سایر منابع:
سایر خبرها
نقل خوشمزه ترین سوغات ارومیه
به دلیل این که هیچ مواد شیمیایی در آن استفاده نمی شود در خطه آذربایجان خیلی بیشتر از دیگر خوردنی ها مورد توجه قرار می گیرد چراکه یکی از این فواید جلوگیری از لخته شدن خون، تنظیم فشار و قند خون و محافظت از استخوان ها است. نقل ارومیه مشتریانی از کشورهای جمهوری آذربایجان و ترکیه دارد فرهاد قاسمی یکی از نقل فروشان درگفت وگو با خبرنگار فارس درارومیه ، با اشاره به مراحل پخت نقل گفت ...
جوان سازی پوست با دسر نارگیل!
سماور) قرار دهید تا پودر ژلاتین در آب حل شود. - زرده تخم مرغ ها، عسل و وانیل را با هم مخلوط کنید و خوب هم بزنید. - شیر را بجوشانید و به سایر مواد اضافه کنید. - مواد را هم بزنید تا یکنواخت شوند. - سپس خامه را به سایر مواد بیفزایید. - پودر ژلاتین حل شده را هم به مواد اضافه کنید. - در انتها پودر نارگیل را به سایر مواد بیفزایید. - مواد را خوب هم بزنید و داخل قالب های مخصوص بریزید و در یخچال به مدت 6 ساعت بگذارید تا دسر به خوبی جا بیفتد. ...
چرا کاهش وزن موجب ریزش مو می شود؟
. فولیکول های مو بین این بخش ها قرار ندارند، از این رو مواد مغذی ضروری مورد نیاز برای حفظ سلامت مو را دریافت نمی کنند. عمل جراحی کاهش وزن ریزش مو پس از کاهش وزن ناشی از انجام عمل جراحی نیز مشکلی شایع است. هرگونه تغییر قابل توجه در بدن انسان، مانند عمل جراحی با هدف کمک به کاهش وزن موجب مقداری استرس جسمانی می شود. این استرس جسمانی با ارسال سیگنالی به فولیکول های مو، آنها را وارد ...
در تابستان چه خوراکی هایی بخوریم تا کمتر گرممان شود؟
انستیتو تغذیه به نوشیدنی های خنک کننده اشاره کرد و توصیه کرد که در فصل گرما شربت آب لیمو، خاکشیر، سکنجبین، عرق کاسنی، همچنین شیر کم چرب، دوغ و سایر آب میوه های طبیعی را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید. حاج سید جوادی با بیان اینکه آب بهترین نوشیدنی که می تواند عطش را برطرف کند، توصیه کرد:برای حفظ ذخایر آب بدن بهتر است آب را همراه مواد فیبری نگه دارنده مصرف شود تا به تدریج وارد دستگاه ...
مصرف این سبزی درمانگر 99 درد است
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ رضا منتظر، پزشک، پژوهشگر و مولف طب ایرانی اسلامی به تشریح تدابیر ویژه فصل تابستان و خواص متعددسبزی "خرفه" پرداخته که در ادامه آمده است: از جمله تدابیر ویژه فصل تابستان که گرما در آن به اوج خود می رسد، پرهیز از فعالیت سنگین بدنی یا تَعَب است، یکی دیگر از پرهیزها، پرهیز از خوردن گوشت های چرب است، پرهیز از استشمام عطر هایی با بوی خیلی تند با ...
کشتن سلول های سرطانی بدون شیمی درمانی
چگونه بود هاتفیلد از مصرف تمام کربوهیدرات ها و قند ها اجتناب کرد. او به میزان مناسب گوشت و چربی های سالم برای تامین انرژی کافی برای بدنش استفاده کرد. مصرف روغن های ارزان مثل اسیدهای چرب اشباع ارزان قیمت ، روغن های هیدرژنه و مارگارین را کاملا حذف کرد. برای تامین چربی مورد نیازش از چربی های خوب از جمله تخم مرغف آووکادو، روغن زیتون فوق بکر، دانه کتان، روغن کنف ...
