خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سه گانه ای برای پیشگیری از سکته مغزی
، کاکائو نیز به عنوان یک قهرمان ضد التهاب شناخته می شود که شریان را پاک و قلب را سالم نگه می دارد. مطالعات علمی پشتیبان این مساله هستند. یک بررسی که در سال 2016 منتشر شد، نشان داد که کاکائو می تواند مقاومت به انسولین را بهبود ببخشد، قند خون را متعادل کند، التهاب بدن را کاهش دهد، سطوح تری گلیسیرید را کاهش دهد و سطوح کلسترول خوب (HDL) را افزایش دهد. از آنجایی که تمامی این موارد نشانگرهای ...
رنگ های کبودی در بدن به چه معنا هستند؟
اکسیژن از دست داده و تغییر رنگ می دهد. یک کبودی که چند روز عمر دارد اغلب آبی، بنفش یا حتی سیاه به نظر می رسد. طی حدود 5 تا 10 روز، کبودی به رنگ سبز یا زرد در می آید. این رنگ ها از ترکیباتی به نام بیلی وردین و بیلی روبین سرچشمه می گیرند که بدن در زمان تجزیه هموگلوبین تولید می کند. پس از 10 تا 14 روز، کبودی سایه ای زرد-قهوه ای یا قهوه ای روشن به خود می گیرد. در نهایت ...
دوران یائسگی و بارداری، علائم مشابه
شبانه ناشی از حملات گر گرفتگی در شب، می تواند آنقدر قوی باشد که به اختلالات خواب و بی خوابی در فرد منجر شود. در این حملات، صورت و بدن گرم می گردد که تعریق شدید و سپس احساس سرما و لرز را در پی خواهد داشت. مشکلات در خواب همانطور که گفتیم گرگرفتگی می تواند به اختلالات خواب بینجامد. اما مشکلات خوابیدن می تواند حتی بدون وجود گرگرفتگی شبانه ایجاد شود که مخصوصا زنان در مرحله پیش یائسگی را ...
از جمشید بسم الله تا سلاطین سکه
. این موضوع که شناسایی مصرف کننده چطور انجام شود بزرگترین مشکل است. چیزی که ما همواره نسبت به آن نقد داریم. در بازار آتی شناسایی اینکه منابع مالی از کجا می آید و به کجا می رود و چطور جابه جا می شود، خیلی راحت است. در بازار رسمی قیمت و حجم معاملات کاملا شفاف است. در بازار رسمی زمان هایی است که افزایش قیمت وجود دارد و امکان دارد ما این افزایش قیمت را دوست نداشته باشیم یا امکان دارد کاهش قیمت رخ دهد و ما ...
عفونت واژن زنانه، دردسرسازترین بیماری
بیمارانی که پیوند کلیه و کبد انجام داده اند، تجویز می شود. بهداشت حرف اول را می زند یکی دیگر از مواردی که باید مورد توجه خانم ها قرار بگیرد رفتن به اپیلاسیون است. چنانچه برای انجام اپلاسیون، بهداشت رعایت نشود، می تواند احتمال ابتلا به عفونت واژن را بالا ببرد. گرچه تاکنون گزارشی مبنی بر ابتلا از طریق اپیلاسیون گزارش نشده ولی خانم ها باید به این مسئله توجه کافی داشته باشند. ...
بشقاب آرامش/ کسب آرامش با تغذیه
های مختلف جسم تاثیرگذار است، سلامت روان را هم تحت تاثیر قرا رمی دهد؛ نمونه بارزش کمبود عنصر آهن در بدن است که باعث کم خونی می شود و در نتیجه آن فرد مدام خسته، کسل، بی حوصله و عصبی خواهدشد. به همین ترتیب سوءتغذیه می تواند سلامت روان شما را به خطر بیندازد و باعث بروز انواع و اقسام بیماری ها و اختلال های روانی شود. کمبود ویتامین B از دلایل عمده بی اعصابی می توان گفت ...
