خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دم دستی ترین راه ها برای مقابله با کبد چرب/ 12 روش طب سنتی برای درمان کبد چرب
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از خبرگزاری دانشجو، مصرف بی اندازه غذا های چرب و گنجاندن انواع فست فود ها و غذا های آماده در برنامه و رژیم اعضای خانواده این روز ها به عنوان یکی از شایع ترین دلایل ابتلا به بیماری کبد چرب گزارش شده که ابتلا به آن در میان افراد کم تحرک و چاق در مقایسه با دیگر مردم بیشتر است. در این بیماری ذرات درشت و بزرگ چربی در سلول های کبد رسوب می کنند و به این ترتیب موجب بروز ...
خواص سیر برای موی سر
موی مختلفی که حاوی روغن سیر هستند در بازار وجود دارند. باید توجه داشته باشید که روغن پخت و پز سیر و اسانس سیر یکسان نیستند. اسانس سیر بسیار غلیظ است و اغلب برای حفظ تاثیر روغن سیر استخراج شده حاوی مقداری الکل نیز می باشد. به یاد داشته باشید که ترکیبات گوگرد موجود در سیر باعث می شوند که روغن سیر به طور بالقوه برای پوست و چشم شما تحریک آمیز باشد. شما می توانید نرم کننده سیر خود را با ...
افزایش سهم پالم در مصارف روغن ایران/حتی یک مجوز ارگانیک برای محصولات در ایران صادر نشده است
کیفیت محصولات غذایی 40 پرسش درباره نحوه انتخاب، مصرف و نگهداری روغن ها، اهمیت و نقش روغن ها و چربی ها در تغذیه انسان؛ میان مردم عنوان شد و پاسخ های جالب و متفاوتی دادند که در این میان برخی باورها غلط و برخی انتظارات درست از ارائه یک روغن سالم از سوی تولیدکنندگان؛ وجود داشت. دبیر انجمن کره گیاهی ایران گفت: روغن های خوراکی به 4 دسته اصلی روغن سرخ کردنی، روغن سالاد، روغن های پخت و پز و روغن ...
برای چربی سوزی چربی بخورید!
خوراکی های خوب برای شما ( مثل ماهی، مغزها، دانه ها، سبزیجات برگ دار، روغن زیتون و آووکادو ) سرشار از مواد مغذی هستند. چربی های غیراشباع علاوه بر از بین بدن کلسترول LDL از عروق و بهبود سلامت قلب می توانند به سوزاندن چربی بدن بدون کاهش کالری کمک کنند. مطالعه ای که در سال 2009 در مجله تغذیه Nutrition انگلیس منتشر شد. شرکت کنندگانی که اغلب اسیدهای چرب غیراشباع مصرف می کردند حجم بدنی و چربی ...
مصرف این 7 ماده غذایی افسردگی را تشدید می کند
مردم نیوز : چطور می توانیم با افسردگی مقابله کنیم؟ سبک زندگی ما نقش مهمی در این مسأله دارد و یکی از وجوه آن رژیم غذایی ما است. اگر مستعد ابتلا به افسردگی هستید یا حتی اگر تنها می خواهید روحیه ی بهتری داشته باشید در مصرف این مواد غذایی هوشمندانه عمل کنید. 1- دونات دونات ها اگرچه شیرینی هایی لذیذ اما مملوء از اسیدهای چرب ترانس هستند. اسیدهای چرب ترانس، چربی های مضری هستند که ...
کبد چرب؛ بیماری خاموش و خطرناک قرن
، گوشت لخم و بدون چربی، حبوبات و منابع گیاهی، رژیم محدود از غذاهای پُرچربی و سرخ کردنی و استفاده از روغن های مایع مانند روغن زیتون به جای کره و روغن حیوانی، دنبه و روغن جامد، استفاده از ماست و شیر کم چرب یا بدون چربی، جایگزینی سس مایونز با آبلیمو و آبغوره، مصرف زیاد میوه و سبزی در طول روز و کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده مانند کیک، بیسکویت، آبمیوه های صنعتی و فست فودها، عنوان کرد. استفاده از ...
31 خرداد تست سرطان های گوارش
کولورکتال خوانده می شود. عوامل خطرساز رژیم غذایی پرچرب و مصرف کم فیبر، سبزیجات، میوه ها و غلات کامل، فعالیت بدنی کم، چاقی، مصرف دخانیات، مواد مخدر و الکل، سن بالای 50 سال، سابقه خانوادگی سرطان روده، وجود پولیپ های روده، کولیت اولسروز (التهاب دیواره روده بزرگ) و سابقه سرطان تخمدان، رحم و پستان علائم ابتلا سرطان در مراحل ابتدایی معمولاً علامتی از خود نشان ...
