خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سلامت ایرانی هابا"نمک"درخطراست
منجر به ایجاد سرطان معده می شود. بررسی ها نشان می دهد، افرادی که بیش از 13 گرم نمک در روز مصرف می کنند دو برابر بیشتر دچار حملات قلبی می شوند. سازمان بهداشت جهانی میزان استاندارد مصرف نمک در شبانه روز را 5 گرم اعلام کرده اما میزان واقعی نیاز بدن به این ماده غذایی تنها 3 گرم در شبانه روز است. ...
باور های غلط در مورد آفتاب سوختگی
. طبق گفته ی سازمان بهداشت جهانی، حتی مکان هایی که ظاهرا امن به نظر می رسند نیز می توانند احتمال آفتاب سوختگی داشته باشند. مثلا کف دریا 25 درصد از اشعه ی UV را بازمی تاباند، ماسه 15 درصد و حتی علف، خاک و آب نیز مقداری از این اشعه ی مضر را بازتاب می دهند. و نکته ی دیگر اینکه این مشکل تنها مربوط به تابستان نیست. برف نیز می تواند شما را دو برابر بیشتر در معرض اشعه ی UV قرار بدهد و حتی به چشمهای تان آسیب ...
بارداری با تنبلی تخمدان ممکن است؟
وزن است. بسیاری از مبتلایان به تنبلی تمدان چاق یا دچار اضافه وزن هستند. در حالیکه از دست دادن 5 تا 7 درصد از وزن بدن طی 6 ماه، در 75 درصد موارد باعث بازگشت تخمک گذاری و تنظیم سیکل قاعدگی می شود. البته یادتان باشد اگر تنبلی تخمدان شما از نوع مقاوم به انسولین نباشد، این احتمال وجود دارد که فردی لاغر یا متناسب باشید و در نتیجه کاهش وزن کمک چندانی برای بارداری شما نخواهد بود. داشتن شاخص توده ...
خواص فندق برای سلامتی
، تری گلیسیرید و کلسترول بد یا LDL در آنها کاهش داشته است. شرکت کنندگان در این پژوهش در پایان تحقیق، از نظر سلامت عروق و رگ ها و نشانگرهای تورم در خون نیز بهبود یافته بودند. حاوی آنتی اکسیدان فندق مقادیر زیادی آنتی اکسیدان دارد. آنتی اکسیدان بدن را از استرس اکسیداتیو دور نگه می دارد. استرس اکسیداتیو می تواند موجب تخریب ساختار سلول، تسریع پیری، سرطان و بیماری های قلبی شود ...
قوانین طلایی حفظ سلامت بعد از 40 سالگی
دهد که ریسک ابتلا به بیماری قلبی، دیابت و سرطان وجود دارد. کنترل مصرف نمک: مصرف بیش از اندازه نمک تاثیر منفی بر فشارخون دارد چراکه موجب حفظ آب در بدن می شود. وجود همین آب اضافی در بدن موجب افزایش فشارخون شده و بر قلب، کلیه ها، رگ ها و مغز فشار می آورد.
فریز تخمک و اسپرم برای حفظ باروری دختران و پسران مجرد + جزییات
بعد از 30 سالگی ازدواج کنند، فرزندآوری را به دلیل برخی مشکلات به تاخیر می اندازند. از طرف دیگر تحقیقات گسترده پزشکی ثابت کرده است که بارداری پس از 40 سالگی با افزایش احتمال تولد فرزند با نقایص ژنتیکی و مادرزادی همراه است. علاوه بر این بارداری های بعد از این سن به عنوان بارداری های پرخطر تقسیم بندی می شوند که اغلب مادر دچار مشکلاتی مانند مسمومیت، فشار خون و دیابت و ... هنگام بارداری می شود. ...
ماجرای طلوع و غروب تلگرام در ایران چه بود؟/ حقوق بی بشر!