راه های درمان بی خوابی شبانه
سنگین قبل از خواب، می تواند هضم غذا را هنگام خواب کُند کند، و خوردن قند تصفیه شده هنگام خواب می تواند شما را بیدار نگه دارد. اما هنگامی که بیدار می شوید نمی توانید بخوابید، خوراکی هایی با کربوهیدرات کم مصرف کنید. برای مثال، پاپ کورن کوچک یا کراکر های تمام دانه ها مفید هستند برنامه های هوشمند مبتنی بر علم و دانش را دانلود کنید مراجعه کردن به گوشی هوشمند سریعتر خواب تان ...
از خواص شگفت انگیز آلبالو برای سلامتی بدن بیشتر بدانید
، اسید فنولیک که نقش محافظتی دارد، فیتوکمیکال که از بیماری های مختلف جلوگیری می کند، فلاونول که گردش خون و سلامت قلب را بهبود می بخشد و همچنین فشار خون را کاهش داده و باعث سلامت مغز می شود. اساساً با توجه به خواص آنتی اکسیدانی این ریزمیوه ها خوردن آن ها به مسلح کردن بدن، کمک شایانی می کند! 2- کاهش قند خون خواص آلبالو ها در زمینه ی کاهش قند خون ثابت شده است به ویژه در مورد ...
این روش شما را در برابر نیش حشرات ایمن می کند
...> دانشمندان با تحقیق روی 400 نوع بو و ماده شیمیایی که در سطح پوست انسان ها وجود دارد، توانسته اند برخی از این عوامل را شناسایی کنند. حدود 85 درصد جذابیت برخی انسان ها برای پشه ها به عوامل ژنتیک مربوط می شود. وجود برخی از مواد شیمیایی و ترکیبات روی سطح پوست موجب جذب پشه ها می شود که بعضی از افراد مقدار بیشتری از این ترکیبات روی پوست بدنشان دارند.حس بویایی فوق العاده پشه ها موجب می شود که ...
نوشیدنی هایی برای مبارزه با التهاب و درد+طرز تهیه
...> اما رژیم غذایی شما می تواند به مبارزه با التهاب کمک کند. درمان های طبیعی مانند برخی نوشیدنی ها و آب گوشت ها حاوی مواد طبیعی و ضد التهاب و همچنین عوامل تنظیم کننده سیستم ایمنی هستند که می توانند از روند عادی بهبودی بدن حمایت کنند. در ادامه با چند نوشیدنی که می توانند به شما در مبارزه با التهاب بدن کمک کنند بیشتر آشنا می شویم. جوش شیرین و آب مطالعه ای جدید که ...
چه موقع بدن انسان منیزیم از دست می دهد
مواد غذایی غنی از منیزیم مانند سبزیجاتی که دارای برگ سبز هستند مانند اسفناج، جعفری، حبوبات غلات سبوبس دار، موز، آجیل، کنگر فرنگی و ماهی تن است. عادت غذایی سالم تنها روش پر کردن این کمبود نیست بلکه بهتر است از مکمل ها نیز برای جبران این کمبود استفاده کنیم. تفاوت های زیادی در جذب این مکمل ها وجود دارد؛ گلیسروفسفات منیزیم محلول در نمک منیزیم است که به خوبی جذب می شود و هیچ اختلال گوارشی به ...
روزی 5 دقیقه پاهای خود را در معرض آفتاب قرار دهید
نیز یادآوری کرد: این ویتامین در ماهی، زرده تخم مرغ یا قارچ وجود دارد، اما استفاده از مواد غذایی نیاز روزانه ویتامین D بدن را تامین نمی کند. وی با بیان اینکه اکثر افراد معمولا در برابر آفتاب قرار نمی گیرند و یا هنگام حضور در آفتاب از ضد آفتاب استفاده می کنند، گفت: اکثر آزمایش های خون کمبود ویتامین D را نشان می دهد. شیرمستی توصیه کرد: افراد برای جبران این کمبود از مکمل های ویتامین D که به صورت قرص، آمپول و قطره برای کودکان موجود است، استفاده کنند. منبع: ایسنا ...
