خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص بی نظیر شربت خیاروسکنجبین
اسید اوریک بالا مفید است. وی یادآور شد: شربت خیار و سکنجبین به کاهش چربی، قند و فشار خون کمک شایانی می کند و برای سلامتی قلب هم مفید است. پوستی جوان و شاداب را با شربتی گوارا داشته باشید مواد لازم برای تهیه شربت خیار و سکنجبین (6 نفر) خیار 6 عدد لیمو ترش تازه 2 تا سه عدد شربت سکنجبین یک لیوان گلاب یک لیوان آب به مقدار لازم ...
متجاوزان و مزدوران از جبهه ساحل غربی سالم بیرون نمی روند
عقلی است. ما نیروهایی در اختیار داریم که به وظیفه و مأموریت خود ایمان دارند و این همان سطح بالای روحیه و معنویات است که عزم و اراده ملت ها بر اساس آن بنیان گذاشته می شود. وزیر دفاع یمن: خون شهید صماد که در حدیده به شهادت رسید هرگز به هدر نخواهد رفت سرتیپ محمد العاطفی وزیر دفاع یمن اعلام کرد سطح بالای معنویات و روحیه فرزندان حدیده باعث افتخار و سربلندی است. ما از همه ساکنان ...
روش های جلوگیری از مسمومیت غذایی
. 4 - آشپزخانه خود را تمیز کنید. بسیار مهم است که سطح کابینت های آشپزخانه و دیگر مناطق آماده سازی غذا را تمیز کنید، مخصوصا هنگام تهیه اقلام غذایی حساس مانند گوشت، مرغ و تخم مرغ. لازم نیست از یک ضدعفونی کننده استفاده کنید، با یک محلول خفیف از آب گرم و صابون، میز و کابینت، تخته های برش و ظروف خود را به اندازه کافی تمیز کنید. پس از شستشوی مواد گوشتی خام، سینک آشپزخانه را به خوبی ...
8 نوع ادویه سالم را جایگزین نمک کنید
به گزارش روزپلاس، مشکل اینجاست که اغلب ما به مقادیر زیاد نمک مصرف می کنیم بدون این که اثرات منفی آن مانند مشکلات التهابی، مشکلات کلیوی و قلب و عروق را در نظر بگیریم. اگر از آندسته کسانی هستید که علاقه زیادی به طعم دادن مواد غذایی با استفاده از نمک دارید، این را بدانید که 8 نوع ادویه سالم و بدون عارضه را می توانید بدون هیچ نگرانی جایگزین این سم سفید کنید: سیر: غنی از ویتامین ...
نسل طلایی در سرزمین یخ زده
قطعی ست و داگلاس کاستا روی نیمکت، می تواند یک جانشین ایده آل برای هافبک های هجومی باشد. اما خط آتش برزیل، اصلی ترین نقطه قوت این تیم است. حضور ستاره هایی مانند نیمار، کوتینیو، فیرمینیو و ژسوس که نام هر کدام شان به تنهایی می تواند لرزه بر اندام هر حریفی بیندازد، باعث شده تا سرمربی زرد پوشان دست بازی برای انتخاب مهاجمین و اجرای تاکتیک های متنوع داشته باشد. بدون شک گابریل ژسوس ...
نظارت بر قلب و روند آموزشی ورزشکاران امکانپذیر شد
رویداد24 -در آخرین بروزرسانی برنامه محصولات Polar Beat ، ویژگی هایی به آن اضافه شده است که نه تنها فعالیت های ورزشی کاربران را ردیابی می کند، بخش های مختلفی از جمله نظارت بر ضربان قلب را نیز انجام می دهد تا ورزشکار بتواند عملکرد خود را بهبود بخشد.پلار محصولات مختلفی مانند H10 ، H7 ، OH1 ، HR برای ردیابی تمرینات ورزش دارد که به این محصولات برنامه ای به نام مربی هوشمند اضافه کرده است که به ...