چه عواملی مغز را تغییر می دهد؟
های شناختی شما تاثیرگذار باشد. خوب نخوابیدن حتی به مدت یک شب نیز می تواند به توجه ضعیف و عدم تمرکز منجر شود. شما می توانید با حداقل هفت ساعت خواب خوب شبانه از مغز خود محافظت کرده و آن را سالم نگه دارید. مدیتیشن مدیتیشن می تواند بر بخش های مختلف بدن انسان تاثیرگذار باشد. پژوهشگران کشف کرده اند که انجام منظم مدیتیشن می تواند اضطراب و ترس را از طریق کاهش حجم آمیگدال کاهش دهد ...
در شهادت فرزندم کسی اشک نریزد
. عبدالرضا گفت: مادر! شما باید خدا را شکر کنید و قدردان این نعمت های خدا باشید. می خواهم امیر نفسم باشم یک روز هنگامی که از جبهه برگشته بود، آمد منزل و چند عکس از جیبش درآورد و به من نشان داد. تصاویر خودش و دوستانش بود که برخی از آن ها شهید شده بودند. سپس گفت: این عکس مرا بزرگ کنید و جلوی ماشین بزنید، می دانم که دیگر برنمی گردم و شهید می شوم. فردای آن روز به دیدار اقوام و بستگان ...
نشانه های هشدار دهنده پیش دیابت
برای سطوح قند خون شما محسوب می شود. در عوض، صبحانه ای مقوی و کامل مصرف کنید و روز را با شامی سبک که حداقل سه ساعت پیش از خواب می خورید به اتمام برسانید. کنترل استرس سطوح افزایش یافته استرس موجب ترشح هورمون کورتیزول می شود که یکی از هورمون های استرس است. کورتیزول بیش از حد به دو دلیل برای قند خون انسان بد است: این هورمون قند خون را افزایش می دهد و همچنین به افزایش ...
سلامتی بدن زنان، این پنج درد را نادیده نگیرید
سکته می شود. البته این اتفاقی رایج نیست اما اگر چنین شرایطی پیش آمد باید آن را جدی گرفت و سریعاً به پزشک مراجعه کرد. معمولا پزشک در چنین مواردی داروهای ضد انعقاد خون تجویز می کند و رگ های شما را تحت نظر خواهد داشت. افرادی که دارای اضافه وزن هستند یا سیگار می کشند بیشتر در معرض این مشکل قرار دارند. دردهای مبهم، اتفاقی و بدون دلیل درد در هر ناحیه از بدن که وجود داشته باشد در واقع برای ...
قول معاون هنری به عروسک سازان/ ادای احترام عروسک ها به زلزله زدگان
. او ادامه داد: یکی از بسترهای این طرح، همین موضوع است. طرح دیگری که در برنامه های معاونت هنری است، گفت گوی دیروز و امروز است که تئاترهای سنتی عروسکی یا متون ایرانی در قالب عروسک حتما مورد حمایت قرار خواهد گرفت. وی درباره زمان احتمالی راه اندازی این کارگاه توضیح داد: باید برای ایجاد کارگاه ساخت عروسک فرآیند مفصلی در نظر بگیریم و در نظر من موضوع پیش پا افتاده ای نیست که بتوانم خیلی سهل آن ...
علائم،علل و درمان بیماری بورگر
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، بیماری بورگر یا ترومبوآنژئیت انسدادی (به انگلیسی: Thromboangiitis Obliterans) یا (به انگلیسی: Buerger Disease) نوعی اختلال انسدادی غیر آترواسکلروتیک سرخرگ ها و سیاهرگ های کوچک تا متوسط اندامهای فوقانی و تحتانی است. یک بیماری است که باعث انسداد در عروق پا و دست شما است. عروق خونی ملتهب میشوند، که باعث کاهش جریان خون، لخته شدن خون بیشتر رگ های خونی را مسدود می ...
