خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید سرکه بالزامیک را می دانید؟
...، سلامت روده را افزایش داده و به هضم غذا کمک می کند و در عین حال کل عملکرد سیستم ایمنی بدن را بالا می برد. 4- کاهش کلسترول سرکه بالزامیک می تواند به کاهش کلسترول کمک کند. آنتی اکسیدان های موجود در سرکه بالزامیک می توانند جلوی عملکرد سلول های سمی در بدن که سطح کلسترول خون را بالا می برند را بگیرند و بدین ترتیب از چربی های بد خون بکاهند. 5- کاهش وزن پروبیوتیک ...
چگونه نفخ معده را مهار کنیم؟
....جویدن غذا علاوه بر اینکه سبب می شود تا هوای کمتری وارد بدن شود باعث خواهد شد تا سرعت غذا خوردن پایین بیاید و در نتیجه وعده ی غذایی کوچک تری را مصرف کنید. برای درمان نفخ شکم این غذاها ممنوع! اگر مواد غذایی که به آنها آلرژی دارید مصرف کنید، احتمال دارد معده گاز اضافی تولید کند. در ادامه فهرستی از مواد غذایی آلرژی زا را معرفی می کنم: لاکتوز: لاکتوز، کربوهیدرات اصلی درون ...
نامه گلایه آمیز به آقای بهشتی/ امام گفته های شاه را به گربه داستان موش و گربه تشبیه کرد
همگانی در این روزها دانست. اول آبان در شهر گرگان یازده دانش آموز با گلوله مأموران حکومتی زخمی شده بودند. آنان تصمیم به پایین کشیدن مجسمه شاه داشتند. سوم آبان در شهرضا یک جوان در این راه جان خود را از دست داده بود. چند روز بعد در بروجرد دو جوان دیگر هنگام یورش به مجسمه محمدرضا پهلوی کشته شده بودند. آنها پیش از این تصاویر شاه و خاندان او را از دیوار کلاس های درس برداشته، و نام برخی از مدارس نام گذاری ...
محدودیت های طب سنتی برای مصرف انگور
انواع مختلف و متنوع، اما در اصل خواص مشابهی دارد. او همچنین اظهار کرد: چاق ها نباید زیاد انگور شیرین بخورند مگر به جای وعده غذایی و آن هم از نوع ملس؛ اما در مقابل، افراد لاغر بهتر است بیشتر انگور شیرین یا فراورده های آن مانند شیره انگور میل کنند. افرادی که خیلی تمایلی به خوردن گوشت و غذا ندارند و دچار ضعف می شوند نیز برای جبران نیازمندی های بدنشان بهتر است از انگور استفاده کنند. انگور به ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی
کاملا احساس می شود. هرگز ناشتا، آب سرد ننوشید اگرچه نوشیدن آب برای بدن ضروری است ولی نوشیدن آب هم مثل غذا خوردن، اصول خاص خودش را دارد. نوشیدن آب و مایعات نباید قبل از غذا یا در بین آن باشد. نوشیدن آب و مایعات را باید به یک ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از غذا موکول کرد. مایعات به ویژه آب هر چه سردتر باشند، آسیب بیشتری برای بدن به همره دارند. در نتیجه دمای مایعات باید ...
عوارض پرخوری بعد از یک ماه روزه داری
.... این یعنی 6 تا 8 کیلوگرم اضافه وزن. خوشبختانه بدن انسان با این افزایش بی رویه وزن مقابله می کند. بسیاری از افراد چاق( Obese ) در این روزها دچار سوء هاضمه می شوند و چند روزی مجبور می شوند کمتر بخورند. در این افراد در حالت عادی در مواقع پرخوری دستگاه گوارش بیشتر مواد غذایی اضافه را دفع می کند. نکته دیگر خوردن مواد غذایی گوشتی بعد از یک دوره استراحت معده و روده است. گوشت ...
