خانه
این علائم به شما هشدار می دهد مشکلات تیروئیدی جدی دارید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 فایده شنا برای سلامتی که نمی دانستید
... فراهم کننده سرگرمی معمولاً افراد از فعالیت های تکراری خسته می شوند اما روش های زیادی برای جالب کردن شنا وجود دارد. بهبود خواب یکی از مطالعات انجام شده بر روی بزرگسالان مبتلا به بی خوابی نشان داد که ورزش مداوم به بهبود خواب کمک می کند. بهبود خلق وخو ورزش باعث آزاد شدن هورمون اندورفین می شود که خلق وخوی فرد را بهبود می دهد؛ شنا همچنین می تواند ...
کاهش وزن با رژیم، 10 دلیل ساده ای که وزن تان کم نمی شود!
نمی خوابید بدون داشتن خواب کافی، مصرف هوشمندانه غذاها و انجام تمرینات ورزشی نمی تواند در کاهش وزن کمکی به شما بکند. این موضوع بدین خاطر است که افراد با دوره خواب کوتاه تر، سطح BMI بالاتر و دور کمر بیشتری دارند. متخصصان بر این باورند که ارتباطی بین افزایش وزن و کاهش خواب وجود دارد و این موضوع بدین خاطر است که کمبود خواب می تواند سطح هورمون استرس یعنی کورتیزول را بالاتر ببرد. همچنین ...
پف زیر چشم را چگونه ازبین ببریم؟
متورم می کند، زمانی که دچار استرس هستید غده آدرنال، هورمون کورتیزول ترشح می کند و باعث تغییر در هورمون بدن می شود، همچنین اگر نمک بدن نامتعادل باشد مایعات جذب آن و در نهایت باعث ایجاد تورم می شود. پف چشمانتان را با کرم های مخصوصی درمان کنید احمدی با بیان اینکه پف دور چشم را با استفاده از کرم ها و تزریق مواد مخصوص می توان درمان کرد، گفت: اغلب کرم های چشمی به کاهش پف چشم کمک می ...
پف زیر چشم را چگونه از بین ببریم؟
: خواب شب تاثیر زیادی در شکل ظاهری افراد دارد؛ خواب بد و همراه با استرس چشم ها را متورم می کند، زمانی که دچار استرس هستید غده آدرنال، هورمون کورتیزول ترشح می کند و باعث تغییر در هورمون بدن می شود، همچنین اگر نمک بدن نامتعادل باشد مایعات جذب آن و در نهایت باعث ایجاد تورم می شود. پف چشمانتان را با کرم های مخصوصی درمان کنید احمدی با بیان اینکه پف دور چشم را با استفاده از کرم ها و ...
ترشحات قهوه ای واژن در زنان چه معنایی دارد؟
صورت ترشحات قهوه ای روشن یا تیره از بدن خارج می شود. بافت آندومتر: در برخی موارد، ترشحات قهوه ای واژن، فقط بافت های باقی مانده از دوره قاعدگی قبلی هستند که از بدن خارج نشده اند. پری منوپوز (حوالی یائسگی) : قبل از شروع یائسگی، میزان هورمون ها به سرعت تغییر می کنند. در این دوره، احتمالا زنان ترشحات قهوه ای، صورتی یا حتی زرد خواهند داشت که جای نگرانی وجود ندارد. قرص ضد بارداری: گاهی اوقات، مصرف قرص های ...
خطراتی که سلامتی تان را حین تماشای مسابقات جام جهانی تهدید می کند
رود ترشح آندورفین هورمون شادی آور افزایش می یابد، اما اگربازی به نفع تیم رقیب پیش رود، ترشح آندورفین متوقف می شود و هورمون های استرس در بدن تولید خواهد شد. بازیکنان تیم های ورزشی و مربیان در کنار یادگیری تکنیک های بازی، روش های آرام سازی و جلوگیری از استرس را هم فرامی گیرند هرچند که تعداد زیادی از مربیان رشته فوتبال درسالمندی دچار بیماری های مرتبط با استرس می شوند که آخرین نمونه آن ...
ویتامین هایی برای رشد مو
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، بسیاری از مردم در مشاهده موهای سالم، به دنبال نشانه ای از سلامت یا زیبایی هستند. مانند هر بخش دیگری از بدن شما، مو نیاز به انواع مواد مغذی سالم برای رشد دارد.در واقع، بسیاری از کمبودهای تغذیه ای با از دست دادن مو در ارتباط است.در حالی که عواملی مانند سن، ژنتیک و هورمون همچنین بر رشد مو تاثیر می گذارد ولی مصرف مواد مغذی مطلوب، کلیدی است. در ادامه ویتامین ...
