خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطری جدید در آلودگی هوای تهران؛ افزایش عجیب آلاینده ازون!/ آلاینده ازون منجر به مرگ زودرس می شود
...> ازون می منجر به ایجاد انواع مشکلات سلامتی ازجمله درد قفسه سینه، سرفه، سوزش گلو و گرفتگی ریه، عفونت ریه، کاهش عملکرد ریه، التهاب جدار ریه ها شود. همچنین این آلاینده در تشدید بیماریهای برونشیت، و آسم مؤثر است و از سویی قرار گرفتن مکرر در معرض ازون ممکن است باعث ایجاد زخم دائم در بافت ریه و همین طور سرطان ریه شود. براساس تحقیق دانشگاه استکهلم در سال 2017، آلاینده ازون منجر به مرگ زودرس سالانه 1میلیون نفر می شود. دبیر کارگروه ملی کاهش آلودگی هوا در این رابطه گفت: همه این نشان می دهد که برنامه جامع کاهش آلودگی هوا، قانون هوای پاک و ... چقدر برای خودمان و فرزندانمان مهم هستند. ...
27 نکته علمی در مورد سلامتی
گیری ترکیبات خطرناکی شود که احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. پس گوشت بخورید اما آن را بیش از حد طبخ نکنید و نسوزانید. 10. قبل از خواب از نور زیاد اجتناب کنید زمانی که در معرض نور روشن در شب قرار می گیریم، عمل تولید هورمون خواب یعنی ملاتونین دچار اختلال می شود. یک ترفند جالب، استفاده از عینک کهربایی است که از ورود نور آبی در شب به چشم جلوگیری می کند. این عینک ها نور آبی را به ...
مشکل ناباروری در زنان، دوازده علت
باردار شوید، اکنون سیگار را ترک کنید. از مصرف الکل اجتناب کنید. مصرف الکل ممکن است منجر به کاهش باروری شود. و هر گونه مصرف الکل می تواند بر سلامت جنین در حال رشد تاثیر بگذارد. اگر در حال برنامه ریزی برای بارداری هستید، از مصرف الکل اجتناب کنید و در حین بارداری مشروبات الکلی مصرف نکنید. کاهش استرس. برخی مطالعات نشان داده اند زوج هایی که تحت تأثیر روانشناسی قرار می گیرند با درمان ناباروری ...
5 فایده شگفت انگیز اهدای خون برای سلامتی
به چاقی مزمن جلوگیری نماید. به همین جهت افراد در معرض چاقی با کاهش وزن از خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، فشار خون و دیابت جلوگیری نماید. 5. تحریک رشد سلول های خونی پس از اهدای خون، بدن فرد نیاز به خون جدید پیدا می کند و درنتیجه سلول های خونی جدید تولید می شود که اثرات بسیار سودمندی برای اهدا کننده دارد. ...
مضرات لباس ها؛ وقتی لباس بلای جانتان می شود!
های سمی پارچه هایی که الیاف مصنوعی دارند مانند پلی استر، نایلون، رایون و اکریلیک آغشته به رنگ و مواد شیمیایی هستند. الیاف سازنده ی این پارچه ها بالقوه سمی هستند، به ویژه پارچه هایی که با ویژگی های خاصی به هدف آسودگی یا زیبایی طراحی می شوند، مثل پارچه های ضد آتش، ضد لک، ضد آب، ضد عرق، ضد چروک و بسیاری موارد دیگر. هر چه خواص پارچه بیشتر باشد، احتمال آنکه در معرض مواد شیمیایی قرار ...
نسخه کاکائویی برای تقویت سلامت قلب!
افزایش می یابد . در حقیقت، افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی نسبت به افرادی با ریتم قلب عادی پنج برابر احتمال بیشتری دارد سکته مغزی را تجربه کنند. و از آنجایی که از هر چهار نفر، یک نفر در معرض خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی قرار دارد، پیشگیری باید یکی از اولویت های اصلی شما باشد . خوشبختانه، روشی خوشمزه و کارآمد برای حفظ ضربان عادی و عاری از لرزش قلب وجود دارد. به نظر می رسد ...
