سایر منابع:
سایر خبرها
پروتئین گیاهی یا حیوانی؛ کدام بهتر است؟
مزه و حس خاصی هنگام خوردن آن ها به شخص دست می دهد. اما چربی در بستن راه ها بیشترین تاثیر را دارد و با خوردن پروتئین های گیاهی مقدار کمتری چربی اشباع شده وارد بدن شما شده و از کلسترول های بد نیز خبری نخواهد بود. چربی های اشباع شده، چربی هایی هستند که در دمای محیط جامد بوده و به دلیل بالا بردن کلسترول خون، نقش قابل توجهی در ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی دارند اگر چه این خطر در مقابل ...
اثرات مخرب استفاده بی رویه از کودها و سموم شیمیایی در کشاورزی بر انسان و محیط زیست
حاشیه تالاب انزلی و رودخانه بسیار آلوده زرجوب و گوهر رود در معرض خطر وآسیب هستند چرا که مستقیم با آب های آلوده این رودخانه ها در ارتباط هستند. وی افزود: وقتی آب مملو از سموم شیمیایی باشد و ما با آن تماس داشته باشیم،به راحتی از راه پوست و تنفس،سموم را به بدن خود انتقال می دهد. بازدیدی در ادامه به زمان نامناسب سم پاشی در مزارع و دیگر محصولات غذایی اشاره کرد و گفت: در بسیاری از مواقع چند روز قبل ...
از بهترین منابع پروتئین برای گیاهخواران
تواند به کنترل قند خون، کاهش خطر سرطان، و کاهش فشار خون کمک کند . گوجه فرنگی خشک شده در برابر خورشید یک فنجان گوجه فرنگی خشک شده در برابر خورشید حاوی حدود 8 گرم پروتئین است و می تواند 39 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای پتاسیم را تامین کند که یک ماده معدنی کلیدی برای انقباض های عضلانی و انتقال تکانه های عصبی است . گواوا گواوا میوه ای گرمسیری است و ...
ژنتیک چقدر در چاقی افراد موثر است؟
هستند که عوامل ژنتیکی می توانند تاثیر عمیقی داشته باشند. برای یافتن این حقیقت که چرا پیشگیری از چاق شدن بسیار مشکل است، کمیته ژن ها، رفتار و پاسخ به مداخلات کاهش وزن در انستیتو ملی سلامت ایالات متحده، با تشکیل کارگروهی به بررسی تاثیر ژن ها بر وزن، هم در سطح رفتاری و هم بیولوژیکی، پرداختند. این کارگروه بر عوامل ژنتیکی ای تمرکز داشتند که منجر به کاهش وزن و دوباره افزایش وزن می شود ...
هر تار موی تان چقدر می ارزد؟
ها را قادر ساخته که در برابر بیماری هایی چون سرطان دوام بیاورد، آیا باز هم باید راجع به درمان ریزش مو تا این حد ناامید و بد بین بود؟ دخل و خرج امروز ضمن این که شما را با انواع شیوه های نوین درمان ریزش مو آشنا می کند، شما را در جریان هزینه های این عمل ها نیز می گذارد. عامل ریزش موی تان را شناسایی کنید اول از هر چیزی باید گفت که هر نوع ریزش مو به معنای ریزش بیمار گونه و حاد مو ...
شیر مادر، اولین واکسن کودک
از بروز برخی بیماری ها در کودکی و بزرگسالی پیشگیری می کند، عنوان کرد: بیماری های قلبی عروقی، دیابت و آلرژی ها برخی از این بیماری هاست که به عنوان اولین عامل مرگ و میر در جهان شناخته شده اند. تغذیه با شیر مادر همچنین می تواند از بروز برخی سرطان ها از جمله سرطان تخمدان و پستان در مادران پیشگیری کند. کاهش 6درصد ابتلا به سرطان پستان به ازای هر یک سال شیردهی عضو کمیته کشوری ترویج ...
