سایر خبرها
فال روزانه 11/ 05/ 1397
نداشته باشید نکنید، زیرا بدون شک در بهترین راه ممکن قرار دارید. به نظر می رسد که شما همیشه در زمان درست در مکاندرست قرار دارید. هچ لزومی ندارد به خاطر چیزهایی که در گذشته اتفاق افتاده اند خودتان را سرزنش کرده و احساس پشیمانی کنید. تجربه های منفی خود را به درس هایی برای بهتر کردن آینده تان استفاده کنید. شاید نتوانید برخی موقعیت ها را تغییر دهید، ولی حداقل می توانید واکنش خودتان نسبت به آنها را تغییر ...
آیا مثبت اندیشی تغییر ایجاد می کند؟
انسانها هر روز جلوی آینه می ایستند و با صدای بلند می گویند من خیلی خوب هستم. من می توانم. من دوست داشتنی هستم. به ندرت پیش می آید که این تمرین بتواند افکار شما را تغییر دهد. دلیل آن این است که شما میدانید آنچه را در مورد خودتان بر زبان می آورید صحیح نیست. وقتی با صدای بلند می گویید: من خیلی خوب هستم. با خود می اندیشید: اما من میدانم اینطور نیست. من می توانم. اما من میدانم اینطور نیست. من دوست داشتنی ...
مقابله با استرس کاری | بهترین روش ها برای مقابله با استرس شغلی
شناس به نام جوآن دیک انجام چند فعالیت باهم باعث می شود زمان مورد نیاز و اشتباهات دو برابر بیشتر از حالت عادی شود. به نظر او روش ترتیبی ٬ مناسب ترین روش برای انجام دادن چند فعالیت است. می توان بر اساس میزان مهم بودنشان ٬ آنها را انجام داد و از ایجاد مشکلات دیگر پیشگیری کرد. اگر شغلتان برای شما استرس زا می باشد ٬ بهتر است یک برنامه کاری داشته باشید ٬ مثلا برای کاهش استرس کمی زودتر سر کار ...
ایدز چیست و از چه روش هایی منتقل می شود؟ / آخرین آمار افراد مبتلا به ایدز در ایران
از روش های مختلفی می تواند وارد بدن افراد شود و آن ها را بیمار نماید که با پیشگیری از این روش ها می توان از آلوده شدن خود جلوگیری کرد. عمده ترین این روش ها عبارت انداز: از طریق رابطه جنسی واژنی یا مقعدی استفاده مشترک از سوزن، سرنگ و موارد دیگر برای تزریق یا وسایل های انجام تتو، بدون استرلیزه کردنشان برای مشتری ها در طی دوران بارداری، زایمان یا انتقال نوزاد از یک زن به زن دیگر طی تغذیه ...
غرب در حوزه زن و حقوق زنان به عصر جاهلیت بازگشته/ ازدواج حفاظت از زن است/ معتقد به الگوی سوم زن هستم
...> حجاب به ما کمک کرده که خانواده های پابرجاتری داشته باشیم و قبل از انقلاب مردان هوس می کردند که با زنانی غیر از همسران خودشان رابطه داشته باشند. این گفته های من همیشه با نگاه حسرت آلود مخاطبانم مواجه می شد و بارها از زبان آنها شنیدم که مثلا می گفتند متاسفانه ما در آمریکا خانواده نداریم. از فضای قبل از انقلاب در مورد زن زجر می کشیدم! آیا وقوع انقلاب اسلامی را برای ...
افزایش اعتماد به نفس در کودکان، واقعا بازی تاثیری داره؟
بازی باعث راهنمایی اجتماعی و رشد عاطفی فرزند شما در دو سال اول می شود و همچنین به فرزند شما می کند تا درک کند که چگونه باید با دیگران تعامل داشته باشد. مرحله ی بعدی : یک بازیکن جدید را وارد بازی کنید، مثلا از سگ خانگی تان استفاده کنید و از کودک خود سوالاتی مانند : " او چه چیزی می خورد ؟ " یا " آیا او با حیوانات دیگر بازی می کند ؟ " را بپرسید. آن چیست ؟ چگونه بازی ...