دعوای دو استان بر سر دریاچه ارومیه
سرویس اجتماعی تبریزبیدار؛ داستان خشک شدن نگین فیروزه ای شمال غرب کشور به مدت 15 سال است که به عنوان یکی از مهم ترین چالش های زیست محیطی کشور مورد بحث و نظر کارشناسان و دولت های وقت قرار گرفته است. دریاچه ای که با خشک شدن آن جان بیش از 14 میلیون نفر به خطر می افتد و در صورت بروز این مسئله شاهد یکی از بزرگ ترین مهاجرت های تاریخ در ایران خواهیم بود. بر اساس بررسی های ...
رابطه خواهر و برادر، بررسی تاثیراتشان بر روی هم
محققان در پژوهشی پی بردند کودکانی که مورد آزار و اذیت خواهر و برادرهایشان قرار گرفتند (آزار و اذیت به معنی تمسخر کلامی یا خشونت فیزیکی مثل مشت و لگد زدن)، در مقایسه با کسانی که تجربه آزار و اذیت خواهر و برادرهایشان را نداشتند، احتمال افسردگی یا خودزنی در سن 18 سالگی و همچنین اضطراب در آن ها به میزان 2 برابر بیشتر بود. - تحقیقات جدید نشان می دهد بعد از مرگ خواهر یا برادر، به ویژه بر اثر ...
علل، علائم و درمان سرطان معده
...، بنابراین انجام آزمایش برای تأیید تشخیص ابتلا به سرطان الزامی است و تنها نمی شود از بروز علایم سرطان معده تشخیص به ابتلای فرد به این بیماری داد. دفع خون در مدفوع علامت نشان دهنده بسیار جدی معده یا روده است تشخیص سرطان معده – آندوسکوپی: چنانچه پزشک احتمال دهد که بیمار به سرطان معده مبتلا شده است، معاینه ای را انجام می دهد که در صورت پیشرفته نبودن سرطان غالباً ...
علائم سرطان ریه را بشناسید
باید به سرطان ریه مبتلا شود؟ متخصصان بر این باورند که قرار گرفتن در معرض رادون(یک گاز بی بو که در منازل یافت می شود) یکی از مقصران اصلی برای ابتلا به سرطان ریه است. موارد دیگری همچون آلودگی هوا، دود سیگار و آلودگی های زیست محیطی همچون آزبست ها می تواند در ابتلای افراد به این سرطان دخیل باشد. چه به صورت منظم سیگار بکشید یا در زندگی خود هرگز لب به سیگار نزده باشید ...
علائم اولیه آسیب دیدگی کبد که نمی دانستید
مانع از تجزیه بیلی روبین شود. دلایل شایع این نوع آسیب دیدگی کبد هپاتیت، سرطان، مصرف زیاد مواد الکلی، قرار گرفتن در معرض مواد سمی و عفونت های مختلف می باشد. تغییر رنگ ادرار و مدفوع: یرقان رنگ ادرار و مدفوع را تغییر می دهد. حساسیت پوستی: بیماری کبد دلیل نهفته حساسیت پوستی همچنین نارسایی کلیه، مشکلات تیروئید و سرطان است. این حساسیت معمولا کل بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. ...
6 میوه تابستانی و 6 درمان
...> مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، 20درصد از نیاز روزانه به فیبر را تامین و به کاهش چربی خون (کلسترول) کمک می کند. دریافت این مقدار فیبر در تنظیم قند خون نیز موثر است به همین دلیل توصیه می شود افراد دیابتی در برنامه غذایی شان این میوه را بگنجانند. همچنین، بررسی ها نشان داده اند در گلابی ماده معدنی ای به نام "برن" وجود دارد که در بهبود عملکرد مغز و انتقال پیام های عصبی در ...
