خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم ابتلا به ویروس اچ آی وی
...> از زمان ورود اچ آی وی به بدن تا بروز ایدز ممکن است بین شش ماه تا 10 سال و یا بیشتر به درازا بکشد. در این مدت گرچه فرد به ظاهر تندرست به نظر می رسد، ولی ممکن است ویروس از او به دیگران سرایت کند. عفونت اولیه با این ویروس ممکن است هیچ علامتی ایجاد نکند، یا همراه با خستگی، کاهش وزن بدون توجیه، تعریق شبانه، عفونت های مکرر تنفسی و پوستی، تب، تورم گره های لنفاوی تمامی بدن، زخم در دهان، تغییرات ناحیه ...
این چند اشتباه ساده، شما را می کُشد!
شگفت انگیزی در مورد مصرف بعضی داروها وجود دارد که نه تنها می تواند اثر آن ها را کمتر یا بیشتر کند بلکه توجه نکردن به این نکات ممکن است عواقب بسیار بدی به همراه داشته باشد. چند ماه پیش بود که یک زن 67 ساله در کشور انگلستان فقط به دلیل استحمام بعد از مصرف یک داروی خاص جان خود را از دست داد. این زن از یک برچسب دارویی استفاده می کرد که روی پوست قرار می گرفت و داروی مسکن فنتانیل را به تدریج وارد بدنش ...
هرگز این میوه را ناشتا نخورید!
. این میوه به علت داشتن پتاسیم در درمان رماتیسم(rheumatism) و بیماریهای کبدی نقش مثبتی داشته و در رشد کودکان و رفع ناراحتیهای افراد مسن اثر نافع دارد، ضمناً موجب فعال شدن کلیهها و شستشوی خون از مواد زائد مثل اسید اوریک می شود. . این میوه، لذیذ، ملین، مدر، اشتها آور، دافع سودا، قلیایی کننده خون، عرق آور، تصفیه کننده خون، افزایش دهنده شیر مادر، مقوی نیرویجنسی و مثانه میباشد. ...
در استخرهای عمومی چگونه سلامتی خود را حفظ کنیم؟
اطلاع دهید. موارد قابل توجهی از غرق شدن افراد در استخرها در اثر گیر کردن موها و اعضای بدن در این دریچه ها رخ می دهد. 6- اگر زخمی روی بدن تان دارید از شنا در استخر پرهیز کنید بعضی افراد به اشتباه تصور می کنند شنا در آب حاوی کلر یا نمک به ضدعفونی یا تمیز شدن زخم کمک می کند. اما زخم باز و تازه در واقع محل ورود میکروب ها به بدن است. بنابراین با وجود بریدگی و جراحت های جدی هرگز در استخر ...
پره اکلامپسی در دوران بارداری، آشنایی با این عارضه
پره اکلامپسی یا مسمومیت حاملگی (Preeclampsia) عارضه ای جدی است که اگر به موقع درمان نشود، می تواند خطرهای جدی برای مادر و جنین به دنبال داشته باشد. در زمان بارداری، فشار خون و نتیجۀ آزمایش ادرار شما در هر نوبت توسط پزشک بررسی می شود، زیرا افزایش فشار خون یا وجود پروتئین در ادرار می تواند نشانۀ اولیۀ پره اکلامپسی باشد. با خطرات، علائم و روش های پیشگیری و درمان این عارضه آشنا شوید. ...
دیابت دوران بارداری، چه اتفاقاتی می افتد؟
تخلیه ادرار درمان برای درمان دیابت بارداری، پزشک از شما موارد زیر را میخواهد: - بررسی میزان قند خون چهار بار یا بیشتر در روز - انجام آزمایشات ادرار که کتون ها را بررسی می کنند، به این معنی که دیابت شما تحت کنترل نیست. - داشتن رژیم غذایی سالم که با توصیه های پزشک شما مطابقت داشته باشد. - انجام ورزش منظم پزشک وزن گیری شما را پیگیری خواهد کرد و در صورت نیاز به تزریق انسولین یا مصرف داروهای دیگر برای دیابت بارداری، به شما اطلاع خواهد داد. ...