از نظر طب ایرانی مصرف پیاز برای چه کسانی مفید است؟
...، جوهر ناری آن بیشتر است و بنابراین گرمی و خشکی بیشتری در بدن پدید می آورد. پیاز گرد سفید از پیاز کشیده سرخ، به اعتدال نزدیک تر است و برای مصرف روزانه در سالاد و در پخت و پز مناسبتر است. چنین پیازی در هنگام پوست کندن و خرد کردن نیز سوزش چشم کمتری ایجاد می کند. کسانی که در هوای گرم دچار سردرد می شوند از خوردن پیاز خام (به خصوص پیاز سرخ کشیده) در تابستان جداً پرهیز کنند. در ...
در شب های تابستان شام چی بخوریم؟
گرما حذف مواد غذایی چرب و گوشت قرمز، استفاده از غذا های آبدار و نوشیدنی های ولرم از غذا های مناسب برای فصل تابستان هستند. به خاطر داشته باشید که در گرمای زیاد از مصرف زیاد مواد غذایی چرب، روغن زیاد و سرخ کردنی ها، قهوه، پنیر های چرب، غذا های سنگین و نوشیدنی های گازدار رنگ تیره بپرهیزید. فرقی نمی کند هوا گرم باشد یا سرد. بدن انسان همیشه تلاش می کند دمای خود را حول ...
همه چیز درباره خواص جادویی شاهدانه
کنندگی است. مطلب مهم دیگر در خصوص شاهدانه میزان بالای ویتامین D. موجود در آن است که برای جذب کلسیم لازم و ضروری است. این ویتامین همچنین به مرطوب و نرم بودن پوست کمک می کند. خواص لاغری و انرژی زا شاهدانه دانه شاهدانه یک غذای فوق العاده مغذی است که می تواند بعنوان میان وعده مصرف شود و یا به مواد غذایی اضافه گردد. تخم شاه دانه از گیاه شاهدانه تهیه می شود. تخم شاهدانه سرشار از پروتئین و ...
چگونه یک کبد سالم غیرچرب داشته باشیم؟
چندانی با کبد ندارند و در مصرف آن ها باید دقت کرد چرا که مصرف زیاد آن ها باعث آسیب رساندن به کبد و چرب تر کردنش می شود که عبارتند از: بیوتین، ویتامین های آ، دی و ای . 2 . میوه و سبزی: سبزیجات برگ دار و میوه جاتی که حاوی اسید فولیک و نیز ویتامین ث. دارند برای کبد های چرب بسیار مهم هستند. در کل باید رژیم غذایی روزانه شما مملو از میوه و سبزیجات از نوع تازه باشد . 3 . الکل: کسانی ...
اقدامات ضروری بعد از کشیدن دندان
مصرف کنید. داروهای ضد درد و ضد التهاب پس از کشیدگی دندان باید مصرف شود این داروها به کاهش درد و تورم کمک می کنند اگر درد دندان پس از دو روز از کشیدگی دندان ادامه پیدا کند و خونریزی داشته باشد، باید با دندانپزشک خود تماس بگیرید. نباید ها بعد از کشیدن دندان سیگار نکشیدن برای حداقل 48 ساعت پس از کشیدن دندان، سیگار نکشید مواد شیمیایی موجود در سیگار می توانند عمل لخته شدن را تحت ...
این گیاهان را بخورید و راحت بخوابید/ باید ها و نباید های تغذیه ای بیماران کلیوی/ 2 ورزش مخصوص برای ...
و فرآوری شده از جمله عوامل موثر در ابتلا به این عارضه هستند؛ کبد چرب در بین افراد کم تحرک و چاق در مقایسه با سایر اشخاص شیوع بیشتری دارد. نوشیدن چای سبز یا استفاده از عصاره این گیاه از تجمع و رسوب چربی ها در اطراف کبد پیشگیری می کند؛ افرادی که مستعد ابتلا به کبد چرب هستند مانند اشخاص چاق و کم تحرک می توانند با مصرف چای سبز از ابتلا به این عارضه مصون بمانند البته این افراد باید علاوه بر ...
راه های طبیعی برای مقابله با مشکل کبد چرب
شفا آنلاین سلامت از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد، زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول های کبدی را به خود درگیر کرده اند. به گزارش شفا آنلاین : مصرف بی اندازه غذاهای چرب و گنجاندن انواع فست فودها و غذاهای آماده در برنامه و رژیم اعضای خانواده این روز ها به ...
