خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سردرگمی برای حل ورشکستگی آب
ایده تمیز کردن هوای تهران با هواپیما است که زمانی عده ای خواستند با هواپیمای سم پاش آب بپاشند و با این کار هوا را تمیز کنند؛ کاری که باعث شد همه دنیا به ما بخندند. این ها همه ناشی از فکرهای بیمار است که شب خواب نما و صبح بلند می شوند و طرحی را بدون داشتن مبنای علمی اجرا می کنند. آب قیمت گذاری شود واقعیت آن است که کارشناسان، باورسازی ابرها و انتقال آب را به عنوان راهکار دائمی حل ...
نکات خود مراقبتی برای شمایی که زیاد مشغله دارید
.... هوای خشک تاثیر منفی بر سیستم تنفسی دارد و می تواند موجب خشکی چشم ها، گلو درد، خشکی پوست و ترک لب ها شده و بیشتر مستعد سرماخوردگی شوید. صرف هزینه برای خریدن یک دستگاه رطوبت ساز ارزشش را دارد چون هوای داخل را مطبوع تر کرده و حس خوبی به شما می دهد. تقویت سیستم ایمنی، رفع گرفتگی بینی، جلوگیری از خشکی پوست و کمک به خواب بهتر تنها چند مورد از فواید استفاده از دستگاه بخور یا رطوبت ساز هستند ...
درمان های خانگی برای آکنه
می کنند. مردم می توانند از داروهای موضعی خاصی برای کمک به تعادل سطح چربی پوست، کاهش التهاب، کشتن باکتری ها و جلوگیری از شیوع آکنه در آینده استفاده کنند. به گزارش مدیکال نیوز تودی، اگرچه هنوز شواهد علمی زیادی برای اثبات اثربخشی بیشتر درمان های خانگی وجود ندارد اما در این مقاله تلاش شده تا شواهد موجود برای برخی از درمان های خانگی که ممکن است برای افراد مبتلا به آکنه مفید واقع شود، ارائه ...
لب هایتان درباره سلامتی شما چه می گویند؟
شادابی پوست مهم است، لب ها نیز همواره باید مورد توجه قرار بگیرند. نخستین توصیه استفاده از کرم ضدآفتاب مخصوص لب ها برای افرادی است که به دلایل مختلف شغلی و زندگی دائم در معرض نور خورشید هستند. مرطوب کردن مداوم لب ها با بزاق دهان نه تنها در رطوبت رسانی این قسمت ها هیچ تأثیری ندارد، بلکه به تدریج زمینه ساز خشکی و بروز مشکلات جدی تر می شود. هم چنین مرطوب نگه داشتن لب ها در هوای خشک برای ...
تاثیر منفی اینترنت پر سرعت بر خواب
رفتاری متاثر از اعتیاد به اینترنت و یافتن راهکارهایی برای افزایش کیفیت سلامت خواب را دارند. افزایش آگاهی عمومی درباره اهمیت مدت زمان و کیفیت خواب بر سلامت و افزایش بهره ذهنی و همچنین فراهم کردن اطلاعات بیشتر مربوط به مخاطرات استفاده از تکنولوژی در شب می تواند منجر به داشتن خوابی سالم و مرتفع شدن مضرات کمبود خواب ناشی از استفاده نادرست از تکنولوژی بر سلامت افراد جامعه می شود. ...
وزارت ورزش و پیرمردها، ورود جوانان ممنوع!
آن موافقت نکردیم و شخصا نیز با وزیر ورزش در این خصوص چالش زیادی داشتم . بسیاری از فدراسیون های ورزشی در حال حاضر به طور کامل از سوی وزارت ورزش(دولت) تامین می شوند و نمی توان آنها را نهاد غیردولتی قلمداد کرد. سلحشوری در این خصوص گفت: این هم از اتفاقات جالبی است که موقع نظارت عنوان می شود که اینها دولتی نیستند و هنگام تخصیص بودجه دولتی می شوند ! علی رغبتی، مدیرکل دفتر برنامه ...