نشانه های هشدار دهنده که می گویند کمبود ویتامین C دارید
دارند و این میزان برای مردان بالغ حداقل 90 میلی گرم است. اما طبق بعضی تحقیقات میزان مطلوب آن روزانه بین 500 تا 1000 میلی گرم است. ویتامین سی ماده ای ضروری برای رشد و ترمیم بافت سراسر بدن است. این ویتامین به تولید کلاژن کمک می کند، ماده ای که بدن از آن در ساخت پوست، عروق خونی، غضروف، رباط ها و تاندون استفاده می کند. به علاوه، این ویتامین برای ترمیم زخم ها، جذب آهن و حفظ سلامتی استخوان ها ...
تفاوت بین ایست قلبی و حمله قلبی چیست؟
حمله قلبی ناشی از اشکال در سیستم گردش خون، به علت مسدود شدن یکی از عروق و توقف جریان به سمت قلب، است. اما ایست قلبی یک مسئله الکتریکی، ناشی از خطای عملکردی الکتریکی و در نتیجه توقف کامل ضربان قلب است. احتمالاً همه شما با صحنه های کلاسیک حمله قلبی در فیلم ها و برنامه های تلویزیونی بسیار آشنا هستید. مردی که جایی در میان انبوهی از جمعیت نشسته، مثلاً در یک رستوران یا ورزشگاهی با صدایِ بلندِ ...
با این ترکیبات غذایی سریع لاغر شوید
فرنگی نیز مقدار زیادی لیکوپن دارد؛ آنتی اکسیدانی که در نابود کردن رادیکال های آزاد عامل سرطان بسیار موثرند. ضمنا گوجه فرنگی حاوی مقدار زیادی ویتامین A و پتاسیم و آهن است. گوجه فرنگی تازه، کم کربوهیدرات نیز هست. هندوانه + سرکه بالزامیک فواید هندوانه برای سلامتی شامل پیشگیی از نارسایی های کلیوی، فشار خون بالا، سرطان، دیابت، بیماری قلبی، گرما زدگی، تباهی لکه ی زرد و ناتوانی جنسی می شود. یک ...
خطرات تابستانی برای افراد مبتلا به دیابت
را به مشکلی جدی تبدیل کند. همچنین، ممکن است در چرخه ای معیوب و خطرناک گرفتار شوید زیرا کم آبی بدن خود می تواند موجب افزایش هرچه بیشتر سطوح قند خون شود. تامین آب مورد نیاز بدن در فصل تابستان اهمیت ویژه ای دارد. با توجه به دماهای بالاتر، شما باید بیشتر از ماه های سرد سال آب بنوشید. آسیب دیدگی داروها و تجیهزات داروها و تجیهزات مورد استفاده افراد دیابتی آسیب ...
اسلامیان: آقایان درباره کی روش دروغ گفتند
. ببینید یک مدیر قوی دستیاران قدرتمندی هم می آورد. یک آدم قوی همیشه آدم های قوی را به کار می گیرد. آقای کی روش تیمی قوی را آورده و دستیارنی دارد که در حوزه های مختلف متخصص هستند و کار را انجام می دهند. بچه ها از صبح که بلند می شوند تا شب تمام مسایلشان کنترل شده و تحت نظر است. به نظر من که خیلی خوب کار کردند و این توان و سرمایه ای است که بعد از سال ها در تیم ملی ایجاد شده و می تواند رشد کند. ...
دسری دلچسب که حافظه شما را دو چندان می کند
را هم در مردان افزایش می دهد.این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به مفید بودن دسر انبه برای مبتلایان به زخم معده تأکید کرد: این دسر دستگاه گوارش را تقویت می کند؛ دسر انبه تأثیر چشمگیری در کارکرد بهتر اعضای رئیسه بدن (مغز، قلب و کبد) و سایر اندام های حیاتی بدن دارد. وی یادآور شد: دسر انبه برای ورزشکاران به ویژه بدنسازان بسیار مفید است؛ این دسر به تقویت سیستم قلبی و عروقی، کبد و مغز، رفع ...
