سایر منابع:
سایر خبرها
توت فرنگی خاصیت ضد التهابی دارد
، کمک کند. در این بررسی گروهی از محققان آمریکایی روی چهار گروه موش آزمایشگاهی مطالعاتی انجام داده اند. به این ترتیب که هر گروه از این موشها با مقدار مشخصی از پودر توت فرنگی تغذیه شدند تا تاثیر این میوه در کاهش التهاب روده مشخص شود. محققان در بررسی های انجام گرفته مشاهده کردند مصرف روزانه توت فرنگی به طور چشمگیری علائم کاهش وزن بدن و اسهال خونی را در موش های مبتلا به بیماری ...
گیاهخواری چگونه بدن را تغییر می دهد؟
و کاهش غذاهای شور و فرآوری شده، مزایای قابل توجهی برای سلامت قلب و عروق داشته و به جلوگیری از بیماری های قلبی، سکته مغزی و کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک می کند. علاوه بر آن با کاهش مصرف مواد مغذی مانند آهن، روی و کلسیم در این رژیم غذایی، بدن بهتر می تواند آنها را از روده جذب کند. این انطباق می تواند برای جلوگیری از کمبود این مواد در بدن کافی باشد اما در برخی افراد نیز مصرف مکمل ها برای ...
کبودی بدن خطرناک است؟
: این کبودی ها ممکن است یک بیماری خطرناک مثل سرطان خون در پس زمینه داشته باشد. از طرفی ممکن است مشکلات سیستم انعقاد، کبدی، کمبود ویتامین یا بیماری های بافت هم بند (نوعی بافت که از اندام ها مراقبت می کند) در زمینه باشد و ممکن است علت خاصی هم نداشته باشد. در نهایت طیفی از علت ها ممکن است باعث این کبودی ها شود، اما این پزشک است که با انجام معاینات می تواند تصمیم بگیرد که این مشکل علت زمینه ای دارد یا خیر ...
خواص بی نظیر تخمه هندوانه
فرایندها در بدن کمک کند و حل برخی از مشکلات جسمی را تسهیل نماید. برخی از خواص درمانی آرژنین شامل:تنظیم فشار خون و درمان بیماری عروق کرونر قلب است. دیگر اسید آمینه های تشکیل دهنده پروتئین تخمه هندوانه: تریپتوفان tryptophan گلوتامیک اسید glutamic acid لیزین lysine ویتامین B تخمه هندوانه همچنین سرشار از ویتامین های گروه B هستند. انجمن سرطان آمریکا The American ...
رژیم غذایی گوشت و نمک و آنچه لازم است بدانید
رعایت می کنند مخصوصا از قسمت های پرچرب گوشت بسیار استفاده می کنند. دریافت پروتئین تنها با استفاده از گوشت ( مخصوصا گوشت گاو ) برابر است با افزایش 60 درصدی خطر بیماری های قلبی. این در تضاد با گوشت ماهی، گوشت مرغ بدون پوست، غلات، میوه ها، سبزیجات، حبوبات و پروتئین تخم مرغ است که خطر بیماری های قلبی را پایین می آورند. با این حال نمی خواهیم بگوییم گوشت گاو بد است. صحبت از تعادل است ...
کاهش سریع وزن با یک راه چندش آور!
. مسلما، غذاهای سرشار از قند اغلب وسوسه انگیز ترین غذاها هستند اما یک مطالعه جدید انجام شده در دانشگاه کارولینای جنوبی نشان داده است که کرمی و تولید نوعی جهش در بدن انسان می تواند میل به غذاهای شیرین را در بدن سرکوب کند. به تازگی محققان دریافتند که در یک ژن جهش یافته به نام SKN-1 در این کرم به نام Caenorhabditis elegans یافت شده است. دانشمندان با تغذیه تعدادی از این کرم ها در یک رژیم غذایی پر شکر دریافتند که وزن آن ها افزایش نیافته است از این رو دریافتند این کرم ها می توانند در کاهش وزن بدن در تنیجه ی خوردن مواد غذایی شیرین نقش زیادی داشته باشند. ...
