خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روغن گیاهی بخوریم یا نخوریم؟
عروقی و مرگ را افزایش می دهد. این نظریه که به نام نظریه لیپید نامیده می شود، در حال حاضر به عنوان یک بخش ثابت از خرد تغذیه ای در جامعه علمی پذیرفته شده است. بازخوانی تحقیق قدیمی نشان داد که روغن گیاهی برای قلب و عروق ما آن دوست بی ضرری که گفته شده نیست دو محقق اطلاعات و بررسی های قدیمی را نبش قبرکرده و به بررسی مجدد آن پرداختند. آنچه آن ها یافتند در تضاد با نظریه لیپید است و می ...
منابع گیاهی حاوی آهن را بشناسید
نوع پخته آن، جذب این ماده مغذی اسان تر است. یک فنجان اسفناج پخته حاوی بیش از 6 میلیگرم آهن است. بعلاوه این گیاه پربرگ حاوی ویتامین A، کلسیم، ویتامین E، فیبر و پتاسیم هم است. نخود یک فنجان نخود حاوی حدود 5 میلیگرم آهن است که آن را به ماده غذایی سالم برای افزودن به رژیم غذایی تبدیل می کند. فیبر موجود در نخود به حفظ سیری طولانی مدت کمک می کند. همچنین فیبر محلول آن می تواند به ...
4 آجیل که خطر سکته قلبی و اضافه وزن را در شما کاهش می دهند
فنجان از گردو، 2٫7 گرم امگا 3 را در خود جای داده است. از این رو، انعطاف عروق قلبی و عروقی ناشی از مصرف گردو می تواند به گردش خون بهتر و حفظ سلامت قلب و عروق منجر شود. علاوه بر این امگا 3 موجود در گردو که تنها در این مغز مغذی وجود دارد، می تواند از ابتلا به زوال عقل هم پیشگیری کند.اگر می خواهید سطح کلسترول بد خون را کاهش دهید روزانه به طور متوسط 43 گرم گردو میل کنید. اگر سابقه سکته قلبی یا احتمال ...
پزشکیان: مشکل اصلی کشور اجرای قانون است/ تکذیب اینستاگرامی بروجردی در خصوص شایعه بازداشت شدنش / حضور ...
با تأکید بر حیاتی بودن موضوع آب تصریح کرد: تأسیسات موجود در تصفیه خانه بزرگ آب گیلان و همچنین انرژی و پشتکار کارکنان در اجرا و روند پیشرفت پروژه احداث مدول دوم تصفیه خانه بزرگ آب گیلان قابل تحسین است. وی در پستی دیگر از بازدیدش از دامپزشکی استان گیلان نوشت. جعفرزاده اعلام کرد: تمامی کشتارگاه های سنتی دام در استان تعطیل شده و سه کشتارگاه صنعتی دام در شهرستان های رشت، تالش و ...
11 خاصیت فوق العاده ی شلیل
کاروتن موجود در شلیل ها ارائه کرده اند که موجب حفاظت از بدن در برابر سرطان ریه می شود. تقویت بینایی شلیل حاوی لوتئین است؛ یک ماده ی مغذی مهم که موجب تقویت سلامت چشم ها می شود و به کاهش خطر دژنراسیون ماکولای مرتبط با سن کمک می کند. مطالعات مختلف تحقیقی همچنین نشان داده است لوتئین یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که به کاهش خطر ابتلا به آب مروارید کمک می کند. علاوه بر این، بتا ...
تقطیع بیانات رهبری و انتشار عکس جعلی در روزنامه های اصلاح طلب!
، شریک اصلی وضع موجود هستند. ترفند دو مرحله ای دروکردن پست ها و نشستن بر جایگاه اپوزیسیون دیگر جواب نمی دهد. اکنون زنگ حساب است و اصلاح طلبان باید در کنار دولت درباره کارنامه خود پاسخگو باشند. ** دولت هیچ برنامه ای برای تنظیم بازار ندارد روزنامه جهان صنعت در گزارشی با عنوان بختک گرانی نوشت: گشت و گذاری در سطح شهر نشان می دهد که علاوه بر بازار گوشت و مرغ، بازار میوه و ...
