خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهار اعتیاد باید به دغدغه عمومی تبدیل شود
افراد به سوء مصرف موادمخدر است. مظلومی تصریح کرد: اضطراب و استرس عمومی نیز از دیگر عواملی است که در افزایش اعتیاد در جامعه موثر است که این مهم روز به روز در حال گسترش است و باید تدابیری اندیشیده شود تا آرامش اجتماعی در جامعه گسترده تر شود. وی گفت: پایین بودن عزت نفس نیز در اعتیاد اثرگذار است و خانواده ها باید مراقب اختلال های روانی فرزندان خود باشند و مدام بر فرزندان نظارت صحیح داشته ...
فواید هندوانه در روزهای داغ تابستان
(choline) موجود در هندوانه التهابات مزمن را به مقدار قابل توجهی کاهش می دهد. این کاهش التهاب نه فقط برای افراد مبتلا به ورم مفاصل مفید است، بلکه برای زمانی که بیمار می شوید و ممکن است توسط عواملی مثل استرس، سیگار کشیدن و آلودگی دچار آسیب های سلولی شوید و بدن تان دچار التهاب شود هم مفید است. در این حالت بدن دچار پدیده ای به نام التهاب سیستماتیک می شود که برای مقابله با آن خوراکی های ضد التهاب مثل ...
روز قلم
...، بدون کمک خط و زبان امکان پذیر نبوده است. از جمله موادی که برای نوشتن به کار می رفته سنگ، چوب، پوست حیوانات، برگ درختان، استخوان، موم، ابریشم، پنبه و کاغذ را می توان نام برد. در طول تاریخ، نوشتن به دو صورت بوده است: یک دسته خطوطی را در برمی گرفت که با استفاده از ابزارهای تیز چون سوزن، چاقو و... نوشتاری، کنده کاری می شد. دسته دیگر شامل خطوطی است که به وسیله قلم پر، قلم نی، قلم مو و ...
14 تیر ژاپنی ها چگونه پوست خود را جوان نگاه می دارند؟
دکتر محمد علی نیلفروش زاده؛ متخصص پوست و مو آسیایی ها در مقایسه با سایر مردم روی کره زمین پوست های بی عیب تری دارند. میان آسیایی ها مردم ژاپن به داشتن پوست های صاف و درخشان معروفند و دلیل آن نوع مراقبت هایی است که از پوست شان دارند. در این کشور مراقبت از پوست به نوعی شیوه زندگی است و آیین آن از یک نسل به نسل دیگر منتقل می شود. به برخی از این آیین ها ...
والیبالیست های نوجوان ایران به رقابت های جهانی راه یافتند
تیم هندوستان در تبریز را شیرین تر از قهرمانی جهان در سال 2017 دانست و گفت: بازیکنان کشورمان با برد تیمی مانند هند نشان دادند که حق آنها حضور در مسابقات جهانی است. وی گفت: بچه های من چند شب بود که خوابشان نمی برد و در استرس کسب این سهمیه بودند و خوشحالیم که با کسب این سهمیه هم این مردم را خوشحال کردیم. سرمربی تیم نوجوانان ایران گفت: من در چندین دوره از مسابقات جهانی حضور پیدا کردم ...
ستارگان مجازی (چهارشنبه 13 تیر 97)
سواحل اسمشو نبر هستیم، خودمون خبر نداریم. هلیا امامی: مادرانه دخترانه. این عکس منو یاده زمانی انداخت که مامانم کارناممو میگرفت و با دقت از بالا تا پایین بارها بررسی میکرد من هم با ترس و لرز و کلی استرس دزدکی نگاه میکردم اینجور که هلیا خانم نوشتن ایشون فوبیای نگاه مادر به صفحه کاغذ دارن که با استراحت کردن و دارو درمان میشه. تنها پیشنهادی که به مجید جان داریم ...
درمان های خانگی تنگی نفس
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: تنگی نفس زمانی است که شخص به سختی می تواند هوای کافی برای تنفس به ریه ها بکشد. تنگی نفس می تواند خفیف تا شدید باشد. در پزشکی به تنگی نفس، دیسپنیا (dyspenea) گفته می شود. تنگی نفس هر چند شایع، اما ناراحت کننده و استرس برانگیز است. خوشبختانه اگر تنگی نفس علامتی از یک بیماری جدی نباشد معمولا می توان آن را کنترل کرد. در این مطلب راهکارهای خانگی برای درمان ...
چگونه آخر هفته مان را هدر ندهیم؟
هفته نامه همشهری شش و هفت - گلنوش محبی: از چند روز پیش از آخر هفته، برنامه های مختلفی برای خودمان می ریزیم؛ از تفریح و ورزش تا رسیدگی به کارهای عقب افتاده در خانه. اما به محض فرا رسیدن روز تعطیل، چنان وقت تلف می کنیم که ساعت های پایانی تعطیلات، دچار استرس و اضطراب می شویم. در واقع زمان از دست مان در می رود و برای مثال وقتی به ساعت نگاه می کنیم، می بینیم حداقل یک ساعتی است که پای ...
