خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
واکسن زنانه اچ پی وی
پی وی را به صورت ملی اجرا نمی کنند. در برنامه تلویزیونی ماه عسل، یاسمن اشکی از سونامی ویروس اچ پی وی گفت؛ او در این برنامه این ویروس را حتی از ویروس اچ آی وی نیز خطرناک تر عنوان کرد و گفت که باید هرچه سریع تر واکسن این بیماری در کشور ایران ساخته شود آیا شما با این خانم هم نظر هستید؟ اشکالی که در مصاحبه خانم اشکی رخ داد، مقایسه این ویروس با ویروس ایدز و اختلال سیستم ایمنی بود ...
این 6 صبحانه سلامت پوستتان را تضمین می کند
...: منبع خوبی از ویتامین آ برای مرطوب نگه داشتن موها و پوست است. این گیاه منبع عالی از فولات نیز بوده و مصرف آن از اثرات مضر نور خورشید به طور چشمگیری جلوگیری می کند. کلم پیچ: کلم پیچ از سبزیجات تیره رنگ قدرتمند با خاصیت آنتی اکسیدانی است. ویتامین آ موجود در این سبزی به تولید سبوم کمک می کند و منجر به افزایش رطوبت موها می شود. علاوه بر این کلم پیچ منبع غنی از ویتامین ث نیز بوده و به تولید کلاژن، کمک می کند. کلم پیچ را همراه با تخم مرغ برای حفظ سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش توده عضلانی به وعده صبحگاهی تان اضافه کنید. ...
مدل کت و دامن کره ای زیبا برای دختران جوان
. در دوخت دامن و کت کره ای از پارچه های با رنگ مختلف استفاده می شود. بهتر است برای دوخت این مدل لباس ها فرم اندام و رنگ پوست بدن خود را در نظر بگیرید. کت و دامن مشکی و تیره رنگ برای خانم ها مسن و سن بالا می تواند مناسب باشد و کت و دامن های با رنگ شاد و روشن برای دختران جوان مناسب هستند.
خواب عمیق چیست و چرا اهمیت فراوان دارد؟
. اگر دچار اختلالات خواب هستید ممکن است دکتر به شما یک آزمایش چندگانه خواب یا پلی سومنوگرافی (PSG) را پیشنهاد دهد. در طول این آزمایش، شما در یک آزمایشگاه می خوابید و مانیتور یک سری شاخص های خواب شما را اندازه گیری می کند: سرعت تنفس سطح اکسیژن حرکات بدن ضربان قلب امواج مغزی دکتر شما می تواند از این اطلاعات برای بدست آوردن خواب عمیق و مراحل دیگر در طول ...
تعیین تکلیف داروهای تک نسخه ای
این که ما نظارت داشته باشیم که شما فقط دارو می خرید، پول را برای خرید دارو به این حساب بریزید و ما آن را به حساب شرکت فروشنده واریز می کنیم. بنابراین کانال تامین و خرید دارو قاعدتا نباید دچار خدشه شود و دارو تامین است . برنامه ریزی برای تقویت ذخایر دارویی وی با بیان اینکه به همین دلیل فکر می کنیم در شرایط بعد از آبان ماه که مرحله دوم تحریم ها اتفاق می افتد، در تامین داروی مورد ...
7 خوراکی شگفت انگیز برای آب کردن شکم و پهلو
و پهلو را به شما معرفی می کنیم که اتفاقا همیشه می توانند در سبد خرید خانوار باشند. منظور از شکم داشتن و چاقی شکم یک شکم رو به جلو و انباشته از چربی است. این امر می تواند به دلایل مختلف رخ بدهد. خورن غذاهای چرب و فست فود، کم تحرکی، خوردن غذاهای پر از شکر و قند، مصرف کم پروتئین، استرس و اضطراب، یائسگی در زنان، خواب کم، خوردن آب میوه به جای میوه، مصرف ناکافی فیبر و سبزیجات، سریع غذا خوردن ...
