خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر مواد مغذی در افزایش قد کودکان
میتونید از مواد مغذی استفاده کنید. مواد مغذی علاوه بر اینکه مواد لازم برای رشد بدن رو تامین میکنند، روی غده هیپوفیز بدن اثر گذاشته و هورمون رشد بدن یا HGH قد رو افزایش داده و باعث افزایش قد کودک میشود. کودکان را به خوردن شیر عادت دهید شیر غنی از کلسیمه و باعث افزایش رشد کودک شما میشه و استخوان های کودک رو محکم میکنه و اجازه نمیده به راحتی بشکنه، ویتامین A. موجود در شیر کمک میکنه تا ...
هنگام گرمازدگی غذا های چرب و ادویه نخورید
متخصص تغذیه و سلامت در رابطه با افزایش میزان مبتلایان به گرمازدگی در تابستان، گفت: در روز های داغ تابستان باید سعی کنید علاوه بر قرار نگرفتن در زیر نور مستقیم آفتاب، از خوردن غذا هایی که سبب افزایش متابولیسم بدن می شوند نیز خودداری کنید. آرزو رضازاده، متخصص تغذیه و سلامت در گفت و گو با میزان، افزایش ابتلا به گرمازدگی را در تابستان به دلیل دمای بالای هوا دانست و گفت: طی روز های اخیر شاهد ...
بلا هایی که دندان عقل بر سر شما می آورد
ویژه در انواع نهفته و نیمه نهفته باید توسط جراحان فک و صورت انجام شود. این عضو هیئت مدیره انجمن دندان پزشکی ایران گفت: با توجه به شرایط دندان، روند درمان و مراقبت های پس از آن می تواند متفاوت باشد؛ گاهی حتی نیاز است دندان را تکه تکه کرده و خارج کنیم، گاهی نیاز به بخیه دارد؛ اما معمولا جراحی با خونریزی سطحی همراه است که ما را ملزم به مصرف غذا های سرد و نرم می کند. وی با اشاره به ...
سرانه مصرف سالانه شیر از 100 به 70 کیلو کاهش یافت
: شیر به عنوان منبع کلسیم، ویتامین ها و مواد مغذی در محکم سازی استخوان ها مفید است و استرس را برطرف می کند. به گفته صفوی، کلسیم که نقش اساسی در شکل گیری و استحکام استخوان ها و سلامت دندان ها دارد، از مهمترین ترکیبات موجود در شیر است و فسفر که برای بسیاری از واکنش های شیمیایی بدن و فعال کردن آنزیم ها لازم است و در رشد و ترمیم بافتی دخالت دارد، در میان املاح موجود در شیر وجود دارد. همچنین سدیم ...
یائسگی زودرس در خانمها، دوران جوانی
کننده تخمدان هاست پاسخی نمی دهند. این مسئله به این خاطر حایز اهمیت است که با شروع یائسگی احتمال بچه دار شدن خانم ضعیف می شود و از طرفی با تغییرات هورمونی بروز بیماری های مزمن (پوکی استخوان، بیماری های قلبی- عروقی و...) سرعت می گیرد. در این حالت فرد با قطع ناگهانی یا طولانی شدن فواصل قاعدگی رو به رو می شود که با علائمی مثل گرگرفتگی، بدخوابی های شبانه و تعریق همراه است. پیش از یائسگی زنان ...
غذای مفید برای زنان، دهه دوم زندگی
استحکام استخوان ها ضروری هستند. اکثر متخصصین تغذیه مصرف ماست را در دهه دوم و پیش از آن ضروری می دانند. مصرف ماست کم چرب در هر 3 وعده غذایی توصیه شده است. اما از مصرف ماست همراه با گوشت و غذاهای سرشار از آهن اجتناب کنبد، زیرا از جذب شدن آهن جلوگیری می کند. میوه های فریزری جالب است بدانید که زنان در دهه دوم زندگی خود به خوردن موادغذایی شیرین علاقه مند هستند. برای اینکه یک میان وعده سالم و ...