افتخارم این است که دانشجویانم از من بهترند
همه خانواده ها دخترشان را برای تحصیل به دانشکده می فرستند و انتظار همه خانم ها این است که بعد تحصیل شغل داشته باشند و روی پای خودشان از نظر اقتصادی باشند در نتیجه در دانشگاه ها حتی در دانشگاه های صنعتی مثل شریف موقعی که من دانشجو بودم ده درصد شاید کمتر دانشجوی دختر داشتیم. الان جمعیت دخترانمان بالای 30 درصد است در این پژوهشکده نزدیک 50 درصد دانشجویان دکترا خانم ها هستند در نتیجه این نشان می دهد ...
ربات های هوشمند و آدم های زائد
، قواعد کاملاً تعریف شده ای دارد. پایان باز سؤال های مخاطره! (یا در حقیقت همان بلاهت این بازی)، برای ماشین مصافی بسیار مهیب تر است. حرف ایدۀ لیکل این طرف و آن طرف پیچید، رد شد، و در نهایت دوباره جان گرفت. در سال 2006، وظیفۀ ساخت یک قهرمان خودکار مخاطره! به تیمی سپرده شد که روی فناوری پاسخ به سؤالات موسوم به کیو. اِی کار می کرد. بنا به روایت استفن بیکر در کتابش پیرامون این پروژه به نام ...
چه کسانی نباید نان سبوس دار بخورند!
جواب این سوال که چه کسانی نباید نان سبوس دار بخورند، پرداخته ایم. سبوس چیست؟ یک دانه گندم یا جو از سه قسمت اصلی تشکیل شده است . سبوس ، آندوسپرم و جوانه که سبوس خارجی ترین لایه دانه است و آن قسمت از غله مورد نظر است که دائما در معرض آفتاب و هوا بوده و از تشعشع خورشید استفاده می کند تحقیقات پژوهشگران نشان داده هیچ ماده غذایی جهت تسهیل و بهبود عملکرد دستگاه گوارش با سبوس برابری نمی کند، به ...
9خاصیت هندوانه قرمز برای بدن
را به آرژنین موجود در کلیه ها تبدیل می کند. شواهد اولیه ای که از طریق مطالعات حیوانی به دست آمده نشان می دهد که تبدیل سیترولین به آرژینین ممکن است به جلوگیری از انباشت بیش از حد چربی در سلول های چربی بدن کمک کند و لذا به آسانی سبب چربی سوزی گردد. هندوانه بدن شما را غنی از آب می سازد همانطور که از نام این میوه ی فوق العاده نیز پیداست، هندوانه (Watermelon) پر از آب است. اما ...
راهنمای ایرانگردی
روند غذاهای جذابی را خواهند دید که بسیار جالب است مانند کباب . برنج در ایران مرسوم است و آن را با چیزهای مختلف میخورند برنج پخته شده را چلو می نامند و با گوشت پخته شده چلو کباب می گویند و با مرغ درست می کنند و آن را چلومرغ می نامند با سبزی مخلوط می کنند و آن را سبزی پلو و باقالی پلو گویند. سوپ مخصوص ایرانی ها هم آش نام دارد که خیلی خوشمزه و جالب است. نان های مختلفی هم وجود دارد که با ...
ترور فجیع طلبه سروآبادی جلوی چشمان خانواده اش + جزییات و عکس
” طلبه روستای “گوشت خانی” شهرستان سروآباد افزود: ترور و کشتن در بین اعضای خانواد به هیچ وجه جایز نیست و این اقدام ناشایست و ضدانسانی محکوم و ممنوع است. وی با اشاره به برخی بیانیه های جهت دار برخی افراد به نام فعالان مدنی، فرهنگی و سیاسی که در فضای مجازی مطلب پخش می کنند، اما در برابر ترور طلبه سروآبادی سکوت و خفه خوان گرفته اند، اظهار کرد: باید این افراد در برابر اقداماتی که موجب ترس و خوف ...