تلفن همراه خود را هرگز در این مکان ها قرار ندهید
نزدیکی لگن طبق پژوهش ها، گذاشتن تلفن همراه در نزدیکی لگن، استخوان های آن را تضعیف می کند. بنابراین مراقب استخوان هایتان باشید و تلفن را داخل یک کیف ضخیم بگذارید. 5- روی پوست تلفن همراه را روی پوست تان قرار ندهید. با این کار، باکتری های روی صفحه ی تلفن و کلیدهای آن به پوست صورت تان منتقل شده و امواج الکترومغناطیس نیز به شما نزدیک تر می شود. اما پس چطور با تلفن همراه صحبت کنیم ...
بیماری خطرناکی که شما را می کشد
هنگام خواب است. این اختلال مزمن خطرناک باعث می شود تنفس فرد مبتلا در طول شب بارها و بارها متوقف شود، در چنین شرایطی او نه تنها به وضعیت خواب عمیق نخواهد رسید و دچار مشکلات ناشی از خواب سبک می شود بلکه بیش از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته قرار خواهد گرفت. آپنه خواب را جدی بگیرید رئیس انجمن گوش و حلق و بینی ایران در ادامه با اشاره به علل بروز این عارضه می ...
چرا نباید سطح کلسترول بیش از اندازه پایین باشد؟
جنسی ویتامین D پایین اختلالات کبدی و گوارشی خستگی مفرط و تغییر حالت روحی از دست دادن حافظه و افزایش احتمال بروز بیماری های اختلالات عصبی آیا سطح مطلوبی از چربی در بدن وجود دارد ؟ بله و نه. متابولیسم هر فردی متفاوت است. یک عدد ممکن است برای یک شخص نرمال و سالم باشد و برای شخص دیگر بالا و خطرناک باشد. در بدن اجزاء شیمی ژنتیکی وجود دارد. سطح های ...
کاهش وزن باورنکردنی با این دانه های خوشمزه
دانه از یک گیاه جاودانه بادوام به دست می آید که متعلق به خانواده Pedaliaceae است . آن ها در سراسر دنیا برای کاربردهای رژیمی و دارویی شان شناخته شده اند ، زیرا آن ها به کاهش وزن و جلوگیری از بیماری ها کمک می کنند. سهم ضعیف نیاسین به کاهش احساس اضطراب برای توقف میل سیری ناپذیر خوردن کمک می کند، آن ها حاوی آمینو اسیدها هستند که از تشکیل ماهیچه در هنگام بهبود عملکرد فیزیکی پشتیبانی می کنند ...
با یک داروی ضد افسردگی آشنا شوید
...> افراد مسن تر ممکن است احتمال بیشتری داشته باشند که اثرات جانبی این دارو را داشته باشند. تاثیرات جانبی نورتریپتیلین که ممکن است شامل موارد زیر باشد: تهوع، استفراغ، از دست دادن اشتها.اضطراب، مشکلات خواب (بی خوابی)؛دهان خشک، ذوق معمولی؛نه ادرار کردن و نه ادرار کردن،یبوست. تغییرات دید؛ تورم پستان (در مردان یا زنان)؛ کاهش فشار جنسی چه ...
هوس های غذایی به چه چیزی اشاره دارند؟
، بادام یا توفو را مد نظر قرار دهید. اگر نگران کمبود آهن بدن خود هستید، بهتر است آزمایش خون انجام دهید. از این طریق پزشک بهترین گزینه ها را در اختیار شما قرار خواهد داد. هوس پنیر پنیرها از چربی بالایی برخوردار هستند و به احتمال زیاد دلیل هوس کردن آن نیز از این مساله سرچشمه می گیرد. همچنین، ممکن است با سطوح پایین کلسیم یا ویتامین D در بدن خود مواجه باشید. به طور جالب توجه ای، این ...
دیگر از سوسک حمام متنفر نباشید!