نسخه های خانگی برای درمان عفونت دندان+ دستورالعمل
.... هنگامی که پوسیدگی دندان اتفاق می افتد، باکتری در دندان ها، لثه ها و مغز استخوان ایجاد بی نظمی می کند، که پالپ و آب را احاطه کرده و موجب تورم و ایجاد آبسه می شود. علل شایع عفونت دندان چیست؟ تاثیر بهداشت دهان در عفونت دندان: اگر دندان هایتان را به درستی تمیز نکنید. پلاک غذا روی دندان، یک محیط مطلوب برای رشد باکتری ها را تشکیل می دهد. عفونت دندان به علت پوسیدگی دندان ...
خواص بی نظیر شربت انجیر را بشناسید
همان وقت مصرف کنید. جبران سریع افت قند انجیر برای آن هایی که قند خون شان پایین می آید و یک دفعه احساس ضعف می کنند، مناسب است، زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب می شود. در حدیثی از امام رضا (ع) برای خوردن انجیر تر و خشک این فواید ذکر شده است:قطع بواسیر، دفع قولنج، زائل شدن بوی دهان، استحکام استخوان ها، باعث رویش مو، برطرف کننده درد. (حلیة المتقین ص. 181) همچنین برای نرم شدن سینه و رفع خشونت صدا، انجیر خشک را با آب پخته تا ژله مانند شود سپس آن را صاف کرده با کمی عسل به قوام آورید و آرام آرام بمکید. ...
راهکار هایی برای پیشگیری از گرمازدگی
محمدی کارشناس واحد تحقیق و توسعه معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ایران، گرمازدگی گفت: اغلب در ماه های تابستان رخ می دهد می تواند از طیف خفیف تا شدید بروز کند و باعث جدی ترین آسیب ها به فرد شود، قرار گرفتن طولانی مدت در محیط های بسیار گرم و یا در معرض گرما بودن به واسطه شغل مانند کارگران ساختمانی، ورزشکاران در رشته های مختلف، پیاده روری در هوای گرم، کارکردن در کوره پزخانه ها و آتش نشانی می ...
جذاب ترین فستیوال های کشور ارمنستان
فصل تابستان ارمنستان استقبال می کنند. برنامه های این جشن عبارتند از: مراسم کلیسا، نمایش های شگفت انگیز گروه های رقص و ترانه های فولک، بازی های ملی سنتی، غرفه های موضوعی آب پاشی، نمایش سنت های مناطق مختلف، غذاهای تشریفاتی و آثار هنری. به علاوه در این جشن، نمایش موزیکال گروه ها و بازیگران مختلف محبوب، ماهیت این جشن آب پاشان را به شیوه خود به کل جهان معرفی خواهد کرد. خرید آنلاین تور ...
خواص درمانی و زیبا کننده کدو سبز
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، یکی از سبزیجات که که در فصل تابستان به وفور دیده می شود “کدو سبز” است که دارای ارزش غذایی بسیاری بوده و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماریهاست. کدو سبز، از لحاظ علم گیاه شناسی ، در بخش میوه ها جای دارد ولی از نظر آشپزی و خورد و خوراک در بخش سبزیجات قرار دارد. مهم ترین خواص و فواید درمانی کدو سبز 1.مناسب برای کاهش وزن: ...
آلو خشک و این همه خواص و فایده!
، 3 عدد آلو خشک یا آلو بخارا همراه با 250 میلی لیتر آب در طول شب داده اند تا مصرف کنند ،پس از 8 هفته میزان بیلی روبین و ترانس آمیناز آنها به شدت کاهش پیدا کرده بود که این امر برای بیماران کبدی بسیار مفید است . جلوگیری از پوکی استخوان با آلو خشک و بخارا : یکی دیگر از مزایای سلامتی آلو خشک و بخارا در جلوگیری از پوکی استخوان و بهبود تراکم استخوتن ها میباشد.آنها منابع مهمی از بور هستند ...
