پا توی کفش بزرگان

درمان سرگیجه و کم خونی با یک خوراکی خندان

و مواد معدنی مهم مانند پتاسیم و منیزیم است که بسیاری از نیازهای بدن را تأمین می کند. این کارشناس ارشد صنایع غذایی در ادامه گفت:از آنجایی که مصرف پسته به همراه مواد غذایی حاوی کربوهیدرات بالا مانند نان سفید، جذب کربوهیدرات را پایین می آورد بنابراین مغز این خشکبار می تواند به کنترل دیابت کمک کند. وی ادامه داد: علاوه بر این، پسته برای آرامش قلب و آرام کردن اعصاب مفید است و مصرف ...

یادداشتی از حامد حسینی؛ نان امسال مردم در گِرو کار جدید دلالان گندم !

به صورت نقد خریداری می کنند و گندم را برای خوراک دامی به جای نهاده های دامی به فروش می رسانند. کسب کار جدید و خطر ناک دلالان گندم زنگ خطر را به صدا در می آورد. چرا که امنیت غدایی مردم به شدت تحت تاثیر این کار جدید دلالان گندم است. به نظر می رسد دولت باید به جد به این موضوع رسیدگی نماید و اعتماد کشاورزان را به دست آورد چرا که اگر به این روال پبش برود نان امسال مردم با مشکل مواجه می شود. ...

اختلاس در محروم ترین استان ایران

دادستان عمومی و انقلاب مرکز سیستان و بلوچستان از بازداشت رئیس اداره مسکن و شهرسازی شهرستان چابهار خبر داد. به گزارش تجارت امروز به نقل از روابط عمومی دادگستری سیستان و بلوچست

9 مهارت ساده برای داشتن یک زندگی عاشقانه

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از زندگی ایده آل/ برخی از مهارت های زناشویی وجود دارد که می تواند زندگی زناشویی شما را به یک زندگی عاشقانه تبدیل کند. یاد گرفتن و دانستن این مهارت ها از نان شب هم برای شما واجب تر است. گای وینچ (Guy Winch)، روانشناس خانواده که بیشتر از 20 سال است به همسران کمک می کند عقیده دارد شادی و رضایت در یک رابطه بستگی به سه عامل اصلی دارد و مهمتر اینکه این عوامل در نهاد ...

زندگینامه مانی معروف به پیامبر نقاش

رساندش و نان می گفته پخته شدن آزارش می دهد. ازین رو غسل و شخم را متوقف کرده و پیروانش را دستور داده نان نپزند. بعثت در 24 سالگی: مانی تا 12 سال مکاشفاتش را پنهان نگاه داشت آنگاه که به 24 سالگی رسید التوم به او گفت که زمان ابلاغ و اعلان رسیده تا انجیل راستین اعلام شود. این مکاشفه در کدکس اینچنین نوشته شده است: هنگامیکه مانی 24 ساله بود و در همان سال که اردشیر بر هترا تاخت و شاپور ...

چند مهارت مهم که نجات دهنده زندگی زناشویی تان است؟!

برخی از مهارت های زناشویی وجود دارد که می تواند زندگی زناشویی شما را به یک زندگی عاشقانه تبدیل کند. یاد گرفتن و دانستن این مهارت ها از نان شب هم برای شما واجب تر است. چند مهارت مهم که نجات دهنده زندگی زناشویی تان است؟! گای وینچ (Guy Winch)، روانشناس خانواده که بیشتر از 20 سال است به همسران کمک می کند عقیده دارد شادی و رضایت در یک رابطه بستگی به سه عامل اصلی دارد و مهمتر اینکه این ...