چگونه جلوی پرخوری را بگیریم؟
شما به خوردن یا پرخوری کردن در وعده های غذایی هستند. در این مطلب 5 راهکار علمی و طبیعی به شما ارائه می دهیم که بتوانید مشکلتان را مدیریت کنید. ساختار تغذیه تان را تغییر دهید برای صبحانه و ناهار چه می خورید؟ غذاهای فرآوری شده و پُر از قند فوراً جذب بدن شده و موجب افزایش ناگهانی قند خون و انسولین می شوند. هر چه این افزایش فوری تر باشد، زوتر هم افت می کند. ممکن است بعد از خوردن ...
رسوایی های جنسی بازیگران هالیوود در سینمای کلاسیک
ستارگان آن زمان هالیوود همواره مورد تمسخر قرار می گرفت. اما می یر تنها صدای او را می خواست و صدای گارلند او را علی رغم ظاهر نامناسبش به یک بت تبدیل کرده بود. در نهایت استودیو مترو گلدوین مایر تصمیم گرفت که او را وادار به رعایت یک رژیم غذایی کند. آن ها به این که او نباید چه غذاهایی بخورد نیز بسنده نکرده و یک نفر را مامور غذا دادن به او کردند که بعد از چند لقمه غذا خوردن ظرف غذا را از ...
طرز تهیه سوپ شیر و قارچ به همراه اصول پخت و نکات اساسی
خامه ، سوپ شیر و قارچ و ... را می توان با قارچ تهیه کرد. سوپ شیر و قارچ یکی از انواع سوپ های مغذی است که شامل املاح و ویتامین های ضروری برای سیستم دفاعی بدن می باشد و می تواند در بهبود بیماری موثر واقع شود. مواد اصلی استفاده شده در تهیه این سوپ شامل قارچ، شیر و خامه است. قارچ استفاده شده در این سوپ یکی از مواد غذایی کم کالری است که ارزش غذایی بالایی دارد و خوردن آن باعث احساس سیری در فرد ...
حاشیه های پررنگ تر از متن انتخابات ترکیه
رقیب را با بزرگنمایی بیان می کنند و به بیان واقع تر فضای تخریب رقیب بیشتر در تبلیغات انتخاباتی این کشور حاکم است. به همین علت حاشیه های این انتخابات پررنگ تر از متن آن بوده و گاه حتی یک فقره حیوان آزاری، چینش میز مقامات در یک میهمانی، عکس مربوط به نحوه غذا خوردن توسط نامزدها به دستاویزی برای تخریب تبدیل می شود. انتخابات پیش رو، بیست و هفتمین دوره انتخابات مجلس و نیز نخستین دور انتخابات ...
شورای رقابت بازار خودرو را ملتهب تر کرد/ وزیر راه و شهرسازی همچنان مشغول دفاع از برجام است!/ دولت ...
به دست آورده ایم، ادامه این روند را پیش بینی کنیم. امروز همه منتظر هستند که ببینند روند اقتصاد به کدامین سوی خواهد رفت. روندهای سیاسی نیز متاسفانه چندان به نفع کشورمان نیست و زمستان سختی به ویژه برای بخش خصوصی پیش بینی می شود که نیاز به دوراندیشی به مراتب بیشتری دارد. * اعتماد - ضعف تئوریک دولتمردان در مواجهه با ناملایمات اقتصادی این روزنامه اصلاح طلب از تیم ...
طنز؛ تاریخچه فیلترینگ
فیلتر کرد. به عنوان مثال وقتی در شهرها قحطی می آمد طبقات مرفه اقدام به فیلترینگ صحنه های غذا خوردن شان می کردند و در ملأ عام نهایتا نان خشک در آب می زدند و می خوردند. ناگفته پیداست که وقتی این فیلتر شکست و یک نفر جاسوس از طبقات پایین جامعه بدون فیلتر دید این عزیزان چی می خورند، در شهر شورش بر پا شد و آنچه نباید بشود! در کشور ما هم اولین بار فیلترینگ توسط ناصرالدین شاه اجرا شد و ...