راویان جامانده از مرگ
در نگاه مخاطب تقویت کند. و روایت خوش آهنگ و آرام در اغلب داستان ها، خلسه خوشایندی هنگام خواندن اثر خلق می کند که از جاذبه های روایت گری است. این هارمونی میان زبان، جهان داستان و سوژه کمک کرده است تا سرعت مرگ و کندی زندگی بازماندگان هماهنگ شود. به یقین حسین لعل بذری نویسنده کهنه کاری است که با اولین اثرش نشان می دهد نبض داستان را در دست دارد و می داند چه طور باید ریتم روایت را برای حرکت داستان ...
تبعات روانی زلزله به مراتب شدیدتر از خسارات جانی و مالی آن است
عاطفی خود را از دست می دهند و وحشت از ادامه زندگی بدون وجود منابع مالی و عاطفی باعث ایجاد فشار روانی در افراد شده و سلامت روانی وی را به خطر می اندازد و باعث ظهور مشکلات رفتاری و روانی مثل اختلال در تمرکز و تصمیم گیری ، عدم کنترل احساسات وهیجانات، احساس گناه و ناامیدی،اختلال در خواب و کابوس شبانه، بی تفاوتی و گوشه گیری نسبت به همه چیز و همه کس ، شب ادراری و خوابهای وحشتناک در کودکان ، اضطراب و ...
ضرورت چسب زدن بینی بعد از رینوپلاستی
تاثیر چندانی ندارد. اما باتوجه به اینکه صورت و بینی هنگام خوابیدن به خصوص در شب متورم می شوند، زدن یک لایه چسب سبک در شب پس از گذشت زمان کافی از جراحی و برداشتن چسب طی روز مفید است. لازم به ذکر است که اولین نوبت چسب زدن بلافاصله پس از برداشتن اسپلینت توسط پزشک انجام می شود و به طور معمول باتوجه به صلاحدید پزشک و شرایط بینی لازم است هفته ای دو تا سه نوبت انجام شود. طول مدت زدن ...
جالب ترین جاهای دنیا | عجیب ترین مکان هایی که پیش از مرگ باید دید
در نقطه ای دیگر نتوانید از آن بهره مند گردید. اشر کلیف می تواند به عنوان یک ایستگاه برای شما محسوب شود تا بتوانید با انرژی که از دیدن منظره ها می گیرید باقی راه را با آرامش بیشتری طی نمایید. در منطقه ای با نام جیرافه مانور که در اطراف شهر نایروبی قرار گرفته است، افرادی اقدام به پرورش زرافه ها نموده اند و از آن ها مراقبت می نماید حال اگر شما در این مجموعه اسکان داشته باشید، می توانید از ...
مهاجرآباد یا ناکجاآباد؟!/مگر هنوز محرومیتی هم وجود دارد؟
تصفیه شده ای در اختیار ندارند. موضوع دردناک تر، آن است که چشمه های بسیاری که در بالادست این روستا قرار دارد به جهت تأمین منابع آبی روستاهای بعد از مهاجرآباد توسط امور آب روستایی مورد استفاده قرار گرفته و حتی روستای آن دست رود، نظیر کراتچال نیز دارای آب آشامیدنی و تصفیه شده است. همچنین کراتچال از جادۀ آسفالت نیز برخوردار است، اما اهالی روستای مهاجرآباد که خود منبع تأمین آب روستاهای اطراف هستند از داشتن ...
درمان سریع کم خونی با ترفندهای خانگی
آب نوشیدنی، تا زمان رفع فقر آهن از آن استفاده کنند یا اینکه یک تکه آهن را روی آتش حرارت دهید تا سرخ شود سپس داخل آب کنید این کار را چند بار تکرار کنید سپس این آب را میل کنید؛ استفاده از حسوم هنگام پخت غذاهای آبدار نیز برای افراد کم خون توصیه می شود. درمان کم خونی با بادام 7 بادام را به مدت 24 ساعت خیس و آب آن را خالی کنید. بادام را پوست بکنید و به صورت خمیر در بیاورید و به مدت ...
