خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاریخ درباره این سال ها چه خواهد گفت؟/ دستکاری ژنتیک پشت میز مذاکره!
آحاد ملت کندتر شده است؛ چرا که وقتی ابزار رسانه از دولت گرفته شود، هیچ رابطه ای بین مردم و دولت نمی ماند. شما در جریان انتخابات ریاست جمهوری یا مجلس شورای اسلامی در دوره اخیر، شاهد تاثیرگذاری فضای مجازی بر روند نتایج انتخابات بودید. با تمام این اوصاف هنوز هم مخاطبان در مواجهه با اخبار در فضای مجازی، برای تایید آن به رسانه های سنتی و رسمی مراجعه می کنند، از این منظر نمی توان این گونه تصور کرد که ...
روایتی کوتاه از کار خبرنگاران/ شرط اول قدم آن است که مجنون باشی
زهره حاجیان- گاهی که کم هم نیست دردهای جامعه می رسد به استخوان و می سوزاند و روح مان را زخمی می کند چرا؟ چون نمی توانیم بی تفاوت باشیم و به راحتی از کنارشان بگذریم و بگوییم به من چه ؟ مگر می شود درد را ننوشت من یک خبرنگارم با شما که تعارف ندارم .می توانم چشمانم را ببندم و بگویم خوب به من چه که قیمت دلار لحظه ای بالا می رود و مردم توان خریدشان پایین می آید ؟ به من چه که مردم ...
این نشانه های زیر فشار بودن عصب را نادیده نگیرید
. دست یا پای شما بیشتر از حد عادی به خواب می رود اگر به طور معمول هنگام نشستن یا استراحت دادن به دست ها به روشی خاص با به خواب رفتن اندام مواجه می شوید، تغییر حالت و تحرک می تواند به بهبود این شرایط کمک کند زیرا زیر فشار قرار گرفتن موقتی عصب می تواند دلیل آن باشد. اما اگر این شرایط به ناگاه و بدون دلیل مشخص رخ می دهد مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط و شناسایی این که چه ...
اشتباهات رایج کمک های اولیه
سمی باشد. به گفته ی سینگلتاری، الکل به سرعت تبخیر می شود و تبخیر باعث می شود که بدنتان احساس سردی کند. به همین دلیل این شیوه محبوب شده است. اما الکل تاثیری روی حرارت اصلی بدن ندارد و تب را کم نمی کند. در عوض، به پوست شما تراوش می کند و موجب مسمومیت می شود. سینگلتاری استراحت کردن، مصرف مایعات و دارو های ضد درد را پیشنهاد می کند و می گوید می توانید هر سه ساعت به طور متناوب ایبوپروفن و استامینوفن مصرف ...
جذب بازیکن مصدوم در یک تیم مشکل وزیرورزش نیست/ دیر به پرسپولیس آمدم/از حرف حق برانکو حمایت کردم
... فارس: رک و راست بگو که آیا از شرایط مالی ات در پرسپولیس راضی هستی؟ نمی شود بگویم راضی هستم یا نه؛ چراکه در حال حاضر وضعیت خوبی وجود ندارد. هنوز پول فصل گذشته تسویه نشده و تا اینجا هم هیچ پولی بابت امسال نگرفته ایم. فارس: شاید باید همیشه در پرسپولیس و حتی استقلال منتظر بحران های مالی باشیم. در این شرایط شاید هر لحظه احتمال اعتصاب بازیکنان هم وجود داشته باشد! ...
تاثیر بارفیکس در رفع انحرافات ستون مهره ها
انجام می دهیم. وی در پایایان اضافه کرد: سه ست 10 تکراری جهت تقویت فیله های کمری مناسب است. ابتدا هر دو زانو و کف هر دو دست خود را روی زمین بگذارید. اجازه بدهید شکم شما به پایین بیفتد و کمر به طرف پایین قوس بردارد. 5 ثانیه در این حالت مانده و سپس دوباره کمر خود را صاف کنید و 5 ثانیه در همین حال بمانید. 3 بار و هر بار 10 مرتبه این کار را انجام دهید. به طوری که به پشت بخوابید، زانو ها را خم ...
