خانهعصاره چای سبز؛ 10 خاصیت اثبات شده برای سلامتی و کاهش وزن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های غذایی بعد از روزه داری را جدی بگیرید
شیرین و پرچرب در افطار، افزایش وزن پیدا می کنند که با رعایت تغذیه و ورزش مناسب این موضوع قابل اصلاح است. کاظم زاده تصریح کرد: برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب بعد از ماه رمضان باید در برنامه غذایی خود تعادل و تنوع داشته و از چهار گروه اصلی مواد غذایی یعنی نان و غلات، میوه و سبزیجات، شیر و لبنیات، گوشت و حبوبات و مغزها و تخم مرغ استفاده کنید. وی با تاکید به اینکه کاهش مصرف نمک ...
عواقب غیرمنتظره تغییر ناگهانی در رژیم غذایی
میزان فیبر به دست آمده از سبزیجات و حبوبات را به میزان قابل توجهی افزایش دهید، می توانید تغییرات روده ای مانند تغییر در مدفوع را تجربه کنید. توصیه می شود، مصرف خود را کاهش دهید، و در عرض چند روز احساس بهتری پیدا کنید. اگر به اندازه کافی آب ننوشید، تمام این فیبر می تواند باعث ایجاد یبوست شود. شما باید در طول روز حداقل 60 تا 70 اونس (حدود 1 تا 2 لیتر) آب بنوشید. 2. افزایش تصادفی وزن ...
سنگ اندازی سزارین کاران در راه زایمان طبیعی!
در تجهیزات پزشکی استفاده می کند، برای تولد کودکان از بدترین روش تولد یعنی سزارین استفاده کنند. کسانی امروز معترض آیین نامه باارزش و علمی ترویج زایمان طبیعی هستند که در اتاق عمل به سزارین مشغول اند و با مهرزدن بر پرونده مادری که زایمانش به دست ماما انجام شده بود، از درآمدهای نجومی برخوردار بودند و البته سکوت جامعه مامایی باعث شده برای خود حقی قائل شوند که متعلق به آنها نیست. متخصص و ...
عید آمد تا فرخنده شود جشن دوری از پلشتی ها
رباعی وقتی سلطان ملکشاه سلجوقی ماه رمضان را رؤیت کرد، به دربار سلجوقی راه یافت و ملک الشعرا شد. در ادبیات فارسی قدیم، بسیار از واژه عید، به تنهایی استفاده شده است که در اکثر موارد این عید با توجه به شواهد و قرائن به عید فطر اشاره دارد و از پربسامد ترین واژه هایی است که همواره مورد توجه شاعران و ادیبان قرار گرفته است. طی دوره های مختلف تاریخی با تغییرات مذهبی رسمی، دگرگونی هایی نیز در ...
چرا نباید ماست و لبنیات پرچرب مصرف کنیم؟
به گزارش شیرازه ، زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در خصوص لبنیات سنتی گفت: مصرف لبنیات پرچرب مورد تایید وزارت بهداشت نیست، این وزارتخانه توصیه می کند مردم از شیر و لبنیات کم چرب یعنی کمتر از 2.5 درصد چربی استفاده کنند و چون چربی محصولات لبنی سنتی، حیوانی است و باعث اضافه وزن، چاقی، چربی خون و بیماری های قلبی عروقی می شود، توصیه نمی شود. وی افزود: لبنیات سنتی ...
تفاوت تلویزیون های LED و OLED در چیست؟
از نوع لامپ LED است. در تلویزیون های پلاسما منبع این نور، از نور ماوراء بنفش تولید شده توسط بسته های گازی که فسفرهای رنگی قرمز، آبی و سبز را تحریک می کنند، بهره می برد. تلویزیون OLED تنها تلویزیونی است که نیاز به منبع نور جداگانه ندارد، هر سلول یا پیکسل خودش به صورت مستقیم نور منتشر می کند و رنگ های مختلف می سازد بنابراین چیزی به اسم نور پس زمینه وجود ندارد. دلیل اصلی کاهش ضخامت پنل در ...