12 روش طبیعی درمان سرفه
جمله گلودرد، لرز و کوفتگی را تسکین می دهند. از نوشیدنی های گرمی که می توانند موثر باشند می توان آب گوشت، چای های گیاهی، چای سیاه بدون کافئین، آب گرم و آب میوه های گرم را نام برد. این نوشیدنی ها علائم سرماخوردگی را فورا تسکین می دهند. 4) بخار: سرفه های مرطوب که باعث تولید ماده مخاطی یا خلط می شوند با بخار بهبود می یابند. حمام را از بخار پر کرده و دوش آب داغ بگیرید. چند دقیقه در بخار حمام ...
بیوگرافی مایکل جکسون: از ازدواج ها و اتهام کودک آزاری تا موفقیت های بی نظیر
کودک آزاری شده بود. این اتهامات، برعکس اتهامات سال 1993، منجر به برگزاری دادگاهی با نام مردم در برابر جکسون شد. دادگاه به مدت پنج ماه و تا پایان مه 2005 به طول انجامید. در طول جریان دادگاه، این موسیقیدان برای بار دیگر از بیماری های وابسته به استرس رنج برد و وزن زیادی را از دست داد. او همچنین به داروهای مرفین و پتیدین وابسته شد. در ماه ژوئن، جکسون از تمامی اتهامات تبرئه شد و بی گناه شناخته شد. ...
رابطه مزاج و انواع سرگیجه
.... معمولاً ضعف گوارش در کسانی که کم خونی دارند بیشتر مشاهده می شود. در واقع ضعف گوارش منجر به ایجاد رطوبت زائد و سرگیجه و سیاهی می شود. مواردی مانند بوئیدن بوهای خوب، غرغره و ماساژ دادن لثه ها، فصد، حجامت و مصلح دادن، البته همگی با تجویز پزشک می تواند کمک کند تا مواد زائد موجود در مغز به قسمت های تحتاتی و ارگان های دفعی بدن منتقل شوند و لذا سر پاکسازی شده و سرگیجه از بین ...
بنزین 2 نرخی می شود؟
، نیوزیلند، کشورهای آسیای میانه و روسیه، قیمت این محصول در حدود پنج هزار تومان کاهش یافت، اما با گران شدن دلار، معضل دیگری به نام قاچاق دام زنده از کشور به وجود آمد. صادرات دام زنده در حالی از خرداد امسال ممنوع شد که پیش از این نیز دولت به دلیل مشکلات موجود در بازار گوشت قرمز طی سال های 95 و 96 اقدام به توقف صادرات دام زنده کرده بود، اما در دی سال گذشته طی دستورالعملی ممنوعیت صادرات دام زنده، به شرط ...
رد پای دام هزاره سوم در مسیر تولید و اقتصاد گیلان
دام برتر هزاره سوم باشد. نگاهی به آمارهای معاونت بهبود تولیدات دامی جهاد کشاورزی گیلان نشان می دهد که اگر چه سهم گاومیش از تولید شیر در گیلان 12 هزار تن- معادل 4 و نیم درصد شیر تولیدی گیلان در سال - است و سهمش از سبد تولید سالانه گوشت قرمز استان 900 تن - معادل سه و 35 صدم درصد گوشت قرمز تولیدی -است اما پرورش این چهارپایان قانع، در مقایسه با گاو، مزایای بسیاری دارد که اهمیت صنعت پرورش ...
نهج البلاغه صوتی| ضرورت یاد قیامت و عذاب الهی در بیان امام علی(ع)
مسلمان قرار گرفته است. شرح ابن ابی الحدید از عالمان معتزله قرن ششم قمری بر نهج البلاغه از مبسوط ترین و مشهورترین شروح بر این کتاب است که نشان از جایگاه ویژه نهج البلاغه در بین سایر مذاهب اسلامی دارد. این کتاب شریف به اذعان بسیاری پس از قرآن زیباترین و برترین تجلی بلاغت است و به برادر کوچک قرآن ملقب شده است. امروزه بیشتر به جهت مباحث گسترده توحیدی، اجتماعی، اخلاقی، تاریخی و سیاسی آن نزد ...