حمله تانک های فرهنگی بیگانه به سینمای ایران!/حمله تند کیهان به اکران فیلمهای خارجی در ایران

رونق مجدد بازار 600 ساله مسگرها در یزد

لوازم به خانه داماد می بردند و غالباً پخت و پزها نیز در دیگ ها و قابلمه های مسی انجام می شد و حتی برای پذیرایی از مهمانان از سینی های مسی استفاده می کردند. در آن روزگاران، پارچ آب، آفتابه، نان دان، قندان، قدح و کاسه، همه از جنس مس بود ولی با گذشت زمان و روی کار آمدن ظروف متنوع تفلون و چدن و غیره، استفاده از ظروف و لوازم مسی بسیار کمرنگ شد. البته مجدداً چند سالی است که جذابیت ظروف مسی، مردم را به سمت خرید آنها سوق داده و استقبال بیشتری را از این ظروف شاهدیم که همین امر موجب رونق بهتر بازار مسگرها در یزد شده است. منبع: ...

دولت قیمت خرید تضمینی چای را به بازار واگذار کند

موضوع آفت دیگری هم دارد، قیمت تضمینی بسیار پایین و قیمت چای همیشه پایین است و کشاورز ما لنگ نان شب خود است. به این ترتیب و با این سیاست، نه کشاورز راضی است؛ نه کارخانه دار و نه بازار. راهکاری که برای رفع این مشکلات وجود دارد، چیست؟ به اعتقاد من آزادسازی صنعت چای. منظور من رهاسازی نیست که برخی دوستان از آن ناراحت می شوند. منظور من این است که به جای خرید تضمینی و با قیمت پایین ...

زمینه ایجاد برند مهیا است

...: وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی با تاکید بر اینکه امروزه زمینه ایجاد برند مهیا است افزود: امروز بهترین زمان برای برنامه ریزی برندسازی است. با افزایش کیفیت کالای ایرانی خود به خود جامعه به سمت خرید کالای داخلی می آیند. اگر بتوانیم در عرض دو سال زمینه مصرف کالاهای تولید ایرانی را افزایش دهیم، قطعا صاحب نان و نشان در عرصه های بین المللی خواهیم شد. علی ربیعی خاطرنشان کرد: برند یک فرآیند ...

زندگی دختر برزیلی در جنگل به سبک تارزان!

پسری را به خاطر یک تکه نان کشته است. او می گوید به طور منظم به بازار دیامنتینا می رفته تا برگ و گل های خشک بفروشد. ریگاردسون در کتابش نوشته: پس از گذشت پنج سال مادرش فرزند دیگری به دنیا می آورد و آن دو را به یتیمخانه می سپارد. خانواده ی متوسطی از سوئد کریستیانا را به فرزند خواندگی می پذیرند و با خود به سوئد می برند. او در سال 2015 پس از 24 سال دوباره به برزیل بازمی گردد و پس از جست و جوی فراوان مادرش را که به اسکیزوفرنی شده بود را پیدا می کند. او در حال حاضر انجمنی برای حمایت از کودکان دایر کرده است. ...

یک صبحانه سالم و مقوی شامل چیست؟

انسولین بدن به شدت احساس گرسنگی میکنین، به همین خاطر برای رفع گرسنگی مجبورین غذای بیشتری بخورین که احتمال چاق شدن شما رو افزایش میده و یا به سراغ فست فود میرین که سلامتی شما رو به خطر میندازه. سعی کنین که از قندهای فرآوری شده دوری کنین و به جای اون از میوه ها و یا نشاسته (نان) برای بدست آوردن کربوهیدرات موردنیاز استفاده کنین. از پروتئین های مناسب در وعده صبحانه استفاده کنین پروتئین ...

طرز تهیه جوجه کباب تابه ای خوشمزه و نکته هایی برای بهبود طبخ آن

. این هم ناگفته نماند که می توانید از سس استفاده نمود در مرغ ها قدری در روغن تفت داده و در کنار کباب ها سرو کنید. استفاده از سس موجب لذیذتر شدن کباب ها می گردد. به همین راحتی و آسانی و بدون احتیاج به آتش و منقل و در زمان کوتاه توان دارید این کباب را آماده کرده و با نان نوش جان کنید. در ضمن از جوجه کباب می توان به عنوان یکی از مراسمی ترین غذاهای ایرانی در ضمن از جوجه کباب می توان به عنوان ...

