خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لاغری سریع بدون ورزش با این سه روش فوق العاده
نهادها از آن برای محاسبه ی کاهش وزن استفاده می کنند. هر 450 گرم چربی بدن انسان حاصل 3500 کالری است. بنابراین کاهش روزانه 500 کالری، چه از طریق رژیم غذایی یا ورزش در طول یک هفته، حدودا باعث 450 گرم کاهش وزن می شود. به همین صورت، افزایش 500 کالری در روز به همان میزان باعث افزایش وزن می شود. امروزه دانشمندان این دیدگاه را زیادی ساده می دانند. آنها امروزه تناسب انرژی در بدن انسان را یک سیستم پویا و ...
مرد خوش اشتها که همزمان به صورت غیرقانونی با بیش از 100 دختر ازدواج کرده + عکس
مرد خوش اشتهای تایلندی که 120 زن را به همسری انتخاب نموده بود. چند همسری در تایلند غیرقانونی است، ولی این موضوع باعث نشده تا یک مرد تایلندی 120 همسر و 28 فرزند نداشته باشد یکی دیگر از نکات غیر معمول در مورد اواین است که تمام زنان وی از این موضوع آگاهی داشته و به نظر نمی رسد مشکلی با این روند داشته باشند. تامبان پراسرت اخیرا پس از آنکه خبرنگاران از یک منبع ناشناس در مورد او با خبر شدند ...
کنترل اشتهایتان را به این مواد بی نظیر بسپارید
به گزارش روزپلاس، به نقل از آوای سلامت، مصرف این نوع کربوهیدرات ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می دهد. همچنین مصرف این کربوهیدرات ها به سطوح پایین تر چربی های مضر و چربی احشایی کمک می کند؛ چربی هایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط هستند. این نوع غذاها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا پیشیگری از دیابت با ...
همه چیز درباره پر سر و صدا ترین قرص ضد افسردگی
شفا آنلاین سلامت افسردگی، اضطراب، لاغری و ... از جمله دلایل زیادی هستند که باعث شده این روزها عده زیادی از مردم به استفاده از قرص های فلوکستین یا همان پروزاک روی آورند و آن را مثل نقل و نبات مصرف کنند. در این میان خانم ها رکورد دار هستند و این روزها فلوکستین جزو لاینفک وسایل داخل کیف بسیاری از خانم ها شده است. به گزارش شفا آنلاین :شایعاتی درباره اثرات معجزه آسای این دارو برای لاغری ...
تاثیرات مختلف رنگ ها روی اشتها را بشناسید
دور از دسترس سریع قرار دهید. این کار باعث می شود شما کمتر به سراغ مواد غذایی ناسالم بروید. در کافه تریای یک بیمارستان در آمریکا این سیستم اجرا شد. جالب اینجاست بدانید که فروش مواد غذاییِ قرمز نشان مانند نوشیدنی های گازدار پایین آمد و در عوض مواد غذایی سبز نشان مانند آب و محصولات لبنی کم چرب بیشتر به فروش رفت. شما هم امتحان کنید. حتما شما هم زمانی که در یخچال را باز می کنید و با یک نوشیدنی یا ...
علائم افسردگی در صبح
...> احساس پوچی کردن اختلالات در اشتها (معمولا خوردن بیشتر یا کمتر از حد معمول) هایپرسومنیا(خوابیدن بیشتر از حد معمول) درمان افسردگی صبحگاهی در ادامه به چند روش اشاره می کنیم که می توانند افسردگی صبحگاهی شما را کمتر کنند. 1. دارو ها برخلاف افسردگی های دیگر، افسردگی صبحگاهی به SSRI جواب خوبی نمی دهد. SSRI یک داروی ضد افسردگی است که می تواند ...
