سایر خبرها
باورهای اشتباه در مورد سرطان
بدنی خودش یک داروست. تحرک داشتن هم طی درمان و هم بعد از درمان به غلبه بر عوارض آن مانند خستگی و ضعیف شدن کمک زیادی می کند. شواهد علمی نشان می دهد ورزش کردن می تواند شیوع سرطان در بدن را کُند کرده و حتی احتمال عود آن را کاهش بدهد. منبع:سلامت نیوز
معرفی قدرت های جادویی مغز انسان
مغز شده و سریع تر می توانید به راه حل برسید. مطالعات نشان داده بچه ها اگر در دفترشان نقاشی کنند یا حتی خط خطی کنند، ریاضی را بهتر یاد می گیرند و اطلاعات را سریع تر به خاطر می سپارند. پس 10 تا 20 دقیقه نقاشی کنید، از دست غیر مسلط خود استفاده کنید. مثلا اگر چپ دست هستید از دست راست خود استفاده کنید. سعی کنید هر روز این کار را انجام دهید تا در عرض فقط یک ماه اثر آن را ببینید. تاب بازی فقط برای ...
آیا آمار میزان تولید برق کشور محرمانه است؟ / دستاوردهای مثبت کنوانسیون دریای خزر برای ایران / قدردانی ...
اگر توان مدیریت ندارد نباید به سمت آزادسازی قیمت ها حرکت کند، بدون شک جامعه کشش پذیرش پراید 50میلیون تومانی را ندارد. بر همین اساس اضافه کرد: متاسفانه از طرفی با عدم تخصیص ارز دولتی به واحد های تولیدی و عدم قیمت گزاری صحیح در بورس کالا، پنجاه درصد واحد های تولیدی تعطیل شده اند در صورتی که میزان نقدینگی نسبت به سال گذشته با افزایش سه برابری روبه رو شده است و این نشان دهنده عدم اعتماد مردم برای ...
رژیم غذایی مناسب در درمان علائم روماتیسمی
، ورزش منظم و اصولی و استراحت در بین فواصل کاری، ایجاد تعادل بین میزان فعالیت و استراحت، کاهش استرس های روانی و استفاده از یک رژیم غذایی سالم را رعایت کنند. 9- یک بررسی جدید نشان می دهد که زردچوبه و مکمل های غذایی آن ممکن است به پیشگیری و درمان برخی بیماری های استخوانی کمک کنند. ریشه زردچوبه در طب سنتی آسیا برای قرن ها به عنوان درمانی برای التهاب مفاصل یا آرتریت کاربرد داشته است. داروهای ...
نگاه های منفی و تبعیض آمیز به زنان کمتر شده است
تحت عنوان گفت و گوی ملی خانواده دنبال می کنیم، این طرح نشان می دهد که مهارت های ارتباطی در خانواده بسرعت روبه کاهش است و خانواده های ما دچار یک نوع آسیب و اختلالات در نوع روابط و ارتباطات هستند و این مسأله بشدت به نسل جوان و فرزندان ما صدمه می زند. خب فرزندان در شرایطی قرار گرفته اند که احساس می کنند صدای آنها شنیده نمی شود و امکان گفت و گو در داخل خانواده برای آنها وجود ندارد پس ما باید برای ...
غرور ملی مدال آوران
حوزه این ورزش تیمی هم در دلنشین بودن این مدال طلا بی تأثیر نبود، اما اصلی ترین دلیل این همه وجد و احساس غرور در میان ایرانیان کسب مدال طلای یک رشته ورزشی توسط دختران محجبه کشورمان بود؛ سفیران فرهنگ ایرانی که به دنیا نشان دادند زن ایرانی در هر حوزه ای که بخواهد می تواند افتخار بیافریند همچنان که در رشته های مختلف بازی های آسیایی جاکارتا خوش درخشیدند و مدال های خوش رنگی را برای کشورمان به ارمغان ...