رعایت رژیم غذایی راهکار مناسب پیشگیری از افزایش وزن است
روزانه گنجاند. وی اظهار کرد: نباید فراموش کرد، خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر مانند دیابت، قلبی عروقی و انواع سرطان ها در افرادی که دارای اضافه وزن و چاقی هستند بیش از سایرین بوده و در این میان باید از خوردن غذاهای چرب و انواع شیرینی ها اجتناب کرد. این کارشناس ادامه داد: افراد باید بین مقدار مصرف غذا و فعالیت بدنی تعادل برقرار کنند و انجام این کار از افزایش وزن جلوگیری کرده و نباید ...
چه زمان غذا بخوریم تا لاغر شویم ؟
را ساعت 16:00 بخورید مصرف میان وعده 3 تا 4 ساعت بعد از وعده ناهار ضروری است چون قند خون در این زمان میل به افت کردن دارد و بدن در حالت استرس فیزیولوژیکی است. مصرف پنیر به همراه بادام، و یا یک تکه میوه به جای انتخاب کربوهیدرات های ساده برای میان وعده توصیه می شود. ماست کم چرب یا شیر شکلات نیز گزینه های مناسبی هستند. دقت کنید که مصرف قهوه را تا جایی که می توانید برای وعده عصرانه در نظر ...
علل گُر گرفتگی و روش های مقابله با آن
نشانه های مرتبط با پُر کاری تیروئید هستند. وقتی پای بیماری های دیگری به میان می آید، مثلا عفونت ها، باید به علامت هایی چون اسهال یا ناراحتی روده توجه داشته باشید. اگر هر کدام از این علا مت ها را همراه با گر گرفتگی داشتید با پزشک مشورت کنید. دمای بالای اتاق خواب دمای بدن به طور طبیعی در طول شب نوسان دارد. بنابراین طبیعی است که نیمه شب از خواب بیدار شوید و احساس گرمای زیاد کنید ...
عقب انداختن پریود، پانزده راه بدون دارو
ها موثر و بدون عوارض جانبی هستند. در ادامه، با 15 روش عقب انداختن پریود بدون قرص آشنا می شوید. 1. ورزش کردن یکی از روش های مهم برای عقب انداختن پریود بدون قرص، ورزش است. انجام ورزش های شدید مانند ایروبیک و یا ورزش های گروهی، به مدت نیم ساعت در روز، باعث تاخیر در زمان قاعدگی می شود. به یاد داشته باشید که بیش از حد، به بدن خود فشار وارد نکنید. همچنین افزایش حرکات فیزیکی می تواند باعث ...
افزایش اشتها در دوران قاعدگی، طبیعیه؟
بدن نیز کربوهیدرات ها را نسبت به فاز قبلی کندتر می سوزاند. چگونه دقت و تمرکز در غذا خوردن می تواند کمک کند؟ پس چگونه می توان تغییر در سطح گرسنگی و نیاز به کالری را بدون اینکه به سلامت غذا خوردن آسیب برساند کنترل کرد؟ تاکتیک غذا خوردن در قاعدگی با حضور ذهن و دقت می تواند کمکتان کند. بر اساس تحقیقات چنین رویکردی به برنامه غذایی کمک می کند از پرخوری پیشگیری شود. همچنین احساس ...
8 عادت روزانه ای که عمر ما را کوتاه می کنند
مقاومت کنید، خطر ابتلا به بیماری های قلبی یا دیابت را در شما بالا می برند، چون بعد از خوردن شام، سطح تری گلیسیرید های خون بالا می رود. تری گلیسیریدها چربی های خطرناک خون هستند که در بافت های چربی بدن (اغلب در اطراف شکم) انباشته می شوند و خلاصی از آن ها کار ساده ای نیست. برای جلوگیری از این مسأله، شب ها تا جایی که ممکن است کم غذا بخورید و 11 تا 12 ساعت بین شام و صبحانه ی خود فاصله ایجاد کنید. ...