10دلیل برای سفر به سرزمین بازارهای شبانه با چشمه های جوان کننده/ پندهایی برای گردشگری ایران
در هفته در این چشمه های آب گرم به دامان طبیعت پناه می برند. جالب است بدانید که حدس زدن سن واقعی ساکنان تایوان کار بسیار مشکلی است، زیرا به دلیل زندگی در دامان طبیعت، مصرف غذاهای سالم و کم روغن و استفاده مداوم از چشمه های آب گرم که به وفور در کشور یافت می شود، عمدتاً مردم کشور دارای پوست های سالم بوده و چندین سال جوانتر از سن واقعی شان به چشم می آسیایند. چشمه های "جوان کننده" ...
آیا بیماری صعب العلاج حسن روحانی صحت دارد؟
. جلسات هیئت دولت نیز برگزار می شود و در بسیاری از جلسات نیز او ساعت ها بحث و صحبت می کند وطبیعتا این ها نمی تواند نشانه کسالت جدی در روحانی. این نماینده مجلس درباره چرایی پیش کشیده شدن بحث بیماری صعب العلاج رئیس جمهور در شبکه های اجتماعی از سوی مخالفین او می گوید: روحانی هم اکنون در همه بخش ها مورد حمله قرار دارد. عده ای به او می گویند که به وعده ها عمل نکرد، در مسائل سیاست خارجه و ...
5 مانع اقتصادی ساخت واحدهای کوچک متراژ
استاد دانشگاه با اشاره به تجربیات جهانی دراین زمینه می گوید: در حالی که در ایران طول عمر خودروها گاه به 40سال هم می رسد اما در سایر کشورها طول عمر اتومبیل، 5 تا 10سال است و پس از آن خودرو از رده خارج می شود و همین موضوع موجب کاهش تعداد خودروها در سطح شهر و فعالیت خودروهای سالم می شود. او ادامه می دهد: زمانبر بودن صدورپروانه های ساخت یکی از موانع قانونی پیش روی سازندگان محسوب می شود که ...
برو به خمینی بگو که دیگر پایش را به عراق نگذارد!
. پانزده روز بود که دولت عراق زیر شلاق شدیدترین انتقادها بود. کویت از سیزدهم مهرماه، پس از پخش خبر راه ندادن به آیت الله خمینی تا بیست و چهار ساعت بعد 600 فقره تلگراف اعتراض آمیز از محافل مختلف [دریافت کرد] که بیش از نود درصد آنها از سوی سازمان های ایرانی مخالف دولت ایران در ممالک اروپایی و آمریکایی بوده است، مقامات کویتی و عراقی از مطالبی که روزنامه های آزاد شده ایران درباره رفتارشان با امام خمینی می ...
آشنایی با راه های کاهش استرس در دوران بارداری
...، ورزش یوگا و ورزش های کششی انجام دهید. ورزش های روزانه مانند شنا و پیاده روی کنید. غذا های سالم و مقوی مورد علاقه تان را مصرف کنید، تعادل را در رژیم غذایی تان رعایت کنید تا بتوانید انرژی فیزیکی و احساسی مورد نیاز تان را فراهم کنید. شب ها زود تر بخوابید. زیرا بدن شما در شب نیز در حال کار کردن است و وظیفه ی رشد کودک درون شکم تان را به عهده دارد؛ پس تا جایی که ...
ایران بهترین سیستم مراقبت از خون در مدیترانه شرقی
شفا آنلاین سلامت سخنگوی سازمان انتقال خون ایران گفت: ایران بالاترین سطح و بهترین سیستم ملی مراقبت از خون (هموویژیلانس) را در منطقه مدیترانه شرقی دارد. به گزارش شفا آنلاین ، 24 خرداد هر سال (14 ژوئن) به نام روز جهانی اهدای خون (روز جهانی تقدیر از اهدا کنندگان خون) انتخاب شده است و در این روز از همت والا و فعالیت انساندوستانه تمام کسانی که در زمینه اهدا و انتقال خون و نجات جان انسان ها ...