فست فود هایی با طعم ترسناک ابتلا به اختلال روانی مانیا
خوراک های فرآوری شده، چون سوسیس و کالباس در سال های اخیر در دنیا گسترش یافته و این سبب ابتلای تعداد زیادی از مردم به انواع بیماری ها شده است. بیماری اختلال مانیا، یا همان شیدایی جزئی از اختلال دوقطبی به شمار می آید. بررسی اثرگذاری مصرف سوسیس و گوشت های فرآوری شده با ابتلا به اختلال مانیا، حاصل پژوهش های دانشمندان دانشگاه جان هاپکیز است. محققان اعتقاد دارند مواد ...
خواص جوانه گندم برای سلامتی چیست؟
.... جوانه گندم به همراه پوسته، در فرآیند تولید آرد تصفیه شده حذف می شود تا طول عمر محصول نهایی افزایش پیدا کند. جوانه گندم، به صورت خام نیز موجود است و آن را در بعضی محصولات نیز به کار می برند. جوانه گندم روی ماست، بستنی، پای میوه و غلات سرد و گرم استفاده می شود. همچنین در درست کردن توپ های گوشتی و در کل پخت گوشت، جایگزین مناسبی برای پودر سوخاری به حساب می آید. جوانه گندم چه ...
هیچ کوتاهی در پشتیبانی جنگ صورت نگرفت
شعار سال : اقتصاد جنگ یکی از شاخه های علم اقتصاد است که با پیچیدگی های بسیاری همراه می باشد تا آنجا که بدون حضور در میدان عمل نمی توان به زوایای این دانش پیچیده به طور کامل دست یافت. دکتر فرشاد مؤمنی استاد دانشگاه به دلیل حضور فعال در طول دوران دفاع مقدس در این عرصه از تجارب گرانقدری برخوردار شده و یکی از نظریه پردازان مطرح این حوزه محسوب می شود. با وی پیرامون شرایط و ویژگی های اقتصادی کشور در مقطع پذیرش قطعنامه 598 به گفت و گو نشستیم که حاصل آن پیش رویتان ...
زخم معده چه زمانی سرطان می شود؟
ابتلا به این سرطان را بالا ببرند. نیترات نیز اگر در مواد غذایی مثل سوسیس و کالباس بیش از حد استاندارد به کار رود خطر سرطان معده را افزایش می دهد. درواقع نیترات توسط باکتری های دهان و دستگاه گوارش تبدیل به نیتریت می شود. نیتریت هم یک ماده سرطان زا به نام نیتروزامین تولید می کند. نگهداری از مواد غذایی، به خصوص گوشت های نمک سود شده در محیط های مرطوب ازجمله سرداب ها نیز می تواند باعث تولید ...
6 گروه غذایی که کیسه صفرا را تحریک می کنند
پروتئین های موجود در لبنیات است اما محصولات پرچرب و مصرف آنها در سطح بالا به علت وجود چربی های اشباع، ممکن است باعث تشکیل سنگ های صفراوی شوند. بهترین راه برای به دست آودن مواد مغذی لبنیات، انتخاب نوع کم چرب یا بدون چربی آنها است. گوشت های چرب: یکی از مقصران اصلی ابتلا به مشکلات صفراوی گوشت های چرب هستند. محصولات غنی از چربی های اشباع و کلسترول شامل محصولات حیوانی پرچرب و غذاهای فراوری ...
4رژیم غذایی معروف برای لاغری
باید مانند انسان های نخستین غذا مصرف کنید و از خوردن غذاهای فرآوری شده، دوری کنید. رژیم لاغری فاقد گلوتن: گلوتن نام یک خانواده از پروتیین موجود در دانه مانند گندم، چاودار و جو است. دو پروتیین اصلی در گلوتن، به نام گلیادین و گلوتنین وجود دارد که گلیادین باعث اثرات مضر در بدن است. در رژیم غذایی فاقد گلوتن، باید گلوتن را به طور کامل از مواد غذایی مصرفی حذف کنید. به همین دلیل این ...