11 دلیل برای مصرف سالم ترین خوراکی دنیا
چربی های امگا3، کاهش سطح چربی های امگا6 و پایین آوردن سطح تری گلیسیریدها به حفاظت از بدن دربرابر بیماری های قلبی کمک می کند. 8. کمک به کنترل وزن مصرف منظم ماهی سالمون به شما کمک می کند تا وزن خود را کاهش دهید و کاهش وزن ایجاد شده را حفظ کنید. ماهی سالمون نیز مانند سایر مواد غذایی پروتئینی، به تنظیم ترشح هورمون های کنترل کننده ی اشتها و ایجاد کننده ی احساس سیری، کمک می کند. به علاوه ...
ارتباط آویشن با فشار خون
افزایش سن مرتبط است و هر چه که مسن تر شوید، به ویژه اگر مبتلا به اضافه وزن، چاقی، یا بیماری قند خون باشید، احتمال ایجاد فشار خون بالا در شما بیشتر می شود. به همین دلیل است که انجام اقدامات زودهنگام برای پیشگیری از این بیماری بسیار با اهمیت است. به طور کلی مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، پتاسیم و کلسیم در بهبود فشار خون بسیار موثر است. در مقابل، مصرف میزان کم مواد غذایی حاوی سدیم و چربی ...
دانستنی های جالب علمی
تامین پتاسیم زردآلو، موز، هویچ، جعفری و اسفناج است، برای تامین منابع منیزیم به سراغ بادام، سیب، آووکادو، کرفس، مواد سبوس دار، خرما و چغندر بروید و کمبود کلسیم را با منابعی مانند کنجد، بروکلی، گل کلم، دانه های آفتابگردان، لوبیا، سبزیجات، آجیل و مغزها همچنین غلات می توان تامین کرد، مصرف این مواد نه تنها باعث کاهش وزن می شود بلکه به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. ...
طرز تهیه کرپ گوشت با طعم قارچ و پنیر
طبق معمول از موادی مثل پنیر،تخم مرغ،قارچ،ژامبون و مرغ استفاده می گردد. در کرپ صبحانه با طعم شیرین نیز جهت تزئین میتوان از مربا،خامه قنادی، نوتلا ، این غذا زیادتر برای صبحانه یا دسر استفاده می گردد و برای افرادی که غذای شیرین می پسندند زیادتر مناسب است چون مواد درونش شیرین می باشد ولی اگر طبعمان زیادتر با شیرینی سازگار نباشد، توان داریم به جای مواد شیرین از گوشت یا ژامبون کرپ گوشت با طعم ...
عاملی پنهان که منجر به ام اس می شود!
ژنتیکی ابتلا به ام.اس نیستند، 30 برابر بیشتر احتمال دارد که به این بیماری مبتلا شوند. این مطالعه نشان می دهد که تحریک دائمی ریه ممکن است سیستم ایمنی بدن را به روشی تحریک کند که باعث بروز ام.اس شود؛ بیماری که در آن سلول های ایمنی دچار سوء عمل می شوند و به اعصاب بدن حمله می کنند. منبع: ایرنا ...
دستور تهیه قطاب؛ شیرنی خوشمزه استان یزد +نکات مهم
استفاده می شود، برای ور آمدن در یخچال قرار داده می شود و برعکس آن خمیر که در آن خمیرترش استفاده می شود، در جای گرم بهتر به عمل می آید و همچنین در صورت استفاده از خمیر ترش مواد داخل خمیر نباید زیاد سرد باشند. مواد لازم برای پر کردن خمیر: پودر بادام 2 پیمانه یا حدود 200 گرم خاک قند نرم یک پیمانه یا حدود 125 گرم هل کوبیده نرم یک تا 2 قاشق چایخوری ...