درآمدهای بالایی که مانع از فقر فرهنگی نمی شود
وجدان کاری را در برمی گیرد و این عوامل عناصر فرهنگی است و با این وجود در بخشی از جامعه مانند نهادها، خانواده و... فقر فرهنگی دیده می شود. حسنی دُرمیان در ادامه اضافه می کند: به عنوان مثال طلاق یک نوع فقر فرهنگی در زمینه شیوه سبک های جدید زندگی، موانع، مشکلات، ظرفیت ها و تهدیدهایی است که وجود دارد و اگر ما از این مسائل اطلاع نداشته باشیم به نوعی فقر فرهنگی نسبت به زیست خانواده را به وجود ...
جلوگیری از سفید شدن مو با این خوراکی!
افراد در پی مصرف باقالی دچار حمله حاد کم خونی معروف به بیماری فاوویسم میشوند. علت ایجاد بیماری فاوویسم برخی مواد اکسیدان موجود در باقالی است که برای گلبولهای قرمز خون خطرناک میباشد.لازم است این افراد از خوردن باقالی اجتناب کنند. بیماران فاویسمی بیشتر در آقایان مشاهده شده و در بین زنان کمتر رخ میدهد. از دیگر مضرات باقالی برهم زدن خواب است. لذا بهتر است از مصرف باقالی در شبها ...
چرا باید حتما در دوران بارداری شلیل بخورید؟
شلیل از جمله میو های بسیار خوشمزه و وسوسه انگیز است! که بزاق دهان هر زن بارداری با فکر کردن به خوردن این میوه ترشح خواهد کرد. به گزارش تیتر امروز،شلیل از جمله میوهای بسیار خوشمزه و وسوسه انگیز است! که بزاق دهان هر زن بارداری با فکر کردن به خوردن این میوه ترشح خواهد کرد. اما، آیا مصرف شلیل می تواند روند طبیعی بارداری زنان را تحت تاثیر قرار دهد؟ آیا مصرف شلیل در دوران بارداری می تواند اثرات منفی بر روی سلامت مادر حامله گذاشته و یا آسیب-های جدی به جنین داخل رحم او برساند؟ به عنوان یک زن باردار زیاد نگران نباشید! چون در ادامه این مقاله، در مورد ایمنی مصرف شلیل در دوران بارداری و مزایای بهداشتی این میوه برای زنان حامله صحبت شده است. شلیل چیست؟ میوه شلیل از خانواه هلو بوده و به عنوان یک عضو محبوب و خوشمزه از این خانواده به شمار می رود. جالب است بدانید که اکثر مردم میوه شلیل را دوست دارند! این میوه به خانواده Rosaceae تعلق داشته و در ظاهر هم شبیه میوه هلو است. اما، میوه شلیل دارای عطر منحصر به فردی بوده و یک دانه سخت هم در درون آن محصور شده است. همچنین، گوشتی آبدار، هسته میوه شلیل را پوشش داده است. که ارزش تغذیه-ای موجود در میوه شلیل آن را به میوه ای تبدیل کرده است که خواص درمانی زیادی برای مادران باردار و جنین داخل رحم آن ها دارد. آیا خوردن شلیل در دوران بارداری زنان امن است؟ بله، شما به عنوان یک زن حامله می توانید از خوردن میوه شلیل در دوران بارداری خود لذت ببرید. با این حال، شما باید قبل از خوردن میوه شلیل آن را کامل بشویید، چون این هلوی شیرین و آبدار ممکن است حاوی انگل های مضر و باکترهای مختلف باشد. وارد شدن انگل های مضر و باکترهای موجود در میوه شلیل به بدنتان، می تواند بیمارهای خطرناکی مانند لیستریوز و توکسوپلاسموز را ایجاد کند. اما، شما می توانید با شستن کامل این میوه، آن را با خیال راحت در طی دوران بارداری