علائم گرمازدگی را بشناسید/ فرد گرمازده را چطور از مرگ نجات دهیم؟
مردم نیوز : محمدی کارشناس واحد تحقیق و توسعه معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ایران، گرمازدگی گفت: اغلب در ماه های تابستان رخ می دهد می تواند از طیف خفیف تا شدید بروز کند و باعث جدی ترین آسیب ها به فرد شود، قرار گرفتن طولانی مدت در محیط های بسیار گرم و یا در معرض گرما بودن به واسطه شغل مانند کارگران ساختمانی، ورزشکاران در رشته های مختلف، پیاده روری در هوای گرم، کارکردن در کوره پزخانه ها و آتش ...
زنگ خطر گرمازدگی کودک!
توان در ساعاتی از روز کودک را باز نگه داشت تا پوست با هوای آزاد در تماس باشد. در صورت بروز علائم قرمزی نیز می توان از پماد زینک اکساید استفاده کرد و چنانچه این علائم رو به بهبودی نرفت حتما به پزشک مراجعه کنید. خوراکی های تابستانه به کودکان بدهید در فصل تابستان با توجه به گرم بودن هوا اولین و مهم ترین نکته مصرف آب کافی است که برای تامین آب بدن کودکان می توان از آبمیوه طبیعی بر ...
داستان مرمت یک خانه قدیمی/ در ستایش آزادگی
و شبانه شاخه های شمشاد از باغچه های کنار بازار وکیل چیدیم تا در باغچه بکاریم. شاخه هایی که بیش از حد رشد کرده بودند را بریدیم. این طور هم به زیبایی شهر کمک کرده ایم و هم به زیبایی باغچه خانه. روز های بعد گلدان های سفالی خالی که اطراف فضای سبز شهر قرار داده شده بودند را با هماهنگی کارگران شهرداری بردیم خانه و شمعدانی خانه را به ده ها شمعدانی تکثیر کردیم تا دیواره ی حوض پوشیده شود. شهرام ...
"ابرغذاهایی" که باید روزانه مصرف شوند
"مرکز کنترل و پیشگیری بیماری" آمریکا، فهرستی از "ابرغذاهایی" که مصرف روزانه آنها توصیه می شود، منتشر کرده اند. به گزارش ایسنا و به نقل از بیزینس اینسایدر، اصطلاح "ابرغذا" (superfood)، آن دسته از مواد خوراکی هستند که ادعا می شود تاثیر زیادی بر سلامتی مصرف کننده دارند. طبیعتا، این اصطلاح، هر مواد غذایی را شامل نمی شود و شاید براساس این تعریف، بسیاری از غذاها برای سلامتی مفید نباشند. به ...
شهرام ناظری: با کنسرت خیابانی دلار ارزان می شود؟/اخراج خواهران منصوریان از رادیو به دلیل پوشش ...
فکرهای بیمار است که شب خواب نما و صبح بلند می شوند و طرحی را بدون داشتن مبنای علمی اجرا می کنند. شهرام ناظری: به شخصه با هر رویداد و اتفاقی که باعث خوشحالی مردم شود موافق هستم اما سوال من این است که آیا با برگزاری این کنسرت ها در خیابان مشکلات مردم حل می شود. علی اصغر کاظمی، مدیر ساخت و توسعه راه های البرز: بدون شک لغزندگی برخی از نقاط محور کرج _ چالوس به خاطر جنس آسفالت نیست ...
همه نکات و ترفندهایی که باید درباره مراقبت از موهای فر بدانید
و این بخار در فصل تابستان فراوان است. اما شما می توانید از این بخار به نفع خودتان استفاده کنید، فقط کافی است هنگام حالت دادن به مو از بخار کمک بگیرید و آن ها را حجیم تر کنید. به این ترتیب دیگر بخار موجود در هوا نمی تواند اثری روی موهای شما داشته باشد. از حرارت برای موی فر، کمتر استفاده کنید همیشه توصیه می کنیم که استفاده از حرارت را روی موها به حداقل برسانید اما این توصیه ...