آموزش خواندن برگه آزمایش خون به زبان ساده
.... نکته:پروتئین در ادرار در حالت طبیعی وجود ندارد. دفع پروتئین در ادرارنشانه صدمات کلیوی، دیابت یا فشار خون بالا است. علت انجام ندادن آزمایش تیروئید بعد از جراحی جراحی باعث وارد شدن استرس های شدیدی به فرد وارد می شود که این استرس ها باعث کاهش میزان هورمون های تیروئیدی کاهش می شوند بنابراین توصیه می شود تا دو هفته بعد جراحی آزمایش های تیروئید را ندهید. عوامل دیگری مانند ...
تاثیر پول بر ازدواج و زندگی مشترک چیست؟
مشکلات مالی ناشی از بیکاری، قرض و بدهی، درآمد کم یا سایر مسائل علائم استرس و افسردگی را در زوجین افزایش می دهند در نتیجه میزان حمایت اجتماعی و صمیمیت و علاقه زوجین نسبت به یکدیگر کاهش می یابد و میزان رفتارهای ناخوشایند مانند خشم، انتقاد یا نفرت افزایش پیدا می کنند. حتما بخوانید: نقش پول در زندگی این گونه رفتارها میزان رضایت از زندگی زناشویی را کاهش می دهند و کاهش میزان رضایت ...
ارتباط کاهش وزن با ریزش موی شدید
دریافت نمی کنند. عمل جراحی کاهش وزن ریزش مو پس از کاهش وزن ناشی از انجام عمل جراحی نیز مشکلی شایع است. هر گونه تغییر قابل توجه در بدن انسان، مانند عمل جراحی با هدف کمک به کاهش وزن موجب مقداری استرس جسمانی می شود. این استرس جسمانی با ارسال سیگنالی به فولیکول های مو، آنها را وارد فاز استراحت می کند. در این شرایط، رشد مو متوقف شده و حتی ریزش آن تسریع می شود. هرگونه ...
دوبار قاعدگی در یک ماه، چه دلیلی دارد؟
و باعث از بین رفتن آن ها می شود. پزشک این قرص را هنگامی تجویز می کند که می خواهد شما را برای عمل جراحی آماده کند. استرس گاهی اوقات تغییر روش زندگی باعث افزایش استرس می شود. بنابراین سعی کنید ورزش کنید، قرص مصرف کنید و از گفتار درمانی استفاده کنید. این کارها باعث کاهش استرس می شوند. آرامش برای سلامتی شما مهم است بنابراین در هنگام استرس از پذیرفتن کارها و مسئولیت های ...
چگونه ببخشیم و زندگی شادی را شروع کنیم؟
برگردیم و شاد باشیم؟ اهمیت یاد گرفتن بخشش تحقیقات نشان داده است که بین بخشش و سلامت ارتباطی مستقیم وجود دارد. وقتی نمی توانیم ببخشیم احساس عصبانیت ما را در موقعیت “جنگ یا جنگ” قرار می دهد. در نتیجه در ضربان قلب، سطح فشار خون و سیستم ایمنی بدن تغییراتی ایجاد می شود. این تغییرات خط افسردگی، بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. بخشش منجر به کاهش استرس و اضطراب، کاهش افسردگی ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 19 تیر به تفکیک استان
آفات زنجره مو در تاکستانها برای انجام مبارزه به موقع(خروج حشره کامل) با آنها آبیاری شبانه و خودداری از آبیاری در مواقع گرم هوا انجام عملیات آبیاری در ساعات اولیه صبح و یا اواخر روز با توجه به افزایش نسبی دما پایش آفت مگس زیتون مبارزه با نسل دوم آفات کرم سیب ، خوشه خوار انگور و کرم آلو بر اساس دستور العمل های فنی پایش آفات زنجره مو در تاکستانها ...
درمان طبیعی سرطان، استرس و آرتریت با این روغن گیاهی
روغن کندر: درمانی طبیعی برای سرطان، استرس و آرتریت روغن کندر از قدیم به عنوان درمانی خانگی برای انواع بیماری های مورد استفاده قرار میگرفته است. روغن کندر دارای خواص ضدعفونی کننده، ضد انعقادی، ضد استرس، خلط آور و ضد سرطان است. التهاب عامل بسیاری از بیماری هاست و روغن کندر با خواص ضد التهابی قوی ای که دارد می تواند بسیاری از بیماری ها را درمان کند. کاهش ...