افسردگی در سالمندان را جدی بگیرید
.... فعالیت های ذهنی مانند حل کردن جدول و مطالعه می تواند ذهن شما را آماده تر نگه دارد. این کار باعث می شود احساس بهتری درباره خود داشته باشید، کمتر احساس ناتوانی و وابستگی کنید و خلق شما نیز بهبود پیدا می کند. 6- خجالت نکشیدن از ضعف های جسمی از خودتان مراقبت کنید. یک پزشک ثابت داشته باشید و به طور مرتب او را ملاقات کنید. دستورات پزشکی را یادداشت کنید تا فراموش تان نشود. از ...
دورریز پایتخت
آباد زیر چرخ همین ماشین ها رفته باشند، خوب است؟ زن و بچه ام جرأت نمی کنند این طرف خیابان بیایند. نگاه کنید از 10 تا ماشینی که رد می شوند، فقط دوتا سواری و بقیه کامیون و تریلر و خاور و وانت است.از خطر تردد ماشین ها که بگذریم، بوی دودشان هم خفه مان کرده. اگر از مردم بپرسید حتماً یکسری های شان می گویند ناراحتی تنفسی گرفته اند . مرضیه محمدی، همسر وحید هم از صدای کامیون ها و دوده گرفتن وسایل ...
احترام به ایرانی ها را امتحان کنید
جواد ظریف خطاب به ترامپ کلیدواژه ایران در مقابل اعلام آمادگی آمریکا برای مذاکره، احترام و پایبندی به تعهدات بین المللی است. محمدجواد ظریف در واکنش به اعلام آمادگی بدون پیش شرط ترامپ برای مذاکره در توییتی نوشت: ایران و آمریکا دو سال گفت وگو کردند. ما با اتحادیه اروپا/ تروئیکای اروپایی، روسیه و چین به یک توافق چندجانبه منحصربه فرد – برجام- دست یافتیم. این توافق کار می کند. آمریکا باید ...
لازک یا لیزیک؟
بهتر است؟ فقط چند ثانیه درد دارید احساس درد و ناراحتی پس از لازک در 2 تا 3 روز اول کمی بیشتر است اما در هر 3 روش جراحی بیمار ضمن عمل هیچ دردی نخواهد داشت. این عمل ها با استفاده از قطره های بی حسی انجام می شوند و هیچ وقت از از بیهوشی و تزریقات بی حسی استفاده نمی شود. همچنین هر 2 چشم هم زمان در یک جلسه جراحی می شوند. گاهی اوقات بیماران نگران این هستند که نتوانند چشم شان را باز ...
چگونه یک کسب و کار اینترنتی خانگی داشته باشیم؟
نگاه جامع داشته باشید. بجز آن باید در بروزرسانی خودتان و دانشتان بسیار انعطاف پذیر باشید. تولید بعد از اینکه اصول کار خوب دستتان آمد، اگر کارتان تولیدی است برای دست گرمی هم که شده چند نمونه کار تولید کنید. با دست خالی که نمی توانید در این دنیای شلوغ ظاهر شوید. این مرحله را به قصد سودآوری انجام ندهید. انجام این کار به شما کمک می کند تصمیمات اساسی در مورد نحوه ارائه کالا، مثلا بسته ...
گاهی نباید با خواسته تماشاچی راه آمد/ از بازی مقابل محب اهری مشعوفم
موضوع قدرت داشته باشم چرا که خیلی چیزهایی که احساس می کردم می دانم وقتی پا به این عرصه گذاشتم متوجه شدم که کم می دانم و دقیقا این نمایش آموزشی در سن پنجاه سالگی برایم بود. *درباره کاراکتر خودتان در نمایش هم توضیح می دهید؟ مولیر چه هدفی از این تعارض شخصیتی بین پدر و پسر در نمایشنامه دارد؟ کلئانت به شدت با پدر خسیس اش متفاوت است. او خیلی ولخرج، خوش پوش و اجتماعی است و همین موضوع ...