درباره عادت ماهانه، رایج ترین سوالات زنان
جابجایی) هم اختلال در زمان قاعدگی دیده می شود. طول مدت عادت ماهیانه هم از 2 تا 10 روز متفاوت است وحتی این مسئله هم همیشه در یک خانم ثابت نیست. بنابراین اگر داروی خاصی مصرف نشود، بیماری مشخصی وجود نداشته باشد و یا عدم تعادل هورمونی مطرح نباشد، بی نظمی در قاعدگی طبیعی است اما اگر این مسئله بسیار شدید و همیشگی شده است بهتر است با پزشک زنان صحبت شود تا مشکل زمینه ای به خصوص عدم تعادل هورمونی بررسی شود، به ...
دانستنی های مهم درباره عفونت دستگاه ادراری
... افزون بر این، پزشک ممکن است افزایش مصرف مایعات را توصیه کند. نوشیدن مایعات فراوان، به ویژه آب، ممکن است به دفع میکروب های بیماری زا کمک کند. همچنین، این کار ادرار را رقیق کرده و از این رو دفع ادرار با درد کمتری صورت می گیرد. همانند هر عفونت دیگری در بدن، عفونت های دستگاه ادراری نیز به طور معمول خودبخود بهبود می یابند. شما می توانید برای 24 تا 48 ساعت افزایش مصرف مایعات را مد نظر ...
واقعیت بدون سانسور جانبازان غریب اعصاب و روان
رفتارشان نبوده اند. اکثر آن ها به خاطر مصرف زیاد و بلندمدت از داروهای قوی اعصاب و روان، خیلی زود عوارض مختلف دارو به سراغشان می آید و این مجروحیت برایشان دوچندان می شود. جانبازانی که به خاطر ترک خانواده هایشان بی خانمان و یا کارتن خواب شده اند، جانبازانی که به مصرف داروهای قوی مخدر و اعصاب و روان برای چند ساعت آرامش و رهایی از دردها معتاد شده اند، جانبازانی که در حمله های روانی به خود یا ...
مدرسه 6 کلاسه با کمک شهرام ناظری و گروه کامکارها در ثلاث باباجانی ساخته می شود
پیامک شبانه تمام کارها را به سرعت انجام دادند. از تمام کسانی که در برگزاری این کنسرت کمک کردند، سپاسگزارم. به گفته مدیرعامل موسسه ققنوس، ساخت یک مدرسه با 500 یا 600 میلیون تومان امکان پذیر نیست. به همین دلیل به راه های دیگری برای هزینه کردن این مبلغ فکر می کردیم. من خواهش کردم از استادان که این مبلغ را به جای اختصاص دادن به مواد غذایی یا کانکس، به ساخت مدرسه اختصاص دهند. مردم عادی لباس و ...
در خوزستان، استانداری دستور می دهد با کسی که به خاطر نان شب اعتراض می کند، برخورد شود، اما در قم که رییس ...
مجبورند اعتراض کنند. او با بیان اینکه در طول دو سالی که استاندار فعلی خوزستان بر سر کار بوده، بیش از چند صد بار تظاهرات اینچنینی انجام شده، گفت: آن کسی که به خاطر نان شب در کف خیابان صحبت می کند، نمی خواهد علیه نظام صحبت کند، بلکه او از معیشت خود حرف می شند. آن کسی که به خاطر مشکلات موسسات مالی به خیابان آمد، به خاطر معیشت خود این کار را کرد یا معلم به خاطر وضع معیشتش اعتراض کرد. همین ...
بی اشتهایی را با طب سنتی برطرف کنید
بهبود پیدا کند. همچنین بهتر است غذاهای خنک کننده ی بدن، سبک و بدون چربی، سبزیجات و میوه های تازه و آبدار مصرف کنید. خوب بخوابید کم خوابی یا بی خوابی عوارض زیادی برای سلامتی دارند که یکی از آن ها کاهش اشتهاست، زیرا ساعت بیولوژیک بدن به هم می ریزد. پس اگر می خواهید در طول روز شاداب باشید و به راحتی غذا بخورید، از شب زنده داری بپرهیزید! اگر دچار کم خوابی شدید، با خواب بعدازظهر آن را ...