گرام است. بطوریکه شما باید دلار بدهی و در ازای آن ارز گرام به شما تعلق میگیرد که یک نوع ارز مجازی است و در همین راستا نیز علاوه بر برنامه دولت در جهت فیلتر شدن تلگرام، خود مسئولین تلگرام نیز سعی دارند از تعداد کاربرانی که در ایران دارند نهابت استفاده را برده و به آن صرفه اقتصادی که میخواهند برسند که این قضیه مسئولین را بر آن داشته تا با یک تیر دو نشان یزنند: اول اینکه با این کار میتوانند به آن ...
علائم عجیب سرطان ریه که باید بدانید
شانه ها، دست ها و پاها نیز معمولاً دیده می شود. بالا بودن میزان کلسیم برخی از انواع خاصی از سرطان ریه می توانند موادی هورمون مانند تولید کنند که تعادل مواد معدنی را در بدن به هم بزند. در برخی موارد، کلسیم زیادی وارد جریان خون می شود. هر چند تا زمانی که پزشک آزمایش تجویز نکند شما متوجه بالا بودن میزان کلسیم در بدنتان نخواهید شد، اما بالا بودن کلسیم، علائم دیگری نیز دارد: تکرر ادرار، تشنگی مفرط، یبوست، تهوع، شکم درد و سرگیجه. ...
چرا دست از دروغ گفتن بر نمی داریم؟
(pathological lying)، اختلالی است که ویژگی های خاص خودش را دارد، درست مانند علائمی از اختلال شخصیت مانند سایکوپث یا خود شیفتگی. جودیت اورلف ِ روانشناس و نویسنده ی کتاب The Empath's Survival Guide می گوید: من فکر می کنم چیزی که باعث نبودن حس همدلی و همدردی می شود، وجود یک نقص در تنظیمات عصبی است. خود شیفته ها، سایکوپث ها و اجتماع ستیزها دچار مشکلی به نام اختلال نقص همدلی هستند، یعنی مثل بقیه حس ...
علل شایع سوزن سوزن شدن دست و پا
، عارضه ای طولانی مدت است که بر مغز و نخاع تاثیر می گذارد. کمردرد و احساس سوزش در پاها از علائم اولیه MS است. سایر علائم آن مشکلات بینایی، درد، اسپاسم عضلانی، سرگیجه، مشکل در حفظ تعادل، مشکلات مربوط به مثانه، اختلال عملکرد جنسی و مشکلات شناختی هستند. از درمان MS می توان به مصرف کوتاه مدت داروهای استروئیدی، درمان های علائم خاص و درمان های متعادل کننده بیماری اشاره کرد. 9- داروها: از عوارض ...
کرم ضد چروک برای چه سنی مناسب تر است؟
شفا آنلاین سلامت خانم های جوان اعتقاد دارند کرم های ضدچروک حاوی موادی معین هستند که ممکن است باعث رفع چروک های پوست شوند. این موضوع صحت دارد؟ به گزارش شفا آنلاین : شما چند سال تان است؟ آیا چروک هایی روی صورت تان به وجود آمده است؟ آیا نگران پیر شدن پوست تان هستید؟ در هر سن و سالی که باشید حتما به پیر شدن فکر کرده اید و این که پوست شما به مرور زمان در حال از دست دادن جوانی و طراوت خود ...
چه چیزهایی وز مو را از بین می برد؟
شفا آنلاین سلامت موهای شما نیاز به رسیدگی دارند ولی این مواظبت و رسیدگی به معنای هزینه زیاد نیست، شما می توانید با مواد طبیعی داخل آشپزخانه خود، بسیاری از مشکلات موهای تان را حل کنید. به گزارش شفا آنلاین : بعضی اوقات موهای ما مشکلات کوچکی دارند ولی همین مشکلات کوچک، باعث می شود موها به خوبی حالت نگیرند و زیبایی همیشگی خود را نداشته باشند، به ندرت کسی برای اینگونه مشکلات کوچک به پزشک ...
مشکلات سلامتی را چگونه در گوگل سرچ کنیم؟
علائم دیگری همراه است دچار اثر نوسبو (nocebo effect) نشوید؛ اثر نوسبو (علائمی که فقط با فکر کردن به آنها دچارشان می شوید)، متضاد اثر پلاسیبو (چیزی شبیه دارو بدون هیچ اثر واقعی) است: یعنی انتظار دارید علامتی که دارید بدتر شود و، همین اتفاق هم می افتد! در گزارشی جدید از نشریه ی بین المللی آکادمی قلب و عروق آمده است: کشورهایی که افراد آن مرتبا عوارض جانبی داروهای استاتین را سرچ می کنند، احتمال بروز ...