خود مصرف کرده و لذت ببرید. فواید خوردن شلیل در دوران بارداری ویتامین ها و مواد معدنی موجود در میوه شلیل برای حفظ سلامتی مادر باردار و نوزاد متولد نشده او بسیار مفید است. مهم ترین فواید مصرف میوه شلیل در دوران بارداری عبارتند از: 1. جلوگیری از نقص لوله های عصبی جنین با خوردن شلیل در بارداری: خوردن شلیل شیرین و آبدار توسط زنان در طی دوران بارداری می تواند در پیشگیری از خطر بروز نقص در هنگام تولد نوزادان مفید بوده و مواد معدنی، ویتامین ها و فولات موجود در این میوه هم در به حداقل رساندن خطر بروز نقص در لوله های عصبی جنین داخل رحم مادر مانند اسپینا بیفیدا را کاهش خواهد داد. همچنین، فراموش نکنید که مصرف این میوه در دوران بارداری، سلامت کلی بدن جنین را هم تضمین می کند. 2. با خوردن شلیل در دوران بارداری از گرفتگی عضلاتتان پیشگیری کنید: به دلیل این که میوه شلیل یک منبع غنی از فیبر و ویتامین C است، بنابراین مصرف آن توسط زنان در دوران بارداری به رشد مناسب جنین کمک می کند. علاوه بر آن، مواد مغذی موجود در میوه شلیل باعث رشد و توسعه عضلات و عروق خونی جنین خواهد شد. در نهایت، پتاسیم موجود در این میوه می تواند مانع گرفتگی عضلانی در بدن خود شما شده و میزان انرژی را هم در بدنتان طی افزایش دهد. 3. حفاظت از چشم های مادر باردار و جنین با خوردن میوه شلیل: از آن جایی که میوه شلیل دارای لوتئین (نوعی ماده غذایی بسیار مهم است) می باشد، مصرف آن توسط زنان حامله می تواند سلامت چشم های مادر و جنین داخل رحم او بالا برده و خطر ابتلا به بیماری های چشمی را در هر دوی آن ها به حداقل برساند. همچنین، لوتئین موجود در میوه شلیل به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل کرده و خطر ابتلا به آب مروارید هسته ای را در مادران باردار کاهش خواهد داد. علاوه بر آن، ویتامین A و بتاکاروتن موجود در این میوه به مادر باردار کمک می کند تا از سلامت چشم و قدرت بینایی خود هم در این دوران حساس محافظت کرده و از خطر ابتلا به رمد چشم و کوری جلوگیری می کند. 4. جلوگیری از خطر ابتلا به هیپوکالمی با خوردن شلیل در دوران بارداری: پتاسیم موجود در میوه شلیل برای عملکرد مناسب سلول ها و اعصاب زنان حامله ی بسیار مفید بوده و به سنتز پروتئین، روند سوخت و ساز بدن، حفظ تعادل الکترولیت ها و ترویج عملکرد ماهیچه های این مادران کمک می کند. به همین دلیل، مصرف این میوه در دوران بارداری می تواند خطر ابتلا به اختلالاتی مانند هیپوکالمی، را که ممکن است بر سلامت عضلانی مادران باردار اثر بگذارد، کاهش دهد. 5. بالا بردن سلامت پوست مادران با خوردن شلیل در دوران بارداری: به دلیل این که شلیل حاوی بیوفلاونوئید، لوتئین، بتا کاروتن، ویتامین C و آنتی اکسیدان است، در حفاظت از پوست مادران باردار مفید بوده و از آسیب رسیدن به این ناحیه از بدن جلوگیری خواهد کرد. علاو بر آن مصرف منظم شلیل در دوران بارداری، می تواند سطح سلامت پوست مادران را به طور قابل توجهی ارتقا بخشد. همچنین، ویتامین C موجود در میوه شلیل باعث سنتز کلاژن پوست در بدن زنان باردار شده و از بافت پوست این افراد محافظت خواهد نمود. وجود لوتئین در میوه شلیل شرایطی را برای شما فراهم می کند که بدنتان بتواند از پوست خود در برابر آسیب رادیکال های آزاد و اشعه UV هم محافظت نماید. 