افسردگی در دوران بارداری، آنچه باید بدانید
طبق تحقیقاتی که توسط برخی از کارشناسان و متخصصان صورت گرفته است افسردگی در بارداری و پس از زایمان به دلیل افزایش و کاهش سطح هورمون های خاصی در بدن در این دوران می باشد که با استفاده از راهکارهایی قابل درمان خواهد بود. بیشتر زنانی که به افسردگی در بارداری دچار می شوند این موضع را نمی پذیرند و این عدم پذیرش می تواند به دلیل عدم آگاهی آن ها از این بیماری یا ترس از عواقب پذیرش آن باشد. و ...
7 درمان خانگی برای کمک به از دست دادن چربی شکم
انگیز دیگر برای از دست دادن چربی شکمی، دریافت کافی خواب است. تحقیقات نشان می دهد که دریافت 6 تا 8 ساعت خواب در شب، منجر به حفظ سطح انسولین شده و هورمون های استرس را کاهش می دهد. به علاوه، خواب کافی انرژی لازم را برای سوخت کالری در طول روز به شما می دهد. ادویه به غذای تان اضافه کنید : ادویه هایی مانند زردچوبه به دلیل وجود کورکومین در آن، منجر به کاهش التهاب در بدن می شود. همچنین مطالعات ...
درمان بیش فعالی جنسی + علائم و علت
این نوع رفتار مشخص نیست، اما می توان عوامل زیر را برای آن در نظر گرفت: عدم تعادل در برخی هورمون های شیمیایی مغز: برخی از مواد شیمیایی مغز (انتقال دهنده های عصبی) مانند سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین به تنظیم حالت های روحی کمک می کنند. این امکان وجود دارد که میزان بالای این هورمون ها باعث بروز بیش فعالی جنسی شوند. تغییر در مسیر های مغزی: بیش فعالی جنسی نوعی اعتیاد است که با گذشت زمان ...
تاثیراتی که یوگا بر بدن شما می گذارد
، ظرفیت ریه و توانایی ورزش افزایش می یابد، اثرات آدرنالین (هورمون استرس) خنثی می شود و در نتیجه موجب تمدد اعصاب وریلکسیشن می گردد. اما یوگا شامل تمرینات هوازی مانند دویدن و دوچرخه سواری نیست. حتی پس از اولین جلسه کلاس یوگا، شما قادرید کم شدن استرس را حس کنید. برخی تمرینات یوگا شامل تکنیک های مدیتیشن است که موجب تنفس عمیق، تسلط بر ذهن و توقف صدای ذهن که معمولا به دلیل استرس ایجاد می شود ...
پرکاری روده ها و دلایل آن
همراه باشد، می تواند از علائم پرکاری تیروئید محسوب شود. در این حالت، غده تیروئید دچار اختلال شده و عملکردهای بدن سرعت می گیرند. این سرعت شامل عملکرد روده ها نیز می شود. در نتیجه عمل دفع با سرعت بیشتری انجام می شود و مدفوع به حالت مایع در می آید. در این صورت لازم است که به پزشک مراجعه کنید تا درمان های لازم را تجویز کند. زیاده روی در مصرف ملین ها نیز باعث پرکاری روده ها می شود ...
مهمترین علائم بارداری، شامل چه مواردیست؟
نیز می تواند یکی از علائم حاملگی است. کارشناسان معتقدند که افزایش ناگهانی هورمون ها در بدن، باعث سر درد می شود. سر درد در دوران بارداری ممکن است به دلیل افزایش فشار خون نیز باشد؛ زیرا در این دوران حجم جریان خون 50% افزایش می یابد. افزایش ادرار اگر احساس می کنید بیشتر از قبل نیاز به دفع دارید، تعجب نکنید. افزایش ادرار برای برخی از زنان از 6 تا 8 هفتگی شروع می شود. افزایش ادرار در دوران ...
7نشانه مهم و جدی که به شما میگوید بیماری قلبی دارید
او ،ارزش این ریسک را ندارد. 4. نداشتن آکنه در نوجوانی این مطالعه ،فقط درباره مردان انجام شده، اما نتایج هنوز هم جالب هستند کسانی که در دوران نوجوانی شان به علت داشتن آکنههای زیاد، بسیار خجالت زده بودند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در آنها به میزان 33% کمتر است. به طور کلی، این موضوع ربط به هورمون ها دارد، که بر تمام سیستم های بدن عمل می کنند. 5. طول انگشت ...
نشانه های عاشق شدن چیست؟
فشار و استرس بوده اید؟ طبق شواهد، عاشق شدن با میزان بالای هورمون استرس یعنی کورتیزول در ارتباط است بنا براین اگر مضطرب، ناراحت یا عصبی هستید طبیعتا تمایل دارید با کسی در ارتباط باشید که احساساتی همانند شما را تجربه می کند. آیا به شدت تمایل دارید با کسی در ارتباط باشید؟ شروع یک رابطه تا رسیدن به مرحله عاشق شدن درگیر یک فرآیند شیمیایی است. شواهد نشان می دهند که نواحی ...