با رنگ درمانی به رندگی خود نیروی تازه دهید
درمانی رنگ درمانی یا کروموتراپی تکنیکی است که از قدرت رنگ ها برای تنظیم ارتعاشات بدن و رساندن به طول موج دلخواه استفاده می کند. این تنظیم برای سالم و متعادل نگه داشتن جسم و ذهن مفید است. رنگ درمانی هم جسمی است و هم ذهنی و شامل قرار گرفتن در معرض مستقیم نور رنگی می شود. بدن انسان از 5 عنصر تشکیل شده است: خاک، آب، آتش، فلز و هوا. و هر کدام از این عناصر رنگ منحصر به خود را دارند ...
چهار روش علمی برای داشتن خوابی آرام
جز این گروه از افراد هستید، به شما روش هایی علمی پیشنهاد می کنیم که قطعاً برای خوابیدن مفید بوده و می تواند خوابی آسان و راحت به ارمغان آورد. متخصصان، خواب مناسب شبانه را نکته کلیدی برای زندگی سالم و فعال معرفی می کنند. با داشتن خوابی مناسب در شب، در طول روز شما کسل و بی حوصله نبوده و به آسانی قادر به ایفای نقش مفید خود در جامعه و خانواده خواهید بود. به باور متخصصان، خواب ...
اختلال خواب چیست و چگونه درمان می شود؟
چرت زدن در روز مشکل در بخواب رفتن و یا در خواب ماندن خرخر کردن و یا وقفه کوتاه تنفسی در طول خواب نیاز به حرکت پا ها در حالت استراحت و یا داشتن حسی بد در پا ها هنگام شب تحریک پذیری یا اضطراب حواس پرستی و نداشتن تمرکز افسردگی علل اختلال خواب در بحث مربوط به علائم اختلال خواب گفتیم که با توجه به نوع اختلال خواب و علتی که زمینه ساز آن شده این علائم متفاوتند. در این بخش هم شما بیشتر با ...
خونریزی در دوران بارداری نشانه چیست؟
زمانی است که رحم برای پاک کردنِ خود از بقایای بارداریِ قبلی نیاز دارد. 5- جفت سرراهی( قرارگرفتن جفت در دهانه رحم) این شایع ترین علت خونریزی در سه ماهه سوم است. جفت سر راهی، شرایطی است که جفت خودش را به رحم متصل می کند و به طور جزئی یا کامل گردنه ی رحم را می پوشاند. به همین علت ممکن است زن قبل از زایمان، خونریزی شدیدی داشته باشد. سزارین بطور کلی در چنین مواردی برای کاهش خطرات هنگام ...
در میانه ی راه تابستان چگونه اید؟
است که در آن بتوانی به همه ی کارهایی برسی که در طول دوران مدرسه آرزوی انجامشان را داشته ای ولی فرصت انجامشان را نه؛ و این که بتوانی خستگی سال تحصیلی ای را که گذرانده ای از تن به در کنی. خلاصه جوری باشد که از آن لذت ببری. مثلاً به کلاس های ورزشی یا هنری بروی، فیلم ببینی، رمان بخوانی، مسافرت و مهمانی بروی و... من هم تا الآن تقریباً بیش تر کارهایی که دوست داشتم انجام دادم، هم رمان ...
علت بیماری آلزایمر چیست
(microglia) نقش مهمی در التهاب بازی می کنند. هنگامی که میکروگلیا به طور مداوم در معرض پروتئین های التهابی قرار بگیرد، توانایی اش در پاک کردن بتا آمیلوئید (amyloid beta) از مغز کاهش پیدا می کند. بدون میکروگلیا برای حذف، این پروتئین های خراب، در مغز تجمع کرده و نورون ها را از بین می برند. هنوز مشخص نیست که چرا فرایند التهاب در برخی افراد تغییر ماهیت می دهد یا چگونه بیماری آلزایمر به صورت بالقوه با آسیب ...