6. کمک به هضم غذای مادران باردار با خوردن شلیل: فیبر موجود در میوه شلیل باعث قلیایی شدن محیط معده شما در طی دوران بارداری شده و مواد مغذی آن هم کمک می کند تا عمل هضم غذا در این دوران حساس به آسانی صورت بگیرد. در واقع، می توان ادعا کرد که مصرف میوه شلیل در طی دوران بارداری می تواند سلامت مادران در حال انتظار را تضمین کند. از آن جایی که فیبر موجود در این میوه به راحتی جذب آب می شود، مصرف آن می تواند حرکات روده را در بدن مادران باردار افزایش داده و خطر ابتلا به یبوست، زخم معده، گاستریت را در دوران بارداری به شدت کاهش دهد. همچنین، مصرف میوه شلیل در دوران بارداری سبب سم زدایی بدن زنان حامله شده و با خارج نمودن سموم مضر از بدن این افراد میزان سلامت مادر باردار و جنین داخل رحم او را بالا خواهد برد. 7. محافظت از بدن زنان باردار در برابر ابتلا به بیماری سرطان با مصرف میوه شلیل: اسید کلروژنیک موجود در میوه شلیل از رشد تومورها در بدن شما جلوگیری کرده و اسید آن هم مانع رشد سلول های سرطانی در روده بزرگ و ریه هایتان خواهد شد. ...
10 نگرانی بی مورد والدین برای نوزادان
چربی حفره مربوطه را پر می کند. این حالت در آناتومی نوزاد کاملا طبیعی است 5 - مدفوع نرم و پیچ دار بعد از هر بار شیرخوردن نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند ممکن است بعد از هر بار غذا خوردن دفع داشته باشند، زیرا شیر مادر به سرعت هضم می شود اما شیر خشک این خاصیت را ندارد و دستگاه گوارش کودک با سرعت بسیار کندتری آن را دفع می کند. نرمی مدفوع نوزاد هم به دلیل مایع بودن ماده غذایی ...
مقصری که هیچ گاه پاسخگو نیست/ طارمی بهانه است اصل نظام نشانه است!
تغییر مسیر تحولات نتایج انتخابات، جملگی نویدبخش شکل گیری جریان بهره گیری از سیاست خارجی در مدیریت بحران هایی است که اقتصاد کشور را دچار تلاطم کرده است. رجحان منافع ملی و عبور از خط قرمزهایی که ریشه در منازعات دوران جنگ سرد دارد، راهبردی منطقی برای آچمزکردن برنامه ترامپ و رژیم صهیونیستی، بهبود وضعیت اقتصادی و ترسیم آینده ای روشن برای فرزندان کشور است. ضمن اینکه با آن همه ادعاهای ترامپ درباره ایران ...
علائم سرطان پستانی، روش های تشخیص
از قبیل کارسینوم مجرایی درجا ایجاد می شوند. تشخیص سرطان سینه با انجام یک نمونه برداری از توده مربوطه تأیید می شود. پس از تشخیص سرطان، آزمایش های بیشتری انجام می شوند تا مشخص شود که آیا سرطان به قسمت های دیگر بدن نیز سرایت کرده یا خیر و چه درمان هایی ممکن است نسبت به بیماری واکنش نشان دهند. بر اساس نتایج یک تحقیق، داروهای ارزان قیمتی که معمولاً برای تقویت استخوان مصرف می شوند می توانند مرگ و ...