علائم حاملگی: علائم اولیه بارداری چیست؟
در آن اولین نشانه حاملگی است، که ممکن است به دلایل زیر بوجود آید: افزایش یا کاهش وزن شدید خستگی رژیم جدید ورزشی تنش و یا استرس تغییر در روش جلوگیری از بارداری بیماری های مختلف شیردهی تهوع صبحگاهی نیز دومین علامت حاملگی است، که ممکن است به دلایل زیر به غیر از حاملگی ایجاد شود، از جمله: مسمومیت غذایی تنش یا استرس بیماری های معده و شکم تغییرات هورمونی در نتیجه روش ...
آیا مصرف این قطره برای نوزادان الزامی است؟
ویتامین برای نوزادان نوزادانی که از تنوع غذایی کاملی برخوردارند، نیازی به مصرف مولتی ویتامین ندارند. اما نوزادان نارس و نوزادانی که در هنگام تولد وزن کمی دارند و معمولا شیر کمتری نسبت به دیگر نوزادان می خورند، نیاز به مولتی ویتامین دارند. پیش از مصرف مولتی ویتامین، حتما با پزشک کودک مشورت کنید. سابقه سلامتی شما نیز در این امر دخیل است. برای مثال، اگر شما جراحی انجام داده ...
علائمی از مشکلات تیروئید که باید جدی بگیرید
پوست سر و بدن روی می دهد، اما ریزش موی ناشی از کم کاری تیروئید معمولاً در ناحیه ی انتهای ابروها روی می دهد کاهش وزن زیاد یا افزایش وزن بسیار کم تیروئید پرکار می تواند باعث شود در عرض مدت کوتاهی، وزن زیادی را از دست بدهید، حتی اگر اشتهای خوبی داشته باشید و مقدار غذایی که می خورید نیز تغییری نکرده باشد. علت این پدیده آن است که پرکاری تیروئید، سوخت و ساز را افزایش می دهد. اما کم کاری ...
اگر گوشت نخورید، چه می شود؟
از سموم بدن دفع خواهد شد. در حقیقت این برنامه غذایی همانند یک پادزهر برای پوست شما عمل خواهد کرد. 7 – پر انرژی تر خواهید شد یکی از تغییرات مهمی که بعد از قطع مصرف گوشت شاهد خواهید بود این است که احساس خستگی کمتری خواهید کرد. " پیش از این، عصرها من احساس خستگی زیادی می کردم حتی اگر کل روز را در دفترم می گذراندم. اما حالا تنها یک تمرین ورزشی درست و حسابی می تواند باعث خستگیم ...
چگونه تب کودکان را پایین بیاوریم؟
می آورد و هم به کاهش درد کمک می کند. ایبوپروفن هم دارویی است که می توان برای کودکان بالای 6 ماه استفاده کرد. اما نکته مهم آن است که در مورد مقدار دارو حتما باید با پزشک مشورت کنید. دادن دارو به کودکان براساس سن و وزن بدن آن ها صورت می گیرد و با دادن دارو به بزرگسالان تفاوت اساسی دارد. پس اگر همان دوزی را که خواهرتان برای فرزندش مصرف می کند شما هم به کودک تان تجویز کنید ممکن است باعث ...
برترین درمان کبد چرب بدون دارو و گیاه
، در رژیم غذایی گنجانده شوند. کاظم زاده افزود: روزه داری برای افرادی که مبتلا به کبد چرب هستند، مفید است به ویژه بیمارانی که کبد چرب خفیف دارند و نه تنها باعث کاهش وزن و کاهش سایز دور شکم می شود بلکه به همان نسبت میزان چربی کبد را کاهش می دهد. روزه داری موجب می شود، سوخت و ساز بدن انسان تنظیم شود و چربی های کبد را آزاد کرده و مورد استفاده قرار می دهد. مدیر نظارت بر مواد غذایی ...