استقامت معنوی کمتر از استقامت جسمانی نیست
نکته مهمّی وجود دارد و آن اینکه شما وقتی بر سکوی قهرمانی قرار می گیرید به هر صورتی، به هر شکلی، در معرض دید صد ها میلیون انسان در دنیا قرار می گیرید؛ منش شما و روش شما معرف ملتتان هم است، معرف فرهنگتان است، معرف شخصیت ملی شما هم است. این خیلی مهم است که شما چه جوری عمل می کنید. آن خانم جوانی که با چادر می رود روی سکوی قهرمانی، نشان می دهد که در مقابل هجمه های قابل رؤیت و غیرقابل رؤیت که به ...
ضرغامی: تیم اصولگرایان مربی خوب ندارد
فقط شعار گفت وگو را می دهند و به آن عمل نمی کنند. او همچنین تأکید می کند طرفدار این است که شورای شهر اصلاحات تهران موفق شود. برای شروع از شورای عالی فضای مجازی و مسئولیت فعلی شما آغاز می کنیم. فیلترینگ مسئله ای بود که این شورا را یک سال و نیم درگیر کرده بود، تا جایی که آمارها هم نشان می دهد هنوز 70درصد مردم از تلگرام کوچ نکرده اند و این یعنی شکست فیلترینگ! فکر می کنید با گسترش فناوری ها ...
چگونه با پرخوری مقابله کنیم؟
بدن سیگنال های مغز را اشتباه پردازش کرده و آنچه که میل به خوردن احساس می شود ممکن است در واقع نشانه ای از تشنگی باشد. محققان در سال 2014 روی چندین زن دارای اضافه وزن که روزانه 1.2 لیتر آب اضافی مصرف می کردند، مطالعاتی انجام دادند. نتایج بررسی ها نشان داد افرادی که آب می نوشند وزن و چربی بدنی کمتری دارند. همچنین نتایج مطالعه دیگری نشان داد که نوشیدن دو فنجان آب پیش از وعده غذایی ...
مهمترین اخبار 8 ساعت گذشته - بامداد 12 شهریور
. آماری عجیب که نشان از قهرمانی آبی ها در لیگ برتر می دهد + عکس اختصاصی | آبی های لیگ جزیره آماری را تا کنون به ثبت رسانده اند که نشان از قهرمانی این تیم در این فصل می دهد. آدیداس رفت؛ بازهم آل آشپورت آمد! اختصاصی | با پایان یافتن قرارداد فدراسیون فوتبال و کمپانی آدیداس، بار دیگر آل آشپورت مسئولیت تهیه و تولید البسه تیم ملی را بر عهده گرفت. پسر ...
پرونده آدم ربایی 500 میلیون در قوچان بسته شد
برای پیگیری پرونده وارد عمل شدند که بررسی های اولیه آن ها نشان می داد، افرادی ناشناس، جوان 37 ساله را ربوده و به محل نامعلومی انتقال داده اند. گفت: تحقیقات علمی کارآگاهان پلیس آگاهی در این رابطه در گام تکمیلی حاکی از آن بود که خانواده فرد گروگان با افرادی اختلاف مالی داشته اند و به احتمال زیاد، انگیزه آدم ربایی باید به خاطر همین مسئله باشد. کریمی خاطرنشان کرد: در حالی که ...
تزریق غرور ملی زنده و مستقیم از جعبه جادو
رسانه ای کشورمان جست وجو کرد؛ کسانی که نمی دانند کی و کجا باید دوربین ها را روشن کرد و واقعیت ها را به مردم نشان داد. 3- محدودیت های ورزش بانوان به خصوص در حوزه ورزش حرفه ای با وضوح بیشتری خودنمایی می کند. محدودیت هایی که اجازه نمی دهد تا یک خانم هم بتواند همچون یک آقا به ورزش حرفه ای به عنوان یک شغل و درآمد نگاه کند و تمام و کمال وقت و انرژی اش را برای ورزش قهرمانی و حضور در میادین ...