تنگ کننده دائمی واژن، روش ها
واژن با ویتامین E ویتامین E، یکی از بهترین ویتامین ها به منظور اثر بخشی بر عملکرد اندام بدن می باشد. در درمان بیماری دیابت و فشار خون بالا در دوران بارداری مورد استفاده قرار می گیرد. باعث رفع خشکی واژن شده و آن را مرطوب نگه می دارد. مهم تر از همه این ویتامین به محکم تر شدن و افزایش استحکام دیواره واژن کمک شایانی می کند. لیفت واژن یا تنگ کردن دائمی واژن با نخ ...
چرا هنگام دویدن قفسه سینه ام درد می گیرد؟
.... بر خلاف سایر عضلات، کار زیادی برای تقویت عضلات میان دنده وجود ندارد که بتوانید انجام دهید، به جز تمرینات قدرتی روزانه که باعث کشش دینامیکی این عضلات شده و به صورت پیش فرض روی این عضلات هم اثر می گذارد. برای درمان این نوع دردهای قفسه سینه، باید آب بیشتری بنوشید و همچنین الگوی تنفسی تان را تغییر دهید. اگر هر دو قدم، دم و هر دو قدم، بازدم دارید، سعی کنید دم را در دو قدم و بازدم را ...
با این گیاه در 8 روز کم کاری تیروئید را درمان کنید!
به گزارش نامه نیوز، غده تیروئید در فرایند های سوخت و ساز و رشد بدن دخیل است بنابراین تداخل در عملکرد آن مشکلات زیادی برای بدن بوجود می آورد. تیروئید در اثر عوامل متعددی ممکن است دچار کم کاری یا پرکاری شود. کم کاری تیروئید معمولا منجر به افزایش وزن، افسردگی، درد مفاصل، حساسیت به گرما و سرما، بالا رفتن کلسترول، احساس گرفتگی گلو، مشکلات بینایی و خشکی پوست می شود. از ...
ورم پاها بعد از زایمان، حالت اولیه را تجربه می کند؟
فشار خون بالا را نشان دهد. درد شدید یا تورم فقط در یک پا می تواند نتیجه یک لخته خون باشد. تنفس دشوار یا درد قفسه سینه و همچنین تورم شدید که می تواند نشانه بیماری قلب نادر باشد. چگونه با پاهای متورم پس از زایمان مقابله کنیم؟ - رژیم غذایی داشتن یک رژیم غذایی سالم می تواند بعد از زایمان، مایعات اضافی از بدن را از بین ببرد.رژیم غذایی حاوی پروتئین سالم، میوه ها، سبزیجات و ...
حمله قلبی و ایست قلبی چه تفاوتی دارند؟
ایست قلبی چه اقداماتی باید انجام شود؟ بلافاصله بعد از ایست قلبی، بیمار ازحال می رود. در صورتی که بیمار نبض و تنفس دارد، آنها را چک کنید و با مراکز اورژانس تماس بگیرید. در شرایطی که بیمار تنفس ندارد احیای قلبی ریوی، به تداوم گردش خون حاوی اکسیژن در بدن بیمار کمک و از وارد آمدن آسیب جدی به مغز و یا مرگ بیمار جلوگیری می کند. فشار دادن مرکز قفسه سینه باید محکم و سریع با سرعت 100 بار در دقیقه انجام شود. ...
شایع ترین بیماری های تابستانی را بشناسید
روی پوست رد به جا می گذارند. افرادی که دیابت، سرطان، مشکل فشار خون، HIV و سل دارند و یا استروئید مصرف می کنند و یا آنهایی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند در معرض آبله مرغان هستند. معمولا ویروس آبله مرغان (واریسلا زوستر) پس از تماس با فرد مبتلا از راه دهان و بینی وارد بدن فرد می شود. در بسیاری از افراد، فعال شدن مجدد این ویروس موجب بروز بیماری زونا می شود. علائم معمول آبله مرغان شامل برآمدگی پوست، تاول ...
