خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از احداث واحد مسکونی و اردوهای زیارتی تا جذب خیرین و اعتبارات بانکی برای مددجویان
غذایی شامل برنج ، ماکارونی ، روغن و حبوبات به ارزش 49میلیون و 680هزارتومان در سه ماهه نخست امسال و اختصاص 60 واحد مسکونی تحت عنوان تفاهم نامه سه جانبه توسط کمیته امداد امام خمینی و سپاه پاسداران و ستاد اجرایی فرمان حضرت امام (ره )به بخش چاروسا از مهمترین اقداماتی بود که انجام گرفت. وی شناسایی خانواده ها جهت احداث و جذب صددرصدی اورده مددجویان، جذب اعتبارات بانکی و امدادی سال گدشته و ...
رژیم غذایی بعد از زایمان و اهمیت آن
ویتامین B12 بیشتری نیاز دارند و گوشت گاو منبع غنی از هردوی این ها می باشد. حبوبات لوبیا به ویژه لوبیاهایی که رنگ تیره ای دارند مانند لوبیای سیاه و لوبیای قرمز سرشار از آهن هستند بنابراین از جمله رژیم غذایی بعد از زایمان برای مادران شیرده مخصوصا افراد گیاه خوار به شمار می آیند. لوبیا از جمله مواد غذایی ارزانی است که سرشار از پروتئین غیر حیوانی می باشد. زغال ...
با این رژیم غذایی با افسردگی خداحافظی کنید
تاثیرگذار است. او شروع به خوردن غذاهایی مثل ماهی، دانه آفتابگردان و مواد خوراکی غنی از منیزیم کرد و متوجه شد که حال روحی اش بسیار بهتر است. حال این خانم و گروهی از محققان دانشگاهی توضیح می دهند، مواد غذایی حاوی منیزیم با تولید سروتونین ماده شیمیایی در مغز باعث سلامت روحی و افزایش انرژی در انسان می شود. معمولا مقدار ناکافی از عنصر منیزیم در بدن خانم ها موجب بروز برخی مشکلات می شود. بنابراین شما خانم ...
غذاهای پر خطر تابستان را بهتر بشناسید
به گزارش نخست نیوز،برگرها: بخش های نپخته گوشت بویژه برگرها می تواند شما را در خطر مسمومیت با باکتری خطرناکی به نام اشرشیاکلی قرار دهد. مسمومیت ناشی از مصرف گوشت نپخته با علائمی از قبیل اسهال، درد شکمی، تب و استفراغ همراه است و دوره نهفتگی آن بین دو تا هشت روز است. جوانه ها: دانه حبوبات و غلات برای رشد و جوانه زنی نیاز به محیط مرطوب و گرم دارند و این شرایط محیط مناسبی برای رشد باکتری ها ...
نفخ شکم علامت بروز چه بیماری هایی است؟
پیدا می کند که این نفخ نیز خطرناک است و فرد باید سریعا به پزشک مراجعه کند. افرادی که دچار بیماری های فوق می شوند طی مدت کوتاهی برای مثال سه الی چهار ساعت پس از جراحی یا بروز بیماری دچار نفخ همراه با علائم گوارشی می شوند که این علائم باید در فرد مورد توجه و پیگیری قرار بگیرد. نفخی که به دنبال مصرف مواد غذایی یا عدم تحرک ایجاد می شود، نگران کننده نیست، برخی افراد به دنبال ابتلا به سوء ...
10 ویتامین لازم و ضروری برای کودکان
کلسیم مورد نیاز برای ساخت استخوان توسط بدن کمک می کند. زمانی که آفتاب به پوست می تابد پوست شروع به ساختن ویتامین D. می کند، اما، چون برای دریافت این ویتامین D. باید در معرض اشعه خورشید قرار بگیرید می تواند خطر سرطان پوست را افزایش دهد. بهتر است به میزان کمی از آن استفاده کنید و برای تامین بقیه ویتامین D. مورد نیاز کودکتان از منابع جایگزینی مانند شیر غنی شده، حبوبات، ماهی تن یا تخم مرغ استفاده کنید ...