پاکسازی خون با این موادغذایی
باید به رنگ زرد روشن یا بی رنگ باشد. به گفته متخصصین و پزشکان شما در روز باید به اندازه 6 فنجان ادرار دفع کنید. میزان آب کافی برای هر کس متفاوت است. یک قانون کلی در این مورد وجود دارد که نوشیدن 8 لیوان آب را در روز توصیه می کند، اما اگر ورزش می کنید یا وزن زیادی دارید، بیش از 8 لیوان آب در روز نیاز خواهید داشت. به علاوه مردان بیشتر از زنان به آب احتیاج دارند. سبزیجات کریستالی ...
معرفی پرطرفدارترین جاذبه های گردشگری آمریکا
آبشار نعل اسب است. اگر خوب به این آبشار خروشان نگاه کنید، یک رنگ سبز کبود در آب آن می بینید که محصول فرسایش سریع خاک بسیار ریز و نمکی است که به میزان 60 تن در دقیقه، در آب آبشار حل می شود. مجسمه آزادی اکثر مردم آمریکا و کسانی که به این کشور سفر می کنند، به احتمال زیاد یک عکس با مجسمه آزادی گرفته اند. در واقع سفر به آمریکا بدون گرفتن عکس با مجسمه آزادی، به نوعی فاقد اعتبار است. نام ...
گشادی واژن در زنان، علل و درمان آن
...، نقش بسزایی در زایمان سریع و آسان داشته، همچنین نیاز به بخیه های اضافی را کاهش می دهد و حتی باعث بند آمدن سریع خونریزی در زن می شود. انجام این تمرینات در دوران پس از زایمان نیز، برای برقراری یک رابطه جنسی بدون درد، بسیار موثر و مفید است. لازم به یادآوری است، این تمرینات به خودی خود منجر به تنگ شدن واژن نخواهد شد، بلکه در حقیقت ماهیچه های ورودی دهانه مهبل تنگ تر می شود. تمرین ...
بیماری سرطان رحم، اینگونه در امان بمانید!
اصلا تابه حال باردار نشده اند 2 تا 3 برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان رحم هستند. زنانی که در سنین بالاتر یائسه می شوند مثلا اگر سن خانمی در زمان یائسگی بالای 52 باشد 4/2 برابر احتمال ابتلا به سرطان رحم آن ها بیشتر از خانم هایی است که قبل از 49 سالگی یائسه شده اند. اضافه وزن نیز یکی از عوامل خطرناک برای ابتلا به سرطان رحم است. علاوه براین دیابت قندی خطر ابتلا به این نوع سرطان را بین ...
هدف ترامپ از مذاکره، جنگ روانی علیه ملت ایران است/مذاکره همزمان با تحریم معنایی ندارد
باشند که دولت و نظام ایران تصمیمی برای تهاجم، ناآرامی و جنگ داشته باشد. به هیچ عنوان چنین چیزی نیست و من به عنوان رئیس شورای عالی امنیت ملی به مردم عرض می کنم که برنامه ما همچنان صلح آمیز است البته در مقابل حرف زور می ایستیم و وقتی می ایستیم پاسخ مثبت می گیریم و تا به حال هم پاسخ مثبت گرفته ایم. روحانی ادامه داد: اجازه نمی دهیم منافع مان و حقوق مان زیر پا گذاشته شود. ما در برابر تجاوز همیشه ...
ورزش در دوران بارداری، پنج حرکت مناسب
شاید شما هم از آن دسته دوستانی هستید که فکر می کنید خانم های باردار نباید دست به سیاه و سفید بزنند. باید گفت که سخت در اشتباهید! ورزش منظم در دوران بارداری به خانم های باردار کمک می کند سالم بمانند و احساس خوبی داشته باشند. ورزش در بارداری مزایای زیادی دارد؛ شکل و حالت بدن را خوب نگه می دارد و از مشکلات شایعی چون خستگی و کمردرد جلوگیری می کند. در این مقاله در مورد فواید ورزش برای زنان باردار ...