هشدارهای جدی تعریق بیش از حد بدن
، حساب نشده است. بارداری یا یائسگی هورمون های ترشح شده در طی بارداری و افزایش سوخت و ساز بدن می تواند باعث تحریک غدد عرق و افزایش تعریق می گردد. در طی یائسگی نیز، ترشح کم هورمون استروژن بر هیپوتالاموس و دمای بدن اثر می گذارد و باعث گرگرفتگی زنان یائسه می شود. برای دفع گرمای اضافی، رگ های خونی در پوست گشاد می شوند و غدد عرق را وادار به فعالیت می کنند. با این کار احساس برافروختگی ...
علل عرق سرد چیست؟
سرگیجه نیز از علایم معمول این شرایط است که می تواند با عرق سرد همراه باشد. علل عرق سرد شبانه چیست؟ عرق شبانه یک عارضه جانبی شایع بسیاری از داروها، مانند: داروهای افسردگی ( داروهای ضد افسردگی ) استفاده از داروهای تنظیم کننده هورمون ها (هورمون تراپی) داروهایی کاهش دهنده سطح قند خون (عوامل کاهنده قندخون) بیماری ها و شرایط پزشکی که باعث عرق ...
8 حقیقت باورنکردنی در بدن مردان
از حد هورمون پرولاکتین تولید شود. که ممکن است نتیجه انواع خاصی از درمان های پزشکی مورد استفاده برای شخص باشد. مثل درمان هایی که برای تحریک قلب، مشکلات غده هیپوفیز و هیپوتالاموس استفاده می شود. همچنین مصرف مواد مخدر و یا گرسنگی شدید می تواند مسبب این اتفاق باشد. 3- طاسی شاید برای تان لذت بخش باشد که بدانید تمایل ژنتیکی در کاهش موها توسط کروموزوم X از مادر منتقل می شود، اما این ...
هورمون هایی که باعث افزایش وزن می شوند را بشناسید
افزایش وزن به خاطر زیاد خوردن است و می تواند توسط افزایش یا کاهش سطح هورمون ها ایجاد شود. چند هورمون شناسایی شده اند که می توانند باعث افزایش وزن شود که در زیر برایتان ذکر کرده ایم. هورمون تیروئید: کاهش تولید این هورمون که هایپوتیروئیدیسم می نامند می تواند باعث افزایش وزن شود. از مکمل های ویتامین D و غذاهای خوب پخته شده استفاده کنید تا دچار هیپوتیروئیدیسم نشوید. انسولین ...
مزیت های خوابیدن در اتاق خواب خنک
به جوان شدن پوست کمک می کند خوابیدن در اتاق گرم مانع از ترشح ملاتونین در بدن می شود که یکی از بهترین هورمون های بدن در مقابله با پیری است. وقتی در تاریکی کامل به خواب می رویم و دمای بدن مان افت می کند، ملاتونین ترشح می شود و فوایدش به بدن می رسد. خوابیدن در اتاق خواب خنک به کاهش وزن کمک می کند با افت دمای بدن و ترشح هورمون رشد، هورمون استرس یا کورتیزول هم کاهش می ...
بهترین ورزش ها برای کاهش استرس
به گزارش مشرق ، استرس ، به دلیل بالا رفتن میزان کورتیزول و آدرنالین در بدن ایجاد می شود. این هورمون ها هنگام دریافت یک تهدید یا ترس، بدن را برای واکنش “جنگ و گریز” برانگیخته می کنند. این واکنش در دوران پیش از تاریخ کارآیی داشت اما این روزها، ما دیگر به انفجار انرژی برای فرار از دایناسورها نیاز نداریم. بیشتر بخوانید: افزایش روزهای سالم زندگی با 5 گام ساده حالا، همه ...
فواید گریه کردن برای سلامتی
اتفاقاتی می افتد: سموم را دفع می کنید شما فقط زمانی که ناراحتید گریه نمی کنید. گریه واکنش بدن شما در برابر استرس زیاد هم است. وقتی گریه می کنید، بدن تان را از کورتیزول رها می نمایید. کورتیزول، هورمونی مربوط به استرس است که اگر میزانش متعادل نباشد، می تواند موجب آسیب شود. مقادیر زیاد این هورمون به طور مزمن، می تواند منجر به مشکلات گوناگونی شود مانند: مشکلات خواب، واکنش ایمنی ضعیف ...
6 توصیه غذایی برای کاهش استرس و اضطراب
به کمبود منیزیم باید سبزیجات برگی در رژیم غذایی گنجانده شود. از دیگر منابع غذایی حاوی منیزیم می توان به بادام و آووکادو اشاره کرد. مصرف به اندازه شکلات تلخ: شکلات تلخ حاوی آنتی اکسیدان هایی است که عملکرد مغز را بهبود می دهند. در بسیاری از مطالعات آمده است این خوراکی به طور چشمگیری سطح سروتونین را افزایش داده و میزان هورمون های استرس را کاهش می دهد. خودداری از حذف وعده های ...
