خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا ابروی پرپشت می خواهید؟!
، مدت زمان رویش دوباره ابروها متفاوت است. مثلا اگر ابروهای تان به خاطر موچین و تیغ از دست رفته باشد، احتمالا در عرض دو هفته شروع به رشد دوباره می کنند . البته اگر ابروها را مرتب با تیغ بزنید یا منطقه خاصی را مدام با موچین بردارید، دیگر نباید انتظار رشد سریعش را داشته باشید. اگر هم به خاطر بیماری خاصی ابروهای تان ریخته، احتمالا به این زودی ها رشد نخواهد کرد و حتی شاید نیاز به راهکارهای درمانی ...
از بین بردن موهای زائد، بدون درد!
عنوان لایه بردار پوست می تواند باعث کم شدن رویش مو شود. آرد نخود این خاصیت را دارد. آرد نخود را (بهتر است نخودها را خودتان آرد کنید) با چند قطره روغن مورد علاقه خود مثل روغن زیتون مخلوط کرده و یک خمیر نرم تهیه کنید. این خمیر را روی پوست بدن تان به خصوص جاهایی که مو رشد می کند (مثل پا و دست) بمالید و بگذارید خشک شود. زمانی که خمیر در حال خشک شدن بود، با کف دست محل مورد نظر را آرام آرام ...
7 نشانه مهم و جدی که به شما میگوید بیماری قلبی دارید
و فعالیت امروزه خود را با یک یا 2 سال قبل مقایسه کنید اگر متوجه تغییرات اساسی در تنفس و توانایی بدن خود شدید، این می تواند علامت شروع یک اتفاق مهم باشد. از طرفی مشکلات تنفسی که حتی هنگام دراز کشیدن سراغ شما می آیند، جدی بوده و در آینده مشکل ساز خواهند بود و البته می تواند نشانه مشکلات دریچه قلب باشد پس حتما با پزشک مشورت کنید. درد قفسه سینه شاید یکی از رایج ترین نشانه های بیماری ...
علائمی هشداردهنده که به شما می گوید در معرض خطر آلزایمر هستید!
10 علامت، اختلال حافظه، اختلال در انجام وظایف روزمره، گم کردن زمان و مکان، اختلال در گفتار، اختلال در قضاوت، اختلال در تفکر، تغییر در خلق وخو، جابه جا گذاشتن وسایل، از دست دادن یا کاهش انگیزه زندگی و تغییرات شخصیتی دارد. سن بالا، سابقه خانوادگی، مونث بودن و ابتلا به سندرم داون، مهمترین عوامل خطرساز برای آلزایمر هستند. گفته می شود تعداد افراد جدیدی که به بیماری آلزایمر مبتلا می شوند ...
همه آنچه درباره حاملگی خارج از رحم باید بدانید + علائم و نحوه پیشگیری
کردن جنین و حفظ توانایی باروری است. درمان دارویی بارداری خارج از رحمی در صورتی که بارداری خارج از رحم زود تشخیص داده شود از داروی متوتروکسات استفاده می شود. متوتروکسات یک داروی ضد سرطان است که به صورت وریدی تزریق می گردد و از رشد سلول ها جلوگیری می نماید و سلول های موجود را در طول زمان در بدن شما حل می کند. پس از تزریق این دارو، پزشک میزان هورمون بارداری شما را بررسی ...
همه چیز درباره کره بادام زمینی + خواص و نحوه مصرف و مضرات
... پروتئین، فیبر و اسیدهای چربِ موجود در کره بادام زمینی کمک می کنند تا انرژی لازم را از شروع روز تا نیمه ی شب حفظ کنید. همچنین در پایدار نگه داشتن قند خون مؤثرند و از افت ناگهانی آن جلوگیری می کنند. کاهش وزن اگر می خواهید یک رژیم کم کالری بگیرید، مصرف آجیل می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. کره بادام زمینی، پروتئین بیشتری نسبت به سایر آجیل ها دارد و این مقدار در دو قاشق ...