وقتی سایت رسمی شورای المپیک آسیا ادعای سرپرست کاروان ایران را رد می کند + سند
تسنیم نوشت: با پایان هجدهمین دوره بازی های آسیایی در اندونزی، پرونده کاروان کشورمان با کسب 20 طلا، 20 نقره و 22 برنز و حضور در جایگاه ششم جدول توزیع مدال ها بسته شد. دستاوردی که با وجود کسب بیشترین مدال تاریخ ورزش ایران بعد از انقلاب اسلامی باعث نشد کاروان ایران نه تنها به جایگاه چهارم بازی های آسیایی 2010 گوانگژو بازگردد بلکه یک پله نیز نسبت به جایگاه پنجمی در بازی های آسیایی 2014 اینچئون سقوط ...
الیور کان؛ تیتان فوتبال جهان، پادشاهی در چارچوب آهنین
نمادی از اراده، تعصب، جاه طلبی و قدرت در وجود همیشه مصمم این آلمانی به تمام معنا موج می زد. نمادی کامل از میل به پیروزی در تمامی لحظات الیور کان به وضوح قابل مشاهده بود. در دشوارترین و ساده ترین شرایط ممکنِ رقابتی به هیچ وجه معنایی برای دوستی در وجود او زنده نمی کرد. بایرن او را به عنوان گران ترین دروازه بان وقت بوندس لیگا با مبغ 5 میلیون مارک به خدمت گرفت و او با عملکرد بی نظیرش نشان ...
فواید نوشیدنی نعنا و زنجبیل
هورمونی مربوط می شود. یادتان باشد که مصرف میزان اندک مواد غذایی یا کاهش کالری دریافتی نیز باعث کند شدن سوخت و ساز بدن می شود. در نتیجه در پیش گرفتن رژیم های کم کالری برای کاهش وزن توصیه نمی شود. بهترین روش برای کنترل وزن افزایش مصرف پروتئین، مصرف چربی های سالم و کاهش کربوهیدرات ها به ویژه کربوهیدرات های تصفیه شده است. چگونه بفهمید که متابولیسم بدنتان کند است؟ علائمی وجود دارد که نشان ...
باقری: ارزش بازی کردن در پرسپولیس کمتر از تیم ملی ایران نیست
خواهد بود. اما واکنش بازیکنان پرسپولیس نسبت به لیست تیم ملی مثبت نبوده است و در شبکه های اجتماعی ناراحتی خود را به هر شکلی نسبت به این موضوع نشان داده اند. بازیکنان چرا باید از لیست تیم ملی ناراحت باشند؟! اتفاقی رخ نداده است. آنها باید روحیه و انگیزه بالای خودشان را حفظ کنند، چرا که پرسپولیس بازی های مهمی را پیش رو دارد. ارزش بازی در پرسپولیس کمتر از تیم ملی نیست، به ویژه ...
گنج های پنهان در رشته های پایه و خواب خوش روسا
...، ژیمناستیک با پتانسیل به دست آوردن 9 مدال(مردان) و دوومیدانی با ظرفیت 48 مدال، سرمایه گذاری و برنامه ریزی کرده بودند امروز با افتخار می گفتیم کاروان ایران با 88 مدال رنگارنگ جایگاه بهتری را به خود اختصاص داده و باید از این پس مراقب این گنج باشیم تا از آن محافظت شود، اما الآن باید برای به دست آوردن صندوقچه ای از مدال های رنگارنگ برنامه ای گسترده تدارک دید. وقتی با مسئولان کلان ورزش صحبت می کنیم ...
کسب مقام دوم تیمی کردستان در مسابقات دوومیدانی پیشتازان و نونهالان کشور
نیز نشان برنز را کسب کرد. مدیرکل ورزش و جوانان استان کردستان یادآور شد: همچنین حدیث حسین پناهی و نازنین جمال پور از تیم کردستان ب دو نشان برنز را به خود اختصاص دادند. گفتنی است، پرستو احمدی مربیگری تیم کردستان را مرحله دوم مسابقات دوومیدانی قهرمانی پیشتازان و نونهالان دختر منطقه 5 کشور را بر عهده داشت. انتهای پیام/2330/ ...