راه های کنترل عصبانیت
هستید از خودتان چند سوال بپرسید: آیا می توانید به شرایط پیش آمده کمی منطقی تر بیندیشید؟ برای دیده شدن یا شنیده شدن صدایتان به چه چیزی نیاز دارید؟ طرف مقابل به چه چیز هایی نیاز دارد – آیا ممکن است او هم خواسته های مشابه شما را داشته باشد؟ فکر کردن به نیاز ها و خواسته های طرف مشاجره، باعث می شود تا کمتر روی عصبانیت و خواسته خود پافشاری کنید و به این ترتیب از میزان هیجانات منفی شما کاسته خواهد ...
ریشه قضاوت درباره دیگران را از دهن خود دور کنید
دیگران بدانید و لذت داشتن ذهنی آرام و پاک را تجربه کنید. فقط برای یک روز تمرین کنید مطمئن باشید آن قدر احساس آرامش می کنید که دوست دارید همه روزی های تان این چنین باشد. باور کنید حتی اگر زیباترین چهره ها را هم داشته باشید اما ذهنی زیبا و اثرگذار نداشته باشید، ماندگار و اثرگذار نخواهید بود. ایمان داشته باشید که هیچ چیز به اندازه یک ذهن زیبا و آرام شما را محبوب نخواهد کرد. بیایید کاری ...
چطور اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
تعدادی از این عادتها را برای شما بازگو می کنیم. بدانید و باور کنید که شما یک انسان زیبا هستید هرکاری که بتوانیم در این زمینه انجام دهیم، اعتماد به نفس ما را بالا می برد. اگر این حقیقت را نپذیرید، هر کلک یا روش دیگری را نیز بکار ببرید، همچنان ترسو و بی اراده باقی خواهید ماند. در مقابل، کسب اعتماد به نفس برای شما آسانتر خواهد بود اگر در درجه اول، باور کنید که زیبا و جذاب هستید ...
گلکسی تب S4 سامسونگ، دفترکاری در هر جا
شما و با هدف مدیریت دستگاه های متصل تان طراحی شده اند. قابلیت Samsung Flow به کاربران امکان می دهد با اتصال و انتقال ساده فایل ها، کارها و نوتیفیکیشن های خود، همه دستگاه هایشان را مدیریت کنند. با استفاده از برنامه SmartThings در تبلت گلکسی Tab S4 می توانید همه لوازم خانگی هوشمند خود را مستقیما از روی تبلت کنترل و مانیتور کنید. بخش Daily Board گلکسی Tab S4 هم همه عکس ها و اطلاعات روزانه مورد علاقه ...
عدم تمایل خانم ها به برقراری روابط
همسرتان احساس کند خواستنی تر و دوست داشتنی تر است، پس تا دیر نشده، خودتان این حس را در او ایجاد کنید. تنها بودن و تنها شدن خودتان جلوگیری کنید. تفاوت ها باعث تکامل می شود. همسرتان را همانگونه که هست بپذیرید. به تفاوت ها احترام گذاشته و با کمک ان ها خودتان را تقویت کنید و رشد دهید. 6. قدر شناس باشید بد نیست بدانید در میان تمامی دلایلی که ممکن است همسرتان را از شما ناراضی کند، 54درصد ...
افراد مبتلا به اختلال وسواس چه ویژگی های شخصیتی دارند؟
حرف بزنید تا هم شما گیج و آشفته نشوید و هم طرف مقابل تان احساس نکند که تنهاست و کسی او را درک نمی کند. مراقب خودتان هم باشید. کمک به درمان فرد بیمار کار سختی است و شما نیاز به راهکار هایی برای کاهش استرس و آرام سازی خودتان هم دارید. روابط بین آدم ها هرگز ساده نبوده است، اما رابطه با کسی که از یک اختلال روانی رنج می برد می تواند واقعا پیچیده باشد و حتی گاهی صحبت کردن معمولی هم کار سختی ...