این مشکلات جسمی مردان باعث شرمندگی آن ها میشود!
پرکالری بنوشید تا شکمتان برآمده شود. مردان بیشتر احتمال دارد چربی در اطراف کمر داشته باشند، بنابراین هر چیز چاق کننده می تواند شکم شما را بزرگ کند. متاسفانه، چربی شکم خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش میدهد، به خصوص اگر اندازه دور کمر شما بیش از 100 سانت باشد. اما خبر خوب این است که اگر یک برنامه کاهش وزن را دنبال کنید، چربی شکم معمولا اولین جایی است که کاهش می یابد. عرق کردن بیش از ...
بیماری کرون چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
کرون می توانند برای هفته ها یا سال ها علائمی نداشته باشند و پس از آن، دچار علائم شدیدی شوند. این علائم بسته به محل التهاب و شدت آن، متغیر است. ممکن است علائم زیر را مشاهده کنید: اسهال مزمن که اغلب حاوی خون یا چرک است کاهش وزن تب درد شکم و حساسیت احساس وجود توده در شکم خونریزی مقعد علت بروز بیماری کرون چیست؟ علت بیماری کرون ناشناخته است. در گذشته آن را نوعی بیماری خود ایمنی می ...
برای بی اشتهایی نوزاد، ده دلیل وجود دارد
بیماری نوزادان به دلیل کامل نبودن سیستم ایمنی، در برابر میکروب ها بسیار حساس هستند. عفونت های باکتریایی و ویروسی موجب بی اشتهایی نوزاد می شوند. سرماخوردگی، آنفولانزا، عفونت گوش و برونشیت موجب درد و نفس نفس زدن می شود که خوردن و خوابیدن را برای نوزاد دشوار می کند. اگر نوزاد دچار عفونت شده است، حتما به پزشک مراجعه کنید و درمان مناسب را دریافت کنید. در این مدت از دادن پستانک به نوزاد ...
هدف ترامپ از مذاکره، جنگ روانی علیه ملت ایران است
جمهوری اظهار داشت: اگر صادرات خود را افزایش دهیم، تولید را بالا ببریم و انصاف را رعایت کنیم و با فساد مبارزه کنیم و شفافیت را بیشتر کنیم،از این مشکلات عبور می کنیم و این مشکلی نیست که ما را زمین گیر کند. روحانی افزود: امریکا قادر نیست کاری کند که ما در برابر آن زانو بزنیم و ملت ما این کار را نخواهد کرد ولی شرط آن این است که باید به هم انصاف داشته باشیم و منافع مردم و کشور را درنظر بگیریم ...
بیماریهای رایج در بین زنان، راه مقابله با آنها
شدن نشانه های بیماری قلبی است. عوامل خطرزا: وراثت ، سیگار کشیدن، کلسترول بالای خون، فشار خون بالا، نبود تحرک فیزیکی، چاقی و داشتن اضافه وزن و دیابت می تواند بر ابتلای افراد به بیماری قلبی موثر باشد. پیشگیری: کاهش خطر بیماری قلبی از طریق تغییر سبک زندگی و رعایت رژیم غذایی متعادل و ورزش امکان پذیر است. همچنین درمان و کنترل بیماری های دیگر از جمله دیابت، چاقی، فشار خون و... هم ...
اگر صداقت باشد، از مذاکره استقبال می کنیم/ تظاهرات و اعتراض حق مردم است
اولین آن صداقت است که دو طرف باید به صداقت باور بداشته باشند، دومین مبنای مذاکره به نتیجه رسیدن مذاکره است. کسی که امروز ادعای مذاکره می کند کسی است که بدون مذاکره از تعهدات بین المللی از معاهده پاریس گرفته تا دیگر معاهدات تجاری خارج شده است. روحانی ادامه داد: مخاطب این حرف ها دولت ایران نیست که بخواهد به این پیشنهاد جواب دهد. آنها نیز به ما در این مذاکره خطاب نمی کنند به دلیل اینکه آنها ...