بلاتکلیفی تولیدکنندگان مرغ با افزایش 50 درصدی هزینه

دیگر همه و همه دست به دست هم داده تا از کیفیت تولید کاسته یا منجر به ورشکستگی بنگاه های تولیدی شود. نمونه های آن تعیین قیمت دستوری شیر و لبنیات، مرغ، تخم مرغ و نان و روغن به عنوان کالاهای اساسی که بیشترین نقش را در سفره خانوار دارند. افزایش قیمت ارز از یک سو و زیاده خواهی برخی واردکنندگان انحصاری در تعیین قیمت نهاده های وارداتی از سوی دیگر دست به دست هم داد، تا عرصه را بر تولیدکنندگان ...

دستور تهیه فیلی چیز استیک با سیب زمینی برشته

مواد لازم برای ساندویچ فیلی چیز استیک 280 گرم گوشت گاو ورقه شده 2 عدد نان هات داگ 340 گرم سیب زمینی قرمز 2 حبه سیر 110 گرم فلفل شیرین 80 گرم پنیر سوئیس یا پرولون 2 قاشق غذاخوری سس مایونز مقدمه ای در مورد مواد استفاده شده روغن زیتون: این روغن زیتون یک روغن عالی برای بسیاری از غذا ها است. من در اغلب ...

طرز تهیه سالاد ایتالیایی پانزانلا

میزان سرو: 4 نفر مواد لازم: نان سالاد: به مقدار لازم زیتون سیاه: 150 گرم پیاز قرمز (حلقه حلقه شده): 1 عدد گوجه فرنگی (نگینی خرد شده): 5 عدد خیار (نگینی خرد شده): 3 عدد برگ ریحان (خرد شده): 20 عدد مواد لازم سس: سرکه بالزامیک: 1 قاشق سوپ خوری آب لیمو سنگی: 2 قاشق چای خوری روغن زیتون فرابکر: 4 قاشق سوپ خوری ...

معرفی اپلیکیشن های سفارش آنلاین نان سنتی: به جای صف نانوایی پشت کامپیوترتان بنشینید

امروز خبری در رسانه ها منتشر شد به این مضمون: خرید آنلاین نان سنتی امکان پذیر شد. ظاهرا محققان دانشگاه تهران اپلیکیشنی برای خرید آنلاین نان سنتی طراحی کردند. در متن خبر آمده که توسط این اپلیکیشن امکان خرید نان های سنتی بربری و سنگک وجود دارد. این نان ها به صورت داغ و تازه دست مشتری می رسند. حداکثر زمانی که طول می کشد نان به دست مشتری برسد هم 30 دقیقه عنوان شده است. به علاوه ...

دستورالعملی ساده برای تهیه خمیر پیتزا

دارید در یخچال بگذارید (حداکثر سه روز). شما حتی می توانید خمیر های پیتزا را برای مواقع اضطراری در فریزر نگه دارید. حقیقتش را بخواهید من به شما توصیه می کنم خمیر را در یخچال بگذارید تا سرد شود من قبلا این توصیه را بار ها و بار ها به شما گفته ام. معمولا یک شب تا صبح برای اغلب نان ها توصیه من بود و برای این خمیر پیتزا اگر یک تا دو روز هم بماند باز هم خوب است. طولانی شدن زمان ور آمدن موجب ایجاد طعم ...

مواد غذایی چربی سوز برای لاغری سریع و آسان

است احساس گرسنگی را مانند خوردن نان و برنج سرکوب کند، ولی کربوهیدرات کمتری هم دارد. این ماده غذایی داراب فیبر بالا، ویتامین ب. 6، پتاسیم، مس، ویتامین سی، منگنز، نیاسین و فسفر است. ماست یونانی بر اساس مطالعاتی که در دنیا انجام شده است، مشاهده شده ماست یونانی قادر است قند خون را متعادل کند و شکم را برای مدت طولانی تری سیر نگه دارد. طبق این مطالعات افرادی که از ماست پروتئینه یونانی ...