بازگشت پادشاه؛ شخصیت پردازی توقف ناپذیر کاراکتر ها
وقتی دیالوگ نویسی با موسیقی همراه شد و سم درباره ی زیبایی های شایر حرف زد، بیننده هم به مانند او امید را احساس کند. چنین حماسه ی بلند و دردناکی، آن قدر استخوان شکن و غم انگیز بوده است که شخصیت های حاضر در آن، لیاقت خندیدن را داشته باشند. به همین سبب وقتی همه چیز به پایان می رسد و گاندولف و فرودو و همه را در حال قهقهه زدن تماشا می کنیم، هیچ چیز اغراق شده نیست. این آدم ها، لیاقت بلندبلند ...
مصرف ماهی در فصل تابستان مانعی ندارد
شعار سال: با وجود این که انواع ماهی پرورشی کیفی در فصل تابستان با قیمت ارزان و بسیار مناسب به وفور در استان مازندران تولید و عرضه می شود، اما باور نادرست ناسازگاری مصرف ماهی با گرما سبب شده است تا سفره ایرانیان در این فصل از سالم ترین ماده پروتئینی خالی بماند. بسیاری از خانواده های ایرانی با شروع فصل گرما بر اساس یک سنت و رسم نانوشته از خوردن ماهی اجتناب می کنند و این غذا را مخصوص فصل سرد سال می ...
عمل دیسک کمر خطرناک است؟
...: عمل جراحی دیسک کمر نوعی از جراحی است که برای درمان اعصاب تحت فشار در ستون فقرات کمر مورد استفاده قرار می گیرد. عمل جراحی دیسک کمر تنها زمانی توصیه می شود که درمان های غیر جراحی کمکی به بهبودی فرد نکند. هدف از عمل جراحی دیسک کمر بهبود علائمی مانند درد مداوم و بی حسی پاها ناشی از فشار در اعصاب ستون فقرات است. معمولا در این موارد پس از جراحی، مشکلات فرد تا حدودی برطرف می شود. ...
غذای کمکی برای نوزاد، تخم مرغ مجازه؟
تخم مرغ حاوی ویتامین ها و مواد مغذی بسیاری است. پزشکان دادن تخم مرغ به نوزاد (زرده) را از هشت ماهگی مجاز می دانند. اما سفیده تخم مرغ حاوی 4 نوع پروتئین است که می تواند موجب بروز آلرژی در نوزاد شود. بیشتر پزشکان معتقدند که سفیده تخم مرغ تا پیش از یک سالگی به کودک داده نشود. آیا می دانید تخم مرغ دارای 13 ویتامین ضروری و پروتئین اساسی برای بدن است. تعجبی ندارد که یکی از بهترین غذا هایی ...
درمان فوری اسهال در کودکان، والدین عزیز بخوانید
.... غذا هایی مانند گلابی، جو، لوبیا، گندم، ذرت، سویا، سیب زمینی و هر نوع سبوس. 2. تامین آب بدن یکی دیگر از روش های درمان فوری اسهال خوردن آب کافی است. در واقع نوشیدن آن در از بین بردن علائم اسهال مانند سرگیجه یا ضعف بسیار موثر است. بدین منظور، هر یک ساعت حداقل نیم لیتر مایعات مصرف کنید. بدین منظور می توانید از عصاره استخوان (آب قلم) نیز استفاده کنید. همچنین مصرف دمنوش های ...
علائم بیماری سرطان در زنان، نادیده نگیرید
. بیشتر تغییرات آن ها نتیجه ی عفونت در بدن است اما گاهی سرطان هایی مانند سرطان خون و لنفوم نیز می توانند سبب التهاب این غدد شوند. مشکل در بلع غذا مشکلات گاه به گاه در هضم غذا چیزی نیست که بخواهیم نگران آن شویم. اما اگر این اتفاق بیشتر اوقات برای شما تکرار می شود، خصوصاً زمانی که با کاهش وزن یا استفراغ همراه می باشد، بهتر است پزشک شما را برای احتمال سرطان گلو یا شکم معاینه کند. ...