سرطان تخمدان در زنان، قاتل خاموش
ممکن است به صورت نفخ شکم و علائم گوارشی بروز یابد. سرطان تخمدان؛ یک قاتل خاموش مورد بعدی این است که ممکن است بیمار به علت تب های طولانی و بدون علت، کاهش وزن شدیدی داشته باشد. یعنی فرد بدون اینکه رژیم بگیرد یا ورزش خاصی انجام دهد در ماه های اخیر دچار کاهش وزن شدیدی (5 تا 10کیلو و حتی بیشتر) می شود. تب و کاهش وزن یکی از علائم همه سرطان ها هنگام شروع بیماری است تا آنجا که ممکن است ...
مذاکره همزمان با تحریم معنایی ندارد/ اگر متحد باشیم تحریم ها زودتر شکست می خورد
.... وی افزود: من چندی پیش در برابر مسئولان اجرایی، معاونین و وزرا گفتم من در این شرایط دست همه را می بوسم، همه را از هر جناحی که باشند می بوسم، هر جناحی که باشند و هر تفکری که داشته باشند می بوسم، من خم می شوم و دست مردم را می بوسم. ما نیاز به وحدت و اتحاد بیشتر داریم من به مردم می گویم با کمک آنها از این وضعیت عبور می کنیم این مشکلات، مشکلات بلندمدت نخواهد بود البته اگر ما متعهد و در ...
مشغله های مشاغل
دهد تا در حالی که پاهایتان به صورت مستقیم روی زمین قرار دارد، زانوهای شما همسطح با باسنتان قرار گرفته باشد. اگر صندلی تان بلند است، یک چهار پایه کوچک را زیرپایتان قرار دهید. ورزش فراموش نشود در بین کار کمی هم ورزش کنید. بد نیست بدانید داشتن وزن متعادل و سالم می تواند فشار وارد به کمر شما را به حداقل برساند. طبق تحقیقات حداقل 150 دقیقه ورزش هوازی متوسط و یا 75 دقیقه ورزش هوازی شدید و همچنین دو جلسه ورزش قدرتی در هفته توصیه شده است. ترکیب این دو نوع ورزش می توانند به پیشگیری از بروز کمر درد شما کمک کنند. ...
روحانی در گفت و گوی زنده تلویزیونی: مذاکره هم زمان با تحریم معنا ندارد
که کم و بیش آمریکایی ها اجرا می کردند و بقیه هم بیشتر متعهد بودند و ایران هم کاملا متعهد بود، افزود: کسی که ادعا می کند و می گوید تمایل به مذاکره دارد مذاکره مبانی دارد. اولین مبنا صداقت است که باید دو طرف به صداقت باور داشته باشند و مذاکرات به نتیجه مورد نظر برسد. رئیس جمهور ادامه داد: کسی که امروز ادعای مذاکره می کند، کسی است که بدون مذاکره از تمام تعهدات بین المللی اش از پاریس تا ...
این خانم به درد مدرسه ای که شاگردانش بلوغ زودرس دارند، نمی خورد!
...: 1-دستی از دور (مجموعه پانزده قسمتی). سیما فیلم 2-بازیگر (سینمایی). سیما فیلم آثار در دست نگارش: 1-زندگی داستانی ابوالفضل بیهقی 2-مجموعه داستان طنز جنگ این روزها رمان خلوت مدیر از او که قبلا در نشر نیستان به چاپ رسیده بود، از سوی انتشارات به نشر منتشر شده است. به این بهانه 3 بریده از متن این رمان را برایتان انتخاب کرده ایم... بریده اول: ناظم زنگ را که به صدا ...
با این روش ها به خروپف پایان دهید
ببرید . اگر اضافه وزن دارید ، سعی کنید وزن خود را کاهش دهید : اگر شما نیز جزو آن دسته از افرادی هستید که اضافه وزن دارد به احتمال زیاد در خواب خروپف خواهید کرد. اگر اضافه ورن دارید ممکن است بافت های اضافی بیشتری در گلوی خود داشته باشید که باعث ایجاد سرو صدا می شود. هر چقدر مسیر هوا بیشتر مسدود شود ارتعاش ایجاد شده نیز بیشتر خواهد بود و همین امر صدای خروپف را بیشتر و بلندتر می ...
