سایر منابع:
سایر خبرها
کمک به افزایش شانس باروری زنان با سلول های بنیادی
شفاآنلاین سلامت محققان سلول های بنیادی را در تخمدان های زنان جوان شناسایی کردند که نشان داد پتانسیل تبدیل شدن به تخمک های سالم را دارند و این به باروری آنها کمک بسزایی می کند. به گزارش شفاآنلاین ، محققان( researchers ) پیش از این تخمک های به طور بالقوه زنده ای را از سلول های بنیادی تولید کردند. این سلول های بنیادی دارای ریپورترهای فلورسنسی بودند که در زمان تبدیل آن ها به تخمک های بالغ ...
آیا میتوان روند پیری را معکوس کرد؟
آنها رفتاری درست همانند رفتار سلول های جوان را از خود نشان دهند. در حال حاضر، یک مطالعه جدید انجام شده توسط همان تیم در حال تحلیل مکانیزم خاصی است که اثر این جوان شدن سلولی را بررسی می کند. این محققان نشان دادند وقتی مقدار کمی سولفید هیدروژن به سلول های میتوکندری تزریق می شود، می تواند روند پیری این سلول ها را معکوس سازد. متات وایتمن، یکی از نویسندگان این مطالعه جدید، در این ...
کم خوابی چگونه به DNA سلول آسیب می زند و خطر سرطان را افزایش می دهد؟
مفرط می شود. محقق ارشد این مطالعه از دانشگاه برتر سوئد می گوید: تمام عواملی که موجب چاقی می شوند، باید تحت کنترل افراد قرار بگیرند؛ چاقی مهم ترین عامل مرگ و میر در جهان است که به بیماری های مختلفی نظیر انواع سرطان و سکته ای قلبی و مغزی مربوط می شود. بنابر آمارهای وزارت بهداشت آمریکا، سالانه 64 میلیون نفر از آمریکایی ها از کم خوابی رنج می برند. محققان می گویند: مصرف ...
در مورد سرطان تخمدان، هشت هشدار مهم
اگر شماعلائم این بیماری را دارید مهمترین واکنش این است که آرامش خود را حفظ کنید .تنها داشتن علائم سرطان تخمدان دلیل بر مبتلا شدن به آن نیست . بر طبق تحقیقات و آمارها ،ریسک مبتلا شدن به این بیماری در زنان در طول مدت زندگی تقریبا یک از 73 نفر میباشد. 8 مورد از رایج ترین علائم سرطان تخمدان خستگی مفرط احساس خستگی شدید در بیشتر مواقع طبیعی نمیباشد. کمبود و یا نداشتن ...
علائم سرطان پستانی، توصیه هایی برای پیشگیری
دسته که در خانواده آنها سابقه سرطان سینه بوده است و گروه دیگر کسانی که از درمان جایگزینی هورمونی استفاده می کنند که تحقیقات نشان می دهد که ورزش برای زنان لاغر تا وزن متعارف و حتی آنهایی که کمی چاق هستند بیش از دیگر زنان سودمند است . مطالعات نشان می دهد از بین هر سه زن یک نفر در طول زندگی خود دچار سرطان می شود و سرطان سینه هم از شایع ترین علت مرگ و میر در زنان است امید است که با تشخیص سریع درمان قطعی آن صورت پذیرد . برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید. ...
بارداری در سن بالا، خطرات و مراقبت ها
افزایش فشار خون و دیابت احتمال سقط را در پی خواهد داشت. متخصص زنان و زایمان در هفته های آخر بارداری وضعیت سلامت جنین را به طور مرتب مانیتور خواهد کرد. هنوز به درستی روشن نیست اما برخی تحقیقات نشان می دهد، سن مردان نیز در زمان آبستن شدن در داشتن بارداری سالم دخالت دارد. مراقبت های بارداری در سن بالا مراقبت از خویشتن بهترین راه برای پیشگیری از بروز عوارض بارداری در سن بالا می ...
تاثیر میز های کار ایستاده بر افزایش طول عمر
گفته آن ها افرادی که مدت زمان طولانی را به صورت نشسته و بدون داشتن حرکت می گذرانند بیشتر احتمال دارد به بیماری های مزمن از قبیل: چاقی، دیابت نوع دو و بیماری قلبی مبتلا شوند. همچنین این امر می تواند فاکتور تاثیرگذاری در کاهش نرخ امید به زندگی باشد. به گزارش روزنامه گاردین، محققان همچنین بر این باورند که به کارگیری این روش در محیط های کاری میزان بهره وری را افزایش می دهد. سلامت نیوز ...