ماساژ جوانی صورت و خواص آن
خستگی چشمتان را بهبود بخشید و روغن مورد استفاده در آن می تواند اطراف کاسه چشم را روان کند. ماساژ زیر استخوان گونه با قرار دادن دست هایتان در قسمت درونی دو استخوان گونه، ماساژ را از کناره بینی شروع کنید و با ایجاد فشار کوچک و حرکات دایره ای به سمت گوش هایتان آن را ادامه دهید. به قسمت زیر گوش یعنی جایی که مفصل گیجگاهی زیرواره ای وجود دارد نیز توجه خاصی داشته باشید. سپس ماساژتان را ...
اتاق شما در مورد شخصیت تان چه می گوید
برخی موارد، وضعیت اتاق شما با وضعیت روحی و روانی تان مرتبط است. مثلا افرادی که اختلال وسواس فکری – عملی (OCD) دارند، معمولا نسبت به تمیز و مرتب نگه داشتن محیط خود حساسیت بیش از حد نشان می دهند و مدام مشغول و دلواپس حفظ نظم و ترتیب همه چیز هستند و هرگونه بی نظمی می تواند برای آنها تبدیل به یک منبع اضطراب برانگیز شود. در مواردی دیگر، افرادی هستند که وسایل زیادی دور خود جمع می کنند تا جایی که حتی بی ...
آخرین موضع ترامپ درباره مذاکره با ایران
...، خیلی بهتر از شما می دانستند و یا آموختند که ایران و ایرانی قابل تهدید نیست و در برابر هر نوع تهدید و فشار بیگانگان متحد و یکدل می شوند. همچنین این مقام نظامی ایران در این نامه خطاب به رئیس جمهور آمریکا ادامه داد: شما این آرزو را به گور خواهید برد که مقامات جمهوری اسلامی ایران از شما درخواست ملاقات کنند یا اجازه ملاقات با شما را از ملت شان دریافت کنند. هرگز چنین روزی را نخواهید دید ...
فیلم های مستهجن چه پیامدهای بر روی کودکان دارد
ترین مسیر برای دریافت اطلاعات و آموزش جنسی این دامنه سنی شده؛ در حالی که این تصاویر و فیلم ها، از هرگونه آموزش و بیان واقعیت ها و مسائل بهداشتی خالی است و کودکان و نووانا را در معرض خطر های جسمی و روانی قرار می دهد. برخی از این آسیب ها و خطرات عبارتند از: شکل گیری عقاید ونگرش های غلط جنسی محصولات هرزه نگاری، به صورت اغراق آمیز و غیرواقعی رابطه جنسی را نشان می دهند؛ در نتیجه باعث می ...
خشم و عصبانیت هم فواید خودش را دارد
واکنش طبیعی نسبت به اشتباهی است که یک نفر دیگر مرتکب شده و راهی است برای انتقال حس مورد بی عدالتی واقع شدن. اما جامعه به ما می گوید خشم خطرناک است و ما باید آن را پنهان کنیم. حالا خشم در روابط شخصی مان چه نقشی دارد؟ جالب است بدانید تحقیقات نشان می دهد پنهان کردن خشم در روابط نزدیک و صمیمانه می تواند آسیب زننده باشد. مشکل اینجاست که وقتی خشم خود را پنهان می کنید، طرف مقابل تان (مثلا همسر ...
این روز ها وقتتان چگونه می گذرد؟
گیرد واقعا مهم است یا نه؟! برای این که بهتر متوجه این اشتباه شوید، با خودتان فکر کنید اگر واقعا وقت مانند پول بود، باز هم حاضر بودید آن را برای موارد کم اهمیت خرج کنید؟ یا این که سعی می کردید آن را جایی سرمایه گذاری کنید که بیشترین سود را برای شما داشته باشد؟ پس با دقتی بیشتر از دقیقه هایی که در اختیار دارید استفاده کنید. این روز ها وقتتان چگونه می گذرد؟ چند دقیقه به ...