شادی جنجالی مدافع آرسنال دردسرساز می شود؟
...> گرانیت ژاکا و ژردان شقیری، 2 بازیکن تیم ملی سوئیس نیز در جام جهانی و بعد از باز کردن دروازه صربستانی چنین علامتی را بعد از گلزنی نشان دادند که باعث شد با جرایمی مواجه شوند. مصطفی که در آلمان و از یک خانواده آلبانیایی متولد شده است، با نشان دادن این شادی پس از گل ممکن است به زودی به اتحادیه فوتبال انگلیس احضار شده و پرونده او مورد بررسی قرار گیرد. ورزش سه: امروز و در جریان برتری 2 ...
آرام باش و نفس عمیق بکش
.... در این شرایط صحبت کردن با خودتان می تواند بهترین انتخاب باشد. نگران نباشید که احمق به نظر برسید. فقط به خودتان بگویید چرا استرس دارید و برای به اتمام رساندن وظیفه ای که دارید (که سبب استرس شما شده) چه کاری باید انجام دهید و مهم تر از همه اینکه به خود بگویید همه چیز حل خواهد شد. 5- نیایش کنید: بیشتر افراد برای رهایی از استرس به معنویت روی می آورند. مطالعات نیز نشان می دهد که عبادت ...
راه های اشتباه برای لاغر شدن
کار سختی است و مطالعات نشان داده بیشتر مردم اگر این محاسبه را در ذهن خود انجام دهند میزان کالری مصرفی خود را تا 50 درصد کمتر حساب می کنند. به جای این از برنامه های کالری شمار در تلفن همراه خود یا سایت ها کمک بگیرید. البته این روش هم صد در صد دقیق نیست اما از اینکه در ذهن خود محاسبه کنید بهتر است . همه کالری ها مثل هم نیستند. نوع کالری ها، زمان مصرف کالری ها و کیفیت کالری ها می تواند ...
پایان گروگانگیری در خراسان رضوی
پیگیری پرونده وارد عمل شدند که بررسی های اولیه آنها نشان می داد، افرادی ناشناس، جوان 37 ساله را ربوده و به محل نامعلومی انتقال داده اند. گفت: تحقیقات علمی کارآگاهان پلیس آگاهی در این رابطه در گام تکمیلی حاکی از آن بود که خانواده فرد گروگان با افرادی اختلاف مالی داشته اند و به احتمال زیاد، انگیزه آدم ربایی باید به خاطر همین مسئله باشد. کریمی خاطرنشان کرد: در حالی که تحقیقات ...
زهرا کیانی: هیچ کس باور نمی کرد مدال بگیرم
م به مصاف حریفان رفت و در مجموع دو فرم جین شو و چیانگ شو با امتیاز 19،41 در رده دوم قرار گرفت و مدال نقره ارزشمندی را برای ورزش کشورمان به ارمغان آورد که تاکنون کسب نشده بود. او با کسب این مدال، به نخستین بانوی تالوکار ایران تبدیل شد که در بازی های آسیایی موفق به کسب مدال می شود و نام خود را در تاریخ ووشوی ایران ثبت کرد. کیانی که در مسابقات جهانی بزرگسالان به دو مدال نقره و برنز و در پ ...
فال روزانه 12/ 06/ 1397
تماس های تلفنی که مدت زیادی است منتظر آنها بوده اید با تأخیر بیشتری همراه خواهند بود. نیازی نیست که خودتان را بابت آنها نگران و آشفته کنید زیرا این تأخیرها خارج از کنترل شما هستند. امروز حجم زیادی از وقتتان را در خودرو و مشغول انجام دادن وظایف روزمره ی خود خواهید گذراند. احتمال دارد برخی از آشنایانی که مدتی از آنها بیخبر بوده اید را ببینید که خبرهای مهمی را برای شما به همراه دارند. ممکن ...
خواهران منصوریان و الهام چرخنده؛ قصه خریدار و فروشنده!