ری را عباسی: زلزله زدگان کرمانشاه را فراموش نکنیم
...، شیر خشک و خرید برنج، روغن، حبوبات و مایحتاج چند خانواده را در ایام نوروز و تا ھمین اواخر پوشش بدھیم. خرید اسباب بازی خلاقانه برای کودکان تھیه کردیم و تقریبا در مجموع 120 اسباب بازی و آجیل شب نوروز را به شش روستا ھمراه با جشن اھدا شد. کودکان این دیار بسیار آگاه و بشدت امیدوار به آینده اند. وقتی کودکی از زلزله می گوید، وحشتش بعد از خنده اش می آید .مثل کودکی که گفت: "داشتم تلویزیون می دیدم ...
بدون کیسه صفرا چگونه زندگی کنیم + مراقبت های لازم بعد از جراحی برداشتن کیسه صفرا
اسهال خواهید شد. شما فقط می توانید مقدار کمی از این خوراکی ها را مصرف کنید : دانه ها، حبوبات، مغزها، نان غلات کامل، کلم، گل کلم و غلات صبحانه. بهترین راه کار برای شما این است که مواد غذایی که مصرف می کنید را به مدت چند هفته یادداشت نمایید تا در صورت ایجاد واکنش خاص به یک خوراکی بتوانید آن را تشخیص دهید و از رژیم غذایی خود تا مدتی حذف نمایید. ولی اگر بعد از یک ماه ...
نکاتی ساده برای کاهش پرخوری
بعضی انسان ها در اثر استرس یا زمان عصبانی شدن پرخوری می کنند و در واقع به این روش آرام می شوند. اما بعضی دیگر کلا انسان های پرخوری هستند و نمی توانند در مقابل خوراکی ها خود را کنترل کنند و آنقدر می خورند که احساس دل درد می کنند. این افراد معمولا اضافه وزن دارند و به مشکلات قلبی و کبد و بسیاری از امراض دیگر دچار می شوند.پرخوری هنگامی که گرسنه می شویم غذا می خوریم، بدون توجه به اینکه ...
مغزتان را جوان نگه دارید
آنلاین :در نخستین گام باید سن مغزتان را تعیین کنید.با پاسخ دادن به سوال های زیر می توانید سن مغزتان را حدس بزنید: * شما غذاهایی مصرف نمی کنید که کم شکر بوده و فرآوری شده نیستند و در عین حال میوه، سبزیجات، گندم کامل، حبوبات، آجیل، ماهی های چرب و روغن زیتون مصرف می کنید. * دیابت نوع2 ندارید. * سیگار نمی کشید. * نوشیدنی الکلی مصرف نمی کنید. ...
پایان داستان واردات با بهینه سازی کشت حبوبات
، معدن و تجارت درخواست کرد، دهم تیرماه نخستین فهرست شامل واردکنندگان اقلام خوراکی همچون انواع حبوبات شامل عدس، لوبیا، نخود و لپه، گوشت، برنج و کره، دارو، ملزومات پزشکی، نهاده های بخش کشاورزی همچون کنجاله ذرت، سویا و ذرت و نیز کودهای شیمیایی، لوازم خانگی، تلفن همراه، کالای مرتبط با فناوری اطلاعات و کامپیوتر، موز، تایر، لوازم خانگی، کاغذ و غیره را منتشر کرد. بررسی این فهرست نشان می دهد نام 131 ...
توزیع 40 هزار سبد غذایی از سوی آستان قدس در بین محرومان کشور
به گزارش خبرگزاری رسا در مشهد، مصطفی خاکسار قهرودی، معاون امداد مستضعفان آستان قدس رضوی گفت: در کنار سایر خدمات آستان قدس رضوی در حوزه محرومیت زدایی، به مناست دهه کرامت رضوی و ایام میلاد با سعادت حضرت رضا(ع)، 40 هزار سبد ارزاق غذایی در بین خانواده های نیازمند، مادران باردار محروم و خانواده های بی سرپرست سراسر کشور توزیع می شود. وی افزود: ارزش مادی هر یک از سبدهای غذایی حدود 150 هزار ...