ترکیب پروتئینی ضدپیری کشف شد
مطالعات نشان داده است که وجود گلوتاتیون برای سلامتی در درازمدت بسیار ضروری است، زیرا این ترکیب با تقویت سیستم آنتی اکسیدانی، در تجزیه مواد مغذی و تنظیم بسیاری از فرآیند های بیولوژیکی از جمله پاسخ های سیستم ایمنی بدن نقش دارد. کمبود گلوتاتیون باعث افزایش سطوح استرس اکسیداتیو می شود که می تواند منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن شود. خوراکی هایی که از روند پیرشدن را متوقف می کند ...
ویتامین های ارزان برای درخشش موها
. متن زیر درمورد 7 ماده مغذی است که موهای تان برای سالم ماندن باید از آن ها تغذیه کند. پروتئین کامل بخورید مو از کراتین تشکیل شده که خود شامل صد ها نوع پروتئین است؛ اگر رژیم غذایی که به مقدار کافی پروتئین دارد را رعایت نکنید، موهای تان کندتر رشد می کند و تار های آن نازک تر می شود. پس می توان نتیجه گرفت که موی سالم به وعده اصلی غذایی شما بستگی دارد. پروتئین حیوانی موجود ...
افزایش مصرف گوشت محیط زیست را ویران خواهد کرد
مجله Science منتشر شده نشان داد که مصرف بالای گوشت همچنین دارای پیامدهای منفی بهداشتی است که منجر به افزایش خطر سرطان کولورکتال و احتمالا بیماری های قلبی عروقی می شود. داده های موجود نشان داده، متوسط میزان گوشت مصرف شده در هر فرد در سراسر جهان در 50 سال گذشته تقریبا دو برابر شده است؛ از حدود 23 کیلوگرم در سال 1961 به 43 کیلوگرم در سال 2014 رسیده است. محققان تأکید می کنند ...
ساده ترین راه کاهش وزن بدون رژیم
. فیبر موجود در این مواد نیز میل شما را به مصرف کربوهیدرات ها از بین می برد. علاوه بر این موارد، تحقیقات نشان داده که مصرف میوه و سبزیجات خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد که خود بهانه خوبی برای افزایش آنها در برنامه غذایی تان است. مصرف سبزیجات خود را افزایش دهید بله! ما از شما می خواهیم که در دوران کاهش وزن، مصرف سبزیجات خود را افزایش دهید. مهم نیست که این مواد تازه باشند یا ...
آیا غذای ما بر روی رفتار ما تاثیر می گذارد؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز/ مطالعه جدید محققان مرکز پزشکی دانشگاه Rush نشان می دهد افرادی که تحت رژیم غذایی قرار دارند تا خطر ابتلا به فشار خون را کاهش دهند، احتمال افسردگی در آن ها به چشم می خورد. این مطالاعات ارتباط قوی بین رژیم غذایی و سلامت روان را نشان می دهد. مطالعات این دانشگاه عمدتاً بر روی DASH یا رویکرد های غذایی برای متوقف کردن فشار خون بالا نامیده می شود ...
فواید فوق العاده بی نظیر زنجبیل
2011 میلادی در دانشگاه برلین نشان می دهد بعضی ترکیبات زنجبیل بر سلول های روده باریک اثر می گذارد و مانع عملکرد ترکیبات شیمیایی عامل حالت تهوع مانند سروتونین می شود. زنجبیل برای کاهش حالت تهوع دوران بارداری، پس از عمل جراحی، شیمی درمانی و ... نیز مفید است. آنتی باکتریال طبیعی: مقدار آنتی اکسیدان های فراوان این ادویه با پاکسازی کبد و خون، وضعیت سلامت عمومی را بهبود می بخشد. این روند ناشی ...