چه زنانی درخطر ابتلا به دیابت هستند؟
ابتلا به دیابت در مردانی که مدت زمان بیشتری کار می کنند کاهش پیدا می کند. در حالی که این رابطه در زنان مشاهده نشد. به گزارش مدیکال دیلی، به گفته محققان کانادایی بالا بودن ساعات کاری با افزایش احتمال ابتلای زنان به دیابت مرتبط است. همچنین کار کردن برای مدت زمان بیش از 40 ساعت در هفته به استرس و تغییر در تولید هورمون هایی همچون کورتیزول منجر می شود و می تواند با فاکتورهایی از قبیل خواب، مقاومت انسولین و مشکلات سلامت روان مرتبط باشد. ...
ریزش روزانه 50 تا 100 تار مو طبیعی است
به گزارش تابش کوثر، آنچه که محققان طی سال های اخیر دریافته اند این است که می توان با استفاده از ترکیباتی علمی جلوی ریزش مو را گرفت. در این تحقیقات که توسط بخش علمی دانشگاه فریدریش شیلر آلمان صورت گرفته است، ترکیبی کشف شده که می تواند مستقیما با نفوذ در فولیکول مو آن را تقویت و از ریزش زودرس مو جلوگیری کند. در مرحله اول این تحقیقات ، تلاش های آزمایشگاهی بر روی نمونه ریشه های موی زنده در ...
افسردگی جهان را تهدید می کند
کشور و در جهان را طی می کند؛ * بی خوابی عاملی برای افسردگی مطالعات پژوهشگران حکایت از آن دارد که خواب کمتر از 8 ساعت با ایجاد استرس، اضطراب و در نهایت افسردگی ارتباط مستقیم دارد. بنابر آمارهای وزارت بهداشت آمریکا سالانه حداقل 80 میلیون نفر از آمریکایی ها از کم خوابی رنج می برند و همین موضوع منجر به افسردگی بسیاری از آنها به خصوص زنان می شود. * پرخوابی هم ...
10 سیاست مدیریت بازار مسکن
تقاضای پیشگیرانه برای خرید مسکن را از عوامل موثر در رشد تصاعدی قیمت آپارتمان ها عنوان می کند. به این معنا که در شرایط رشد قیمت مسکن، استرس ناشی از خطرات و ریسک های مربوط به از دست رفتن امکان تامین سرپناه و یا توان بهبود سرپناه خود و یا تامین سرپناه برای فرزندان در آینده، باعث می شود گروهی از افراد برنامه خرید مسکن خود را تغییر داده و در نتیجه علاوه بر جریان تقاضای مصرفی و تقاضای سفته ...
کنترل اشتهایتان را به این مواد بی نظیر بسپارید
ترتیب یک جایگزین بسیار عالی برای میان وعده های پر کالری است. موز: مصرف این میوه سرشار از پتاسیم و ویتامین ب 6، باعث افزایش تولید سروتونین در مغز می شود. به طوری که مصرف آن با کاهش استرس و اضطراب رابطه دارد. اگرچه موز میزان کربوهیدرات یا قند بالایی دارد، اثر چندانی بر سطح قندخون بدن نمی گذارد. کم بودن میزان گلوکز آن باعث می شود قند خون نسبت به سایر غذاها به میزان قابل قبولی بالا رود. از ...
10 سیاست مدیریت بازار مسکن
مسکن محسوب می شود اما منشأ بروز آن با منشأ و دلیل شکل گیری تقاضای سفته بازانه متفاوت است؛ وی در تشریح عامل چهارم اثرگذار بر نوسانات شدید قیمت مسکن، تشدید تقاضای پیشگیرانه برای خرید مسکن را از عوامل موثر در رشد تصاعدی قیمت آپارتمان ها عنوان می کند. به این معنا که در شرایط رشد قیمت مسکن، استرس ناشی از خطرات و ریسک های مربوط به از دست رفتن امکان تامین سرپناه و یا توان بهبود سرپناه خود و یا ...
چرا کاهش وزن موجب ریزش مو می شود؟
، از این رو مواد مغذی ضروری مورد نیاز برای حفظ سلامت مو را دریافت نمی کنند. عمل جراحی کاهش وزن ریزش مو پس از کاهش وزن ناشی از انجام عمل جراحی نیز مشکلی شایع است. هرگونه تغییر قابل توجه در بدن انسان، مانند عمل جراحی با هدف کمک به کاهش وزن موجب مقداری استرس جسمانی می شود. این استرس جسمانی با ارسال سیگنالی به فولیکول های مو، آن ها را وارد فاز استراحت می کند. در این شرایط، رشد مو ...
ناخن جویدن تا چه اندازه می تواند بد باشد؟
...، 45 درصد از نوجوانان، و 30 درصد از کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد. اگرچه ناخن جویدن – که می تواند به واسطه استرس، اضطراب، اختلال وسواس فکری، یا تنها از روی بی حوصلگی و بی قراری رخ دهد – ممکن است بی ضرر به نظر برسد، اما این کار می تواند موجب ورود باکتری ها یا قارچ های مضر به بدن و جریان خون شود و از این رو، احتمال ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا افزایش می ...