چرا مردان به کم خونی مبتلا می شوند
...، جزو گروه کم خونی با گلبول های قرمز بزرگ تر از معمول می باشد. وقتی کم خونی شدید خطرساز می شود علل کم خونی در مردان 1- خونریزی داخلی در مردان دلایل متعددی برای خونریزی داخلی وجود دارد که ممکن است تا زمانی که کم خونی فقر آهن تشخیص داده می شود، متوجه آن نشوید. یکی از شایع ترین نوع خونریزی داخلی، خونریزی از دستگاه گوارش بدلیل زخم معده است. مصرف منظم ...
دلایل سردردهای دوران بارداری، نظر یک متخصص
...> زارع خفری از شایعترین سردرد های بانوان باردار به سردرد های ناشی از فشار خون اشاره کرد و افزود: پره اکلامپسی که اغلب بین هفته بیستم تا سی ام بارداری آغاز می شود، در بانوان بارداری که دچار افزایش فشار خون هستند، رخ می دهد و باعث تورم دست و پا و صورت می شود. این پزشک متخصص، افزایش وزن غیر عادی، وجود پروتئین در ادرار و نوسانات فشار خون در این مادران را سبب بروز سردرد های ناگهانی در آن ها ...
ارتباط کمبود ویتامین D و بیماری ریه
گرفته شد. میزان ویتامین D کمتر از 20 نانوگرم در میلی لیتر، کمبود ویتامین Dتلقی شد. 30 درصد شرکت کنندگان دچار کمبود این ویتامین بودند. محققان برای ارزیابی ریه های شرکت کنندگان، از آنها سی تی اسکن قلب گرفتند؛ 10 سال بعد از شروع مطالعه 2668 شرکت کننده تحت سی تی اسکن کامل ریه ها قرار گرفتند تا به وجود زخم در بافت ریه یا سایر ناهنجاری ها پی ببرند. محققان مشاهده کردند شرکت ...
علت صدای زانو چیست؟ / چطور با گرمازدگی مقابله کنیم؟
از وضعیت ظاهر در افراد پرخور به میزان 34.2 درصد با تفکر در مورد خودکشی، 18.6 درصد با تلاش برای خودکشی و 10 درصد با اقدام به خودکشی در سال گذشته وجود داشته است. علت صدای زانو چیست؟ صدای کلیک زانو می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. زمانی که راه می روید، دو زانو یا چهار زانو می نشینید یا پا های خود را دراز می کنید، صدای کلیک می تواند ناشی از حباب های گاز باشد. زمانی که فشار روی ...
6 علت خستگی صبحگاهی چیست
احساس درد زیاد و خشکی گردن و بیدار شدن از خواب در اثر درد است. دندان قروچه باعث ایجاد فشار روی عضلات فک می شود و روی خواب عمیق افراد اثر می گذارد؛ چرا که بدن به طور کامل در حالت خواب استراحت نمی کند. در چنین مواقعی بهترین کار مراجعه به پزشک است. استفاده از آدامس در طول روز، می تواند عادتی شود که شب ها نیز ادامه می یابد. در برخی افراد سابقه تزریق بوتاکس به عضله فک باعث بروز دندان قروچه می ...