علل اختلال خواب را بشناسید
بوده و توانایی انجام مناسب کارهایش را ندارد. فرد در طول روز کاملا بی انرژی است و این اختلال مشخصا بر سلامت، عملکرد کاری مناسب و کیفیت زندگی فرد تاثیر منفی دارد. وی افزود: هرگاه مدت به بخواب رفتن حدود 30 دقیقه یا بیشتر طول بکشد و فرد تنها شش ساعت یا کمتر بخوابد و این اتفاق حداقل سه روز در هفته در طول یک ماه یا بیشتر رخ دهد، دچار بی خوابی شده است. هفت تا هشت ساعت خواب شبانه برای یک فرد ...
از بهترین مکمل های غذایی برای سالمندان
عملکردهای مختلف داخلی بدن انسان است، اما دریافت آن به میزان کافی از رژیم غذایی ممکن است دشوار باشد. با افزایش سن، پردازش و جذب ویتامین B12 به طور طبیعی از غذا دشوارتر می شود. بر همین اساس، مصرف مکمل می تواند روشی خوب برای تامین نیاز بدن به این ماده مغذی باشد. ویتامین B12 به تولید گلبول های قرمز خون و DNA سالم، و همچنین عملکرد عصبی کمک می کند. گوشت و محصولات لبنی از منابع خوب برای این ویتامین هستند ...
ماهی طول عمر را افزایش می دهد
محققان در مطالعه ای که 16 سال به طول انجامید و با بررسی اطلاعات 500 هزار زن و مرد مشاهده کردند رژیم غذایی سرشار از ماهی می تواند موجب افزایش طول عمر شود. مصرف ماهی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی مقوی و مطلوب توصیه می شود. ماهی که سرشار از پروتئین ها، ویتامین ها و روغن های سالم است گزینه غذایی مفیدی به حساب می آید. روغن ماهی سرشار از امگا 3 است و در سال های اخیر محققان و ...
این عادت ها شما را افسرده می کند!
. گیاهان و چیزهای طبیعی از خود انرژی مثبت ساطع می کنند. 7- دیر خوابیدن طی تحقیقی در سال 2014 مشاهده شد افرادی که دیرتر می خوابیدند در طول روز بیشتر گرفتار افکار منفی مزمن خود می شدند، مسأله ای که در بروز افسردگی نقش دارد. در مقابل، کسانی که زودتر می خوابیدند کمتر درگیر افکار منفی می شدند. زمان مناسب برای خواب درمورد هر شخصی متفاوت است و این مسأله به میزان زیادی به سن بستگی دارد ...
پانزده اسید طبیعی مفید برای پوست را بشناسید
به گزارش روزپلاس، با گشتی در فروشگاه های محصولات زیبایی به صف ناتمامی از محصولاتی بر می خوریم که مدعی هستند زمان را به عقب می برند، جلوی اثرات افزایش سن بر پوست را می گیرند و هر مشکلی را از آکنه گرفته تا لکه های پوستی حل می کنند. بسیاری از این محصولات بر پایه ی اسید های طبیعی هستند. اما کدام یک از این اسیدها برای ما مناسب هستند؟ نکته ی مهم دانستن این موضوع است که هر یک این اسیدها چه ...
خوراکی هایی که مغزتان را نابود می کند
به گزارش روزپلاس، همان که می دانیم تغذیه یکی از اساسی ترین نیازهای بدن به حساب می آید. به گفته روانپزشکان، افرادی که مبتلا به بیماری های روحی و روانی هستند بی شک از تغذیه مناسبی پیروی نکرده اند، البته تغییر در رژیم غذایی تمام مشکلات مربوط به سلامت روان را دگرگون نمی کند اما تحقیقات نشان داده است مشکلات روانی ارتباط تنگاتنگی با نوع تغذیه افراد دارد. به گزارش healthy-holistic-living ...
چرا پیر تر ازسن خودنشان می دهید؟
شفا آنلاین سلامت پیر شدن زودرس و ظهور چین و چروک های پوستی Skin wrinkles در سنین جوانی یکی از وحشتناک ترین کابوس ها برای خانم هاست! به گزارش شفا آنلاین : ما همیشه سعی می کنیم با کمک کرم ها و لوسیون های ضد چروک تا جایی که می توانیم ظهور این چروک ها را به تعویق بیندازیم غافل از اینکه شاید طرز زندگی کردن و عادت های مان د لیل پیر شدن ظاهرمان باشد! پس اگر می خواهید با روش های پیشگیری از ...