کبودی های بدن از چه خطری خبر می دهند؟!
بهبودی است. با این وجود، رنگ پوست ظاهر کبودی را تحت تاثیر قرار می دهد. افرادی با رنگ پوست روشن بیشتر با کبودی های قرمز و زرد مواجه می شوند، در شرایطی که رنگ های پوست تیره تر کبودی های تیره تری را نشان می دهند. طی روند بهبودی، یک کبودی به طور معمول از رنگ های زیر برخوردار خواهد شد؛ کبودی اغلب با رنگ قرمز آغاز می شود زیرا خون تازه و سرشار از اکسیژن زیر پوست جمع شده ...
گیاهی که در کمترین زمان سلول های سرطانی را می کشد
صنعتی حاوی اسیدهای چرب ترانس و اشباع، گوشت قرمز و لبنیات پرچرب منجر به افزایش التهاب می شود که احتمال ابتلا به سرطان رادر بدن افراد افزایش می دهد. التهاب به دو دسته سیستماتیک و مزمن تقسیم می شود که قرمزی ناحیه ای از پوست نشان دهنده التهاب سیستماتیک است در حالی که التهاب مزمن در درون بدن وجود دارد .افراد می توانند با صرف هزینه اندکی با استفاده از شاخص التهابی رژیم غذایی (DII) از میزان سالم یا ...
چه نوع سبزیجاتی سالم هستند؟
آلیسین موجود در آن می تواند سلول های سرطانی کبد را نابود کند. کلم فندقی ترکیباتی مشابه کلم بروکلی دارد به اضافه ی کامپفرول؛ آنتی اکسیدانی که در پیشگیری از آسیب های سلولی مفید و مؤثر است، یعنی در برابر رادیکال های آزاد که سبب آسیب های سلولی شده و منجر به بیماری های مزمن می شوند، خواص محافظت کننده دارد. مصرف کلم فندقی به سم زدایی بدن نیز کمک می کند. مطالعات نشان داده کلم فندقی می تواند موجب ...
افزایش اسپرم در آقایان، مکمل های ضروری
افزایش قوای جنسی عنصر روی (زینک) جهت سلامت دستگاه تناسلی و باروری آقایان ضروری می باشد. بیش از 70% آقایان به میزان لازم این عنصر ضروری را از طریق رژیم غذایی دریافت نمی کنند. اثر کمبود روی در بروز اختلالات جنسی در چندین مطالعه بالینی مورد تایید قرار گرفته است که نشان داده است کمبود زینک (کمبود روی) در مردان می تواند با عوارض زیر همراه باشد: اختلال در تولید هورمون تستوسترون ...
علت یبوست و چند مکمل برای درمان یبوست
زنان باردار در آخرین ماه بارداری شده بود. این مرد به بیماری هیرشپرونگ Hirschsprung’s disease مبتلا بود که به دلیل عدم وجود اعصاب مسئول کنترل روده موجب عدم حرکت مدفوع و تورم آن می شود . در شرایطی که این نوعی شدید از یبوست است، دلایل بسیار دیگری وجود دارند که می توانند شما را طی زندگی روزمره در معرض خطر این بیماری قرار دهند. در حقیقت، افراد بسیاری در سراسر جهان از یبوست مزمن رنج می برند ...
ارتباط قرص خواب با آلزایمر
نظیر پوکی استخوان، کاهش فعالیت فیزیکی و اضافه وزن روبرو هستند. اما پروتئین سویا دارای تاثیرات مثبتی بر استقامت استخوان ها برای زنانی خواهد بود که هنوز به سن یائسگی نرسیده اند. سرطان پوست نشانه خطر ابتلا به سرطان های دیگر است طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد مواجه با عود مجدد سرطان شایع پوست ممکن است در معرض ریسک بالا ابتلا به برخی سرطان های دیگر قرار داشته باشند. محققان دانشگاه ...
