پروتئین غنی در روز به بدن است. پس عاقلانه انتخاب کنید و حتما روزی یک کاسه ماست بخورید، البته ماستی که به صورت محلی آماده شده باشد. همچنین می توانید ماست را با گردو، دانه کتان و عسل به عنوان صبحانه نهایی یا دسر نوش جان کنید. ماست ساده و کم چرب نیز پایه ای کامل برای درست کردن ...
غذاهای مناسب و مضر برای کبد
. بهترین غذا برای کبد : جو دوسر غذاهایی که سرشار از فیبر هستند، می توانند به عملکرد بهتر کبد کمک کنند. اگر غذایی می خواهید که روز بهتری را شروع کنید، بهتر است جو دوسر را امتحان کنید. بررسی ها نشان داده اند جودوسر به شما کمک می کند وزن خود را کم کنید و چربی های شکم را کاهش می دهد که هر دو به رفع بیماری کبد کمک می کند. بدترین غذا برای کبد : غذاهای چرب سیب ...
بهترین رژیم غذایی برای دیابت
که دریافت می کنید، باشید. غذاهای سرخ کردنی، شیرینی ها و هر چیز چرب و نمکی را از رژیم غذایی خود حذف کنید . به جای آن بیشتر به مصرف سبزیجات، غلات سبوس دار، پروتئین بدون چربی، لبنیات کم چرب، میوه و چربی های سالم بپردازید . به علاوه لازم است هر چند ساعت یک بار غذا بخورید تا سطح قند خون خود را ثابت نگه دارید. رژیم غذایی با کربوهیدرات پایین انتخاب کنید مجبور نیستید به خاطر دیابت ...
بهترین جایگزین های گیاهی ژلوفن
...> روغن ماهی تاثیر روغن ماهی و دیگر خوراکی های حاوی اسید های چرب و امگا3 در مبارزه با پوکی استخوان و ورم مفاصل بارها در بررسی های پژوهشگران ثابت شده است. روغن ماهی که به صورت موضعی و خوراکی می تواند مصرف شود، یک ضدالتهاب قوی است که گاهی به عنوان جایگزینی مناسب برای ایبوپروفن معرفی می شود. البته خواص این روغن محبوب به کم کردن التهاب و درد محدود نمی شود و برخی بررسی ها از تاثیر آن در درمان یا تسکین ...
طرز تهیه قطاب یزدی خانگی
قطاب استفاده نمایید. نکاتی برای بهتر شدن قطاب ها در تهیه قطاب، ابتدا آرد را چند بار الک کرده، بعد به مواد خمیر اضافه کنید. می توانید به جای ماست از همان اندازه شیر استفاده کنید. برای طرز تهیه مواد میانی قطاب می توانید به جای پودر بادام از پودر پسته استفاده کنید و پودر گردو را با شکر و دارچین، هل و گلاب را با هم مخلوط کرده و به عنوان مواد میانی قطاب از آن ها ...
توصیه هایی برای هفته پایانی ماه مبارک رمضان
قسمت عبادی و پاک سازی روح درست و به جا انجام می شود کسی زیر بار ترک کردن قسمت خوشمزه اش نمی رود و باز سفره های افطار رنگین تر و چرب تر برگزار می شود. غافل از اینکه این نقض آشکار روزه داری است. ماه رمضان، ماه نیایش با خداست. ماه مهمانی خدا و به دلیل مصادف شدن این ایام با روزهای طولانی سال اهمیت تغذیه سالم دوچندان می شود. در این ماه که گاهی حدود 17 ساعت روزه داری به طول می انجامد، خطر کم آب شدن ...
تست مزاج شناسی
ج: پرپشت، کلفت اما لخت و روشن د: کم پشت، نرم و نازک و شکننده و چرب 4- پوست تان چه رنگی است؟ این آزمون برای افراد سفیدپوست است. الف: رنگ سیاه با گرایش به کبودی ب: رنگ سفید مایل به آبی ج: رنگ سفید متمایل به سبز د: رنگ سفید مهتابی که فشار انگشت رنگ سرخ آن کم رنگ می شود. سرد یا گرم؟ خشک یا تر؟ + تست 5 ...
این دسر ها شما را با میوه آشتی می دهند+تصاویر
، میوه میان وعده را بخوریم و دچار کمبود ویتامین و هزار و یک مشکل گوارشی و تغذیه ای نشویم. همه اینها به کنار؛ اما یک و نیم روز هفته را فرصت داریم تا با میوه دوپینگ کنیم. البته که خیلی از ما باز هم حوصله پوست کندن و خوردن همان چهار پر پرتقال و نارنگی یا یک عدد خیار را هم نداریم! بنابراین برای این که همه اهل خانه به اشتها بیایند و کمبود میوه هفتگی شان را جبران کنند، چند دستور میوه ای - دسری را ...