مسیر آزاد راه مراغه به هشترود باید با مسیر جایگزین بازنگری شود
...، علمی و پژوهشی، زمینه توسعه کشاورزی در مناطق مختلف کشور را فراهم می کند که حفظ این زمین ها باید در اولویت کارشناسان و مسئولان شهرستانی قرار گیرد. فعالیت 5 ایستگاه اصلی تحقیقاتی دیم در کشور صابرگلکاری رئیس موسسه تحقیقات دیم کشور در این آیین با اشاره به فعالیت های این موسسه در کشور، اظهارداشت: این موسسه تحقیقاتی در قالب 5 ایستگاه اصلی در 16 استان مختلف طرح های تحقیقاتی را در ...
ساز بازار کردستان کوک نیست
سبب نزدیکی به اقلیم کردستان عراق و فعالیت بازارچه های مرزی سیرانبند بانه، خانم شیخان مریوان و مله خورد سروآباد به عرضه کالاهای خارجی اختصاص دارد. پس از افزایش نرخ ارزهای خارجی این بازار بشدت تحت تاثیر قرار گرفت، قمیت اجناس رشد تصاعدی پیدا کرد و فروشندگان این کالاها نیز از بیم افزایش قیمت ها تمایل کمتری به فروش دارند و همین امر باعث افزایش کاذب قیمت ها شده است. خریداران این گونه کالاها ...
چاراویماق از شهرستان های پایلوت در طرح امنیت غذایی است
مهمترین برنامه های این مراسم است. وی اضافه کرد: با شناسائی و ارائه ارقام پرمحصول سازگار با منطقه و نیز ترویج و رعایت کشاورزی حفاظتی و عوامل به زراعی، گام های اساسی در رسیدن به کشاورزی پایدار برداشته می شود. شهرستان چاراویماق با حدود 72 هزار هکتار اراضی کشاورزی سالانه بیش از 120 هزار تن انواع محصولات زراعی و باغی تولید می کند . چاراویماق از مهم ترین مراکز تولید گندم و جو در آذربایجان شرقی به شمار می رود. این شهرستان با حدود 31 هزار نفر جمعیت در 150 کیلومتری جنوب شرقی تبریز مرکز آذربایجان شرقی واقع است. 3077/9880 انتهای پیام ...
طرز تهیه آش رشته در زودپز و نکاتی برای طبخ آن
...> ابتدا نخود و لوبیا را در زود پز بریزید و روی حرارت شعله اجاق گاز قرار دهید. زمانی که نخود و لوبیا نیم پز شد، عدس را نیز درون زود پز بریزید و مجددا روی حرارت قرار دهید تا تمام مواد بپزند. توجه داشته باشید که هیچگاه نباید وقتی هنوز زودپز حرارت دارد، درب آن را باز کنید. برای جلوگیری از آنکه عدس باعث مسدود شدن سوپاپ اطمینان زود پز نشود، زمانی که عدس را درون زودپز می ریزید، یک قاشق غذاخوری روغن ...
برداشت عدس از 8 هزار و 719 هکتار از اراضی دیم خراسان شمالی
...، 778 هکتار از اراضی استان زیر کشت عدس قرار گرفت که با تولید 720 کیلو در هر هکتار، عملکرد بهتری در مقایسه با کشت بهاره داشت. وی به کشاورزان توصیه کرد: برای افزایش ضریب خوداتکایی حبوبات و افزایش عملکرد، الگوی کشت حبوبات دیم را از کشت بهاره به پاییزه منتقل کنند تا بتوانند از باران های فصلی ، بهینه استفاده کنند. وی گفت: اگر کشاورزان کشت را به طور ردیفی و مکانیزه اجرا کنند ...
هشدار به طرفداران گیلاس
بر گیلاس شامل انواع میوه، سبزیجات، غلات، آجیل، دانه ها و حبوبات می شود. کمبودهای تغذیه ای اگرچه گیلاس حاوی مواد مغذی است اما درصورتیکه به جای سایر مواد مغذی ضروری بدن مصرف شود کمبودهای تغذیه ای را به دنبال خواهد داشت. گیلاس غنی از منابع کربوهیدرات مانند قندطبیعی، فیبر، ویتامین C و پتاسیم بوده اما فاقد میزان کافی از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین غذایی و چربی های اشباع نشده ...