بسیار مرطوب، تاریک و دور از دست انسان را برای زندگی و زاد و ولد انتخاب کرده اند. این جانور هم در صورت انفجار اتمی وقتی همه چیز و همه کس ناپدید شده، زنده می ماند ولی چه خصوصیات و چه رفتاری موجب بقای این جانور می شود؟ به خاطر دارم چندین سال قبل، وقتی بعد از پایان تحصیلاتم از انگلستان به میهنم بازگشتم شبی به منزل دوستی دعوت شدم. بعد از مدتی به دستشویی رفتم. مقابل آینه لیوانی بود که در آن 7-6 ...
حرکات ورزشی منسوخ شده در بدنسازی و جایگزین آن ها
بازو به آن نیاز دارید. این حرکت و حرکت مشابه مثل جلو بازو لاری صرفاً برای برجسته کردن ناحیه قدامی بازو کاربرد دارد. اگر دنبال فرم زیباتر و توان بیشتر در عضله هستید باید تمریناتی انجام دهید که بیش از یک عضله و مفصل را درگیر کنند تا رشد بهتر صورت گیرد. اکثر ورزشکاران به علت بلند کردن بار سنگین باعث بروز آسیب های شدید در مفصل آرنج و کشیدگی در ماهیچه ها می شوند. 10. حرکت اسنچ اسنچ تمرینی است که شما ...
خشونت در ورزشگاه امتداد یقه گیری نمایندگان مجلس است!
.... جامعه این مشکل ها را دارد و مردم با همدیگر، با حاکمان و ... نمی توانند صحبت کنند. همه این ها دست به دست هم می دهد و با ورود فضای مجازی هم که کنترل از دست کسانی که می خواهند جریان سازی کنند سخت می شود. ما با پدیده ای مواجه هستیم که باید صداقت، هوشمندی و ... را بررسی کنیم و این کار سختی است. ما همیشه صحبت درباره قومیت ها را کنار گذاشتیم و درباره اش صحبت نکنیم. اما این موضوع توهین ...
ارگاسم چیست؟ انواع ارگاسم کدامند و فواید ارگاسم چیست؟
الگوی 4 مرحله ای مستر و جانسون به توصیف ارگاسم در مردان می پردازد. تحریک هنگامی که یک مرد از نظر فیزیکی و احساسی تحریک می شود، دچار نعوظ خواهد شد. حتما بخوانید تظاهر به ارگاسم در زنان خوب است یا نه؟ جریان خون در قسمت بافت اسفنجی امتداد آلت تناسلی افزایش یافته و باعث افزایش سایز و استوار شدن آلت می شود. بیضه ها به سمت بدن کشیده، و پوست شان منقبض می ...
راز زیبایی مردم کشورهای مختلف جهان !
چشمگیری می کند. علاوه بر این، چینی ها برای بالا بردن بازدهی و تاثیر زیادتر چای، پودر چای سبز را به چای سفید دمکرده اضافه می کنند تا ماسکی بی نظیر برای پوست خود بسازند. شما نیز می توانید طبق دستورالعمل ذکر شده عمل کنید و با تهیه این ماسک ساده، معجزه گر و مملو از آنتی اکسیدان به جنگ خطوط مزاحم و چین و چروک های روی صورت خود بروید و زیباییتان را چند برابر کنید. هندتوصیه می کنیم شما هم مانند ...
آنچه با مصرف تخم مرغ در بدن رخ می دهد
...: 1. کلسترول بالا چیز خوبی نیست؛ 2. دو نوع کلسترول بد و خوب وجود دارند؛ 3. تخم مرغ حاوی مقدار زیادی کلسترول است. پزشکان به طور کلی درباره نسبت کلسترول خوب (HDL) به کلسترول بد (LDL) نگران هستند. یک تخم مرغ بزرگ حاوی 212 میلی گرم کلسترول است، اما این به معنای آن نیست که مصرف آن موجب افزایش کلسترول بد در خون می شود. بدن به طور مداوم کلسترول تولید می کند و مطالعات بسیاری نشان داده اند که تخم مرغ ...