چرا بعد از غذا خوردن کمردرد می گیریم؟
چند برخی افراد ممکن است پس از خوردن غذا بیشتر متوجه آنها شوند. 6-التهاب پانکراس (لوزالمعده) پانکراس عضوی از بدن است که در تنظیم و هضم قند خون مشارکت دارد. علائم این بیماری عبارتند از: درد شکم که پس از غذا خوردن بدتر می شود کمردرد ضربان قلب بالا تب حالت تهوع استفراغ مطالعه ای در سال 2013 نشان می دهد که حدود 70 درصد موارد ...
رژیم غذایی مردانه، تاثیر آن بر باروری
بیشتری برخوردارند؟ رژیم غذایی شما باید به اندازه رژیم غذایی همسرتان متعادل، متنوع و مغذی باشد. چند توصیه مفید برای پدران آینده: به اندازه کافی از موادغذایی سرشار از ویتامین C و سایر آنتی اکسیدان ها استفاده کنید. این موادمغذی به جلوگیری از نقص و عیب اسپرم کمک کرده و جنبندگی آن را افزایش می دهد. یک لیوان آب پرتقال در روز تقریباً 124 میلی گرم ویتامین C در خود دارد. خوب ...
غذاهایی که بهتر از داروها، با افسردگی مقابله می کنند!
کافی منیزیم با کاهش علائم میگرن، تحریک پذیری و افسردگی ارتباط مستقیم دارد. ثابت شده که زنان و مردان بین سنین 19 تا 30 سال، روزانه به 310 تا 400 میلی گرم منیزیم نیاز دارند. این میزان با افزایش سن بیشتر می شود به طوری که مردان بالای 31 سال روزانه 420 میلی گرم و زنان بالای 31 سال روزانه 320 میلی گرم منیزیم باید دریافت کنند. آووکادو: حاوی پتاسیم است و در هر 100 گرم از این میوه 485 میلی گرم ...
9 دلیل ریزش مو و روش های درمان آنها
به طور متوسط، ما حدود 50 تا یکصد تار موی خود را در طول روز از دست می دهیم. این اندازه نرمال ریزش موها است. دلیل آن هم از بین رفتن موهای مرده و جایگزینی موهای جدید است. اما اگر موهای شما بیش از این تعداد است، دچار ریزش غیرطبیعی هستید و باید آن را درمان کنید. ما در این مطلب، 9 دلیل ریزش مو و روش درمان آنها را شرح داده ایم. 1. بیماری تلوگن افلویوم (Telogen effluvium) Telogen ...
کلاهبرداری60 میلیارد ریالی با ترفند سرمایه گذاری در بورس
بازار بورس را داشته و این فرد با چرب زبانی و وعده های واهی برای افزایش سرمایه، مبالغی را از او اخذ و پس از مدتی متواری شده است. کریمی تصریح کرد: همزمان با رسیدگی به پرونده تعداد شاکیان افزوده شد و کارآگاهان اداره مبارزه با جعل و کلاهبرداری با همکاری تعدادی از مالباختگان چهره فرضی متهم را ترسیم و پس چندین روز تحقیقات گسترده میدانی و استفاده از شیوه های نوین پلیسی، مخفیگاه متهم را در محدوده ...
استفاده از سلول های بنیادی برای مقابله با بیماری کبد چرب
محققان یک سیستم آزمایشگاهی را برای مطالعه شایع ترین بیماری کبدی موسوم به کبد چرب طراحی و راه را برای پژوهش برای یافتن درمان های جدید هموار کرده اند. به گزارش پرس شیعه به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سلول های بنیادی، محققان با استفاده از سلول های بنیادی در شرایط آزمایشگاهی، راهی را برای بررسی بیماری کبد چرب غیر الکلی که از هر سه نفر یک نفر را تحت تاثیر قرار می دهد، یافته اند. آن ها ...
برای زایمان راحت، راهنمایی های لازم
از ورزش گرفته تا آب درمانی، این ها راهنمایی هستند که کمک می کنند برای این روز بزرگ آماده شوید. حفظ تناسب اندام زنان بارداری که تناسب اندام خود را حفظ می کنند زایمان کوتاه تری دارند. تناسب اندام مقاومت بدن را بالا برده و بهتر می توانید با زایمان کنار آمده و احتمال نیاز به مصرف دارو کمتر می شود. پیاده روی، شنا یا شرکت در کلاس های ورزشی بارداری اهمیت زیادی دارند، البته با اجازه ...
آیا کبد شما سالم است؟
بر عهده دارد. شرکت در خون سازی (در دوره پیش از تولد) و مقاومت در برابر عفونت ها، فراهم ساختن سریع انرژی در هنگام ضرورت، ذخیره آهن و... از دیگر فعالیتهای کبد است. آشنایی با بزرگ ترین غده بدن پرومتئوس که از اساطیر یونانی است، مجازات می شود. مجازاتش این است که به صخره ای در ناحیه قفقاز زنجیر می شود تا هر روز صبح عقاب یا کلاغی وحشی، قسمتی از کبد او را بخورد و شب دوباره با رشد کبد خورده شده ...