7 هورمون که بر وزن شما تاثیر میگذارند + روش تنظیم آنها
... گرلین هورمونی هست که وقتی شکمتون خالیه ترشح میشه، تا به مغز فرمان بده که به خوراکی احتیاج داره. معمولا به هنگام گرسنگی گرلین زیاد، و بعد از غذا خوردن کم میشه. اما برای بعضی از افرادی که اضافه وزن دارن، میزان گرلین بعد از خوردن غذا کمی دیرتر پایین میاد و این باعث میشه که بیش از اندازه ای که باید غذا بخورند. چطوری میزان گرلین رو منظم نگه داریم؟ شکر و به خصوص فروکتوز رو از ...
روش های آب کردن چربی شکم
باعث می شود ساعت داخلی بدنتان بهم بریزد. بنابراین بدنتان هورمون های ذخیره کننده چربی مانند کورتیزول از خود ترشح می کند. فیبر دریافت کنید مطمئن شوید مقدار زیادی فیبر دریافت می کنید. تحقیقات بسیاری نشان داده افرادی که مصرف فیبر خود در روز را 10 درصد افزایش داده اند موفق شدند مقدار بیشتری از چربی های احشایی کم کنند. فیبر را می توانید فراوان در میوه ها و سبزیجات و همچنین غلات پیدا کنید. منبع:سلامت نیوز ...
چای لاغری چیست؟ آیا واقعا تاثیر دارد؟
تیتر20 - چای لاغری که همون دمنوش های گیاهی هستند با کاهش اشتها باعت کاهش وزن می شوند که البته برای رسیدن به نتیجه مطلوب باید در کنار مصرف چای لاغری ، مقدار کالری دریافتی و فعالیت روزانه افراد هم مورد بررسی قرار گیرد. اغلب مردم اینگونه می اندیشند که چای لاغری چون از مواد گیاهی ساخته شده پس هیچگونه ضرری ندارد و اکثریت مشتاق برای این چای ها هم بانوان هستند. چای های لاغری اخیراً تبلیغات ...
داروهای چاق کننده را بشناسید!
...> داروها اغلب به خودی خود باعث چاقی نمی شوند بلکه عوارض جانبی شان با اضافه وزن همراه هستند. برای مثال بعضی داروها اشتها را افزایش می دهند و باعث می شوند در مصرف غذا زیاده روی کنید. بعضی دیگر نیز بر روند جذب و ذخیره سازی گلوکز توسط بدن تاثیر می گذارند و از این طریق باعث تجمع چربی در بخش میانی بدن می شوند. بعضی ها نیز با ایجاد تغییر در متابولیسم بدن، سرعت سوخت وساز کالری ها را کاهش می دهند ...
کودکتان را با این ترفند سبزی خور بار بیاورید
به غذا خوردن یا کاهش اشتها به مصرف یک ماده غذایی و رو آوردن به مصرف انواع دیگری از خوراکی ها گردد. پژوهشگران می گویند مواد غذایی مانند سیب که نیاز به جویدن بیشتری دارند باعث ترشح میزان بالاتری از عامل ایجاد سیری در بدن می شوند و در نتیجه مقدار مصرف آن ماده غذایی نسبت به نوعی که نیاز به جویدن کمتری دارد مانند پوره سیب، کمتر می شود. محققان می افزایند بچه ها نسبت به بزرگسالان از نظر فاکتور سیری تفاوت ...
چرا می گویند هر لقمه باید 32 بار جویده شود؟
، باعث احساس خواب آلودگی می شود، مثلا، ناهار. اما با آهسته جویدن نیمی از غذا را در دهان هضم می کنید بنابراین خون کمتری به شکم وارد شود . نتیجه نهایی – در پایان غذا احساس سبکی و انرژی دارید، به جای آن که سنگین و خواب آلود باشد کاهش وزن: مطالعات تحقیقاتی نشان داده اند وقتی غذا را به طور کامل می جویم ، مقدار کمتری غذا می خوریم و وزن کم می کنیم. حالا ممکن است فکر کنید این به این دلیل است ...