مهمترین خواص کشمش سبز و ارزش غذایی آن
احساس سیری شده و از اشتهای کاذب پیشگیری می کند و از این رو برای کاهش وزن مفید است. 3. پیشگیری از پوکی استخوان کشمش سبز حاوی انواع مواد معدنی به ویژه کلسیم، بور و فسفر است و در سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان نقش مهمی را بر عهده دارد و مصرف آن برای زنان قبل از یائسگی بسیار مفید است. همچنین کشمش سبز حاوی مقادیر بالایی از ویتامین D است که به جذب بهتر کلسیم کمک می کند ...
چند پرده از مشکلات بیماران دیالیز صفاقی + پاسخ وزارت بهداشت و ثامن
صفاقی در کشور و عوارض متنوع و رو به رشد آن" خواند، گفت: متاسفانه مجموعه این مشکلات، مرگ ومیر بیماران در بخش های دیالیز را به دنبال داشته است؛ به طوری که در بخشی که فعالیت می کنم تنها در ماه گذشته شاهد عوارض سنگین در پنج بیمار جوان بودیم که همگی در حال آمادگی های نهایی برای پیوند کلیه بوده اند. وی افزود: عوارض عفونی Infectious complications و پریتونیت های بسیار مقاوم ناشی از مصرف یک "کپ ...
تخم پرنده ای که بمب ویتامین است/ خواص شگفت انگیز پیازچه که از آن بی خبرید
می توان هر روز یک سیب مصرف کرد چرا که سیب خون را پاکسازی می کند؛ بهترین زمان مصرف آن صبح است همچنین مصرف سیب 15 دقیقه قبل از وعده غذایی باعث کاهش وزن می شود . فواید تخم بلدرچین تخم بلدرچین یک بمب ویتامین و تغذیه ای مناسب است که باید افراد حتما از آن استفاده کنند؛ اگر در بین مواد غذایی به دنبال ماده ای با ارزش و سالم هستید، توصیه می کنیم حتما تخم بلدرچین مصرف کنید؛ جالب است بدانید یک عدد تخم بلدرچین با اینکه وزنی حدود یک پنجم وزن تخم مرغ را دارد ولی نسبت به آن دارای پنج برابر فسفر، 7.5 برابر آهن، 6 برابر ویتامین E و 15 برابر بیشتر ویتامین B2 را دارا است . ...
مصرف خودسرانه دارو و مکمل های تغذیه ای در افراد زیر 18 سال؛ عوارضی خطرناک در کمین است
. ورزشکار ممکن است از نظر روانی به آن وابسته شده یا به دارو تحمل پیدا کند و مدام میزان مصرف آن را افزایش دهد. سایر عوارض جانبی محرک ها شامل تپش قلب، ناهنجاری ریتم قلب، کاهش وزن، افزایش فشار خون، توهم، تشنج، خون ریزی مغزی، حمله قلبی و مشکلات عروقی است. داروهای ادرارآور در ورزشکاران که میزان زیادی از این داروها را مصرف می کنند، عوارضی نظیر بروز دردهای عضلانی، خستگی مفرط، ناتوانی در ...
دمنوش به آرام بخش طبیعی/ میوه ای با آنتی اکسیدانی قوی
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، یکی از دمنوش های مورد علاقه مردم، دمنوش به است که علاوه بر طعم دلچسب، خواص بسیار زیادی دارد و افراد با ذائقه های متفاوت، آن را برای مصرف روزانه می پسندند. چای به را می توان به راحتی در منزل تهیه و یا از عطاری ها خریداری کرد، این چای از عطر فوق العاده ای برخوردار است که به انسان آرامش می دهد و خستگی را از تن در می کند. چای به از خود میوه به ...