چرا کم آب شدن بدن برای سلامت بد است
، می گوید: وقتی بدنتان کم آب می شود فشار خون افت می کند، ضربان قلب بالا می رود، جریان خون به مغز کند می شود، که همه این موارد عوامل احساس خستگی هستند. کمبود آب عضلات نیز باعث می شود انجام کارها برایتان سخت تر شود و از انجام آنها بیشتر احساس خستگی کنید. خلق و خو را ترش می کند بد اخلاق شده اید؟ یک لیوان آب بنوشید تا اخلاقتان سر جایش بیاید. تاثیر کم آبی روی مغز و اعصاب ممکن ...
آلو خشک و این همه خواص و فایده!
....و به منظور حذف اسیدهای صفراوی،کبد با سنتز کردن اسیدهای صفراوی جدید، با کمک کلستروا خارج شده از جریان خون آن را بالا میبرد.که این به نوبه خود به میزان قابل توجهی کلسترول را کاهش میدهد. آلو خشک و آلو بخارا مفید برای مقابله با دیابت: آلو خشک دارای گلوکز بسیار پایینی است ،بنابر این خوردن آن میزان قند خون را کنترل میکند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش میدهد.فیتو نو ترینت های موجود ...
فواید نوشیدن آب، اهمیت آن برای زنان
یکی از روش های پیشگیری از بیماری و حفظ سلامتی، مصرف درست مایعات و کنترل چرخه آب در بدن است. شرکت آب دماوند به عنوان بزرگ ترین تولیدکننده آب بسته بندی در کشور، به منظور بالابردن سطح آگاهی جامعه در ارتباط با مصرف آب، تاکنون تحقیقات و فعالیت های بسیاری در زمینه فرهنگ سازی مصرف آب، ترتیب داده است. نتایج این تحقیقات نشان می دهند که نوشیدن آب کافی در طی روز می تواند تأثیر به سزایی در کنترل سوخت وساز ...
نامنظم بودن قاعدگی، لزوم درمان
داشتن بیش از حد آندروژن ها یا هورمون های مردانه در بدن اتفاق می افتد. نشانه های مرتبط با PCOS به غیر از ایجاد دوره های نامنظم، می تواند شامل افزایش وزن، رشد مو در بدن و صورت، نازک شدن مو بر روی سر، آکنه و ناباروری باشد. زنان مبتلا به PCOS در خطر ابتلا به فشار خون بالا، کلسترول بالا و سرطان آندومتر هستند. نشانه های مرتبط با این سندرم را می توان مربوط به دختران جوان به خصوص طی سال های ...
علائم کم خونی در زنان، نشانه های خطر
...: تپش قلب و ضربان نامنظم می تواند به علت عدم انرژی بروز کند. چون بدن شما در تلاش برای افزایش سطح اکسیژن، گردش خون را سریع تر می کند. تنگی نفس: زمانی که اندام شما به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمی کند، فعالیت ریه ها برای افزایش دریافت اکسیژن بیشتر می شود. برای همین مبتلایان به فقر آهن با بالا رفتن از پله ها و یا در طول تمرینات ورزشی دچار تنگی نفس می شوند. رنگ پریدگی: هنگامی ...
سقط ناخواسته جنین، چرا رخ می دهد؟
چشمگیری پیدا می کند. تشخیص سقط ناخواسته ی جنین در صورت مشاهده ی علائم غیرمعمول مانند خونریزی، گرفتگی عضلانی در طول بارداری، با پزشک خود تماس بگیرید. پزشک برای تشخیص دلیل خونریزی و وضعیت رحم، شما را معاینه خواهد کرد. همچنین پزشک برای بررسی سطح هورمون بارداری hCG، ممکن است آزمایش خون برای شما تجویز کند و این آزمایش را در طول دو تا سه روز با هدف بررسی میزان تغییرات هورمونی تکرار کند ...