دلیل عفونت های گوارشی
شفا آنلاین سلامت باکتری ها، ویروس ها و انگل ها می توانند سبب عفونت های گوارشی شوند. این عفونت ها بیشتر در نتیجه نوشیدن آب آلوده، خوردن میوه ها یا سبزی های نشسته یا خوردن گوشت یا ماهی که خوب پخته نشده اند و غذای مانده یا آلوده مثل سالادهای سرد و آب میوه های غیر بهداشتی ایجاد می شوند. به گزارش شفا آنلاین: دکتر ژانت سروش، متخصص بیماری های عفونی: عفونت معده و روده از بیماری های عفونی شایع هستند ...
خواص درمانی فلفل سیاه
از طریق پوست دفع می کند. فلفل سیاه و خواص گوارشی آن فلفل باعث تحریک ترشح آنزیم های گوارشی و صفراوی می شود. باید بدانید که یک غذای حاوی فلفل سیاه خیلی راحت و سریع هضم و جذب بدن می شود و سریع تر از روده ها عبور می کند. هندی ها فلفل سیاه را آتش گوارشی می نامند. در کشور هند یکی از ادویه های پرمصرف و پرطرفدار است و بعد از آن چینی ها دومین مشتری غذاهای تند برای هضم راحت غذا هستند ...
سبزی پلو با ماهی از دیدگاه طب سنتی
شفا آنلاین سلامت تغذیه مزاج ماهی سرد و خشک است. این غذا برای ایرانی ها که اغلب معده سرد دارند ایجاد مشکل می کند اما ماهی فوایدی دارد که نمی توان از خوردن آن غافل شد. از جمله مواد مفید موجود در ماهی می توان به ویتامین هایA و D اشاره کرد که در غذاهای دیگر کمیاب است. ماهی همچنین فسفر بسیار زیادی دارد. خواص سبزی پلو به گزارش شفا آنلاین :یکی از بهترین منوهای غذایی ما ایرانی ها ...
پیامدهای مصرف اسفناج
یا از مواد غذایی به دست آورد ویتامین C نیز هنگام متابولیزه شدن می تواند به اگزالات تبدیل می شود. هنگامی که مصرف می شود اگزالات می تواند به مواد معدنی متصل و به شکل ترکیباتی از جمله اگزالات کلسیم و اگزالات آهن در آید این عمدتاً در روده بزرگ رخ می دهد اما همچنین می تواند در کلیه ها و سایر قسمت های دستگاه ادراری رخ دهد. اگزالات می تواند جذب مواد معدنی را کاهش دهد یکی ...
بهترین راه حل برای درمان چاقی کودک
...> – موقع تماشای تلویزیون، به کودک خوراکی و مواد غذایی پرکالری ندهید. بیشتر افراد هنگام تماشای تلویزیون بیش از مقدار لازم غذا می خورند. – اگر کودکتان می خواهد گاهی اوقات خوراکی هایی مثل چیپس، کیک و بستنی خصوصاً در مهمانی ها یا پارک یا جاهای دیگر مصرف کند، از این کار جلوگیری نکنید. توصیه های غذایی مفید: – در برنامه غذایی خود غلات کامل، میوه و سبزی ها را بیشتر مصرف کنید که شامل ...
بررسی کامل بارداری و روش های جلوگیری از بارداری
و اگر بوی آن را روی بدن خود حس می کنید، دیگران نیز متوجه آن خواهند شد. استفاده از کاندوم، شستشو بعد از رابطه جنسی، تغییر لباس و شستشوی لباس زیر و یا ملافه، و هوا خوردن اتاق، راه حل های مناسب هستند. می توانید بوی بدن خود را بویژه اندام های تناسلی خود را بپذیرید و بوی آلت تناسلی بعد از رابطه جنسی طبیعی است. 7 باورهای غلط ، در کسانی که در حال اقدام به بارداری هستن بررسی کامل بارداری ...