عشق و شکست عشقی از نظر علمی (+چند راهکار عملی برای هر دو دوره)
، دارای هورمون استروژن بیشتری هستند . ابتدا اجازه بدهید یک راز بزرگ را با شما در میان بگذارم. ما هر چند به جای زندگی بدوی، در دوران مدرنیته زندگی می کنیم، به جای استفاده از سنگ چخماق از آخرین تکنولوژی ها استفاده می کنیم، به جای برگ یا پوست حیوانات، لباس های امروزی می پوشیم، به جای غار در خانه هایی به سبک امروزی سر می کنیم و ... اما بخش عمده مغزمان هنوز عصر حجری است و اکثر کارکردهای مغزمان ...
مکمل آمینو اسید و تاثیرات آن در لاغری + معرفی منابع طبیعی آمینو اسیدها
سال 2010 در ژورنال Strength and Conditioning Researchh منتشر شد، بدنسازانی که سه هفته قبل و در طول تمرینات مقاومتی با شدت بالا، مکمل BCAA مصرف کردند، شاهد کاهش آسیب عضلانی و بهبود ریکاوری عضلات بودند. کاهش چربی شکمی درست است که اکثر مکمل های چربی سوز، دارای سطوح بالایی از محرک ها، و مواد دیگری هستند که سوخت و ساز بدن شما را افزایش می دهد، اما مکمل های آمینو اسید نیز می تواند ...
هر چیزی که باید در مورد جدید ترین داروی بهبود دهنده میل جنسی خانم ها بدانید
طور مستقیم بر ماهیچه های دیواره سرخ رگها موثرند و از سفت شدن ماهیچه ها و باریک شدن دیواره رگها جلوگیری می کنند . در نتیجه، جریان خون در سرخ رگ ها آسان تر جریان می یابد و در تلمبه زدن قلب ، اشکال ایجاد نمی شود و فشار خون کاهش می یابد. حال حتما می خواهید بدانید که آیا آدی Addyi می تواند به افزایش میل جنسی شما کمک کند. با وجودیکه تصمیم گرفتن برای مصرف این دارو کاملا به خود شما و پزشکتان ...
چه رنگ و نوری برای اتاق خواب مناسب است؟
نتیجه شگفت انگیز است، زیرا گیرنده های مخصوصی به نام سلول های گانگلیونی در قسمت شبکیه چشم ما وجود دارند که به رنگ آبی بیشتر حساس هستند." این گیرنده ها اطلاعات را به آن بخش از مغز که مسئول کنترل ریتم 24 ساعتیه بدن ماست وارد می کنند و بر روی نحوه عملکرد و احساس ما در طول روز تأثیر می گذارند. 58 درصد از افرادی که در این تحقیق در اتاق آبی از خواب بیدار شدند احساس نشاط می کردند. 2 ...
ساده ترین هشدارهایی که از سرطان مغز خبر می دهند
، اختلال های شناختی، خواب آلودگی، اختلال دید و استفراغ از دیگر علایم اند. این علایم ناشی از افزایش فشار داخل مغز هستند. معمولا تشنج از اولین علائم وجود تومور است. تومور تحریکاتی را ایجاد می کند که باعث فعالیت کنترل نشدنیِ عصب های مغز ی می شود. در نتیجه فرد حرکات غیرمعمول از خود نشان می دهد. همانند تومور ، تشنج هم انواع مختلفی دارد. ممکن است تمام بدن شروع به تشنج کند یا فقط یک اندام یا بخشی ...
خوردن بادام هندی در بارداری چه فواید و عوارضی دارد؟
بادام هندی، لوبیایی شکل بوده، پس از رسیدن کامل میوه و برداشت، بایستی مغز میوه از پوست آن جدا شود. طبیعت این مغز خوراکی خوشمزه، گرم و خشک بوده و برخی خواص بادام هندی به طور کلی عبارتند از: پیشگیری از سرطان ها، محافظت از قلب، کاهش فشار خون بالا، حفظ سلامت پوست و مو، حفظ سلامت استخوان ها، حفظ سلامتی مغز و اعصاب، پیشگیری از تولید سنگ صفرا، سرشار از آنتی اکسیدان ها، کمک به عملکرد هضم غذا، سرشار از ...