خواص جادویی و شگفت انگیز این میوه گرمسیری برای سلامتی
؛ کاروتنوئیدها و فلاونوئیدهاهم در میوه و هم در هسته خرمایافت می شوند و فعالیت آنتی اکسیدانی بالایی دارند که بدن را از آسیب های رادیکال های آزاد مضر محافظت می کند. پروسیانیدین ها مواد بیولوژیکی با خواص آنتی اکسیدان قوی هستندکه بسته به میزان رسیدگی خرما میزان آن ها در این میوه متفاوت است. این همه ماجرا نیست، ترکیبات موسوم به بتا گلوکان که در میوه خرما و شیره درخت نخل یافت می شوند، با رشد تومورها مقابله می کنند و سطح ایمنی بدن را بالا می برند؛ مطالعات نشان می دهند بتا گلوکان کلسترول بالا و فشار خون بالا در بیماران دیابتی را نیز کاهش می دهد. انتهای پیام/ تاریخچه و خواص خرما ...
فواید شگفت انگیز حجامت!
...> غلظت خون بالا در بدن از جمله علل مهم بسیاری از بیماری هاست ؛ انجام حجامت منجر به کاهش غلظت خون و تصفیه آن از مواد ناسالم شده و در نتیجه در رفع بسیاری از بیماری ها از جمله مسمومیت های مزمن در بدن تاثیر مهمی دارد حجامت فشارتان را تنظیم می کند اگر می خواهید فشار خون شما در حد طبیعی بوده و مشکلاتی نظیر افزایش چربی خون ، افزایش قند خون ، افزایش اسید اوریک ، کلسترول و همچنین افزایش اوره ...
5 بیماری خطرناک شایع در تابستان
تجویز کند. یبوست بیماری شایع تابستان تغییرات آب و هوا، نوع تغذیه و سبک زندگی روی دستگاه گوارش تاثیر می گذارد. فصل تابستان فصل مسافرت و تعطیلات آخر هفته است. در نتیجه مصرف مواد غذایی آماده و خالی از فیبر باعث تنبلی روده ها و بروز یبوست می شود. برای پیشگیری از این مشکل از ابتدای سفر مصرف میوه و سبزیجات تازه در هر وعده غذایی را افزایش دهید. نوشیدن میزان کافی آب را فراموش نکنید چون در غیر این صورت مدفوع خشک و عبور آن سخت می شود. در صورت بروز یبوست مصرف ملین ها موثر است. ...
یک هفته و چند چهره؛ کمپین علی کریمی و ممنوعیت آزاده صمدی
تئوریسین و سیاستمدار وارد باشد، اما از یک سلبریتی ورزشی؟ هرگز. یک سلبرتی ورزشی در حد نهایت رفتار های اجتماعی اش می تواند حواس جامعه را به سمت و سویی خاص ببرد. کاری که کریمی با همان ادبیات ساده اش در آن تبحر دارد. یک هفته و چند چهره؛ کمپین کریمی و ممنوعیت آزاده صمدی یک بار دیگر کاری که کریمی کرد را مرور کنید؛ تیم ملی مراکش را بُرده و همه خوشحالند، تلویزیون تمام وقت و تا جایی ...
دانستنی هایی جالب درباره تخم مرغ
برای مصرف این ماده غذایی قائل نیستند و هر روز چند تخم مرغ مصرف می کنند. البته این افراط و تفریط در مصرف هیچ یک از مواد غذایی جایگاهی ندارد و هر فرد باید بر اساس نیاز بدن خود، نوع و مقدار غذای خود را مشخص کند. اگر شما فرد سالمی هستید، یعنی بیمار ی متابولیکی یا اختلال خاصی مانند بالا بودن کلسترول خون ندارید و در مورد افزایش چربی خون نگران ندارید، می توانید با خیال آسوده 4 تا 5 عدد تخم مرغ در هفته ...