مهم ترین عواملی که سبب تشدید رفلاکس می شوند/ با همه فواید بی نظیر موز آشنا شوید/ دشمن درجه یک کلیه ها را ...
می خورند. این میوه زرد و خمیده سرشار از املاح و مواد مغذی به ویژه پتاسیم فراوان، فیبر خوراکی، منیزیم و ویتامین های C و B 6 است. موز علاوه بر مقابله با افسردگی ، دستگاه گوارش را تنظیم کرده و ترشی معده را نیز بهبود می بخشد. این میوه شفابخش و مقوی همچنین خطر ابتلا به سرطان های کلیه، دیابت، پوکی استخوان، نابینایی و سایر امراض را به میزان محسوسی کاهش می دهد. سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) ارزش ...
ویتامین ای برای زنان، میزان مصرف مجاز
نیز عمل کند و باعث اکسیداسیون شود و در نتیجه به سلول ها آسیب بزند. محققان در این مطالعه مدت چهار سال متوسط مصرف روزانه ویتامین c و اسیدفولیک و مکمل های ویتامین e را در افراد 50 تا 76 ساله بررسی کردند. در طول مدت این مطالعه 521 نفر به سرطان ریه مبتلا شدند. عوامل سیگار، سوابق خانوادگی و سن، همه ارتباط حیرت آوری با خطر ابتلا به سرطان داشتند. همچنین در این مطالعه دیده شد که مصرف ویتامین c یا ...
از بین بردن عفونت دندان با یک معجون جادویی
زیادی شکر، موجب از بین رفتن دندان میشود و می توانند موجب آبسه دندان یا عفونت شوند. سیستم ایمنی ضعیف علت عفونت دندان: افرادی که از دیابت رنج می برند، یا افرادی که از درمان رادیویی سرطان استفاده می کنند، یا سایر مشکلات پزشکی دارند ،بیشتر احتمال دارد خطر ابتلا به آبسه دندان را افزایش دهند. علائم عفونت دندان چیست؟ اگر می خواهید عفونت دندان را با داروهای خانگی درمان ...
عراق مثل استقلال؛ اریکسون شبیه شفر
یکی از عوامل التهاب و جنگ در این منطقه به شمار می رود. ابرقدرت های دنیا و کشورهای صنعتی به نفت حوزه خاورمیانه وابسته اند و منافع خود را در این منطقه جستجو می کنند و همین منافع سبب شده تا در دل این منطقه جنگ پنهانی بر پا کنند تا بلکه منفعت بیشتری ببرند. حیات و ممات کشورهای این منطقه البته به نفت وابسته است و اقتصاد این منطقه با نفت تامین می شود. عراق به عنوان یکی از قدرت های منطقه همیشه ...
علائم سرطان پستانها، پیشگیری با تغذیه مناسب
می کند. مواد شیمیایی موجود در چای سبز به نام پلی فنول ها منجر به مهار پروتئینی می شوند که باعث رشد سلول های تومور می شود. پروبیوتیک ها و لبنیات کم چرب: مصرف لبنیات پرچرب به دلیل وجود هورمون استروژن در آنها خطر ابتلا به سرطان هایی مانند سرطان سینه و پروستات را افزایش می دهد. هورمون استروژن معمولا در چربی لبنیات باقی می ماند و مصرف بیش از حد لبنیات پرچرب بیشتر منجر به افزایش خطر مرگ ...
علت قاعدگی زودرس، مواد خوراکی موثر
در دختران نیز موجب تسریع سن قاعدگی می شود. در سال های اخیر سن قاعدگی در دختران به میزان قابل توجهی کاهش یافته است و دلیل آن تغییر در الگوی تغذیه و افزایش شیوع چاقی است چرا که این عوامل تعادل هورمونی را تحت تاثیر قرار می دهند. قاعدگی زودرس و سرطان سینه متخصصان معتقدند که، میان قاعدگی زودرس و افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه ارتباط وجود دارد. این ارتباط می تواند به این دلیل باشد که در ...