رژیم غذایی "کم کربوهیدرات" طول عمر را کاهش می دهد
آن ها خوراکی های حاوی نشاسته از قبیل: سیب زمینی، نان، برنج و ماکارونی است. به گزارش مدیکال نیوز تودی، محققان در بررسی های انجام گرفته دریافتند از سن 50 سالگی مصرف متعادل کربوهیدارت ها به طور میانگین باعث می شود نرخ امید به زندگی برای 33 سال دیگر بیشتر شود. سلامت نیوز
این افراد بیشتر زیتون بخورند
تحقیقات دانشمندان که در سال 2011 به چاپ منتشر شده است نشان داده است که افرادی که در رژیم غذایی خود بیشتر از دیگر غذاهای چرب از زیتون و روغن زیتون استفاده می نمایند، نسبت به دیگران میزان افزایش وزن در آنها کمتر بوده است. محققان بر اساس نتایج این پژوهش چنین نتیجه گرفتند که این خاصیت زیتون در پیشگیری از افزایش وزن به علت وجود میزان زیادی از اسیدهای چرب غیر اشباع تک زنجیره ای در آن می باشد. در واقع پیوندهای ...
شایع ترین سرطان ها در زنان، کدام است؟
سرطان پستان شایع ترین سرطان بانوان است، این بیماری در صورت عدم تشخیص و درمان، فرد مبتلا را به کام مرگ خواهد کشاند. ناهید پارسا در همایش سلامت زنان که به مناسبت "هفته ملی سلامت بانوان ایرانی" در سالن اجتماعات مرکز بهداشت و درمان شهرستان صومعه سرا برگزار شد، با بیان اینکه سرطان پستان شایع ترین سرطان بانوان است، اظهار کرد: این بیماری در صورت عدم تشخیص و درمان، فرد مبتلا را به کام مرگ ...
9 تصفیه کننده معطر خون را بشناسید
مؤثر بوده و از سلول های جدید و سالم محافظت می کند. علاوه بر این، فلاونوییدها در تولید آنزیم های حیاتی برای دفع سموم از بدن نقش دارند. توجه داشته باشید که تجمع سموم در بدن می تواند ناشی از کمبود تحرک بدنی، مصرف بی رویه مواد غذایی حیوانی و نداشتن تغذیه سالم باشد. اگر در زندگی صنعتی امروزی افراد به فکر تصفیه خونشان نباشند احتمال اینکه با عادت های نادرست روزانه مشکلاتی از قبیل سکته قلبی یا ...
چگونگی افزایش هوش جنین، چه باید کرد؟
بارداری سبب کاهش وزن جنین هنگام تولد، مشکلات رشدی، کودکان بیمار و سقط جنین می شود. یک رژیم غذایی غنی از چربی های سالم، بدن ما را قوی تر و سالم تر می کند. مصرف چربی مناسب در دوران بارداری می تواند به راحتی در رشد مغز و افزایش هوش جنین اثر می گذارد. زنان باردار می توانند برای افزایش هوش جنین خود در طول بارداری، بهترین شیوه را برنامه ریزی کنند تا بر چگونگی رشد هوشی و همچنین رشد جسمی او تاثیر ...
با فواید پونه کوهی آشنا شوید
دو آنتی اکسیدان هایی بسیار قدرتمند می باشند که به شدت با کاهش استرس اکسیداتیو در بدن ارتباط داشته و می توانند سلول های مختلف بدن را از آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کنند. رادیکال های آزاد محصول مخرب جانبیِ متابولیسم سلولی هستند که می توانند به سرطان و سایر بیماری های مزمن منجر شوند. مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهند که پونه کوهی ظرفیت آنتی اکسیدانی قوی تری به نسبت ...
راز تبدیل گروه های خونی به همدیگر کشف شد
سلامت نیوز :دانشمندان به تازگی راهکاری برای رفع مشکل کمبود گروه خونی O و تبدیل سایر گروه های خونی به یکدیگر کشف کردند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان به تازگی دریافتند چگونه گروه های خونی A و B را به گروه خونی O تبدیل کنند. گروه های خونی A و B دارای آنتی ژن هایی هستند که به آن ها اجازه می دهد تنها به گروه های خونی مشابه خون اهدا کنند اما گروه خونی ...
چند موجود زنده در بدن ما زندگی می کنند!