چرا بعضی از آدم ها را بیشتر دوست داریم؟
...> افرادی که قرینه همدیگر هستند بیشتر جذب هم می شوند هنگامی که یک فرد جذاب را می بینید، بدون شک نمی گویید: او دقیقا قرینه من است! اگرچه تحقیقات متعددی نشان داده اند که اگر رفتار و روحیات افراد با هم متقارن باشد، قدرت جاذبه بیشتری بین آنها برقرار خواهد شد. البته شایان ذکر است که انسان های کاملا متقارن و یکسان در جهان وجود ندارند زیرا این امر به لحاظ زیست شناسی ممکن نیست. البته، به لحاظ علمی ثابت شده هر چه میزان استرس اکسیداتیو پایین تر باشد، تقارن و برابری افراد با هم بیشتر خواهد بود. منبع: روزیاتو ...
انواع چروک های پوستی
افرادی است که این علت ها را می شناسند، از نظر علمی دارای صلاحیت بوده و از سوی وزارت بهداشت تایید شده اند. این افراد می توانند علت بروز چین ها را تعیین کرده و بهترین راهکار را برای کنترل یا رفع آنها به مراجعه کننده ارائه کنند که گاهی این راهکارها استفاده از یک روش است و گاهی چندین روش. چگونه چروک های پوستی را رفع کنیم؟ این متخصص پوست و مو با بیان اینکه روش های متعددی برای رفع ...
سمزدایی روده بزرگ با کمک چای
فنجان آب روش تهیه آویشن را درون آب ریخته و آن را به جوش آورید. سپس اجازه دهید به مدت هفت دقیقه خنک شود و سپس چای را بنشوید. چای بابونه چای بابونه دارای خواص ضد التهابی و پاک کنندگی است. این درمانی طبیعی برای تسکین ناراحتی روده، استرس دستگاه گوارش، کاهش گازها، و بهبود سوء هاضمه است. بابونه از ویژگی های ضد اسپاسم بهره می برد و یک آرام بخش ...
طولانی شدن بی اشتهایی باید درمان شود
...، در واقع دچار کم اشتهایی شده که این موضوع عوامل مختلفی دارد. وی ادامه داد: کسانی که دچار کم اشتهایی طولانی و چند روزه می شوند باید برای درمان به پزشک مراجعه کنند، بیماری ها مثل عفونت ها، استرس، درگیری های عصبی منفی مثل از دست دادن نزدیکان، از دست دادن شغل و ... و اتفاقات مثبت نظیر ارتغای شغلی و برنده شدن در قرعه کشی ها و ... می توانند در بی اشتهایی افراد موثر باشند اما اینها همه ...
ویتامین B5 چیست؟
برای حفظ سیستم عصبی، چشم، پوست، مو و کبد مهم هستند. B5 کمک می کند به: • ایجاد گلبول های قرمز • ایجاد هورمون های مرتبط با استرس و هورمون های جنسی • داشتن یک دستگاه گوارش سالم • پردازش پروتئین های دیگر ویتامین ها، بخصوص B2 (ریبوفلاوین) ویتامین B5، به عنوان مکمل می تواند به کاهش کلسترول کمک کند. مکمل های پانتایتین، مشتق ویتامین B5، کلسترول و LDL کلسترول ...
نقش چاقی و افزایش سن در ابتلا به آلزایمر
به گزارش نخست نیوز، محققان دانشگاه بروک در اونتاریو کانادا دریافته اند برخی نواحی مغز به برخی فاکتورهای مرتبط با آلزایمر به شکل متفاوتی واکنش نشان می دهند. محققان در این مطالعه، به بررسی تاثیرات رژیم غذایی تحریک کننده چاقی بر سیگنال دهی انسولین و نشانگرهای التهاب و استرس سلولی پرداختند. مشخص شده است این فاکتورها در روند پیشروی بیماری آلزایمر در طول فرآیند پیری در موش ها دخیل ...
همه چیز درباره ماهی تیلا پیا/این آبزی پرطرفدار بالاخره مفید است یا مضر؟!
مسلماً در مقایسه با گوشت های غیر دریایی، امگا سه مناسبی دارد. در هر 100 گرم ماهی تیلاپیا 0.24 گرم امگا 3 وجود دارد. تیامین یا ویتامین B1: تیامین برای سنتز نوروترانسمیترهایی نظیر استیل کولین و گابا ضروری است. کمبود تیامین در مغز منجر به افزایش استرس اکسیداتیو و تجمع اسیدلاکتیک و آسیب به نورون های تالاموس می شود و عملکرد مغز را دچار اختلال می کند. در هر 100 گرم ماهی ...