ساده ترین راه کاهش وزن بدون رژیم غذایی
روز کافی ست تا بدن تان هیدارته بماند. به مقدار کافی بخوابید کم خوابی، نه تنها شما را گرسنه می کند و باعث می شود که تا دیر وقت غذا بخورید، بلکه متابولیسم بدن شما را نیز کاهش می دهد. بنابراین برنامه خواب خود را طوری تنظیم کنید که مقدار ساعت آن کمتر از 7 ساعت نباشد. صبحانه را کامل بخورید یک وعده غذایی سالم و کامل در اول روز یکی از مهمترین کارهایی ست که باید ...
چرا از دیالیز کلیه استفاده می شود؟
همودیالیز شوند. افرادی که گرافت شریانی وریدی دریافت می کنند، بعد از دو تا سه هفته آماده همودیالیز هستند. کاتتر ها برای دیالیز های کوتاه مدت و موقتی طراحی شده اند. همودیالیز معمولا 3 تا 5 ساعت طول کشیده و سه بار در هفته انجام می شود. بیشتر درمان های همودیالیز در بیمارستان، مطب پزشک و یا مراکز دیالیز انجام می شود. طول درمان بستگی به حجم بدن، میزان مواد زائد و وضعیت جسمانی بیمار دارد. ...
پنج چیزی که انسان در لحظه مرگش می بینید؟
در آئینه آیات و روایات پرداخته که در ذیل می آید. شخص محتضر ظرف چند لحظه که انتقال روح او انجام می شود، پرده از جلوی دیدگانش کنار رفته، از عالم دیگر شاهد مناظر مطبوع و یا رنج آور این دنیا می شود. به عبارت دقیق تر می توان گفت: برخی از واقعیت ها در زمان حیات، بر انسان پوشیده است و لحظه مرگ، بر او آشکار می شود؛ زیرا در آن زمان که آدمی از مرز دنیا می گذرد، فرشته مرگ را می بیند و در ...
علل و درمان کمر درد در مردان
درباره علل کمر درد در مردان بعد از نزدیکی بیشتر بدانید. علل کمر درد در مردان بعد از رابطه زناشویی کمردرد عارضه ای است که ممکن است افراد زیادی به آن مبتلا شوند. درصد زیادی از مردان بنا به دلایل مختلفی ممکن است دچار کمردرد شوند. شما به طور ناگهانی احساس درد شدید در ناحیه کمر کرده و گاهی اوقات این درد به اندازه ای خسته کننده و شدید است که باعث بر هم زدن خواب و استراحت شما می شود. ...
رابطه تغذیه با افسردگی؛ چه غذاهایی برای افسردگی مفید هستند؟
، چربی موجود در این تخمه ها جذب مواد مغذی سبزیجات میل شده در وعده غذایی شما را تسهیل می کنند. سیب: مملو از آنتی اکسیدان و فیبر مصرف یک سیب در روز می تواند مشکلات روانپزشکی را حداقل برای دوره های از زمان از شما دور کند. سیب مانند توت مملو از آنتی اکسیدان است که می تواند ضمن جبران کمبود این ماده، التهابات سلولی را از بین ببرد. این میوه سرشار از فیبر حل شدنی است که میزان قند خون را ...
نقش کبد در کمک به کاهش وزن
به گزارش شمال نیوز،زندگی پر مشغله دنیای امروز به طور معمول زمان کمی را برای انجام ورزش در اختیار مردم قرار می دهد که به همراه رژیم های غذایی ناسالم اضافه وزن و چاقی را به یک مشکل سلامت نگران کننده در سطح جهان تبدیل کرده است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلثی لیوینگ"، چربی های اضافه که در بدن جمع می شوند، خطر ابتلا به برخی از بیماری های خطرناک مانند دیابت و بیماری قلبی را ...