یائسگی زودرس در خانمها، دوران جوانی
خطر کمتری نسبت به مردان برای ابتلا به حمله قلبی یا مغزی دارند. پس از یائسگی این خطر در زنان افزایش می یابد و پس از 65 سالگی با مردان برابر می شود. تشخیص بیماری اغلب بعد از بررسی سابقه خانوادگی و سایر بیماری ها، دو بار آزمون هورمون FSH با فاصله یک ماه از هم دستور داده می شود. اندازه گیری مقدار این هورمون در خون روشن می کند که آیا تخمدان ها درست کار می کنند یا نه. FSH موجب می شود ...
شغل های سرطان زا کدامند؟
عادی ندارد، اما سرو کار داشتن مداوم با این مواد برای آرایشگرها بسیار خطرساز است. آمین های اروماتیک موجود در برخی رنگ موها، خطر ابتلا به سرطان مثانه را در آرایشگرها بالا می برد. تصور بر آن بود که از سال 1970 دیگر از این مواد شیمیایی در ساخت رنگ مو استفاده نمی شود، اما تحقیقات جدید از وجود این مواد در خون آرایشگرها حکایت دارد. برای کم شدن خطر، آرایشگرها باید در هنگام استفاده از محصولات ...
سفت شدن پستانها، ده درمان خانگی
شل شدن پستان یک فرایند طبیعی است که با افزایش سن اتفاق می افتد زمانی که سینه ها نرم شده و قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهند. بعد از 40 سالگی معمولا سینه ها شل می شود، به غیر از سن، عوامل دیگری که باعث افتادگی سینه می شود: بارداری، یائسگی، کاهش سریع وزن و یا افزایش وزن، ورزش شدید، کمبودهای تغذیه ای و پوشیدن سینه بند نامناسب است. برخی از بیماری هایی مانند سرطان پستان و یا بیماری تنفسی ...
مشکلات هورمونی در زنان، تاثیر بر عملکرد بدن
کافی در بدن تولید نشود هم سطح انرژی تان پایین خواهد آمد. یک آزمایش خون ساده می تواند مشکلتان را نشان دهد. تغییرات روحی و افسردگی محققان تصور می کنند که کاهش هورمون ها یا تغییرات سریع در سطح آنها می تواند باعث تغییر روحیات شود. استروژن بر موادشیمیایی بسیار مهم مغز مثل سروتونین، دوپامین و نورپینفرین اثر می گذارد. اما هورمون های دیگر که همان مسیر انتقال دهنده های عصبی را می پیمایند ...
بهترین راه برای درمان جوش های هورمونی
. هر چند اندروژن با دخالت در فولیکول های مو که تنظیم کننده سلول های پوست هستند، می تواند باعث بروز جوش های هورمونی شود. اگرچه این دارو عمدتا برای درمان فشار خون بالا استفاده می شود، اما اثرات آنتی آندروژن دارد. به عبارت دیگر، این دارو می تواند باعث جلوگیری از تولید زیادتر آندروژن شده و در تنظیم و کنترل سطح هورمون ها کمک کننده است. – رتینوئید ها اگر دچار جوش های ...
علائم سرطان پستانی، شایع ترین علامتش چیست؟
فرورفتگی حالت ثابت دارد و با معاینه دقیق پستان ممکن است وجود توده ای در زیر نوک پستان مشخص شود. راهکارهای پیشگیری از سرطان پستان وی در پایان ضمن اشاره به راهکارهایی که جهت پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه توصیه می شود گفت: درباره چربی هایی که مصرف می کنید دقت کنید. قطعاً بسیاری از انواع چربی ها سبب افزایش سطح استروژن در بدن می شود که خود خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. طبق ...