عوارض کمبود فیبر
عرض یک هفته مقدار کمی از مواد زائد بدن خود را دفع می کنید و مدفوعتان خشک است یعنی یبوست دارید. یبوست می تواند نتیجه کمبود فیبر باشد. این مشکل گوارشی از دلایل دیگری از جمله ورزش کم و مصرف مکمل های غذایی و داروهای شیمایی نیز ناشی می شود. در هر حال اگر دچار یبوست هستید بهتر است برای افزایش دریافت فیبر به سراغ سیب، تمشک، هویج، کلم بروکلی یا حبوبات کامل بروید. باید دقت کنید که بدنتان فیبر را آهسته جذب ...
آشنایی با دیورتیکولوز روده بزرگ
این عارضه بسیار شایع است و بین 40 تا 60 درصد افراد آن ها را دارند. شیوع دیورتیکولوز با افزایش سن بیشتر می شود، به طوری که بیش از 65 درصد افراد بالای 80 سال دارای این عارضه هستند. دیورتیکول ها معمولا بیشتر در کولون سیگموئید- بخشی از روده بزرگ که درست بالای راست روده قرار دارد- تشکیل می شوند. دیورتیکولوز معمولا بی علامت است و فقط هنگامی علامت دار می شود که یکی از ...
کشت کنجد جایگزین محصول ذرت شود
.... شهرستان های گچساران و باشت عمده ترین مناطق کشت محصول دانه های روغنی و ذرت در کهگیلویه و بویراحمد است که سالیانه 12 هزار تن محصول تولید و روانه بازار مصرف می کنند. سالانه 850 هزار تن انواع محصولات کشاورزی در استان 713 هزار نفری کهگیلویه و بویراحمد تولید می شود. این استان 270 هزار هکتار زمین کشاورزی دارد که 80 هزار هکتار آن آبی است. به گفته مسئولان آب سفره های زیرزمینی ...
مسابقه دانستنی های بهداشت
از ارکان اصلی زندگی سالم به شمار می رود و در برخی از دوران های زندگی، از اهمیت بیشتری برخوردار است .یکی از حساس ترین و مهم ترین دوران های زندگی یک مادر، دوران بارداری و شیردهی است. زنان بارداری که اضافه وزن دارند با مشکلات متعددی در دوران بارداری و زایمان مانند دیابت، پرفشاری خون ، زایمان زودرس ، زایمان سخت و سزارین به علت درشت بودن جنین ، آمبولی، عوارض قلبی و عصبی جنینی مواجه می شوند. با وجود ...
حمله هوایی اسرائیل به 3 مرکز ارتش سوریه و مقابله پدافند سوری/ توافق گروه های مسلح در درعا برای تحویل ...
... این خبرنگار تأکید کرد که ارتش پیشروی خود را از شهرک زیزون در نزدیکی مرزهای سوریه با اردن تا مناطق مسکونی جلین را در سایه فروپاشی گروه های تروریستی پس از کشته شدن شمار زیادی از آنها و زخمی شدن تعداد زیادی دیگر و نیز فرار بقیه به سمت الثغور و مناطق مجاور، ادامه داده است. این در حالی است که ارتش سوریه روز گذشته سیلوهای حبوبات، زندان مرکزی و اطراف آن را در منطقه غرز در جنوب شرق شهر ...
بازار نخود کرمانشاه در انحصار روس ها
...> یکی از کشاورزان نخودکار ساکن روستای هلشی در بخش سرفیروزآباد در این باره می گوید: برای تولید نخود زحمت زیادی را متحمل می شویم. این روزها که دمای هوا بالاست، من و خانواده ام مشغول برداشت نخودیم. کشت نخود هنوز در منطقه به صورت سنتی انجام می شود و امکانات برداشت مدرن و مکانیزه نخود هنوز به اینجا نیامده است . خلیل منتی می افزاید: همه تابستان را مشغول برداشت و جمع آوری نخود هستیم، اما با همه ...