نقش و جایگاه توبه در تحقق سبک زندگی اسلامی از منظر حضرت آیت الله العظمی مکارم شیرازی
(در زمانی که در مسیر طاعت الهی گام بر می داری) به جای آن بروید . آری، گوشتهایی که در زمان ارتکاب گناه روئیده، مسموم و فاسد است؛ باید آنها را آب کرد تا گوشتهای سالم بروید. وگرنه خطر ابتلای مجدّد به گناه و معصیت وجود دارد. علاوه بر این، اگر حقّی از کسی ضایع کرده، باید صاحبش را راضی کند، یا از او حلالیّت بطلبد. و اگر عبادتی را ترک نموده، قضای آن را به جا آورد.[42] لذا از جمله ...
اگر گوشت نخورید، چه می شود؟
.... 6 – کاهش شانس ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی رابطه میان مصرف گوشت قرمز و بیماری های قلبی عروقی بسیار پیش از این کشف شده است. دانشمندان آمریکایی پی بردند که کارنیتین موجود در گوشت قرمز باعث شروع واکنش های شیمیایی می شود که به قلب آسیب می رساند. همچنین ثابت شده است که برنامه غذایی مبتنی بر گیاه شانس ابتلا به فشار خون، دیابت و سرطان روده بزرگ و معده را کاهش می دهد. ...
با این غذاها کبدتان را بازسازی کنید
اکسیدان موجود در آن به پاک کردن سموم کبد کمک می کند ضمن این که تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است و سلامت دستگاه گوارش را نیز ارتقا می دهد. قهوه یا چای سبز مصرف یکی از این دو نوشیدنی در وعده صبح البته بدون اضافه کردن شیرین کننده ها، می تواند نقش موثری در کاهش وزن و بالا بردن عملکرد کبد داشته باشد. هر دو نوشیدنی حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند کاتچین ها و پلی فنل ها هستند. گوجه ...
راهکارهای معجزه گر در تقویت حافظه
مدیتیشن مغز شما در پردازش اطلاعات مانند حالت عادی فعال نیست. بنابر این در این زمان استراحت کوتاهی به مغز شما داده می شود که ذهن خود را خالی کنید. در این حالت نه تنها استرس کمتری را احساس خواهید کرد بلکه چیزهای بیشتری هم به یاد می آورید. 2- برای بهبود تقویت حافظه قهوه بنوشید گفته می شود اگر قبل از یادگیری یک موضوع جدید کافئین مصرف کنید حافظه تان بهبود پیدا می کند ...
مصرف پروتئین زیاد برای مردان چه خطری دارد؟
نیستند بلکه این امر می تواند عوامل دیگری نیز داشته باشد. اما به طور کلی، یک رژیم غذایی متعادل سرشار از سبزیجات و دانه های جامد، برای رسیدن به نتایج بهتر در جهت سلامتی قلب برای همه ی گروه های سنی لازم است. به توصیه انجمن قلب آمریکا با داشتن یک رژیم غذایی سالم حاوی انواع میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، محصولات لبنی کم چرب، مرغ، ماهی، لوبیا و آجیل ، می توانید سلامت قلب خود را تضمین کنید. ...
7نشانه مهم و جدی که به شما میگوید بیماری قلبی دارید
... اگر انگشت حلقه به طور قابل توجهی کوتاهتر از انگشت اشاره باشد، خطر ابتلا به بیماری قلبی بالاتر است این رابطه عجیب توسط محققان در دانشگاه انگلیس نشان داده شد. طول انگشت به علت میزان تستوسترون در دوران رشد جنینی انسان است و سیستم هورمونی بر سلامت سیستم قلب و عروق اثر می گذارد. 6. لب های آبی و کبود حتی یک فرد سالم، لبهایش میتواند به آبی رنگ متمایل شود، برای مثال، اگر هوا ...
