سه شنبه ۲۵ اردیبهشتساعت ۲۰:۴۰May 2024 14
جستجوی پیشرفته
پارسینه ۱۳۹۷/۰۴/۲۸ - ۲۲:۵۵

چگونه خواب خوب و راحت داشته باشیم؟

داشتن خواب خوب و کافی، برای سلامتی احساس بهتر و موثر بودن در طی روز واجب است. هرچند فقط 10 درصد از افراد این نکته را در اولویت قرار می دهند. در حالی که مثل رژیم غذایی و ورزش روزانه میتوان خواب را نیز کنترل و تنظیم کرد. بانوی شهر در مورد خواب بهتر برای شما می گوید. به نقل از بانوی شهر بخوانید. ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)