برنامه غذایی مادران شیرده، چگونه باید باشد؟(2)/ صدای دکتر

اگر شما غذای کافی یا مناسب میل نکنید شاید کودک آسیبی نبیند اما بدن شما ضعیف می شود، از ذخیره های غذایی استفاده و آنها را تمام می کند. در تغذیه مادران شیرده حتماً باید مواد غذایی مانند: برنج قهوه ای، پرتقال یا مرکبات حاوی ویتامین سی، تخم مرغ، نان گندم سبوس دار و... گنجانده شود. برای گوش دادن به این فایل صوتی(پادکست) روی دکمه زیر کلیک کنید. ...

درخواست نماینده ماکو از رئیس جمهور در مورد حق مرزنشینی

گسست رشته های اجتماعی شده است؟ آیا می دانید مرزنشینان محتاج نان شب هستند؟ چرا عرصه را تنگ کرده اید. نماینده مردم ماکو در مجلس همچنین افزود: در این زمینه طرح دو فوریتی نیز در نوبت طرح در مجلس است اما انتظار می رود قبل از طرح در صحن علنی مجلس، دستور دهید حق مرزنشینی در قالب تعاونی های مرزنشین که دارای کارت مرزنشینی هستند مستثنی و میزان عوارض از درآمد دولت شامل افزایش عوارض خروج از کشور یا از محل ...

محاصر در دود و بو!

اما افرادی برای گذران زندگی آنجا روز را شب می کنند و رزق و روزی خودشان و خانواده شان را جمع می کنند .اینها افرادی بی بضاعت و ناچار هستند همین کنار گوش ما و شما. میان این همه اسراف روزانه ما آنها به نان شب شان محتاجند. *محاصره در دود و بو تا به خودم آمدم، کلاهم را باد برد. فضا آکنده از ذرات گرد و غبار بود. دود از هر سو به سمت تمام اجزای بدنم هجوم می آورد. تنها کاری که از ...

راه های افزایش ترشح هورمون رشد

ها (تک، دو و چند قندی) و اسیدهای چرب (دارای یک و چند باند مضاعف اشباع نشده را در حد متعادل در هر برهه ای از سنین مختلف را تأمین می نماید . البته مایعات و آب سالم و گوارا، میان وعده های بین روز و عصرانه و قبل از خواب و گنجانیدن چهارگروه اصلی در جیره روزانه (نان و غلات و سبزیجات و میوه های گوناگون در هر فصلی از سال و شیر ولبنیات و گوشت های قرمز و سفید (ماکیان و آبزیان) و یا جایگزین نمودن ...

قوت غالب ایرانی ها، سلامت مغز را حفظ می کند!

به گزارش خبرنگار مرآت ، ویتامین هایی وجود دارند که برای ترقی قوای شناختی و حفظ سلامت مغز ضروری هستند. اگر کودکان به اندازه کافی این ویتامین ها را دریافت نکنند، ممکن است IQ کمتری نسبت به هم سالان خود داشته باشند. فولات یکی از این ویتامین هاست که در نان غنی شده صبحانه، اسفناج، جگر و به ویژه جگر گاو، برنج، مارچوبه، نخود فرنگی، آووکادو و اکثر غذاهای دارای منشأ حیوانی، حاوی فولات یا ویتامین B12 هستند ...