چگونه شکمی صاف و مناسب داشته باشیم؟
. همچنین سالمون، آوکادو و کره بادام تنها چند نمونه دیگر از غذا های هستند که چربی سالم دارند. درست و به موقع خوابیدن یکی دیگر از راه های کاهش چربی شکمی است. تحقیقات نشان داده خوابیدن به مدت پنج ساعت یا کمتر در طول شب به افزایش چربی های احشایی کمک قابل توجه ای می کند. اکثر متخصصان معتقدند 8 ساعت خواب در طول شب مناسب بوده و به کاهش چربی شکمی نیز کمک می کند. همچنین خواب ناکافی، گرسنگی و اشتها را تقویت کرده و می تواند منجر به انتخاب های نادرست غذایی بویژه مصرف فست فود های پر کالری در برخی افراد شود. ...
این مواد غذایی سرشار از آهن مناسب برای کودکان
... اهمیت وجود آهن در غذای کودک: آهن برای تشکیل سلول های قرمز خون، بهبود گردش خون، افزایش سطح اکسیژن و استقامت در کودک شما ضروری است. مهم تر از آن، وجود آهن در رژیم غذای کودکان، به تقویت عملکرد مغز آن ها کمک خواهد کرد. از این رو برای پدران و مادران توجه به نیازهای آهن کودکان با توجه به سن آن ها و ایجاد یک رژیم غذایی غنی از آهن برای کودکان بسیار ضروری است. دو نوع آهن وجود ...
هدبندی که مشکل خواب را حل می کند
خواب عمیق را بهبود می بخشد. از هر 3 انگلیسی، یک نفر خواب کافی ندارد و به طور متوسط، افراد بالغ در طول هفته یک شب را خوب نمی خوابند و کیفیت خواب خوبی ندارند. هدبند Dreem چهار عملکرد اصلی انجام می دهد. اول این که با تنظیم ضربان قلب و تنفس، باعث می شود فرد 30 درصد از حالت عادی زودتر بخوابد. این هدبند قابلیتی موسوم به flow دارد که واژه های انتزاعی را به مغز می فرستد تا گذر اتفاقات روزمره را ...
6 دلیل اصلی خروپف را بشناسید
سیگار باعث برهم خوردن کیفیت خواب و خروپف میشود. برای این که از خوردن قرص های خواب آور بی نیاز شوید، بهترین توصیه این است که درست زمانی که احساس خستگی کردید به رخت خوابتان بروید ، نه دیرتر و نه زودتر. این کار باعث داشتن خوابی بسیار با کیفیت تر خواهد شد. اگر در طول روز الکل مصرف میکنید، حتما تا 3 ساعت قبل از خواب نوشیدنی الکلی ننوشید. دلیل این توصیه این است که الکل مثل یک شانه ...
تلاش دشمن برای کاهش قدرت ایران مبدل به سکویی برای قدرت انقلاب شد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس ، مراسم رونمایی و نقد و بررسی کتاب ... و دوباره خورشید نوشته بیژن کیانی شب گذشته در فرهنگسرای اندیشه برگزار شد. * سنگری: 9 هزار آزاده را از دست دادیم بدون اینکه خاطراتشان را ثبت کنیم بر اساس این گزارش محمدرضا سنگری پژوهشگر حوزه دفاع مقدس در این مراسم اظهار داشت: آنانی که آن روزگار را بودند و بالیدند و در آن فضا تنفس کردند امروز مصحف ...
شربتی شادی آور که شما را از افسردگی نجات می دهد
و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت فرنجمشک و بهار نارنج خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند؛ این شربت نقش موثری در کنترل فشار خون و هیجانات عصبی و رفع تشنگی، بیماری های پوستی مانند خارش، اگزما و کهیر و کم خونی دارد.عظمایی یادآور شد: شربت فرنجمشک و بهار نارنج اعصاب را آرام می کند بنابراین موجب رفع سندروم بی ...