نقش فرشتگان در اداره عالم
را [به صورت] نطفه ای در جایگاهی استوار قرار دادیم . گاهی ممکن است اصلاً جنین تشکیل نشود، چون نطفه در قرار مکینی که استحقاق بارورشدن دارد، قرار نگرفته است. فرشته ها نطفه را در قرار مکین قرار می دهند. بعد از آن تقسیمات سلول تخم که شامل تقسیمات میوزی و میتوزی است انجام می شود تا کم کم ، دستگاه اعصاب، گردش خون، گوارش و اندام ها مثل مغز، قلب، دست، پا، چشم و ... ساخته بشوند. این کار، فوق العاده مینیاتوری ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 12 تیر به تفکیک استان
هفته جاری می توان نسبت به غذادهی و کوددهی در حد نرمال اقدام کرد. زنبورداری: جابه جایی کندوهای عسل و انتقال آنها به مناطق خنک تر قرارگیری خروجی زنبورها در قسمت بادپناه کندوپ عدم استفاده از دارو برای درمان، در زمان گرمای شدید به علت تسعید بیش از حد و آسیب به ملکه و زنبورهای کلنی و احتمال باقی ماندن اثر منفی داروئی بر محصول (عسل) توصیه می گردد. ...
فواید طناب زنی و معایب آن، آیا طناب زنی برای خانم ها مضر است؟
اگر از رفتن به سالن ورزشی، دویدن، یا تجهیزات ورزش خانگی خسته شده اید، طناب زنی ورزش کم هزینه ای است که می توان آن را در یک فضای کوچک اجرا کرد. در طناب زدن دستگاه گردش خون و تنفس از راه فعالیت هوازی تقویت می شود و آمادگی لازم را به دست می آورد. کسی که فعالیت خود را بر طناب زدن استوار کند، عضلات بزرگ و مهم بدن را درگیر می کند و این خود عملی اساسی در جهت تقویت عضلات و قدرت بخشیدن به عضلات بدن است. هنگام طناب زدن، ضربان قلب افزایش می یابد به گونه ای که می توان ضربان را به 160 تا 180 ضربه در دقیقه رساند. میزان اکسیژن مصرفی نیز 60 تا 80 درصد حداکثر اکسیژن مصرفی و یا بیشتر مشاهده شده است. 10 دقیقه طناب زدن به همان اندازه در بهبودی آمادگی جسمانی مؤثر است که 30 دقیقه انجام فعالیتی به نام جاگینگ (دوی آرام). میزان پیشرفت آمادگی جسمانی مربوط به تمرین، رابطه مستقیمی با شدت تمرین دارد. طناب زدن برای کسانی وزن بالا یا نرمی و پوکی استخوان و یا مشکلات زانو دارند مضر هست. بپرید و انرژی بسوزانید طناب زنی یک راه بسیار عالی برای سوزاندن چربی های اضافه بدن و لاغر شدن است.البته لازم به ذکر است که بهترین راه لاغری محدود کردن مواد غذایی دریافتی بوده و ورزش تنها به عنوان مکمل در کنار رژیم غذایی توصیه می شود. طبق برآورد موسسات ملی سلامت آمریکا ، هر ساعت طناب زدن با شدت متوسط، حدود 570 کیلوکالری انرژی می سوزاند. جالب است بدانید که هر دقیقه طناب بازی در یک فرد به طور متوسط باعث مصرف حدود 9 تا 12 کیلوکالری انرژی می شود.این انرژی معادل انرژی مصرفی در ورزش دو با سرعت حدود 10 کیلومتر در ساعت است که سرعت بالایی به حساب می آید.این ورزش باعث افزایش ظرفیت قلبی تنفسی شده و به دلیل فشاری که بر استخوان های اندام تحتانی وارد می کند، خاصیت ضد پوکی استخوان دارد و موجب تقویت عضلات و تاندون ها می شود. فواید طناب زدن پیشنهاد مطالعه: : برنامه طناب زدن برای لاغری و کاهش وزن آیا طناب زدن برای بانوان مضر است ؟ خیر، این ورزش نه تنها هیچگونه ضرری برای خانم ها ندارد و به طور علمی اثبات نشده که می تواند مضر باشد، بلکه فواید زیادی برای بانوان دارد، دقت کنید، فعالیت های ورزشی زیادی هستند که از طناب زنی سخت تر هستند اما بانوان در آن فعالیت دارند! آیا این درست است که ورزش طناب زدن باعث افتادگی رحم در خانم ها می شود؟ از نقطه نظر علمی این ورزش به طور معمول مشکل خاصی را برای افراد ایجاد نمی کند. به طور کلی در چنین ورزش هایی تفاوت چندانی بین زنان و مردان وجود ندارد. تنها به صورت بسیار نادر بیماری هایی ممکن است در دستگاه تناسلی خانم ها (مثل رحم و ضمائم لگنی) وجود داشته باشند که باعث شل شدن و عدم پایداری این بخش ها می شوند و در این موارد ممکن است انجام چنین ورزش هایی باعث تشدید بیماری فرد شوند. یکی از نگرانی هایی که اغلب در مورد طناب زنی مطرح می شود، ایجاد پرولاپس یا افتادگی رحم است، به ویژه در مورد زنان باردار. پرولاپس رحم زمانی اتفاق می افتد که رباط ها حمایت کنند رحم ضعیف می شوند و رحم نمی تواند در جای خود باقی بماند، در چنین شرایطی و در خانم های باردار طناب زدن می تواند مضر باشد، در دیگر شرایط نه برای دختران و نه خانم ها ضرری ندارد. این بیماری ها بسیار نادر هستند و در صورت وجود آن ها، توصیه های کافی توسط پزشک معالج داده خواهد شد. در غیر این صورت ممانعت دیگری برای انجام این ورزش ها وجود ندارد. در ضمن توجه داشته باشید که در صورت بالا بودن سن، بیماری های قلبی و یا بیماری های خاص دیگر باید حتما” در این موارد هم احتیاطات لازم و خاص صورت بگیرد که البته هیچ ربطی به این ورزش خاص ندارد و در مورد تمام ورزش ها مشترک است. درضمن، تصور این که طناب زدن باعث شل شدن اندام هایی مانند سینه می شود درست نیست اما پوشیدن تاپ های چسبان می تواند تأثیرات احتمالی تروماهای وارده را در خانم ها کمتر کند.بسیاری از افرادی که دچار مشکلات طبی ناشی از بی تحرکی هستند، می توانند ناراحتی خود را به کمک طناب زدن درمان یا از بروز آن پیشگیری کنند.طناب زدن برای افراد سالم ضرری ندارد اما توصیه می شود کسانی که مشکل ارتوپدی اندام تحتانی دارند، خانم های باردار و دارندگان پروتزهای پزشکی مختلف که امکان جابه جایی شان وجود دارد، بدون مشورت پزشک معالج شان طناب بازی نکنند. پیشنهاد مطالعه: : آیا طناب زدن موجب افزایش قد می شود؟ وسایل مورد نیاز برای طناب زدن طناب زدن درست است که یک ورزش کم هزینه است اما رعایت ایمنی در آن الزامی است.شما به یک جفت کفش مناسب و یک طناب که اندازه خودتان باشد نیاز دارید . جنس طناب مناسب اولین کاری که باید بکنید، انتخاب یک طناب پرش است که برای شما راحت باشد. طناب ممکن است، جنس های مختلفی مانند پلاستیک، نایلون یا الیاف پشمی داشته باشد.طناب های پلاستیکی سریع تر هستند و ورزشکاران حرفه ای مانند بوکسورها از آن ها استفاده می کنند ولی برای شما جنس طناب تفاوت زیادی در عملکردتان ایجاد نمی کند. پس مطابق سلیقه تان طناب خود را انتخاب کنید ولی دو مورد را حتما” در خرید باید رعایت کنید و آن طول طناب و سایز طناب است. طول طناب برای این که بفهمید طول طناب مناسب شما چه قدر است، هر دو پای خود در کنار هم قرار دهید و وسط طناب بگذارید، سپس دسته های طناب را بالا بیاورید، اگر طول طناب برای شما مناسب باشد، باید تا وسط قفسه سینه تان بالا بیاید و در صورت بلندتر