ویتامین های کلیدی در بدن
... بدن شما برای ساخت عضله نیاز به پروتئین و پتاسیم دارد. کمبود این دو ماده می تواند منجر به گرفتگی عضلانی شود. این گرفتگی اغلب در ناحیه پا ظاهر می شود. راه حل این است که شما روزانه 4 هزار و 700 میلی گرم از طریق سیب زمینی، موز، آووکادو یا آب نارگیل پتاسیم دریافت کنید. احساس خستگی: کمبود ویتامین ث یا اسید اسکوربوت موجب این احساس می شود و در گروه های خاص از جمله افراد سیگاری ...
علت بیماری قارچی در زنان چیست
...، درماتیت ارثی، درماتیت ناشی از کورتون و... از آن جمله اند. قارچ ها نیز می توانند باعث خارش شوند که شایع ترین آن کاندیدا نام دارد. عدم رعایت بهداشت و پوشیدن شلوارهای تنگ از دیگر مواردی هستند که این حالت را ایجاد و یا تشدید می کنند. یائسگی به علت کم شدن استروژن می تواند گاهی اوقات خارش در ناحیه تناسلی ایجاد کند. توصیه های مهم از زبان پزشک 1. در صورتی که به بیماری قارچی یا ...
با شش نشانه از بیماری تب اسکارلت یا مخملک آشنا شوید
. کودک شما ممکن است در هنگام بلیعدن غذا یا شیر دچار مشکل شود. اگر کودک شما چند مورد از نشانه های بالا را دارد، باید فورا او را به نزد پزشک متخصص ببرید. برای کمک به پیشگیری از گشترش این عفونت برای دیگر اعضای خانواده، بهتر است او را از تماس با دیگر افراد دور نگه دارید. ناخن های کودک را حتما بگیرید تا در صورت خارش بثورات پوستی به آنها آسیب نرساند. باید به کودک خود یاد بدهید تا قبل از خوردن غذا دست هایش را تمیز بشوید تا احتمال بیماری کاهش یابد. منبع: nemoneha. ...
شربتی که آرامش قلب و اعصابتان را تضمین می کند
موثر در تقویت عمومی بدن و حافظه، رفع رعشه (لرزش بدن)، سرگیجه و افسردگی دارد؛ شربت اسطوخودوس با بهبود عملکرد مغز از ابتلا به فراموشی و آلزایمر جلوگیری می کند. وی درباره خواص دیگر شربت اسطوخودوس بیان کرد: عملکرد این شربت به 2 صورت است اگر شربت اسطوخودوس روز مصرف شود، کبد و دستگاه گوارش را پاکسازی می کند و در صورتی که این شربت شب میل شود به پاکسازی مغز و بهبود عملکرد سیستم عصبی کمک می کند ...
10 اصطلاح جالب مردم کشور های مختلف که معادلی ندارند
، شادی حقیقی وجود نخواهد داشت، مکالمات بی پایان بین قلب های سوزان و ملتهب در ساعت 4 بامداد بر سر میز آشپزخانه ها صورت نخواهد گرفت، و از خودگذشتگی های بی حد و حصر به واقعیت نخواهد پیوست! توسکا بیرقی است که فریاد می زند احساسات شما مرزهای عقل و منطق تان را در خواهد نوردید و شما واقعا و حقیقتا احساسات خود را زندگی می کنید! شاید پیش از این توسکا را احساس کرده بودی اما نامش را نمی دانستی! جای ...
12 اشتباه رایج و خطرناک در انجام کمک های اولیه
علت آلرژی و یا خشکی هوا ایجاد شوند، ظرف مدت 10 دقیقه بند خواهند آمد اما اگر خونریزی بینی شما پس از این مدت خود به خود بند نیامد، مقداری پنبه در سوراخ های بینی تان گذاشته و به دکتر مراجعه کنید. گذاشتن کره یا یخ بر روی محل سوختگی تنها چیزی که در مورد این توصیه می توان گفت این است یک نصیحت اشتباهِ قدیمی است! درباره دیگر موارد غیرمعقولی که به طور سنتی پس از بروز سوختگی ...