عسل برای زنان، چه خواصی دارد؟
دیگر خواص عسل رازیانه برای زنان، کمک به زایمان آسان است. همچنین مصرف مداوم این عسل در دوران شیردهی، به افزایش شیر مادران شیرده کمک خواهد کرد. - مصرف عسل رازیانه برای دستگاه گوارش مفید است و به بهبود سوء هاضمه و نفخ کمک می کند. خوردن این عسل، سیری طولانی مدتی ایجاد می کند و باعث کم شدن اشتها می شود، در نتیجه برای لاغری و کاهش وزن یکی از بهترین گزینه ها به شمار می آید. عسل رازیانه همزمان ...
عوارض جانبی مصرف دارو ایبوپروفن (Ibuprofen)
به گزارش پارسینه ، ایبوپروفن یک داروی غیراستروئیدی و ضدالتهابی است. این دارو سبب کاهش هورمون هایی شده که در بدن باعث التهاب و درد می شوند. ایبوپروفن برای کاهش تب، بهبود درد یا التهاب ها در شرایط مختلفی از جمله؛ سردرد، کمردرد، آرتریت، دندان درد، گرفتگی عضلات در هنگام قاعدگی زنان، یا جراحت های خفیف ایجاد شده مورد استفاده است. این دارو برای طیف گسترده ای از افراد بزرگسال تا نوزادانی که بیشتر از 6 ...
چگونه بعد از زایمان شکم صاف داشته باشیم؟
. به علاوه بهتر است در آشپزخانه جایی داشته باشید تا فرزندتان را آنجا بگذارید، طوری که بتوانید او را در حال آشپزی ببینید. با این کار لازم نیست حتما آشپزخانه را ترک کنید تا مراقب او باشید. برای کوچک کردن شکم تان آب زیاد بنوشید آب مانند روغنی است که سبب می شود چرخ دنده ها به خوبی داخل یکدیگر حرکت کنند. جذب آب برای کاهش وزن، گوارش و کاهش اشتها ضروری است. اگر پوست تان پس از فشردن سریع به ...
چرا دلمان تنگ می شود؟/برای رفع دلتنگی چه کارهایی انجام دهیم؟
از دست می دادم تا آن عزیز را کنارم داشتم" و یا "دلم برای گذشته هایم تنگ شده برای با او بودن" از فکر کردن نشات می گیرد و نشان دهنده تعبیر و تقسیر ما از موضوعی است که در گذشته با آن رو به رو شده ایم، واژه دل به معنای قلب است اما دل احساسی تر عمل می کند و باعث می شود ما از کلمه دل استفاده کنیم. فلسفه گفتن دلتنگی چیست؟ فرضی در گفت وگویی در خصوص فلسفه گفتن دلم برات تنگ شده، اظهار ...
شایع ترین روش جلوگیری از بارداری در دنیا
استرادیول است و قسمت پروژسترونی شان متغیر است و قرص ها براساس آن به انواع و اقسام LD و HD تقسیم می شوند. برخی قرص ها نیز خواص ضد هورمون مردانه دارند از جمله دیان و سیپروترون کامپاند که شامل بخش پروژسترونی به نام سیپروترون استات هستند. قرص های جدیدتر از جمله یاسمین و یاز نیز دارای اثرات ضدهورمون مردانه هستند و کمتر از قرص های معمولی باعث احتباس آب و ورم می شوند حتی گاهی اوقات باعث کاهش وزن مختصر هم ...
فرو نشاندن تب تابستان با راهکار های طب سنتی
گرم قرار دارند، کم اشتها هستند و عطش بسیار و ادرار کمی دارند. علاوه بر اینها گرمای زیاد و مداوم، با ایجاد تعفن در رطوبات اضافی بدن باعث افزایش بروز بیماری می شود. شادی و خوشحالی در فصل تابستان افزایش می یابد ابن خلدون معتقد بود شادی و طرب انسان ها در اثر انبساط روح حیوانی آنها و غم و اندوهشان درنتیجه انقباض آن است. به نظر او، روح آدمی در اثر گرما و رطوبت، منبسط و در اثر سرما، منقبض ...