مراقبت از زانوها را فراموش نکنیم
پزشکیار ورزشی هنگام ورم زانو باید حرکات ورزشی مناسبی انجام دهید، ساده ترین راهکار، بالا نگه داشتن پا هنگام ورم برای چند دقیقه و طی چند مرحله است و برای تسکین و بهبود لازم و انجام آن در هر روز ضروری است، راه رفتن در آب هم باعث جریان یافتن خون در این ناحیه و تقویت عضلات می شود و با برداشته شدن وزن از زانوها سبب می شود درد هم کاهش پیدا کند، جالب است بدانید که هنگام راه رفتن یک و نیم تا دو برابر وزن بدن ...
درمان طبیعی برای سلامت چشم
...: طالبی یکی از محبوب ترین میوه های تابستانی است. در بهار و تابستان هر بار که از جلو میوه فروشی عبور می کنی، بوی لذت بخش طالبی مشام انسان را پر می کند. طالبی علاوه بر بو، طعم بسیار دلپذیری نیز دارد که محبوبیت آن را چند برابر می کند. اما تمام خواص طالبی به طعم و بوی فوق العاده آن ختم نمی شود. طالبی تاثیر بسزایی در تقویت و سلامت چشم ها دارد. در این مطلب شما را با خواص فوق العاده طالبی آشنا می ...
در نشست تاریخی ترامپ و اون از چه فناوری هایی استفاده شد؟
استفاده از سیستم های فناوری و دوربین های پیشرفته شده است. کی. شانموگام وزیر کشور سنگاپور اعلام کرد: بیش از پنج هزار افسر پلیس و بادیگارد را در نقاط مختلف جزیره به خدمت گرفته است که هر کدام از آنها وظیفه خاص برعهده داشتند. کشور سنگاپور در مجموع 13 هزار افسر پلیس و 2500 بادیگارد حرفه ای دارد که نزدیک به نیمی از آنها از این نشست مراقبت کردند. مأمورانی که در لایه های نزدیک به محل برگزاری دو نشست ...
برای جلوگیری از آلزایمر چه باید کرد؟
...> وزن مناسب داشتن وزنی مناسب، مخصوصا در میانسالی، با کاهش ریسک آلزایمر ارتباط دارد. پس همین امروز برای کاهش وزن اقدام کنید. ورزش منظم باعث کاهش ریسک بیماری آلزایمر خواهد شد. ورزش جسمی ورزش جسمی ارتباط قوی با کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر و سایر انواع زوال عقل دارد و بهتر از دارو می باشد. ورزش ذهنی این گفته که:” اگر از آن استفاده نکنی ...
هورمون هایی که باعث افزایش وزن می شوند را بشناسید
افزایش وزن به خاطر زیاد خوردن است و می تواند توسط افزایش یا کاهش سطح هورمون ها ایجاد شود. چند هورمون شناسایی شده اند که می توانند باعث افزایش وزن شود که در زیر برایتان ذکر کرده ایم. هورمون تیروئید: کاهش تولید این هورمون که هایپوتیروئیدیسم می نامند می تواند باعث افزایش وزن شود. از مکمل های ویتامین D و غذاهای خوب پخته شده استفاده کنید تا دچار هیپوتیروئیدیسم نشوید. انسولین ...
وسوسه دلار
دهند در حال حاضر رویه ای عکس این مسئله در حال پیشروی است. در شرایط کنونی، جذابیت صادرات برای صادرکننده با قیمت ارز فعلی کاهش یافته و واردکننده که می تواند از ظرفیت های مختلف فعلی استفاده کند، تشویق به واردات می شود. بخش مهمی از علت افزایش 66درصدی واردات، استفاده از فرصت ایجادشده برای دریافت ارز دولتی است که تفاوت بیش از دوهزار و 500تومانی با نرخ معامله شده در بازار آزاد دارد. این موضوع بسیاری از ...