عدم تعادل هورمونی در زنان، نشانه ها را دنبال کنید
. اینکه میزان هورمونها در مواقع خاصی نظیر قبل و در دوران پریود یا بارداری یا در دوران یائسگی تغییر کند و نوسان داشته باشد، یک امر طبیعی و نرمال است. اما برخی از داروها و بیماری ها می توانند باعث بالا و پایین رفتن میزان هورمونها گردند. 1. عادت ماهیانه یا پریودهای نامنظم طول دوره پریود در اکثر زنان بطور میانگین بین 21 تا 35 روز می باشد. اگر پریود شما هر ماه در تاریخ یکسانی اتفاق نمی ...
لزوم تعهد مسئولین عالی کشورها برای کنترل و پیشگیری از بیماری های غیرواگیر
الزاماتی است که باید بدان توجه شود، چرا که کارکنان نظام سلامت برآمده از جامعه مانند بهورزان و همچنین پرستاران از جمله نیروهایی هستند که می توانند در حیطه های مختلف تسلط داشته و نقش مهمی را در سطح جامعه ایفا نمایند. وی افزود: هم افزایی در سیستم های موجود مراقبت های بیماریهای مزمن مانند HIV و TB نیز لازم است تقویت شود تا در بستر آنها پیشگیری و کنترل بیماریهای غیرواگیر و خدمات سلامت روان ...
با خوردن مداوم غذای بیرون چه بلایی بر سر بدن تان می آورید ؟
خانگی می خورند، به طور متوسط 200 کالری بیشتری دریافت می کنند. 2- سطح نمک و کلسترول بدن را بالا می برد بالا بودن میزان نمک و کلسترول در بدن، خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات جسمانی، از سردرد گرفته تا چاقی را افزایش می دهد.تحقیقی درباره ی بزرگ ترین رستوران های زنجیره ای کشور امریکا در سال 2014 نشان داد مقدار نمک موجود در غذا های این رستوران ها به طور متوسط 1256 میلی گرم بود، در ...
6 توصیه غذایی برای کاهش استرس و اضطراب
غذایی اصلی: داشتن برنامه غذایی منظم به خصوص در افراد مستعد افسردگی و اضطراب حائز اهمیت است. انتظار طولانی مدت برای صرف وعده غذایی یا حذف وعده صبحانه به نامنظم شدن سطح قند خون منجر می شود که می تواند بروز احساسات شبه اضطرابی را به دنبال داشته باشد. حفظ آب بدن در طول روز: در حالیکه از دست دادن آب بدن به خودی خود موجب اضطراب نمی شود اما می تواند آن را تشدید کند. حفظ آب بدن علاوه بر آنکه کمک می ...
مزایای رژیم گیاه خواریِ سالم
از پروتئین گیاهی مصرف می کنند نسبت به مصرف کنندگان پروتئین حیوانی کمتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی هستند. انجمن قلب آمریکا نیز اعلام کرده است که افراط در مصرف پروتئین حیوانی به دلیل وجود چربی اشباع شده می تواند سطح کلسترول را افزایش دهد و خطرزا باشد. - کاهش خطر ابتلا به دیابت: در مطالعه ای که در آمریکا انجام گرفت مشخص شد در افراد گیاه خوار فاکتورهای خطرزای ابتلا به دیابت ...
چرا به این سرزمین ظلم می کنید و نمی گذارید آباد شود؟/ هتل چهل طبقه را می خواهم چه کار!
را انجام دادم و تمام کردم و نمی خواهم اسباغِ نعمت مادی و معنوی را برای آینده بسازم. سفره را پهن کرده ام و دو نعمت مادی و معنوی را هم چیده ام؛ نه اینکه حالا بنشینید تا برایتان بچینم. حرف های ماضی خدا که با فعل گذشته ذکر شده، تحقق پیدا کرده و نباید به انتظار وقوعش بود؛ اما حرف هایی که با فعل مضارع زده، چون صادق و هم محقق الوقوع است، یعنی ظهورش قطعی است و شک ندارد و هم وعده ریشه دار تخلف ...