دستشویی رفتن در روز چند بار باید باشد؟
دفع نوعی استفراغ است! در طب سنتی تعدادی ورودی و خروجی برای بدن تعریف شده است. یک بدن سالم باید قادر باشد مواد مفید را از ورودی ها دریافت کرده و در خود حبس کند تا درنهایت آنها را به مصرف برساند، همچنین باید بتواند مواد مضر را از بدن بیرون بریزد. به این فرآیند ها، احتباس (نگه داشتن مواد مفید) و استفراغ (دفع مواد مضر) گفته می شود. درواقع بالا آوردن مواد غذایی فقط یک نوع از ...
ژاپنی ها چگونه پوست خود را جوان نگاه می دارند؟
سموم جمع شده روی آن را به نحوی از بین ببریم. این سموم معمولاً در اثر افراط در مصرف پروتئین ها ایجاد می شوند وسلول های اپیدرم را تا مرز خفگی پیش می برند! برای این منظور توصیه می شود از مصرف غذاهایی که باعث استرس اکسیداتیو می شوند جدا خودداری کنید! استرس اکسیداتیو زمانی رخ می دهد که رادیکال های آزاد تولیدشده توسط شیرینی ها و گوشت قرمز به سلول های پوست حمله می کنند و آنها را به سرعت از ...
هنگام مصرف ویتامین ها و مکمل ها از این اشتباهات بپرهیزید
ویتامین دی برای استحکام استخوان ها ضروری است، اما افراط در مصرف کلسیم برای بدن مضر است. تحقیقات جدید نشان داده است مصرف مکمل های حاوی کلسیم احتمال بروز تصلب شریان یا انسداد عروق خونی را تا 22 درصد افزایش می دهد. اما طبق پژوهش ها، مصرف غذاهای حاوی کلسیم سلامت قلب را حفظ می کند، پس خوردن ماست، پنیر و سبزیجات برگ دار را در رژیم غذایی خود حتما بگنجانید. 5- مکمل های دارویی پروبیوتیک شما قدرت ...
یک نوشیدنی جذاب برای لاغر شدن
بهتر توصیه می کنیم که این نوشیدنی را به صورت ناشتا میل کنید تا ترکیبات مغذی آن بهتر جذب شده و فعال تر باشند. توجه زنجبیل برای افرادی که از مشکلات گوارشی مانند زخم معده، ورم معده، کولیت و بیماری کرون (التهاب روده) رنج می برند توصیه نمی شود. اگر شما هم دچار چنین مشکلاتی هستید نوشیدنی سبزتان را بدون زنجبیل تهیه و میل کنید. منبع: جام نیوز فردا ...
حذفِ نگران کننده گوشت و سویا از سبدِ تغذیه خانوارهای کم درآمد
قرمز را ندارند، این فقدان را معمولا با پروتئین سویا جبران می کنند. اما در شرایط کنونی با افزایش قیمت این محصول، مصرف آن از هفته ای دو الی سه مرتبه به دو الی سه بار در ماه رسیده و متاسفانه سبد معیشت و تغذیه مصرف کنندگان محصولات واحدهای تولیدی ما بسیار کوچک شده است. احسان اسماعیلی (مدیر یکی از واحدهای روغن کشی کشور) نیز اعتقاد دارد: پروتئین سویا قابلیت جایگزینی برای گوشت قرمز و ماده اولیه ...
با مصرف فلفل تند به جنگ با سرطان بروید
هستند که به چگونگی عملکرد این ماده کمک می کند. نتایج تحقیقات حاکی از آن است که در آینده می توان این مواد را در شکل جدید و درمانی آن به کار برد. حدود 10 سال پیش محققان گزارش دادند که کاپسایسین می تواند سلول های سرطانی پروستات را بدون آسیب رساندن به سلول های سالم در موش ها از بین ببرد، اما تعمیم دادن آن به انسان ها نیازمند این است که آن ها تعداد زیادی از فلفل های تند را در طول روز مصرف ...
این عادت های بد صبحگاهی روزتان را خراب می کنند!