حذف شکر به سلامت فرزندانتان کمک می کند
می گوید: این تحقیق نشان داد انواع مختلف کالری تأثیر یکسانی ندارند. احتمالا کالری هایی که منشاء قندی دارند، در ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های متابولیسمی دیگر در کودکان که این روزها در حال افزایش است، تأثیر بیشتری دارند. این مقاله نشان می دهد که می توانیم سلامت متابولیسم کودکان را تنها در 10 روز بدون تغییر کالری و وزن و تنها با حذف شکر افزوده تغییر بدهیم: هم از نظر بالینی و هم از نظر ...
غذاهای مفید و مضر برای بیماران کلیوی
زیتون مانند ماهی، سرشار از مواد مغذی و چربی های اشباع نشده است. همچنین این روغن اساس "رژیم غذایی مدیترانه ای" است. افراد مبتلا به بیماری های کلیوی که از این نوع رژیم غذایی تبعیت می کنند، زودتر سلامت خود را باز می یابند. مواد موجود در روغن زیتون موجب سلامت ماندن کلیه ها می شوند. از دیگر خوراکی های مناسب برای کلیه ها می توان به چای جاوا، پیاز، سیر، سیب، زغال اخته، توت فرنگی و سفیده تخم مرغ اشاره کرد. ...
غذاهای مضر برای سلامت قلب
و برهم خوردن ریتم ضربان قلب و افزایش فشار خون می گردد. مصرف قهوه فیلتر شده با افزایش کلسترول خون مرتبط شناخته شده است. دریافت نوشیدنی های غنی از کافئین نباید از 6 لیوان در روز تجاوز کند. چربی ترانس و عوارض قلبی در حین فرایند تهیه روغن جامد از روغن مایع مقداری اسید چرب ترانس تولید می شود که باعث افزایش سطح کلسترول خون می گردد. از آنجا که شیرینی ها، کیک ها و بیسکویت ها غالباً با این نوع چربی ها تهیه می شوند بنابراین مبتلایان به مشکلات قلبی عروقی باید از مصرف این مواد خودداری کنند. چاپ مطلب ...
کودک یک تا دو ساله، بهترین گروه های غذایی
از 1 سالگی، غذای جامد تا حد زیادی جایگزین شیر در رژیم غذایی کودک شما خواهد شد. سعی کنید بهترین گروه های غذایی را که به شکلی جذاب تهیه کنید و به کودک خود معرفی نموده و او را برای خوردن آنها تشویق کنید. سبزیجات و میوه ها مرکبات و خانواده توت یکی از منابع خوبی ویتامین C هستند که به جذب آهن از سایر مواد غذایی کمک می کنند، بنابراین سعی کنید به مقدار زیادی از میوه های غنی از ...
فناوری نانو در راه حفظ سیاره زمین
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس، انتظار می رود در 50 سال آینده، مصرف انرژی و مواد 300 درصد رشد داشته باشد. تاکنون نیاز فزاینده بشر به زمینه های گوناگون باعث توجه کمتر به لزوم حفاظت از محیط زیست شده است. از جمله این موارد می توان به تولید مواد زائد جامد شهری، اثرات زیست محیطی ناشی از وسایل نقلیه، آلودگی آب های زیرزمینی و روان آب های کشاورزی اشاره کرد. فناوری نانو پتانسیل زیادی ...
درمان بیماری صدف یا پسوریازیس
، ماهی یخ زده و مانده برای همه افراد مبتلا ممنوع است. *گوشت بز: مصرف این گوشت برای کسانی که غلبه خلط سودا در بدن دارند – که بیماران دچار پسوریازیس از آن جمله اند مناسب نیست، بخصوص اگر به همراه کشک یا ترشی ها استفاده شود. این بیماران اگر زمانی مجبور به مصرف گوشت بز شدند، باید آن را با پیاز، روغن زیتون، نخود، بادام، شلغم و هویج ایرانی بپزند و در واقع به این ترتیب از آن اسفیدباجی ...
این مواد غذایی آرام آرام شما را می کشند
دراین مطلب آمده است: همه ی ما هر روز ندانسته غذاهایی را مصرف می کنیم که ما را به سمت علامت خطر مرگ هل می دهند. آشنایی با این مواد غذایی سبب می شود رژیم غذاییمان را برای داشتن زندگی سالم اصلاح کنیم. رژیم غذایی نادرست در دراز مدت بر سلامت تاثیر منفی می گذارد و می تواند حتی سبب خطر مرگ انسان شود. همه ی ما به مصرف روزانه برخی ماد غذایی عادت کرده ایم بدون اینکه از خطر آن ها برای سلامت مان با خبر ...