خواص درمانی سنگ کهربا
اوقات در کنار نور های اصلی (آبی، سبز، قرمز) به عنوان کمکی برای ساخت طیف رنگی مورد استفاده قرار می گیرد. خواص ماورائی: تاثیر کهربا بر بدن: کهربا از جمله سنگ های شفابخش و بسیار متنوع و نیرومند است و عملی شگفت انگیز بر علیه آلرژی ها، اگزوما و بثورات پوستی دارد. همچنین آلرژی هایی که از حیوانات و گرده های گل ایجاد می شوند و تب یونجه و ...... را شفا می بخشد. این ...
اگر یک هفته کرفس بخورید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟
.... درمان زخم معده مطالعه ای در سال 2010 نشان داد کرفس حاوی نوع خاصی عصاره اتانول است که از بروز زخم در مخاط سیستم گوارشی جلوگیری می کند. کرفس دارای فلاوونوئیدها، تانین ها و عصاره ها و آلکالوئیدهایی است که تولید موکوس محافظ در داخل روده ها را افزایش می دهند. خواص ضدالتهابی کرفس خاصیت ضد کلسترول هم دارد که با تعدیل سطح کلسترول موجب جلوگیری از افزایش فشارخون نیز می ...
قطره استامینوفن برای نوزادان؛ مزایا، عوارض و نحوه مصرف
دارو را به کودک بدهید. تاریخ مصرف دارو را پیش از استفاده بررسی کنید. اگر تاریخ آن گذشته است، دارو را دور بیاندازید، به داروخانه رفته و داروی جدید تهیه کنید. مطمئن شوید که کودک داروی حاوی استامینوفن دیگری مصرف نمی کند. استفاده از استامینوفن در دارو های سرماخوردگی، سرفه و آلرژی رایج است. اگر کودک یکی از این دارو ها را مصرف می کند، پیش از دادن استامینوفن با دکتر مشورت کنید. مصرف زیاد استامینوفن باعث ...
شرایط اهدا خون را بدانید، به مناسب روز جهانی اهدا خون
، نارسایی کبد، آسیب به پانکراس و اختلالات قلب مانند ریتم نامنظم قلب را افزایش می دهد . اهدا خون به تنظیم سطح آهن کمک کرده و خطر بروز بیماری های مختلف را کاهش می دهد. فواید اهدا خون : کاهش وزن اهدا خون اگر به طور منظم انجام شود، به کاهش وزن اهدا کننده کمک می کند. این کار برای کسانی که دچار اضافه وزن هستند یا کسانی که در معرض بیماری های قلبی و عروقی یا سایر بیماری ها هستند ...
شکستگی های خارج مفصلی
مختصر و ناتوانی جزئی داشته باشد. این علایم همیشه با راه رفتن روی سطح ناهموار تشدید می شود. هنگامی که آرتریت سبب ناتوانی شود تنها درمان رضایت بخش خشک کردن مفصل زیر مچ پا است. استئوپروز یا پوکی استخوان : بی حرکتی پاشنه باعث استئو پروز (پوکی استخوانی) این استخوان می شود که گاهی از علل درد دراز مدت است لذا در موارد آسیب یا شکستگی پاشنه، اگر از روش گچ گیری استفاده میشود باید مدت استفاده از آن ...
تن بر کیلومتر در ایران قابل اجرا نیست
دخیل در این محاسبه زیاد است که نمی توان روی آن قیمت تعیین کرد. او تأکید دارد که نابرابری در عرضه و تقاضا و افزایش کامیون به نسبت بار، حمل ونقل را بیمار کرده است و علاج مشکل افزایش حجم بار است . او در این باره توضیح می دهد: در ایران از سال 69 در بخش حمل ونقل کالا به دلیل ماهیت این کار قیمت گذاری حذف شد و قیمت توافقی شد. شما یک کالایی دارید که وزن مخصوص آن پایین است اما حجم دارد؛ در این ...