خودارضایی در دوران بارداری، حقایقی در این باره
های مختلف رابطه جنسی برای هر دو طرف سخت شود. از طرفی شوهر و شریک زندگی نیز به دلیل ترس از آسیب به جنین و یا خود همسر، از داشتن رابطه جنسی امتناع می کند. از طرفی به دلیل تغییرات هورمونی در بدن زنان، میل جنسی بسیاری از آنان در زمان بارداری افزایش می یابد. هورمون های استروژن و پروژسترون در بدن زنان افزایش می یابد و این باعث می شود، میل جنسی نیز افزایش یابد. بنابراین زنان باردار در این دوران ...
تاثیر روزه داری بر سلامت روان
آشکار می شوند و بیشتر مربوط به تاثیرات ثانویه ای است که برای آشکار شدن نیاز به زمان دارند. همین استرس ملایمی که در اثر تغییرات ذکر شده در بالا به سلول های بدن وارد می شود باعث می شود سطح هورمون های استرس در بدن بالا برود و در نتیجه مغز در واکنش به این هورمون ها، عوامل نورون زایی (نوروتروفیک) تولید می کند که در درازمدت بتواند تاثیرات متفاوت و مثبتی بر مغز بگذارد. برای مثال پیشنهاد شده است که تأثیر ...
عوارض استرس مزمن بر بدن و راه درمان آن
...:هورمون های استرس را ترشح کنید! این هورمون های استرس همان هورمون هایی هستند مه واکنش جنگ یا گریز بدن را برانگیخته می کنند، ضربان قلب را بالا می برند، تنفس تان را تند کرده و عضلات تان را آماده ی حرکت می کنند.استرس مزمن این واکنش برای این طراحی شده که با آماده کردن شما جهت واکنش فوری، از بدن تان در شرایط خطرناک محافظت کند. اما وقتی هورمون استرس، هر روز و هر روز ترشح می شود می تواند سلامتی شما ...
نوشیدنی مفید برای کبد!
صورت منظم قهوه می نوشند احتمال ابتلا به این بیماری در آنها 32-60% کاهش خواهد داشت. 7. نوشیدن قهوه با افسردگی مبارزه می کند و به طور کلی شما شادتر می شوید. به یاد داشته باشید که کافئین باعث افزایش دوپامین مغز می شود. دوپامین که از آن به عنوان هورمون لذت بخشی یاد می کنند بنابراین افزایش آن باعث ایجاد حس شادی و رضایت خواهد شد. کسانی که روزانه 4 فنجان یا بیشتر قهوه می نوشند ...
یوگای بارداری؛ ورزشی مفرح برای مادر و جنین
یوگا در بارداری نیز ذکر نشده است. یوگا ورزشی ایمن و سودمند، برای مادر و جنین است. اگر بارداری پرخطری را تجربه می کنید، پیش از شروع یوگای بارداری، حتما با پزشک خود مشورت کنید. همان گونه که می دانید، هر بارداری به سه دوره سه ماهه تقسیم می شود. یوگای بارداری در هر دوره، شامل حرکاتی خاص و متناسب با بزرگ شدن شکم است. طی دوره بارداری، بدن هورمون "ریلاکسین" ترشح می کند که موجب می شود اندام ...
مجردها خوشبخت واقعی هستند یا متاهل ها؟ واقعیت کدام است؟
شخصی اوست و تاکید کرد که چنین چیزی به شکل مرسوم آن، یعنی کلیشه داستان ها و فیلم های رمانتیک دیگر عملی نیست. کسانی که در سنین میانه زندگی مشترک را شروع می کنند، معمولا درک منطقی تری از "ایده آل" دارند و به خاطر متعادل شدن فعالیت هورمون ها، تجربه و امنیت مادی، سازگاری بیشتری نیز با همدم خود نشان می دهند. پیوند عمیق عاطفی و یگانگی روحی، تنها در رابطه ای طولانی و پایدار به وجود می آید. ارضای ...
مزیت های خوابیدن در اتاق خنک
می رود؛ بیشترین دمای بدن در اواخر بعد ازظهر و کمترین دمای بدن حدود 5 صبح است. خواب، معمولا زمانی شروع می شود که دمای بدن ما افت می کند، بنابراین اتاق خنک تر، ما را وامی دارد تا سریع تر به خواب برویم. خوابیدن در اتاق خواب خنک به جوان شدن پوست کمک می کند خوابیدن در اتاق گرم مانع از ترشح ملاتونین در بدن می شود که یکی از بهترین هورمون های بدن در مقابله با پیری است ...