درمان قطعی و همیشگی سرگیجه به روش خانگی
...> سکته مغزی آسیب سر کم خوابی و اضطراب مصرف برخی از داروها که موجب افت فشار می شوند علائم بروز سرگیجه : حرکات نادرست حسی، مانند سرگیجه، و یا حس گردش همه چیز دور انسان. احساس ضعف (سرگیجه) ناپایداری ناشی از عدم تعادل (عدم تعادل در بدن) تغییرات بینایی حالت تهوع استفراغ درد قفسه سینه ...
چرا اغلب اوقات سرماخورده هستم؟
...> 9. سیستم ایمنی تان آسیب دیده است افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی به واسطه ابتلا به انواع خاصی از سرطان (مثل لنفوم یا لوسمی) یا مصرف داروهایی که سیستم ایمنی را تضعیف می کنند (مثل شیمی درمانی) دارند، بیش از سایرین در معرض ابتلا به عفونت ها ازجمله سرماخوردگی می باشند. اختلالات سیستم ایمنی بدن می تواند از خفیف تا شدید دسته بندی شود. این در واقع به علت IgA کم در خون شما است، که شما را در ...
توت فرنگی بخورید تا دچار التهاب روده نشوید
بهبود سلامت روده ها شود. محققان باور دارند، مصرف روزانه کمتر یک فنجان توت فرنگی می تواند به تسکین علائم این بیماری کمک کند. براساس داده های موجود، بیش از سه میلیون نفر در آمریکا مبتلا به بیماری التهاب روده هستند. بررسی های متعددی نشان داده، التهاب روده می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را به میزان قابل توجهی افزایش دهد؛ فرد مبتلا به بیماری های التهاب روده ممکن است ...
انگور برای افراد دیابتی مفید است
به گزارش اصفهان شرق ، معمولا افراد مبتلا به دیابت در مورد مصرف میوه احتیاط می کنند. به نظر آنها، قند طبیعی موجود در میوه ها می تواند موجب افزایش سطح قندخون شان شود. آنها باید مواد خوراکی و میوه های را مصرف کنند که دارای شاخص گلوکز پایینی (GI) هستند. یکی از این میوه ها انگور است که سرشار از پلی فنول ها است. در حقیقت مطالعات نشان می دهند مصرف منظم انگور موجب کاهش سندروم متابولیک و ...
فواید فندق برای سلامت بدن
های قلبی شود . فراوان ترین آنتی اکسیدان های موجود در فندق به عنوان ترکیبات فنولیک شناخته می شوند. پژوهش ها ثابت کرده اند که این ترکیبات مانع از التهاب و باعث کاهش کلسترول در بدن می شوند. ضمن اینکه برای سلامت قلب مفید هستند و در برابر سرطان ها از بدن محافظت می کنند . مطالعه ای 8 هفته ای نشان داد که مصرف فندق بدون پوست یا با پوست، به شکل محسوسی مانع از استرس اکسیداتیو می شود و ...
انسان های اولیه هم دچار مشکلات دندان مشابه ما می شده اند
رژیم غذایی و فعالیت های فرهنگی خویشاوندان دور و نزدیک ما فراهم کند. بیشتر بخوانید: 10 عادت برای حفظ روند کاهش وزن و تناسب اندام نگاهی به شبکه های مغزی دخیل در نام گذاری اشیا آیا افراد خشمگین و عصبی هوش پایینی دارند؟ افزایش شاخص توده بدنی و رابطه احتمالی آن با افزایش فشار خون عصر هوش مصنوعی و اهداف جدید شرکت ها ...
راه هایی برای کاهش خطر سکته مغزی
خونی آسیب برسانند. ضمناً چاق بودن، ریسک فشار خون و مقاومت به انسولین را افزایش می دهد که هر دو عامل منجر به افزایش احتمال سکته مغزی خواهند شد. رژیم غذایی مدیترانه ای در پیش بگیرید غذاهای فرآوری شده و هله هوله را رها کنید و رژیم غذایی مدیترانه ای را در پیش بگیرید. مطالعات نشان می دهد بین شیوه های تغذیه ای سالم و کاهش خطر سکته مغزی و حمله قلبی ارتباط وجود دارد. رژیم غذایی مدیترانه ای ...