شیردهی چه فایده ای برای مادران دارد؟
.... در کشورهای فقیر، خطر مرگ و میر در شش ماهه اول زندگی نوزادان، هشت برابر با تغذیه شیر مادر کمتر می شود. تغذیه با شیر مادر 36 درصد خطرابتلا به سندرم مرگ ناگهانی در نوزادان و 58 درصد از بیماری از دست دادن مخاط روده را که گاهی همراه با موارد مرگ نیز بوده است، کاهش می دهد. نرخ مرگ و میر ناشی از سرطان سینه و تخمدان در بین مادرانی که کودکان خود را با شیر خود تغذیه ...
با رعایت این موارد در رستوران غذای سالم بخوریم
. یک استیک فرپز بدون چربی یک انتخاب عالی است که مقدار زیادی پروتئین و آهن به بدن می رساند. خوردن آب و آب میوه به جای نوشابه های گازدار مراقب مقدار کالری ای که با نوشیدنی دریافت می کنید باشید. وقتی قرار است در رستوران غذا بخورید بهتر است نوشابه های گازدار سفارش ندهید. این نوشابه ها حاوی مقدار زیادی قند هستند و کالری بالایی دارند ضمن اینکه اسیدفسفریک موجود در آن ها موجب پوکی ...
کودکان بد غذا در معرض سوء تغذیه قرار دارند!
...> علائم و نشانه های سوء تغذیه به کمبودهای موادغذایی که فرد دارد بستگی دارد، اما می تواند شامل موارد زیر باشد: • خستگی و کمبود انرژی • سرگیجه • ضعف سیستم ایمنی بدن (که بر قدرت بدن برای مقابله با بیماری ها اثر می گذارد) • خشک و پوسته پوسته شدن پوست • تورم و خونریزی لثه ها • پوسیدگی دندان ها • کند شدن زمان واکنش دهی بدن و مشکل در توجه کردن • کمبود وزن ...
خوردن خیار در دوران بارداری، تاثیر آن بر جنین
گردآوری کرده ایم که می تواند مفید واقع شود. خوردن خیار در دوران بارداری خانم ها در دوران بارداری نیاز دارند که همه ویتامین های مورد نیاز بدن خود را تامین کنند، این امر با خوردن مواد غذایی سالم امکان پذیر است. خیار، میوه ای کم کالری بوده، و نیز حاوی کلروفیل، اسید فولیک، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، منگنز، کلسیم و سلولز است. همچنین خواص خیار به توسعه جنین در رحم مادر، افزایش ...
عرق سرد نشانه چیست؟
شدید فیزیکی و یا درجه حرارت تولید می شود. علائم که اغلب همراه با عرق سرد هستند، عبارتند از : عرق سرد چه علائمی دارد حالت تهوع استفراغ ضعف سرماخوردگی یا سرگیجه ترس یا اضطراب تنگی نفس پوست رنگ پریده عرق سرد می تواند در هر لحظه ای رخ دهد - حتی در شب هنگام خوابیدن. همانطور که می بینید، عرق سرد دارای عوامل ...
با این مسکن از شر دردهای استخوانی خلاص شوید
...، کلسیم، فسفر، منیزیم و سایر املاح معدنی، همچنین مصرف غذا هایی بدون مصلح و با طبع سرد می تواند در بروز درد های استخوانی و مفاصل موثر باشد. وی درباره دمنوش های موثر برای رفع درد های استخوانی و مفاصل بیان کرد: مبتلایان به این عوارض بهتر است علاوه بر مصرف شربت هفت عرق و رعایت رژیم غذایی از دمنوش هایی مانند زنجبیل، دارچین، سورنجان، میخک، هل، زعفران، زردچوبه و نعناع به همراه عسل هم استفاده ...