مهمترین بلایی که بعد از خوردن فست فود سرمان می آید/ چرا کودکان دیابت می گیرند؟/ چرا توت ها سالم ترین ...
رادیکال های آزاد و کاهش استرس اکسیداتیو در بدن جلوگیری کنند. دیگر خواص این گروه از میوه ها نیز ثابت شده است: بهبود قند خون: مصرف توت ها به بهبود قند خون و تنظیم سطح انسولین، بعد از دریافت غذا های با کربوهیدرات بالا کمک می کند. سرشار از فیبر: توت ها منبع خوبی از فیبر از جمله فیبر محلول. مطالعات نشان داده که فیبر محلول شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارد. منابع ...
شایع ترین سرطان کودکان، چیست و چه علائمی دارد؟
تغذیه نوزادان بدست آمد. کودکانی که از شیر مادر تعذیه کرده و میکروب های طبیعی بدن را از این طریق دریافت می کنند، کمتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار می گیرند. از طرف دیگر آزمایش بر حیواناتی که در محیط آزمایشگاهی عاری از میکروب پرورش داده می شوند، نشان می دهد که نرخ وقوع لوسمی در این جانوران افزایش می یابد. پروفسور گریوس به والدین توصیه می کند درباره تمیزی خانه، وسواس زیادی به خرج ندهند و به ...
از برترین فواید سلامت هندوانه
است . هندوانه حاوی ترکیباتی است که ممکن است به پیشگیری از سرطان کمک کنند پژوهشگران لیکوپن و دیگر ترکیبات گیاهی موجود در هندوانه را برای بررسی اثرات ضد سرطانی آنها مورد مطالعه قرار داده اند . اگرچه مصرف لیکوپن با کاهش خطر برخی انواع سرطان مرتبط بوده است، اما نتایج مطالعات یکدست نیستند. قوی ترین پیوند تاکنون بین لیکوپن و سرطان های دستگاه گوارش بوده است . به ...
13 حقیقت شگفت انگیز درباره خواص قارچ خوراکی
سلامت و ظاهر پوست و موی انسان دارد. قارچ خوراکی مزیت های زیادی را برای مو و ناخن به وجود می آورند. سلنیوم موجود در قارچ به افزایش طراوت و انعطاف پذیری پوست کمک می کند. سلنیوم به عنوان یک ماده ضد پیری شناخته می شود. پلی ساکارید موجود در قارچ خوراکی به پوست آب رسانی کرده و آن را نرم تر می کنند. مطالعات انجام شده بر روی خواص قارچ خوراکی نشان می دهد که این قارچ ها برای پیشگیری از جوش صورت، آکنه و سایر ...
خوردن ژل رویال در بارداری، موارد احتیاط
ورودی کندو قرار می دهد تا هنگام رفت و آمد، بتوانند پاهای خود را استریل کنند. این ماده دارای طبیعت گرم و خشک و دارای خواص ضد میکروبی، ضد التهابی و نیز خواص آنتی اکسیدانی است و بیشترین کاربرد را در مصرف موضعی و غیر خوراکی دارد. از آن به عنوان جایگزین مومیائی در انواع ضربه و شکستگی ها یاد شده است. اگر مانند اسفند روی آتش دود داده شود می تواند در درمان سرفه های مزمن مفید باشد. کاربرد موضعی آن روی ...
با خواص گیاه آویشن آشنا شوید
...، نوک تیز و به صورت متقابل، بر روی ساقه قرار دارند، این برگ ها به رنگ خاکستری روشن و با بوی بسیار نافذ است و دارای دم برگ های کوچکی نیز می باشد، قسمت مورد استفاده گیاه، گل و به ویژه برگ های آن است. البته آویشن از همان زمان های قدیم به عنوان گیاهی با خاصیت قوی دارویی مورد استفاده بوده است، باید بدانید که این نوشیدنی به عنوان منبع غنی روغن های فرار، مواد معدنی، فنل های مفید و ...