توصیه های اورژانس فارس در فصل گرم تابستان
حسن همتی مسئول روابط عمومی مرکز فوریت های پزشکی فارس در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ؛ گفت: کودکان، سالمندان و زنان باردار با توجه به شرایط جوی استان بیشتر در معرض خطر گرمازدگی هستند و گرمازدگی می تواند در مراحل پیشرفته بسیار خطرناک باشد. وی افزود: گرمازدگی می تواند باعث اختلال در جریان خون بدن شده و سرانجام شوک خفیف ایجاد کند و این امر توسط تجمع ...
درمان بی اشتهایی در فصل گرما با طب اسلامی سنتی
...،کاهش اشتها و بی اشتهایی بیش از دیگر فصل ها به خصوص در گرم مزاج ها دیده می شود، زیرا بر اثرگرمای هوا بی نظمی هایی در سیستم داخلی بدن بروز می کند. همچنین غلبه ی صفرا بر بدن باعث ایجاد التهاب و حرارت شدید می شود که نتیجه ی آن تشنگی مفرط و بی اشتهایی بسیار است . نسخه های درمانی باید گفت کم اشتهایی و لاغری در تابستان بیماری نیست و بیشتر مردم برای رفع کم اشتهایی و کاهش وزن در تابستان ...
آن مرد بی حیا با وعده ازدواج نقشه کثیفش را اجرا کرد و بعد من را دور انداخت
از ماجرا با خبر بود؟ هرگز! چون می دانستم او با این کار موافقت نمی کند به همین دلیل چیزی به او نگفتم. ا دامه بده. برای اولین باردر خانه دوستم شیشه مصرف کردم. پس از مصرف چه حسی داشتی؟ احساس شور و شعف بسیاری می کردم ،چون مشکل چاقی من باعث بروز مشکلات روحی و افسردگی شدید در من نیزشده و بسیار افسرده حال بودم وحوصلهً هیچ کس را نداشتم. با مصرف شیشه ...
شربت هایی دلچسب و خنک در فصل گرم تابستان
مبتلا به خون ریزی هستند، بسیار پرفایده. ویتامین C موجود در لیموترش باعث سلامت و نشاط بدن می شود و تاثیر زیادی بر غدد داخلی بدن دارد. لیموترش حالت تهوع را نیز از بین می برد. 3. شربت به لیمو این شربت خوشمزه از بِه، لیموترش، آب و شکر تهیه می شود ملین است و باعث کوچک شدن شکم نیز می شود. آبمیوه بِه درمانی مؤثر علیه خون ریزی معده است، اشتها را زیاد می کند و بوی بد دهان را از بین می برد ...
با 7 سبزی درمانگر نفخ شدید آشنا شوید
...> کنگر فرنگی: یک عدد آرتیشو اندازه متوسط حدود 7 گرم فیبر دارد. یعنی 30 درصد از فیبر موردنیاز روزانه فرد را تامین می کند. در ضمن، در سیستم گوارش نیز نقش مهمی دارد و موجب کارکرد بهتر آن می شود. گوجه فرنگی: گوجه فرنگی سرشار از پتاسیم است و باعث می شود تا چربی های شکم تا اندازه زیادی از بین بروند. گوجه فرنگی لپتین نیز دارد که موجب تنظیم اشتها در انسان می شود. ...
گرمازدگی از درمان ساده تا بی توجهی خطرناک
... وی افزود: نوشیدن آب یا آبمیوه های بسیار خنک برای رفع تشنگی به دستگاه گوارش آسیب وارد می کند، به همین دلیل به افراد توصیه می شود از مصرف آن اجتناب کنند. احمدی با بیان اینکه برای رفع تشنگی باید از نوشیدنی هایی که داری مزه متعادل هستند استفاده شود، تصریح کرد: نوشیدنی های شیرین باعث اضافه وزن و دریافت انرژی بالا و نوشیدنی های ترش باعث بروز دل ضعفه و افزایش اشتها می شود، به همین دلیل ...
هشدار؛ قرص خواب آور شما را می کُشد!