شروع دوران یائسگی، تمام شدن زندگی نیست
خود قرار گیرند. پیوند تخمدان؟ یک شیوه و راه جدید که اخیرا امکان آن در مرکز تحقیقات سلولی صارم فراهم شده و در مرحله انجام امور کاربردی است، برداشتن و سپس فریز بخش کوچکی از تخمدان فرد در سنین باروری است که می توان پس از بروز علائم یائسگی آن بخش را به طور مجدد به بدن زن پیوند زد و با این کار از تجویز داروهای هورمونی بی نیاز شد. این شیوه روشی کاملا طبیعی است، در این روش بخشی از تخمدان جدا شده و مجدد پیوند زده می شود؛ با این کار می توان تا چند سال هورمون مورد نیاز بدن را تامین و در صورت نیاز می توان بخش دیگری را جایگزین قطعه قبلی کرد. ...
قبل از عادت ماهانه، دمنوش های مفید
ولی از دیدگاه طب سنتی افرادی که به سردی و خشکی مزاج مبتلا هستند بیش از سایرین استعداد ابتلا به سندروم پیش از قاعدگی را دارند و حالت سردی و خشکی در مغز و اندام های بدن در چنین شرایطی تشدید می شود. این سندروم با یکسری علائم جسمی و روحی همراه است. تشدید آکنه، اختلال خواب، یبوست، نفخ شکم، سردرد میگرنی، متورم و حساس شدن پستان ها، درد در ناحیه قفسه سینه، ورم بدن، افزایش وزن و احساس درد و ...
غذای مانده را تا کی می توانیم مصرف کنیم؟
غذای مانده تا کی خوردنی است؟ هر روز وقتی خسته از سرکار به خانه برمی گشتم، تازه کارهای خانه شروع می شد و بدترین قسمتش پختن شام در عرض یکی، دو ساعت بود که به هیچ وجه نمی شد مثل نظافت و ... انجامش را به زمان دیگری - مثلا آخر هفته ها! - موکول کرد. همسرم به فاصله کمی از من، خسته و گرسنه به خانه می رسید و دخترم هم که در نبود من ناهار آنچنانی نخورده بود، قاعدتا انتظار یک شام حسابی را داشت و ...
رژیم غذایی یائسگی، تغذیه مناسب برای مادران
خوردن چند ساعت پیش از خواب و نرفتن به رخت خواب با معده پر، شب های راحتی را خواهید داشت. نفخ یکی از علائم شایع است که در یائسگی به سراغ زنان می آید. برای کنترل این بیماری غذاهای گازدار مثل حبوبات و نوشیدنی های گازدار مثل نوشابه را از فهرست برنامه خود حذف کنید. حواس تان به عقربه باشد هر قدر وزن شما به استاندارد نزدیک تر باشد به همان اندازه کمتر در خطر بیماری ها و خطرات دوران یائسگی ...
آشنایی با بهترین ماسک میوه های زمستانی برای سلامت پوست
مایونیز هم اضافه کنید. توصیه هایی برای مبارزه با خشکی پوست در زمستان در روز های سرد زمستان، باید به خوبی از پوست، مو و ناخن هایتان مراقبت کنید. شب ها پیش از خواب، از روغن زیتون یا نارگیل برای چرب کردن انگشتان و ناخن ها استفاده کنید. در روز های زمستان، از گرفتن دوش آب داغ خودداری کنید، زیرا آب داغ می تواند چربی و رطوبت پوست و مو های شما را به شدت کاهش دهد. اگر مشکل شوره سر شما در ...
با این غذا ها چربی شکم خود را نابود کنید
، آشنا شوید. بلغور جو : شما ممکن است تصور کنید که کمتر خوردن به کاهش وزن شما کمک خواهد کرد، اما هرگز نباید وعده های غذایی تان به خصوص اولین وعده روز یا صبحانه را حذف کنید. خوردن یک وعده صبحانه سالم باعث افزایش ناگهانی سوخت وساز شما می شود و میزان قندخون شما را تنظیم و به شما انرژی کافی برای انجام کارهایتان تا زمان ناهار را فراهم می آورد. بلغور جو غذایی سرشار از فیبر است و به علت شکم ...