پشت پرده واکسن HPV/ هیچ رشته ای در دانشگاه آزاد حذف نمی شود/ شربتی که سلامت قلبتان را تضمین می کند/ ...
...> رهایی گفت: شاید ظرفیت پذیرش رشته ای صفر شود اما ممکن است چند سال دیگر دوباره پذیرش داشته باشیم، پس در دانشگاه آزاد حذف رشته نداریم. همه آنچه برای موفقیت در آزمون دکتری باید بدانید پذیرش در مقطع دکتری صرفا مبتنی بر قبولی آزمون کتبی نخواهد بود و نیازمند آمادگی کامل علمی و عبور از سد مصاحبه برای پذیرش در این مقطع تحصیلی است. المپیاد جهانی زیست شناسی 24 تیر ماه به میزبانی ...
خواص آلو بخارا: 28 فایده آلو بخارا برای بدن
... 7. خطر از بین رفتن لکه زرد را کاهش می دهد [لکه ی زرد یا ماکولا (به انگلیسی: Macula) بخشی از شبکیه ی چشم است که بیشترین حساسیت به نور را دارد و موجب دید مستقیم و واضح می شود. لکه ی زرد برای کارهای دقیق مثل خواندن و رانندگی لازم است. منبع: ویکی پدیا] آلو می تواند جلوی ازبین رفتن لکه ی زرد را هم بگیرد. خوردن سه وعده از این میوه در هر روز باعث می شود خطر پیشرفت این بیماری کاهش پیدا ...
7 گزینه غذایی برای کاهش سریع فشار خون
...، تحرک، دوری از سیگار و ... در اینجا 7 گزینه غذایی که مصرف مداوم آنها فشار خون را در عرض 15 روز کاهش داده و آن را در محدوده سالم حفظ می کند، معرفی شده است: مواد غذایی برا کاهش فشار خون چغندر: چغندر حاوی میزان بالایی از نیترات معدنی است. در بدن انسان، نیترات معدنی تبدیل به اکسید نیتریک می شود، که باعث شل شدن و اتساع عروق خونی می گردد. ایر سبزیجات برگ دار مانند کاهو و کلم هم ...
مدفوع طلایی نوزاد، چه علتی دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: بچه من چهارده روزشه. از روز های اول زردی گرفت. بعدش هم مدفوعش به رنگ طلایی در اومد که بسیار چرب هم هست. همیشه هم گریه میکنه و خیلی زور می زنه. بردیم دکتر گفت کبدش هنوز کار نیفتاده. نمی دونم کی میخواد کار بیفته. لطفا کمکم کنید. پاسخ دکتر محمد زنوزی راد، متخصص کودکان: دوست عزیز بر اساس یافته های ذکر شده نمی توان گفت که کبد نوزاد شما کار نمی کند یا نه. برای تشخیص این که آیا کبد کار می کند یا خیر لازم است ابتدا آزمایشات عملکرد کبد انجام شود سپس اگر اختلالی در آزمایشات وجود داشت سونوگرافی از روی شکم صورت گیرد. ...
از خواص دانه سویا برای پوست، مو و ناخن چه می دانید؟
انواع مواد حاوی یا مشتق شده از سویا با رساندن میزان زیادی پروتئین به بافت ناخن، بسیار مفید خواهد بود. تقویت مو: دانه سویا حاوی اسید های چرب امگا-3 است که به مبارزه با ریزش مو، خشک و شکننده شدن آن کمک می کند. دانه سویا موها را سالم و براق نگه می دارد. چند راه استفاده از دانه سویا مقداری دانه سویا را له کرده و با چند قطره آب مخلوط کنید تا ترکیبی خمیری و پوره مانند به ...
رمضان در دایره ادبیات
چند خوردی چرب و شیرین از طعام امتحان کن چند روزی در صیام چند شب ها خواب را گشتی اسیر یک شبی بیدار شو دولت بگیر مولانا
21 دلیل برا دل درد گرفتن!
ریزاندامگان های آسیب دیده می باشد. دکتر آنجل میگوید چند روز موادی را که به بدن خود میزنید در نظر بگیرید .غذاهای فرآوری شده ، مواد شیمیایی موجود در کرم ها، لوسیون ها، مواد شوینده و دارو ها اغلب میتواند عوارضی همچون کاهش یا تغییر آرایش ریزاندامگان ها را در روده را موجب شوند. تحقیقات هنوز هم بر چگونگی تاثیر گذاری دقیق این عوامل بر ریزاندامگان ها ادامه دارد، اما خوردن وعده ی غذایی کامل ، مثل خوراک دام ، گوشت ...