چرانبایدلبنیات پرچرب مصرف کنیم؟
...: زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در خصوص لبنیات سنتی گفت: مصرف لبنیات پرچرب مورد تایید وزارت بهداشت نیست، این وزارتخانه توصیه می کند مردم از شیر و لبنیات کم چرب یعنی کمتر از 2.5 درصد چربی استفاده کنند و چون چربی محصولات لبنی سنتی، حیوانی است و باعث اضافه وزن، چاقی، چربی خون و بیماری های قلبی عروقی می شود، توصیه نمی شود. وی افزود: لبنیات سنتی غیر ...
شایع ترین بیماریهای مرتبط با فناوری را بشناسید
دارد با مراجعه به وب سایت های مختلف ممکن است به خود بقبولاند نشانه های تومور مغزی در او وجود دارد.در این حالت فرد مبتلا به Cyberchondria بدترین نتیجه گیری ها را انجام می دهد. تحقیقی که مایکروسافت در 2008 میلادی انجام داد نشان داد اصولا فرایند تشخیص بیماری با کمک موتور جستجوهای اینترنتی سبب می شود فرد بدترین نتایج را در نظر بگیرد . اضافه وزن یکی از مشکلات مرتبط با فناوری نیز ...
مجله تیونینگ پول نیوز
مدل 1967 که سال ها بدون استفاده در یک گاراژ خانگی نگهداری شده است. گودزیلا حجیم تر می شود!(+عکس) جی تی آر موردنظر ما یک جراحی سخت را پیش رو دارد. در گاراژ تمامی قطعات بدنه جدا می شوند و رنگ مادر از خودرو طی مراحل مختلف حذف می شود. تمامی این اقدامات برای تغییر رنگ جی تی آر به خاکستری فلزی متالیک است. رنگی که در پایان کار شما را به یاد رنگ سرد بدنه اسلحه خواهد انداخت. ...
ارزان یا گران؟
نمایشگر هوآوی واچ 2، 2018 در ابعاد 2/ 1 اینچ و با وضوح 390 در 390 پیکسل است که با گوریلا گلس از آن محافظت می شود. وزن این ساعت 57 گرم و ابعاد آن نیز 45 در 9/ 48 در 6/ 12 میلی متر است و تغییر بند آن نیز به سختی در تعمیرگاه ها انجام می شود. این ساعت همچنین به لطف تاییدیه IP68 در برابر نفوذ آب مقاوم است. بلو ایکس لینک نیز به صفحه نمایش 1/ 1 اینچی IPS مجهز شده و در طراحی آن از آلیاژ فلز روی استفاده ...
آیا مصرف چای سبز در دوران بارداری خطرناک است؟
بوده و باید توسط بدن مادر تامین شود. بسیار اهمیت دارد که مادران باردار نوشیدنی های زیادی بنوشند، ولی نوشیدن زیاد مایعات در دوران بارداری را با قهوه و چای سبز یا سیاه جایگزین نکنند. در نهایت به بدن خود نگاه کنید و بررسی کنید بدن شما به چه چیزی احتیاج دارد. اگر خوردن یک فنجان چای سبز باعث می شود شما عصبی شوید، یا به خوبی نخوابید؛ پس مصرف آن را قطع کنید. در هر صورت اگر باز هم در مورد مصرف چای سبز در دوران بارداری سوالی دارید یا می خواهید بیشتر در مورد بایدها و نبایدهای دوران بارداری بدانید، با پزشک خود مشورت کنید. برگرفته از: healthline ...
حمل هوای پاک با سیستم تهویه هوشمند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ،این تهویه هوشمند قابل حمل است و میتوانید در سراسر خانه یا محل کار مورد استفاده قرار گرفته و هوایی پاک و تمیز برای شما به ارمغان آورد. این گجت نیاز به نصب و یا قرارگیری در محل خاصی در خانه ندارد. همچنین شما میتوانید به سادگی آن را به هرجایی که میخواهید حمل و نقل کنید، چرا که وزن سبکی دارد. این گجت هوشمند فضاهای مختلف را تا فاصله 300 فوت مربع خنک می کند. این ...