فواید ویتامین B12 برای پوست و مو
تان نیز بی مزه می شوند. در واقع خانم هایی که کمبود ویتامین B12 دارند می توانند راحت تر وزن کم کنند چون غذاها دیگر برایشان طعمی ندارند، اما این اصلا روش عاقلانه ای برای کاهش وزن نیست. کمک به تشکیل گلبول های قرمز و جلوگیری از کم خونی ویتامین ب 12، نقش مهمی در کمک به بدن به منظور تشکیل گلبول های قرمز ایفا می کند. کاهش سطح ویتامین ب 12 باعث کاهش تشکیل گلبول های قرمز و یا جلوگیری ...
12 علامت بیماری سلیاک که نباید آن ها را نادیده گرفت
بیماری نسبت به گلوتن می باشد. جوش های روی پوست میان ظاهر شدن جوش های پوستی که با نام dermatitis herpetiformis (DH) خوانده می شوند و بیماری سلیاک ارتباط وجود دارد. این عارضه یک مشکل خودایمنی در بدن به شمار می آید که سبب ظهور جوش های پوستی و خارش در مبتلایان به این بیماری می شود. اگرچه این عارضه می تواند در هر قسمتی از بدن دیده شده و گسترش یابد، اما اغلب این نشانه ها در آرنج و زانوها ...
لرستان ظرفیت های فراوانی در کشاورزی و دامپروری دارد
به گزارش ایرنا سید موسی خادمی عصر چهارشنبه در آیین کلنگ زنی گاوداری در خرم آباد افزود: استان لرستان سابقه و منابع خوبی در بحث دامپروری دارد که باید بیش از پیش مورد توجه قرار گیرند. وی اظهار داشت: کارخانه شیر لرستان همواره برای تامین شیر مورد نیاز خود مشکل دارد و باید آن را به صورت پراکنده از نقاط مختلف استان تامین کند. استاندار لرستان افزود: با احداث مجتمع های گاوداری 6 هزار راسی در ...
نشاسته مقاوم به هضم چیست؟
زیادی برای سلامتی داشته باشد که شامل بهبود حساسیت انسولینی، کاهش میزان قندخون، کاهش اشتها و فواید گوناگون برای گوارش می شود. نشاسته مقاوم به هضم موضوعی هست که این روزها بحث های زیادی درموردش صورت می گیرد. در چند ماه گذشته، صدها نفر تحت آزمایش قرار گرفتند و با افزودن این نوع نشاسته به رژیم غذایی آنها، بهبودهای چشمگیری مشاهده گردید. 4 نوع نشاسته مقاوم به هضم وجود دارد 1. نوع ...
چطور هاستل رزرو کنیم؟
...> اولین مواجه ی من با هاستل، تداعی کننده ی خوابگاه دانشجویی بود. اتاقی با شش تخت و کمدهایی کوچک که مختص به هر فرد بود. در واقع تو در هاستل مالک یک اتاق نیستی. تنها چیزی که مالکیت تو را تشکیل می دهد کمدی کوچک و تختی است که با پرده ای در سراسرش می توانی حریمی مشخص داشته باشی. این اتاق ها می توانند از سه تخت تا دوازده تخت و حتی بالاتر باشند. اما بعضی هاستل ها اتاق هایی خصوصی دارند که قطعا قیمت شان ...
در روزهای گرم هرگز این مواد غذایی را نخورید
. توجه داشته باشید که هضم یک وعده غذای تهیه شده با مرغ و یا یک بشقاب حبوبات انرژی کمتری از هضم استیک یا کباب و غیره می برد. اگر خیلی گرمتان هست غذاهای پُرپروتئین میل نکنید تا بدنتان زیاد به زحمت نیفتد. به چربی ها نه بگویید مصرف چربی ها آن هم به میزان زیاد باعث کاهش سرعت گوارش و هضم غذا می شود. در واقع چربی ها برای هضم و تجزیه شدن در بدن تلاش مضاعفی به بدن تحمیل می کنند. به همین دلیل ...