عوارض جدی استفاده طولانی مدت از هندزفری
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نمناک، پزشکان در مورد اینکه وقتی مدت طولانی از هندزفری استفاده می کنید چه اتفاقی برای گوش شما می افتد و مشکلات احتمالی که پیش می آید ،هشدار می دهند. هدفون، می تواند بدون شک راحت باشد آنها عالی هستند، برای بیرون کار کردن، آرامش پیدا کردن و یا حتی خلاص شدن از یک همکار مزاحم که در دسترس شما است.عوارض هندزفری اما علاوه بر این فواید همچنین می توانند ناسالم ...
هر آنچه درباره فیبر درمانی باید بدانید
.... اما در عین حال ممکن است برخی افراد با مصرف این مواد دچار گرفتگی و گاز معده شوند. در صورت بروز این عوارض باید به پزشک یا داروساز داروخانه مراجعه کرد. دارو باید همراه با آب کافی خورده شود و اگر پس از مصرف علایمی مانند درد قفسه سینه، حالت تهوع و سختی در تنفس و بلعیدن ظاهر شد باید به سرعت اقدامات پزشکی صورت گیرد. واکنش های آلرژیک جدی در مورد مکمل های فیبری و فیبرهای دارویی معمولا به ...
آیا می توان نقص های مادرزادی را پیش از تولد تشخیص داد؟
بینی واژینال یا ترشح مایع آمنیوتیک از واژن را مشاهده کردید یا دچار تب شده اید، بلافاصله با پزشک تماس بگیرید. این نشانه ها می تواند خطرناک باشد. خطر آزمایش آمنیوسنتز برای جنین احتمال خطر سقط جنین به دلیل انجام آزمایش آمنیوسنتز، کم است. برخی از خانم ها در سه ماهۀ دوم بارداری دچار سقط جنین می شوند، اما راهی برای اطمینان از این که آیا سقط جنین بعد از آمنیوسنتز به دلیل این آزمایش ...
مهارت های مهم برای رسیدن به موفقیت شغلی
بیشتر ختم خواهد شد بلکه باعث می شود احساس رضایت بیشتری از زندگی مان داشته باشیم. حالا این پرسش پیش می آید که به چه مهارت هایی احتیاج داریم تا بتوانیم در این زمینه موفق تر شویم؟ اولین مهارت برای موفقیت شغلی : انعطاف پذیری شناختی انعطاف پذیری شناختی به طور کلی به این معناست که ژیمناستیک کاری ذهنی باشید. اگر فرض کنید که مغز شما زمین ژیمناستیک است و تمام ابزارهای مختلف (حلقه ها، میله ...
خواص کاربردی این ترش خوشمزه شما را شگفت زده می کند
آب لیمو را به مدت 15 دقیقه روی قسمت دارای لک بدن خود بگذارید. این کار هیچ ضرری برای پوست شما ندارد. پاکسازی صورت با لیمو از لیمو برای از بین بردن جوش و آکنه استفاده کنید، پوست خود را با آب لیموی تازه بشویید؛ بعد از چند روز شاهد اثر شگرف آن خواهید بود. موهایتان را با لیمو هایلایت کنید آیا دوست دارید رنگ موهایتان بدون استفاده از رنگ و مواد شیمیایی روشن تر شود؟ فراموش نکنید ...
پرتاب کردن کودک به بالا خطرات جدی در پی دارد!!
کاری را با کودک نمی کنید. پرتاب کودک به سمت بالا و گرفتن او باعث ایجاد سندروم تکان کودک می شود که جان وی را به خطر می اندازد. این آسیب ها می تواند خطرمرگ را برای کودک در پی داشته باشد، زیرا باعث می شود بچه به کما برود، شبکیه چشم به طورجدی خون ریزی کند، در مغز خون لخته شود (هماتوم ساب دورال) یا شاید به فوت کودک منجر شود. پرتاب کردن شیرخواران به سمت بالا، بسیارخطرناک است و کاملاً باید از ...