بودن یا کوتاه تر بودن، هنگام طناب زدن با مشکل مواجه خواهید شد. پیشنهاد مطالعه: آموزش روش صحیح طناب زدن – 8 حرکت تصویری کفش مناسب برای طناب زدن و اما به جز خود طناب باید به نکات دیگری نیز توجه کنید؛ باید یک جفت کفش ورزشی مناسب داشته باشید به طوری که کفی مناسبی به خصوص در قسمت پنجه های پا داشته باشند. کفش های بسکتبال و تنیس برای طناب زدن خوبند ولی کفش های دویدن ممکن است به پاهای شما فشار بیاورند. معمولا” کفش های cross-training که دارای کفی انعطاف پذیر هستند برای این منظور مناسب هستند. کجا طناب بزنید بر روی سنگ و موزاییک طناب نزنید، چون که به پاها و مفاصل شما فشار زیادی وارد می کنند. یک تشک ورزشی، زمین چوبی و حتی یک فرش، سطوح مناسبی برای طناب زدن هستند. در طناب زنی نکات زیر را رعایت کنید برنامه تحریکی شاید در ابتدا طناب زدن مداوم به مدت 10 دقیقه برای شما هم سخت و هم خسته کننده باشد. برای تنوع می توانید در فواصل طناب زدن، حرکات شنا و یا بارفیکس را انجام دهید. برای نمونه یک برنامه در این جا آورده می شود: تهیه و تدوین : کیوان فیروزه ئی – مربی طناب زنی – بروز رسانی 97/4/ ...
کارون را خشک کردیم و حالا بی آب ماند ه ایم
...؛ چون انتقال و برداشت آب در حوزه آبریز کارون در شهرهای بالادست مانند برداشت آب به سمت فلات مرکزی و زاینده رود و قم رود انجام می شود. بر اثر این برداشت آب خشک می شود و دیگر به مناطق پایین مانند خرمشهر و آبادان نمی رسد. در نتیجه فشار آن به پایین ترین نقطه ها که شهرهای خوزستان و خرمشهر است، نمی رسد .خدابخشی این بی آبی چند روز گذشته در خوزستان را حادثه ای می داند که در نتیجه سوءمدیریت در دوره های ...
40 اشتباهی که زحمات شما برای کاهش وزن را به باد می دهد
خود حذف کنید، بعد از 6 ماه نیم کیلو گرم از وزن بدنتان کاسته می شود. هر چه کاهش نوشیدنی های شیرین بیشتر باشد، به همان اندازه نتیجه بهتر خواهد بود. 4. خوردن شیر با چای سال گذشته، دانشمندان هندی متوجه شدند چای ترکیباتی مانند theaflavins و thearubigins دارد که باعث کاهش جذب چربی در شکم و کم شدن میزان کلسترول خون می شود. ولی پروتئین های موجود در شیر این اثر را کاملا خنثی می کند ...
سرگیجه و دلایل آن
، یک چشم بیمار بسته میشود تا بتواند این شرایط را تا زمان بهبودی تحمل کند. فشار خون تان افتاده؟ فشارتان پایین است؟ دکتر منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق براین باور است که اگر فشارخون طبیعی فردی به عنوان مثال همیشه 12 روی 8 باشد و بعد فشارش را بگیرد و عددی که نشان داده می شود، از عدد گفته شده پایین تر آمده باشد یعنی اینکه دچار افت فشارخون شده است. هر انسانی در شرایط خاصی ...
بهترین مواد غذایی برای مبارزه با اختلالات خواب
پیشنهاد می دهند که مصرف یک ظرف کوچک از فرنی با دارچین قبل از رفتن به رختخواب و یا استفاده از کمی دارچین در چای بابونه می تواند اثرات بسیار مفید و قابل توجهی به همراه داشته باشد. زنجبیل در کنار آرام کردن معده، عصاره ی شیمیایی جینگرول موجود در زنجبیل سبب آرامش و تسکین بدن و همچنین باعث تقویت دستگاه گردش خون خواهد شد. نتایج تحقیقات منتشر شده در مجلات معتبر علمی نشان می دهد که مکمل های حاوی ...