واقعیت هایی باور نکردنی درباره بدن انسان
شامپانزه برابر است ما در زمره نخستی ها قرار داشته و از نسل نخستی ها به وجود آمده ایم اما در طول زمان موهای خز مانند بدن ما ریخته تا به شکل بی مو یا کم موی کنونی درآمده ایم. اما این که شما موی زیادی روی بدن خود نمی بینید بدان معنا نیست که شما کمتر از نخستی های دیگر مو دارید. در واقع بدن ما نیز به اندازه بدن شامپانزه ها مو دارد. دانشمندان هنوز نتوانسته اند به پاسخی جامع و پذیرفتنی در مورد ...
10نشانه افسردگی تابستانی
... 3- بیش از اندازه در معرض نور خورشید هستید نور خورشید و تاریکی به تنظیم ریتم طبیعی بدن، به ویژه تولید ملاتونین یا همان هورمون شب کمک می کند. بدن ملاتونین را شب ها تولید می کند و این هورمون نقش مهمی در خواب ما دارد. اگر تمام روز در معرض آفتاب قرار داشته باشید و شب پیش از خواب از تلفن همراه، تبلت یا کامپیوتر استفاده کنید، خود را مدت بیشتری در معرض نور درخشان قرار می دهید. این مسأله ...
تاثیرات امواج موبایل و وای فای بر مغز
داشتن در معرض این امواج، موجب استرس اکسیداتیو بسیار قابل توجهی شده و در نهایت آسیب رادیکال های آزاد را در پی دارد. استرس اکسیداتیو شدید و مکرر، دی ان ای (DNA) را تغییر داده و باعث جهش سلولی می گردد. این اختلالات جدی و خطرناک، می توانند ترشحات هورمونی را هم تحت تاثیر قرار دهند و فرایندهای عصبی و خطر بروز سرطان مانند سرطان سینه را به دنبال داشته باشند. شواهد انکار ناپذیری می گویند: استرس ...
علائم کمبود ویتامین ها در بدن
. ویتامین B2 که به رشد و عملکرد سلول ها کمک می کند، در تخم مرغ و برخی سبزیجات مانند کلم بروکلی و مارچوبه یافت می شود. علائم کمبود ویتامین ها : ریزش مو ریزش مو با افزایش سن به طور طبیعی اتفاق می افتد، اما گاهی کمبود مواد مغذی، به ویژه در زنان کمتر از 50 سال، نیز باعث بروز این مشکل می شود. با مصرف آهن مطمئن شوید که موهای شما و پوست اطراف آن ها سلامت هستند. علائم ...
شما به قلبی آرام و شاد نیاز دارید
...، بی تردید کم خوابی و بی خوابی است. کم خوابی و بی خوابی باعث افزایش فشار مضر روی قلب انسان می شود و ثابت شده افرادی که دارای بی خوابی و کم خوابی هستند، 45 درصد بیشتر از افراد معمولی در معرض سکته قلبی قرار می گیرند. همانطور که بی خوابی تأثیر مضری بر قلب شما دارد، خواب زیاد نیز تأثیر مضر خود را دارد. عموماً پزشکان می گویند خواب بین 7 تا 9 ساعت برای افراد معمولی خواب کافی محسوب می شود. ...
وقتی حرف زدنتان بودار می شود!
بد دهان به گروه خاص و کوچکی از مردم منحصر نمی شود و افراد بسیاری به این مشکل مبتلا هستند، ولی، چون بدن غالباً با این بو ها سازگاری پیدا می کند، آن را احساس نمی کنند. بوی بد دهان در صبح وقتی از خواب بیدار می شوید، باعث می شود وقتی از کنار عزیزانتان رد می شوید، خودتان ناخودآگاه سریع جلوی دهانتان را بگیرید. مسواک زدن، استفاده از نخ دندان یا شوینده های دهان در شب قبل به نظر هیچ تاثیری روی ...