مانند آسم، آمفیزم یا اَشکال بیماری مزمن انسدادی ریوی (COPD) خطرناک باشند. عوارض جانبی رایج قرص های خواب نسخه ای مانند لونستا، سوناتا، امبین، روزرم و هالیسون ممکن است شامل موارد زیر باشد: سوزش یا مورمور شدن دست ها، بازوها، پاها یا ساق پا؛ تغییر در اشتها؛ یبوست؛ اسهال؛ دشواری در حفظ تعادل؛ سرگیجه؛ خواب آلودگی در هنگام روز ...
اهمیت استفاده از زینک بر سلامت پوست ومو
شفا آنلاین :قرص زینک (زینک پلاس) می تواند یک مکمل غذایی مناسب برای جبران کمبود روی باشد، نمونه های مختلفی از زینک پلاس(قرص زینک) در بازار ایران یافت می شودکدام قرص زینک و به چه مدت و چه تعداد باید مصرف شود را پزشک شما بر اساس نتیجه آزمایشات خون تشخیص می دهد. به یاد داشته باشید همان طور که کمبود عناصر معدنی موجب بروز مشکلاتی در بدن می شوند ازدیاد آن ها نیز باعث اختلال در متابولیزم و ایجاد مشکلات جدی ...
چطور شربت ریواس درست کنیم
داخل قابلمه قرار دهید تا ریواس ها تمام شود. حدود 12 ساعت قابلمه را در دمای محیط قرار دهید تا حسابی آب بیندازد و شکر به خورد ریواس ها برود. بعد از 12 ساعت (شب تا صبح) قابلمه را روی اجاق قرار دهید صبر کنید تا مواد به جوش بیاید. یکی دو جوش که زد، قابلمه را از روی حرارت بردارید و آبکش کنید. ریواس ها را اصلا فشار ندهید، چون این کار باعث بدرنگ شدن آن ها می شود. در تمام مدت در ...
تغذیه نوزاد یازده ماهه، باید چقدر باشه؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسرم با وزن 2/100 و قد 42 به دنیا اومد بعد 15 روز 1950 شد!فقط فقط شیر خودم و دادم رشد خیلی خوبی پیدا کرد تا پایان 6 ماهگی 7/5 بود!ولی با شروع غذای کمکی وزنش زیاد نشد!آزمایش عفونت ادرار داده مشکلی نداشته!قطره آهن و مولتی بالا می یاره و فقط الان ول بیبی 1ccو و زینک 2cc استفاده می کنه!و این ماه قطره ویتامین d!برای دندون هم تب و اسهال و کاملاً بی اشتها می شه ولی من با زور بهش می ...
هرگز این میوه را ناشتا نخورید!
. این میوه به علت داشتن پتاسیم در درمان رماتیسم(rheumatism) و بیماریهای کبدی نقش مثبتی داشته و در رشد کودکان و رفع ناراحتیهای افراد مسن اثر نافع دارد، ضمناً موجب فعال شدن کلیهها و شستشوی خون از مواد زائد مثل اسید اوریک می شود. . این میوه، لذیذ، ملین، مدر، اشتها آور، دافع سودا، قلیایی کننده خون، عرق آور، تصفیه کننده خون، افزایش دهنده شیر مادر، مقوی نیرویجنسی و مثانه میباشد. ...
آیا سرنوشت همه ی عشق ها خاموشی است؟
سرخوشی می کنیم دانشمندان عقیده دارند سرخوشی (euphoria) ناشی از عشق، تشابهات زیادی با احساسی که معتادها بعد از مصرف دارو تجربه می کنند دارد. این نتیجه ای است که دانشمندان عصب شناس گرفته اند. حس سرخوشی به این دلیل بوجود می آید که مغز و غدد فوق کلیوی هورمون نورآدرنالین ترشح می کنند. همین هورمون بعد از مصرف کوکائین یا هروئین نیز ترشح می شود. کسی که عاشق شده است احساس می کند باید معشوقه اش ...