...، به استودیوی رادیو ورزش جلوگیری کرد. او گفت که هر دو پوشش کامل داشته اند. شهربانو و الهه منصوریان در مسابقات آسیایی جاکارتا مدال نقره گرفتند واکنش افکار عمومی و توضیح شهربانو منصوریان پس از افشاگری خواهران منصوریان، مردم در فضای مجازی به آن توجه ویژه ای نشان دادند. در ابتدا بیشتر واکنش ها به نقد اقدام الهام چرخنده بود، اما خیلی زود ورق برگشت و افکار عمومی خواهران ...
نگاه های تبعیض آمیز و منفی به زنان کمتر شده است
خوبی با وزارت آموزش و پرورش و دستگاه های دیگر صورت گرفته است. ما طرحی در ارتباط با سطح سواد و آگاهی های حقوقی دختران از زمان خانم شهیندخت مولاوردی داشتیم که بخوبی اجرا شده و ما هم آن را ادامه خواهیم داد، همین طور ارتقای مهارت های ارتباطی که در این زمینه طرحی را تحت عنوان گفت و گوی ملی خانواده دنبال می کنیم، این طرح نشان می دهد که مهارت های ارتباطی در خانواده بسرعت روبه کاهش است و خانواده های ما ...
دخترانی که دوست دارند روزی پلیس دنبالشان کند+ تصویر
را تجربه کردم. همه عشق و علاقه ام این بود که با سرعت از کنار ماشین ها عبور کنم. عاشق سرعت بودم و با دیدن رقابت های سرعت تصمیم گرفتم وارد این ورزش مهیج شوم. با پراید تقویت شده در مسابقات شرکت می کردم و هربار با کسب تجربه ای جدید سراغ هیجان دیگری می رفتم. چه مقام هایی کسب کرده اید وتا حالا در مسابقات دچار سانحه هم شده ای؟ 6 سال است که به شکل حرفه ای در رقابت های ...
انوشیروانی: رئیس فدراسیون تصمیم شورای فنی را وتو کرد/ تکرار قهرمانی در جهان دشوار است
ها بیشتر بود. اگر مجید عسگری که با شرایط خاصی به جاکارتا اعزام شد کنار بگذاریم طبق قولی که کادرفنی داده بود هفت وزنه بردار دیگر شانس مدال بودند، اما اوت شدن 4 وزنه بردار ایرانی شرایط را سخت کرده و زنگ خطر را برای ما به صدا درآورد که باید اتفاق های ورزش را هم در نظر بگیریم. هیچ وقت پیش از شروع یک رقابت با قاطعیت درباره نتیجه صحبت نکنیم و حرفمان را در عمل اثبات کنیم. حذف رستمی و براری ...
کارهایی مهم که هر کاربر کامپیوتر باید بداند + جزئیات
: مزایای ورزش در محیط کار بر سلامت انسان یک راه موثر برای رفع این مشکل استفاده از سرویس Dropbox است، بنابراین فایل های ضروری شما در هر جایی که باشید همراه شماست. به علاوه یادگرفتن این امر مفید است که چگونه در هر مکان از کامپیوتر خود استفاده کنید. با داشتن برنامه های ساده ای مانند Teamviewer، شما می توانید از طریق یک سیستم دیگر در فضایی دورتر از خانه ی خود، وارد کامپیوتر خود شوید ...
چالاکی مهارت کلیدی نرم افزاری برای موفقیت در دنیای امروز
.... انعطاف پذیر و پرانرژی افراد چست و چالاک انعطاف پذیرند، و باید پرانرژی هم باشند. به همین سبب می توانند به سرعت به نیازهای تغییراتی که مستلزم دنیای کنونی هستند، واکنش درخور نشان دهند. مثلا کار در جهان امروز تنها به تعامل با همکاران دور و بر محدود نمی شود. بلکه مستلزم داشتن ارتباط با افرادی هم هست، که در نقاطی زندگی و کار می کنند، که الزاما با محل زندگی و کار ما هم افق نیستند ...