بررسی مهمترین عوامل بروز بیماری قلبی عروقی
حد گوشت قرمز از دیگر عوامل تهدید کننده قلب است . گوشت قرمزی که به ظاهر بدون چربی است بین 20 تا 25 درصد حاوی چربی است و به افراد بالای 50 سال توصیه می شود مصرف گوشت قرمز را به حداقل برسانند. این افراد باید بیشتر از گوشت سفید به صورت کبابی و آب پز استفاده کنند.. شیفت کاری نامناسب نیز تأثیر بدی بر ریتم ساعت زیستی بدن دارد و می تواند به قلب شما آسیب بزند .کار در شب یا ساعات نامنظم خطر ابتلا ...
سرطان در کمین مصرف کنندگان سیگار الکترونیکی
هر کدام به یک شکلی سلامتی افراد را به خطر می اندازند و احتمال ابتلا به سرطانی خاص را افزایش می دهند. براساس آمار موجود، 20 درصد از نوجوانان تا 16 سال انگلیسی پای ثابت مصرف سیگارهای الکترونیکی هستند.
گوشت تازه را خام مصرف نکنید
معرض پوست و نواحی حساس بدن مانند دهان و چشم قرار نگیرد، زیرا تماس خون و ترشحات دام می تواند خطر ابتلا به بیماری های عفونی و ویروسی را به همراه داشته باشد. این متخصص بهداشت عمومی درباره مصرف گوشت یادآور شد: توصیه می شود پس از تهیه گوشت حتماً برای مدت کوتاهی آن را در یخچال قرار دهند اما اگر برخی تمایل به مصرف گوشت تازه و غیر منجمد داشتند تأکید می شود گوشت را حتماً پس از حرارت مصرف کنند زیرا برخی افراد گوشت را به صورت خام مصرف می کنند که این مسئله می تواند موجب بروز بیماری هایی در فرد شود. ...
مراقب این ادویه معجزه گر و مکمل آن باشید!
موجب شکل گیری نشانه های منفی در افراد مبتلا به عدم تحمل گلوتن یا بیماری سلیاک می شود. ممکن است برخی پودرهای زردچوبه حاوی رنگ های غذایی مشکوک باشد، یکی از رنگ های پر استفاده در هند زرد متانیل است که با نام "زرد اسیدی 36 " نیز شناخته می شود. نتایج مطالعات حیوانی نشان می دهد که مصرف مقادیر زیاد از زرد متانیل ممکن است موجب سرطان و آسیب های عصبی شود.همچنین، برخی پودرهای زردچوبه ممکن است حاوی ...
خطرتب کنگو با نگهداری گوشت دریخچال برطرف می شود
عنوان نذری بین مستمندان تقسیم یا مصرف می کنند در صورتی که اگر حیوان را که خارج از زنجیره کشتارگاه و به دور از نظارت دامپزشک ذبح کنند، خطر ابتلا به بیماری تب کریمه کنگو بسیار است . مردانی افزود: طبق آمار ثبت شده طی 20 سال گذشته حدود 1400 نفر به تب کریمه کنگو در کشور آلوده شده اند که از این تعداد، حدود 190 نفر فوت کردند که بالغ بر 13 درصد افراد مبتلا را شامل می شود . این متخصص ...
سردرد جنسی چیست؟ + علت سردرد بعد از ارگاسم و درمان آن
...> خونریزی دیواره عروق منتهی به مغز سکته مغزی بیماری عروق کرونر مصرف برخی داروها مانند قرص های ضد بارداری التهاب از عفونت های خاص سردردهای جنسی همراه با از دست دادن هوشیاری، استفراغ، سفت شدن گردن بیش از 24 ساعت معمولا نشان از علایمی خطرناک دارند. عوامل افزایش دهنده خطر سردردهای جنسی هر کسی ممکن است سردرد جنسی را تجربه کند ولی ...