قاچاق سازمان یافته در گلستان نداریم/ 750 هکتار سکونتگاه غیررسمی در گلستان شناسایی شد

سر جای خود باقی خواهد ماند، اگر همه ما در حیطه وظایفی که داریم تعارف نداشته باشیم و نان به یکدیگر قرض ندهیم مشکلات حل می شود اما برخی مواقع،چیزها در جای خودش نیست و فرافکنی می کنیم. وی با تاکید بر پرهیز از سیاسی کاری گفت: اگر همه شفاف عمل کنیم مشکلات حل می شود سیاسی کاری ها آنقدر عمیق شده که ما را در خود پیچانده که نمی توان واقعیت ها را گفت و این درد جامعه است. معاون سیاسی ...

با این گیاه در 8 روز کم کاری تیروئید را درمان کنید!

یافته به دلیل هم آوری در نمک و غداهای خاصی مثل لبنیات و نان کمتر است. بعبارت دیگر شما احتمالا در حال حاضر مقدار کافی ید در رژیم غذایی خود دریافت می کنید. در واقع ید زیاد، می تواند موجب پرکاری تیروئید در افراد مستعد گردد، بنابراین به توصیه دکتر گوپتا، قرص ید (مکمل) را بدون مشورت با دکتر خود مصرف نکنید. از طرف دیگر، اگر گمان می کنید تیروئید شما نیاز به افزایش دارد، با دکتر خود در مورد مصرف ...

کلاه دکتری بر سرشان نگذاریم!

و جایزه بوده است. این پژوهشگر موسیقی اقوام افزود: پرسش اینجاست که این همه لوح بخشیدن و نشان افتخار به نام افراد زدن، آیا نان و آبی برای گیرندگان نشان و لوح می شود یا این قبیل کارها فقط شغل اعطاکنندگان این نشان هاست و بقیه ی مسائل به این هر دو طرف داستان یعنی گیرنده و دهنده ی نشان و درجه هیچ ربطی ندارد؟ مغازه ای اظهار کرد: اگر بخواهیم شفاف تر بپرسیم، آیا دریافت کنندگان این ...

سه برش از جام جهانی

نمی کند دلار 4500 تومان شود یا 9000 تومان سر چهارراه استانبول خرید و فروش شود! این دو قرارداد خوب و نان و آب داری بسته اند که تا یک دلار آخرش را هم دریافت می کنند و بنابراین درد آدم های بی پول و دردمند را نمی فهمند. مردمانی آبرومند که با سیلی صورت خود را سرخ نگه می دارند و دلخوش به همین فوتبال هستند. 7 هزار علاقمند به فوتبال تا پاسی از شب بیدار ماندند تا به استقبال تیم ملی کشور ...

فهرست گیرندگان ارز دولتی شفاف نیست/ کالاهای وارداتی که اسمشان منتشر نشد

، یخچال، یخچال فریزر، دستگاه برشته کن نان (تستر). سایر کالاها: پکیج، تایر خودروی سواری، تایر کامیونی و اتوبوس، تایر موتورسیکلت و دوچرخه، تبلت، تیوپ خودروی سواری کامیون و اتوبوس، خمیر کاغذ، صفحه کلید کامپیوتر، فر کاغذ تحریر، آچار، کاغذ روزنامه، کاغذ گلاسه، کاغذ مقوا، کامیپوتر شخصی، گوشی همراه، لپ تاپ، مواد اولیه لاستیک، موس کامپیوتر. * کالاهایی که وارد کشور شده با نگاهی ...

جزیره هرمز؛ عروس سرخ پوش جنوب

محلی برای خوردن انواع غذا های محلی با ادویه خاص خود آمداه پذیرایی از گردشگران هستند. بنابراین برای صبحانه، ناهار و شام می توان از انواع غذا های محلی استفاده کرد. غذا های محلی این جزیره معمولا از صدف، میگو انواع ماهی از نوع کبابی یا قلیه ماهی است. مردم بومی جزیره هرمز یک نان مخصوص به نام تموشی دارند که برای صبحانه عالی است. در این شهر تنوع غذا ها بسیار بالاست و به احتمال زیاد از خوردن این غذا های ...