فارس نوشت: بدن انسان مانند جنگلی مملوء از تریلیون ها اورگانیسم کوچک مثل انواع باکتری ها، ویروس ها، قارچ ها و حتی حیوانات میکروسکوپی است. براساس گزارش ساینس ، در اینجا با برخی از این موجودات زنده آشنا شوید: 1- باکتری های روی پوست سر عمده ترین باکتری های پوست سر پروپیونی باکتریوم و استافیلوکوکوس هستند. وقتی تعداد پروپیونی باکتریوم ها از تعداد استافیلوکوکوس ها بیشتر باشد، پوست سر از سلامت برخوردار است اما وقتی تعداد استافیلوکوکوس ها بیشتر باشد، این مسأله منجر به شوره می شود. 2- مایت های ابروها و مژه ها مایت های دمودکس روی مژه ها و درون فولیکول های موهای ابرو و دیگر قسمت های بدن زندگی می کنند. این موجودات کوچک جثه ی بلند و پاهای کوتاه و پهنی دارند و در تمام طول عمرشان در میان موهای صورت و بدن زندگی می کنند. آن ها در همان جا می خوابند، تغذیه و حتی جفتگیری می کنند. اما این موجودات برخلاف ظاهر مشمئز کننده ای که دارند معمولا مشکل ساز نیستند مگر آنکه جمعیت آن ها زیاد شود یا ناگهان باعث واکنش آلرژیک شوند. در این صورت، باعث بروز بیماری های پوستی ای مثل روزاسه یا درماتیت سبورئیک می شوند. گاهی این مایت ها علت خشکی یا سوزش چشم ها هستند. از قرار معلوم این موجودات با بالا رفتن سن علاقه ی بیشتری به ما پیدا می کنند چون این مایت ها تنها در 20 درصد از افراد زیر 20 سال وجود دارند. 3- باکتری های روی پوست صورت پوست بدن یکی از مهم ترین محافظان آن در برابر تهدیدهای بیرونی است و باکتری هایی روی پوست زندگی می کنند مانند نگهبان عمل می کنند. سلامت کلی پوست به تعادل میان سلول های پوستی و میکروب های روی پوست بستگی دارد که به طور متوسط یک تریلیون باکتری هستند. عمده ترین این باکتری ها استافیلوکوکوس اپیدرمیدیس، استافیلوکوکوس هومینیس، کورینه باکتریوم سیمولانس و کورینه باکتریوم آکولنس هستند. در حقیقت این باکتری های مفید با پر کردن منافذ کوچک پوست به باکتری های مضر اجازه ی ورود نمی دهند. 4- میکروب های درون بینی بینی و دهان مانند پوست بیش از هر نقطه ی دیگر بدن در معرض محیط بیرون قرار دارند و در هر لحظه میکروب های بسیار زیادی به آن ها هجوم می آورند. اما سیستم پیشرفته ای وجود دارد که درصورت ورود موجودات مضر، آن ها را از بین می برد. عمده ترین باکتری های درون بینی استافیلوکوکوس و کورینه باکتریوم هستند. استافیلوکوکوس اپیدرمیدیس، باکتری بی ضرری است که می تواند با باکتری کشنده ی استافیلوکوکوس اورئوس مقابله کند. دیگر اورگانیسم های کوچک مثل مایت ها و قارچ ها معمولا در سوراخ های بینی زندگی نمی کنند. 5- میکروب های بدبوی درون دهان بعد از روده، احتمالا بیشترین انباشت میکروب ها در حفره ی دهان است. اگر دندان های خود را به طور منظم مسواک نمی زنید، احتمالا روی سطح دندان هایتان زیست لایه ای از باکتری ها به ضخامت 300 تا 500 سلول وجود دارد. طبق ارزیابی ها هزار نوع باکتری می توانند در دهان ما زندگی کنند. شایع ترین باکتری های دهان استرپتوکوکوس سانگوئیس و استرپتوکوکوس موتانس هستند. استفاده ی منظم از مسواک و نخ دندان نه تنها با بوی بد ناشی از این باکتری ها مقابله می کند بلکه از بروز بیماری های لثه که منجر به خونریزی آن می شود هم جلوگیری می کند. زمانی که به طور مداوم درگیر بیماری التهاب لثه باشید، باکتری ها ...
بیماری رحم زنان، باید خارج کنم؟ (2)
مرتبط با رحم ندارد، می تواند به جای آزمایش های سالیانه، هر 3 تا 5 سال یکبار پاپ اسمیر بدهد، اما خیلی از خانم ها هم بعد از بچه دار شدن دیگر حوصله اینکه سالی یکبار آزمایش بدهند را ندارند. بنابراین خیلی راحت از این قانون 3 تا 5 سال یکبار تبعیت می کنند! درحالی که ممکن است در یکی از این آزمایش ها جواب منفی کاذب بگیرید و به سلول های سرطانی 3 تا 5 سال دیگر زمان بدهید تا به رشد خود ادامه دهند ...