شنگال؛ 4 سال بعد از اشغال
پزشکی جان خود را از دست دادند. برکات در این باره می گوید: وضعیت بسیار وخیمی بود. من در آن جمعیت بچه هایم را که به همراه برادرم بودند، گم کرده بودم و از آنها بی خبر بودم. به طور کلی مردم آب و غذا نداشتند. تمام کوهستان را داعش محاصره کرده بود و امیدی وجود نداشت. هوا بسیار گرم بود. مردم به خوردن گیاه روی آورده بودند. کودکان و میان سالان زیادی جلوی چشمان ما جان دادند. خیلی ها خودکشی می کردند. یک جهنم ...
گفتگوی اختصاصی اگروفودنیوز با مهندس محمد مهدی گرجی مدیر عامل شرکت پگاه گلپایگان
به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی (اگروفودنیوز) ، مهندس محمد مهدی گرجی متولد 1353 شهرستان خوانسار است. ایشان تحصیلات خود را در مقطع کارشناسی در رشته مهندسی علوم وصنایع غذائی از دانشگاه صنعتی اصفهان و کارشناسی ارشد را نیز در دانشگاه تبریز به اتمام رساندند. مدیر عامل شرکت پگاه گلپایگان که از سال 1377 در شرکت پگاه گلپایگان به فعالیت مشغول گردید و طی سالهای گذشته مسئولیتهای مختلفی از ...
ماسک گلابی معجزه ای برای پوست شما در تابستان
تامین کننده ی مس مورد نیاز بدن است. تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف گلابی مواد موجود در گلابی برای تقویت بدن پس از بیماری هایی که نیرو و توان انسان را تحلیل می برد، بسیار مفید است. شاید به همین دلیل است که برای بیماران کمپوت گلابی می بریم. در دوران نقاهت بیماری هایی چون سل، کم خونی و ضعف شدید خوردن مخلوط آب گلابی و به بسیار مفید است. گلابی سرشار از فیبرهای حلال یا ...
همه فواید موز
خاصیت دارد. موز حاوی مقدار اندک اما مورد نیاز ویتامین A برای بدن است که این میزان برای حفاظت از چشم ها و حفظ بینایی حیاتی است. موز نیز مانند سایر میوه ها به جلوگیری از تحلیل و ضعف عضلانی کمک می کند. استحکام استخوان ها موز اگرچه سرشار از کلسیم نیست اما با این حال به دلیل املاحی که در مجموع دارد برای استحکام استخوان ها مفید است. موز حاوی مقدار فراوانی فروکتوالیگوساکارید است که ...
14 مرداد تغذیه در روز های گرم تابستان
... - نظر به اینکه با فاصله کوتاهی بعد از صرف شام شخص آماده خوابیدن می شود در هضم و جذب غذا اختلال ایجاد شده و این مکانیزم طبیعی بدن به طور طبیعی انجام نمی شود در نتیجه مواد غذایی مصرفی به طور کامل به مصرف سلول ها نمی رسند که این امر موجب سوء تغذیه می شود ضمنا اختلالات گوارشی از قبیل احساس پری و سنگینی در دستگاه گوارش، نفخ، دل درد و سایر عوارض گوارشی از پیامدهای آن است. - مهم تر از ...
خوردن این میوه تابستانی چربی های بدن را می سوزاند
پایین می آورد. انجیر از میوه های کلسیم دار است و با خوردن 3عدد از آن، 21درصد از نیاز بدن به این ماده معدنی تامین می شود.انجیر فیبر فراوانی نیز دارد به این دلیل کسانی که از یبوست رنج می برند، بهتر است آن را در برنامه غذایی شان بگنجانند.آهن نیز از دیگر موادی است که با خوردن انجیر به بدن می رسد از این رو، انجیر گزینه ای مناسب برای کسانی است که خطر کمبود کلسیم و آهن در آنها بالاست مانند گیاهخواران و سالمندانی که در معرض پوکی استخوان هستند. رکنا ...