هفته سیزدهم بارداری، تغییرات جنین و مادر
انجام ورزش به نفس نفس بیفتید و فعالیتی را که عادت کرده بودید از آن انرژی بگیرید را کنار بگذارید. به این دلیل است که شما به جای دو نفر ورزش می کنید. برنامه غذایی هفته به هفته دوران بارداری - هفته سیزدهم بارداری توجه کنید برنامه غذایی پیشنهادی شامل تمامی گروه های مورد نیاز غذایی بدن شما می باشد : - صبحانه : نان تست + کره بادام زمینی + یک لیوان شیر یا یک لیوان آب میوه ...
28 تیر پرخاشگری کودکان در فصل گرم
در کودکان بالاتر می رود. احتمال ابتلای کودکان به اختلالات فصلی علائم شروع بیماری در کودکان همانند بزرگسالان یکسان نیست. هنگام آغاز این بیماری کودک مدرسه را خوب شروع می کند و روند تحصیلی مطلوبی دارد، اما پس از گذشت چند هفته یکباره نمرات درسی اش افت کرده و مشکلات تحصیلی زیادی پیدا می کند. میزان فعالیت و بازی کودک در فصل تابستان پس از هشت تا 10 ساعت خواب ...
رژیم غذایی سالم چه عوارض و مشکلاتی دارد؟
اگر می خواهید پا در این میدان بگذارید باید انتظار برخی مشکلات را هم داشته باشید چون بدن در حال عادت به شرایط جدید است. در ادامه به برخی از این موارد اشاره خواهیم کرد. بیشتر بدانید : رژیم غذایی سالم هم عوارضی دارد که تاکنون کسی به شما نگفته معده درد ناشی از خوردن غذای سالم اگر برنامه غذایی کم کربوهیدرات را دنبال می کنید ممکن است دچار معده درد شوید. در ...
نترسید، نجات بدهید
. 3 اقدام مهم برای حفظ حیات هوا، نفس، قلب برای کمک به مجروحان باید قبل از هرکاری از چگونگی تصادف باخبر شویم؛ البته خیلی سریع. بعد از آن هم مصدوم را از سر تا پا بررسی کنیم. برای این کار ابتدا به وضع حیاتی بیمار توجه می کنیم و بعد هم با معاینه سریع همه بخش های بدن او، عضوهای آسیب دیده را شناسایی می کنیم. این کارها می تواند مصدوم را از مرگ نجات دهد: بازکردن راه هوایی ...
خر و پف نشانه ای از زوال عقل است
معرض ابتلا به بیماری های تحلیل برنده اعصاب مثل آلزایمر قرار دارند . آپنه خواب یک نوع اختلال خواب جدی است و هنگامی رخ می دهد که تنفس آن شخص در حین خواب منقطع می شود. کسانی که آپنه خواب آنها درمان نشده ممکن است به صورت مکرر تنفس آنها در حین خواب قطع شود، گاهی اوقات حتی ممکن است به صد مرتبه نیز برسد؛ این به این معنی است که مغز و سایر اجزای بدن اکسیژن کافی دریافت نمی کنند. تحقیقات ...
این عادت ها باعث آسیب زدن به معده می شود
این آسیب ها در امان نیست. این عادت ها باعث بالا آمدن اسید معده، دل درد، زخم معده، سرطان و غیره می شود. اما می شود با تغییر عادت های بد از بسیاری از این مشکلات در امان بود. پرهیز از زیاده روی در مصرف قهوه و شکلات سیاه و زیاده روی نکردن در مصرف غذاهای تند و پرادویه باعث حفظ و ارتقای سلامت معده می شود. در این مطلب شما را با 8 عادت معده خراب کن آشنا می کنیم. 1- زیاده روی در مصرف شکلات و گوشت های ...