حفظ سلامت قلب با رعایت این توصیه ها
هم داریم که تنگی واضح عروق کرونر ندارند، ولی این موضوع نباید مانع پیگیری دقیق بیماران دیابتی از نظر قلب و عروق شود. برای مراقبت از قلب فشار خون تان را کنترل کنید فشار خون نیز یکی از مهم ترین عوامل خطر بیماری های قلبی است و ممکن است با علائم فشار خون به صورت سردرد، سرگیجه، گرما و گرگرفتگی باشد، ولی در بسیاری از موارد فشار خون علامتی ندارد. توجه داشته باشید مصرف نمک رابطه ...
سیگار های الکترونیکی با آسیب رساندن به DNA خطر ابتلا به سرطان دهان را افزایش می دهد
مرسوم انجام شده است، دلایلی را ارائه می دهند که به مصرف کنندگان هشدار می دهد که در مصرف این نوع از سیگار ها احتیاط کنند. بر اساس آخرین یافته های دانشگاه مینسوتا استفاده از سیگار الکترونیکی باعث می شود تا میزان مواد شیمیایی مانند فرمالدئید در بزاق دهان افزایش یابد که همین امر موجب آسیب به دی ان ای خون می شود و در نهایت مصرف کنندگان را در معرض ابتلا به سرطان دهان و گلو قرار دهد. ...
ذبح خیابانی دام در عید قربان ممنوع/ نکته ای حیاتی که در ذبح قربانی نباید فراموش کنید
بهداشتی ذبح دام در عید قربان گفت: رعایت این نکات بهداشتی بسیار حائز اهمیت است و افراد در صورت رعایت نکردن موارد بهداشتی در هنگام ذبح دام ممکن است به بیماری های خطرناکی مانند تب کریمه گنگو مبتلا شوند. خطر ابتلا به بیماری کشنده تب کنگو در کمین است وی ادامه داد: در اثر ذبح دام در خانه امکان انتقال ویروس تب کریمه کنگو در اثر تماس با دام یا ترشحات خونی وجود دارد، به همین دلیل ...
رشد سلولی سالم در زنان با رژیم غذایی سالم
...> طبق این مطالعه، یک رژیم غذایی مناسب می تواند موجب افزایش سلامت سلولی زنان با افزایش سن شود. سیندی لیونگ ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: نتایج نشان می دهد پیروی از یک رژیم غذایی سالم می تواند به حفظ سلامت سلول ها کمک کرده و از برخی بیماری های مزمن پیشگیری کند. محققان در این مطالعه از تلومرها برای ارزیابی سن سلول ها استفاده کردند؛ تلومرها ساختارهای پروتئین DNA مستقر در ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 2 شهریور به تفکیک استان
آفتاب سوختگی، ترکیدگی و خشکیدگی درختان پیشگیری از ابتلا و همچنین مبارزه با آفت پسیل در باغات پسته و همچنین اقدام به آزمایش برگ به جز در استان خراسان شمالی در روز دوشنبه به دلیل بارش پراکنده و وزش باد شدید هرس سبز باغات به ویژه باغات انگور باتوجه به شرایط دمایی استفاده از روش های منجر به صرف جویی در آبیاری باغات مانند پخش پوشش های حفاظتی نظیر مالچ، کاه و کلش ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 2 شهریور به تفکیک استان
توسط گاوآهن برگردانداربه خاک مزرعه اضافه شود عدم آتش زدن بقایای کاه و کلش مزارع گندم و جو برداشت شده جهت تقویت مواد آلی خاک و حفظ موجودات مفید خاک عدم برگ چینی در مزارع چغندر قند جهت حفظ عیار بالای قند در غده ها مبارزه بیولوژیکی و غیر شیمیایی با پروانه مینوز و هلیوتیس در مزارع گوجه فرنگی حفظ زنبورهای براکن رها سازی شده در مزارع گوجه فرنگی و عدم استفاده ...