بزم رنگ برای دانش آموزان دور از وطن +عکس
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ وسط حیاط مدرسه ایستاده است. به حرکت دورانی فرچه در سطل رنگ نگاه می کند به لیوان های یک بارمصرف که بارنگ های مختلف پرشده اند؛ آبی، سبز، قرمز، نارنجی و بنفش. به چشمان بادامی دوستانش خیره شده است و چشمان مردان و زنان جوانی که عمو و خاله صدایشان می زند که شباهت زیادی به فرم چشم های او و هم مدرسه ای هایش ندارد. یکی از خانم ها صدایش می زند و می پرسد: اگر بخواهم حال ...
آیا وای فای موجب سقط جنین می شود؟
.... از شایع ترین عوارض وای فای می توان به سردرد، خستگی، اختلالات خواب، مشکلات گوارشی، اختلال در عملکرد مغز و حافظه، استرس و حتی افسردگی اشاره نمود. از عوارض وای فای بر جنین، غافل نشویم که مهمترین آن احتمال سقط جنین است. آیا وای فای موجب سقط جنین می شود؟ تاثیر وای فای بر جنین چیست؟ تحقیقات دانشمندان حاکی از آن است که قرار گرفتن در معرض اشعه ھا در دوران، اثرات بدی ...
چند توصیه به کسانی که از میوه برای لاغری استفاده می کنند
با اضافه کردن آن به رژیم غذایی معمول خود که غنی از غذاهای سرخ کردنی و چرب می باشد، به دنبال دست یابی به سلامتی هستند و این یعنی اشتباهی بسیار بزرگ و البته سودبخش برای تولیدکنندگان و تاجرین و ... . این نوع از "اضافه کردن ها "، اضافه شدن وزن را برای شما به ارمغان خواهند آورد . برخی خواص میوه که به کاهش وزن کمک می کند برخی از میوه ها به علت نوع خاصی از فیبر خوراکی که ...
چرا مردان سریع تر از زنان وزن کم می کنند!
.... هنگامی که بدن شما چربی احشایی را از بین می برد، در واقع سوخت و ساز بدن شما را افزایش می دهد و به شما کمک می کند کالری بیشتری بسوزانید. اما زنان چربی خود را در اطراف کمر، ران و باسن خود جمع می کنند. این نوع چربی، چربی زیر پوستی است که برای باروری و قاعدگی مهم است، اما در هنگام از دست دادن آن، در سلامتی متابولیک شما هیچ تاثیری ندارد. در واقع هنگام وزن کم کردن زنان بیشتر از ...
بیماری های زنانه را با شبدر قرمز درمان کنید!
دوره یائسگی، سطح استروژن در بدن یک زن به طور طبیعی کاهش می یابد و سبب می شود که دوره های ماهانه قاعدگی در وی متوقف شود. سطح پایین استروژن در طی یائسگی، هر چند طبیعی، ممکن است باعث علائمی از قبیل گرگرفتگی، تحریک پذیری و خشکی واژن شود. شبدر قرمز، حاوی ترکیبات استروژن مانند ایزوفلاون ها است که ممکن است این هورمون را در بدن یک زن شبیه سازی کند. بنابراین، زنان یائسه ای که بعد از یائسگی، برای ...
راهکاری فوق العاده مفید برای کاهش درد مفاصل+شیوه درمان
آن را گرم کرده اید خشک کنید و اندکی اجازه دهید تا روغن های گیاهی جذب پوست دست شود. اگر دچار آلرژی به روغن دانه های آجیل هستید از آغشته کردن دست به آن ها خودداری کنید. استفاده از برخی دستگاه های ماساژ دستی یا الکتریکی مخصوص ماساژ دست هم می تواند به تسکین درد و افزایش خون رسانی به بافت های آن بخش از بدن کمک کند. ماساژ توپ تنیس هم یکی از راهکار های فوق العاده مفید برای کاستن از درد ...