علت یائسگی زودرس، چیست؟
طول عمر کلی پایین تر بوده و امید به زندگی کمتر است. وی تاکید می کند: تنها خطری که هورمون درمانی دارد این است اگر در خانمی که سرطان پستان دارد و هنوز از وجود سرطان خبری ندارد داروی هورمونی بدهیم ممکن است رشد سرطان تشدید شود. به همین دلیل بهتر است همه خانم ها قبل از شروع هورمون درمانی تحت معاینه پستان و انجام سونوگرافی یا ماموگرافی قرار گیرند و حتما این بررسی ها را سالانه تکرار کنند. بدیهی ...
بارداری خارج رحمی، عدم شکل گیری در جای صحیح
مطمئن خواهد شد. هرچه حاملگی خارج رحم زودتر تشخیص داده و درمان شود، آسیب کمتری به لوله های رحم تخمدان وارد می شود و احتمال تولد کودکی سالم در بارداری آینده بیشتر خواهد بود. حتی اگر یکی از لوله های شما برداشته شود، باز هم می توانید بدون کمک از روش های باروری حامله شوید، البته به شرطی که لولۀ دیگر شما وضعیت طبیعی داشته باشد آزمایش خون و ادرار: پزشک به منظور بررسی سطح هورمون hCG ...
آدم کوکی هایی که زیر باد کولر به دنبال خبرند!
اختیار مردم قرار داده می شود که زندگی خودشان را حداقل در سطح و نه در عمق لمس کنند. واضح تر بگویم اصلاً ما روزنامه نگارها چه می دانیم که بخواهیم به مردم بگوییم؟ درباره دعوای ایران و آمریکا چه می دانیم؟ اصلا دعوا بر سر چیست؟ چرا هیچ کدام از رسانه ها نمی پرسند آقای ظریف این چند روز کجاست؟ چرا کسی نمی پرسد برنامه وزارت خارجه چیست؟ لاهه چه شد؟ اروپا چه شد که گفتید پشت سر ما خواهد ایستاد؟ چرا خیال می کنید ...
بیماری دهانه رحم، شایع ترین سرطان زنان
... سرطان دهانه رحم دومین علت مرگ ناشی از سرطان (پس از سرطان پستان) است و ارتباط شناخته شده ای با آلودگی ویروس پاپیلومای انسانی دارد. این ویروس از طریق رابطه جنسی منتقل می شود و شرایط رفتاری ناسالم جنسی احتمالآلودگی به آن را افزایش می دهد. به عبارت دیگر امروزه مشخص شده عامل اصلی ابتلا به این سرطان، همین ویروس پیلومای انسانی یا به طور مخفف، اچ پی وی (HPV) که بیش از 100 نوع از آن وجود دارد و 15 نوع ...
توده های پستانی زنان، سرطان است؟
شیردهی به نوزاد احتمال ابتلا به سرطان پستان را کاهش می دهد دکتر سید هادی چاووشی فوق تخصص انکولوژی و هماتولوژی اظهار کرد: نازایی و عدم شیردهی زنان از عوامل ابتلا به سرطان سینه به شمار می رود و زنانی که فاصله میان شیردهی آنها زیاد می شود یکی از فاکتورهای خطر برای ابتلا به این سرطان را دارا هستند. درد، التهاب، تورم، قرمزی و فرورفتگی نوک سینه از علائم شایع سرطان سینه به شمار می رود. ...
خواص فوق العاده بادام
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛ مصرف بادام باعث افزایش سطح ویتامین E در پلاسما و گلبول های قرمز خون شده و کلسترول را کاهش می دهد. بادام خطر ابتلا به سرطان را کاهش داده و برای قلب مفید است. بادام مقادیر بالایی از ویتامین Eو آنتی اکسیدان دارد و با داشتن مقادیر زیاد منیزیم قند خون را کنترل می کند. بادام منبع مهمی از ویتامین E، مس، منیزیم و پروتئین با کیفیت بالا است ...