علت گرفتگی ساق پا، درمانی برای زنان
باریک استفاده می کنند درد و گرفتگی عضلات پشا ساق پا به وفور مشاهده می شود. تشخیص پزشکان معمولاً برای بیماران مبتلا به درد ساق پا دستور انجام پرتونگاری (اشعه ایکس) از بخش زانو به پایین پا را جهت تشخیص افتراقی و از میدان حدس خارج کردن شکستگی فشاری یکی از استخوان ها می دهند. با این وجود، تمام شکستگی های فشاری در تصاویر پرتونگاری مشخص نمی شوند. پزشک در برخی موارد انجام اسکن استخوانی ...
آیا هنگام بارداری می توانم فعالیت حرفه ای خود را ادامه دهم؟
. ایستادن های طولانی مدت و انجام کار های فیزیکی دشوار مناسب خانم باردار به خصوص از 3 ماهه دوم بارداری به بعد نیست. احتمال زایمان زودرس زنان شاغل شرایطی که خانم باردار در این حالات به فعالیت اجتماعی خود ادامه دهد احتمال زایمان زود هنگام در اوایل 3 ماهه پایانی بارداری وجود دارد. از سوی دیگر اضافه وزن و سنگینی و فشار روی پا ها باعث می شود خانم باردار نتواند برای چند ساعت روی پا یا در ...
چاکرا چیست و به چه درد می خورد؟
...> پرکاری چاکرا: باعث می شود فرد سلطه جو، خودمحور و مادی گرا شود. کم کاری چاکرا: در این صورت فرد احساس اضطراب و ناامنی می کند و مدام عصبی می شود. علائم فیزیکی عدم توازن چاکرا: درد مفاصل، کمردرد، چاقی، یبوست و سیستم ایمنی ضعیف. روش توازن چاکرای ریشه: هر نوع دلخوری که در گذشته بین شما و خانواده تان رخ داده است را حل کنید. هر نوع شک و تردید و منفی بافی را از خودتان ...
مذاکره همزمان با تحریم معنا ندارد/در مقابل حرف زور می ایستیم/روند منطقه به سمت امن تر شدن است
، تولیدمان را بالا ببریم، انصاف را همه مراعات کنیم، با فساد مبارزه کنیم و شفافیت ها را بیشتر کنیم. آمریکا قادر نیست کاری کند که ما در برابر او زانو بزنیم رئیس جمهور افزود: ما از این مشکلات عبور می کنیم این مشکل، مشکلی نیست که ما را زمین گیر کند، آمریکا قادر نیست کاری کند که ما در برابر او زانو بزنیم، ملت ما این کار را نخواهد کرد اما شرطش این است که ما نسبت به یکدیگر انصاف داشته ...
بیماری شایع زنان، پنج دشمن اصلی
...> تنها اینکه مادرتان مبتلا به سرطان سینه نبوده، دلیل نمی شود که فکر کنید شما هم از این بیماری مصون هستید. در شرایطی مشابه، باید به خاطر داشته باشید که برخی زنان هم ممکن است یک یا چند عامل خطرزای مربوط به این بیماری را داشته باشند اما هیچ گاه به سرطان سینه مبتلا نشوند، بنابراین همه افراد باید نسبت به این بیماری هوشیار باشند. وقتی بدن با خود می جنگد بیماری خودایمنی در واقع دسته ...
سکته قلبی در زنان، بی صداست!
خستگی زیاد آن ها نیز می شود که با استراحت بیشتر قابل رفع است اما به عقیده ی متخصصان نباید خستگی زیاد و غیرمعمول را نادیده گرفت چون امکان دارد عامل پنهانی سکته ی قلبی باشد. اگر خستگی زیاد و مداومی دارید و در عین حال دچار مشکلاتی مانند فشار خون بالا، اضافه وزن و کلسترول بالای خون هستید، لازم است حتما به پزشک مراجعه کنید. سکسکه، آروغ، معده درد بدون شک همیشه مشکلاتی مانند آروغ زدن ...