گرسنگی های عصبی کننده خواهید شد. علاوه بر کربوهیدرات های پیچیده، پروتئین هم باید در منوی صبحانه تان باشد. پروتئین باعث می شود در طول روز کالری کمتری مصرف کنید، مدت بیشتری سیر بمانید و چربی شکمتان آب شود. تخم مرغ یکی از بهترین انتخاب ها برای صبحانه است. از انجام کارهای کم اهمیت تر شروع می کنید خیلی خوب می شد اگر می توانستید خرده کاری های کم اهمیت را کلاً از لیست کارهای روزانه تان ...
ابهام در توجیه پذیری اقتصادی واحدهای تولید آب بسته بندی پس از بحران بطری/نرخ سود تسهیلات حتی در ...
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین روزنامه دنیای اقتصاد گفتگویی را با پیمان فروهر، دبیرکل انجمن آب های معدنی و آشامیدنی ایران انجام داده است که در ادامه می خوانید: بدون شک مصرف آب آشامیدنی یکی از مهم ترین عوامل در بهبود سلامت جامعه است، تا آن جا که محققان، مصرف آب را مهم تر از غذا خوردن می دانند. بررسی ها در کشور نشان می دهد سرانه مصرف آب آشامیدنی در کشور نسبت به دنیا در سطح بسیار ...
ترفند های موثر و کاربردی برای کاهش سریع وزن
کالری های دریافتی در مقابل/ در برابر کالری های از دست داده است. بدن شما به مقدار مشخصی کالری نیاز دارد تا وزن فعلی خود را حفظ کند. وقتی مسأله ی حفظ تعادل انرژی بدن را درک کنید، کمتر تمایل پیدا می کنید بیشتر از نیازتان غذا بخورید. مواد غذایی را از بسته بندی خود خارج کنید حتما تجربه ی آن را داشته اید که زمانی که مشغول خوردن چیپس می شوید، ناگهان به خود می آیید و متوجه می شوید که همه ...
تلاش دشمن برای جدا کردن مردم از حکومت
صبر در کارها همانند نقش سر در بدن است همچنان که اگر سر از بدن جداشود بدن ازبین میرود صبر نیز اگر همراه کارها نباشد کارها تباه می گردد. وی با اشاره به بحران آبی در استان اصفهان گفت: خانواده ها باید در مصرف آب و برق نهایت صرفه جویی را به خرج دهند زیرا هر گونه اسراف و زیاده روی می تواند به ضرر استان تمام شود. وی به جنایت های آمریکا طی سالیان گذشته اشاره و تاکید کرد: جنایت تاریخی ...
نسل جدید دئودورانت ها مثل بمب هسته ای عمل می کند! / مشخصات
... محققان معتقدند که دئودورانت های جدید مانند بمب هسته ای در زیر بغل عمل می کنند به گونه ای که بسیاری از باکتری های حاضر در نواحی حاوی غدد تعریق را از بین برده و مانع فعالیت آنها می شوند تا از ایجاد بوی عرق جلوگیری کنند. تنها تعداد محدودی از باکتری ها در ناحیه زیربغل مسئول بوی بد هستند. این باکتری ها از پروتئینی برای تشخیص و بلع ترکیبات بدون بوی ترشح شده در عرق استفاده می کنند که به بوی عرق تبدیل می شود. از این پروتئین می توان به عنوان شاخصی برای ایجاد نوعی سلاح برای مقابله با بوی عرق استفاده کرد. این دئودورانت جدید، یک اسپری حاوی ماده ای است که مانع فعالیت این پروتئین می شود. ...
بستنی زغالی سلامت جوانان را تهدید می کند!
غیرعادی آن را تجربه کرده اند. کارشناسان در پژوهش های خود دریافتند مصرف این بستنی باعث یبوست، برهم خوردن چرخه مصرف دارو های کنترل باروری در زنان و کم آبی بدن و مشکل های ناشی ازآن می شود. از کربن فعال دربیمارستان ها و مراکز درمانی برای سم زدایی در مسمومیت های ناشی از سوء مصرف دارو استفاده می شود، اما مصرف آن به شکل بستنی می تواند سبب ابتلا به انواع بیماری ها شود. کارشناسان بهداشتی ...