تأیید ضرر مصرف الکل به هر اندازه برای سلامت انسان
این تحقیق در نشریه لنست منتشر شده و نتیجه بررسی مصرف الکل در افراد 15 تا 95 سال در 195 کشور دنیا بین سال های 1990 تا 2016 است.برای این پژوهش، محققان کسانی را که اصلا الکل نمی نوشند با کسانی مقایسه کردند که روزی یک نوشیدنی الکلی می نوشند. این بررسی به این نتیجه رسیده که در تمام سنین، در سال 2016 الکل هفتمین عامل مرگ و روز های کاری از دست رفته بود (2.2 درصد مرگ زنان و 6.8 درصد مرگ مردان ...
آشنایی با عملکرد کرم های ضد چروک
. به همین دلیل است که کرم های ضد چروک فوق العاده محبوب می شوند. این کرم ها به کاهش روند پیری پوست و حفظ سلامت آن کمک می کنند. این کرم ها به صورت بالقوه باید بتوانند ظهور چین و چروک پوست را به تاخیر بیندازند. اگر می خواهید پوستی صاف و سالم و جوان داشته باشید باید در اسرع وقت به مراقبت از پوستتان بپردازید نه این که منتظر بروز چین و چروک روی پوست شوید. عملکردهای اصلی کرم ...
هلیکوباکتر پیلوری چیست؟ + درمان هلیکوباکترپیلوری
کرده اند.یک مطالعه نشان داد که عسل رشد H. pylori را در سلول های معده سرکوب می کند. هلیکوباکتری پیلوری و آلوئه ورا آلوئه ورا یک داروی گیاهی است که برای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد، از جمله: یبوست ، سم زدایی سلامت گوارشی التیام زخم بیشتر بدانید : آب آلوئه ورا و خواص و مضرات نوشیدن آن برای سلامتی جوانه بروکلی برای درمان هلیکوباکترپیلوری ...
نشانه ها و عوارض کمبود ویتامین ها در بدن
داروخانه ها یافت می شوند که اتفاقا مشتریان زیادی هم دارند. درواقع بسیاری از خانم ها به توصیه اطرافیان شان برای رشد بهتر مو و ناخن مکمل زینک (روی) مصرف می کنند، برای پیشگیری از پوکی استخوان مکمل کلسیم می خورند و برای رفع مشکلات ناشی از کمبود انواع ویتامین ها، سراغ مولتی ویتامین می روند. این در حالی است که براساس پژوهش های محققان مصرف خودسرانه مکمل غذایی مثل تیغ دولبه عمل می کند و سلامت ...
8 اشتباه خانم ها در 30 سالگی!!
نیست و رابطه مستقیم با کاهش سلامت و ابتلا به برخی بیماری های مزمن مثل سرطان دارد. براساس آمار انجمن سرطان آمریکا، حدود 18درصد از خانم های 25تا 44ساله، از دخانیات استفاده می کنند. استعمال دخانیات تاثیرات مخربی بر سلامت جنین دارد، حتی اگر فعلا قصد باردار شدن نداشته باشید. مطالعات منتشر شده در مجله لانست که روی یک میلیون خانم انجام شده است، نشان می دهد که ترک سیگار قبل از 40 سالگی از 90 درصد از ...
اشتباهات رایج روزانه ای که سلامت شما را به خطر می اندازد کدامند؟
تواند سلامت شما را تحت تاثیر قرار دهد. در یک مطالعه در دانشگاه مینه سوتا، شرکت کنندگان در دو فضای اداری مرتب و تمیز و یا به هم ریخته زمان خود را سپری کردند. ده دقیقه بعد از آن ها با یک سیب و یک شکلات پذیرایی شد. 67% از افرادی که در دفتر مرتب بودند سیب را برداشتند، در حالی که 80 درصد از کسانی که در فضای کاری آشفته بودند شکلات را انتخاب کردند. محیط مناسب شما را برای برای تصمیم گیری خوب که می دانید برای ...
با افتادگی پوست پس از کاهش وزن چه کنیم؟
، از بین می رود و چربی های باقی مانده پوست را منبسط می کنند . هفته ای حداکثر 1 کیلو وزن کم کنید. برنامه شما برای کاهش وزن حتماً باید شامل ورزش های وزنه برداری باشد تا عضله های خود را از دست ندهید . 2. نوشیدن آب کافی آب عنصری حیاتی برای حفظ کشش و انعطاف پوست است. باید روزانه حداقل دو لیتر آب مصرف کنید . 3. تغذیه مناسب دو عنصر ضروری که سلامت پوست ...