نقش کافئین در تقویت سلامت انسان
چیزی که به کاهش التهاب در بدن کمک کند، شایسته توجه است. مطالعه ای نشان داد که مکمل کافئین در ترکیب با شنای متعادل، التهاب را کاهش داده است. افسردگی با ارزیابی 12 مطالعه که تقریبا 350 هزار نفر را شامل می شدند، پژوهشگران دریافتند که مقدار کم قهوه با سطوح پایین کافئین اثری محافظتی در برابر افسردگی دارد. از این رو، اگر به افسردگی مبتلا هستید یا در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار ...
عوارض جبران ناپذیر بی خوابی که در کمین سلامتی شما هستند
از بیماری های و مشکلات زیر را دارند: دیابت تپش نامنظم قلب فشار خون بالا بیماری های قلبی ایست قلبی سکته 4- کم خوابی خطری جدی برای سلامت روح بشمار می رود بی خوابی افسردگی می آورد،کمبود خواب می تواند نشانه افسردگی باشد. یکی از مطالعات علمی اخیر ثابت کرده اشخاصی که کمتر از 6 ساعت در شبانه روز می خوابند در معرض ابتلا به اضطراب و افسردگی قرار ...
شباهت بین سلول ها در سرطان های بدخیم و سلول های جنینی
واقع این سلول ها، سلول های سرطانی خفته ای هستند که با قرار گرفتن در معرض دائمی عواملی مانند اشعه بیدار می شوند و از علایم آن ها بروز التهاب است. نتایج این مطالعه نشان داده است که سرطان های سینه انسانی از نظر ویژگی های متابولیکی بسیار شبیه سلول های بنیادی پستانی جنینی هستند و همین امر می تواند اهداف درمانی احتمالی را ارائه کند. علاوه بر این، پروتئین هایی که به صورت اختصاصی در ...
با فواید بی شمار زغال اخته آبی آشنا شوید!
حافظه را بهبود دهد و عملکرد مغز را بهتر کند. دانشمندان این مطالعه بر این باورند که نتایج به دست آمده به خاطر آنتی اکسیدان هایی است که در بلوبری وجود دارد که از بدن در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کند و به کاهش التهاب کمک می کند. با سرطان مبارزه می کند: مطالعات بالینی نشان داده است که بر خلاف استراتژی های تابش و شیمی درمانی، غذاهای غنی از گالیک اسید همچون بلوبری می تواند سرطان ...
11 دلیل برای خوردن روزی 1 عدد سیب
مطالعات آزمایشگاهی نشان داده اند ترکیبات مختلفی که در این میوه ی آب دار وجود دارد، رشد سلول های سرطانی را محدود می کنند، اما این ترکیبات زمانی بیشتر تأثیرگذار خواهند بود که به طور کامل از تمام جزئیات سیب استفاده شود (البته به جز ساقه و دانه آن). افرادی که روزانه بیشتر از یک سیب می خورند، درصد مبتلا شدن به چند نوع سرطان را 9 تا 42 درصد در خود پایین می آورند (سرطان دهان، مری ...
چطور با خیارشور از دیابت جلوگیری و از سرطان پیشگیری کنیم
...> 7-جلوگیری از دیابت مطالعات نشان می دهد که مصرف سرکه، که یکی از اجزای اصلی آب خیارشور است، قند خون را پایین می آورد. به این ترتیب، با نوشیدن آب خیارشور، جلوی افزایش شدید قند خون گرفته می شود. افزایش شدید قند خون در بیماران دیابتی و کسانی که امکان ابتلا به این اختلال را دارند بسیار خطرناک است. 8-بهبود کیفیت خواب خیلی ها دچار سندروم پای بی قرار هستند. این سندروم، که ...