نداشتن رابطه جنسی و مشکلات مربوط به آن
های مغزی شان را افزایش داده است. ولی به تحقیقات بسیار بیشتری نیاز است تا بتوانیم به طور قطعی بگوییم که نداشتن رابطه ی جنسی به معنی از دست دادن این بهبود عملکرد در مغز است. حفظ توان فیزیکی رابطه ی جنسی هر چند برخی از افراد مثلا زنان یائسه تحت تاثیر عوارض بلند مدت ِ نداشتن رابطه ی جنسی قرار می گیرند اما به طور کلی بدن شما وقتی که بعد از یک دوره توقف، دوباره به این فعالیت ها برمی گردد می تواند شیوه های جنسی خود را به یاد بیاورد. بعد از شروع مجدد روابط جنسی همه چیز سر جای اول خود برمی گردد.bartarinha. ...
مشکلات رایج مری را بشناسید
...: بیماری های مری شایع هستند و از آنجا که مری در قفسه سینه قرار دارد و از پشت قلب عبور می کند، گاهی دردهایش با درد قلبی اشتباه گرفته می شود. مری لوله رابطی است بین حلق و معده که غذای جویده شده در دهان را به سوی معده که داخل شکم قرار گرفته، هدایت می کند. این عضو نقش چندانی در هضم و جذب غذا ندارد ولی سلامت و وجودش مثل همه اعضای بدن ضروری است و اگر دچار بیماری شود، می تواند باعث آزار ...
درد قفسه سینه نشانه چیست؟
که می تواند به درد قفسه سینه در سمت چپ بدن منجر شود وجود دارد علاوه بر داشتن یک حمله قلبی، درد قلبی می تواند با آنژین ایجاد شود. یک بیماری که جریان طبیعی خون به علت آسیب رگها، محدود می شود هنگامی که این مشکل در جریان خون رخ می دهد شما ممکن است یک سفتی یا درد شدید شبیه به یک گرفتگی عضلانی در عضلات سمت چپ احساس کنید این ممکن است بیشتر رایج و یا پس از یک فعالیت بدنی که در آن ضربان قلب سریع ...
کدام بیماری های عضلانی درمان قطعی ندارند؟
. گرچه همچنان نگرانی هایی در مورد احتمال تبدیل این سلول ها به سلول های سرطانی وجود دارد. یک مثال رایج از سلول درمانی، پیوند سلول های مغز استخوان برای بیماری های خونی است. برای سال های متمادی، تصور می شود که تنها سلول های ستاره ای توان تبدیل شدن به سلول های عضلانی را دارند اما در سال های اخیر، سلول های پیش ساز دیگری نیز برای تبدیل شدن به سلول های عضلانی یافت شده که امید بیشتری را در این حیطه درمانی ...
تصورات غلط در مورد خواب
بعد از مصرف قرص خواب آور می افتد، خواب طبیعی نیست. اگر به امواج مغزی کسانی که قرص های خواب آور مثل زولپیدم استفاده می کنند نگاه کنید، متوجه خواهید شد که آنها خواب واقعی را تجربه نمی کنند. علاوه بر این، کسانی که مصرف قرص های خواب آور را متوقف می کنند اغلب بی خوابی مجدد را تجربه می کنند که باعث می شود مجدداً به استفاده از همان قرص ها روی بیاورند. اگر زیاد ورزش می کنید، شما به خواب کافی نیاز ...
لیودمیلا یانوا مترجم و استاد ادبیات پارسی در دانشگاه بلغارستان: درباره شاعران زن هم عصر شاعران مرد به ...
آثارشان را فرستادند. ادبیات کلاسیک ایران چقدر برای شما جذابیت داشته است؟ در بلغارستان، نام های فردوسی، عمر خیام، نظامی، سعدی، حافظ به خوبی آشنا است. من خودم دوست دارم به رباعیات خیام با خوانش احمد شاملو گوش کنم. ولی این که برای من جالب بود شاعران زن هم زمان شاعران مذکور درباره آنان اصلا حرفی نمی شود: مانند رابعه بلخی نخستین شاعر زن پارسی هم دوره با سامانیان و رودکی بوده، مهسادی گنجوی (که پس ...