کسانی که سکته را تجربه کرده اند، حتما بخوانند
.... در گروه های در معرض خطر مانند مردان بالای 40 سال که سابقه بیماری خانوادگی دارند و کسانی که زمینه چاقی، فشار خون، چربی بالا و مصرف سیگار دارند، ضمن حذف عوامل خطر، بهتر است مراقبت های دوره ای را انجام دهند و خطر بیماری قلبی را به حداقل برسانند. شیوع بالای بیماری در مردان بالاتر از 30 سال وی ابتلا به بیماری های قلبی را در میان مردان بعد از 30 سالگی شایع تر دانست و گفت: آمار ابتلا ...
کاهش 25 درصدی بیماری های واگیر کند پیش می رود
می توانند در حیطه های مختلف تسلط داشته و نقش مهمی را در سطح جامعه ایفا کنند. وی افزود: هم افزایی در سیستم های موجود مراقبت های بیماریهای مزمن مانند HIV و TB نیز لازم است تقویت شود تا در بستر آنها پیشگیری و کنترل بیماریهای غیرواگیر و خدمات سلامت روان نیز ارائه شود. * جلب مشارکت بخش خصوصی برای کنترل بیماری های غیرواگیر لاریجانی افزود: باید در ایجاد محیط های محافظ سلامت از ...
ترفندهایی طلایی برای از بین بردن عوارض نشستن طولانی
به طوری که زانوهایتان کمی بالاتر از باسن قرار گیرد. نشستن طولانی مدت با افزایش فشارخون و کلسترول ارتباط دارد. این دو عامل خطر بروز حمله قلبی را بالا می برد. در عوض، فعالیت بدنی عملکرد رگ ها را بهبود می بخشد و باعث تنظیم ضربان قلب می شود که جریان خون در رگ ها را سریع تر می کند. هر چه جریان خون سریع تر باشد اکسیدنیتریک بیشتری از لایه درونی دیواره رگ ها ترشح می شود. در نتیجه رگ ها سالم و ...
بوی احتکار از بازار تجهیزات پزشکی به مشام می رسد/ کالاهایی که قرار است گران فروخته شود
جمله عصا، دستگاه های فشار و قند خون، تخت ها و تجهیزات بیمارستانی و انواع و اقسام ویلچرها خرید و فروش می شود. با توجه به نوساناتبه وجود آمده ارزی طی ماه های اخیر برای بررسی شرایط و قیمت های تجهیزات پزشکی با چند تن از فعالان این صنف به گفت وگو پرداختیم تا از زبان فروشندگان این کالاهای مهم و گاه حیاتی برای طیف زیادی از آحاد جامعه در جریان وضعیت بازار قرار بگیریم. افزایش قیمت ...
صدیق تعریف: بوی حلوای موسیقی سنتی درآمده است
کارهای پیشنهادی از طرف آهنگسازان مختلف حتی اگر ارزش و اعتبار آثارآنها متوسط یا متوسط به بالا هم بوده اند ، می پذیرفتم و می خواندم چرا که هم باعث شهرت بیشتری می شد و هم به لحاظ اقتصادی موقعیت بهتری می توانستم داشته باشم و با کاروحرفه ام از موضع قدرتمندتری کنار می آمدم. نسل جدید امروزدیگربه مانند من فکرنمی کنند. برای روشن ترشدن موضوع بهتراست ازدنیای سینما مثالی بزنم. درسینمای جهان و حتی سینمای ایران ...
معرفی قابلیت منحصربه فرد Slim Fry در مایکروفرهای سامسونگ
غذاها بر روی روغن های سرخ کردنی بود. چند روز بعد از این قضایا وقتی مشکل را با همکارانم در میان گذاشتم با قابلیت بی نظیر Slim Fry در مایکروفرهای سامسونگ آشنا شدم. مایکروفرهای سامسونگ دارای قابلیتی به نام SLIM FRY هستند که با فعال کردن این گزینه تنها با لایه ای نازک از روغن بر روی ظرف مخصوص می توان انبوهی از مواد غذایی مانند سیب زمینی یا مرغ را در زمانی کوتاه و به سالم ترین شکل ...