به بودن اعتماد در بین همسر و خودتان پی ببرید
با مرور این موضوعات می توانید به بودن اعتماد در بین همسر و خودتان پی ببرید. 1- گوشی تلفن همراه زوجین شاد و سالم قادر هستند براحتی و بدون نگرانی گوشی های خود را با هم تعویض کنند. اکر فکر می کنید در رابطه ی شما این اتفاق در کمال صداقت روی می دهد، می توانید سراغ موضوع بعدی بروید. 2-پول زوج های شاد اغلب از میزان حدودی حساب بانکی ، درآمد و به طور کلی حساب و ...
اخلاق عملی "حسینی اخلاق در خانواده" در برابر شایعات و ترور شخصیت
در اوج وفاداری و محبت نسبت به همسر بود، چنین شایعاتی که دقیقاً مربوط به نقطه مقابل این خصلت است، ساختند و پخش کردند. * شایعاتی که دشمنان ساختند و دوستان به آنها دامن زدند... یک بار خودشان برای من تعریف کردند: در حرم مطهر حضرت امام رضا(ع) نشسته بودم، یک نفر از زوّار با دیدن من شروع به پرس و جو درباره صحت این شایعات کرد، که من پاسخ دادم: شایعه، تیری است که دشمن آماده می کند و ...
آیا موقعیت شغلی درستی را انتخاب کرده اید
می دهید؟ چه مزایای دیگری دریافت می کنید که حقوق پایین را جبران می کند؟ آیا احساس می کنید رزومه ی کاری تان رشد می کند و به مرور زمان اعتمادبه نفستان بالا می رود؟ مقالات مرتبط: نشانه هایی از این که در مسیر شغلی اشتباه قرار دارید برای رسیدن به رضایت شغلی این سوالات را از خود بپرسید شاید فکر کنید شرکتی با درآمد بالا و رهبری خوب بهترین انتخاب برای شما است اما همه چیز به خودتان بستگی ...
با این 7 دلیل مجرد ماندن هم خیلی بد نیست
واقعی تان باقی می مانید وقتی در یک رابطه هستید ممکن است بخشی از خودتان را از دست بدهید زیرا الویت ها به سمت طرف مقابل سوق پیدا می کند. این مسئله هیچ ایرادی ندارد چون باید روی همسرتان سرمایه گذاری کنید. اما اگر تمرکزتان فقط روی رابطه تان باشد هدف های شخصی تان را ممکن است نادیده بگیرید. اگر برای رابطه تان بیش از حد وقت و توجه و انرژی صرف کنید و تمام الویت های شما معطوف طرف مقابل تان شود ...
چگونه از پوست خود در برابر استرس محافظت کنیم
هورمون های کورتیزول و تستوسترون را افزایش می دهد و درنتیجه بر تولید چربی های بدن نیز تاثیر می گذارد. این روند، شانس انسداد منافذ پوستی را بیشتر می کند و درنهایت به شکل گیری جوش های آزاردهنده منجر می شود. برای این که تاثیر وضعیت ذهنی و عاطفی خودتان بر پوست را درک کنید، باید با 5 نکته مهم آشنا شوید: حواس تان به چرخه های باطل باشد مطالعات متعددی نشان می دهند که در ...
بدون آرایش هم می توان زیبا و جذاب به نظر آمد
همه مردم دوست دارند که زیبا و جذاب به نظر آیند. به همین دلیل با روش های مختلف مانند پوشیدن لباس های شیک و مد روز، سعی می کنند که ظاهر زیبایی داشته باشند. خانم ها علاوه بر پوشش، با آرایش های گاه بسیار غلیظ، می خواهند ظاهرشان را مطلوب و خوشایند کنند. اما بدون آرایش هم می توان زیبا و جذاب به نظر آمد و روش های زیر به شما کمک می کند تا بدون آرایش هم زیبا به نظر آیید. سلامت پوست ...