خاصیت فراوان نوشیدن آب زنجبیل قبل از صبحانه
...:بهبود فرایند هضم: افرادی که هر روز آب زنجبیل را با معده خالی مصرف می کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند. زنجبیل حاوی فیبر است؛ ماده ای مغذی که سبب بهبود حرکات روده، کاهش یبوست، کاهس اسید معده و بهبود نفخ می شود. کنترل احتباس مایعات: خواص دیورتیک و ضد التهابی زنجبیل، منجر به مقابله با احتباس مایعات در بدن می شود. مصرف روزانه آب زنجبیل منجر به از بین رفتن مایعات در بافت ها شده و سطح انرژی را ...
تجربه پپسی در مدیریت اَبر بحران با استفاده از روابط عمومی
پایگاه خبری هنر هشتم؛ استفاده از تکنیک های روابط عمومی در مدیریت بحران های افکارعمومی در صنعت نوشیدنی مسبوق به سابقه است. در ادامه تجربه پپسی در استفاده از این ابزار به نقل از کتاب تبلیغات اجاری مرور می شود. در ساعت 2 صبح در تاریکی قبل از سپیده دم روز دوشنبه 14 ژوئن ، تلفن زنگ زد. کتی دایل، مدیر روابط مصرف کننده شرکت پپسی کولا، با حالتی خواب آلود، گوشی تلفن منزل خود را برداشت. این خط ...
8 صبحانه کم کربوهیدرات برای آنهایی که میخواهند لاغر شوند
نمی خواهید وزنتان افزایش پیدا کند باید مصرف کربوهیدرات خود را پایین بیاورید. در ادامه به معرفی 8 صبحانه مغذی کم کربو که می توانند مواد معدنی بدن شما را تامین کنند می پردازیم. 1- ماست مرزه، صبحانه مخصوص نواحی خاورمیانه شما می توانید این صبحانه بسیار ساده و مغذی را با ماست، روغن زیتون، نمک دریایی، فلفل سیاه، پنیر فتا و نخود( یا نخود فرنگی) درست کنید. بهتر است که ماست مورد نظر، به دلیل ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، یازده نکته مهم
پلی کیستیک، در واقع کیست ندارند! چیزهایی که در سونوگرافی مشاهده می شوند کیست نیستند، بلکه فولیکول های کوچکی هستند که تخمدان ها را محاصره کرده اند. با مصرف پراکنده کربوهیدرات ها، در طول روز به جنگ ولع شدید به شیرینی جات بروید، وعده های غذایی تان بیشتر بر پایه پروتئین ها باشد، به طور مرتب ورزش کنید، و از مکمل ها و داروهای کاهش دهنده هورمون انسولین استفاده نمایید. بابت حرفی که ...
نشانه های تشنج در نوزادان، علت تا درمان
و ممکن است چند بار در روز رخ دهد. وقوع این تشنج به صورت چند بار در روز به ندرت رخ می دهد. در هنگام تشنج نوزادان و کودکان چه باید کرد؟ اگر هر کدام از نشانه های ذکر شده در انواع تشنج ها را در فرزند خود مشاهده کردید، باید حتما او را نزد متخصص اطفال ببرید. او با انجام معاینات لازم در صورت لزوم شما را به یک متخصص مغز و اعصاب ارجاع خواهد داد. متخصص مغز و اعصاب نیز درصورت نیاز انجام ...
انتشار فراخوان مسابقه عکس تئاتر
به گزارش عصر کازرون ، نمایش واندا لاواندا از کشور کرواسی که قرار بود در ساعت 17 روز گذشته، اولین نوبت اجرای خود را انجام دهد به دلیل تاخیر در تحویل دکور اجرا نشد. نمایش که امروز نیز در تالار هنر روی صحنه می رود و در ساعت 19 میزبان تماشاگرانی که برای نوبت اول بلیت تهیه کرده بودند خواهد بود. در سومین شب پاتوق شبانه، نمایش عروسک های من به کارگردانی مهربان غلامیان 11 ساله ...
